Zure senarraren infidelitatearen erruduntasunaren 11 seinale

Amy Winehousek bikotekide infidel baten ikuspuntutik abestu zuen: “Neure burua engainatu dut. Banekien egingo nuela. Esan nizun arazoak nituela. Bai, badakizu ez naizela ona”. Engainatu bazaituzte, bidegabekeria jasan izanaren sentsazioak irentsi zaitzake. Baina zure senar infidelak ere ez du erraza izango. Senar infidelaren erruduntasunaren zantzuak daude, egun-argi uzten dutenak bere transgresioa onartzeko borrokan ari dela.

Mutilek errudun sentitzen al dira engainatu ondoren, nahiz eta bikotekideek barkatu? Noski, zure gizonak ezin du saihestu antsietatea eta errua engainatu ondoren. Robynek berak ere, 'beste emakumearen' ikuspuntutik abestuz, bere bikotekideari esaten dio: "Deitu zure neska-lagunari. Hitz egiteko ordua da. Eman zure arrazoiak. Esan ez dela bere errua". Esaten saiatzen ari garena da, berak ez badu errudun sentitzen, besteek bere ekintzen oroigarri gisa balioko diotela.

Zer da senar infidelaren errua?

Kasu bakoitzaren testuingurua desberdina den arren, erruduntasun faktorea ohikoa da iruzurgileen artean, eta gizon batengan iruzur egiteari aurre egitean erruduntasun zantzuak askotan agerikoegiak dira. Hau da, ezkontza edo epe luzeko harreman bat konpromisoari, konfiantzari eta leialtasunari buruzkoa delako. Gizonek iruzur egiteko asmatzen dituzten aitzakia desberdinak alde batera utzita , ikerketa berritzaile batek 8 arrazoi nagusi identifikatu ditu jendeak iruzur egitearen arrazoiak. Hauek dira:

• Anger
• Autoestimua
• Maitasun falta
• Konpromiso baxua
• Aniztasunaren beharra.
• utzikeria
• Desio sexuala
• Egoera edo zirkunstantzia

Traidoreek sufritzen al dute? Kultura guztietan gutxiesten da iruzurra, ez baita guztiz zintzoa. Beraz, noski, damua sentitzen du iruzurragatik. Badaki bikotekidearen konfiantza hautsi ondoren, zaila dela berreraikitzea. Horrek, aldi berean, iruzurra gaizki sentiarazten du bere ekintzekin (nahiz eta agian ezin izan kontrolatu). Afera dela eta izandako erruduntasunak normalean jaten ditu, nahiz eta bikotekidearekin gehiegi haserre egon.

Zure bikotekide infidelak soziopata motaren bat ez bada edo emozionalki ezkontzatik erabat aldendu ez bada , infidelaren erruduntasunaren zantzuak erakutsiko ditu zure inguruan duen portaeran eta jarreran. Batez ere "gizon onen" kasuan gertatzen da hori, hau da, emazteekiko leialak diren eta "familia-gizon" izatearen irudia duten senarren kasuan.

Casanovak eta konpromiso-fobia dutenak seinale gorriak dira eta normalean azterketa zorrotzetatik ihes egiten dute, baina bestela eredutzat hartzen den gizona gogorrago epaitzen da. Senar infidel batek damutzen denean, infidelitateaz errudun dela adierazten duten seinale batzuk erakusten ditu. (Pentsa ezazu Bill Clintonengan eta nola bere gorputz-hizkuntzak telebistan asko esaten zuen.)

Zigorretik ihes egiteko, agian, beren indiskrezioak estaltzen edo arrazionalizatzen saiatzen dira. Beraz, afera baten ondoren erruduntasun emozionalaren zantzuak erakusten dituen gizon batek, ziurrenik, guztiz berez kanpoko zerbait egingo du arintzeko. Zalantzarik gabe, haien portaera aldatua eta bizitzari buruzko ikuspegi berria nabarituko dituzu. Hau da sortu dutela dakiten nahaspilari barne-harremanak emateko duten modua.

Irakurketa erlazionatuak: Iruzur egiten ari al da ala paranoikoa naiz? 11 gauza hausnartzeko!

Nola eragiten dio iruzurra egiteagatiko erruduntasunak iruzurra egiten duenari?

Argi eta garbi esateko, maite duzun norbait behin betiko mindu duzula jakiteagatik errudun sentitzea ez da erraz gainditzen den zerbait. Iruzurgilearekin enpatizatzea zaila den arren, egia da harremana hautsi delako tormentatzen direla. Auto-gorrotoa, damua eta nahasmena dira iruzurgile bat bere ekintzen eraginpean dagoela eta errudun sentitzen dela adierazten duten seinale emozional batzuk.

Jende gehienak hasieran iruzur egiten du ondoriorik espero gabe, eta gero hilabetez edo urteetan kezkatuta sentitzen dira horregatik. Ikerketek erakutsi dute generoen arabera desberdintasun nabarmenak daudela pertsonek errua prozesatzeko moduan. Ikerketa batek erakusten du gizonek errudun sentitzen direla sexu-infidelitatearen ondoren, eta emakumeek, berriz, infidelitate emozionalaren ondoren. Baina, nolanahi ere, damutzen dira beren ekintzengatik.

Senar infidel baten erruduntasunaren 11 seinale

Nola jakin norbait engainatzeagatik errudun den? The Journal of Social and Personal Relationships aldizkarian aipatutako ikerketa batek dio bikotekideak traizionatzen dituzten pertsonek askotan gaizki sentitzen direla beren akatsengatik, baina hobeto sentitzen saiatzen direla engainatzeagatik duten errua murriztuz , gehiegi azalduz eta justifikatuz. Hauek erruduntasunaren seinale agerikoak bihurtzen dira gizon batengan bere emaztea engainatzen duenean.

Ezaugarri horiek guztiek batzuetan haien delitu txarren arrasto garbia ematen duten jokabideak sortzen dituzte (ezkutatzen saiatzen direnean). Esan daiteke lehen aldiz delitugileak eta errudun sentitzen direnak errazago harrapatzen direla infidelitatea erraz lortzen dutenak baino. "Nola jakin dezaket nire senarrak errudun sentitzen den?" galdera eginez etorri bazara, gaur bertan gaiari heldu eta behar duzun informazio guztia emateko garaia da.

Beraz, nola jakin dezakezu zure bikotekideak erruduntasun zantzuak erakusten dituen? Hona hemen kontuan hartu behar duzuna:

1. Infidelitateagatiko senarraren erruduntasunaren seinaleetako bat erasotzea da.

Arraroa baina egia da iruzurgileek errudun sentitzen direnean, asko oldartzeko joera dutela. Zurekin iruzur egiten duen gizonak harremanean deszintzoa izatea leporatu diezazuke . Adrian entrenatzaileak, YouTubeko Love Advice TV- tik , seinale ohiko honi buruz hitz egiten du eta dio: "Ezin dituzte beren emozioak eta segurtasun eza prozesatu, beraz, errua proiektatzen dizute. Norbait etengabe zerbaiti buruz segurtasun eza duenean, horrek zure radarra piztu beharko luke".

• Manipulazioa: Eraso hauek erabiltzen ditu bere burua defendatzeko, baina, egia esan, zu manipulatzen ari zaitu bere antsietatea murrizteko. Zergatik berandu iristen den galdetzen diozunean, irainduta sentitzen da. Galderari aurre egiteko prestatuta ez dagoenez, desbideratzera jotzen du.
• Errua: Zuri errua botatzean, egin behar ez zuen zerbait egin izanaz libratzen saiatzen da.
• Zure akatsak adieraziz: Zuregan akatsak aurkituz nahasmena bilatzen du, hori baita errazena. Baina baita ere iruzurraren seinale ziurtatuetako bat da.
• Ahalduntzen du: Egoera iraultzeko ahaleginekin, ahaldunduta sentitzen da. Horri esker, bere errua leihotik bota dezake eta zure susmoak eta segurtasun eza arazo handiagoak bihurtzen ditu. Horrela, bere infidelitatea azkenean argitara ateratzen denean, neurri batean zu har dezake harremana hautsi izanaren erantzule.

2. Bat-batean opari eta arretaz betetzen zaitu

Oso ohikoa eta errazena den erruduntasun seinalea da, beraz, arreta jarri zure senarraren portaerari. Senar infidel batek , jakina, denbora gutxiago ematen du bere bikotekidearekin. Baina errudun sentitzen denez horregatik eta ez duenez bere arduragabekeria agerian utzi nahi, ohiko taktika distraitzailea probatzen du: erosotasun materialekin liluratu zaitu.

Arreta, laudorioak eta maitasun keinuak jaso badituzu, zure zentzumen super erneak aktibatu behar dituzu. Goiz etxera etortzea etengabe egiten duen zerbait da orain zurekin denbora pasatzeko, baina lehenago ez zen inoiz horretaz arduratu. Zure bestela urrun dagoen senarra errudun sentimenduan egon daiteke infidelitateagatik. Zenbat maite zaituen eta bere bizitzan nahi zaituen erakutsiko dizu, baina hori erruduna delako eta hori konpontzen saiatzen ari delako da.

Tracy Ross harreman-terapeutaren arabera, portaera berri hau senar infidelaren erruduntasunaren seinale ohikoenetako bat da: "Baliteke etxeko lanak egitea, zita-gauak antolatzea, opari txikiak erostea..." kontuan hartzailea edo pentsakorra izatea, normalean ez bezala.

3. Bere portaera izugarri aldatzen da

Bikotekidearen konfiantza eta emozioekin jolastearen errudun denez, inkontzienteki portaera-aldaketa batzuk jasaten ditu. Aldaketa hauek agerikoak dira, eta zuen harremanean zerbait gaizki dagoela adierazten duten seinale izan daitezke. Adibidez, bere telefonoan gauzak ezkutatzea iruzur egitearen seinale izan daiteke. Ez duelako nahi zuk testu edo dei zalantzagarririk ikustea.

• Kontuz ibili ohi da bere tramankuluekin: Maiz aldatzen al ditu pasahitzak? Edo bat-batean uko egiten dio bere bankuko datuak edo kreditu txartelaren fakturak partekatzeari?
• Ez dauka erantzunik zuretzat: Zergatik azaltzeari uko egiten dio edo trabatu egiten al du? egunero berandu etortzen da etxera? Lanarekin lotutako dei gehiegi jaso al ditu azkenaldian gauean? Eta horri buruz galdetzen diozunean, ez dio kasurik egiten eta jakin-min handia duzula esaten dizu. Hauek dira zure senarrak beste pertsona batekin engainatzen zaituela adierazten duten seinale klasiko eta ziurtatuak.

Jendeak bere portaera izugarri aldatzen duenean, erruduntasunaren seinale kezkagarrienetako bat izan daiteke gizon batengan, dio Adrian entrenatzaileak. «Baina fidatu zure senaz eta ziurtatu lehenik eta behin ez duzula zure segurtasun eza elikatzen ari. Eman zeure buruari denbora portaera behatzeko eta ziurtatu berarekin elkarrizketa bat izateko prest zaudela», gaineratzen du.

Irakurketa erlazionatuak: Nola gainditu traizioa harreman batean? 8 modu konpontzeko!

4. Senar eta aita perfektua izaten saiatzen da

John Legendek abestu zuen: “Eta damutuko naiz egindako akatsagatik. Ez dago arrazoirik gaur esateko. Ez du jakin beharrik, ez du jakin beharrik”. Nola jakin norbait iruzur egiteagatik errudun den? Ezer gertatu ez balitz bezala jokatu. Gainera, errudun sentimenduz betetako gizon batek aita maitekorra eta emakume batek desira dezakeen senar perfektua izaten saiatuko da.

• Bat-batean familia-gizona da: Denbora gehiago emango du haurrekin, etxeko lanekin laguntzen edo entrenatzen. Etxeko lanetan ere laguntza emango dizute, lehen inoiz egiten ez zituen gauza askoren artean bat.
• Zurekin bikotekide hobea izaten saiatzen da: Bat-batean, -n aferaren ondorioak, zure nahiak asetuko dira eta zure kexak arretaz entzungo dira. Hauek iruzurra egiteagatik errudun sentitzearen seinale emozionalak izan litezke.

Beste alde batetik, baliteke hauek zure susmoak uxatzeko erabiltzen dituen manipulazio teknikak izatea. Edozein dela ere bere motibazioa, zure senarra egia izateko gehiegi ona eta perfektua bihurtzen bada, orduan arratoi bat usaintzeko garaia da. Bat-batean, gaueko telebista ikusteko ohiturek edo erosketa bidaia amaigabeek ez diote axola.

Aitzitik, barre egiten die. Hobera aldatu dela senti dezakezu, baina hauek senarraren infidelitateagatik errudun sentitzearen seinaleak besterik ez izan litezke.

5. Aldarte aldaketak eta suminkortasuna senarraren infidelitatearen erruduntasunaren seinale dira.

Guy Winch psikologo ospetsuak dioenez, "erruduntasun arina ere bizitzako pozak besarkatzeko zalantzan jar zaitzake, eta emozio negatibo batzuk azaleratu". Beraz, zure gizona triste sentitzen bada eta eguneroko zoriontasunaz lehen bezala gozatzeari uzten badio, arrazoia bere infidelitatearen damua izan daiteke. 

Ezkontzaz kanpoko harremanen kasu batzuetan, harrapatzean zer esango lukeenaren inguruko erruduntasunak eta kezkak antsietatea eta portaera suminkorra eragin diezaiokete. Azken finean, iruzurgileek gauza harrigarri asko esaten dituzte aurrez aurre jartzen direnean . Gauza txikienengatik izutu egin daiteke, galduta eta triste itxura izan dezake, edo ezin izan diozu begietara begiratu elkarrizketa bat izan nahi duzunean. Erruduntasunaren seinale oso nabariak oraindik zutaz arduratzen den gizon batentzat.

«Maiz gertatzen bada, zure bikotekidearekin esertzeko garaia da zer gertatzen den jakiteko», dio Adrianek. «Ez eraso edo errua bota, baina modu atseginean jakinarazi kezkatuta zaudela». Aldarte aldaketak iruzurtiek beren buruarekiko duten sentimenduaren isla izan daitezke. Askotan ez dira gai beren kezka adierazteko.

Beraz, ireki komunikazio bideak. Senar iruzurti batek baztertuta sentitzen bada, bere oskolean gehiago sartu eta zuregandik urrunago egon daiteke. Beraz, zuretzat zenbat zaila izan daitekeen kontuan hartu gabe, enpatia eta errukia dira zure aliatu handienak hura ateratzeko eta agian bere transgresioak aitortzera bultzatzeko ere.

6. Urrundu egiten da eta bere planetatik kanpo uzten zaitu

Hori denbora luzez gertatzen bada, zure ezkontza hondamendian dago, dudarik gabe. Guy Winchen arabera, "erruduntasunak kalte egin diozun pertsona saihesteko balio dizu". Izan ere, emozio honek gizona iruzur egiten dion pertsonarengandik urrundu dezake, eta hori, hain zuzen ere, lehenago aipatu ditugun infidelitatearen erruduntasun seinale batzuen aurkakoa dirudi. Distantzia mantentzera edo antsietatea eragin dezaketen gauzetatik eta lekuetatik aldentzera ere irits daiteke.

• Zu saihesten zaitu: Beraz, zure senarrak engainatzen badu, ez du zurekin denbora pasatzeko gogorik izango. Bat-batean, asteburuak lanpetuagoak izan daitezke. Lanean denbora gehiago ematen hasiko da eta askotan ezinezkoa da bere absentzia, portaera arraroa eta etxera berandu iristea dela eta aurrez aurre jartzea saihestea.
• Ez zaitu gehiago ateratzen: Sotiloki baztertzen zaitu bere gizarte-planetatik. Esan beharrik ez dago, aitzakia bat duela beti, ezin zaitu atera edo bere bulegoko festetara joan.

Bikotekidearekin denbora pasatzeko nahia modu organikoan sortu beharko litzateke. Maitasun harreman bat badu, zaila izango zaio etxearen eta maitalearen arteko denbora orekatzea. Horregatik, istorioaren beste aldea ezkutatzeko aitzakiak.

7. Iruzurra egiteaz damutzen den seinaleak: Banaketaz eta dibortzioaz hitz egiten du

Erruduntasuna emozio nahiko indartsua da, ezta? Zure senarrak damu eta atsekabe sentimendu horiek zenbat ahalegindu arren, irteera bat aurkituko du, modu batera edo bestera. Horren adierazpen ohikoenen artean, ezkontza amaitzeko mehatxu etengabeak daude, ezkutuan bada ere, eta zure bikotekideak engainatu zaituen seinale izan liteke. Ezkontzak bere bidea amaitu duela eta hau dela zu ikusteko azken aldia aipatzen badu, kontuan hartu engainuaren seinale ziurtatuetako bat dela.

Ohartu al zara nola eztabaida baten erdian, bat-batean banantzeko bideak aipatzen dituen, engainatzen zaituela aitortu beharrean ? Ez baztertu une beroan esandako zerbait bezala, senarraren infideltasunaren erruduntasunaren seinale esanguratsuenetako bat baita. Baliteke banantzearen aukeraren ideia sotilki sartzen ari izatea zure buruan, beste emakumearen berri duzunean bere kontzientzia baretzeko.

Bi harreman aldi berean bizi dituenez, bere bizitzako bi emakumeen artean zalantzan egon daiteke eta beste emakumea zure gainetik aukeratzea ere kontuan hartu dezake. Beste norbait duen pertsona batentzat, ezkontzaren haustura ez da hain garrantzitsua izango une horretan.

Irakurketa erlazionatuak: Zure bikotekideak engainatzen zaituen 5 seinale ziur - Ez egin kasurik!

8. Zure sexu-bizitzak goranzko joera du

Bat-batean, zure gizona inoiz baino beroagoa izango da, eta maitasuna egitera ekartzen duen berritasunak harrituko zaitu. Ohean gauza berriak probatzeaz gain, inoiz baino sexu gehiago izango duzu. Hau bere ezkontzaz kanpoko harremana konpentsatzeko modu bat da, eta zureganako gose berritua gizonezko baten erruduntasunaren seinaleetako bat izan liteke.

• Sexu gehiago izatea: Asteetan lehorte-aldiak izaten zirenak, orain goizean sukaldeko mostradorean sexua izatea da, lanera joan aurretik. Zuek biok liskarrak hasten dituzuenean ere, hark modua aurkitzen du sexu haserre bihurtzeko, zuek bion arazoei buruzko benetako elkarrizketa saihesteko. Zergatik borrokatu zineten hasierako galderara itzuli aurretik ere, biok ohera joan zarete dagoeneko. Portaera aldaketa hau arrosa iruditu daiteke hasieran, baina arreta handiz erreparatu behar diozu zure gizonaren buruan zer ari den sortzen.
• Ahalegin gehiago eginez: Bat-batean, mugimendu berri horiek guztiak daude ohean, zure sexu-bizitza pizten da, eta sexuarekiko arreta handiagoa bihurtu da. Baliteke sutsuki maitatua sentitzea bere sexu-gogoaren igoeragatik. Kontuz. Hau guztia beste norbaitekin sexu-abenturazale izatearen ondorioa izan daiteke.

Iruzurra egiteaz damutzen dela eta bere errua barkatu nahi duela adierazten duen seinale bat ere izan liteke. Edo izan liteke zure buruan susmorik piztu nahi ez izatea. Ez dago jakiteko modurik, beraz, hobe da portaera hau mutil batek iruzurra egin ondoren nola jokatzen duen erakusten duten beste seinale batzuekin konbinatzea eta behatzea.

9. Interes eta zaletasun ezohikoak garatzen ditu

Bikaina da hau, ezta? Baina hauek bere infidelitatearen erruduntasunaren ondorioak direnean, ez dago zaletasunik politrik. Bere zaletasun berria bere maitasun interes berriaren ondorio izan daiteke. Zaletasun edo gustu berriak garatzea beti da osasungarria, baina organikoa bada eta bere nortasunarekin bat badator soilik. Gimnasioa gorrotatzen duen zure senarrak zinta gainean jartzen bada mendekuz, arraroa da. Horrek adieraz dezake bere gorputza norbaitentzat moldatzen ari dela.

Agian maitasun istorio bat irakurtzea ere gomendatu dizu elkarrekin , hala nola Harrotasuna eta Aurreiritzia, jendeak horri buruz hitz egiten zuen bakoitzean iseka egiten zion liburua. Edo zure erretzaile ez den mutil-lagunari bat-batean zigarro bat erretzea gustatzen bazaio, ke horrek ez du suarik gabe egongo nonbait. Baliteke bere beste bikotekideak erretzea eta hortik hartu izana ohitura hori.

Jendea aldatu egiten da eta ohitura berriak har ditzake, onak zein txarrak, lagunengandik edo kanpokoengandik. Baina batzuetan, interes berri hauek ke-pantaila bat izan daitezke benetan gertatzen ari dena ezkutatzeko. Zaletasunak ere izan daitezke iruzurraren seinale ziurren artean.

10. Senarraren infidelitatearen erruduntasunaren zantzuak ez-berbalak izan daitezke

Badira infidelitateagatik errudun sentitzearen seinale emozional batzuk ere. Senar infidelaren erruduntasunaren seinale nagusietako batzuk begi-kontaktua bezalako seinale ez-berbaletatik ikus daitezke. Zure gizona maitasun harreman bat badu eta erruduntasunak pisu handia badu, bere gorputz-hizkuntzan eta adierazpenetan ikusiko da, batez ere errudun sentimendua eragiten duten gai "deserosoei" buruzko elkarrizketak badituzue.

Adibidez, saiatu infidelitatearen gaia aipatzen edo lagun batek iruzur egitea diren gauzetan murgildu den istorio bat kontatzen . Baliteke gorritzea, ezin izatea zure begietara begiratu, defentsan jartzea edo traizioari buruzko zure iritzi sutsuak ez partekatzea. Jarri arreta berezia bere begiei, horiek baitute benetan zer gertatzen den bere baitan jakiteko gakoa.

Gizon kontzientziadunek, egiten ari direnagatik gaizki sentitzen direnek, kaltea jasango dute zalantzarik gabe. Adi egon behar duzu seinale ez-berbal horiei, eta baliteke gizon batengan erruduntasun zantzuak antzematea.

Irakurketa erlazionatuak: 10 galdera zure ezkontide desleialari egiteko

11. Zure senarrak iruzur egiten dizunean, bere sare sozialetako portaera lekuz kanpo dago

Senar infidel baten erruduntasunaren zantzuak sare sozialetako jarduera ezohikotik ere antzeman daitezke. Hasieran, zure istorioa, egoera edo mezu berri bat egiaztatzeko eskatzen zenion. Baina orain, plataforma hauetan oso aktiboa bihurtu da.

• Maite zaitut sarean bonbardatzen: Orain arte Instagramen edo Facebooken jarraitzen ez bazaitu, bat-batean jarraitzen has daiteke eta gehiegi egin dezake gustuko, partekatzen edo iruzkintzen. Zure argitalpenak hitz lausengarriekin komentatzen ari dira, susmagarri utziz.
• Erabat erretiratzea: Beste muturrean, sare sozialetatik erretira daiteke eta zalantzan jar daiteke zuen bien argazkiak elkarrekin jartzeko, oroitzapenak partekatzeko edo zuen argitalpenetan gehiegi komentatzeko. Baliteke, bere harreman berrian izan ditzakeen ondorioen beldurrez.

Erraza da. Sare sozialek harremanetan eragina dute eta gure errealitatea islatzen dute. Sare sozialetako portaeran izandako edozein aldaketa bortitzak erruduntasun seinale emozionalaren ondorio izan daitezke, beraz, jarraitu adi bere online portaerari erruduntasun seinale ohikoenak erakusten dituen ikusteko. Baina ez erreakzionatu gehiegi edo ez atera ondoriorik senar infidelaren erruduntasunaren bi seinaletan oinarrituta soilik.

Nola aurre egin iruzurra egiteagatiko erruduntasun sentimenduari?

Iraganean engainatu zaituen norbait bazara, orduan ezagutzen duzu horrekin batera datozen sentimendu nahasgarrien ozeanoa. Bikote askok ez dute harreman batean engainuari aurre egiten. Batzuei errazago barkatzen eta ahazten zaien arren bikote-terapiaren ondoren , bikote gehienak desleialtasun-pasarte baten ondoren hausten dira.

Erruduntasun hori denbora batez sentitzen ari bazara, jakin ezazu ez zaudela bakarrik honetan. Oraintxe bertan zeure buruari errua botatzeari utzi ezin badiozu ere, hona hemen damu sentimenduak gainditzeko egin beharko zenukeena:

• Modurik errazena zure bikotearekin eta zure buruarekin zintzoa izatea da: Zure bikotekideari zure infidelitateaz zintzoa izatea gauza bat da. Baina zintzoa izan al zara zure buruarekin zergatik egin duzun azaltzeko? Garaia da zure lehen harremanean zer gertatzen ari zen hausnartzeko eta ulertzeko, eta gauzak non gaizki joan ziren benetan ebaluatzeko, inori errua bota gabe.
• Zure bikotekideaz beste norbaitengan konfiantza izan: Zure bikotekidea izan denez hartzailea eta oso minduta sentitzen denez zuregatik, ez dago behar duzun laguntza eskaintzeko moduan. Beraz, deitu eta zeure buruaz zein gaizki sentitzen zaren esan beharrean, hitz egin beste norbaitekin, hala nola senide batekin edo lagun min batekin.
• Jarri ahalegina zure harremanean: Harreman berria utzi eta zure bikotekide nagusiarekin gauzak ondo egitea erabaki baduzu, eman beharrezko urrats txiki guztiak maite dituzula sinetsarazteko (ez Birkinak eta oporrak emanez). Lehenik eta behin, eman iezaiezu tartea, baina esan iezaiezu zenbat sentitzen duzun eta barkamena eskatu nahi diezula. Lasaitzen direnean, esan iezaiezu zein konprometituta zauden gauzak ondo ateratzeko eta frogatu egunero zure ekintzekin.

Zure senarrarengan infidelitatearen erruduntasunaren zantzu nabarmen hauekin, ez zaituzte ustekabean harrapatuko zure ezkontza-arazoak okerrera egiten badute. Zure ezkontza konpontzeko moduak ere aurki ditzakezu gauzak konponbidetik haratago joan aurretik. Denbora nahikoa ematen badiozu, gauzak hobetu egin daitezke. Adi egon, kontuz ibili eta ez zaitez engaina. Izan zaitez adimentsu eta kudeatu gauzak burua altxatuta.

Maiz egiten diren galderak

Infidelitatea: Aitortu beharko zenuke zure bikotekideari engainatzen ari zarela?

5 emakumek zergatik barkatu dieten beren senarrari

Ezin dut nire senarraren afera ahaztu eta torturatuta sentitzen naiz

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.