Zure senarra emozionalki gaizki moldatu al da? Ezkontza huts egiten ari den 12 seinale

Ezkontza etengabeko lana da. Zalantzarik gabe, lan gogor eta ahalegin iraunkorra behar da maitasun lotura hau bizitzako bidaian zehar gertatzen diren hainbat gorabeheratan zehar mantentzeko. Konturatu baino lehen, ezkontza huts baten zantzuak azaleratzen eta termitak bezala zabaltzen hasten dira, zure harremana barrutik huts bihurtuz.

Lanaren, eskakizun ekonomikoen, seme-alaben hazkuntzaren eta gizarte-betebeharren eguneroko presioek elkarrekiko sentitzen zenuten maitasun gero eta handiagoan eragina izan dezakete. Pixkanaka, urrundu ere egin zaitezkete, distantzia noiz iritsi den konturatu gabe ere. Horrek "nire senarra emozionalki ezkontzatik alde egin du" kontzientziazioa ekar dezake. Azkenean, porrot egiten ari den ezkontza baten lehen zantzuak ikusten dituzunean, bat-batean ez dirudi. Baina atzera begiratzen baduzu, konturatuko zara eguneroko utzikeria txikiek osatzen dutela zure senarra ezkontzatik alde egin duen seinale.

Bikote guztiek garai txarrak izaten dituzte euren ezkontzan. Normala eta naturala da. Hala ere, badago aldea paradisuan arazoen fase laburren eta ezkontzatik alde egin duen ezkontide batekin bizitza partekatzearen artean. Azken hau ezkontza porrot baten seinaleen aitzindaria da. Ezinbestekoa da seinale hauek goiz ezagutzea eta taldean lan egitea zuen harremana berreraikitzeko, zuen ezkontzak bizirik irautea nahi baduzue.

Ezkontza arazoetan dagoela adierazten duten seinaleak

Egunero ikusten duzue elkar. Dena ondo dagoela ziurtatzen dizu, baina zure barne-sentsazioak esaten dizu ezkontza-arazoetara hurbiltzen ari zaretela. Zerbait gaizki dagoela sentiarazten dizu etengabe – ez du ahalegin handirik egiten harremana funtziona dezan eta ez bata ez bestea ez zarete zoriontsu sentitzen ezkontzan. Distantzia handitzen hasi da, bai mentalki bai emozionalki. Pisukideen ezkontzaren seinaleak ikus ditzakezu zure senarrarekin duzun harremana definitzen.

Zalantzarik gabe, kezka iturri bat da hau. Distantzia emozional hau, konexio falta, zaintza falta eta bizitzen ari zaren kezka ezkontza huts baten seinale argiak dira. Eta seinale hauek segurtasun lozorrotik atera eta zure ezkontza-bizitza salbatzeko neurri zuzentzaileak hartzera bultzatu beharko zaituzte. Hona hemen zure ezkontza arazoak dituen seinale argiak, beranduegi izan baino lehen neurriak hartzen laguntzeko: 

• Komunikazio falta: Bai, finantzei eta seme-alabei buruz hitz egiten duzue, nork zer egiten duen erosketak eta etxeko lanak eztabaidatzen dituzue eta etxea kudeatzeari dagokionez makina ondo olioztatu baten moduan ere funtzionatzen duzue, baina benetako komunikazioa desagertu egin da zuen harremanetik. Zuk eta zure senarrak elkarren berri gehiago ematen ez baduzue, galdetu eskuinekoari. Intimitate emozionala eraiki dezaketen galderak edo are indartsuago bihurtu eta besteak nola sentitzen duen ados ez badago, ezkontza huts egiten ari denaren lehen seinaleetako bat izan liteke.
• Gehiegizko borroka: Zu eta zure senarra etengabe borrokan zarete. Desadostasun txikienak ere eztabaida lehergarri bihurtzen dira, eta ondoren egunak igarotzen dira oztopoak jartzen eta batek besteari isiltasuna ematen. Behin eta berriz borroka berdinak izaten badituzu eta borroka horiek okerrera egiten badute, argi dago ezkontza zorigaiztoko batean zaudela, funtzionatzen ez duena.
• Zoritxarra: Ezkontza zorigaiztoko batean, baina ezin baduzu alde egin – sentimendu honek zure ezkontza nola ikusten duzun ondoen deskribatzen badu, edo zure senarrak nola ikusten duen, orduan gauzak argi daude. Zure bizitzako harreman garrantzitsuena etengabeko zorigaiztoko iturri bihurtzen denean, argi dago zerbaitek amore eman behar duela.
• Ez dago konexiorik: Zure senarrak ezkontzatik kanpo utzi duen seinale esanguratsuenetako bat lotura emozional eta fisiko falta da. Zuen eta zuen senarraren artean kimika fisikorik ez badago eta postariarekin zure bizitzako bikotekidearekin baino emozionalki sintonizatuago sentitzen bazara, ziurtasun nahikoz esan dezakezue zuen ezkontza azken hanketan dagoela.
• Erromantizismoa hiltzen: Ez duzu gogoratzen noiz egin zenuen azken bikotekide zerbait. Zita-gauak, ligatzea, amodioa iraganeko kontu bihurtu dira, maitasunez eta irrikaz gogoratzen dituzunak. Zure ezkontidearekin bizitza partekatzen ari bazara berarekin lotura erromantikorik sentitu gabe, orduan pisukide ezkontzaren seinaleak idatzita daude zure harreman-dinamikan.
• Kalitatezko denborarik ez: Noiz izan zen azken aldia elkarrekin eserita eguzkipean dagoen edozer gauzari buruz hitz egiten? Noiz izan zen azken aldia ardo kopa bat edo bi partekatu eta elkarri bihotza isuri zenioten? Edo noiz izan zen azken aldia elkarri hitz egin zenioten bikotekide erromantiko gisa, ez guraso edo bizitzako bikotekide gisa, bete beharreko erantzukizunak eta obligazioak dituzuen bezala? Gogoratzen ez baduzu, orduan seinale indartsua izan beharko litzateke zure ezkontza bizitzan dena ondo ez dagoela adierazteko.
• Sekretuak: Zure ezkontzan sekretuak gordetzen hasten zara. Konfrontazioa saihesteko gezur zurietatik hasi eta zure ezkontideak ulertuko ez lukeela uste duzulako zuretzat garrantzitsuak diren gauzak ez partekatzeraino, sekretuak txikiak izaten dira hasieran, baina elur-bola bihurtu daitezke gezur sare korapilatsu batean, zure ezkontza suntsitu dezakeena.

Irakurketa erlazionatua: Harreman emozional baten 7 seinale (konturatu gabe ere)

Zer esan nahi du ezkontza batetik emozionalki kanporatzeak?

Ezkontzaren bidea egin duen edonork ziurtatuko du arazoak bidaiaren parte direla. Baina senarrak emozionalki ezkontzatik aldentzen bada, orduan harremana funtzionarazteko ardura askotan bikotekidearen gain geratzen da. Zure ezkontzan hori gertatzen den ala ez ulertzeko, lehenik ulertu behar duzu zer esan nahi duen emozionalki aldentzeak.

Bikote batek ezkontza-arazoak jasaten dituenean, distantzia emozionala sortzen da bien artean, eta distantzia hori pixkanaka handitzen doa egunero, hainbesteraino non harremana borroka mingots bihurtzen den bi pertsonentzat. Horrek bikotearen arteko komunikazio-arrakala handitzen du, bi bikotekideek beren beharrak ez direla asetzen, beren nahiak ez direla ulertzen eta beren itxaropenak ez direla betetzen kontzientzia gogaikarri honekin bizi baitira. Kontzientziazio horrek zure senarrak ezkontzatik alde egin duela adierazten duten seinaleak agertzea ekar dezake.

Bakardadeak eta hutsuneak ezkontza borrokalaria amaiera dramatiko baten amildegira bultzatzen dute. Zalantzarik gabe, hau da bikote zoriontsu bat zorigaiztoko batetik bereizten duen desberdintasun nabarmenetako bat. Bidea zuzentzeko ahaleginak egin aurretik, zure senarrak ezkontza emozionalki baztertu duen seinaleen jakitun izan behar duzu.

Ezkontza huts egiten ari den 12 seinale

"Ezkontza zorigaiztoko baina ezin alde egin" egoera oso ohikoa da. Eta ez dira emakumeak bakarrik ezkontza zorigaiztoko batean jarraitzea aukeratzen dutenak seme-alaben onerako , presio sozialengatik edo ezkontza haustea beldurgarriegia eta gaindiezina iruditzen zaielako. Gizonek ere ezkontzetan eta harremanetan jarrai dezakete, nahiz eta bihotza galdu, arrazoi berberengatik edo gehiago.

Hori gertatzen denean, "nire senarrak emozionalki ezkontzatik alde egin du, baina oraindik nirekin dago" sentsazio gogaikarri hori poliki-poliki baina ziur aski hartzen hasiko zara. Hori oso urduri jar daiteke, eta zure harremana salbatzeko eta agian berreraikitzeko ere ahaleginetan jar zaitzake. Distantzia eta atsekabe sentimendu horrek gehiegi eragiten badizu, agian zure harremana aztertzeko eta ezkontza huts egiten ari denaren 12 seinale hauek bilatzeko garaia da:

Irakurketa erlazionatuak: Nire ezkontza hautsi egiten ari da – Adituak 13 modu iradokitzen ditu egoera aldatzeko

1. Oso kritiko bihurtu da zurekin

Ezkontza batean, bi ezkontideek ez dute bikotekidea erabat onartzea bakarrik espero, baizik eta errespetatzea ere diren bezala eta eskuzabalak izatea harekin. Noski, kritika osasungarri batzuk edo desadostasun zintzoak ere kontuan hartu behar dira, baina hauek nabarmen desberdinak dira kritika osasungaitzetatik eta zure ezkontza arazoak dituen seinale dira.

Zure senarra oso kritikoa bihurtu bada zurekin eta lehenago inoiz kezkatu ez diren gauza txikiek eragiten badiote haserreari, orduan zerbait gaizki dago ziur. Prestatzen dituzun otorduetatik hasi eta janzteko modura eta jarraitzen duzun karreraraino, zuregan ezerk ez badu bere laudorioa merezi, ezkontza huts baten lehen seinaleetako bat da.

Arrazoi nagusia zure senarrak emozionalki ezkontzatik alde egin izana izan daiteke. Hori gertatzen denean, zure senarrak bat-batean bere bizitzatik erabat blokeatu zaituela ohartuko zara. Izan ere, "nire senarrak emozionalki ezkontzatik alde egin du" kontzientziazioak gogorren eragiten dizu zure senarraren bizitzari buruz ezer ez dakizunean.

2. Gauzak besteekin partekatzen baditu eta ez zurekin, zure ezkontza arazoak dituen seinale da.

Emazte gisa, zure senarrak bere ametsak, itxaropenak, kezkak eta nahiak zurekin partekatzea espero duzu. Bere pentsamendu pribatuenen berri izan beharko zenuke eta bere bizitzako edozein aldaketa garrantzitsuren berri izan lehenengo pertsona izan. Igoera handi bat edo lanean estresa izan, gurasotasunari buruzko bere ikuspuntua edo bere buruarentzat eta zure familiarentzat dituen planak izan, zu izan beharko zenuke berak gauza handi eta txiki guztiei buruz hitz egiteko hitz egiten duen pertsona.

Hala ere, zure senarrak bere sentimendu pertsonalak beste pertsona batzuekin partekatzen dituela ikusten baduzu, kontuan hartu beharko zenukeen zerbait da. Ezkontza hautsi baten seinale goiztiarra izan daiteke. Nire lagunik onena dibortziatu zenean, askotan esaten zuen nola bere senarrak gauzak berarekin partekatzeari utzi zion.

Egun bereziki hunkigarri batean, behin esan zuen: “Bere lagunik onena nintzen. Hori izan zen gure ezkontzaren oinarria. Baina urteetan zehar, ahaztu egin zuen hori eta ezezagun batekin ezkonduta nengoela sentitu nintzen. Behin, bere lana utzi eta negozio bat hasteko asmoa zuen. Ez al da hori emazte batek jakin beharko lukeen zerbait? Eta hala ere, jakin nuen bere anaiaren emazteak nahi gabe festa batean esan zidanean. Familia osoak bazekien. Baina nik ez. Gure ezkontza amaitu zela adierazten zuen lehen seinalea izan zen”.

3. Haserretu egiten da bere nahiak betetzen ez badituzu

Badago inoiz ahaztu ezin dudan gertakari bat. Behin, lankide ohi batek bilera bat antolatu zuen beraren eta bere senarraren bulegoetako jendearentzat. Senarrak whisky edalontzi multzo jakin bat ateratzeko eskatu zion, baina berak ohiko Borosil edalontzia jarri zuen.

Honek gizona haserre bizian irauli zuen, erretilua irauli arte, egongelako zorua beira hautsiz estalita utziz. Eta gero alde egin zuen haserre, baina ez aurretik emazteari ezertarako ez zela ona esan aurretik. Hau gonbidatuen aurrean gertatzen da, bere etxean. Irainak, irainak eta errespetu falta seinale dira zure senarrak ezkontzatik alde egin duela, baina bertan geratzea erabaki duelako, arrazoiren batengatik, dibortzioa ez zaiolako aukera bideragarria iruditzen, behintzat ez oraindik.

Zure senarrak etengabe sentiarazten dizunean zure erantzukizunak betetzen ez dituzula, ezkontza huts egiten ari den seinale da. Zureganako menpe egoteari utziko dio eta jarrera irrazionalagoa eta suminkorragoa izango du. Azken finean, emozionalki hain urrun dagoen ezkontide batek harremanaren haustura ekar dezake.

4. Intolerantzia ezkontza arazoak dituen seinale da.

Ez dago lurrean ezkontza arazoak ez dituen bikote bakar bat ere. Jendeak pazientziaz aitortzen eta gainditzen ditu bere arazoak. Baina zure ezkontza huts egiten ari den seinale argia da intolerantzia handia harremanean sartzen denean. Edozer egiten duzun guztiak erotu egiten zaituela dirudi.

Zuregan lehen adoragarriak iruditzen zitzaizkion gauzek ere orain izugarri gogaitzen dutela dirudi. Esaten duzun guztiari haserretzen badio, begiak iraultzen badizu edo isiltasuna besterik ez badizu egiten , "ezkontza zorigaiztoko baina ezin utzi" egoeran ikusten duen adierazpen handienetako bat da.

Senar emozionalki urrun batekin arazoak dituen emakume larri batek egindako kontsulta honek intolerantzia-jokabideak nolakoak diren deskribatzen du. Honela dio: "Nire senarrak gauza txikiei erreparatzen die eta neurriz kanpo puzten ditu. Gure ezkontza ezin dugu ezertaz hitz egin eztabaidan sartu gabe. Horrek estres handia ekarri dit". Intolerantzia hori ezkontza huts baten lehen seinale kezkagarrietako bat izan daiteke.

Irakurketa erlazionatuak: Nire senarra ez da maitekorra edo erromantikoa eta nekatuta nago saiatzeaz

5. Jolas falta ezkontza huts baten seinale da

Joan dira biok elkarrekin barre egiten, txantxetan aritzen, elkarri trufatzen eta elkarrekin denbora pasatzeaz gozatzen zenuten garaiak . Zuen harremanaren hasiera markatu zuten jostalari eta alaitasun une horiek iraganeko kontua dira orain. Txantxa lagunartekoen pixkanaka desagertzea ezkontza-borroken seinale goiztiarra da.

Badakizu zure ezkontza amaitzear dagoela, zuen harremanaren zoriontasun iturria zen kimika hori berpizteko ahalegin etengabeak egin ondoren ere, oztopo gogorrekin egiten duzun topo. Argi dago zure senarrak ez duela jada zoriontasunik aurkitzen zurekin, eta horregatik emozionalki urrun mantentzen da zugandik.

6. Ez zaitu kontrolatzen

Lehen, deitu edo mezuak bidaltzen zizkizun zertan ari zinen jakiteko. Baina orain, badirudi hilda edo bizirik zauden kezkatzen ez zaiola. Ahaztu deitzea edo mezuak bidaltzea, ez du galdetzeko ere arduratuko zer gertatzen den bere aurrean negarrez ikusten bazaitu.

Keinu horietan beherakada nabarmena eta etengabea izan bada haren aldetik, seinale da zuen ezkontza huts egiten ari dela eta zuen senarrak emozionalki harremanetik alde egin duela. Esan beharrik ez dago, horrek kezka sor zaitzakeela "nire senarrak emozionalki ezkontzatik alde egin du" pentsamenduarekin.

Hala ere, bere aldetik komunikazio falta lanarekiko kezkak edo bizitzako beste estres faktore batzuek eragin dezakete. Beraz, zure senarraren portaerak ezkontza porrot baten zantzuak adierazten dituela ondorioztatu aurretik, hartu une bat aztertzeko portaera hori zuen harremanaren normaltasun berria bihurtu den edo fase iragankorra besterik ez den. Lehenengoa ez zenuke alde batera utzi behar duzun seinale gorri bat da.

7. Sexu-topaketa deserosoak zure ezkontza huts egiten ari den seinale dira

Zuen sexu-harremanen maiztasuna gutxitu egin da. Harremanetan murgiltzen zaretenean ere, ez dirudi maitasuna egiteko ekintza intimo bat denik, baizik eta behartuago eta deserosoago den topaketa bat, non biok parte hartzen duzuen, horixe baita ezkondutako bikoteek egin beharko luketena.

Zure senarrak noizbait maindireen artean ekintza pixka bat lortzeko moduak bilatzen bazituen, baina orain zurekin fisikoki intimoa izatea saihesten badu, emozionalki harremanetik kanpo dagoelako da. Ezkontza distantzia eta deskonexio puntu honetara iristen denean, normalean laguntza eske oihu bat izaten da. Bikote-terapiaren bidez laguntza profesionala bilatzea kontuan hartu beharko zenuke arazoaren erroa aurkitzeko.

Sexurik gabeko ezkontzak gizon batengan dituen ondorioak kontuan hartzen badituzu , intimitate murriztuaren eredu hau gero eta kezkagarriagoa iruditzen has daiteke. Zenbat eta gutxiagotan izan intimitatea elkarrekin, orduan eta gehiago sentituko du erresumina, suminkortasuna eta estresa. Zenbat eta gehiago gainezka egin emozio negatibo hauek, orduan eta gehiago banandu zaitzakete. Hori bere burua elikatzen duen zirkulu zital bihur daiteke, zure senarrak ezkontzatik kanpo utzi dituen seinaleak denborarekin indartzea eraginez.

8. Berekoi bihurtu da

Behin, gaueko 12etan, nire lehengusu bat etorri zen nire etxera. Maletak eskuetan eta malkoak begietan zeramatzan. Eserarazi eta zer gertatu zen galdetu nion. Hark esan zuen: "Negozio bidaia batean nengoen eta nire hegaldia gau berandu iritsiko zen. Nire senarrari deitu nion eta galdetu nion ea aireportutik jaso ninduen. Haren erantzuna izan zen zergatik hondatuko zion loa nirekin. Esan nion deseroso sentitzen nintzela ordu horretan taxi bat hartzean eta esan zidan guztia izan zela bera ere deseroso sentitzen zela bide osoan gidatzearekin". 

Minduta eta etsita, nire etxera etorri zen, aireportutik gertu bizi bainintzen. Bere arreta "gu"-tik "ni"-ra aldatu bada, ezkontza arazoak dituzula adierazten du. Zuengan pentsatu beharrean, bere pentsamenduak eta ekintzak gero eta gehiago berekoiak bihurtzen ari dira. Bere zoriontasuna eta lasaitasuna bilatzea lehentasun nagusi bihurtu da, eta zoritxarrez, ez bata ez bestea aurkitzen du ezkontzan.

Beraz, ez ditu asteburuak zurekin pasatuko, baina lagunekin edo lankideekin planak egingo ditu. Jarrera berekoi mota hau, zalantzarik gabe, harremanean utzikeria emozionalaren eta deskonexioaren adierazle da, eta ezkontza-hausturaren seinale da.

9. Ardura saihesten du

Edozein harremanen arrakasta neurri handi batean bi ezkontideen arteko lankidetzaren menpe dago. Bi ezkontideek habe baten bi zati bezala funtzionatzen ez badute harmonia perfektuan lanean, zoriontasuna lortzea zaila da. Zure senarrak etxeko bizitzako bere erantzukizunetatik aldendu bada, horrek beste arazo ugari sortuko ditu ziur aski.

Bete gabeko lanengatik liskarrak izatetik hasi eta laguntza emozional eta ekonomiko faltagatiko haserrea izateraino, arazo ugari errotzen hasten dira. Hori gertatzen denean, harremanean emozionalki urrun egoteak ezkontza porrot baten beste seinale batzuk ireki ditzake.

Gainera, elkarrekin eraiki duzuen etxea martxan mantentzeko bere partea egiten ez badu, ezkontzan duen inbertsio falta erakusten du. Ezkontza osoaren pisua zure sorbalden gainean bakarrik daramazula sentitzen duzunean, pisukideen ezkontzaren seinale argienetako bat duzu esku artean. Etxea partekatu dezakezue elkarrekin, baina hori da zuen bizitza partekatuaren muga.

10. Despistatuta dagoela dirudi

Zurekin zita bat duzunean telefonoa begiratzen jarraitzen al du ? Edo etxean dagoenean ordenagailu eramangarriarekin lanpetuta egoten al da? Igandeak eta jaiegunak berarekin telebista ikusten eta zuk zure gauzak egiten ematen al dituzu orain? Elkarrekin zerbait egiteko zuen aurrerapenek haserre eta suminkortasunarekin egiten al dute topo?

«Ezin al naiz nire etxean lasai egon?» edo «zergatik ezin nauzu bakean utzi?» ohiko errepikak bihurtu badira zure ezkontzan, orduan esan nahi du ez dizula arreta jartzen. Bere arreta-desbideratzea ezkontza hautsi baten seinale da. Annak, 30 urteko ama ezkongabe batek, esan zuen: «Niri arreta jartzeari utzi zion. Gure alabari ere arreta jartzeari utzi zion.

«Bere arazo guztien epizentroa eta bere kezkak bihurtu ginen. Behin, hain zegoen bere jokoa ikusten, ezen ez baitzen konturatu ere egin gure alaba sehaskatik jaiki eta tximiniarantz arakatzen ari zela. Hori izan zen azken tanta. Aurretik, gure ezkontza arazoetan zegoela adierazten zuten seinale guztiak alde batera utzi nituen».

Irakurketa erlazionatuak: Mesedez, lagundu iezadazu emozionalki jateari uzten

11. Susmoa duzu engainatzen ari zaituela

Interneten dabil esaldi anonimo ezagun bat: "Neska batek galdera bat egiten badizu, hobe da egia esatea. Litekeena da galdetzea badakielako". Emakumeek sena dute, eta horrek krisi bat aurreikustea eragiten die.

Senar infidel batek zugana iruzur egiten ari dela etengabeko sentsazioarekin bizi izan bazara eta bere arreta beste emakume batzuetara desbideratzen ari dela ohartzen bazara, ziurrenik hala da. Eta horrek esan nahi du dagoeneko emozionalki harremanetik alde egin duela. Senar infidel batek , funtsean, emozionalki ezkontzatik alde egin duen senarra da.

Beste emakumearekin duzun harremanaren izaera edozein dela ere, nahita zure konfiantza traizionatu izanak eta berarengan jarri zenuen fedea errespetatu ez izanak erakusten du zein gutxi axola zaion. Zure senarrak ezkontzatik alde egin duen seinalerik nabarmenenetako bat ez bada hori, ez dakigu zer izango den.

12. Zorigaiztoko eta deprimituta dagoela dirudi

Behin zure senarrak harremana utzi duela ziur zaudenean, garrantzitsua da egoeraren larritasuna aztertzea. Ezin dituzu ezkontza huts egin duenaren zantzuak ezkutatu. Orain da zure esku dagoen guztia egiteko unea harremana funtziona dezan, zure senarra benetan maite baduzu.

Lehenik eta behin, zuen harremana salbatzea merezi duen ikustea da . Bikote gisa oraindik itxaropena badagoela uste baduzu, orduan zure senarra emozionalki ezkontzatik alde egitera eraman duenaren muina aztertu behar duzu. Ezkontide zoriontsu eta maitekor izatetik ezkontza zorigaiztoko batean dagoen baina utzi ezin duen norbait izatera igaro bada, arrazoiak egongo dira horretarako.

Ohartu al zara bere jarrera orokorra ahulduta dagoela eta ia denarekiko interesa galtzen ari dela dirudiela? Atsekabetuta eta zorigaiztoko dagoela dirudi? Alkoholaren edo substantzien kontsumoaren mendekotasun handiagoa nabaritu al duzu? Orduan, zure senarrak ezkontzan ikusi dituen seinaleak senar deprimitu baten sintoma izan daitezke. Hala bada, egoeraren larritasuna ikusten lagundu behar diozu eta behar duen laguntza profesionala lortzen lagundu.

5 modu ezkontza huts baten zantzuak ezeztatzeko

"Nire senarrak emozionalki ezkontzatik alde egin du" konturatu izana onartzea ez da erraza, baina zenbat eta denbora gehiago baztertu arazo hau, orduan eta zailagoa izango da kudeatzea. Beraz, ezkontza huts egitearen beldurrez inertziara erori beharrean, neurri proaktiboak hartzea aukeratu. Ezkontza huts egitearen zantzuak konpentsatu eta zure harremana salbatu dezakezu 5 urrats hauekin, berriro ere harremanean emozionalki inplikatzeko:

1. Ulertu zergatik egiten ari den hau

Erraza da errua botatzea norbaitek bidegabekeria egin dizula sentitzen duzunean. Beste pertsonaren egoeraren ikuspegi enpatikoa izatea erronka bat da. Zure ezkontza jokoan dagoenean, edozein erronkari aurre egiteko prest egon behar duzu. Beraz, hasi ulertzen zerk eragin duen haren portaeran aldaketa hori eta zerk higatu duen bien arteko lotura emozionala.

Zure ekintzak izan litezke zure ezkontza-arazoen azpian dagoen kausa? Bizitzako egoeretan ari al da borrokan, eta horrek ez dio uzten harremanean dituen erantzukizunak bere gain hartzeko tarterik? Behin ulertzen duzunean, errazagoa izango da harekin harremanetan jartzea eta neurri zuzentzaileak hartzea.

2. Komunikatu berarekin

Bikote baten arteko distantzia emozionala askotan gaizki-ulertuek eragiten dute, bi pertsonek elkarren artean komunikatzeko gai ez direnean sortzen direnak. Orain arazoaren erroaren ideia bat baduzu, ekimena hartu behar duzu berarekin hitz egiteko eta zehazki zerk daraman buruan jakiteko. Zuk bere kezkak konpontzen badituzu eta berak zureak, errazagoa izango da berriro konektatzea eta zuen ezkontza-arazoak elkarrekin gainditu ahal izango dituzue.

3. Berpiztu maitasuna eta grina

Behin izotza hautsi eta komunikazioa ondo doala, elkarrekin denbora gehiago pasatzeko eta oroitzapenen bidetik bidaiatzeko garaia da. Bizitza elkarrekin zergatik aukeratu zenuten gogorarazteko balioko dizu. Iraganeko oroitzapen zoriontsuek utzikeria emozionalaren mina arintzeko balsamo gisa balio dezakete eta galdutako maitasuna eta grina berpizteko aukera eman diezazuekezue bioi, eta, aldi berean, porrot egin duen ezkontza berpizteko.

4. Ez egin kexak edo itotzea

Ezkontza-hausturaren zantzuak antzematen dituzunean, aurrera egiteko bidea ere antzematea garrantzitsua da. Zure senarrak emozionalki harremanetik alde egin duela onartzea izugarria izan daiteke. Baina ez utzi ezkontza porrot baten seinale hauek eragiten.

Behin zure harremana funtzionaraztea erabaki eta zure senarra konbentzitu ondoren, ezinbestekoa da denbora eta espazioa ematea bere sentimenduak eta emozioak prozesatzeko eta zuregana argi iristeko. Ez eskatu arreta eskatzeko edo ez ito maitasunez. Horrek are gehiago urrunduko du eta babesleku batean sartuko du, non agian ezingo duzun harengana iritsi ere egin.

Irakurketa erlazionatuak: Isilpeko tratamenduaren 8 onura eta zergatik den bikaina harreman baterako

5. Bilatu laguntza profesionala

Zure kabuz ezkontzan lan egiteak aurrerapauso bat eta atzerapauso bi egoera klasiko horretan jarri bazaitu, ideia ona izan daiteke laguntza profesionala bilatzea. Batzuetan, harremanean desadostasuna eragiten duten arazoak hain sakon errotuta egon daitezke, ezen bietako inork ezin baititu behar bezala adierazi kanpoko esku-hartzerik gabe.

Ezkontza ez da erraza. Ahalegin etengabea behar da ezkontza bat funtzionarazteko eta zu eta zure bikotekidearen osasun mentala mantentzeko. Zure ezkontzaren porrotaren zantzuak nabaritzen hasten direnean, saiatu zure harremana poliki eta etengabe lantzen. Denbora behar izan dezake, baina zure ezkontzak garai zailetik suspertu daiteke. Azken finean, bazeuden arrazoiak biok elkarrengana erakartzeko. Gogoratu besterik ez duzu egin behar zenbat maite duzun zure aurrean duzun pertsona eta pixkanaka zure ezkontza betiko zoriontsu izateko bidean jarriko da berriro. 

Maiz egiten diren galderak

Nola jokatu gezurra esaten duen senar batekin?

Ezkontza Hiltzen Baten 9 Etapak

17 seinale kezkagarri zure senarrak ez zaituela erakargarritzat jotzen eta 5 modu horri aurre egiteko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.