10 arrazoi zergatik zaila egiten zaizun neska-laguna aurkitzea eta egin ditzakezun 5 gauza

Denbora batez bakarrik egon zara eta badirudi zure zortea ez dela hobetzen ari. Agian iraganean arrakasta izan duzu bikotekidearekin harremanetan, baina gaur egun ezinezkoa dirudi maitasuna aurkitzea. Edo agian ia ez duzu zorterik izan eta dena utzi eta eguna amaitzea nahiko zenuke. Nolanahi ere, hainbeste emakume ezkongabe daude zure inguruan, beraz, zergatik da hain zaila neska-laguna aurkitzea?

Berri ona da ez zaudela bakarrik. Jende askok arazo honekin ari da une honetan, #BetikoBakarrik pentsamenduekin kezkatuta. Noizean behin denok erortzen garen tranpa ohikoa da mutilentzat zailagoa dela neska-laguna lortzea. Hori objektiboki egia den ala ez, ez da kontua. Kontuan izan behar dena da ez duela zertan hain zaila izan "zuretzat".

Zergatik da hain zaila neska-laguna aurkitzea – 10 arrazoi probable

Beraz, zergatik da hain zaila neska-laguna aurkitzea? Zaila da zehazki zer gertatzen den zehaztea, pertsona bakoitza desberdina baita. Hainbeste aldagai daude egoera hauetan, ezen ezinezkoa baita hau benetako zientzia batean azaltzea. Baina hona hemen neska-laguna lortzea zaila egiten zaizun 10 arrazoi probable.

1. Zita baten "ideiaren" atzetik zabiltza

Mutil askok duten edo izan duten arazo bat da gustuko dugun norbait aurkitu arte, liluratuta gaudela zita baten edo harreman baten ideiarekin. Pentsamendu hauetatik dator: "INOIZ aurkituko al dut neska-lagun bat?". "Oso frustratuta nago neska-lagun bat lortu ezin dudalako!". Beraz, zita batera goazenean, ez gaude benetan pertsonarekin presente. Gure garunak etengabe lanean ari dira pertsona hori ezagutu aurretik genuen bertsio idealizatu gisa hautematera behartzeko.

"Neska honek zein harrapaketa bikaina naizen ikus dezan gauza zuzena esatearekin" ere kezkatzen gara. Ondo egiten denean, jendeak horrelako mutil gehienak "xarmangarri" edo "karismatiko" edo batzuetan "mutil gaizto" deituko ditu, baina manipulatzailea da eta farsa lehenago edo beranduago desagertzen da. Neska gehienek erakargarritzat jotzen dutena benetakotasuna da, ez antzezpena. Gehienontzat, ordea, sortzen dugun jazarpen-giroa nahiko agerikoa da eta neska gehienak berehala uxatzen ditu. Hau maitasun erantzunik gabeko etengabeko kausa oso ohikoa da.

2. Konexio bat behartzen saiatzen ari zara

Batzuetan, norbaitekin ateratzen gara bakarrik, gehiago bakarrik egon nahi ez dugulako. Beraz, neska-lagun bat izateko konexio bat behartzen saiatzen gara. Horretarako, uste dugunaren arabera, berak gugandik dituen itxaropenak betetzen saiatzen gara, eta bestela inoiz egingo ez genituzkeen gauzak esaten eta egiten amaitzen dugu. Esan liteke: "Urteak daramatzat slam poesiaren zalea". "Ai, nik ere maite ditut katuak!". "Erabat uste dut gizonak gizonezkoak izan behar direla. Arrazoi duzu, beste edozer lotsagarria da".

Guztiok gara errudun noizbait hau egiteagatik. Horrek ez zaitu pertsona txar bihurtzen, gizaki bihurtzen zaitu besterik gabe. Inork ez du bakarrik egon nahi. Baina zer kostutan eta zenbat denborarako onartuko duzu harreman faltsu bat bakarrik sentitzeari uzteko ? Konexio bat behartzen saiatzea ere kontraproduktiboa izan daiteke bat sortzeko zure helburuarentzat. Benetako konexioak espontaneoki sortzen dira. Epe luzerako harremanak dira ahalegina eskatzen dutenak.

Irakurketa erlazionatuak: Bakarrik zoriontsu izateko eta bakardade sentimenduei aurre egiteko 10 modu

3. Mutil jatorra izan gabe, mutil jatorra izaten saiatzen ari zara.

Estrategia ohikoa da emakumeekin hitz egitea kostatzen zaien gizonen artean. Baina "gauza zuzena esatea" baino zehatzagoa da. Hau antzezpen bat da, zein mutil "jatorra" zaren erakusteko, zurekin zita bat aukeratzeko itxaropenarekin. Arazoa da antzezpen bat dela eta ezin duela hainbeste iraun.

Gainera, uneoro "mutil jatorra" izaten ari zarenean , emakume ezkongabeentzat nahiko agerikoa da. Eta gero, noski, "lagun-eremuan" egongo zara. Beraz, lagun edo ezagun hutsak baino gehiago izan nahi baduzu, zure ikuspegia birplanteatu beharko duzu.

4. Leku okerretan begiratzen ari zara

Hainbeste single eta hainbeste gauza egiteko daudenez, zaila izan daiteke emakumeak ezagutzeko nora joan jakitea . Adibidez, egunen batean bizitzeko neska-lagun finko baten bila bazabiltza, agian ez duzu klub eta pubetara joan nahi izango, unibertsitateko adineko emakumez beteta baitaude, ondo pasatzen saiatzen direnak.

Gauza bera gertatzen da online zitekin. Online zitek epe luzerako harremanak ekarri badituzte ere, hauek arraroak dira. Gehienontzat, online zitek ez dute inora eramaten. Hasteko, kontzeptu osoak pertsonak menu bateko elementu bihurtzen ditu. Hainbeste aukera daude, ezen zaila, ia ezinezkoa, dela zuzena egitea. Emakume askok duten arazoa ere badago: oso zaila den arraroz betetako sarrera-ontzia, eta oso zaila da zu bezalako mutil on bat aurkitzeko arakatzea. Benetako bizitzan emakumeak ezagutzea oso desberdina da zita-aplikazioetan ezagutzearekin alderatuta.

Irakurketa erlazionatuak: Nola ezagutu jendea zita-aplikaziorik gabe

5. Zure lehentasun zita-konpromisoa gatazkatsua da

Ligatzeko kultura oso garrantzitsua da gaur egungo ligatzeko munduan. Beraz, neska-lagun baten bila bazabiltza ere, tentazioak eta galtzeko beldurrak zure epaia lainotu dezakete. Zaila da, halaber, zurekin zauden emakumeak zer bilatzen duen jakitea bere beharrak argi eta garbi adierazten ez baditu. Horrek gauzak nora joango diren galdetzera eramaten zaitu eta ondoriozko ziurgabetasunak kaltegarria da berarekin dituzun interakzioetarako. "Zergatik da hain zaila balio berdinak dituen neska-lagun bat aurkitzea?" galdetzen ari bazara, kendu ligatzeko ideiak burutik.

6. Ezaugarri okerrak bilatzen ari zara

Ligatzeko adituek gezurtatu duten ideia gainbaloratuenetako bat kontrakoek erakartzen dutela da. Horrek hondamendian amaitu diren harreman toxiko ugari ekarri ditu. Adibidez, mutil irtenkorra bazara eta aholku hau jarraitzen baduzu, neska introbertitu bat bilatu dezakezu. Introbertitu eta estrobertitu harreman honen arazoa da biek elkar gogaituko duzuela, inork ezin dituen nortasun ezaugarriengatik.

Emakume erakargarrienetako bat izan liteke, baina ia inoiz ez duelako atera nahi izango haserretuko zara. Eta bera ere haserretuko da zuk inoiz ez duzulako etxean geratu nahi izango. Gatazka hau harreman-dinamikaren parte bihurtuko da eta, esan beharrik ez dago, ez da jasangarria. Beraz, agian ez duzu zure ia berdina den norbait nahi izango (uste baino aspergarriagoa izan daiteke hori), baina ez duzu zure aurkakoa den norbaiten atzetik joan nahi izango ere. Ikerketek baieztatzen dute desberdintasunak baino antzekotasun gehiago dituzten bikoteek elkarrekin jarraitzeko aukera gehiago dutela.

7. Zure itxura bakarrik kontuan hartzen ari zara

Gizonezko ezkongabe kroniko askok zerbait gaizki dagoela pentsatzeko tranpan erortzen dira. "Ez naiz nahikoa altua" edo "Ez naiz nahikoa dotorea" dira maiz errepikatzen diren barne-erantzunak "Zergatik da hain zaila neska-laguna aurkitzea?" galderari. Baina neska-lagun baten bila bazabiltza, eta ez harreman baten bila, orduan zure itxura ez da uste bezain garrantzitsua. Bai, zeure burua zaindu eta osasuntsu eta sasoian mantendu behar duzu, baina erakarpen fisikoak uste baino garrantzi txikiagoa du. Gainera, ikerketek erakutsi dute erakargarritasun fisikoa faktore ez-fisikoek eragiten dutela, hala nola zintzotasunak eta adeitasunak.

8. Zeure burua baztertzen duzu

Bestalde, pentsatzen ariko zara agian: "Ez zait axola nire itxura eta neska perfektuak ere ez litzaioke axola izango. Maite izango nau naizen bezalakoa". Baina oraindik ez zaitu ezagutzen eta zure lehenengo zitara ohetik jaiki berri zaren itxurarekin agertzen bazara, litekeena da zuretzat neska perfektuak ere ez ikustea lehenengo zitara zurekin jarraitzeko arrazoirik. Autoestimu falta erakusten du. Zeure burua zaintzeak erakusten du nahikoa axola zaizula zure bikotekide potentzialarentzat ahalik eta itxura onena izateko. Eta emakumeek eskertzen dute bere itxuran ahalegina egiten duen gizona.

9. Zure segurtasun ezak gainezka egiten dizu

Mutil ez-seguruek askotan esaten dute: "Hain frustratuta nago neska-lagun bat lortu ezin dudalako! Zergatik da hain zaila neska-lagun bat aurkitzea?!". Eta sentimendu naturala da hau. Bakarrik egotea oso frustragarria izan daiteke. Baina arazoa da zure segurtasun ezak direla neska-lagun bat izatea eragozten dizutenak.

Hau horrela da segurtasun eza horiek jokabide toxikoetan agertzen direlako, hala nola jeloskortasuna, kontrol beharra, beharrizanak, komunikazio pasibo-agresiboa eta ko-mendekotasuna. Arazo hauek dira neska-lagun bat inoiz lortuko ez duzula adierazten duten seinale handienetako batzuk, barne-lanaren edo terapiaren bidez konpontzen ez badituzu.

10. Ez dituzu zure buruko osasun arazoak jorratu edo onartu

Osasun mentaleko arazoak dira ziurrenik bikotekide bila dabiltzanean oztopo handiena. Ikerketa baten arabera, Mendebaldeko gizarteko gizonen ehuneko handi batek askotan disfuntzionalak diren aurre egiteko estrategia psikologikoak eskuratu ditu, hala nola, laguntza egokia ez lortzea, alkohola gehiegi erabiltzea sufrimendu emozionala arintzeko, sufrimendua ukatzea eta "atzera egitea", isolatzea edo larrialdi garaietan lotura soziala murriztea.

Buruko osasun arazoek normalean antsietatea, erresumina, pesimismoa eta auto-flagelazioa dakartzate, eta horrek are zailagoa egiten du maitasuna aurkitzea edo neskengana hurbiltzea ere. Arazo hauei aurre egiteak, zure trauma lantzeak, zure beharrak eta mugak aurkitzeak... horrek guztiak zure buruarekin harremanetan jartzen lagun zaitzake eta, ondorioz, emakume ezkongabeengana hurbilago egoteko modukoa. Oro har, jendea ezagutzea askoz errazagoa egiten du.

5 gauza egin ditzakezu

Hauetakoren batekin identifikatzen bazara eta pentsatzen ari bazara: "Hainbeste lan egin behar dudanez, aurkituko al dut inoiz neska-lagun bat?", orduan bai, aurkituko duzu. Ez amore eman. Pazientzia pixka batekin, hona hemen zure erosotasun-eremutik irteteko eta neska-lagun bat lortzeko aukerak handitzeko egin ditzakezun 5 gauza.

1. Erresistitu harreman baten atzetik jarraitzeko gogoari

Utzi zure agenda atean eta izan zaitez zeu. Ligatzeko jokoa deitzen zaio, baina ez da irabazi behar duzun joko bat. Beste pertsona batekin partekatzen duzun esperientzia bat besterik ez da. Eta esperientzia horrek zerbait gehiagora eramaten badu, orduan bikain. Baina hala ez bada, ez da munduaren amaiera. Beti saiatu zaitezke berriro geroago. Gogoratu interesatzen zaizun emakumea gizaki bat dela eta ez sari bat.

2. Utzi neska limurtzeko antzezlanak egiteari

Alfa edo mutil jatorra izan nahi baduzu ere, antzezlan bat egiten ari zara, eta hori baliteke abentura edo gau bateko harremanetarako balio izatea. Baina neska-lagun baten bila bazabiltza, hau da, epe luzerako harreman baten bila, hobe duzu zeu izatea, akats eta guzti. Hau da, aukeratzen duzun pertsonaiak mugatu egingo zaituelako. Noizbait, zure benetako nia agertuko da eta zure neska-lagunak engainatuta sentituko da. Gizon ziur eta zintzoek ez dute antzezlanik egin beharrik, eta gizonezkoen ezaugarri horiek dira emakumeak gehien erakartzen dituztenak.

3. Zure lehentasunak zita-lehentasunez argitu

Zita-lehentasunei buruzko puntuan azaldu bezala, tentazioa izan daiteke ligatzeko kulturaren xarmari amore ematea, epe luzerako zerbaiten bila bazabiltza ere. Baina hau autosuntsigarria izan daiteke, gorteiatzean rol pasiboa hartzen ari zarelako zure bikotekide potentzialak zer nahi duen ikusteko zain. Neska-lagun bat nahi baduzu, izan zaitez nahikoa zintzoa sexu-harreman bat ukatzeko, hori bada zure zita-kideak nahi duena. Hasierako sexu-tentsio horrek ez du zertan esan nahi maiteminduta zaudenik, liluratuta zauden seinale bat besterik ez da.

4. Harreman batetik zer behar duzun jakin

"Aurkakoek erakartzen dute" esaera zaharra ez da lehen uste genuen bezain jakintsua. Elkarren aurkako poloak diren pertsonek ez dute ondo moldatzen, eta gauza bera gertatzen da harreman erromantikoekin. Baina bikotekide batean nahi dituzun ezaugarriak zerrendatu aurretik, egin zerrenda bat zer ekartzen duzunarekin. Eta horrek gauza negatiboak barne hartzen ditu, hala nola: autoestimu baxua izan dezakezu, eta hori batzuetan besteengan proiektatzen duzu.

Hau emakume batek bere mutil-lagunari buruz jakin nahi lukeen zerbait da, haren indarguneez gain (eta zuk gauza bera jakin nahi zenuke berari buruz) eta bikote ona aurkitzeko modu askoz hobea da.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman bateko 10 behar emozional kritiko

5. Landu zeure buruarekin (barrutik eta kanpotik)

Konpondu gabeko buruko osasun arazoak izan daitezke neska-lagun bat inoiz ez duzula izango adierazten duen seinale handienetako bat. Zure buruarekiko pentsamenduetan eta gorputz-hizkuntzan agertzen den negatibotasuna izan daiteke betiko bakarrik mantentzen zaituena. Terapiak arazo hauek konpontzen lagun zaitzake, zure trauma-erantzunetatik askatuz. Hori nola egin ikasten duzunean, zita egitea ez da orain duzun zeregin herkulesa izatea. Zure buruko osasun-bidaian aurki ditzakezun arazo batzuk hauek dira:

Gizarte antsietatea

Antsietate soziala ohikoa da osasun mentalarekin arazoak dituzten askorentzat, non ia ezinezkoa den norbaitekin hitz egiten ari zaren bitartean begi-kontaktua egitea ere. Terapiak neska-lagun bat lortzeko aukerak handitzeko behar dituzun trebetasun sozialak garatzen lagun zaitzake. Osasun mentaleko profesional batek zure lehentasunak argitzen lagun zaitzake zita egiteari dagokionez, zure arazoak balioztatzen eta zure osasun-beharrak barkamenik gabe aldarrikatzen, eta horrek asko lagun dezake zure antsietatea arintzen/kudeatzen.

Ebatzi gabeko trauma

Zure gizarte-trebetasunak egokiak izan arren, baliteke oraindik ere osasun mentaleko arazoak izatea, hala nola depresioa, nahasmendu bipolarra, nahasmendu obsesibo-konpultsiboa, etab. Gaitasunen bat duten pertsonentzako gizarte batean osasun mentaleko nahasmendu batekin bizitzearen trauma egunero jasaten duzun zerbait da, eta harreman serio bat izateko gaitasunean eragiten du. Zure trauma lantzen hasten zarenean eta zure osasun mentalari buruz gehiago ulertzen duzunean, aukera handiak daude zure zati hori guztiz onartuko duen eta horretan lagunduko dizun norbait aurkitzeko.

Irakurketa erlazionatuak: Depresioarekin izandako topaketa: arima kaltetu baten gogoetak

Lotsa eta haserrea

Buruko osasun arazoak dituzten pertsona askok duten beste arazo bat lotsarena da. Buruko osasun arazoekin lotutako lotsa beste modu batzuetan agertzen da. Norbaiten ezintasunari, osasunari edo "nagitasunari" buruzko txantxa bat egin dezakezu, nahi baino gaiztoagoa iruditzen zaizuna. Esan beharrik ez dago, inork ez du nahi etengabe iseka egiten dion pertsona baten inguruan egon. Beraz, kendu estigma eta ikusi nola indartzen dituen zure harremanak.

Autoestimua

Osasun mental hobea lortzeko zure bidaiaren zati bat zure itxura zaintzea izango da. Egia da barruko gauzak itxurak baino gehiago axola duela, baina zure itxura zaintzeak mirariak egin ditzake zure autoestimuarentzat. Zinema izarren genetikarekin bedeinkatu ez bazara ere, zure sasoia mantendu dezakezu (gimnasioko bazkidetza ez da beharrezkoa) eta ilea moztu dezakezu. Azalekoa dirudien arren, asko laguntzen du zure barne-hizketa negatiboa murrizten eta emakume ederrekin aukera ematen. Ez du minik egiten usain ona izateak ere.

Terapeuta baten bila bazabiltza, Bonobology-ko gure aholkularietako batekin online kontsulta bat erreserbatu dezakezu.

Emakumeekin ateratzeko arazoak badituzu, pertsona gisa hazteko aukera gisa hartu. Beraz, hau guztia zurekin bat badator, saiatu, landu zeure buruarekin, aldarrikatu zure harreman eta osasun beharrak errudun sentimendurik gabe, eta erakutsi ez dela zaila mutilentzat neska-laguna lortzea.

Nola lortu neska-lagun bat – 21 aholku bikain funtzionatzen dutenak

160 bikoteentzako maitasunari buruzko azken galdera "Zer gertatuko balitz"

Aditu psikiko batek 18 seinale espiritual partekatzen ditu zure bikotekide ohiak faltan botatzen zaituela eta berriro etorri nahi zaituela adierazten dutenak

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.