Cén Fáth A Bhfuil Mise Múchta Mar sin Ag Mo Fhear céile - 10 bhFáthanna Agus Leideanna le Seachaint

Chun níos mó a fhoghlaim faoin bhfadhb seo (an-choitianta), chas mé ar na meccas comhairle ar líne sin – Quora agus Reddit – agus a dhuine, an raibh siad ina bhfreagra maith. Má cheap tú riamh leat féin, “Cén fáth a bhfuil mo fhear céile chomh díspreagtha sin dom?”, fan nóiméad, táimid ag dul isteach go domhain sna cúiseanna agus cad atá le déanamh go luath. Ach ar dtús, déanaimis admháil an-insintiúil ó úsáideoir Reddit a dhíphacáil.

Deir sí, “Bíonn an-spraoi ag m’fhear céile agus mé féin le chéile agus bíonn meas ag a chéile ar a chéile. Ar an drochuair, thar na blianta, admhaím nach bhfuil mé ag mealladh mo fhear céile a thuilleadh. Na rudaí a dhéanann sé sa seomra leapa a thuilleadh sceitimíní dom; Níl mé spreagtha ag an gcaoi a bhreathnaíonn sé; Nílim díreach isteach air.”

Tá mothúcháin chomhchosúla le cloisteáil ar fud an Idirlín (agus táim cinnte i measc do chairde agus do chomhghleacaithe). I saol casta na gcaidreamh, is rud suaiteach agus cráite é titim amach as an dúil (agus an grá). Mar sin, d'fhiafraíomar den Dr. Shefali Batra (MD i Síciatracht), síciatraí agus teiripeoir iompraíochta cognaíche atá lonnaithe i California atá speisialaithe i gcomhairleoireacht le haghaidh scaradh agus colscaradh, briseadh suas agus dul, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta, faoi bhunchúis an fheiniméin seo agus an bhfuil bealaí ann chun an lasair sin atá ag dul in olcas a athbheochan.

Cén Fáth A Bhfuil Mise Múchta Mar sin Ag Mo Fhear céile?

“Cad atá ag tarlú domsa? Cén fáth nach bhfuil aon mhothúcháin agam ar m’fhear céile a thuilleadh?” Más é seo tú, déanaimis nóiméad agus céim siar. Cuireann an Dr. Batra in iúl go bhfuil “trí phríomhchúis ann le bheith mealltach:

• Easpa meas
• Easpa suime
• Agus easpa ama.”

Sula ndéanann tú aon rud uafásach, déanaimis féachaint ar na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith agat go bhfuil do chéile casta as, mar a bailíodh ó chomhdhearcadh ar líne agus ónár saineolaí cónaitheach an Dr. Batra:

1. Tá an gnáthamh socraithe isteach

Ní féidir le gach lá a bheith ina iontas taitneamhach atá lán le rómánsaíocht agus mealltacht ghnéasach . Imíonn an t-am. Athraíonn an bheirt pháirtí. Is féidir le saol laethúil, liostaí le déanamh, agus gnáthaimh dícheangal mothúchánach a bheith mar thoradh orthu.

Is féidir le heaspa spontáineachta na caidrimh ghnéis is stuama a mharú. Mar thoradh air sin, féadann greannú agus doicheall éirí as. Níos measa fós, tosaíonn duine amháin (nó an bheirt) agaibh ag lorg an spréach úr sin i gcásanna eile.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha Caolchúiseacha nach bhfuil do Bhean Chéile ag Mealladh Chugat a Thuilleadh — Agus 5 Rud is Féidir Leat a Dhéanamh

2. Tá an chumarsáid imithe in olcas

Léiríonn staidéar ar chumarsáid agus sástacht caidrimh le himeacht ama go soiléir gur féidir le “meath cumarsáide meath ar shástacht caidrimh sa todhchaí a thuar.”

Na laethanta tosaigh, cinniúnacha sin de bheith i ngrá agus ar mian leo gach nóiméad dúiseacht a chaitheamh ag plé le saol a chéile, laghdóidh siad go nádúrtha isteach i rud éigin níos gnách agus níos gnách. Níl aon rud le bheith buartha faoi seo. Is é an rud atá buartha ná nuair is annamh a labhraíonn tú féin agus do pháirtí faoi aon rud tábhachtach a thuilleadh. Seo seicliosta duit:

• An bhfaighidh tú easpa intimacy mhothúchánach?
• Cén uair dheireanach a shuigh an bheirt agaibh síos agus labhair siad go macánta agus go hoscailte lena chéile?
• An bhfuil muinín agat as do pháirtí go leor chun a bheith oscailte dóibh?

Más é do fhreagra “Tá sé rófhada le haon cheann de seo,” ní haon iontas é go bhfuil do mhothúcháin meallta ag dul i laghad. Teastaíonn cumarsáid oscailte chun caidreamh sláintiúil a chothú agus a fhás.

3. Ní bhraitheann tú go bhfuil tú meallta chuige mar tá na coinbhleachtaí ag méadú i gcónaí

Léiríonn taighde gur “laghdaigh céim níos airde coimhlinte mealltacht na mban.” Smaoinigh ar an uair dheireanach a mhothaigh tú scoite go mothúchánach ó do chéile agus fiafraigh díot féin an bhfuil aon mhíshástacht agus fearg fós ort. B’fhéidir gurb é do fhreagra cúis do cheiste, “Cén fáth a bhfuil mé chomh díspreagtha ag mo fhear céile?”

Cuirfidh na patrúin iompraíochta leanúnacha seo leis an intimacy laghdaitheach idir lánúin:

• Coinbhleachtaí gan réiteach a thagann suas go tapa
• Argóintí atá fágtha ar crochadh
• Iompar maslach a ndéantar neamhaird de
• Ionchais neamhchomhlíonta agus cáineadh leanúnach a chuireann leis an scaradh mothúchánach agus an easpa tarraingthe fisiceach ina dhiaidh sin

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Rud a Tharlaíonn Nuair a Chailleann Bean Suim ina Fear Céile

4. Níl aon bhaint aige le fear céile a thuilleadh? Féach an bhfuil do shaol comhroinnte éirithe níos mó struis

Is féidir le fachtóirí éagsúla cur le scaradh mothúchánach ó do pháirtí, mar shampla:

• Brú oibre
• Strainséirí pearsanta
• Iompar andúileach
• Saincheisteanna airgeadais
• Meabhairshláinte lag

Deir an Dr. Batra, “D’fhéadfadh easpa ama a bheith ina ábhar imní dáiríre, go háirithe nuair a dhiúltaíonn d’fhear céile tú, ach ní hé seo amháin an culprit. Agus an chéad dá phointe thuas fite fuaite leis, laghdaíonn an easpa ama a chaitear le chéile an hormón comhcheangailteachta, ocsaitocin, a thiomáineann an lánúin níos faide óna chéile.”

Tá dúil ghnéasach agus dlúthchaidreamh fisiceach le himeacht as an gcothromóid. Chun go mairfidh pósadh, tá sé ríthábhachtach córas tacaíochta a aimsiú. Níl aon náire ort cabhair ghairmiúil a lorg chun an nasc mothúchánach agus an spéis ghnéasach i do phósadh a athbheochan.

5. Is féidir le hathruithe ar chuma tionchar díobhálach a bheith acu ar mhealladh

Nílimid ag caint ar chúpla punt a chur ort anseo agus ansiúd nó cúpla seisiún pearsanta grúmaeireachta a chur ar leataobh. Más mar seo a bhíonn do ghearáin rialta – “tá mo fhear céile tar éis éirí as aon chuma a bheith ag tabhairt aire dá chuma” – d’fhéadfadh go gcuirfí isteach ar do chaidreamh freisin.

Is féidir le féinmheas íseal de bharr athrú cuma tionchar a imirt ar ghníomhartha duine freisin, rud a fhágann go mbíonn timthriall fí fuatha agus déistine ann.

6. Is é míshástacht leanúnach an mothúchán is bun le do phósadh

“Lagann an mhealladh go mór nuair a stopann lánúin ó bheith ag meas a chéile. Ciallaíonn sé seo go mbíonn taithí acu agus go gcuireann siad in iúl go minic difríochtaí agus nach dtaitníonn leo ar bhealaí dímheasúla mar argóintí, amhras, cumarsáid ionsaitheach, milleán, searbhas agus go leor eile,” a mhíníonn an Dr Batra.

Nuair a bhuail tú le d'fhear céile den chéad uair, bhí an domhan d'oisrí. Agus tú ag tarraingt ar dtús, ní fhéadfadh ceachtar agaibh éagóir a dhéanamh, an bhfuil mé ceart? De réir mar a théann na blianta thart, b'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú meallta faoin méid a gealladh agus cad a chríochnaigh tú. Is féidir leis an mothúchán díomá seo a bheith ina mhúchadh suntasach sa seomra leapa agus amach as.

B’fhéidir go bhfuil sé in am agat d’ionchais a athmheas, cumarsáid a dhéanamh le do chéile, agus teorainneacha sláintiúla a chruthú.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad atá le Déanamh Má Bhraitheann Tú Dícheangailte ó do Pháirtí?

7. “Braithim go bhfuilim dícheangailte ó m'fhear céile” — D'fhéadfadh an t-athrú seo a bheith mar thoradh ar leanaí a chur leis an meascán

Iarr ar aon tuismitheoir, agus beidh siad a admháil go bhfuil leanaí a tharraing literally an brat as faoina chosa. Ní ullmhaíonn aon rud tú do na páistí. Na hoícheanta gan chodladh, na hábhair imní sláinte, na costais, na teaghlaigh mheabhrach ... leanann an liosta ar aghaidh. Cuireann sé seo go léir isteach ar an am cáilíochta a chaitear lena chéile chomh maith le do ghnáthamh gnéis.

Deir an Dr. Batra, “Tosaíonn easpa spéise nuair a théann an lánúin isteach i ‘mód comhchónaithe’ ina mbíonn aon dúil acu a bheith ann don duine eile. Ní chothaíonn tú, ní chothaíonn tú, ná ní chuireann tú iontas ar an duine eile le rudaí beaga a bhí, tráth, suntasach don bheirt bhaill. Ní bhraitheann siad an gá an duine eile a chur ag mothú speisialta agus tagann an cheist dosheachanta – cén fáth a bhfuil mé chomh díspreagtha ag mo fhear céile – chun cinn arís agus arís eile.”

Ní mór iarracht chomhbheartaithe agus tiomantas do leas a chéile dul thar an gcéim seo de gan a bheith á iompú ag d'fhear céile. Mura bhfuil aon fhreagrachtaí comhroinnte agus idirphlé oscailte ann, is féidir leisce ar chúrsaí gnéis teacht as.

8. D'fhéadfadh difríochtaí doréitithe agus dícheangal mothúchánach a bheith mar thoradh ar easpa muiníne agus neamhchreidimh

Nuair a chuireann neamhchreidimh an caidreamh i bhfeidhm, is cosúil go bhfuil sé dodhéanta bogadh ar aghaidh agus dearmad a dhéanamh ar an tráma a bhaineann leis. Fiafraigh díot féin más rud é:

• Ní bhraitheann tú aon bhaint le d'fhear céile a thuilleadh, agus má tá an tá muinín idir an bheirt agaibh briste
• Tá an t-iontaobhas i gcontúirt, agus tháinig amhras agus amhrais idir an bheirt agaibh
• Níl spás sábháilte ann a thuilleadh le casadh air, agus féachann tú anois taobh amuigh de do chomhpháirtíocht ar an suaimhneas agus ar an gcobhsaíocht atá uait

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad a Cheapann Sé Nuair a Dhéanann Tú Neamhaird Air – 11 Nochtadh Iontach

9. Athraíonn daoine

Tá sé nádúrtha go n-athróidh tú féin agus do fhear céile de réir mar a théann an t-am thart. D'fhéadfaí na hathruithe seo a léiriú i do chuma fhisiciúil, do mhian gnéasach, do leasanna roinnte, agus fiú i dtéarmaí d'fhás pearsanta.

Mura bhfuil aon talamh coiteann sa chaidreamh a thuilleadh, mura bhfuil bhur leasanna chomhchoiteanna le fáil sa chaidreamh , ní neamhghnách go mbraitheann tú déistineach agus go bhfaighidh tú leithscéalta le bheith díspreagtha ag do pháirtí.

10. Ní dhearnadh aon iarracht an spréach a chothú

Cad a tháinig ar dtús? Na mothúcháin déistin nó an easpa dúil ghnéasaigh? Is ceist shíoraí í, nach ea? Deir staidéar go mbíonn “tionchar i bhfad níos mó ag imeachtaí caidrimh ar mhealladh fisiciúil i measc na mban ná i measc na bhfear. Creidimid go bhfuil mná níos íogaire do na himeachtaí éagsúla sa chaidreamh (amhail):

• Déine agus cáilíocht na cumarsáide
• Póg níos minice
• Taithí gnéasach dearfach
• Láithreacht oíche dáta.”

Mhéadaigh na rudaí seo go léir mealltacht fhisiciúil mná i leith a páirtí. Mar sin, chun go n-éireoidh le caidreamh, tá sé tábhachtach:

• Admhaíonn tú an easpa tiomáint gnéis rialta agus sláintiúil
• Déanann tú cumarsáid go hionraic faoi do riachtanais intimacy, fantasies gnéis, agus cuma fhisiciúil a chéile (ní "tá tú gránna" ach "Is fada liom uaim mar a bhíodh tú groom tú féin go rialta")
• Leagann tú amach do chuid ionchais maidir le dílseacht agus muinín
• Labhraíonn tú le hoibrí sóisialta cliniciúil ceadúnaithe nó lorgaíonn tú treoir ghairmiúil chun cabhrú leat an cás íogair seo a bhainistiú

Conas a Mhothaigh tú Mealladh Do Fear céile

"Tá mé múchta go hiomlán ag m'fhear céile."
“Repulses mo fhear céile mé go gnéasach.”
"Níl aon mhothúcháin agam ar m'fhear céile a thuilleadh."

Is mothúcháin bhailí iad seo nach n-imíonn as radharc. Caithfidh tú machnamh a dhéanamh ar do ról sa chás seo agus ceist a chur air féin chun an nasc mothúchánach a dheisiú agus an splanc a chur ar ais i do chaidreamh . Tá sé riachtanach freisin breathnú ar rudaí ó pheirspictíocht do pháirtí le haghaidh féinmhachnaimh. B’fhéidir go mbeidh cabhair ghairmiúil ó theiripeoir teaghlaigh ag teastáil uait má éiríonn rudaí ró-dheacair le láimhseáil go neamhspleách.

Seo roinnt céimeanna praiticiúla le glacadh le mothú go bhfuil d’fhear céile meallta arís:

Léitheoireacht Ghaolmhar: Easpa Grá agus Dlúthchaidrimh i gCaidreamh — 9 mBealach a dTéann sé i bhFeidhm Ort

1. Bí macánta leis

Tá a fhios againn go bhfuil sé seo níos éasca a rá ná a dhéanamh, ach más mian leat a rekindle do shaol gnéis agus deisiú an t-achar mhothúchánach idir do chéile agus tú féin, beidh an chéad chéim i gcónaí cumarsáid oscailte agus macánta. Tá sé in am é a leagan amach faoin oscailt má chuireann rudaí isteach ort go dtí an pointe dínasctha. D’fhéadfadh siad a bheith maidir le:

• A chuma fhisiciúil
• A easpa freagrachta
• A shláinte nó do mheabhairshláinte
• Do mhothúcháin féin faillí agus mistrust

Ní féidir réiteach coinbhleachta a tharlú ach amháin nuair a thosaíonn comhrá aibí eatarthu beirt.

2. Iarr cabhair chun an fad gnéasach a dhúnadh le do chéile

Tá sé ráite againn cheana, agus déarfaimid arís é. Maidir le feabhas a chur ar do phósadh , níl aon náire ort tacaíocht ghairmiúil a fháil chun cabhrú leat dul tríd an réimse mianach mothúchán atá i gceist le réiteach coinbhleachta. Cuireann teiripe spás sábháilte ar fáil freisin do pháirtithe araon chun a ngearáin a nochtadh go hoscailte. Is féidir le comhairleoir ceadúnaithe a bheith ina thríú páirtí neamhchlaonta atá de dhíth go mór i gcásanna den sórt sin.

3. Tabhair tosaíocht do fhéinchúram

Tosaíonn sláinte mheabhrach leat féin. Má bhíonn imní nó dúlagar ort, is beagnach dodhéanta a bheith dóchasach agus grámhar i leith do pháirtí. Déan am le haghaidh féinchúraim agus tabhair tús áite do do riachtanais féin. Seo an fáth:

• Cabhróidh bainistiú do leibhéil struis le timpeallacht níos dearfaí a chruthú sa bhaile
• Cabhróidh sé leat cuid den éagobhsaíocht mhothúchánach atá ag cur as do phósadh a dheisiú
• Má tá riochtaí leighis ann a chuireann isteach ar do libido, ní mór aghaidh a thabhairt orthu sin freisin ar mhaithe le do shláinte iomlán.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 17 Comhartha go bhfuil tú i gCaidreamh Neamh-chomhoiriúnach

4. Gan a fear céile a chur ar siúl a thuilleadh? Téigh siar ar na hamanna maithe

Cuir i gcuimhne duit féin cén fáth ar thit tú i ngrá ar an gcéad dul síos. Déan rud ar bith chun na dea-chuimhní a thabhairt ar ais seachas díriú ar an bhfuinneamh diúltach atá ann faoi láthair. Bain triail as seo:

• Sceideal oícheanta dáta rialta
• Déan am gan na páistí
• Pleanáil sos mion leis

Tá sé in am iarracht chomhfhiosach a dhéanamh chun a mheabhrú duit féin go raibh tú tráth gan dóchas i lust (agus i ngrá) le do pháirtí.

5. Spike do adrenaline

D’fhéadfadh sé seo a bheith thar a bheith iomarcach, ach ní féidir le beagán eachtraíochta ach cabhrú le do chaidreamh. I staidéar clasaiceach le Arthur Aron, thángthas ar an tuairim gur thuairiscigh lánúineacha a ghlac páirt i ngníomhaíochtaí nua agus spreagúla sástacht níos airde ina gcaidreamh ná lánúineacha a ghlac páirt i gcaitheamh aimsire gnáth, níos sábháilte.

Nuair a bhíonn mothúcháin láidre dearfacha ag teacht ort i do chaidreamh go rialta, bíonn sé níos deacra glacadh leis an duine eile mar rud a tharlaíonn. Is bealach amháin é an duine a bhfuil dúil aige i do pháirtí a choinneáil, agus is gnách go mbíonn tionchar aige seo ar réimsí eile de do shaol chomh maith.

Cibé nach ndéanann d'fhear céile tú a iompú a thuilleadh nó go bhfuil an pointe sroichte agat ina n-aisiompaíonn gach rud a dhéanann sé tú, ní mór duit na cúiseanna atá taobh thiar de na mothúcháin seo a thuiscint. Féadfaidh sé seo tú a threorú ar thuras féinfhionnachtana freisin. Nuair a thugann tú aghaidh ar an "cén fáth a bhfuil m'fhear céile chomh casta sin orm?" mothúcháin go hionraic agus cuiditheach, is féidir leat a bheith ag obair i dtreo rekindling an dúil agus a mhealladh arís.

Ní hé seo an t-am le haghaidh réitigh thapa nó ultimatums cinntitheacha. Forbraíonn agus athraíonn caidrimh fhadtéarmacha le himeacht ama, ach le hiarracht, foighne, agus an tacaíocht chuí, tá seans níos mó ag do phósadh maireachtáil ná mar is féidir leat a shamhlú.

Ceisteanna Coitianta

Conas a Láimhseálann Fear céile Nach bhfuil Meas ar bith Agat Féin nó Do Mhothúcháin

15 Cúiseanna Réadúla Seachnaíonn Do Bhean Intimacy

Conas Gaol a Shocrú Nuair a Chailleann Duine Mothúcháin - Leideanna Molta Saineolaithe

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.