Être marié est-il devenu de plus en plus difficile pour vous ces derniers temps ? Vous vous demandez constamment quand il est temps de divorcer, mais vous hésitez à franchir un pas aussi important ? Peut-être souhaitez-vous vraiment que votre mariage fonctionne, mais cela semble impossible, et maintenant, vous cherchez simplement des signes indiquant que vous êtes prêt à divorcer.
Le mariage est souvent perçu comme une affaire de tout ou rien. Il y a la version magnifiquement rêvée, où l'on porte une tenue magnifique, se lève devant sa famille et ses amis et se promet un amour éternel, sous les feux de l'orchestre et le coucher du soleil. Puis, on s'installe dans la vie conjugale, s'aimant un peu plus chaque jour, vivant un bonheur éternel.
Ou bien il y a cette histoire de mariage complètement misérable où vous ne pouvez plus vous supporter, où vous pouvez à peine être dans la même pièce, où vous vous criez constamment dessus et où vous menacez de vous éliminer l'un l'autre lors d'une procédure de divorce.
Il existe cependant une zone grise : même si vous êtes encore mariés, vous éprouvez peut-être encore des sentiments vagues l'un pour l'autre, mais vous savez que ça ne fonctionne pas. Pourtant, vous vous demandez encore quand est-il temps de divorcer et si votre mariage finira par divorcer, même si vous ne faites rien.
Si vous en êtes là, la situation est loin d'être idéale. Pour vous aider à prendre une décision, nous avons interrogé Shazia Saleem (titulaire d'une maîtrise en psychologie), spécialiste du conseil en séparation et divorce, afin de mieux comprendre les signes indiquant que vous êtes prêt(e) à divorcer.
13 signes qui indiquent qu'il est temps de divorcer
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C'est formidable de vouloir améliorer son mariage et de croire qu'il peut être sauvé. Mais n'oubliez pas qu'il n'y a aucune honte à quitter une relation qui ne fonctionne pas. Alors, si vous vous demandez quand le divorce est la bonne solution, voici 13 signes qui indiquent qu'il est temps de divorcer.
1. Vous ne faites plus confiance à votre partenaire et ne le respectez plus.
La confiance et le respect sont les pierres angulaires de toute relation amoureuse, qu'elle soit romantique ou non. Dans un mariage, la confiance ne se résume pas à la fidélité de votre conjoint envers vous et votre couple. Elle implique aussi la confiance qu'il sera un partenaire à part entière, que vous partagerez un chemin et des sentiments communs pour toujours.
« Le mariage, et d’ailleurs toute relation durable, ne peut survivre uniquement grâce aux émotions extrêmes d’amour et de haine. Dans un mariage, deux personnes doivent se faire confiance et se respecter. Si l’une ou les deux ne peuvent y parvenir, il devient très difficile de sauver ce mariage », explique Shazia.
Le respect doit également être présent dans chaque interaction, dans chaque aspect d'un mariage sain. Même en cas de dispute ou de désaccord, le respect vous empêche d'être délibérément blessant ou cruel. Il est également ce qui oblige les deux partenaires à respecter les normes convenues en matière de limites relationnelles saines.
Si la confiance et le respect sont rompus, il est difficile de les rétablir. Peut-être envisagez-vous le divorce après une infidélité si votre mariage bat de l'aile, ou peut-être, tout simplement, ne croyez-vous plus au respect mutuel qui règne dans votre relation . Dans tous les cas, il pourrait s'agir de signes indiquant que vous êtes prêt(e) à divorcer.
2. Vous pensez constamment à quitter ou à sortir avec quelqu'un d'autre
« J'étais mariée depuis quelques années. Nous n'étions pas très heureuses et je ne savais pas quoi faire ni comment gérer la situation. Je me réfugiais dans des fantasmes constants : quitter mon mariage, commencer une nouvelle vie, toute seule, dans un endroit complètement différent, et rencontrer d'autres personnes », raconte Louisa.
Shazia prévient que de telles pensées et fantasmes pourraient être le premier pas vers l'infidélité active. « Chaque action commence par une pensée. Être marié et continuer à penser à quelqu'un d'autre est un signe avant-coureur d'un divorce, car préserver l'intégrité du mariage est la responsabilité individuelle de chaque partenaire », explique-t-elle.
Lecture complémentaire : Quand partir après une infidélité : 10 signes à connaître
Il y a probablement des moments, même dans les mariages les plus sains, où l'on a envie de partir ou où l'on fantasme sur une relation avec quelqu'un d'autre. Imaginer Idris Elba torse nu n'est pas forcément signe que vous êtes prêt à divorcer, alors n'y allez pas.
Cependant, si vous canalisez constamment votre malheur dans des projets concrets de départ, si vous avez des finances en ordre pour une vie solo entièrement planifiée et un véhicule d'évasion prêt à tout moment, eh bien, peut-être avez-vous la réponse à la question de savoir quand il est temps de divorcer.
3. Il n’y a aucune intimité émotionnelle ou physique
L'intimité est une qualité fondamentale qui s'étend à travers les relations amoureuses, tel un bouclier et une charge électrique continue qui alimente le lien. Étroitement liée à la confiance et au respect, elle se décline sous diverses formes : physiques, intellectuelles et émotionnelles.
Conversations tranquilles, rires, baisers lents, faire l'amour, deviner les pensées de l'autre d'un simple regard – tout cela relève de l'intimité. Un mariage ou une relation où cette intimité quotidienne n'existe plus ne devient alors qu'une coquille vide.
« Le manque d’intimité émotionnelle ou physique est un signe avant-coureur que quelque chose ne fonctionne vraiment pas dans un mariage et que les deux partenaires doivent faire une introspection pour déterminer comment retrouver l’intimité, ou alors prendre la décision de mettre fin au mariage », explique Shazia.
Peut-être n'avez-vous plus de relations sexuelles. Peut-être que lorsque vous en avez, vous ne ressentez plus rien. Vos vies vous semblent complètement séparées, vous n'êtes plus liés – deux personnes partageant le même chemin et les mêmes objectifs relationnels. La perte d'intimité au sein des couples est fréquente, mais demandez-vous si cette situation vous paraît particulièrement désespérée.
Quand est-il temps pour un homme de divorcer, ou est-il temps pour ma femme de divorcer ? Si votre mariage est dénué d'intimité, ces questions pourraient vous venir fréquemment à l'esprit.
4. Il y a des signes d'abus (critiques constantes, gaslighting) ou d'infidélité dans votre relation
Aucune relation ne survit sans une simple bienveillance. Bien sûr, il y a des disputes et des disputes, mais ignorer constamment son partenaire, le rabaisser ou refuser de considérer ses sentiments comme légitimes constitue de la violence. Si vous vous demandez : « Quand le divorce est-il la bonne solution ? », c'est le moment de franchir le pas.
Le gaslighting, le mutisme , etc., sont autant de signes de violence. Réfléchissez-y. Vous et/ou votre partenaire vous disputez-vous constamment à grands cris ? S'installe-t-il un silence glacial et un refus de reconnaître la souffrance de l'autre par la suite ? Menace-t-il constamment de partir ou d'aller voir ailleurs ? Soupçonnez-vous déjà l'infidélité comme forme de punition ?
« Toute forme de violence détruit un mariage. Elle met en évidence l'absence totale de compréhension et de respect au sein du couple et, lorsque cela se produit, il est inutile de poursuivre le mariage, car il devient une imposture et un fardeau », remarque Shazia.
« Quand est-il temps de divorcer ? » Si vous vous posez cette question, sachez que la violence, sous toutes ses formes, est un sujet grave et doit être prise en compte. Plutôt que de la considérer comme « normale » et de la balayer sous le tapis, considérez-la comme un signe que vous êtes prêt à divorcer.
5. Il n'y a pas de communication dans votre relation
Pour être honnête, j'apprécie beaucoup le calme et le silence dans ma vie. Mais je vous avoue que ce n'est pas la même chose qu'un manque de communication paralysant dans une relation ou un mariage.
Les problèmes de communication sont fréquents et récurrents dans les relations . Ils sont particulièrement courants après une dispute, lorsqu'il y a des choses à dire mais qu'on ne peut pas (faute de temps, à cause des circonstances, etc.), ou si les deux partenaires manquent tout simplement des outils nécessaires pour communiquer efficacement.
Le manque de communication dans une relation ne se manifeste pas seulement par le silence. C'est aussi lorsqu'on parle sans arrêt, sans dire ce qu'on pense ni ce qu'il faut vraiment dire. On a peut-être envie de parler de ses problèmes, de sa journée, mais ça n'arrive jamais, et c'est comme ça depuis un moment.
« Si les relations tendues doivent être considérées comme des verrous, alors la communication est la clé pour les ouvrir », explique Shazia, ajoutant : « Si la clé est perdue, alors le verrou ne peut pas être ouvert, auquel cas il doit être brisé. »
6. Vous vous sentez étouffé
Une relation saine est une relation dans laquelle vous n'avez jamais peur d'exprimer vos pensées et vos émotions. Ces aspects profonds et authentiques de vous-même vous aident à préserver votre individualité, que vous soyez marié ou que vous viviez une relation durable et engagée.
Quand on est incapable d'être soi-même dans un mariage, on a peut-être l'impression de constamment étouffer ses pensées, car cela ne mène qu'à une dispute, et on est trop effrayé ou trop fatigué pour s'y replonger. Peut-être qu'à chaque fois qu'on veut faire quelque chose pour soi, on ressent une désapprobation silencieuse ou simplement une lourdeur générale, comme si cela n'avait aucun sens.
« Pendant mon mariage, j'étais tellement étouffé que j'avais l'impression de devoir enfermer toute ma personnalité dans un sac plastique, ce qui a évidemment affecté notre relation », explique Rob. « J'avais l'impression de ne rien pouvoir faire sans nuire à mon partenaire et à mon mariage. Et le pire, c'est que je ne savais pas si tout cela était dans ma tête ou si c'était réel. »
« Quand est-il temps de divorcer de mon mari ou de ma femme ? » pourrait vous trotter dans la tête, vous demandant si votre mariage en vaut la peine. Notre avis : si cela vous étouffe, ce n'est vraiment pas la peine. Divorcez.
7. Votre relation semble stagnante
Le plus beau dans l'être humain, c'est que nous sommes dynamiques. Nous grandissons et évoluons constamment, pour devenir, espérons-le, meilleurs, plus intelligents et plus aimants. De même, les relations humaines doivent évoluer ; il est quasiment impossible pour un mariage de perdurer s'il stagne.
Il peut s'agir d'un désir aussi clair que celui d'avoir des enfants après le mariage, même si, idéalement, vous avez déjà abordé ce sujet avant de vous dire oui. Il se peut aussi que l'un de vous souhaite que votre mariage évolue émotionnellement, devienne plus profond, voire plus spirituel, tandis que l'autre n'est tout simplement pas sur la même longueur d'onde. C'est assurément un signe de mariage malheureux.
Il est rare qu'un mariage se déroule exactement comme prévu ou selon les étapes prévues. Mais il est important que les deux partenaires comprennent que le mariage est un cheminement plutôt qu'une étape finale et qu'il doit se développer dans un cadre de confiance et de stabilité.
La bonne réponse au divorce est toujours une question difficile. Mais si votre relation stagne, il est peut-être temps de prendre les choses en main et d'envisager le divorce.
8. Vous ne discutez jamais de vos problèmes
« Des problèmes ? Quels problèmes ? Nous n'en avons aucun – nous sommes parfaitement heureux. Bon, bien sûr, nous nous disputons, mais c'est normal, non ? » Ça vous dit quelque chose ? Est-ce quelque chose que vous dites sur la défensive chaque fois qu'un ami ou un membre de votre famille inquiet vous demande gentiment si tout va bien dans votre mariage ?
C'est vrai, chaque mariage, chaque relation, a son lot de problèmes et de difficultés. Impossible d'y échapper. Mais en parlez-vous ? Abordez-vous ces problèmes qui rongent votre mariage ou préférez-vous les ignorer perpétuellement, en faisant comme si de rien n'était ?
« Je refusais d'admettre que mon mariage battait de l'aile », explique Mallory. « On m'a appris à rester et à faire en sorte que ça marche, et moins on exprime le malaise, plus on a de chances de survivre. Après tout, un problème est-il vraiment un problème si on refuse de le voir ? »
Quand est-il temps pour un homme, ou pour une femme d'ailleurs, de divorcer ? Quand le divorce est-il la bonne solution ? Si vous restez assis là, conscient d'avoir des problèmes, mais que vous êtes incapable d'en parler, ou que vous refusez tout simplement de les reconnaître, ce sont des signes que votre mariage bat de l'aile.
9. Il n’y a pas de vision commune pour l’avenir
Comme nous l'avons dit, le mariage est un voyage et votre partenaire devrait, dans la plupart des cas, vous accompagner sur ce chemin. Bien sûr, vous avez vos propres rêves et objectifs, mais ces lignes doivent converger pour qu'au moins l'un de vos objectifs ultimes soit de garantir la réussite de votre mariage.
Si l'avenir et les perspectives d'avenir sont totalement différents pour chacun de vous, il est difficile d'imaginer un avenir commun. Peut-être que l'un de vous souhaite vivre dans une autre ville ou un autre pays, tandis que l'autre souhaite vivre près de sa famille. Peut-être qu'avoir des enfants est une option incontournable pour l'un, tandis que l'autre est indécis. Peut-être que vos objectifs financiers sont radicalement différents.
Il ne s'agit pas de dire que ces différences sont toujours irréconciliables ; on peut tout à fait en discuter et trouver un compromis. Mais lorsque des décisions et des objectifs de vie importants, tant pour le couple que pour l'ensemble de la famille, sont pris sans tenir compte de l'avis de l'autre, c'est un signe certain que vous vous êtes éloignés, peut-être même trop pour vous retrouver de manière harmonieuse et épanouissante.
Si vous vous demandez quand il est temps de divorcer de mon mari ou de ma femme, asseyez-vous et vérifiez si votre vision ultime de l'avenir coïncide ou non.
10. Ils ne sont plus votre personne de référence
Écoutez, nous ne pensons pas que votre partenaire devrait être la seule personne de votre vie ; c'est une pression énorme à exercer sur une seule personne ou sur une seule relation. Il est tout à fait sain d'avoir un bon cercle d'amis, de famille et de proches qui peuvent vous soutenir.
Mais si vous êtes marié à quelqu'un, si vous avez choisi de partager votre esprit et votre espace de vie avec lui pour toujours, il est essentiel d'instaurer un certain niveau d'intimité, où cette personne sera la première à vous appeler en cas d'événement important. Ou du moins l'une des premières personnes à appeler.
Lectures complémentaires : Le divorce après un long mariage : Guide pratique.
Lucy raconte : « J'ai presque compris que mon mariage était terminé quand, une nuit, je me suis réveillée malade et mal à l'aise. Mon mari était sorti, et au lieu de l'appeler, j'ai appelé une amie. Sur le moment, j'ai pensé que c'était logique, car elle habitait à proximité, mais plus tard, j'ai réalisé que je n'avais même pas pensé à mon mari. »
« Quand est-il temps de divorcer de mon mari ? » n'est pas vraiment la question la plus réjouissante que vous puissiez vous poser. Mais s'il n'est pas votre première préoccupation lorsque quelque chose de vraiment bien ou de vraiment mal se produit, c'est sans aucun doute un signe que vous êtes prête à divorcer.
11. Vous les manquez rarement
Désormais, vous n'avez plus besoin d'être enlacé avec votre partenaire toute la journée, tous les jours. La vie a tendance à empiéter sur notre temps passé avec notre partenaire, et il est normal que vous ne vous voyiez pas toujours aussi souvent que nécessaire ou souhaité.
Mais réfléchissez-y. Si vous êtes parfaitement heureux sans eux et que leur absence ne vous dérange guère, votre mariage est-il vraiment si sain ? Si vous avez l'impression que « loin des yeux, loin du cœur », peut-être devriez-vous vous interroger sur les raisons de votre mariage. Votre langage d'amour, celui des moments privilégiés, s'est-il tout simplement tu ?
À moins que vous ne soyez clairement et catégoriquement engagé dans un mariage de convenance, nous partirons du principe que vous avez choisi d'épouser votre partenaire parce que vous vous aimez et que vous souhaitez être ensemble. Quand est-il temps de divorcer ? Peut-être quand votre partenaire ne vous manquera plus du tout.
12. Vous vous sentez seul dans votre mariage
« J'avais déjà été en couple, mais je me sentais constamment seule », raconte Élise. « Je m'étais promis que mon mariage ne serait pas comme ça, mais finalement, c'était le cas. Mon mari était plutôt gentil et nous ne nous sommes jamais trompés, mais je me sentais seule. Nous ne faisions rien ensemble, nous ne parlions pas de ce qui comptait pour nous. »
La compagnie est sans doute l'une des principales raisons pour lesquelles nous nous engageons dans une relation, une marque indissociable de l'amour. Se sentir seul, que ce soit en mariage ou en couple, est une des pires émotions qui soient ; il n'y a rien de plus dévastateur que d'être assis à côté de la personne à laquelle on s'est lié et de se sentir complètement seul. Si c'est le cas dans votre mariage depuis un certain temps, il y a de fortes chances qu'il se termine par un divorce.
13. Vous avez tous les deux abandonné
Se battre pour une relation et un mariage signifie que vous tenez encore à votre partenaire, que vous pensez qu'il vaut la peine de le préserver et que cela ajoute encore de la valeur à votre vie. La perte de cette volonté et de cet instinct de combat pourrait indiquer quand il est temps de divorcer.
Il est possible de lutter obstinément pour un mariage qui a trop mal tourné pour être ressuscité. Vous avez essayé une thérapie de couple, vous avez eu des discussions interminables, vous avez vécu une seconde lune de miel, et pourtant, votre mariage ne répond toujours pas à vos besoins.
Mais c'est bien pire quand on n'est que deux personnes mariées, trop fatiguées, trop tristes et trop perdues pour se battre. On sait que c'est probablement fini, et c'est fini pour soi. Maintenant, on attend juste que les mots viennent : il est temps de mettre fin au mariage.
La décision de divorcer n'est jamais facile. On peut être tenté de rester dans un mariage malheureux à cause des enfants , une chose contre laquelle Shazia met en garde. « C'est peut-être la situation la plus difficile et la plus délicate lorsqu'il y a des enfants, mais n'oublions pas que deux personnes malheureuses ne peuvent pas construire un foyer heureux ni avoir des enfants heureux », dit-elle.
« En fonction de l'âge des enfants, les deux parents doivent communiquer clairement que les choses ne fonctionnent pas entre eux en tant que couple, mais qu'ils seront toujours les parents des enfants quoi qu'il arrive.
Il est important de se rappeler que les couples utilisent parfois les enfants pour négocier ou se faire chanter, ce qui ne fait qu'aggraver le divorce. Lors d'un divorce, si les deux partenaires sont attentifs à leurs paroles et à leurs actes, la situation sera beaucoup plus facile. Le divorce peut devenir un chemin vers la paix et non vers la haine », ajoute-t-elle.
Il n'y a pas de réponse simple à la question de savoir quand divorcer. Peut-être est-il temps de divorcer après une infidélité si votre mariage est déjà terminé, car pourquoi vouloir rester dans une situation aussi toxique ? Peut-être vous demandez-vous simplement quand est-il temps pour un homme de divorcer, ou peut-être est-il temps de divorcer de ma femme.
Bien que le divorce ne soit pas une décision à prendre à la légère, nous tenons à vous rappeler qu'il est tout à fait légitime de quitter un mariage qui vous rend malheureux(se). Si vous ressentez le besoin d'une aide professionnelle, l'équipe d'experts de Bonobology est là pour vous accompagner. Nous espérons que tout se passera bien pour vous.
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