Intimitatearekiko, maitasunarekiko eta harremanekiko ditugun erantzunak eta izaera askotan haurtzaroan garatu ditugun joeren emaitza dira. Beraz, paradoxikoa badirudi ere, saihesteko atxikimendua garapen-bide oker bat da, ziurrenik gaztetan sustatzen hasia, konturatu gabe.
Erromantiko sentibera bazara, izan "Altzairuzko Gizona" pertsonaia haustura batek jotzen zaituenean edo erabat zita bat izateko ideiarekin urduri jartzen zarenean - ziurrenik zure haurtzaroarekin uste baino zerikusi handiagoa izango du. Agian beti ihes egin duzu harremanetatik, hazten ari zinela inoiz ez zenuelako harreman onik aurkitu. Edo itxaropenik gabeko erromantikoa zara futbol entrenamenduaren ondoren zure amarekin komedia erromantikoak ikusten denbora gehiegi eman duzulako.
Hala ere, modu berean, pertsonekiko atxikimendu estiloak garatzen dira haien haurtzaroko urteetako arrastoetan oinarrituta. Saiheste-atxikimendua horietako bat da. Terapeutek ere askotan pertsonen atxikimendu estiloak ulertzen saiatzen dira bikoteekin ari direnean aholkularitzan zehar, zerk egiten dituen diren bezalakoak jakiteko. Baina zer da zehazki atxikimendu estilo hau eta zergatik iruditzen zaigu hain beldurgarria? Ikus dezagun.
Harremanetarako atxikimendu estiloak
Edukien aurkibidea
Harremanetarako atxikimendu estiloak garatu ziren haur batek bere zaintzaileei nola erantzuten dien ulertzean oinarrituta. Atxikimendu estiloei buruzko ikerketa asko haur batek gurasoei ematen dien erantzun nagusian oinarritu dira. Horrela, beste pertsonekiko dugun izaera gure gurasoekin dugun harremanaren ondorio nagusi bat da.
Izan ere, badaude atxikimenduaren ondorio zuzenak gure eguneroko bizitzako jardueretan. Orain lau atxikimendu estilo ditugu gure joerak oinarritzeko. Saiheste-atxikimendu estiloa lau atxikimendu estiloetako bat besterik ez da. Gainerakoak segurua, antsietatea eta beldurtia dira.
Saiheste-atxikimendua
Saiheste-atxikimendua duen norbaitek askatasuna aukeratzen du maitasunaren eta harremanen gainetik edozein egunetan. Ez dute inorekin oso gertu egotea gustuko eta besteengan oinarritzeko beldur dira. Kanpotik zoriontsuak dirudite, besteek bezala... bakarrik egoteko jaioa, baina errealitatean, barrutik izututa daude.
Beldurrezko saihesteko atxikimendua
Beldurrezko eta saihesteko atxikimenduak segurtasunik eza eta maitatua izateko beldurra sortzen die pertsonari. Ez diete ondo erantzuten maitasun adierazpenei eta nahiko azkar sentitzen dira mehatxatuta. Min hartzeko beldurrez, ez dute denbora asko behar alarma-kanpaiak entzun eta beste norabidean ihes egiteko.
Antsietatezko atxikimendua
Antsietatezko atxikimendua duten pertsonek askotan gehiegi pentsatzen dute beren harremanetan, baina barne-barnean, askoz ere desira handiagoa dute bikotekidearekin gertu egoteko. Ahalik eta gehien eutsi nahi diote norbaiti. Hala ere, beldurrez saihesteko atxikimendua dutenek bezainbesteko beldurra diote abandonatuak izateari.
Eranskin segurua
Lotura segurua da gehien sailkatua, harremanetan bere independentzia eta autonomiaz gozatzen duena. Beren indibidualtasuna mantenduz, lotura iraunkorrak sortzeko gai dira oraindik eta ez dute loturaren zantzurik erakusten. konpromiso-fobiak.
Saiheste-estiloaren atxikimenduaren arrazoiak
Gurasoak dira pertsona batengan atxikimendu estiloak nola sortzen diren zehazteko puntu nagusia. Saiheste-atxikimenduarekin norbait maitatzea apur bat iluna izan daiteke, atxikimendu estilo hori duen pertsona batek haurtzaroan behar zituen oinarrizko hazkuntza eta zaintza eskakizunak falta baitzituen.
Hornitzaile bat erantzuten ez duenean, guraso-figura arduragabea denean, absente edo axolagabea denean, haurrak saihesteko atxikimenduaren zantzuak erakusten has daiteke. Horrek antsietate eta tristura sakona eragiten die, eta horrek are gehiago behartzen ditu bere buruarengan konfiantza izatera. Gaur egungo aroan, gutxi gorabehera... Pertsonen% 30 eguneroko bizitzan saihesteko atxikimendu ereduak erakutsi. Hona hemen gurasoek jakinaren gainean edo jakin gabe egin ditzaketen jarduera batzuk, geroago seme-alaben helduaroan saihesteko atxikimendua eragiteko.
- Utzikeria: Haurrari egunari buruz ez galdetzea bezain sinplea izan daiteke, orduz bakarrik uztea bezala.
- Haurraren arazoak serio ez hartzea: "Hazteko" edo heldutasuna garatzeko eskatzea da erronka handienetako bat. gurasoen akatsakArazoei aurre egiteko modu eraikitzaile bat irakatsi beharrean, gurasoek kezkak baztertzen dituzte.
- Nutrizio eta medikuntza beharrizanak kontuan hartu gabe: Ez kezkatu haurraren osasun fisikoaz dietaren aldetik edo haien gaitzak alde batera utzita
- Laudorio falta: Haur baten lorpenak ez miresten edo behar bezainbeste animatzen ez baditu, nahikoa onak ez direla sentiarazi diezaieke. Haurrak balioztatzea ezinbestekoa da seguru sentiarazteko.
- Maitasun fisikoa ez uztea: Maitasun fisikoak asko laguntzen du haurra seguru eta zainduta sentiarazteko. Guraso batek azken hori ezkutatzen badu, hala nola besarkadak, musuak edo besarkadak, haurrak saihesteko atxikimenduaren sintomak erakuts ditzake.
Lotutako Reading: Nola Aita Izateak Nire Bizitza Hobera Aldatu Duen
Saiheste-atxikimenduaren seinaleak
"Segurtasunik gabeko" estilo saihestezin gisa ere ezaguna, saihestezko atxikimendua duen norbaitekin ateratzeak azkar eragin diezaioke zure harremanari. Haien misterioa, haien hormak eta gauzak erromantizatzeko duten uko egiteak azkar urduri jar ditzake beste pertsonarentzat. Zita guztietan erakargarriak eta xarmangarriak izan arren, badirudi... harreman baterako prest. eta fidagarri eta leial gisa ere ematen dute – agian ez dizute emango harreman iraunkor batean behar duzun segurtasuna.
Beraiek ez dutenez inoiz harreman osasuntsu batean sentitzen den erosotasun-kokoia bizi izan, ez dakite nola eman beste norbaiti. Maiteminduta egon zaitezke eta etxera deitu nahi izango diezu. Baina txirrina jotzen duzunean eta atarian itxaroten duzunean, inork ez dizu atea irekitzen dirudi.
Arazo hauekin hazi den norbaitentzat, geroago saihesteko atxikimendu arazo gisa agertzen direnak, harreman bat kudeatzea ere zaila da berarentzat. Orain, harreman atxikimendu estilo hau duen norbaitekin ateratzen ari bazara, irakurri behean. Hona hemen saihesteko atxikimendu harreman batek nola funtzionatzen duen modu batzuk.
1. Ez dakite maitatzen
Ez utzi haien txisteek eta xarmeek engainatzen. Haien kanpoalde sendoa ez da haien barnealde hutsaren isla. Oso ondo portatzen direla dirudi, baina oso gaztetan autosufizientziaren artea menperatu behar izan dutelako da hori. Horrek imajina dezakezuna baino gogorragoak bihurtu ditu, baina barrutik, etengabe beldur dira min hartzeko.
Beraz, norbaitek haiekin zita bat egiten duenean, bat-batean oztopo gehiegi dituztela senti dezake. Begirada aldatzen duten modutik hasi eta euren buruari buruz ezer agerian uzten ez duten arte, deserosoa izan daiteke haiekin aritzea. Ez dakitenez nola zainduak izan, ez dute inoiz ikasi nola egin ere.
2. Beroa eta hotza bota dezakete
Minutu batean badirudi arreta osoa zuregan dagoela, eta hurrengoan alde egin eta lagun zahar batekin hizketan hasi dira. Oso txarrak direlako... maitasuna erakutsiz, ez du esan nahi haien bihotza loreontzi huts bat denik. Sakonki maite dute eta haien beldurrek ez diete emozioen zintzotasuna kentzen, baina erraza izan daiteke gaizki ulertzea.
Harreman serio batean daudenean, haien ereduak nahasgarriak eta batzuetan gogaikarriak izan daitezke. Seguruenik, esna dauden une oro zurekin eman nahi izango dute, baina bat-batean lotsatu eta platerak indarrez garbitzen hasiko dira galdera pertsonal bat egiten diezunean.
3. Atxikimendu baztertzaile eta saihestekoduna duen pertsona batek pentsa dezake itsaskorra zarela
Arbuiatzailea esaten dugu, benetan esan nahi dugulako. Maitasunari erantzutea ez da inoiz haien indargunea izan, ezta gozatzen duten zerbait ere. Beraz, maitasuna ematen diezunean, haien erreflexu naturala ziurrenik botatzea da. Hau ez dator maitasun faltagatik, baizik eta zer egin ez dakiten espaziotik. Gogoratu behar duzu ihes egiteko bulkada batekin hazi den norbaitekin ari zarela lanean.
Horrela, PDA bezalako gauzak, kopetan musu gozoak, hatzak elkarri lotzea... eskutik helduta, hauek ez dira haien indargunea. Denborarekin, haien garrantzia ikasiko dute eta intimitatearen sentsazio lausoa estimatuko dute, baina harrituta jokatzea espero dezakezu merkataritza-gune erdian musu bat emateko konbentzitzen badituzu.
4. Ez dira onak gatazkak konpontzeko
Gatazkak ebaztea Lana eskatzen du eta ez da gau bateko ukendu bat behar duen erredura soil bat. Arreta, zaintza eta maitasuna behar ditu – saihesteko atxikimendua duten pertsonek blokeatzeko ohitura duten gauzak. Horregatik, kezkatzen zaituen kezka bati ekiten hasten zarenean, baliteke zure kexak entzun gabe geratzea.
Ez da errespetatzen ez zaituztela, baizik eta arazoa ikusteko gai ez direla. Esan diezaiekezu honelako gauzak: "Aste osoan hain urrun egon zara, ez didazu behin ere deitu!", eta ez dute jakingo nola erantzun. Sentimentalismoa ez zaie hain naturala egiten, beraz, kezka horiek aipatzen dituzunean harrituta geratzea espero dezakezu.
5. Saiheste-atxikimendua duten pertsonek konfiantza arazo handiak dituzte
Eta hainbat modutan agertzen dira. Zure bikotekideak azkenean zugan konfiantza izateari amore eman diezaioke, hori baita harreman onean egoteko behar dena. Saiheste-atxikimendu arazoak dituzunean harreman bat aukeratzea berez garrantzitsua da eta konfiantza dezente eskatzen die. Baina beste kasu batzuetan, ez espero zurekin bezain erraz berotzea jendearekin.
Haurtzaroko etsipenek babesgabe eta babesgabe sentiarazi dituzte. Haien zaintzaile nagusiek huts egin diete haien itxaropen guztiei. Beraz, haien kanpoalde gogorra nabarmen nabarmentzen da, berriro min hartzeko ideiak beti kezkatzen baititu.
6. Denbora pixka bat behar dute epe luzeko harreman bat onartzeko
Hainbeste arrazoi dituztenez harremanak uzteko, erraz aurki ditzakete arrazoiak. Izan ere, ziurrenik beti bilatzen dituzte arrazoi gehiago alde egiteko geratzeko baino. Saiheste-atxikimenduarekin, zaila da konpromisoa praktikatzea, konpromiso batean dena eman behar baita.
Horregatik, topaketa kasualak, gau bateko harremanak eta katerik gabe Topaketak abiadura handiagoan erabiltzen dituzte ligatzeko orduan. Distantzia emozionala mantendu eta beren kabuz independente izaten jarrai dezaketen pertsonak nahiago dituzte.
7. Saiheste-atxikimenduarekin harreman serio batean egon arren, ez dizute inoiz laguntza eskatuko.
Harremanen oinarria euripean aterki bat luzatu diezazukeen norbait aurkitzea da. Beraz, norbait beste norbaitekin harreman estua izan duzunean eta zuek biok harreman serio baten atarian zaudetenean, malenkonia sentitzen duten egunetan zurekin harremanetan jartzea espero izango duzu.
Baina ez dute egingo. Beti garbitu dituzte malkoak bere kabuz eta ez dute behar zapi-kaxa bat emateko. Beraz, hortz eta iltzeen aurka borrokatu dezakezu haien hormak hausten saiatzeko, inoiz ikusi ez duzun alde bat erakustea espero dezakezu, baina borroka hori luzea eta gogorra izango da.
8. Haien independentzia beti nabarmentzen da
Eta batzuetan modu ederretan. Ez bakarrik lanean edo bikotekide-bizitzan. Baina haien izatearen zati bakoitzean ikusiko duzu, zein autosufizienteak diren. Ez zaie oilo-ipurdia jartzen iluntasunean, bertan eroso sentitu direlako. Ez dira arantzek ziztatzeko beldurrik ere, hain trebeak direlako bendak egiten.
Kafea prestatzen ari diren bitartean beren buruan nola dauden okupatuta hasi eta lanean krisiak nola kudeatzen dituzten arte, bai horixe! emakume independente batekin ateratzea edo gizona saihesteko atxikimendu harreman batean zaudenean.
Saiheste-atxikimendu estiloaren prebentzioa eta tratamendua
Saiheste-estilo atxikimendua haurtzarotik garatzen denez, haren prebentzioa ere horretara eraman behar da. Atxikimendu estilo honek batez ere gurasoekin duen harremanarekin du zerikusia. Haurrak hau garatzea eragozteko modu bakarra guraso arduratsu eta arretatsu izatea da.
Guraso bat bere haurraren beharrekiko sentibera bada, emozioen espektro osoa sentitzen uzten badio eta bere haurrarekiko arduratsua bada, hori nahikoa izan daiteke atxikimendu estilo hau saihesteko. Haurra gehiegi errieta egin edo errieta egin beharrean, gurasoak hitz atseginekin eta ulermenarekin heztea kontuan hartu beharko luke. Bestela, posible da haurrak... guraso toxikoak eta, zalantzarik gabe, etorkizunean aurre egiteko mekanismo osasungaitzak garatuko ditu.
Gainera, atxikimendu estilo hau duzula benetan antzemateko modu bakarra aholkulari edo terapeuta batengana jotzea eta haien gidaritza hartzea da. Haien esperientziarekin, zehatz-mehatz jakin daiteke nondik datorren arazoa eta nola gainditu etorkizuneko harremanak hobetzeko. Zorionez, Bonobology-k aholkulari talde trebea du, guztiak... klik egin urrun.
Beraz, horra hor. Hori da kontua: norbait maitatzea saihesteko atxikimenduarekin. Ezin dugu aukeratu norekin maitemintzen garen, baina hobeto ulertzen saiatzea aukera dezakegu, modu egokian maitatzeko. Gauza zaila eta ia apustu txarra dirudi.
Baina maitasuna horrela ezin duzunez ukatu, gutxienez pixka bat hobetu dezakezu.
Maiz egiten diren galderak
Saiheste-jokalari batek ez du maitasuna modu arruntean erakusten. Oso independenteak direla eta konpromisoarekiko beldurra dutela ikusiko duzu. Baliteke maite izatea, baina ez dute ondo adieraziko, ez baitute beren sentimenduez asko hitz egiten.
Ez modu monumentalean. Terapiarekin eta aholkularitzarekin, norberak gainditu ditzake atxikimendu baztertzaile, saihesteko eta harreman funtzionalago batean nola egon ikas dezake. Hala ere, ezin da erabat alde batera utzi norberaren izaera diseinatzen lagundu duen guztia.
Azkenean, bai. Baliteke bidean oztopo batzuk eta gatazka handiak egotea saihesteko atxikimendu arazoak dituen pertsona batekin harreman baten hasieran bertan. Baina denborarekin, koherentziarekin, ahaleginarekin eta ulermen handiarekin, harreman arrakastatsua guztiz posible da.
7 arrazoi zergatik zure bikotekide ohia beroa eta hotza den — eta nola aurre egin horri
Eranskin anbibalentearen estiloa: nola kaltetzen du zure harremana?
Bizitza zoriontsu bat izateko ezinbesteko 11 harreman-ezaugarri
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
