Polyamour vs relation ouverte : 8 différences clés (et quelques similitudes)

Répandre l'amour

Eh bien, le polyamour est juste un terme compliqué, mi-grec, mi-latin, pour une relation ouverte, n'est-ce pas ? Euh… vous vous trompez peut-être ! Mais rassurez-vous, la non-monogamie éthique (NME) ou la non-monogamie consensuelle (NCM) peuvent être un terrain délicat, et la confusion entre polyamour et relation ouverte est assez fréquente !

Puisque les sociétés du monde entier pratiquent aujourd'hui largement la monogamie, nous l'avons acceptée comme une évidence. Que ce soit dans une relation amoureuse ou un mariage, nous grandissons en nous imprégnant de l'idée d'une relation monogame. Ce faisant, nous annihilons notre capacité à aimer plus que « l'élu » en stigmatisant et en criminalisant l'amour multiple, le qualifiant d'infidélité ou d'adultère. Mais avec l'évolution de la société, les gens ont fini par accepter le désir d'aimer ou d'avoir une intimité physique ou amoureuse avec « l'élu ». Et franchement, nous sommes tout à fait pour, si c'est ce que vous souhaitez !

Quoi qu'il en soit, c'est un métier délicat et il est important de comprendre les nuances de ces relations. Avec moins de discussions et de connaissances sur ces concepts, les confusions sont nombreuses. Mais aujourd'hui, nous avons un conseiller à bord. Niyatii N Shah, qui est éducatrice sexuelle et coach d'intimité, pour aider à résoudre tous nos doutes avec quelques définitions simples de chacun de ces concepts et bien plus encore !

Qu'est-ce que la polyamour ?

Table des Matières

Vous demandez-vous souvent ce qu'est le polyamour ? Qui sont ces polyamoureux mythiques, insaisissables et extraordinaires, et d'où viennent-ils ? Niyatii répond en détail, en commençant par un rappel important : « Il est important d'aborder le sujet du polyamour avec un esprit ouvert et une volonté d'apprendre. »

Elle poursuit en expliquant : « Le polyamour est une orientation, et les personnes qui s'identifient comme polyamoureuses peuvent être de tout genre, orientation sexuelle, âge ou origine culturelle. Certaines peuvent être intéressées par l'exploration de relations amoureuses multiples, tandis que d'autres peuvent privilégier intimité physique avec de multiples partenaires.

Les relations polyamoureuses sont basées sur le principe de non-monogamie consensuelle, où toutes les parties impliquées acceptent de s'engager dans de multiples relations amoureuses ou sexuelles avec la connaissance et le consentement de l'autre.

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Alors, qu’avons-nous appris jusqu’à présent ?

Dans le polyamour, les partenaires recherchent et entretiennent plus d'une relation principale dans laquelle ils sont émotionnellement impliqués l'un avec l'autre
La connexion qu’ils recherchent est romantique et émotionnelle et est généralement destinée à long terme.
Cela peut impliquer une intimité sexuelle, mais ce n’est certainement pas le seul but de créer des liens avec d’autres personnes.

Il n'existe pas de structure rigide pour une relation polyamoureuse, si ce n'est le consentement et la liberté d'aimer plusieurs personnes. Les relations polyamoureuses peuvent prendre diverses formes, quel que soit le nombre de personnes. Le statut du groupe peut être dynamique ou fixe. L'essentiel est le consentement et l'égalité de statut. Voici quelques types et termes de polyamour pour vous aider à comprendre ce que nous allons aborder :

Triade, trio ou triangle : Un groupe de 3 personnes
Carré ou Quadrilatère : Un groupe de 4 personnes
Polycule: Un réseau de relations interconnectées, généralement plus grand que 4 personnes car la terminologie basée sur la forme géométrique peut devenir compliquée
Groupe polycule ouvert : Le groupe est ouvert à l'ajout de membres ou à la création de nouvelles relations intimes. Si l'expression « relation polyamoureuse ouverte » vous semble confuse, selon le contexte, vous pouvez supposer qu'il s'agit d'une relation polyamoureuse ouverte.
Groupe polycule/Polyfi fermé : Chaque personne du groupe s'engage à ne pas chercher plus loin
Solo Poly : Une personne qui accepte que son partenaire explore d'autres relations, mais qui aimerait être monogame envers ce partenaire.
Groupe polyamoureux hiérarchique : Certaines personnes et certains liens au sein du groupe sont plus importants que d'autres. C'est souvent mal vu dans le cercle polyamoureux.
Groupe polyamoureux non hiérarchique : Toutes les personnes du groupe ont le même statut et le même pouvoir pour prendre des décisions ou négocier les termes de la relation.

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Qu’est-ce qu’une relation ouverte ?

« Ce que nous connaissons le plus, ce sont les relations amoureuses monogames traditionnelles ou le mariage monogame, qui sont des relations socialement fermées », explique Niyatii. « Deux personnes se promettent un partenariat. Ajoutez à cela d'autres personnes, et le partenariat devient “ouvert”. » Bien que ce ne soit pas la définition officielle d'une relation ouverte, c'est une bonne façon d'en comprendre les fondements.

Le terme « relation ouverte » est donc utilisé dans deux sens. D'abord, il s'agit d'un terme plus simple qui inclut toute forme de non-monogamie éthique. Dans le langage courant, on a tendance à qualifier de relations ouvertes toutes les relations éthiquement non monogames. Le polyamour est donc également une forme de relation ouverte.

D'autre part, que signifie être dans une relation ouverte au sens strict du terme ? Examinons ses caractéristiques :

Une relation ouverte est un terme utilisé pour désigner spécifiquement une relation entre deux partenaires engagés, dans laquelle l'un d'eux ou les deux recherchent des relations sexuelles avec d'autres personnes.
Dans une relation ouverte, la connexion émotionnelle est toujours avec le partenaire principal, tandis que les relations extérieures avec les partenaires sexuels sont uniquement destinées à la satisfaction sexuelle ou à la variété.
Les moyens de partage sexuel peuvent être des aventures d'un soir, un appel au butin, une situation d'amis avec avantages, trouver une licorne, une brève aventure, une échangisme ou tout autre arrangement en fonction de ce que le couple accepte
L'intimité romantique est activement découragée
Une relation ouverte peut être un excellent moyen d’améliorer l’énergie sexuelle, les désirs sexuels et l’excitation dans une relation.

Si toutes ces informations vous ont semblé accablantes jusqu'ici, pas d'inquiétude ! Nous allons explorer chacun de ces styles de liaison CNM en les comparant. C'est souvent la meilleure façon de comprendre quelque chose, car cela nous permet d'en examiner les moindres détails.

Si vous êtes curieux de savoir quel est le fondement même ou ce qui soutient une relation éthiquement non monogame ou si vous vous demandez comment démarrer une relation poly, lisez jusqu'à la fin !

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Polyamour vs relation ouverte : 8 différences clés

Puisque le polyamour et les relations ouvertes impliquent de multiples relations intimes, qu'elles soient sexuelles, amoureuses ou les deux, elles sont souvent regroupées sous le même terme : la non-monogamie. Mais avant d'examiner les principales différences entre les deux, nous avons demandé à Niyatii si elle pensait que la non-monogamie consensuelle ou éthique (CNM ou ENM) était en hausse.

Fort de mes treize années d'expérience en tant que conseiller conjugal, je peux affirmer que le CNM est en plein essor ces dernières années. Les plateformes de rencontres en ligne, les réseaux sociaux et la disponibilité des informations sur relations éthiquement non monogames « Tout cela a contribué à une visibilité et une acceptation accrues. Par conséquent, davantage de personnes explorent des formes de relations non traditionnelles », a-t-elle répondu.

Cependant, Niyati attire notre attention sur un fait important. « Le polyamour n'est pas un concept nouveau et a été pratiqué par diverses cultures et sociétés à travers l'histoire. Cette augmentation ces dernières années pourrait simplement refléter l'évolution des mentalités envers les relations et l'orientation sexuelle. »

Maintenant que nous savons que nous avons toujours été généreux en amour, examinons quelques-unes de ses vertus. Voici huit différences clés entre le polyamour et les relations libres.

1. L'objectif et l'intention

« Alors que dans une relation ouverte, l'accent est mis sur la non-monogamie sexuelle, dans les relations polyamoureuses, il est mis sur la non-monogamie amoureuse et émotionnelle. C'est une distinction cruciale entre les deux », explique Niyatii. Les partenaires d'une relation polyamoureuse partagent souvent leurs sentiments, leurs objectifs de vie et leurs expériences quotidiennes. Des connexions émotionnelles et des liens profonds se tissent entre les partenaires.

En revanche, nous savons ce qu'est une relation ouverte et quel est son objectif. Au centre se trouve le partenaire principal, les relations externes restant essentiellement sexuelles et secondaires. L'engagement émotionnel avec des partenaires extérieurs est souvent limité, voire découragé. L'accent est mis sur le maintien du lien principal tout en permettant la liberté sexuelle.

Or, un objectif n'est pas meilleur que l'autre, il est simplement différent. Ce que vous attendez de votre relation déterminera ce qui est le mieux pour vous. Il est préférable de vous familiariser avec, par exemple, avantages et inconvénients de tous les types de relations ouvertes ou ENM et voyez si le style de vie vous convient.

2. Structure de la relation

Comme nous l'avons vu précédemment, nous savons que les relations polyamoureuses peuvent être structurées de différentes manières. Il peut exister plusieurs types de polyamour, comme une triade fermée de trois personnes ou un quadruple dynamique de quatre personnes. Un polycouple peut impliquer davantage de personnes, avec une multitude de combinaisons possibles.

Les relations ouvertes, en revanche, sont généralement basées sur un partenariat principal qui permet à l'un ou aux deux partenaires d'avoir des relations sexuelles occasionnelles en dehors de la relation. relations occasionnelles. Étant donné que les relations extérieures sont très dynamiques et souvent sans conséquence, il n’y a aucune variation dans la forme ou la structure principale de cette relation.

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3. Communication et transparence

« Pour pratiquer le polyamour, il faut du courage, de l'honnêteté et un grand souci de transparence. Une relation polyamoureuse exige le même niveau de communication, de confiance et de respect qu'une relation monogame, voire plus, en raison de la complexité d'avoir plusieurs partenaires », explique Niyatii.

La communication est importante Dans toute relation, et encore plus dans les relations non monogames. En effet, les relations polyamoureuses et ouvertes exigent une communication ouverte et transparente. Cependant, les relations polyamoureuses exigent souvent un niveau de communication plus élevé en raison de l'investissement émotionnel et des multiples relations impliquées. Il est également important qu'une communication saine soit établie entre tous les partenaires de la relation.

En revanche, dans une relation ouverte, une communication efficace est essentielle entre les deux partenaires principaux. Il n'est pas nécessaire de communiquer avec les partenaires sexuels secondaires, car ces liens sont souvent de courte durée.

Infographie sur les différences et les similitudes entre les relations polyamoureuses et les relations ouvertes — Comprendre en quoi les relations polyamoureuses et ouvertes sont différentes et similaires peut vous aider à faire le bon choix.

4. Hiérarchies relationnelles

En parlant de « partenaire principal », ou « partenaire principal », dans les relations ouvertes, il existe généralement une hiérarchie claire, la relation principale, aussi appelée relation centrale, ayant la priorité sur toute relation extérieure. Il s'agit d'une relation hiérarchique, simple à comprendre. Cependant, la hiérarchie relationnelle dans le polyamour est beaucoup plus complexe.

Bien que les relations polyamoureuses puissent être hiérarchisées ou non, selon les individus concernés, certains pratiquent un polyamour hiérarchique, où des relations primaires, secondaires et tertiaires sont établies. Beaucoup d'autres optent pour un polyamour non hiérarchique, ou égalitaire, qui privilégie toutes les relations de manière égale, sans influence particulière sur les autres.

Pour aller plus loin, certains polyamoureux pratiquent une « anarchie relationnelle non hiérarchique », où ils rejettent toute forme de hiérarchie non seulement dans leur structure relationnelle, mais aussi dans leurs réseaux sociaux. Ce qui signifie qu'ils les rejettent dans leurs relations amoureuses, sexuelles et relations platoniquesLes partenaires ne sont pas plus importants que les amis. Et l'intimité ou la romance ne sont pas réservées aux personnes avec qui ils ont des relations sexuelles.

5. Limites et règles

Avez-vous été submergé(e) jusqu'à présent ? Si oui, vous comprendrez mieux ce point. Être dans une relation polyamoureuse implique des situations plus complexes. règles des relations polyamoureuses et des limites pour garantir que toutes les parties se sentent en sécurité et respectées. Ces accords peuvent inclure des éléments tels que la gestion du temps, le soutien émotionnel, les modalités de vie et les divisions qui y sont liées, ainsi que d'autres attentes relationnelles.

Les relations ouvertes, quant à elles, ont généralement des règles et des limites sexuelles plus simples. L'accent est mis sur la régulation des relations sexuelles externes et du degré d'implication sexuelle, et sur la prévention des interactions émotionnelles avec d'autres personnes. Voici deux exemples pour illustrer notre propos.

Relation ouverte : Un couple accepte d'avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes lorsqu'ils voyagent séparément. Ils communiquent et conviennent des limites de la relation sexuelle, qui peuvent inclure des éléments tels que rapports sexuels protégés (préservatifs, digues dentaires, etc.), l'utilisation de sextoys, la communication sur le moment de la rencontre et d'autres aspects pratiques. De retour chez eux, ils reprennent leur relation comme d'habitude. Ou ils en parlent, selon leur préférence.
Relation polyamoureuse : Une personne a deux partenaires avec qui elle vit et qu'elle voit quotidiennement, et d'autres partenaires qu'elle voit moins fréquemment, mais avec lesquels elle partage des liens profonds. Dans ce cas, la flexibilité peut consister à négocier le temps et l'attention entre tous les partenaires, par exemple en planifiant du temps avec chacun ou en veillant à ce que les besoins de chacun soient satisfaits.

6. Implication communautaire

Les personnes polyamoureuses participent souvent à une communauté plus large de personnes partageant les mêmes idées et partageant ressources, conseils et soutien. « Cet engagement communautaire peut être un aspect essentiel de l'expérience polyamoureuse », explique Niyatii. Pour une personne historiquement monogame qui souhaite désormais explorer de tels styles relationnels, le soutien et l'éducation de la communauté peuvent constituer une bonne initiation.

En revanche, les relations ouvertes n'impliquent pas nécessairement une dimension communautaire, l'accent restant mis sur le partenariat principal et les activités individuelles. L'engagement communautaire est souvent évité, car les relations ouvertes restent largement privées, ou tout au plus étendues à un cercle privé et fermé, par exemple. échange de partenaires ou un club échangiste.

7. Reconnaissance sociale et identité personnelle

Il ressort clairement du dernier point que les relations polyamoureuses impliquent un certain degré de reconnaissance sociale, certains partenaires choisissant de célébrer leurs engagements par des cérémonies ou d'autres déclarations publiques, comme un mariage polyamoureux. Cela se produit principalement parce que de nombreux polyamoureux s’identifient ouvertement comme polyamoureux, embrassant fièrement cette identité, faisant du polyamour un mouvement social !

Les relations libres, en revanche, sont généralement centrées sur le couple principal, les relations extérieures restant plus confidentielles. S'il est faux d'affirmer qu'aucun adepte des relations libres n'est ouvert sur son identité sexuelle, on observe fréquemment que les adeptes de ce mode de vie ouvert en parlent et le pratiquent discrètement. Pensez aux rumeurs de « mariage libre » dans votre entourage ou au club échangiste de célébrités qui fait la une des journaux à potins !

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8. Fluidité et flexibilité

Les relations polyamoureuses et ouvertes peuvent être fluides et s'adapter aux besoins des personnes concernées. Cependant, une relation polyamoureuse exige plus de flexibilité, de fluidité et d'adaptation. En effet, la relation implique généralement davantage de personnes et présente un risque accru de chevauchement et de complexité.

Par exemple, vous pourriez être amoureux de trois personnes. Chacune de ces trois personnes pourrait avoir des désirs différents, des préférences sexuelles et amoureuses différentes, et des comportements différents. attentes des autres relationsL'un d'eux peut vouloir explorer davantage de relations, tandis qu'un autre peut vouloir n'aimer qu'une seule personne tout en permettant aux autres d'en aimer davantage. Cela conduit chacun à une négociation plus intentionnelle des limites et des attentes que celle que les partenaires en relation libre n'auront jamais à faire.

Existe-t-il des similitudes entre le polyamour et les relations ouvertes ?

Comprendre les différences entre polyamour et relations ouvertes peut aider les individus à prendre des décisions plus éclairées quant au type de relation qui leur convient le mieux. Outre ces différences, certaines similitudes méritent d'être soulignées et permettent de mieux comprendre la CNM. Voyons ce qui fait de ces deux modes de vie des moyens formidables d'assumer ses désirs sexuels et amoureux tout en respectant chacun.

Parlant des points communs entre ces deux modes de vie, Niyatii dit :

Les personnes polyamoureuses et les partenaires de relations ouvertes s'engagent activement à pratiquer la non-monogamie consensuelle et éthique de la manière la plus respectueuse.
Les deux types de relations nécessitent une communication ouverte et une négociation pour que tout le monde soit sur la même longueur d’onde.
Tous deux donnent la priorité à rôle du consentement éclairé et le respect des limites et des besoins de tous les partenaires
Les deux peuvent être pratiqués par des personnes de tout sexe, de toute orientation sexuelle ou de tout milieu.
Les deux nécessitent un niveau élevé de confiance et d’honnêteté entre toutes les parties impliquées.
Tous deux remettent en question les normes et les attentes sociétales traditionnelles entourant la monogamie et les relations
Les deux impliquent la possibilité de jalousie et le besoin de maturité émotionnelle et de conscience de soi pour faire face à la jalousie et gérer les émotions complexes qui peuvent survenir

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Tous ces points sont pertinents pour la discussion, mais nous aimerions souligner le tout dernier des points ci-dessus et parler du concept de « compersion ».

Compression La jalousie est le contraire de la jalousie et constitue le fondement d'un mode de vie non conventionnel, en particulier polyamoureux. La joie ressentie par le bonheur de son partenaire, ou « compersion », est le moteur de ces relations. Selon un étude« Le sentiment d’estime de soi, le sentiment de sécurité, la satisfaction de ses besoins dans la relation avec le partenaire et une bonne communication avec son partenaire » étaient des facteurs importants qui facilitent la comparaison dans une relation

Pointeurs clés

Le polyamour et les relations ouvertes sont des formes de non-monogamie éthique ou consensuelle où les partenaires amoureux sont autorisés à aimer plus d'une personne. La notion d'« amour » diffère entre les deux.
La définition de la relation ouverte se limite aux besoins des deux partenaires principaux d'une relation d'avoir plus de liberté sexuelle en dehors de cette relation principale
La signification du polyamour, en revanche, va bien au-delà. Plusieurs relations primaires (trois ou plus) sont encouragées au sein d'un polycule, toutes de même statut et centrées sur l'intimité émotionnelle et la romance. L'implication sexuelle diffère.
Les relations polyamoureuses ont tendance à être une forme beaucoup plus complexe de non-monogamie éthique par rapport à une relation ouverte
La compassion, ou le sentiment de trouver de la joie dans le bonheur de son partenaire, est souvent considérée comme la base pour faire fonctionner ces relations.

Alors, que vous soyez intéressé(e) par le mode de vie CNM, curieux(se) ou que vous soyez arrivé(e) sur cette page par un (beau) hasard, c'est une excellente occasion d'évaluer votre relation actuelle et votre capacité à aimer. Est-elle minée par la jalousie ou autorise-t-elle la compassion (le bonheur de son/sa partenaire) dans tous les aspects de la vie, y compris, mais sans s'y limiter, l'amour, la romance et la sexualité ?

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