8 façons de réussir un amour à sens unique

« Je l'aime et je déteste ça et je me déteste de l'aimer ! » nous a-t-il écrit.

Être dans une histoire d'amour à sens unique est une torture, une source de confusion et un constant doute de soi. N'êtes-vous pas à la hauteur ? Quelque chose ne va pas chez vous ? Êtes-vous un perdant ? Ces questions vous hantent et ajoutent à la douleur d'être rejeté par la personne à qui vous avez donné votre cœur. Ce rejet ne signifie pas qu'elle ne vous aime pas, mais qu'elle ne vous aime pas comme vous le souhaiteriez.

Cela peut ressembler à un rejet total de votre personne, et cela peut être extrêmement douloureux. Être pris dans la spirale infernale d'un amour à sens unique ou non réciproque peut engendrer de graves problèmes d'insécurité pendant des années. Un amour non réciproque peut plonger dans le désespoir, car on se soucie de quelqu'un qui ne ressent pas la même chose.

Si vous êtes malheureusement confronté à cette situation, nous vous aiderons à conquérir l'être aimé et à transformer cet amour unilatéral en une expérience plus épanouissante. Nous vous proposons ci-dessous 8 conseils pour réussir un amour unilatéral.

Qu’est-ce que l’amour à sens unique ?

L'amour à sens unique est un désir ardent pour quelqu'un qui ne répond qu'avec indifférence. Autrement dit, l'amour à sens unique peut être défini comme une attirance pour quelqu'un qui ne partage pas vos sentiments. Une personne qui vit un amour à sens unique nourrit au fond d'elle l'espoir qu'un jour quelqu'un l'aimera en retour. Et l'espoir, parfois, peut être le plus cruel de tous.

Comme les raisons d'un amour non partagé sont multiples, il est possible que vous l'ayez déjà vécu. La personne dont vous êtes amoureux vit peut-être dans une autre ville, ou bien elle est peut-être trop âgée ou trop jeune pour vous et, par conséquent, n'est pas intéressée. Elle a peut-être des sentiments pour quelqu'un d'autre, ou n'a peut-être pas encore fait le deuil de sa relation. Il se peut aussi qu'elle ne soit tout simplement pas prête pour une relation. Ou peut-être êtes-vous simplement relégué(e) au rang d'ami(e) ... vous voyez ce que je veux dire.

L'amour non partagé peut sembler la fin du monde, ou du moins la fin d'un monde heureux, car on a l'impression de ne jamais pouvoir se débarrasser de la personne qui nous tient à cœur. Une personne qui a tourné la page grâce à nos experts a écrit : « Maintenant que le temps est passé et que je suis prête à accueillir une nouvelle personne, je dois partager ce que j'aurais fait différemment : aimer à un moment où nous étions tous les deux prêts et aimer une personne complètement différente. »

Même si vous ne pouvez pas vraiment contrôler l'amour que vous portez à un moment précis, il existe des mesures de réflexion que vous pouvez prendre pour prendre de meilleures décisions. Lorsqu'on vit un amour à sens unique, c'est-à-dire lorsqu'on subit une forme de rejet, cela agit presque comme un mécanisme d'apprentissage.

L'amour à sens unique peut ruiner les mariages et autres relations. Il arrive que des personnes s'engagent l'une envers l'autre, mais qu'au fil des mois ou des années, l'une d'elles se retrouve dans cette situation. L'autre partenaire est tombé amoureux de quelqu'un d'autre ou a simplement cessé d'aimer son/sa partenaire actuel(le). Dans ce cas, ils peuvent vivre sous le même toit et partager la même chambre, mais l'un d'eux peut être mentalement détaché.

Signes que vous êtes dans un amour à sens unique

Alors, êtes-vous amoureux·se sans que cela soit réciproque ? Peut-être l’êtes-vous sans même vous en rendre compte, car vos sentiments ne sont pas partagés. Nous avons reçu un courriel d’une personne qui expliquait que tous ses amis lui disaient qu’il était amoureux·se d’une fille, mais qu’il persistait à le nier. Sans doute parce qu’il avait fini par comprendre que la fille n’était peut-être pas prête et que c’était, en quelque sorte, un mécanisme de défense.

Peut-être s'est-il épargné un monde de souffrance et a-t-il décidé de prendre de meilleures décisions. Au final, les histoires d'amour à sens unique réussies sont rares. Une fois que vous en avez identifié les signes, vous pourrez peut-être les éviter ou vous y engager pleinement. Dans tous les cas, savoir si vous êtes dans une telle dynamique vous aidera. Soyez attentif aux signes suivants d'amour à sens unique afin de savoir où vous en êtes dans votre vie amoureuse.

• L'amour à sens unique vous épuise et vous fait sentir démuni, car vous vous y investissez entièrement, alors que vous n'obtenez rien en retour, du moins rien de vraiment important. Vous n'obtenez peut-être que des miettes, voire rien du tout.
• Vous êtes : jamais leur priorité, même si vous pouvez tout laisser tomber pour vous précipiter vers eux en cas de besoin
• Tu continues à trouver des excuses pour rencontrer la personne que tu aimes
• Même s'ils manifestent clairement leur désintérêt, vous sentez que cette personne pourrait changer d'avis un jour
• Vous continuez probablement à traquer les profils de médias sociaux de l'objet de votre affection et à suivre de près tous ses mouvements.
• Un seul message de leur part et vous êtes au sommet du monde ; s'ils ne répondent pas pendant une heure, vous vous sentez déprimé ; vous êtes constamment sur des montagnes russes d'émotions
• Vous continuez à vous renseigner sur lui/elle auprès d'amis communs
• C'est toujours toi qui inities les conversations ou les rendez-vous. Ou un film, un café, un texto pour dire bonjour… tu vois le tableau.
• Tu es complètement amoureux et cette personne te semble parfaite. Si tes amis te font remarquer des défauts, tu les fais probablement taire. C'est peut-être là la triste beauté de l'amour à sens unique : il rend aveugle.
• Ils sont votre priorité numéro un. Rien ni personne ne vient en second. Vous laisserez tomber vos amis, vous inventerez des excuses si quelqu'un vous demande de l'aide. Si la personne dont vous rêvez vous désire, vous ne serez disponible pour personne d'autre !

L'amour à sens unique est une torture, car on perd son temps et son énergie avec quelqu'un qui ne ressent pas la même chose et qui pourrait ne jamais la ressentir. Mais vous devez faire votre part pour que cet amour à sens unique soit une réussite. Vous ne voulez pas regretter un jour d'avoir pu faire mieux et de ne pas l'avoir fait. Si vous savez que c'est de l'amour, retroussez vos manches et lancez-vous à corps perdu.

Comment réussir un amour à sens unique ?

La douleur, la peine et le chagrin d'amour liés aux ruptures peuvent être surmontés de bien des façons. Mais qu'en est-il du chagrin d'amour causé par des relations qui n'ont jamais existé ? Le désir de retrouver un partenaire après une rupture est ce dont on entend le plus souvent parler, et la douleur est bien comprise. Au moins, dans ce cas, la décision est définitive et il suffit de passer à autre chose.

Cependant, dans le cas d'un amour à sens unique, les « si » et les « mais » finissent par vous ronger toute la nuit. Des questions comme : « Et si j'exprime un amour à sens unique, il/elle y réfléchira ? », ou « Et s'il/elle commence à m'apprécier ? », ou encore « Est-ce que cela arrivera un jour ? » vous laissent constamment dans l'incertitude.

Le pouvoir de l'amour à sens unique est incomparable. Il peut vous saisir de toutes parts, vous donnant l'impression qu'il est impossible de vous en défaire. Vous vous sentez tellement empêtré dans vos propres sentiments que vous ne réalisez peut-être même pas jusqu'où vous êtes prêt à aller pour tenter de préserver cette relation.

Évaluez votre amour unilatéral et prenez une décision réfléchie et honnête. Voulez-vous le laisser partir ou le réussir ? Cette décision à elle seule fera la moitié du travail. Si vous optez pour la deuxième option, voici 8 conseils qui vous guideront.

1. Comprenez que ce n’est pas votre faute, c’est la situation

Quand on tombe amoureux de quelqu'un qui ne ressent pas la même chose pour nous, notre première réaction est de chercher nos défauts. Évitez de le faire immédiatement. Cessez de vous culpabiliser de ne pas être « à la hauteur » et acceptez que c'est la situation qui ne va pas, pas vous.

Peut-être que ce qu'ils attendent d'une relation est différent de ce que vous leur offrez, et que cela n'a pas besoin d'être meilleur ou pire, cela peut simplement être différent. Alors, si quelqu'un ne ressent pas les mêmes sentiments pour vous que vous pour lui, comprenez que ce n'est pas à cause de vous en tant que tel, mais à cause de lui. Pourquoi l'aimez-vous ? Eh bien, c'est vous qui l'aimez, le cœur ressent ce qu'il ressent. Acceptez-le et cessez de vous en vouloir.

2. Êtes-vous amoureux ou simplement entiché ?

Soyez sûr de vos sentiments. Est-ce vraiment de l'amour ? Nombreux sont ceux qui regrettent d'avoir poursuivi l'être aimé, car ils réalisent plus tard que leur amour n'était qu'un simple béguin passager. Confondre engouement et amour est fréquent, et les histoires d'amour à sens unique les plus célèbres se révèlent souvent être de simples béguins.

Assurez-vous à 100 % de vos sentiments avant de vous engager pleinement. Si vous ne savez de cette personne que son charme et sa gentillesse, il y a de fortes chances que vous soyez simplement sous le charme. Apprenez à mieux la connaître ; vous pourriez même découvrir un détail troublant.

Et si cette personne portait des Crocs à la maison ? On ne sait pas ce que vous en pensez, mais on arrêterait tout signe d'amour à sens unique.

Lectures complémentaires : 9 façons de surmonter et de gérer un amour non partagé

3. Continuez à leur faire savoir que vous pensez à eux

Pour que votre bien-aimé(e) ressente votre présence, communiquez régulièrement. Il/elle doit savoir que vous êtes dans ses pensées. Regardez une belle série sur Netflix, envoyez-lui une critique ou un petit mot expliquant pourquoi vous l'avez aimé(e). Prenez une photo d'un magnifique lever ou coucher de soleil et envoyez-la-lui.

Ne donnez pas l'impression d'attendre désespérément une réponse ; soyez présent par de petites attentions et des gestes prévenants. N'oubliez pas, cependant, qu'il y a plusieurs choses à éviter : n'envoyez pas deux messages de suite , et ne soyez pas trop insistant en harcelant cette personne de messages dix fois par heure.

Vous ne voulez pas qu'ils appellent la police, alors essayez d'être décontracté et laissez-leur le temps de répondre. Par vos conversations, montrez-leur que vous pensez toujours à eux, mais évitez de leur dire des choses trop évidentes comme : « Je pense toujours à toi, je suis obsédé par toi. »

Tout ce que cela fera, c'est obtenir une ordonnance restrictive contre cette personne. Soyez prudent dans votre façon de procéder : la façon dont vous exprimez un amour unilatéral peut tout changer.

4. Devenez un bon ami

Avant d'envisager une relation avec quelqu'un, vous devez devenir son véritable ami. Cela est vrai même pour un amoureux unilatéral comme vous. Avant tout, devenez un véritable ami de l'être aimé et gagnez sa confiance. Ce n'est qu'en vous connaissant pleinement qu'il pourra envisager une relation avec vous.

Essayez de comprendre leurs goûts et leurs aversions, soyez là pour eux lorsqu'ils ont besoin d'aide, comprenez leurs peurs. Aidez-les à s'améliorer, mais n'oubliez pas de ne pas être trop autoritaire. Apprenez à mettre de côté vos attentes et à concentrer votre énergie sur votre amitié. On entend souvent parler de belles amitiés qui se transforment en belles histoires d'amour. Mais pour cela, il faut être honnête.

Lorsque vous passez de l' amitié à l'amour, votre histoire deviendra peut-être une belle histoire d'amour à sens unique.

Lecture complémentaire : Comment réagir si la personne qui vous plaît est déjà en couple

5. Ne soyez pas obsédé ou harcelé

Il est malsain de se laisser envahir par un amour unilatéral. Il est donc essentiel de fixer des limites claires. Exprimez vos sentiments à la personne que vous aimez, mais ne la traquez pas. Ayez une vie, ayez des amis proches, pratiquez un hobby, développez vos compétences et votre épanouissement. Plus vous vous concentrez sur vous-même et trouvez des moyens de libérer votre énergie, plus vous serez détendu en sa présence.

Alors, lancez-vous dans de nouveaux défis et de nouveaux loisirs ; peut-être parviendrez-vous ainsi à les atteindre d'une manière totalement différente. Attention toutefois à ne pas devenir trop obsessionnel·le, au risque de les mettre mal à l'aise. Vous ne souhaitez certainement pas vous retrouver à devoir gérer cette obsession , alors faites attention au temps que vous leur consacrez.

Vous serez tenté de les traquer, de vous renseigner auprès de leurs amis proches ou simplement de savoir ce qu'ils manigancent. Abstenez-vous, car cela ne fera qu'accroître votre désir et pourrait susciter la méfiance de votre bien-aimé. L'amour à sens unique ne se caractérise pas par une obsession incontrôlable pour l'autre.

6. Faites en sorte que votre bien-aimé voie le meilleur en vous

Cela ne signifie pas que vous devez en faire trop et adopter des comportements extravagants pour impressionner votre bien-aimé(e) . Cela signifie simplement que vous devez rester fidèle à vous-même et l'aider à mieux vous comprendre. N'essayez pas de cacher vos défauts, ayez le courage de vous montrer vulnérable.

Ne prétendez pas aimer les sports d'aventure si ce n'est pas votre truc. N'étalez pas votre argent pour tenter de les séduire. Montrez-leur ce dont vous êtes fier et espérez que cela suffira. Ce n'est peut-être pas une tablette de chocolat, mais plutôt de l'intelligence et de l'esprit. Au lieu de chercher des raisons d'être dur avec vous-même, montrez-vous sous votre meilleur jour. C'est la beauté de l'amour à sens unique : il pourrait bien vous pousser à devenir la meilleure version de vous-même.

C'est aussi le moment idéal pour aller à la salle de sport ou faire du sport. Cela permet de libérer de l'énergie et votre corps remodelé peut vous redonner confiance.

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7. Ne vous laissez pas frustrer et ne les rabaissez pas.

Les respecter, c'est accepter leur décision de ne pas être intéressés. Un amour non partagé vous mettra en colère et vous aurez envie de les rabaisser, de les dénigrer, peut-être par des messages agressifs ou des remarques désobligeantes devant leurs amis. Après tout, vous êtes toujours en conflit avec vous-même. Vous luttez contre vos émotions, vos sentiments, même contre cette petite voix intérieure qui vous dit qu'ils finiront par dire oui, et ne pas voir ce « oui » se réaliser sera frustrant.

À ce stade, rappelez-vous que vous les appréciez, mais qu'ils ne vous l'ont pas demandé. Gardez le respect intact, y compris dans leurs choix. Ne vous laissez pas tromper par le pouvoir de l'amour à sens unique et croire qu'il est acceptable d'être grossier.

8. Soyez là pour la personne que vous aimez

Soyez fiable, mais ne vous laissez pas prendre pour acquis. Soyez cet ami prêt à aider, sans jamais donner l'impression de rendre service. Il existe de nombreuses façons d'être présent pour quelqu'un. Soyez présent et aidez, mais sans être complaisant ou exigeant.

Réflexions finales

Maintenant que vous connaissez la réponse à la question « L'amour à sens unique est-il vrai ? », nous espérons que vous saurez mieux quoi faire si vous vous trouvez dans cette situation. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas faire fonctionner un amour à sens unique seul. L'autre personne doit également faire des efforts pour en faire autant. Cependant, vous devez rassurer votre bien-aimé(e) sur le fait que votre relation fonctionnera et que vous l'aimez sincèrement.

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