Que faire lorsque vous réalisez que votre relation est un mensonge

Répandre l'amour

Les relations amoureuses demandent beaucoup d'efforts. On passe d'innombrables heures ensemble, on découvre les petites manies de son partenaire et pourquoi son oncle éloigné de Nashville ne porte jamais qu'une salopette. Tous ces efforts sont anéantis quand on réalise que notre relation était un mensonge. C'est le coup fatal pour le monde qui nous entoure.

Lorsqu'une relation repose sur des mensonges, on se sent trahi, trompé, comme si on avait été traité injustement et qu'on se sentait inférieur. Reconnaître l'ampleur du manque de respect peut sembler impossible, et on n'a qu'une envie : rester dans le noir, à se demander pourquoi cela nous est arrivé.

Il est facile de se retrouver dans une spirale infernale lorsqu'on réalise que sa relation était un mensonge depuis le début. Pour vous aider à surmonter ce revers, parlons de tout ce que vous devez faire et garder à l'esprit.

Comment savoir si votre relation est basée sur des mensonges

Table des Matières

Avant de pouvoir répondre à des questions comme pourquoi les gens mentent dans leurs relations et que faire lorsqu'on réalise que sa relation était un mensonge, il est important d'examiner comment savoir si la vôtre est effectivement fondée sur la tromperie.

Si votre paranoïa vous amène à croire que votre lien parfaitement sain est menacé parce que votre partenaire ne vous a pas dit qu'il aimait le hip-hop, vous vous emportez peut-être. Pour éviter que cela n'arrive, il est important d'examiner les signes suivants indiquant que votre relation repose sur des mensonges :

1. Si votre partenaire ne vous respecte pas, cela indique un problème majeur

Comme vous l'avez peut-être appris à vos dépens, l'amour ne suffit pas à lui seul pour qu'une relation s'épanouisse. Un manque de respect mutuel peut la détruire de fond en comble, et une manifestation flagrante d'irrespect laisse simplement entendre que votre partenaire est capable de mentir.

Si votre partenaire ne vous respecte pas, il n'hésitera pas non plus à vous mentir. Il n'attachera pas autant d'importance à votre relation et ne se souciera pas vraiment de vous blesser.

2. Mentir dans une relation leur vient naturellement

Des mensonges anodins, comme ne pas dire à votre partenaire que vous n'aimez pas son eau de Cologne, sont acceptables, surtout au début d'une relation. Mais si vous surprenez votre partenaire à mentir sur des sujets comme ses fréquentations, ses messages ou autres, c'est une source d'inquiétude majeure.

Souvent, le simple fait de réaliser que votre relation était un mensonge survient lorsque vous découvrez la vérité derrière tous les mensonges que votre partenaire a pu vous dire. Si vous le voyez déjà vous mentir souvent, cela pourrait signaler un problème plus grave.

Lectures complémentaires : Que faire lorsqu’une personne ment dans une relation ?

3. Ils ont menti ou caché des informations sur leur passé

Vous n’avez pas vraiment besoin de savoir tout ce que votre partenaire a fait avant de commencer une relation avec vous, mais s’il ment sur des événements majeurs qui se sont produits, cela pourrait vous amener à avoir une perception erronée de cette personne.

Certes, ils peuvent être gênés par quelque chose ou ne pas vouloir en parler, mais si votre relation est de longue durée , vous devez connaître tous les incidents majeurs – un divorce, une rupture de fiançailles, une expulsion de l'université, une aventure avec l'ex de leur meilleur ami, etc. – qui se sont produits dans le passé.

4. Ils mentent sur l'argent ou sur leur vie

Pourquoi les gens mentent-ils dans leurs relations ? C'est peut-être pour se donner une image plus grande que nature ou pour paraître plus désirable qu'ils ne le sont. Quelle que soit la raison, si vous découvrez que votre partenaire ment sur sa profession, ses dépenses ou sur un sujet tout aussi important, votre lien ne sera jamais sincère.

5. On vous trompe ou on vous utilise

Votre relation est un mensonge si vous êtes trompé

Si votre relation est uniquement basée sur le désir et que vous êtes exploité pour le plaisir sexuel, ou pour un statut social ou de l'argent, cela signifie que votre relation repose sur le mensonge. C'est assez évident, mais il est important de le souligner : si votre partenaire ne respecte pas les principes convenus de la monogamie, vous n'êtes pas dans une dynamique de vérité.

6. Vous n'avez jamais été présenté à leurs amis ou à leur famille

Si vous avez l'impression d'être caché, c'est probablement le cas. Parfois, une personne essaie simplement d'être prudente avant de présenter son nouveau partenaire à sa famille, mais si vous êtes ensemble depuis plus de 6 à 10 mois et que vous n'avez pas encore rencontré ses amis, votre relation et vos mensonges vont de pair.

Réaliser que votre relation était un mensonge peut se faire progressivement, en découvrant peu à peu les mensonges accumulés, ou vous frapper brutalement, comme une avalanche. Tôt ou tard, cependant, la vérité finit toujours par éclater. Et lorsque ce sera le cas, vous réaliserez peut-être que vous avez toujours fait partie d'une relation toxique .

« Il m'a menti sur tout. Il ne m'a jamais parlé de ses précédents mariages, et je ne l'ai découvert que lorsqu'il a obtenu la garde d'un enfant issu de son précédent mariage. J'ai finalement découvert qu'il avait aussi menti sur le sexe de son assistante, avec qui il avait eu une liaison », nous a confié Emma, expliquant que leur relation était fondée sur des mensonges.

Lorsqu'une situation similaire vous arrive, un profond deuil peut s'installer. Pour vous aider à rebondir, voyons ce que vous devez faire après avoir réalisé que votre relation était un mensonge.

Lecture complémentaire : Quels sont les mensonges les plus courants que les femmes croient sur les hommes ?

Réaliser que votre relation était un mensonge : les prochaines étapes

Peut-être avez-vous découvert que votre partenaire vous a trompé pendant toute la durée de votre relation. Ou vous venez de découvrir qu'il n'est pas celui qu'il prétend être et qu'il a menti sur tous les aspects de son passé.

Quoi qu'il en soit, réaliser que votre relation était un mensonge n'est pas facile à accepter. Voyons comment vous pouvez entamer votre chemin vers la guérison :

1. Mettez-vous en premier

Avant toute chose, faites ce qui vous fera du bien, même si cela peut paraître un peu égoïste. Si votre santé mentale vous oblige à vous éloigner de certaines personnes , faites-le. Essayez de ne pas vous isoler, mais prendre le temps de réfléchir à tout ce qui s'est passé vous sera bénéfique.

Prenez toutes vos décisions futures en pensant à vos besoins, et non à leur impact sur votre entourage. Ne vous laissez pas prendre par vos désirs irréalistes : votre partenaire ne changera pas ses habitudes pour entretenir une relation saine avec vous.

« Mon mari m'a menti pendant des années. Il avait une liaison avec plusieurs collègues et me faisait constamment croire que j'étais folle de penser cela. Quand je l'ai découvert, j'ai tout coupé, j'ai divorcé immédiatement et j'ai décidé de ne plus jamais le recontacter. Cela fait quatre ans, je ne me suis jamais sentie aussi heureuse », nous a confié Janet.

Bien sûr, les relations et les mensonges ne s'excluent jamais mutuellement, mais si vous avez été trahi, il est temps que vous vous mettiez en premier.

2. Obtenez autant d'informations que possible

On sait, cela peut paraître contre-productif. Mais connaissant la nature capricieuse de nos esprits amoureux, il ne sera pas surprenant que vous vous surpreniez à penser : « Il/Elle n'était pas si mal, tu sais… » même après que cette personne vous a trompé.

Pour éviter de vous laisser prendre par vos désirs, assurez-vous d'obtenir un maximum d'informations sur l'ampleur du mensonge dans votre relation. Ainsi, vous pourrez décider en toute connaissance de cause si vous souhaitez rompre définitivement ou approfondir la question. Un conseil : on vous a déjà menti une fois, ne refaites pas confiance trop vite à cette personne.

3. Mettre en œuvre le principe de non-contact

Si vous ne pouvez pas pardonner les mensonges de cette relation et avez décidé de tourner la page, il est absolument indispensable de rompre tout contact avec cette personne. Respectez scrupuleusement cette règle , bloquez-la sur tous les réseaux sociaux et bloquez son numéro ; c’est le seul moyen de vraiment tourner la page.

« Je pensais que notre vie de banlieue se passait à merveille, mais quand son emploi du temps de 9 à 5 heures s'est transformé en emploi de 9 à 9 heures, j'ai compris que quelque chose clochait. J'ignorais que mon mari m'avait menti pendant des années sur ses occupations, et dès que sa liaison a été révélée, j'ai décidé de le quitter et de couper les ponts. C'était difficile de ne plus avoir de contact avec lui ; j'ai moi aussi hésité à plusieurs reprises, mais j'ai fini par le couper complètement. Une trahison d'une telle ampleur est inexcusable », nous a confié Martha.

Lecture complémentaire : 6 problèmes relationnels que les milléniaux évoquent le plus souvent en thérapie

4. Cherchez de l'aide professionnelle

Au lieu de vous apitoyer sur votre sort et de dire des choses comme : « Il m'a menti sur tout, je ne pourrai plus jamais faire confiance à personne », essayez de demander de l'aide pour aller de l'avant. Parfois, même après des années d'efforts, on n'arrive pas à surmonter la douleur que quelqu'un nous a infligée.

Ainsi, solliciter l'aide d'un psychothérapeute agréé peut vous être extrêmement bénéfique. Cela vous permettra de retrouver confiance en vous et de vous reconstruire. Si vous recherchez de l'aide, l'équipe de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous accompagner dans la prise de conscience que votre relation n'était qu'un mensonge.

Réaliser que votre relation était un mensonge peut ébranler votre confiance et vous laisser des séquelles psychologiques durables. Heureusement, grâce aux conseils que nous vous avons donnés aujourd'hui, vous êtes mieux à même d'évaluer la solidité de votre relation et de savoir comment réagir si elle repose sur des mensonges. N'oubliez pas : vous méritez ce qu'il y a de mieux. Ne vous contentez pas d'un amour que vous pensez ne pas mériter.

FAQ

1. Comment pardonner un mensonge dans une relation ?

Si la personne qui a menti s'excuse sincèrement, fait des efforts pour se racheter et tente de rétablir la confiance, vous pouvez essayer de lui pardonner. Reconnaissez ce que vous ressentez et exprimez-le, et essayez de ne pas refouler vos sentiments. Parlez à ceux en qui vous avez confiance et essayez de gérer vos émotions. Plus vous communiquerez, plus vous établirez la confiance, plus vous pourrez pardonner sincèrement.

2. Comment gérer un partenaire qui ment ?

Si votre partenaire manifeste de sincères remords et souhaite changer, vous devez lui laisser la liberté d'agir. En revanche, s'il refuse d'arrêter de mentir malgré le fait qu'il sache que cela vous fait mal, des mesures plus radicales s'imposent peut-être. Essayez de consulter un thérapeute de couple ou réfléchissez à la suite de vos affirmations.

3. Une relation peut-elle surmonter un mensonge ?

Oui, une relation peut surmonter un mensonge et les deux partenaires peuvent renouer la confiance. Cela demandera beaucoup de communication honnête et efficace, mais cela ne signifie pas que votre relation sera vouée à l'échec, à moins que vous ne le laissiez faire.

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