15 Chomhartha Teastaíonn Sos Ó Gaol uait

Is gnách é a mhothú i gcaidreamh uaireanta toisc go dteastaíonn ár spás pearsanta agus ár gcuid ama uainn go léir. Ach ní chiallaíonn sé sin go bhriseann tú suas le do pháirtí. Uaireanta éiríonn an oiread sin grá againn, go gcaillimid gach comhartha go dteastaíonn sos ó chaidreamh uainn.

Níl le déanamh agat ach anáil a ghlacadh, céim siar a ghlacadh agus am a ghlacadh chun do mhothúcháin a dhéanamh amach. Trí bheith ar shiúl ó do pháirtí ligfidh tú duit tú féin a thuiscint níos fearr agus tosaíocht a thabhairt do na rudaí i do shaol ar bhealach níos iomlánaíoch. Ina theannta sin, b'fhéidir go mbraitheann tú níos mó i ngrá le do pháirtí agus tú ag iarraidh orthu le linn an tsosa seo.

Cad is brí le Briseadh i gCaidreamh?

Bíonn sos ag teastáil ó dhaoine anois agus arís – bíodh an gnáthshaol gnáth, an sean-siopa caife céanna, an jab leadránach. Ar an mbealach céanna, mothaíonn go leor daoine gur mhaith leo sos a ghlacadh ó chaidreamh. Ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú a thabhairt suas ar grá nó ná bíodh aon dóchas agat i do chaidreamh.

Ciallaíonn sé gur mian leat am a thabhairt do do pháirtí agus duit féin fios a bheith agat cá bhfuil an caidreamh idir an bheirt agaibh i gceannas. Is bealach é chun saincheisteanna gan réiteach a réiteach gan damáiste mór a dhéanamh don chaidreamh. Mar sin cuir ceist ort féin, an bhfuil briseadh ag teastáil ó do chaidreamh? Léirímid duit cén fáth go bhféadfadh sé a bheith go maith duit.

Meastar gur rogha an-shláintiúil é sos a ghlacadh i gcaidreamh do lánúin mar go dtéann sé chun sochair don dá chomhpháirtí. Seo iad na buntáistí a bhaineann le sos a ghlacadh ó chaidreamh a fhágann go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach.

• Am smaoineamh: Tugann sé am duit smaoineamh ar na rudaí a bhfuil tú ag súil leis ón gcaidreamh sin agus ar an bpointe ina bhfuil an caidreamh
• Mothúcháin a phróiseáil: Tugann sos deis duit díriú ar ghnéithe dearfacha do chaidrimh agus aon mhothúcháin diúltacha atá agat i gcoinne do pháirtí a shárú
• Tuiscint níos fearr: Cabhróidh sé leat dearcadh do pháirtí a thuiscint agus ligfidh sé duit do chuid earráidí a admháil freisin
• Níos mó ama duit: Ciallaíonn sos go bhfuil an t-am agat chun do chuid buanna agus spéiseanna aonair a iniúchadh a chabhróidh leat tú féin a fhorbairt níos fearr. Rachaidh an taithí seo chun tairbhe duit nuair a rachaidh tú ar ais i do chaidreamh
• Beir leat an spréach ar ais: Is féidir leis cabhrú leis an ngrá idir an bheirt agaibh a d’imigh nó a laghdaigh thar na blianta a athghiniúint
• Am chun athcheangal: Féadfaidh sé ligean duit athcheangal a dhéanamh le gaolta agus cairde atá chomh suntasach agus chomh luachmhar duit

Léitheoireacht ghaolmhara: Ionchais i gCaidrimh: An Bealach Ceart Chun iad a Bhainistiú

Conas a insint do do pháirtí go bhfuil briseadh ón gcaidreamh uait?

Análaithe tá spás fíor-riachtanach caidreamh láidir buan a thógáil. Má tá tú ag smaoineamh ar conas a insint do dhuine gur mian leat sos a ghlacadh ansin lig dúinn cabhrú leat.

Buail le do pháirtí in áit chinnte agus labhair leis/léi duine le duine seachas úsáid a bhaint as meáin chumarsáide eile mar ghlaonna, téacsanna, ríomhphoist srl. Go meabhrach caithfidh tú a bheith ullamh chun aghaidh a thabhairt ar argóintí agus ar thuairimí do pháirtí. Cinntigh nach n-iompóidh an comhrá leis/léi ina chomhrac tromchúiseach.

Thairis sin, bí chomh macánta agus soiléir le do pháirtí agus is féidir. Má cheapann tú go bhfuil sos uait, luaigh é sin do do pháirtí agus is cinnte go dtuigfidh sé/sí. Ná buail timpeall an tor mar tabharfaidh sé sin an tuiscint mhícheart

Ba chóir a chinntiú freisin na focail cearta a úsáid. Caithfidh tú a chur in iúl do do pháirtí cén fáth a dteastaíonn uait briseadh sa chaidreamh ar bhealach measúil ionas go n-éireoidh an smaoineamh sos compordach don bheirt agaibh.

15 Chomhartha a Theastóidh uait Sos ón gCaidreamh

Mar sin an bhfuil sé in am sosa i ndáiríre nó an bhfuil d'intinn ag imeacht uait? Más gá duit rudaí a ghlaoch amach, agus nach mbainfidh tú as an gcaidreamh, beidh tú ag iarraidh é a choinneáil in ainneoin na ndifríochtaí. Tabharfaidh tú faoi deara roinnt comharthaí go dteastaíonn sos ón gcaidreamh uait a chabhróidh leat 'detox' a dhéanamh agus is féidir leat a bheith ar ais le cur chuige athnuaite agus úr. Tá 15 cinn de na comharthaí sin againn thíos.

Léitheoireacht ghaolmhara: Dating After A Breakup - An 9 Céim Foirfe Straitéis

1. Bíonn tú ag troid go mór le do pháirtí

Tá an tuiscint agus an t-iompar coigeartaithe a raibh aithne agat air sa chaidreamh imithe go tobann agus tá tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil tú ag troid go mór le do pháirtí. Tosaíonn an bheirt agaibh ag argóint ach sa deireadh thiar níl aon chúis bhailí taobh thiar den argóint. Más rud é go mbraitheann tú trua mar gheall ar na coimhlintí leanúnacha, is ábhar imní é agus is dócha gur smaoineamh maith é sos a ghlacadh.

2. Cuireann do pháirtí sin go han-éasca ort freisin

An bhfuil briseadh ag teastáil ó do chaidreamh? B'fhéidir go ndéanann sé más féidir leat gaol a dhéanamh. D’fhéadfadh nós éigin de chuid do pháirtí a bheith i gceist nó rud éigin a deir sé/sí leat a chuireann as duit go hiomlán. Mar an leath is fearr, déanfaidh tú iarracht é a fhulaingt mar go bhfuil go leor rudaí annoying a dhéanann buachaillí. Ach má bhíonn tú ag cur as duit go héasca ag do pháirtí agus nach bhfuil tú in ann cur suas lena ghníomhartha agus lena focail, ba cheart go mbeadh sos mar rogha oiriúnach.

3. Ní dhéanann tú boast faoi do pháirtí mar a bhíodh tú

Is gnách go bhfeictear lánúineacha ag bragáil faoina chéile leis na daoine timpeall orthu. Is fíor-iompraíocht é i measc lánúineacha. Ar mhothaigh tú bródúil as do pháirtí agus ar leag tú béim ar a (h)éachtaí san am a chuaigh thart? Ach anois an seachnaíonn tú bród faoi do pháirtí? Má tá, tá sé in am agat céim siar agus do mhothúcháin a athmheas i dtreo do pháirtí.

4. Tá comhráite domhain idir an bheirt agaibh in easnamh

Mar bheirt atá i gcaidreamh, tá sé riachtanach go gcuirfeadh an bheirt agaibh bhur n-uaillmhianta, bhur n-eagla agus bhur n-éachtaí in iúl dá chéile. Má theipeann ort comhrá domhain agus brí a bheith agat le do pháirtí, ba cheart gur beart ceart é sos a ghlacadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 51 Ceist dhomhain-chaidrimh Le Cur Chun Saol Níos Fearr Grá

5. Níl fonn ort am a chaitheamh le do pháirtí

Níos luaithe, ní mór duit a bheith ag fanacht leis an chuid is mó de do chuid ama saor a chaitheamh le do pháirtí. Mar sin féin, anois níl fonn ort am a chaitheamh le do pháirtí agus is fearr leat do chuid oibre féin a dhéanamh nó am a chaitheamh le cairde. Ciallaíonn an t-athrú meoin seo go mbeidh am ag teastáil uait chun rudaí a dhéanamh amach agus sos a ghlacadh.

6. Tá caidreamh fisiciúil imithe as an gcaidreamh

Le caidreamh rathúil iontaofa, intimacy mhothúchánach agus tá dlúthbhaint fhisiciúil chomh riachtanach céanna. Ar eagla go dtugann tú faoi deara go seachnaíonn tú a bheith dlúth go fisiciúil le do pháirtí agus go ndéanann tú neamhaird ar an dul chun cinn a dhéanann do pháirtí ort is cinnte go bhfuil rud éigin mícheart. Caithfidh tú sos a ghlacadh chun tuiscint a fháil ar cad atá mícheart.

7. Éiríonn tú neamhshuim faoi cad a dhéanann nó a mhothaíonn do pháirtí

Is cinnte go bhfuil sé seo ar cheann de na comharthaí is mó a theastaíonn uait sos ón gcaidreamh agus ní mór duit aird a thabhairt air. Nuair a bhíonn tú neamhshuimiúil faoin rud a mhothaíonn nó a dhéanann do pháirtí, ciallaíonn sé nach n-aistrítear tú ar chor ar bith agus ní chiallaíonn do pháirtí rud ar bith duit.

Mar sin caithfidh tú na céimeanna riachtanacha a ghlacadh chun a bhfuil ar siúl a thuiscint agus d’fhéadfadh sos ón gcaidreamh a bheith ar cheann de na céimeanna is fearr chun é sin a dhéanamh. Níl a fhios agat go fóill é ach bíonn d’intinn ag béicíl go hinmheánach, ‘tá sos ag teastáil uaim” de shíor mar is léir go bhfuil rudaí imithe i léig i do chaidreamh.

8. Is cosúil go bhfuil an caidreamh meallta agus leadránach duit

An spraoi agus an spleodar a mhothaigh tú i mblianta tosaigh do chaidrimh - an bhfuil sé imithe ar iarraidh? An bhfuil do chaidreamh intuartha, doiléir, leadránach agus sean, nach bhfuil aon eachtra ná spontáineacht ann? Mar má tá sé seo fíor, b'fhéidir go mbeadh sé in am a rá le do bhuachaill “Sílim go bhfuil sos de dhíth orainn”.

Chun sult a cailleadh a athghiniúint, b'fhéidir go gcabhródh sé roinnt ama saor. Ós rud é go bhfuil rudaí chomh nimhneach agus chomh dona sin, d'fhéadfadh go n-athródh rudaí as an seanghnáthamh céanna sin.

9. Chailleann tú na laethanta singil

An bhfuil do laethanta singil ar iarraidh trí bhreathnú ar do chairde singil ag baint sult as a neamhspleáchas? Má tá, tá sé ceart go leor a bhraitheann ar an mbealach sin agus tú i gcaidreamh. Ach ar eagla go n-airíonn sé seo éad ort agus go bhfuil tú fada ar son na saoirse is ábhar imní é.

An bhfuil fonn ort a bheith sona singil? Glac sos ón gcaidreamh le fáil amach cé acu an dteastaíonn uait an caidreamh nó do laethanta mar dhuine singil ar ais.

10. Coinníonn tú ag smaoineamh ar na hionchais do do chaidrimh amach anseo

Déanann tú amhlaidh toisc go bhfuil an-amhras ort cén áit a bhfuil do chaidreamh i gceannas. Ceann de na comharthaí a dteastaíonn sos ón gcaidreamh uait ná má smaoiníonn tú ar do thodhchaí agus má bhíonn tú líonta le ceisteanna agus imní i gcónaí.

B’fhéidir go leanfá ag smaoineamh ar thodhchaí do chaidrimh agus an mairfidh sé nó nach mairfidh. Ciallaíonn an t-amhras seo go léir go mbeidh gá agat le breather agus am chun rudaí a chur in ord tosaíochta.

Léitheoireacht ghaolmhara: Níorbh fhéidir linn deireadh a chur lenár gcaidreamh agus ní fheicimid Todhchaí le Chéile…

11. Ní cosúil go bhfuil droch-rogha agat briseadh suas

Ní bhíonn aon imní ort nuair a scarann ​​tú le do pháirtí agus síleann tú go bhféadfadh sé a bheith ina rogha mhaith don bheirt agaibh. Nuair a thosaíonn tú á dhéanamh, ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin amú agus caithfidh tú sos a ghlacadh chun rudaí a oibriú amach i do chaidreamh. Tá sé in am a rá le do pháirtí, “Sílim go bhfuil sos de dhíth orainn”.

12. Níl an bheirt agaibh sásta sa chaidreamh

Tá áthas agus sásamh i gcaidreamh mar phríomhthosaíocht. Má tá an dá rud seo in easnamh agus go mbraitheann an bheirt agaibh go bhfuil siad suffocated ansin tá sé in am sos a ghlacadh óna chéile. Is dócha go gcabhróidh an t-am a chaitear ar shiúl óna chéile leat araon luach níos mó a chur ar a chéile agus tuiscint a fháil ar a bhfuil grá agat dá chéile.

13. Éiríonn tú i bhfad ó do pháirtí go mothúchánach agus go fisiceach

Má ghearrann tú amach go mothúchánach agus go fisiciúil ó do pháirtí agus má iompraíonn tú i bhfad i gcéin leis/léi is féidir é a fheiceáil ar cheann de na comharthaí tromchúiseacha go dteastaíonn sos ón gcaidreamh uait.

Caithfidh gur athraigh tú an oiread sin go dteipeann ar do pháirtí anois tú a thuiscint go hiomlán. Dá bhrí sin tá sé riachtanach duit roinnt ama saor a thógáil. Má chuirtear iachall ar rud éigin nach bhfuil ann, ní thabharfaidh sé sin do chaidreamh ar ais mar is gnáth. Ní mór duit spás amach agus ath-mheasúnú a dhéanamh.

14. Bíonn amhras ort an bhfuil do pháirtí ceart nó nach bhfuil

Tá sé tábhachtach go gcreideann tú go roghnaíonn tú an ceann ceart nuair a fhaigheann tú comhpháirtí. Má bhíonn amhras ort is fearr duit sos a ghlacadh chun do mhothúcháin a dhéanamh amach agus cinneadh a dhéanamh an é do pháirtí an ceann ceart duit nó nach bhfuil. Fan ina ionad sin go bhfaighidh tú an ceann mar is fiú é sin.

15. Creideann tú go ndéanann tú gach iarracht sa chaidreamh

Braitheann tú gurb tusa an té atá ag déanamh gach iarracht an caidreamh a oibriú. Creideann tú gur dócha go bhfuil do pháirtí ag glacadh leis an gcaidreamh go deo agus nach bhfuil sé á luacháil. Má tá sé seo fíor, b'fhéidir go mbeadh sé in am le haghaidh sos. Cabhróidh sé seo leat a thuiscint cad atá ar siúl i ndáiríre sa chaidreamh.

Briseadh i Rialacha Caidrimh

Tar éis duit dul tríd na comharthaí thuasluaite, má tá tú cinnte go dteastaíonn sos uait, seo roinnt rialacha maidir le conas sos a ghlacadh i gcaidreamh nuair a chónaíonn tú le chéile.

• Socraigh fráma ama: Socraigh fráma ama an tsosa ionas go mbeidh an bheirt agaibh in ann é a labhairt amach ag deireadh an tsosa agus teacht ar réiteach buan
• Teorainneacha: Socraigh na teorainneacha nach bhfuil le trasnú le linn an tsosa. Mar shampla an bhfuil cead agat dul go dtí seo nó a bheith dlúth go fisiciúil le daoine eile nó nach bhfuil agus mar sin de
• Próiseas: Scríobh síos faoi na mothúcháin a théann tú tríd le linn an tsosa chun anailís níos fearr a dhéanamh ar do ghaol
• Coinnigh do spiorad ard: Fan chomh sóisialta agus is féidir. In ionad a bheith ag sileadh faoi cad atá le déanamh le linn sosa i gcaidreamh - caithfidh tú dul amach, bualadh le cairde agus gaolta, agus do chuid spéise a leanúint chun do chuid fuinnimh a choinneáil dearfach.
• Déan cinneadh daingean: Bí réidh leis an gcinneadh a dhéanamh nuair a thiocfaidh an t-am. Má cheapann tú nach bhfuil an caidreamh ag oibriú amach ní bheidh aon dochar ann má bhristear suas

Ar smaoinigh tú riamh ar sos a ghlacadh ón gcaidreamh? Mura bhfuil, déan iarracht é a shábháil ar do chaidreamh agus é a athbheochan ag an am ceart.

Ceisteanna Coitianta

Fear vs Bean Tar éis Briseadh - 8 Difríocht Bheatha

Cé Mhéad Spáis I gCaidreamh atá Gnáth? Tá Iarmhéid Eochair!

5 gCéim le Dúnadh Tar éis Briseadh a Chinntiú – An Leantar Tú Seo?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.