Eranskinen estilo galdetegia

Zergatik sentitzen zara segurtasunik gabe? Zergatik erakartzen dituzu pertsona toxikoak zure bizitzara? Zergatik behar duzu zure bikotekidea oso sentitzeko? Galdera horien guztien erantzuna zure haurtzaroko esperientzietan eta zure zaintzaile/guraso nagusiekin izandako interakzioetan dago. 7 galderaz osatutako atxikimendu estiloari buruzko galdetegi honek zure atxikimendu estiloa zein den ulertzen lagunduko dizu.

Hasteko, atxikimendu estilo segurua dutenak enpatikoak dira, muga osasuntsuak ezartzeko gai dira eta seguruago eta egonkorrago sentitzen dira harreman erromantikoetan. Bestalde, atxikimendu estilo ez-segurua hiru motatakoa izan daiteke:

• Saiheste-baztertzailea: bikotekideak uxatzen dituzte, gezurra esaten diete, maitasun harremanak dituzte, independentzia bilatzen dute
• Antsietate-anbibalentea: gehiegi behartsuak/itsaskorrak dira eta bikotekideak gainditzeko modua dute.
• Desantolatuabikotekide tratu txarrak edo harreman toxikoak erakarri, drama/esperientzia ez-seguruak bilatu

Azkenik, atxikimendu ez-segurua duen pertsona batentzako aholkurik garrantzitsuena atseginak, lasaigarriak, konfiantzazkoak eta fidagarriak diren pertsonak aukeratzea da. Horrek seguru, babestuta eta etxean bezala sentiaraziko ditu. Emozionalki eskuragarri ez dauden pertsonak aukeratzen badituzte, are gehiago piztuko ditu haien beldurrak. Nola lagundu diezaiekegu aukera osasungarri horiek egiten? Gure Bonobology-ren paneleko aholkulariak zure portaera-ereduak aldatzen eta haurtzaroko traumatik sendatzen lagun zaitzake.

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali