7 arrazoi zergatik mutilek behin eta berriz baztertzen zaituzten eta zer egin behar duzun

Bizitzan denok jasan behar dugu noizbait errefusaren mina. Ez dago berez gaizki baztertua izatean. Hala ere, maiz gertatzen bada errefusa, zure autoestimuan eragina izan dezake, eta galdetzen has zaitezke: "Zergatik baztertzen naute behin eta berriz mutilek?".

Ezezko ziklo batean harrapatuta bazaude, gida honek arrazoi posibleak identifikatzen lagunduko dizu eta eredua geldiarazteko aholku erabilgarriak emango dizkizu. Murgil gaitezen zitetan ezezkoa ematen duten 7 arrazoi ohikoenetan eta nola konpondu ditzakezun.

7 arrazoi zergatik mutilek behin eta berriz baztertzen zaituzten

Zure bihotza plater batean zerbitzatu zenion, maitasun guztiarekin eskainiz, baina berak uko egitea erabaki zuen. Mutila sentitzen duzu, baina zure sentimenduek ez dute erantzulerik aurkitzen. Aditu bihurtu zara nola... mutil baten ezezkoa onartu baina ezin duzu saihestu galdetzea: "Zergatik ukatzen naute mutilek etengabe?". Beno, badugu erantzuna. Hona hemen harremanetan ukatzeko 7 arrazoi ohikoenen zerrenda.

1. Oso gogotsu zaudela ematen ari zara

Norbaitekiko gogotsu egotea naturala da, baina gehiegi gogotsu agertzea batzuetan arazo bat izan daiteke. bandera gorriaGehiegi mezuak bidaltzen dituzunean, etengabeko onespena bilatzen duzunean edo konpromisoak goizegi eskatzen dituzunean, segurtasun eza edo etsipena adieraz dezake. Adibidez, maiz harremanetan jartzen bazara edo harremana nora doan galdetzen baduzu zita gutxi batzuen ondoren, beste pertsonak presioa senti dezake.

Utzi elkarrekiko interesa naturalki sortzen beste pertsonarekiko benetako jakin-mina erakutsiz, hura gainezka egin gabe. Mantendu elkarrizketak orekatuta: egin galderak, baina baita zure buruari buruz ere. Eman iezaiezu beren sentimenduak adierazteko tartea, eta saihestu mugarri emozionalak presaka iristea. Gogoratu, pazientzia izan daitekeela lotura sakonago bat sustatzeko gakoa.

Lotutako Reading: Nola egin goraipamen bat mutil bati: aholkuak eta adibideak

2. Konfiantza eza

Konfiantza ezaugarri erakargarrienetako bat da, baina autoestimu baxuak zure zita-ahaleginak zapuztu ditzake. Zure burua zalantzan jartzen duzunean, askotan modu sotiletan agertzen da: gorputz hizkuntza, ahots-tonua edo baita laudorioei erantzuteko modua ere. Gehiegi barkamena eskatzen edo zure balioa zalantzan jartzen aurki dezakezu, eta horrek maite duzun norbaitek baztertzea ekar dezake.

Konfiantza eraikitzeak norberaren lana eskatzen du. Egin zaitez lorpen sentiarazten zaituzten jardueretan, dela zaletasunak lantzea, zure egoera fisikoa hobetzea edo helburu pertsonalak lortzea. Inguratu zaitez animatzen zaituzten lagunez. Autokonfiantza proiektatzen duzunean, errazagoa da besteek zure balioa ikustea eta zuregana erakarrita sentitzea. Gogoratu, konfiantza ez dela perfektua izatea, baizik eta norbere buruarekin eroso sentitzea.

Lotutako Reading: Zer Le?o Gizonak ez du gustuko emakume bat eta zer gustatzen zaion

3. Asmo okerrak

Bi pertsonek harreman batetik itxaropen desberdinak dituztenean, askotan bazterketa gertatzen da. Zu zerbait serioa bilatzen ari bazara, haiek zerbait bilatzen duten bitartean... aldi baterako zita (edo alderantziz), deskonexio honek errefusa ekar dezake. Asmo okerrak ere gerta daitezke zure helburuak argi ez badituzu, eta horrek zaildu egiten du zure beharrak modu eraginkorrean komunikatzea.

Horri aurre egiteko, hartu denbora harreman batean zer nahi duzun hausnartzeko. Prest zaude epe luzerako konpromiso baterako, edo itxaropen zehatzik gabeko loturak aztertzen ari zara? Zure helburuak argi dituzunean, jakinarazi itzazu goiz. Zintzotasun honek ez du denbora aurrezten bakarrik, baita zure nahiekin bat datozen pertsonak erakartzen ere ziurtatzen du.

Lotutako Reading: 21 Ligatzeko Aplikazio Onenak Sexu Ofiziala Bilatzen Dutenentzat

4. Komunikazio trebetasun eskasak

Batzuetan, maite duzun norbaitek baztertua izatea honen ondorioa da komunikazio txarraZure elkarrizketak deseroso, aldebakarreko edo gehiegi kritikoak iruditzen bazaizkizu, bikotekide potentzialak uxatu ditzake. Adibidez, elkarrizketa menderatzeak edo xehetasun pertsonalak gehiegi partekatzeak laster beste pertsona deskonektatuta sentiarazi dezake. Era berean, interesik gabeko edo baztertzaile gisa agertzen bazara, gutxietsita sentiarazi diezaieke.

Landu entzute aktiboa: arreta jarri beste pertsonak esaten ari denari eta erantzun pentsakor. Erabili galdera irekiak elkarrizketa esanguratsua sustatzeko. Saihestu elkarrizketa guztiak etetea edo zuregana bideratzea. Komunikazio trebetasun onak praktikatzeak ez zaitu soilik erlazionagarriagoa egiten, baita bikotekide potentzialekin konfiantza eta harremana eraikitzen laguntzen ere.

5. Itxura fisikoari gehiegizko garrantzia ematea

Erakarpen fisikoa garrantzitsua da, baina itxuran bakarrik zentratzeak inpresio azalekoa sor dezake. Norbaiten itxura goraipatzea ondo dago, baina gehiegi egiteak objektibatuta sentiarazi dezake, direnagatik estimatuak izan beharrean. Adibidez, haien itxura erakargarriari buruzko etengabe iruzkinak egitea, haien nortasuna, balioak edo interesak aitortu gabe, desatsegina izan daiteke. Jarri arreta haien ezaugarrietan. Erakutsi benetako interesa haien pasio, balio eta iritzietan. 

Samantha izeneko lagun bat nuen, itxuragatik bakarrik zita egiten zuena. Bera da ohiko erakargarria bera eta gauza bera bilatzen zuen bere bikotekideengan. Esan beharrik ez dago, behin eta berriz baztertzen zutela zita pare baten ondoren, bere izaera azalekoagatik. Galdetzen zion bere buruari: "Zergatik baztertuko luke mutil batek ni bezalako neska polit bat?", nortasunak berdin betetzen duela zitetan ulertu gabe.

Lotutako Reading: Zergatik ez naute neskek gustuko? Arrazoiak eta irtenbideak

6. Jende okerra jomugan jartzea

Batzuetan, errefusa zurekin bateragarriak ez diren pertsonen atzetik ibiltzeagatik gertatzen da. Horien artean egon daitezke emozionalki eskuragarri ez dauden pertsonak, dagoeneko harremanetan daudenak edo zurekin nabarmen desberdinak diren balioak dituzten pertsonak. Adibidez, etengabe zurekin bateragarriak ez diren pertsonekiko erakarpena sentitzen baduzu... konpromiso baterako prest ez, zure lehentasunak berriro ebaluatzeko garaia da.

Hasi bikotekide batean benetan zer nahi duzun identifikatzen. Egin zure helburu eta balioekin bat datozen ezaugarrien zerrenda bat. Bilatu interes eta bizitza-bide berdinak dituzten pertsonak. Zure aukeretan nahita eginez gero, zurekin benetan bateragarria den norbait aurkitzeko aukera handitzen duzu.

Lotutako Reading: Ez dut nire mutil-lagunaz fidatzen – 9 arrazoi probable eta 6 aholku lagungarri

7. Hazkunde pertsonala alde batera uztea

Inoiz galdetu badiozu zeure buruari: «Jarraitu egin zidan eta gero baztertu egin ninduen. Zergatik?». Hori izan daiteke arrazoia. Jendea naturalki erakartzen du bizitzan helburu eta norabidea dutenengana. Zure hazkunde pertsonalean inbertitu ez baduzu —karrera bat jarraitzea, bizimodu osasuntsua mantentzea edo trebetasun berriak garatzea izan—, geldirik edo motibaziorik gabe iruditu zaitzake.

• Hartu denbora zeure buruan zentratzeko
• Jarraitu zirrara eragiten dizuten zaletasunak
• lor daitezkeen helburuak ezarri
• Eta zure buruaren bertsio onena izaten saiatu

Hau ez ezik zure konfiantza areagotu, baina baita ere erakargarriagoa egiten zaitu bikotekide potentzialentzat. Era independentean aurrera egiten duzunean, litekeena da zure hazkundea baloratzen eta osatzen duen norbait erakartzea.

Lotutako Reading: Ezezkoa gainditzeko modurik onena horri aurre egitea da

5 gauza egin behar dira berriro baztertua izateari uzteko

Ondo da, hauek izan daitezke behin eta berriz baztertua izatearen arrazoiak. Baina nola ihes egiten duzu bazterketa ziklo honetatik? Hurrengoan Kupidok erasotzea erabakitzen dizunean, ziurtatu iraganeko akatsak saihesten dituzula. Hona hemen bikote egokia aurkitzen laguntzeko aholku batzuk (eta haiek ez baztertua izateko).

1. Hobeto ezagutu itzazu

Harremanetan ezezkoaren mina saihesteko, beti da ideia ona etxeko lanak egitea jauzi egin aurretik. Saiatu hobeto ezagutu zure bikotekidea. 

• Zure maitea harreman berri baten aurrean prest al dago? 
• Zeintzuk dira zuen interes eta gustu komunak? 
• Harremanarekiko duten itxaropena zurearekin bat al dator?

Elkar hobeto ulertzeko elkarrekin egon. Ireki elkarrizketa-bideak. Benetako maitasuna dela ulertzen duzunean, aurrerapauso bat emateko prest egongo zara bide egokian, baztertuta sentitzea saihestuz.

2. Ez utzi zure segurtasun ezak bien artean sartzen

Zeure buruarekiko segurtasun eza sentitzeak, hain zuzen ere, baztertua izatea ekar dezake. "Zergatik baztertzen naute mutilek etengabe?" bezalako pentsamenduek... autoestimu baxua, maitasuna aurkitzen saiatzen zaren bitartean behera eramaten zaitu. Landu zure konfiantzan, ezagutu zure balioa eta bildu zure ausardia guztia galdera egin aurretik. Ahal bada, saiatu zure segurtasun eza konpontzen ligatzeko putzuan berriro murgildu aurretik.

3. Lortu denbora egokia

Pertsona egokia aurkitu duzu, bikotekide ezin hobea. Baina ez duzu '-n trabatuta egon nahi'.pertsona egokia, une okerra' egoera. Maiteminduaren irudiaz ziur zaudenean eta biok nahi duzuela badakizuenean, aurrera egin! Utzi denbora harremana eraikitzeko eta gonbidatu zure mutila konfiantza osoz ateratzera.

Lotutako Reading: Harremanen Segurtasun Eza – Esanahia, Zeinuak Eta Ondorioak

4. Ikasi zure sentimenduak modu eraginkorrean komunikatzen

Errefusa sentitzea askotan gaizki-ulertuetatik edo komunikazio okerretatik dator. Hartu denbora adierazi zure sentimenduak argi eta garbi eta errespetuz. Partekatu zure pentsamenduak, emozioak eta asmoak irekiro, baina izan entzule ona ere. Ulertu haien ikuspuntua eta izan harrera ona haien erantzunei. Komunikazio sendoak biei sentimenduak eta itxaropenak kudeatzen lagun diezazuke, harreman potentzial baterako oinarri sendoa sortuz.

5. Izan zaitez benetakoa eta leial zeure buruarekin

Norbait txunditzeko, ez zaren norbait izatearen itxurak egiteak egia azaleratzen denean errefusa ekar dezake. Onartu zarena eta utzi zure benetako nortasuna distira egiten. Benetakotasunak ez du konfiantza sortzen bakarrik, baita lotura emozionalki eta... oinarrituta dagoela ere ziurtatzen du. bateragarritasun intelektualaJendea litekeena da bere larruazalean ziur eta eroso dagoen norbaitengana erakartzea.

Nola kudeatu mutil baten errefusa

Goiko aholkuekin, zeure burua hobetzen eta aukera egokiak egiten has zaitezke lanean. Hala ere, hazkuntzak denbora behar du eta horrek ez du esan nahi berriro ez zaituztela baztertuko. Beraz, nola saihestu "Zergatik baztertzen naute etengabe mutilek?" untxi-zuloan sartzea eta bazterketa modu osasuntsuan aurre egitea? Minduta sentitzea ondo dagoen arren, ezinbestekoa da bazterketaren antsietateak zure autoestimua ahultzea saihestea. Autozainketa bereganatuz eta zure esperientzietan hausnartuz, indartsuago eta etorkizuneko harremanetan hobeto prestatuta irten zaitezke.

1. Utzi zeure buruari sentitzen eta sendatzen

Errefusa jaso ondoren emozioak ezkutatzeak mina luzatu dezake. Errefusatuta sentitzen zarenean, utzi zeure buruari triste, etsita edo baita haserre sentitzen, baina ez gelditu emozio horietan. Onartu zure sentimenduak eta eman zeure buruari denbora horietatik igarotzeko. sendatzeko prozesuaEgunkarian idaztea edo konfiantzazko lagun batekin hitz egiteak emozio horiek prozesatzen lagun dezake. Onartu errefusa bizitzaren parte dela eta ez dela pertsona gisa duzun balioaren isla.

2. Saihestu egoerari gehiegi pentsatzea

Erraza da gaizki joan dena gehiegi aztertzeko tranpan erortzea. Saihestu zeure buruari errua botatzea edo bestela egin zenezakeen gauzekin obsesionatzea. Ulertu errefusa askotan bateragarritasunari eta denborari buruzkoa dela, ez egokitasun pertsonalari buruzkoa. "Zer gertatuko balitz" galderei erreparatu beharrean, birbideratu zure pentsamenduak norberaren hazkunde positiborantz eta etorkizuneko aukeretara.

Lotutako Reading: Ez-oharrak direla eta gezurra esatea eta harremanetan dituen ondorioak

3. Autohobekuntzan zentratu

Erabili errefusaren sentimendua hazkuntzarako motibazio gisa. Identifikatu zure garapen pertsonala edo emozionala hobetu ditzakezun arloak. 

• Zaletasunak jarraitu
• Hobetu zure gaitasunak
• edo osasun fisiko eta mentalean arreta jartzea

Horrek ez du konfiantza handitzen bakarrik, baita errefusatik aldentzen ere zure arreta. Gogoratu, autohobekuntzak ahaldunduta sentiarazten zaitu eta prestatzen zaitu... harreman osasuntsuagoak.

4. Mantendu zure konfiantza

Ezezkoak zure autoestimua kaltetu dezake, baina ez utzi zure balioa definitzen. Utzi "zergatik beti baztertzen naute?" galdetzeari eta gogorarazi zeure buruari zure indarguneak eta ezaugarri bereziak. Inguratu zaitez lagun eta senide babesleez, animatzen eta baieztatzen zaituztenez. Konfiantza erakargarria da, eta mantentzeak laguntzea erraztuko dizu. etorkizuneko harremanak positibotasunez eta autokonfiantzaz.

5. Aurrera begiratu, ez atzera

Ezezkoa ez da bidearen amaiera; zerbait hobea lortzeko urrats bat da. Saihestu iraganean hausnartzea edo zure sentimenduak berdinak ez dituen norbait irabazten saiatzea. Zentratu etorkizunean eta fidatu... pertsona egokia Zure izaeragatik eskertuko zaitu. Hartu baikortasun mentalitatea eta egon irekita aukera eta esperientzia berriei.

Final Pensamientos

Espero dugu goiko aholku hauek "Zergatik baztertzen naute mutilek etengabe?" espekulazioa gainditzen eta bikotekide egokia une egokian aurkitzen lagunduko dizutela. Maitasunez bedeinkatua izango zara, zalantzarik gabe. Izan zaitez irmo maitasuna "badela" sinesmenean. Hartu kontuan gure iradokizunak eta zoriontasuna izkinan aurkituko duzu.

A ze ondo! "Maite zaitut" esan diozu zure gizonari, baina ez dizu erantzun?

8 modu "Maite zaitut" esateari eta erantzunik ez entzuteari aurre egiteko

9 estrategia adituek babestuta mutil baten errefusa kudeatzeko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali