21 ikasgai alargun batekin zita bat izanda ikasi ditudanak

Alargun batekin zita izatea sentikortasuna eta auto-hausnarketa eskatzen dituen esperientzia da. Harreman erromantikoen konplexutasun guztien artean, alargun batekin maitemintzeak eta harekin harremanetan jartzeak bere lurralde emozional berezia dakar. Ez zara pertsona bat ezagutzen bakarrik, baita haren mina, iraganeko maitasuna eta harekin batera datorren guztia ere. Ez da erraza norbaiten bizitzan sartzea haren bihotzaren zati bat beti beste norbaitena izango denean. Baina ez da ezinezkoa ere. Askok historia emozional horren pisuak gainezka egiten dien bitartean, beste batzuek pazientziaz, argitasunez eta autoestimuarekin nola kudeatu ikasten dute. Hau istorio horietako bat da. Eta, prozesuan, 21 ikasgai gako irakasten dizkigu alargun batekin zita izateari buruz, bizi izan duen norbaitengandik.

21 ikasgai alargun batekin zita bat izanda ikasi ditudanak 

Tom lehen aldiz ezagutu nuenean, ez nuen bi aldiz pentsatu alarguna zela. Lagun komunen bidez ezagutu genuen elkar, eta berehala sortu zen lotura. Pentsakorra, dibertigarria eta izugarri zintzoa zen. Aste batzuk geroago, bi urte lehenago hil zen bere emazte zen Claireri buruz hitz egin zidan. Ez zuen errukirik edo melodramatik hitz egin hari buruz. Maitasunez eta isiltasun onarpen moduko batekin hitz egin zuen, eta horrek bere mina benetan prozesatu zuela sentiarazi zidan.

Hala ere, berarekin ateratzea erronka batzuk izan zituen. Ziurgabetasun uneak egon ziren, lehen aldiz gauean geratu eta bere libururik gogokoena oraindik bere gaueko mahaian zegoela ikusi nuenean bezala. Edo familiako bileran, non senide batek nahi gabe bere izenez deitu ninduen. Baina Tomek ez zuen itxurak egin une horiek ez zirela deseroso. Onartu egin zituen. Eta poliki-poliki, ikasi nuen ez nituen hutsune horiek pertsonalki hartzen.

Aldaketa handiena nigandik etorri behar zen. Maitasuna orri garbi bat izan behar dela dioen ideia alde batera utzi behar nuen. Konturatu nintzen bere oroitzapenaren presentziak ez zuela esan nahi niretzat lekurik ez zegoenik. Berak ere argi utzi zuen hori, modu handietan zein txikietan. Etengabe agertuz, etorkizunerako planak eginez, bere semeari aurkeztuz aldi baterako lagun gisa ez, baizik eta norbait garrantzitsu gisa.

Irakurketa erlazionatuak: Ezkontidea hil ondoren azkarregi aurrera egiten ari naiz? Nola erabaki

Ez dut gozotuko. Gizon dolutsu batekin ateratzeak egoera berezia sor dezake eta kezkak eta segurtasun eza sor ditzake. Maitatua izan behar duzun bezala maitatuko zaitu? Edo alargun batekin ateratzen geratuko zinateke bigarren mailako sentimenduarekin?

Bidaia emozional honi ekin aurretik, ulertu nuen elkarrekintza bakoitza dantza delikatua zela. Txikitatik ikasi nuen oinarri sendo bat ezartzeak epaitu gabe entzutea, behar zenean tartea ematea eta intimitatea ez presatzea esan nahi zuela. Kafea hartzen ari ginen goiz lasaietan edo parkean hausnartzen ari ginenean izan, pazientzia eta komunikazio irekia ezinbestekoak zirela aurkitu nuen. Une horiek bihurtu ziren ez bakarrik bere mina ulertzeko oinarrizko elementuak, baita elkarrekin eraikitzen saiatzen ari ginen bizitza berria ulertzeko ere. Hona hemen harremanean ikasitako lezioak:

1. Ez egin gehiegi ikerketarik

Alargun baten bikotekidea zitatzerakoan lehenengo eta garrantzitsuena emazteari buruzko galdera gehiegi ez egitea da. Gutxienez, lehenengo zita batzuk pasatzen utzi gaia aipatu gabe. Hobeto ezagutu eta bere iraganari buruz hitz egiten utzi; ez sartu gehiegi pertsonalki lasterregi.

Gure lehenengo zitan bertan, akatsa egin nuen ea oraindik bere emaztea faltan botatzen zuen galdetzean. Atzera begiratuta, ez zen ideia ona izan. Bere gorputz-hizkuntzan aldaketa bat ikusi nuen, eta gainerako zita modu deserosoan joan zen. Beraz, horren ondoren, ez nion bere emazte zenduari buruzko galdera zehatzik egin. Konturatu nintzen astiro-astiro bere kabuz irekitzen uzten nionean, gure elkarrizketak naturalki sakondu zirela, oroitzapen mingarriak berriro bizitzearen presiorik gabe.

Emozionalki eskuragarri ez dagoela iruditu daiteke nerbio-sentimendu larri bat goizegi ukitzen baduzu eta oraindik agerian uzteko prest ez dauden ataletara sartzen saiatzen bazara. Gogoratu dolu-prozesua ez dela lineala eta bere ibilbidea hartzen duela. Ezkontidearen heriotzaren ondoren zita bat izatea konplikatua da. Emaztearen heriotza doluan egon daiteke eta, aldi berean, hasiera berri bat eman nahi du.

2. Prestatu entzuteko

Gehiegi aztertzen ez baduzu ere, prest egon entzuteko. Alargun berri batekin ateratzen zarenean, haren bihotza irabazteko modua haren iraganeko esperientziak entzuteko prest egotea da. Baliteke ezkontza zoriontsua izan izana , eta emaztearen heriotzatik bizirik ateratzea suntsitzailea izan behar zuen berarentzat.

Ausardia handia behar da puskak bildu eta berriro hasteko. Hitz egin nahi badu, animatu ezazu. Ez eman sentiarazi bere iraganeko harremanarekin lehian ari zarela. Hala ere, bere emazteaz hitz egin dezakeen gauza bakarra bada eta zuk ez zenuen sinatu gabeko isuri emozional baten hartzaile sentitzen bazara , orduan argi dago iraganean trabatuta dagoela.

Guretzat funtzionatu zuena, besterik gabe, isilik esertzea izan zen, atsekabe uneetan, eta eskuak heltzea, nahiz eta batzuetan ez zituen bere sentimenduak adierazteko hitz zehatzak. Bere iraganeko zatiak partekatzeko zuen prestutasunak lagundu zidan bere barne mundua ulertzen, mingarria izan arren.

3. Konturatu oroitzapen baten aurka borrokan ariko zarela

Ezkontidearekin zuen harremanaren izaeraren araberakoa den arren, maila batean, aurrera egitea zaila izango zitzaion. Batez ere galera duela gutxikoa bada, hildako ezkontidearen presentziak eragin handia izan dezake eta itzala eragin diezaioke harreman berriari ere. Ez espero maitemintzea azkarregi. Askotan ikusten nuen irratian abesti ezagun bat jotzen zenean isiltzen zela. Baztertuta sentitu beharrean, une horiek bera zenaren parte direla baloratzen hasi nintzen, bere oroitzapenak ohoratzen ikasiz itzalpean sentitu gabe.

Bihurtu zaitez haren aliatu bere mina prozesatzeko eta onartzeko bidean, zuen harremanean hitz mehatxagarri bihurtu beharrean. Horrela eginez gero, zure bikotekidearekin harreman sakon eta esanguratsua garatzen lagunduko dizute. Aldi berean, ez ahaztu arrisku-seinale potentzialak:

• Hildako emazteaz hitz egin eta loak hartu besterik ez badu egiten, oraindik doluan dagoela adierazten duen seinaleetako bat da.
• Baliteke intimitate fisiko falta konpentsatu nahi izatea, eta errebote harremana/seinale nahasiak ez izatea merezi duzuna.
• Zurekin emozionalki inplikatuta ez dagoen alargun batekin harremanean egoteak zalantzak eta trauma emozionalak sor ditzake.

4. Arin ibili

Oinarri sendoa eraikitzeko, eman denbora eta utzi harremanak bere bidea hartzen. Gure aholkua da oso poliki joatea, pausoz pauso. Batez ere emozionalki eskuragarri ez dagoen alargun bat nahiago baduzu, baliteke gehiago lan egin behar izatea aurrera eramateko. Izan pazientzia harremanean eta prest egon gauzak aurrera eramateko berak eroso sentitzen den erritmoan.

Konfiantza eraikitzen zentratzen bazara, harreman arazo ugari saihestu ditzakezu etorkizunean. Beraz, benetan gustuko baduzu eta zure sentimenduak berdinak dituela ikusten baduzu, prest egon gauzak pausoz pauso egiteko. Kontuan izan emaztearen heriotzatik bizirik ateratzearen atzerapausoari aurre egiten ari dela, eta egoera hau errukiaz eta enpatiaz kudeatu behar duzula.

Nire kasuan, berarekin denbora gehiago pasatzea proposatu nionean, zalantzak sumatu nituen. Denborarekin, erritmo neurtuan mugituz, pixkanaka zubi-zuloa egin genuen haren iragan babestuaren eta gure etorkizunaren artean.

Irakurketa erlazionatuak: Zer jakin behar duzu dibortziatu batekin zita egiteari buruz

5. Entzule ona izan eta haren trauma ulertu

Seguruenik ulertzen duzu zein zaila den sakonki maite zenuen norbait ahaztea . Ezkontidearen heriotzaren kasuan, are zailagoa bihurtzen da, inolako kontrolik ez duzula sentitzen duzulako. Egoera horretan, eragile txikiek oroitzapen mingarriak ekar ditzakete gogora. Hauek ez dira funtsean gelditzeko seinaleak. Atsekabearen isuri bat besterik ez da, denborarekin baretuko dena, edo behintzat kudeagarriagoa bihurtuko dena.

Baziren arratsalde batzuk non bere emazte zenarekin partekatutako abenturen istorioak kontatzen zituen. Hasieran jeloskortasun pixka bat sentitu nuen arren, ez nuen adierazi. Horren ordez, arretaz entzun nion, galdera leunak eginez, eta horrek ez zion bere mina prozesatzen lagundu bakarrik, baita bere bidaiarekiko enpatia sakondu ere.

6. Ez izan haren erruduntasunaren hartzaile

Gauza bat da haren mina ulertzea, baina beste bat aurrera egin nahi ez duen gizon batekin egotea. Geroago, haustura batek mutilak jotzen dituen bezala , ezkontidearen heriotzaren inguruko atsekabeak antzeko ibilbidea jarrai dezake. Baliteke zita-arloan sartu izana, baina nahi gabe bere emaztearekin alderatzen bazaitu edo etengabe haren heriotzaz hitz egiten badu, jakin ezazu inkontzienteki errudun sentitzen den alargun batekin ateratzen ari zarela.

Zenbat denbora jarraituko duzu hildako emazte baten itzalean bizitzen? Beraz, pentsatu ondo eta ondo ea merezi duen emozionalki berarengan inbertitzea. Ezin duzu harreman serio bat espero guztiz prest ez badago zu sartzen uzteko. 

7. Ez epaitu bere ligatzeko ohiturak

Apollonia Ponti zita-entrenatzaileak dioenez, ez dago une egokirik edo okerrik bikotekidea galdu duen pertsona batentzat zita-harremanetan hasteko. "Dolu-prozesua desberdina da pertsona bakoitzarentzat. Beraz, ez epaitu gizon bat bikotekidea galdu ondoren zita-arloan nola sartzen den ikusita", aholkatzen du. Baliteke pertsona batzuk saihestezina denerako prestatuta egotea eta gutxiago dolua izatea, beste batzuk, berriz, bakardadea gainditzeko harreman berri baten bila ariko dira.

Gizonek oso bakarrik sentitzen dira, ezkontidea hil edo dibortzio baten ondoren izan. Alargun batekin ateratzen zarenean, hobe da zure epaia atean uztea. Joan zaitez adimen irekiarekin, nor den eta zer eskaintzen duen onartzeko. Alargun gazte batekin edo helduago batekin ateratzen ari zaren ala ez, ez pentsatu zerk ekarri duen berriro ligatzera. Horrelako galderek zure epaia aldatuko dute eta ikuspegi estu batetik ikusaraziko dizute, beraz, ahalik eta gehien saihestu itzazu:

• Ezkontidea hil ondoren intimitate fisikoa falta zaiolako al du harremanik?
• Nola izan liteke hain laster zita bat bilatzeko bila bere emaztearen heriotzatik bizirik atera ondoren?
• Ezkontidearen heriotza hain erraz gainditu badu, zer nolako konpromiso espero dezaket berarengandik?

Irakurketa erlazionatuak: 11 aholku aditu bigarren ezkontza arrakastatsua izateko

8. Ondo komunikatu 

Bere zita-helburuak eta itxaropenak ulertzeko modu bakarra ondo komunikatzea da:

• Elkar ulertzea eraikitzeko, ez izan zalantzarik zeure burua adierazteari eta galdera egokiak egiteari.
• Mantendu komunikazio bideak irekita (are gehiago segurtasun eza edo jeloskortasuna sentitzen baduzu)
• Hitz egin ezazu bere hildako ezkontidearekiko dituen sentimenduen neurria eta zureganako dituen sentimenduak ezagutzeko.

Ez utzi dena alde batera uzteko elkarrizketa ireki eta zintzo bat gabe. Komunikazioa da arazo eta blokeo gehienak konpontzeko gakoa, eta alargunekin ligatzeko arazoak ez dira salbuespena. Lehentasuna eman komunikazio zintzoa, irekia eta neurrigabea sustatzeari zuen harremanean; horrek zuen lotura sendotzen lagunduko dizu. Bere bizitzan nire lekuaz segurtasun eza sentitzen hasi nintzenean, elkarrizketa lasai bat hasi nuen. Irekitasun horrek ez zituen nire zalantzak arindu bakarrik, baita bere konpromisoa eta mugak argiago adieraztera animatu ere.

9. Egin zaitez bere seme-alabekin adiskide

Bere seme-alabak aurkezten dizkizunean, saiatu haiekin adiskidetasuna izaten. Alargunarekin ezkontzea aukeran badago, orduan garaia da seme-alaba izan daitezkeenekin duzun harremana lantzen hasteko . Orain, egoera delikatua izan daiteke, eta prest egon behar duzu etsaitasunerako eta irekitasunerako. Inola ere ez zenuke insinuatu behar haien amaren lekua hartuko duzula. Hori kontrakoa izan daiteke, zuen harremana arriskuan jarriz.

Mantendu oreka delikatua. Bere seme-alabak ezagutzea erronka bat eta hunkigarria izan zen aldi berean. Keinu txikiek —mahai-joko batean parte hartzea edo haien istorioak entzutea besterik ez— hasierako izotza hausten eta elkarrekiko konfiantza sortzen lagundu zutela iruditu zitzaidan denborarekin.

10. Kontuz ibili bere ezkon-senide ohiekin

Gauza bat da bere seme-alabak zaintzea, baina familia oso lotuta egon bada, oso posible da oraindik ere bere emazte hilaren familiarekin harremanetan egotea. Haiekin duen harremana lasaigarria izan daitekeen arren, ezin da gauza bera esan zurekin duten harremanari buruz, bihotzez ongi etorria ematen ez badizute behintzat. Harekin lehen aldiz familia-bilera batera joan nintzenean, tentsio sotila sumatu nuen. Konturatu nintzen kanpotar gisa ikusten nindutela, beraz, harreman bat eraikitzen zentratu nintzen eta azkenean haiekin harreman estua izan nuen. Kontuan izan gauza hauek familia-dinamika osasuntsuak bermatzeko:

• Familia zabal honetatik urruntzea aukera dezakezu deseroso sentitzen bazara.
• Alde horretatik etsaitasun irekia ez badago behintzat, saiatu haiekin harreman atsegina izaten amore eman aurretik.
• Ulertzekoa da alargun batekin ateratzean segurtasun eza sentitzea, oraindik ere bere emazte hilaren familia berea balitz bezala tratatzen baitu.

Kanpotik sentitu zaitezke eta haren bizitzan duzun lekua zalantzan jar dezakezu. Hala ere, bere maiteei aurkezteko urratsa ematen badu, seinale ona da alargunak serio hartzen duela zuen harremana . Bihotzez bere bizitzan sartzeko prest dago eta bere zirkulu hurbilenaren parte izatea nahi du. Batzuetan, egoeraren ikuspegia aldatzea besterik ez da behar alargun batekin nola zita egin behar duzunaren birak eta bueltak gainditzeko.

11. Ez izan zalantzarik haren laguntza eskatzeko

Zuen arteko harremana hurrengo mailara eramateko asmoa baduzue, ez izan zalantzarik haren laguntza eta aholkua bilatzeko, haren familiarekin eta seme-alabekin harreman ona eraikitzeko. Zure bikotekide gisa ere, haren ardura da zu haren familiarekin erosoago sentitzea.

Lan egin elkarrekin erruki eta sentikortasunez, ez egin bakarrik. Haur txikiek erresistentzia handiagoa jar diezaiokete beste norbaitek amaren lekua hartzearen ideiarekiko (nahiz eta hori ez izan zure asmoa, zaila izan daiteke hori haur bati azaltzea). Zure bikotekidearen laguntza irmoa beharko duzu hau gainditzeko, beraz, ez izan zalantzarik eskatzeko.

Nire kasuan, askotan eskatu behar izan nion aholkua bere seme-alabekin izandako elkarrizketa sentikorretan, haien gustuak, gustuko ez dituztenak eta haserreak askoz hobeto ezagutzen baititu ni baino. Berari gidaritza emateak poliki-poliki eta astiro integratzen lagundu zidan haien bizitzetan. 

Irakurketa erlazionatuak: Bigarren ezkontza 40 urteren ondoren – Zer espero

12. Hobeto ezagutu

Alargun dagoen gizon batekin ateratzeak abantaila handi bat du, dio Apollonia Pontik, eta hori da, gehienetan, oso ziur daudela zer nahi duten. «Norbait berezi baten heriotza ikusi duen pertsona batek normalean argi izaten ditu bere harreman beharrak. Baliteke antzeko maitasun istorio bat nahi izatea, edo gauza berriak egin nahi izatea», azaldu du.

Simon, 56 urteko AEBetako Itsas Armadako beterano ohiak, dioenez, bikotekidearekin ligatzeko prest dagoen arren, ez du uste emaztearekin bezain lotura intimo eta bizia sortzea. «Harreman batean sartu arren, urrutitik izango da. Ezin izango dut inor maitatu nire emaztea maite nuen bezala. Uste dut esperientzia honek laguntasunaren eta harremanaren arteko bidegurutzera eraman nauela, eta lehenengoa nahiago dut».

13. Ezarri itxaropen errealistak eta jarri arreta komunikazio irekian

Alargun batekin harreman bat hasten duzunean, batez ere urteetako ezkontzaren ondoren ezkontidea galdu duen batekin, haren esperientziak eta itxaropenak oso desberdinak izan daitezke zureetatik. Hainbat alderditan konektatu arren, etorkizun berri bat imajinatzea ez da erraza izango berarentzat. Dolu prozesuak oztopatu egin diezaioke, zurekin lotura sendo bat sortzea eragotziz. Edo agian, bizitzako etapa batean egon daiteke, non maitasunak eta harremanek zuretzat dutena baino guztiz desberdina den esanahia.

Hobe da zure itxaropenekin errealista izatea. Hau askoz ere garrantzitsuagoa da adin-aldea handia bada. Gainera, ez fidatu haren portaeraren pertzepzioan bakarrik zer nahi duen ebaluatzeko. Horren ordez, komunikatu ireki eta zintzo itxaropenak kudeatzeaz eta zuen harremanean muga osasuntsuak ezartzeaz, anbiguotasunerako tarterik egon ez dadin. Zure ongizate emozionalaren eta harenaren mesedetan, lehentasuna eman komunikazio eraginkorrari.

Irakurketa erlazionatuak: Emakume gazteago bat gizon helduago batengana erakartzen duten 11 gauza

14. Ez saiatu bere emazte zenaren lekuan jartzen

Ezkontidearen heriotzaren ondoren norbaitekin zaudenean, gogoratu zure eginkizuna ez dela haren bizitzako hutsune bat betetzea. Ziurtatu, gainera, zure mutil-lagunak ez duela hori egingo duen norbait bilatzen. Bere galerarekiko enpatia izan dezakezun arren, kontuan izan gauza hauek:

• Ez utzi zeure burua izateari
• Ez espero bere bikote ohiaren oroitzapen onak ezabatzea eta aurrera egitea, inoiz existitu ez balitz bezala.
• Onartu bere bihotzean nahikoa leku egon daitekeela hura faltan botatzeko eta aldi berean zu maitatzeko.

Baliteke bere bizitzako eta nortasunaren zenbait alderdi bere ezkontide hilarekin lotuta egotea eta betiko egotea. Bere seme-alabak, bere bizimodua, bere sinesmenak eta balioak, batzuk aipatzearren. Alargun batekin ateratzean segurtasun eza saihestu nahi baduzu, berarekin zerbait berria eraikitzen ikasi behar duzu dagoeneko dauden alderdi horien inguruan, eta ez haien gainean.

Goian adierazi dudan bezala, hasierako faseetan jeloskortasun pixka bat sentitu nuen nire aldetik. Inoiz ezagutu ez nuen norbaitekin alderatuko ninduten beldurrarekin borrokan aritu nintzen. Gogoratzen dut pentsatzen nuela: " Ez dut inoiz gehiago alargun batekin zitarik izango ". Baina denborarekin, ulertu nuen eraikitzen ari ginen lotura bakarra zela eta iraganeko harremanetatik independentea.

15. Ez hitz egin inoiz gaizki bere emazteaz

Ez da erraza doluan dagoen norbaitekin zita egitea, eta baliteke batzuetan nahi gabeko konparaketak haserretzea. Iraganera nahi baino maizago itzuli daiteke. Baina une horietan ere, ez egin inoiz bere ezkontide ohia gaizki hitz egiteko akatsa. Batzuetan eztabaida bat edo bi izango zenituzkete, baina kontuz ibili bere iragana edo hildako ezkontidea ez sartzeko, horrek gauzak okerrera egingo baititu bientzat. Hori egiten baduzu, eztabaidak zuen harremanaren hondamendia ekarriko luke .

Zenbat haserre, amorru, min edo etsipen sentitu arren, ez ahaztu inoiz zein gogorra izan behar zuen berarentzat bere emaztearen heriotzak bizirautea. Kontuz ibili atsekabe hori ez pizteko mendekua hartzeko bakarrik. Gogoratu, gainera, ez zaudela lehian jada ez dagoen pertsona batekin. Horren ordez, zentratu zure orainaldian eta harekin duzun etorkizunean. Askoz errazagoa da doluan dagoen pertsona batekin zita izatea, etengabe ez badiozu begiratzen bere iraganaren prismaren bidez.

16. Espero intimitate arazoak alargun batekin

Berriz ere, harremanaren izaeraren eta emaztea hil zenetik zenbat denbora igaro den araberakoa da, baina intimitatea arazo bat izan daiteke harreman horretan. Gizona harreman esanguratsu baterako guztiz prest ez badago, zaila izan daiteke beste emakume batekin emozionalki konektatzea.

Ez epaitu horregatik, eman denbora edo hitz egin berarekin zure benetako sentimenduei buruz. Intimitate arazo hauek irauten badute, konbentzitu sexologo edo terapeuta baten laguntza profesionala bilatzeko, deskonexioaren izaeraren arabera. Ezkontidea hil ondoren zita bat izateak ahalegin etengabea eta pazientzia handia eskatzen du. Noski, prest egon behar du zurekin bide erdia aurkitzeko, bestela, borroka galdu bat borrokatzen ari zarete.

Irakurketa erlazionatuak: 50eko hamarkadan zita egitea – 15 aholku ondo egiteko

17. Kontuz bandera gorriekin

Alargun batekin harreman batean zaudenean, beti egon behar duzu adi seinale arriskutsuak ikusteko. Adibidez, alargun bat zuregandik aldentzen denean harremana serio hartzeaz hitz egiten duzun unean, seinale arriskutsua da ez dagoela prest. Edo zure familiari eta lagunei aurkezteko zalantzak dituela sentitzen duzunean, aurrera egiteagatik konpondu gabeko errudun sentimendua izan dezake. Seinale hauek alde batera uzteak bultzada-tira harreman osasungaitz batean sar zaitzake . Zuk bakarrik erabaki dezakezu zenbat denbora itxaron nahi duzun zurekin ofizial egiteko ausardia aurkitu arte.

18. Ez utzi zure ezkontide hilaren oroitzapenek zuregan eragina izan dezaten

Emakumeek dituzten arazo ohikoenetako bat da nola erreakzionatu beren bikotekidearen presentzia ezabatzen ez duen pertsona bati, etxean argazki edo oroigarrien bidez izan. Egia esan, ez zenuke saiatu ere egin behar. Guztiz ondo dago bere bikotekidearen argazkiak nahi izatea etxean, baina horrek ez du esan nahi gutxiago maite zaituenik.

Monica oso gatazkatsua sentitu zen bere bikotekidearen etxea oraindik emazte hilaren oroitzapenez beteta zegoelako. Haien argazkiak nonahi zeuden, eta lagun bati galdetu zion: "Iradoki beharko nioke bere argazkiak kentzea, benetan harreman berri bat hasteko esanahi izan dezan ?"

Bere lagunak, senarra ere duela gutxi galdu zuenak, horren aurka ohartarazi zuen, esanez halako keinu batek ere harremana arriskuan jar zezakeela. Monikak aholkuari jaramonik egin eta onartu egin zuen ez zuela iragana ezabatu beharrik etorkizunerako lekua egiteko.

19. Ikasi alargun bati bakarrik egoteko denbora ematen

Zuen harremana zenbat aurrera doan kontuan hartu gabe, baliteke zure bikotekidea doluan murgilduta aurkitzea egun edo une batzuk. Kontuan izan une horiez eta eman iezaiozu dolua egiteko tartea. Adibidez, zita batzuk mingarriak izan daitezke,

• Heriotzaren urteurrena.
• Bere emaztearen urtebetetzea
• Haien ezkontza data
• Haurren urtebetetzeak

Esan iezaiozu bere sentimenduekin bat egiten duzula. Batzuetan, espazioa ematea bera keinu polita izan daiteke garai zailetan. Egun batez bakarrik egon nahi badu edo bere emaztearen hilobian denbora bakarrik eman nahi badu, eman iezaiozu musu bat masailean eta esan iezaiozu hemen egongo zarela zain. Edo hor zaudela berarentzat, bere sentimenduak zurekin partekatu nahi baditu.

Ez hartu iraganean egindako inbertsio emozionala zuen harremanaren irain gisa. Biak elkarrengandik independenteak izan daitezke (baldin eta oreka delikatua mantentzen badu). Orain bere bizitza partekatzeko zu izateak ez du esan nahi iraganeko oroitzapenak ezabatu ditzakeenik. Ezin duzu hildako batekin lehiatu, eta ez zenuke egin beharrik ere. Zure oraina eta etorkizuna berarekin partekatzeko aukera duzu, bere emaztearekin partekatu zuena iraganean dagoen bitartean. Beraz, ez utzi segurtasun ezak gainditzen zaituen.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman batean baldintzarik gabeko maitasunaren 12 seinale

20. Egin galdera garrantzitsu batzuk

Zita serio baten ondoren alargun batekin maitemintzen bazara, baina ez bazaude ziur non zauden haren bizitzan, ez izan zalantzarik zure egoera jakiteko. Hobe da itxuraz deseroso edo zailak diren elkarrizketak hasieratik izatea, gelako elefante esaera zaharra alde batera utzi beharrean. Abel Keogh harreman-entrenatzaile eta idazleak hiru galdera zerrendatzen ditu argitasun gehiago lortzeko:

• "Maite nauzu?"
• "Ba al gaude? harreman esklusiboa? "
• "Nora doa harreman hau?"

Noski, zama emozionala duen norbaitekin ateratzea desberdina izan daiteke izan dituzun beste harremanetatik, baina hala ere jakin behar duzu nora doan eta etorkizunak zer dakarrenari buruz biak orrialde berean zaudeten. Berak zer iruditzen zaion kontuan hartu gabe, ez izan zalantzarik gai hau aipatzeko denbora luzez elkarrekin egon ondoren.

Hilabeteak elkarrekin ibili ondoren, ausardia bildu nuen galdetzeko: "Nora goaz hemendik aurrera?". Elkarrizketa honek, hasieran deserosoa izan bazen ere, atea ireki zidan itxaropenei eta epe luzerako helburuei buruzko eztabaidei.

21. Oroitzapen berriak eraiki

"Ez dut inoiz gehiago alargun batekin zitarik izango, ezgai sentiarazten nauelako" pentsatzen jarraitzen baduzu, jakin ezazu guztiz naturala dela horrela sentitzea. Segurtasun ezaren sentimenduak gainditzeko , sortu oroitzapen berriak zure bikotekidearekin. Agian bere ezkontidea gogoratuko du edo faltan botako du jaialdi eta urtebetetze bezalako ekitaldi berezietan.

Antolatu oporrak eta ospakizunak iragan mingarria gogora ekarri gabe, baizik eta irribarre egiteko arrazoi berriak emanez. Zureak bakarrik diren tradizio eta ohitura berriak sor ditzakezu, iraganaren itzalak ez agertzeko moduan. Agian, Gabonetako afariaren menua pixka bat aldatu, edo Eskerrak emateko egunean kausa on baten alde boluntario gisa aritu. Elkarrekin oroitzapen berriak sortzen dituzuenean, "alargun batekin ateratzea bigarren mailakoa dela sentitzea" segurtasun eza desagertzen hasiko da.

Gure tradizio propioak ezartzea lehentasun bihurtu nuen. Nire tradizio gogokoenetako bat brownieak egitea zen gure urteurrenean, tarta bat jaso beharrean. Erritu berri hauek itxaropenaren sinbolo bihurtu ziren eta maitasuna oroitzapenarekin batera hazi daitekeela gogorarazten diguten oroigarri ukigarri.

Final Pensamientos

Alargun baten bikotekidearekin zita egiteak beste edozeinekin zita egiteak bezalako ezaugarriak eskatzen ditu: komunikazio irekia, pazientzia, maitasuna eta elkar ulertzea. Hala ere, esperientzia desberdina egiten duena haren mina eta zama emozionala da. Beharbada, heldutasun mota desberdina behar da halako harreman bat norabide onean gidatzeko, eta hori menperatzen baduzu, alargun sentikor batekin egotea esperientzia ederra izan daiteke.

Ezkontidea hil ondoren berriro ezkontzea: emakume baten bidaia hunkigarria

Nire ezkontidearen heriotzaren ondoren damutzen naizena

Nola berreraiki zure bizitza 50 urterekin alargun geratu ondoren

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali