18 signes avant-coureurs indiquant que vous sortez avec un sociopathe et comment vous protéger

Vous avez sûrement déjà dévoré la série à succès de Netflix, You , et été à la fois horrifié et fasciné par son protagoniste, Joe Goldberg. Au début, Joe apparaît comme un homme charmant et affable, avec un penchant pour tomber éperdument amoureux de différentes femmes. Mais au fil des épisodes, on réalise que tout ne va pas pour le mieux chez notre héros. Joe recourt à des méthodes vraiment abominables (et illégales) pour garder les femmes sous son emprise. Alors, vous vous demandez peut-être : You , est -ce simplement l'histoire d'une relation amoureuse avec un sociopathe ?

Est-il vrai qu'il est dépourvu de conscience ? Devrions-nous nous inquiéter si nos proches nous ressemblent soudainement un peu plus qu'ils ne le devraient ? Qu'est-ce qu'un sociopathe ? Découvrons les comportements sociopathiques dans les relations avec l'aide de Jui Pimple (titulaire d'une maîtrise en psychologie), thérapeute certifiée en thérapie rationnelle-émotive et comportementale et praticienne de la méthode Bach, spécialisée dans les consultations en ligne.

Qu'est-ce qu'un sociopathe ?

Jui explique : « Le terme sociopathe désigne une personne atteinte de trouble de la personnalité antisociale (TPA) ou présentant des comportements antisociaux. Les caractéristiques typiques des sociopathes dans leurs relations sont un manque de tact, une absence d'empathie , de remords et de culpabilité face aux dommages causés. Ils enfreignent souvent la loi, ne tiennent aucun compte des biens ou de la sécurité d'autrui et adoptent des comportements agressifs et imprudents envers les autres ou leurs biens. Ils agissent dans le but de nuire. »

Selon le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), les termes « sociopathe » et « psychopathe » désignent une personne atteinte d'un trouble de la personnalité antisociale. Ce trouble est défini médicalement comme une affection mentale caractérisée par un « mépris constant des règles et des normes sociales et des violations répétées des droits d'autrui ».

Sur le plan clinique, il n'existe pas de distinction claire entre sociopathie et psychopathie. Un professionnel utilisera plutôt ces termes pour distinguer et interpréter les types de comportements présents dans ce trouble. Cela vous paraît confus ? Expliquons-le. 

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Signes de sociopathie 

Si nous comprenons que le trouble de la personnalité antisociale implique un modèle persistant de mépris des normes sociales et interpersonnelles, alors le comportement sociopathe dans les relations pourrait inclure tout ou partie de ceci : 

• Une personne qui ignore la loi ou enfreint les règles de manière persistante au travail ou dans des situations sociales
• Personne qui outrepasse les limites sociales et ignore totalement les droits d'autrui. Cela peut inclure le harcèlement, la destruction de biens ou le vol. 
• Un sociopathe qui manipule régulièrement les autres à des fins personnelles et qui est malhonnête et trompeur 
• Quelqu'un qui agit sans considérer les conséquences de ses actes et qui est égoïste 
• Une personne qui est trop agressive et qui se lance dans des bagarres physiques et violence verbale 
• Quelqu'un ayant des difficultés à contrôler ses impulsions et à gérer ses responsabilités 
• Quelqu'un qui n'éprouve aucune culpabilité ni aucun remords pour ses actes 
• Quelqu'un qui n'a aucune notion de sécurité et de normes sociales pour lui-même ou pour les autres autour de lui 

La plupart des personnes atteintes de ce type de trouble de la personnalité ne s'intéressent pas à la vie et aux sentiments des autres. Leur égocentrisme peut les faire paraître excessivement supérieurs et arrogants. Alors, un sociopathe peut-il tomber amoureux ? Bien sûr que oui ! En fait, ils peuvent être extrêmement charmants et utiliser leur intelligence et leur humour pour manipuler les autres et les contraindre à tomber amoureux d'eux. Leurs sentiments varient d'un cas à l'autre, ce qui amène à se demander : un sociopathe peut-il changer ? 

Certains traits sociopathiques peuvent se manifester différemment selon le sexe. Il ne s'agit pas d'affirmer qu'un sexe est « plus sociopathe » que l'autre, mais plutôt de faire référence à l'intensité de ces traits. Par exemple, les hommes sociopathes en couple ont tendance à être plus agressifs et violents que les femmes. Ces dernières présentent une fréquence plus élevée de comportements conflictuels et des traits tels qu'une lunatique et une irritabilité excessives. L'infidélité est souvent associée à la sociopathie féminine. Les femmes aux comportements sociopathiques peuvent également être plus manipulatrices émotionnellement , ce qui peut donner lieu à des plaintes comme : « Ma copine manque d'empathie », tandis que les hommes peuvent manifester des traits plus dominants et manifestes.

Quelles sont les causes de la sociopathie ? 

La sociopathie est souvent considérée comme une conséquence de l'environnement et de l'éducation plutôt que comme un trait génétique (contrairement à la psychopathie, largement liée à la biologie et à la chimie du cerveau). Bien que certains traits héréditaires puissent être impliqués, des facteurs tels que l'éducation reçue , les traumatismes infantiles, les maltraitances, la violence et les conflits avec les figures d'attachement peuvent engendrer des caractéristiques sociopathiques. Un autre champ d'étude s'intéresse au lien entre les troubles de santé mentale et les maladies dégénératives comme la démence, qui pourraient conduire à des comportements antisociaux ; mais il s'agit là d'un tout autre sujet.

Jui explique : « Comme d'autres troubles de la personnalité ou troubles psychiatriques en général, la sociopathie n'a pas de cause spécifique. Il peut s'agir d'une interaction entre plusieurs facteurs, tels que la génétique, l'environnement social, le style parental ou l'attachement parental, des événements traumatiques et des lésions cérébrales. Parfois, le manque de soins et d'amour adéquats durant l'enfance ou le fait d'avoir été victime de maltraitance et de violence peut conduire l'enfant à devenir une personne rebelle ou impulsive, voire sociopathe. »

Traitement de la sociopathie 

Le problème inhérent à des troubles comme la sociopathie est que les personnes qui en souffrent reconnaissent rarement le problème. Par conséquent, les sociopathes en couple ne consultent pas de professionnel, sauf s'ils y sont contraints. Voici quelques traitements pour le trouble de personnalité antisociale : 

• Psychothérapie
• Gestion de la colère traitement
• TCC (thérapie cognitivo-comportementale) 
• Groupes de conseil thérapeutique
• Thérapie basée sur la mentalisation 

Mais un sociopathe peut-il changer ? À moins que la personne concernée ne fasse l'effort et ne souhaite volontairement changer, aucune de ces thérapies ne sera efficace. Jui recommande vivement à la personne d'envisager « des psychothérapies, des médicaments et le soutien de sa famille et d'autres personnes ». Elle ajoute : « À chaque étape d'une relation sociopathe, le plus important est de prendre conscience que quelque chose ne va pas et qu'il faut le guérir. » 

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18 signes avant-coureurs indiquant que vous sortez avec un sociopathe 

Attention, nous ne prétendons pas que chaque personne égocentrique ou querelleuse est un sociopathe hautement fonctionnel. Certaines personnes exploitent et sont rebelles, mais ne justifient pas forcément d'être qualifiées de « psychopathes » ou de « sociopathes ». Ceci dit, certains signes peuvent répondre à votre question : « Est-ce que je sors avec un sociopathe ? » Il est préférable de vérifier si ces cas se produisent régulièrement avant de qualifier qui que ce soit. 

Selon les experts, voici 18 signes indiquant que vous sortez peut-être avec un sociopathe : 

1. Ils mentent. Beaucoup 

Une personne ayant des tendances sociopathiques ment sur tout. Elle ment pour obtenir ce qu'elle veut ou pour prendre le contrôle d'une situation. Parfois, elle ment simplement par plaisir. Jui affirme : « Les sociopathes mentent couramment et sans éprouver ni culpabilité ni regret. » Le mensonge chronique dans une relation est un signe indéniable que les apparences sont trompeuses et que la personne avec qui vous sortez souffre peut-être de troubles de la personnalité sous-jacents.

2. Ils se rebellent contre les règles 

Ce qui semblait « cool » et « anti-establishment » au premier abord devient vite inquiétant et dangereux. Votre comportement habituel de « bad boy » ou de « bad girl » peut mener à des situations très dangereuses et violentes, et votre sécurité pourrait également être menacée. Jui ajoute : « Si vous vous demandez si vous fréquentez un sociopathe, soyez attentif à sa tendance à enfreindre les règles et les lois sociales, et à le faire avec fierté. Enfreindre les règles de temps en temps est différent, mais lorsque cela devient un comportement routinier, cela pourrait être un signe de sociopathie. »

3. Leur arrogance est infondée 

Les sociopathes, en couple, se montrent excessivement sûrs d'eux et égocentriques. Leur estime de soi est démesurée et ils affichent leur supériorité sur autrui. Leurs expressions faciales, leur langage corporel et leur attitude trahissent leur arrogance.

4. Ils sont connus pour leur comportement impulsif

Cela peut vous sembler familier si vous avez déjà fait des projets avec quelqu'un qui vous laisse constamment tomber, quels que soient vos sentiments. Les vrais sociopathes sont impulsifs et ne se soucient pas des sentiments des autres. Ils veulent contrôler la situation. Il peut donc être inacceptable de planifier à l'avance et de s'engager. 

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5. Ils sont très charmants 

Toutes les personnes charmantes que vous rencontrez ne sont pas des sociopathes infidèles, mais chaque sociopathe utilise inévitablement son charme pour s'immiscer dans votre vie. « Ils sont généralement très attirants ou charismatiques », explique Jui, ajoutant : « En apparence, ils sont très charmants et vous vous sentez fortement attiré par eux. Ils s'engagent aussi très rapidement dans une relation, leur véritable motivation étant de prendre le contrôle de leur partenaire. » Si votre partenaire parvient à charmer des inconnus en les flattant intensément , à être l'âme de la fête, puis à exploiter et manipuler les autres, c'est un signal d'alarme évident. Soyez vigilant.

6. Votre relation évolue beaucoup trop vite 

Les étapes d'une relation sociopathe évoluent très vite. Un sociopathe manipulateur passe à l'acte figuratif en un rien de temps. Il peut planifier votre avenir ensemble dès votre deuxième rendez-vous et vous demander en mariage peu après. Ce qui contrarie un sociopathe, c'est son manque de contrôle. Il utilise ces tactiques pour vous attirer par son charme et vous élaborer un avenir parfait sans vous laisser le temps de percer à jour ses mensonges et ses tromperies. 

7. Ils utilisent la culpabilité pour obtenir ce qu'ils veulent 

Dans une relation avec un sociopathe, vous vous retrouverez souvent manipulé·e par la culpabilisation pour adopter certains comportements. Il ou elle utilise tous les moyens pour parvenir à ses fins. Ce qui le ou la perturbe, c'est de ne pas avoir le contrôle. Parfois, cela peut impliquer d'exploiter votre instinct maternel ou votre empathie à son avantage.

8. La relation peut devenir abusive 

La plupart des sociopathes ressentent une rage incontrôlable et ont des difficultés à gérer leur colère. Ils sont également jaloux dans leurs relations. Ceci, combiné à une rage incontrôlable et à un caractère querelleur, peut conduire à des violences psychologiques (voire physiques). Votre peur est alors utilisée comme un outil de manipulation pour contrôler la situation. 

9. Ils manipulent chaque situation à leur avantage 

« Si votre partenaire vous manipule en usant de son charme ou de tactiques émotionnelles pour obtenir ce qu'il veut, vous avez peut-être affaire à un sociopathe », prévient Jui. Ces personnes séduisent par leur charme et leur esprit, et sont généralement considérées comme dignes de confiance. Une fois la victime conquise, leur côté manipulateur se révèle : ils repèrent rapidement les failles et les faiblesses de leur interlocuteur et n'hésitent pas à les exploiter.

10. Ils aiment jouer les victimes

Si les choses ne se passent pas comme prévu et que votre partenaire se présente soudainement comme une victime, sachez qu'il/elle pourrait faire semblant d'être impuissant(e) ou lésé(e) uniquement pour obtenir ce qu'il/elle veut. Les sociopathes disent souvent que tout le monde est contre eux et les déteste. Tout cela peut servir à consolider votre soutien et votre amour. 

11. L'infidélité n'est pas inhabituelle 

Une relation avec un sociopathe peut être source de graves problèmes, tels que l'infidélité. Une relation monogame et saine est souvent impossible pour une personne sociopathe, car ce qui l'attire, c'est le frisson de la conquête et le sentiment de domination. N'oubliez pas qu'elle refuse de se plier à toute règle et méprise totalement les notions de loyauté et d'engagement. De ce fait, la plupart de ses relations sont généralement éphémères.

12. Les sociopathes manquent de structure dans leur vie 

Des rapports indiquent que les personnes souffrant de sociopathie sont plus sujettes à la toxicomanie ou à l'alcoolisme. Le chômage peut également être un problème. Ces personnes sont généralement égocentriques et indifférentes à la vie des autres et à leur impact sur eux. 

13. Les sociopathes manquent d'empathie 

Les sociopathes sont incapables d'empathie. Ils prennent rarement en compte les sentiments d'autrui et ne reconnaissent ni ne ressentent de culpabilité pour la souffrance qu'ils infligent . Cela peut s'expliquer par la difficulté qu'ont les personnes ayant des tendances sociopathiques à se mettre à la place d'autrui. Dans leur quête de pouvoir et de contrôle, ils ignorent souvent les sentiments et les problèmes des autres.

14. Ils ne respectent pas les limites 

Un sociopathe ne comprend pas le sens du mot « non ». Il n'acceptera rien qui ne lui convienne pas et fera tout son possible pour manipuler la situation à son avantage. Cela peut impliquer de manquer de respect à vos limites, émotionnelles ou physiques, jusqu'à ce qu'il obtienne gain de cause. 

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15. Ils n'ont pas de relations étroites 

Si, au début, votre partenaire vous impressionnera par son charme et sa facilité à se faire des amis, vous constaterez rapidement qu'il a coupé les ponts et qu'il a rarement des amis proches. Cela est dû à son manque d'empathie et à son manque de capacité à créer des liens étroits avec les autres. 

16. Ils refusent de changer 

Si votre partenaire refuse de reconnaître sa part de responsabilité dans un problème et ne change jamais de comportement, vous êtes en présence de tendances sociopathes classiques. Un sociopathe refuse d'assumer les conséquences de ses actes et continuera à transgresser les limites et à manquer de respect aux autres, même si on lui répète sans cesse qu'il doit changer. 

17. Ils cherchent la vengeance

Un sociopathe classique est vindicatif et vengeur. Il nourrit des rancunes et cherche longtemps à se venger. Si vous vous mettez à dos votre adversaire, il peut paraître charmant. Mais soyez assuré qu'il prépare une punition adéquate pour les mois à venir.

18. Ils ne considèrent pas leur rôle dans un conflit 

C'est toujours la faute de quelqu'un d'autre. Le plus souvent la vôtre si vous avez affaire à un sociopathe. Vos sentiments sont toujours ignorés, et si vous n'assumez pas votre part de responsabilité dans le conflit, des abus peuvent survenir. 

Les effets d'une relation avec un sociopathe 

Les effets d'une relation avec un sociopathe peuvent varier d'une personne à l'autre. Un soutien professionnel peut être recommandé lorsqu'une famille, un proche, voire un collègue, est confronté à un sociopathe. En fin de compte, si vous êtes ou avez été en relation avec une personne atteinte d'un trouble de la personnalité sociopathe, les effets sur vous-même peuvent être durables. Il y a inévitablement une forme de violence, qui peut être traumatisante. D'autres conséquences d'une relation avec un sociopathe incluent :

• Faible estime de soi 
• Mauvaise santé mentale 
• Être isolé de ses amis et de ses proches 
• Problèmes au travail dus à des problèmes relationnels 
• Syndrome de stress post-traumatique (SSPT) 
• Lien traumatique 
• Dépression 
• Attaques d'anxiété 
• Problèmes de gestion de la colère 
• Manque de confiance envers les autres 
• Problèmes d'intimité 

Alors, comment entretenir une relation avec un sociopathe ? Lorsque votre santé mentale et physique est en jeu, toute relation est plus néfaste que bénéfique. En cas de violence, quelle qu'elle soit, envisagez de demander l'aide d'un professionnel et des conseils pour mettre fin à la relation en toute sécurité.  

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Comment se protéger lorsque l'on sort avec un sociopathe

Si vous vous trouvez dans une relation avec un sociopathe et que vous souhaitez continuer la relation, il peut être utile de procéder comme suit : 

• Comprendre à quoi vous avez affaireRenseignez-vous sur cette maladie. Informez-vous sur le trouble et soyez conscient de ce à quoi vous faites face. Acceptez le fait que vos émotions, vos sentiments et votre point de vue pourraient ne jamais être compris. Prenez des décisions éclairées concernant la maladie. l'avenir de votre relation. 

• Apprenez à manœuvrer la situation en toute sécurité : Expliquez-lui comment son comportement vous affecte, vous et son entourage. Apprenez à établir des limites claires concernant votre sécurité émotionnelle et personnelle, sans culpabiliser. Comprendre les raisons du comportement d'une personne peut vous aider à réagir et à agir en conséquence. Ne sous-estimez jamais le trouble sociopathique auquel vous êtes confronté et faites toujours de votre sécurité une priorité. 

• Faites attention à vous : Soutenez votre partenaire pendant sa thérapie, mais accordez également la priorité à vos propres besoins. Participer à cette thérapie pourrait également vous être bénéfique. conseil conjugal ou des séances de thérapie familiale. Vous pouvez également rejoindre des groupes de soutien. Votre cheminement personnel avec un thérapeute professionnel peut vous aider à améliorer vos compétences en communication, à développer vos propres mécanismes d'adaptation, à identifier les tactiques manipulatrices et les problèmes de colère de votre partenaire, et à élaborer un plan de sortie si la relation devient abusive ou dangereuse. 

Il est indéniable que vivre avec un sociopathe est une perspective difficile. Si vous tenez absolument à rester dans une telle relation, la seule façon de vous protéger est de solliciter un soutien professionnel et de veiller à ce que votre sécurité et vos besoins soient satisfaits. Sachez que les conseillers qualifiés et agréés du panel Bonobology sont toujours là pour vous.

En dehors de cela, patience, compréhension et limites doivent être vos maîtres-mots à l'avenir. Et n'oubliez pas : si votre sécurité personnelle ou celle de vos proches est menacée, il est impératif de vous retirer immédiatement de la situation. 

FAQ 

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