Quand nous sommes tombés enceintes, nous étions fous de joie. Mais au fond, nous savions aussi que nos vies allaient changer. Alors, tout au long de la grossesse, ma femme et moi avons commencé à nous préparer aux changements et à planifier comment survivre à notre mariage malgré les responsabilités supplémentaires. Nous allions être les meilleurs parents de l'histoire de la parentalité, tout en restant sains d'esprit, frais et dispos, et vivre un mariage qui ferait des envieux.
Il a fallu moins d'une semaine à notre nouveau-né pour anéantir tous nos plans, idéaux et objectifs. La réalité est que, malgré toute la planification, rien ne se passera jamais comme prévu. Survivre au mariage après avoir eu des enfants peut sembler une partie de plaisir, mais c'est tout sauf ça.
Après l'arrivée du bébé, manquant de sommeil et souvent fatigués, même les plus simples questions comme « Que manger ce soir ? » ou « Quel film regarder ? » donnaient lieu à des disputes et des débats. Nous avons même commencé à noter secrètement ce que nous faisions chacun pour le bébé et la maison, ce qui a alimenté encore plus de disputes.
Les difficultés du mariage après la naissance d'un bébé
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Je me souviens de l'époque où nous passions tout le week-end au lit, ou simplement blottis sur le canapé à nous faire des marathons de films. Cela nous permettait de nous détendre, bien mérités, loin des pressions de notre vie professionnelle et d'affronter le reste de la semaine avec une grande fraîcheur. Avec un enfant en plus, les week-ends devenaient frénétiques et préserver la solidité de notre couple s'avérait difficile.
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Survivre au mariage après la naissance des enfants est difficile. Notre liste de choses à faire ne cessait de s'allonger. Nous passions la plupart de notre temps libre à stériliser les biberons, à retirer les débris alimentaires des meubles, à écraser les légumes et, bien sûr, à jeter les couches.
Le sexe. Oui, il fait partie intégrante de toute relation de couple. Pour la plupart des personnes en couple, le sexe est un moment incroyable et impromptu. Et c'est ce qui le rend spécial. C'est ce que j'appelle un « nettoyage des disputes » : tout le monde y gagne à la fin. Quand le bébé est arrivé, nous savions que cela affecterait notre intimité sexuelle. Mais nous ne nous attendions pas vraiment à ce que cela se transforme en un… crise du mariage.
Tout d'abord, il a fallu des mois à ma femme pour se remettre du traumatisme de l'accouchement, et finalement, lorsque la question de la maternité a été de nouveau posée, c'était presque comme si nous devions prendre rendez-vous. Nous ne pouvions même pas faire un petit coup rapide sans craindre que l'enfant ne se réveille. Rétrospectivement, cela nous a rendus encore plus irritables que d'habitude.
En tant que couple, nous avons toujours essayé de vivre l'instant présent autant que possible. Cela a certainement contribué à entretenir cette étincelle dans notre relation. Et, comme la plupart des couples amoureux, nous nous envoyions des SMS pour nous dire « Tu me manques » et « J'aimerais que tu sois là » lorsque nous étions séparés. Après avoir eu un enfant, nous avons vite compris qu'il serait presque impossible d'obtenir toute l'attention de l'autre. Et c'est ainsi que nous avons réalisé combien il est difficile de survivre au mariage après la naissance des enfants.
N'oubliez pas d'entretenir votre relation de couple. Planifiez des soirées en amoureux régulières et privilégiez les moments de qualité ensemble.
Tous nos projets et agendas tournaient autour de lui, et même lors de rares soirées en amoureux, on finissait par parler de lui plutôt que de nous. Quant à ces textos, leur contenu avait légèrement changé. On pouvait désormais y lire : « Tu me manques. J'aimerais que tu sois là pour changer les couches. » J'imagine que c'est toujours comme ça, le mariage après les enfants. Mais savoir cela ne rendait pas la situation plus facile à gérer.
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Nous avons commencé à faire de notre mariage une priorité
Je ne vais pas vous mentir, la transition du couple à la parentalité a été stressante et nous avons commencé à gérer les difficultés conjugales chroniques après l'arrivée de bébé. Mais nous avons vite réalisé qu'en veillant au bien-être de notre fils, nous oubliions, et même parfois tenions pour acquis, le bien-être de notre couple. Une fois que nous avons compris qu'il était nécessaire de trouver un équilibre entre la parentalité et le mariage, les choses ont rapidement commencé à s'améliorer.
Aujourd'hui, nous sommes dans une meilleure situation et notre relation est plus forte que jamais. Tant bien que mal, nous avons survécu au mariage après avoir eu des enfants. Nous avons travaillé sur notre communication et géré les sentiments. être piégé dans le mariage On a appris à revoir nos attentes à la baisse et à prendre du temps pour soi aussi souvent que possible. Certes, certaines de nos soirées « dîners aux chandelles dans un bon restaurant » se sont transformées en soirées « dîners aux chandelles à la maison après que l'enfant ait dormi », mais ça en vaut la peine.
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Nous avons une baby-sitter fiable à qui nous pouvons faire appel lorsque nous avons vraiment besoin d'une pause et que nous souhaitons quelques heures à deux. Nous avons appris à composer avec les nouvelles responsabilités et les soucis supplémentaires, et nous sommes habitués aux changements de dynamique relationnelle. les enfants et les problèmes d'intimité cela apporte.
Et surtout, nous avons commencé à nous accorder du temps pour nous, libérés de la parentalité et du couple ; libres de faire ce que bon nous semble sans être dérangés par quelqu'un d'autre. Même si ce n'est que pour dormir. Consolider un mariage, surtout avec un enfant, n'est pas une mince affaire.
Au final, notre plus grande prise de conscience a été que, même si la naissance d'un enfant a quelque peu perturbé notre mariage, nous en sommes ressortis plus forts et plus heureux en tant que couple. Alors, voici la triste vérité : si on surmonte la naissance d'un enfant et les premières années ensemble, on peut surmonter presque tout.
FAQ
De nombreux couples rencontrent des difficultés après avoir eu des enfants, car ils n'arrivent tout simplement pas à gérer la nouvelle dynamique de leur relation. On cesse de se concentrer l'un sur l'autre et on s'ajoute à une multitude de responsabilités, ce qui engendre des difficultés conjugales après l'accouchement.
Une communication saine est essentielle. Si vous avez du mal à gérer vos responsabilités et votre charge de travail supplémentaire, demandez de l'aide à votre partenaire. Il est important d'exprimer vos inquiétudes et de ne pas laisser le ressentiment s'installer. De plus, même si cela peut être difficile au début, il est également important de faire attention l'un à l'autre et de se concentrer sur la solidité de votre mariage, même après la naissance des enfants.
Réflexions finales
Être parent peut présenter des défis uniques pour un couple, mais il peut aussi renforcer les liens entre les partenaires. En privilégiant la communication, l'intimité, le partage des responsabilités et les soins personnels, les couples peuvent gérer les joies et les difficultés de la parentalité tout en préservant un mariage solide et épanouissant. Nos conseillers peut vous aider, vous et votre partenaire, à développer des stratégies de communication efficaces, à répondre aux préoccupations relationnelles et à bâtir un partenariat épanouissant et durable.
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Sid, la première phrase est géniale : « Quand on est tombés enceintes… ça en dit long sur toi en tant que mari… Peu d’hommes acceptent que ce n’est pas seulement la femme qui est enceinte, et donc que ce n’est pas seulement sa responsabilité. Et oui, étant maman de deux enfants, je peux te garantir que si tu surmontes cette phase, tu survivras à tout ! »