Vaimoni ei koskaan aloita intiimiyttä: Syyt ja mitä voit tehdä

Jos vaimosi aloittaa harvoin läheiset suhteet, sinun tulisi aloittaa tarkastelemalla asiayhteyttä syyttämättä tai diagnosoimatta häntä välittömästi. Voisiko kyse olla stressistä, väsymyksestä, henkisestä kuormituksesta, hormoneista, kivusta tai parisuhdeongelmista? Kyse ei ole automaattisesti rakkauden tai vetovoiman puutteesta. Luotettavin tapa on vähentää painetta, rakentaa uudelleen emotionaalinen läheisyys, puuttua terveystekijöihin ja puhua avoimesti siitä, mikä auttaa häntä tuntemaan olonsa turvalliseksi ja vastaanottavaiseksi. 

Muuta ajattelutapaasi

Jos ajattelet jatkuvasti, ettei vaimoni halua aloittaa läheisyyttä, kannat luultavasti kahta asiaa samaan aikaan:

• Läheisyyden tarve 
• Ja pelko siitä, että olet ei-toivottu

Tuo sekoitus voi jäädä rinnassasi koko päivän. Saatat näyttää ulkoisesti hyvältä ja silti tuntea sen hiljaisen pistelyn, kun tajuat olevasi aina se, joka ojentaa kätensä ensin. 

Tätä tilannetta on helppo ymmärtää väärin, koska "initiaatio" on käyttäytymistä, mutta halu on järjestelmä. Kun initiaatio loppuu, et menetä vain seksiä. Menetät tunteen siitä, että sinua valitaan, tavoitellaan ja halutaan. Siksi ihmiset kokevat... läheisyyden puute avioliitossa eräänlaisena yksinäisyytenä, vaikka arki näyttäisikin normaalilta. 

Saatat jopa alkaa miettiä: 

• Vaimosi ei ole kiinnostunut seksistä
• Tai että teet jotain väärin
• Tai että hän ei enää tunne vetoa sinuun

Nuo ovat inhimillisiä ajatuksia, mutta yleensä arvauksia. Useimmiten syy on tylsempi ja helpommin korjattavissa kuin pahin tarinasi. 

• Joskus kyse on alhaisesta seksuaalisesta halusta avioliitossa
• Joskus se on kipua
• Ja joskus se on halutyyliä, jossa halu saapuu kiihottumisen ja yhteyden jälkeen 

"Siitä lähtien, kun tapasimme, hän ei ole koskaan tehnyt aloitetta seksiin. Emme ole kuolleessa makuuhuoneessa. Meillä on paljon seksiä. Mutta minä teen aina aloitteen. Tämä saa minut tuntemaan, ettei hän oikeasti välitä seksistä kanssani, ja se saa minut tuntemaan, etten ole tarpeeksi viehättävä tai haluttava, jotta hän näkisi vaivaa."

- Reddit käyttäjä

Onko normaalia, jos vaimoni ei koskaan aloita läheisyyttä?

Voi olla normaalia, että toinen kumppani tekee enemmän aloitteita. Voi myös olla normaalia, että halutaan muuttua suhteen elinkaaren aikana. tutkimus on havainnut, että: 

• Seksuaalinen halu usein vähenee parisuhteen aikana 
• Että naisten halut laskevat keskimäärin jyrkemmin kuin miesten 
• Ja että elämänmuutokset, kuten lasten saaminen, voivat olla merkittävässä roolissa 

Samassa artikkelissa kirjoittajat viittaavat aiempaan tutkimukseen, joka osoittaa, että useimmissa pitkäaikaisissa heteroseksuaalisissa suhteissa toisella kumppanilla on kroonisesti alhaisempi seksuaalinen halu kuin toisella. 

Pointtina on, että haluerot ovat yleisiä. Se, mitä niille teet, määrää, vaikuttavatko ne suhteiden tyytyväisyys.

Tiheys ei ole sama kuin aloitus

Pariskunnilla voi olla samanlaisia ​​tunteita ja silti hyvin erilaisia ​​emotionaalisia kokemuksia. Kun olet aina se, joka aloittaa, voit tuntea pyytäväsi jotain, mitä hän ei valitsisi. Tämä luo avioliitossa torjutuksi tulemisen tunteen, vaikka hän vaikuttaisi kihloissa seksin alettua. 

Myös "aloittamisen" määritelmäsi saattaa olla liian suppea. 

• Jotkut ihmiset aloittavat sanoilla
• Jotkut aloittavat kosketuksella
• Jotkut aloittavat läheisyyden aiemmin päivällä ja odottavat sinun vastaavan myöhemmin. 

Jos lasket mukaan vain suoran seksuaalisen liikkeen, saatat unohtaa hänen versionsa initiaatiosta. Silti, jos koet jatkuvasti yksipuolista initiaatiota, asia kannattaa ottaa huomioon. 

Liittyvät sanat: Intiimiys vs. seksi: miten ne eroavat toisistaan ​​ja miksi molemmat ovat tärkeitä

Reagoiva halu vs. spontaani halu

Amerikkalainen seksuaalikasvattaja Emily Nagoski kuvailee responsiivista halua haluksi, joka syntyy "vastauksena seksuaaliseen kiihottumiseen eikä sen ennakointiin". Tämä ajatus on linjassa seksologi Rosemary Bassonin intiimiyteen perustuvan mallin kanssa naisten seksuaalisen halun syklistä. Se korostaa, että monet naiset kokevat halun responsiivisena, erityisesti jatkuvissa parisuhteissa, joissa emotionaalinen läheisyys ja konteksti ovat keskeisiä laukaisevia tekijöitä. 

Jos olet kasvanut ajatuksen kanssa, että halun tulisi ilmestyä ensin ja johtaa sitten kiihottumiseen ja seksiin, reagoiva halu voi näyttää ongelmalta. Koska reagoivassa halussa kiihottuminen ja yhteys voivat tulla ensin ja halu toiseksi. 

Tämä selittää myös joitakin seksuaalisen kiihottumisen eroja, joita saatat huomata. Monilla naisilla keho voi reagoida kosketukseen tai eroottiseen syötteeseen ilman, että mieli tuntuu "sopivalta", varsinkin kun läsnä on stressiä tai häiriötekijöitä. tutkimus stressiin ja kiihottumiseen liittyvä tutkimus viittaa siihen, että häiriötekijät ja kognitiiviset tekijät voivat häiritä seksuaalisen kiihottumisen prosesseja. 

”Joillakin ihmisillä (monilla naisilla) on reagoiva halu. Joten spontaanin halun sijaan, jossa saatat tuntea satunnaisen halun päivän mittaan, hän ei ehkä koskaan tunne halua sattumanvaraisesti, vaan aloittaa tunteen tunnelmassa, jos aloitat tai jos sinulla on vain flirttailevia hetkiä päivän mittaan tunnelman luomiseksi.”

- Reddit käyttäjä

Syitä, miksi vaimosi ei ehkä aloita läheisyyttä

Kun sanot, että vaimoni ei aloita läheisyyttä, saatat kuvailla kymmeniä erilaisia ​​​​todellisuuksia, jotka näyttävät ulkoapäin samankaltaisilta. Alla olevat syyt ovat yleisimmät, jotka näkyvät tutkimuksissa, lääketieteellisissä ohjeissa ja parisuhdeneuvontaaPidä tätä vaihtoehtojen luettelona, ​​älä diagnoosina. Tavoitteenasi on tunnistaa, mitkä kaksi tai kolme asiaa kantavat eniten huolta avioliitostasi.

Psykologiset ja emotionaaliset syyt

Nämä tekijät liittyvät siihen, mitä hänen sisällään tapahtuu – hänen henkiseen kuormitukseensa, emotionaaliseen tilaansa ja siihen, kuinka turvalliseksi tai rentoutuneeksi hän tuntee olonsa omassa mielessään. Halu ei ole pelkästään fyysistä; siihen vaikuttavat syvästi huomiokyky, stressitasot ja emotionaalinen hyvinvointi. Jos hänen mielensä on ylikuormittunut tai suojautunut, aloittamiskyky luonnollisesti vähenee.

Liittyvät sanat: 13 asiaa, joita voit tehdä sängyssä piristääksesi sukupuoli elämä

1. Krooninen stressi ja kognitiivinen häiriötekijä

Kun stressi on korkealla, keho priorisoi turvallisuutta ja ongelmanratkaisua, ja seksi jää paljon alempaa prioriteettilistalla. opiskella Kroonisen stressin ja seksuaalisen toiminnan välillä todettiin yhteys korkeaan stressitasoon, joka liittyi alhaisempaan sukupuolielinten kiihottumiseen ja korkeampaan häiriötekijöihin, ja kirjoittajat keskustelevat siitä, miten stressiin liittyvä kognitiivinen häiriötekijä voi viedä huomion pois seksuaalisista vihjeistä. 

2. Ahdistus tai masennus

Mielialalla on suuri vaikutus ihmisen seksuaaliseen halukkuuteen. Siksi sinun tulisi kiinnittää huomiota vaimosi haluihin. mielenterveys ja katso, kärsiikö hän: 

• levottomuus
• Masennus 
• Tai muita mielialaan vaikuttavia ongelmia 

Liittyvät sanat: 7 seksivirhettä, joita miehet ja naiset tekevät sängyssä 

3. Läheisyyden aiheuttama ahdistus

Jotkut kumppanit välttävät aloitteen tekemistä, koska seksi tekee heistä huolissaan tai epävarmoja: 

• Heidän kehostaan
• Suorituskyky
• Tuomituksi joutuminen
• Tai painostetaan tekoihin, joita he eivät halua

Seksuaaliterapian työkalut, kuten aistikeskeisyys, on nimenomaisesti suunniteltu vähentämään ahdistusta ja suorituspaineita poistamalla tavoitteellisia odotuksia. 

Liittyvät sanat: Seksimyytit ja väärinkäsitykset, joihin useimmat miehet uskovat 

4. Suhteen loppuunpalaminen

In pitkäaikaisia ​​suhteita tai avioliitoissa, elämä täyttyy usein vastuista, kuten:

• Vanhemmuus
• chores
• Ja työ

Nämä vastuut voivat usein olla rasittavia henkilölle, erityisesti naisille, joita usein pidetään ensisijaisina vanhempina ja kodinhoitajina. Näiden vaativien tehtävien joukossa intiimiys menettää merkitystään ja joskus siitä tulee vain yksi tehtävälistalla oleva tehtävä.

Liittyvät sanat: 7 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle avioseksistä 

5. kauna

Edelliseen kohtaan perustuen, epätasainen vastuiden jakaminen voi usein aiheuttaa kaunaa kumppanillesi, vaikka hän ei olisikaan siitä tietoisesti tietoinen. Jos hän tuntee itsensä näkymättömäksi, arvostamattomaksi tai kohdelluksi kuin johtajaksi, seksin aloittaminen voi tuntua siltä, ​​että tarjoat enemmän henkilölle, josta hän jo tuntee olevansa taakka. tutkimus heteronormatiivisuuteen ja sukupuolten epätasa-arvoon liittyvä tutkimus osoittaa, että miesten kanssa parisuhteessa elävien naisten alhainen seksuaalinen halu voi muotoutua rakenteellisten tekijöiden, kuten suhteettoman hoivan ja kotityöt.

Fysikaaliset ja biologiset syyt

Nämä ovat kehoon liittyviä tekijöitä, kuten hormonit, terveydentila, kipu, väsymys tai lääkkeiden vaikutukset. Silloinkin, kun emotionaalinen yhteys on ehjä, fyysinen epämukavuus tai hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa paljon haluun tai tehdä aloittamisesta vaivalloisen tai epämiellyttävän.

1. Synnytyksen jälkeinen aika

Synnytyksen jälkeen seksi voi muuttua epämukavaksi, väsyttäväksi ja emotionaalisesti monimutkaiseksi. Yleisiä synnytyksen jälkeisiä oireita, jotka voivat tehdä seksistä vaikeaa tai epämiellyttävää, ovat: 

• Emättimen kuivuus
• Kipu
• Ja alhainen seksuaalinen halu 

Liittyvät sanat: Kuinka piristää seksielämääsi 

2. Vaihdevuodet

Vaihdevuodet ja libidon menetys ovat usein yhteydessä toisiinsa. Vaihdevuodet voivat muuttaa nesteytystä ja mukavuutta. Pohjois-Amerikan vaihdevuosien yhdistys kuvaa vaihdevuosien urogenitaalioireyhtymää ja huomauttaa, että oireet, kuten riittämätön nesteytys ja dyspareunia, voivat heikentää seksuaalista toimintaa ja elämänlaatua, ja niihin liittyy useita hoitovaihtoehtoja. 

3. Hormonaaliset muutokset naisilla ja normaalit libidon vaihtelut

Hormonit eivät ole ainoa tekijä, mutta niillä on merkitystä. Hormoneihin ja sitä kautta seksuaaliseen haluun vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa: 

• Raskaus
• Imetys
• Syklin muutokset
• perimenopause
• Unen laatu
• Ja stressihormonit 

Opinnot stressistä ja seksistä tehdyt tutkimukset osoittavat, että kortisoli ja subjektiivinen stressi ovat yhteydessä halu- ja kiihottumismalleihin. 

Liittyvät sanat: Seksin dynamiikka ja merkitys suhteessa 

4. Lääkkeiden sivuvaikutukset

Tämä on iso asia, mutta silti se usein unohdetaan. Lääkkeet, kuten masennuslääkkeet ja verenpainelääkkeet, voivat aiheuttaa mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten:

• Muutokset halussa
• Voiteluongelmat
• Ja vaikeus saada orgasmi 

5. Seksuaalinen kipu ja epämukavuus

Jos seksi tuntuu hänestä kivuliaalta, on ymmärrettävää, että vaimosi epäröisi aloittaa läheisyyttä ja jopa torjuisi sinut, kun sinä... tee ensimmäinen siirtoDyspareunia on jatkuvaa tai toistuvaa sukupuolielinten kipua yhdynnän aikana, joka johtuu useista syistä, mukaan lukien: 

• gynekologiset
• hormoni-
• Tuki- ja liikuntaelimistön
• neurologiset
• Ja psykososiaaliset tekijät

Liittyvät sanat: 8 aktiivisen seksielämän mielen ja kehon hyötyjä  

Suhteen dynamiikka

Nämä tekijät liittyvät teidän molempien väliseen vuorovaikutukseen: kommunikaatiomallit, tunneturvallisuutta, paine ja se, miten läheisyyttä koetaan suhteessa. Jopa terveillä ihmisillä tietyt dynamiikat voivat ajan myötä hiljaa tukahduttaa aloitteen tekemisen. 

1. Intiimiys tuntuu velvollisuudelta

Jos useimmat kosketukset eskaloituvat seksiksi, hän saattaa epäröidä tehdä niin. ei-seksuaaliset kosketukset kuten halauksia ja halauksia, ja huoli siitä, että hän saattaisi houkutella sinut mukaansa ja joutuisi torjumaan sinut, mikä johtaisi pettymykseen ja kaunaan. Niinpä hän vetäytyy pois kaikenlaisista kosketuksista puolustuskeinona. Tämä luo etäisyyttä teidän kahden välille, sekä seksuaalista että ei-seksuaalista.

Liittyvät sanat: Ylläpitoseksi – mitä se on, miksi se on tärkeää ja miten sitä saa? 

2. Aloittaminen ei tunnu turvalliselta

Intiimiin suhteeseen pääsemiseksi tarvitset haavoittuvuutta ja luottamusta kumppaniasi kohtaan. Intiimiys voi tuntua hänestä turvattomalta, jos avioliitossasi on: 

• Jatkuva kritiikki
• Passiivinen aggressiivisuus
• Tai arvaamattomia ja äärimmäisiä reaktioita

3. Alhainen seksuaalinen tyytyväisyys 

Jos seksi ei tunnu hyvältä eikä hän nauti siitä, se muuttuu miellyttävästä toiminnasta tehtäväksi hänelle; joksikin, mitä hän tekee yksinomaan sinun tyydytyksesi vuoksi, ei omaksi tarkoituksekseen. Onko siis yllätys, että hän kavahtaa aloitusseksiä? Älä puolustele itseäsi, jos saat kritiikkiä tältä osin. Sinun pitäisi sen sijaan tehdä seuraavaa: 

• Tule uteliaaksi hänen seksuaalisesta nautinnostaan
• Kuuntele aktiivisesti
• Ja toteuta muutokset miellyttääksesi häntä

4. Yksitoikkoisuus ja tilanpuute

Jotkut pariskunnat menettävät halunsa, kun suhteesta tulee täydellinen fuusio: 

• Sama rutiini
• Samat keskustelut
• Samat roolit joka päivä
• Jopa sama rutiini seksin aikana

Kaikki nämä tekijät tekevät suhteestasi yksitoikkoisen. Ilman uutuutta jopa seksistä tulee ennalta-arvattavaa ja tylsää, kun molemmat vain käyvät läpi harjoiteltuja liikkeitä. On tärkeää vaihdella asioita silloin tällöin pidä asiat maukkaina makuuhuoneessa.

Liittyvät sanat: Asiat, joita naiset toivovat, että miehet tiesivät, mitä he haluavat seksin aikana 

Henkilökohtaiset tekijät

Nämä ovat syvästi yksilöllisiä kokemuksia: miten hän näkee itsensä, hänen aiemmat kokemuksensa sekä hänen sisäinen identiteettinsä ja turvallisuudentunteensa. Nämä tekijät eivät välttämättä ole aina näkyviä, mutta ne voivat vaikuttaa voimakkaasti siihen, tunteeko hän olonsa mukavaksi aloittaessaan läheisyyden. 

1. Kehonkuva ja itsetuntemus

Ei ole väliä, kuinka viehättävä hän todellisuudessa on, jos hän ei tunne oloaan viehättäväksi. Jos vaimollasi on kehonkuvaongelmia, hänelläkin voi olla... läheisyyden pelko, huolissani siitä, että saatat tuomita hänet. Synnytyksen jälkeiset kehon muutokset voivat pahentaa tätä. tutkimus synnytyksen jälkeisestä seksuaalisesta toiminnasta mainitaan negatiivinen kehonkuva yhtenä tekijänä, joka liittyy heikentyneeseen seksuaaliseen toimintaan.

Liittyvät sanat: Kuinka puhua seksistä kumppanisi kanssa 

2. Traumahistoria tai negatiivinen seksuaalinen oppiminen

Trauma voi muuttaa kiihottumisen ja turvallisuuden tunnetta. Samoin voi kasvatus, joka on opettanut naiselle, että seksi on häpeällistä tai "hänen puolestaan". Konservatiivisissa perheissä seksiä pidetään usein tabuaiheena. Erityisesti naisilla seksuaalista halua pidetään häpeällisenä ja neitsyys rinnastetaan puhtauteen. Tällainen kasvatus voi saada naiset epäröimään läheisyyden hakemista.

Mitä voit tehdä asialle

Nyt kun ymmärrät syyt taustalla kiintymyksen ja läheisyyden puute Hänen näkökulmastaan ​​katsottuna, ymmärretäänpä, miten tämä kuilu voidaan kuroa umpeen. Tavoitteena on luoda palautesilmukka, jossa läheisyys tuntuu turvalliselta ja palkitsevalta molemmille, ja jossa aloittamisesta tulee helpompaa kuin riskialttiimpaa.

1. Lopeta jahtaaminen

Jos jahtaa, luot usein jahtaajien ja etäännyttäjien välisen kierteen. Mitä enemmän jahtaatte, sitä kauemmas hän etääntyy. Mitä kauemmas hän etääntyy, sitä enemmän jahtaatte. Se vain luo lisää painetta hänelle. Joten lopetat jahtaamisen. Mutta tämä ei tarkoita, että lakkaat olemasta hellyydenkipeä. Se tarkoittaa, että lakkaat muuttamasta jokaista hellyydenosoituksen hetkeä seksiyritykseksi. Kiintymyksenne täytyy tuntua taas turvalliselta.

Liittyvät sanat: 13 seksin plussaa ja miinusta ennen avioliittoa 

2. Käy keskustelu rauhallisessa hengessä

Avoin viestintä on perustavanlaatuinen tapa ratkaista minkä tahansa muotoisia konflikteja. Mutta muista, että ajoitus on tärkeä. Älä tee tätä nukkumaanmenoaikaan torjunnan jälkeen. Tee se rauhallisena hetkenä: 

• Kävely
• Ajomatka
• Kahvi

Aloita sanomalla jotain tyyliin: ”Kaipaan läheisyyttäsi. En halua seksin tuntuvan paineelta. Voimmeko puhua siitä, mikä on tehnyt intiimiydestä sinulle viime aikoina helppoa tai vaikeaa?”

Tuo kysymys kunnioittaa ihmissuhteiden emotionaalista turvallisuutta, koska se kutsuu rehellisyyteen vaatimatta tiettyä lopputulosta. 

Jos hän sanoo "en tiedä", hyväksy se. Sitten kysyt pienempiä kysymyksiä, kuten: 

• Mikä saa sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi?
• Mikä saa sinut tuntemaan olosi paineistetuksi?
• Millainen kosketus tuntuu hyvältä ilman painetta?

Liittyvät sanat: Tutki nyt kuinka paljon seksiä sinun pitäisi harrastaa! 

3. Rakenna ensin uudelleen emotionaalinen läheisyys

Jatkuvissa parisuhteissa monien naisten motivaatio seksiin liittyy emotionaaliseen yhteyteen ja haluun vahvistaa sitä. Siksi priorisoit yhteyden, joka ei ole transaktionaalinen. 

• Kymmenen minuuttia todellista huomiota
• Yksi ystävällinen keskustelu, jossa et korjaa häntä
• Hieman huumoria

4. Vähennä stressiä ja henkistä kuormitusta

Jos hän kantaa henkisen taakan avioliitossa, pelkkä "auttaminen" ei riitä. Sinun on tehtävä oma osasi. kotityöt. 

Valitse kaksi vastuuta ja ota ne hoitaaksesi ne alusta loppuun ilman muistutuksia. Ei viikon ajan. Kuukauden ajan.

Tämän merkitys ei ole moraalissa, vaan halussa. Alhaisen halun rakenteellisia selityksiä koskeva tutkimus käsittelee erityisesti sitä, miten sukupuolten välinen eriarvoisuus ja roolit voivat vaikuttaa naisten alhaiseen haluun sekasuhteissa. 

Liittyvät sanat: Intimiteetti: miksi se on tärkeää avioliitossa ja ihmissuhteissa? 

5. Saa hänet tuntemaan itsensä halutuksi tekemättä siitä seksuaalista

• Tämä saattaa kuulostaa epäloogiselta, mutta ei-seksuaalinen kiintymys on aivan yhtä tärkeää seksuaalielämällesi. Jos kohteliaisuutesi ilmaantuvat vain silloin, kun haluat seksiä, ne tuntuvat kaupanteolta eivätkä aidoilta. Kiinnitä hänet tavallisiin hetkiin.
• Kosketa häntä pienillä tavoilla odottamatta seksiä
• Tarjoa palveluja tekemättä niistä kaupallisia

Jos kosketus aina kiihtyy, hän välttää kosketusta. Jos kosketus on turvallinen, hän palaa siihen. 

Liittyvät sanat: Intiimiyden viisi vaihetta – Ota selvää missä olet! 

6. Muuta aloitetapaasi, jotta se tuntuu hänestä turvallisemmalta

• Jos hänellä on herkkä halu, suoraan seksiin siirtyminen ei toimi. Toimii se, että aloittaa läheisyyden painostamatta häntä: "Haluaisin suutella hetken. Ei paineita enempään."
• "Voimmeko halata kymmenen minuuttia ja katsoa, ​​miltä se tuntuu?"

Laajenna myös vihkimisen määritelmääsi. Jos hänen vihkimistyylinsä on hienovarainen, saatat olla huomaamatta sitä.

7. Palauta läheisyyteen vähitellen

Jos seksi on latautunut, suoraan yhdyntään siirtyminen voi kostautua. Seksuaaliterapiassa käytetään usein strukturoituja harjoituksia, jotka poistavat suorituskykytavoitteet ja rakentavat uudelleen positiivisen kosketuksen. Aistikeskeisyys on klassinen työkalu tähän. Se voi poistaa paineen reagoida tietyllä tavalla ja auttaa pareja herättämään aistilliset tunteensa uudelleen. 

Tässä on aloitusversio, jota voit kokeilla kotona: 

• Ensinnäkin, ole samaa mieltä siitä, että se ei johda yhdyntään
• Aseta ajastin 15–20 minuutiksi
• Anna vuorotellen ei-seksuaalista kosketusta
• Anna yksinkertaista palautetta: hitaammin, tiukemmin, pysähdy, kyllä, ei

Tämä ei ainoastaan ​​luo positiivista kosketuskokemusta ilman painetta, vaan myös vahvistaa suostumusta ja luottamus suhteeseen.

Liittyvät sanat: Kuinka säilytimme läheisyyden elossa avioliitossamme yksityisyydestä huolimatta 

8. Jos seksi on tuskallista, lopeta sen läpiajaminen

Jos yhdyntä on kivulias, pelkkä esileikkiin keskittyminen tai liukuvoiteiden käyttö ei välttämättä auta. Aloita lääkärin arvioinnilla ja hoidolla. Vaihdevuosiin liittyvät oireet ja synnytyksen jälkeiset muutokset ovat yleisiä ja monille hoidettavissa, mutta ne vaativat hoitoa. 

9. Kommunikoi nautinnosta, älä vain tiheydestä

Jos seksi tuntuu tehtävältä, aloittaminen jää vähälle huomiolle. Kun huomio keskittyy "kuinka usein" sen sijaan, että keskittyisi "miten se tuntuu", intiimiydestä voi tulla velvollisuus. Juuri siinä kohtaa monet läheisyysongelmia avioliitossa alkaa rakentua. 

• Siirrä keskustelu määrästä kokemukseen 
• Sen sijaan, että kysyisit, miksei hän koskaan aloita läheisyyttä, kysy, mikä hänestä oikeasti tuntuu hyvältä juuri nyt.
• Kuuntele sitten korjaamatta, puolustamatta tai korjaamatta

Kun hän tuntee tulevansa kuulluksi eikä arvioiduksi, ihmissuhteiden emotionaalinen turvallisuus lisääntyy, ja usein silloin halu alkaa palata.

10. Hae oikeanlaista apua, kun kaava on jumissa

Jos olet yrittänyt vähentää painetta ja parantaa yhteyttä, mutta silti tunnet, ettei vaimosi ole saanut läheisyyttä, voi olla aika strukturoidulle avulle. Jotkut kaavat eivät muutu pelkällä vaivalla, varsinkin jos mukana on useita tekijöitä.

Naisten alhaisen seksuaalisen halukkuuden kliinisessä ohjeistuksessa korostetaan kokonaiskuvan tarkastelua:

• Lääketieteellinen historia
• Henkinen terveys
• Hormonaaliset muutokset
• Suhteen dynamiikka
• Ja jopa lääkkeiden sivuvaikutukset

Se, mikä näyttää pinnalta alhaiselta kiinnostukselta, voi usein olla yhdistelmä libidoon vaikuttavaa stressiä, emotionaalista irtautumista ja fyysistä epämukavuutta. Tässä kohtaa oikeanlainen tuki on tärkeää. Pariterapeutti, seksiterapeutti tai lääketieteen ammattilainen voi auttaa tunnistamaan, mitä todella tapahtuu, arvailun sijaan.

UKK

Lopullinen ajatus

Vaimo, joka ei tee aloitetta, ei automaattisesti ole vaimo, joka ei halua sinua. Monissa avioliitoissa aloituskuvioita muokkaavat stressi, hormonit, kipu, halutyyli ja teidän välinen emotionaalinen ilmapiiri. Jos toistat jatkuvasti lausetta "vaimoni ei tee aloitetta läheisyydessä", pidä lausetta signaalina olosuhteiden muuttamiseksi: poista paine, korjaa yhteys, tee hänen arkestaan ​​kevyempää ja tee suostumuksesta ja kommunikaatiosta selkeää.

Tee näitä asioita vilpittömästi riittävän kauan, niin saat joko yhden kahdesta lopputuloksesta. Intiimiys palaa molemminpuolisesti tuntuvalla tavalla tai saat selkeän tiedon siitä, että kuilu on suurempi kuin mitä pystyt yksin kuromaan umpeen. Kummassakin tapauksessa lopetat arvailuissa elämisen ja alat elää todellisuudessa.

Läheisyyden pelko: merkkejä, syitä ja tapoja voittaa se 

Intiimiysterapia kotona: 15 avioliiton intiimiysharjoitusta 

Kiintymyksen puute ja minä parisuhteessa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.