Conas Stop a Smaoineamh Faoi Dhuine Eile? Molann an Saineolaí 11 Straitéis

Conas stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine, fiú nuair nach bhfuil tú ag iarraidh? Go háirithe nuair nach bhfuil tú ag iarraidh! Bhuel, uaireanta, tá sé chun do leasa daoine a bhaint as do cheann. Mar shampla, má stopann tú ag smaoineamh ar dhuine a ghortaigh tú nó má stopann tú ag smaoineamh ar dhuine nach bhfuil suim aige ionat, tá tú i bhfabhar duit féin, ceart?

Táimid tar éis a bheith ann go léir. An duine sin ar chuireamar brú air, an duine nach féidir linn stop a chur leis an gcreach a bheith againn ar ár n-inchinn is cuma cé chomh mór agus a dhéanaimid iarracht iad a scagadh amach. Agus uaireanta, is duine é nach ndéanann comharaíocht, duine nach féidir linn a bheith aige, nó níos measa fós, duine a bhris ár gcroíthe go gníomhach.

Tá sé éasca, ar ndóigh, a rá, stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine a ghortaigh tú. Is fiú an grá agus an grá mór duit agus tá duine chomh iontach tuillte agat. Ar an drochuair, tá an croí fealltach agus easumhail agus ní ghéillfidh sé chomh héasca sin. Bíonn tú ag smaoineamh go géar orthu, ag smaoineamh an mbeidh tú in ann stop a chur go deo.

Mar sin, conas stop a chur le smaoineamh ar dhuine? D'iarr muid ar an síceolaí cliniciúil Devaleena Ghosh (M.Res, Ollscoil Mhanchain), bunaitheoir Kornash: The Lifestyle Management School, atá speisialaithe i gcomhairleoireacht lánúineacha agus teiripe teaghlaigh, roinnt léargais a thabhairt ar conas na daoine seo a bhaint as d'intinn.

Cad a Chiallaíonn Sé Mura bhFéadfá Stop ag Smaoineamh ar Dhuine Eile?

Míníonn Devaleena, “De ghnáth bíonn dhá fhachtóir i gceist nuair nach féidir leat stop a chur le smaoineamh ar dhuine – bíonn fuath dian nó mothúchán diúltach eile ort, nó bíonn tú i ngrá leo nó i ngrá leo agus mar sin bíonn eilimint den obsession nó den ghrá obsessive ann. Is féidir le mothúcháin den sórt sin imoibrithe meabhracha agus fisiciúla a chur faoi deara a fhágann go smaoinímid ar dhuine an t-am ar fad.”

Ach cé chomh sláintiúil nó míshláintiúil atá sé nuair nach féidir leat stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine a chailleann tú nó ar dhuine ar a bhfuil tú i bponc. “Is é nádúr bunúsach an duine a bheith ag iarraidh ceangal a dhéanamh le daoine, agus nasc an-dlúth le dornán daoine nó le duine speisialta amháin,” a deir Devaleena, ag cur leis, “D’fhéadfá a bheith ag socrú freisin cad iad na mothúcháin go díreach atá agat dóibh nó duit féin. 'tá siad ag smaoineamh an ndiúltóidh siad do do mhothúcháin nó an ndéanfaidh siad a chéile agus cé chomh mór agus a bheidh siad."

"Cúis eile a d'fhéadfadh a bheith ann ná saincheisteanna gan réiteach nó caidreamh san am atá thart nach féidir leat a shárú, rud atá ag cur dúil mhór ort. Nó b'fhéidir go bhfuil tú i mbun measúnú a dhéanamh ar an staid ina bhfuil do chaidreamh agus mar sin smaoiníonn tú ar a bhfuil siad ag smaoineamh fút agus ar do chuid mothúchán fúthu."

“Cúis bhunúsach eile nuair nach féidir leat éirí as a bheith ag smaoineamh ar dhuine a ghortaigh tú ná murar chaith siad go maith leat. Má rinne siad do chreach nó do mhaolú agus má theastaíonn uait iad a bhuachan nó a bheith ina gcuid leabhar maith, beidh obsession ann. D’fhéadfadh sé gur mhaith leat a bheith cothrom leo freisin.” Ar deireadh thiar, áfach, níl sé sláintiúil an iomarca ama a leithdháileadh ar dhuine amháin, tugann sí rabhadh.

Molann an Saineolaí 11 Bhealaí Chun Stop a Smaoineamh ar Dhuine Aonair

Chun stop a chur ag smaoineamh ar dhuine, ní mór duit smacht a chur ar d'intinn. Ach baineann sé freisin le d’aird a tharraingt ort féin, foghlaim conas grá a thabhairt duit féin agus saol a thógáil atá chomh saibhir agus chomh lán sin nach gá duit fiú iarracht a dhéanamh stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine a chailleann tú. Seo roinnt leideanna straitéiseacha chun cabhrú leat a dhéanamh amach conas stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 gcúis a bhfuil d'iar-pháirtí uait agus 5 rud is féidir leat a dhéanamh faoi

1. Fócas ar do spriocanna féin

“Tá sé tábhachtach a thuiscint cad is brí le díriú ar do chuid spriocanna féin,” a deir Devaleena, “Tá a fhios againn cad iad na spriocanna – spriocanna a chuireamar orainn féin, rudaí a chaithfimid a bhaint amach. Ach táimid ag streachailt leis seo mar níl a fhios againn cad a spreagann sinn. Feicimid spriocanna daoine eile, b'fhéidir go bhfeicimid fiú spriocanna an duine nach féidir linn stop a bheith ag smaoineamh orthu, agus ní dhéanaimid ár spriocanna féin a phearsanú.

“Spriocanna pearsanta a leagan síos agus ní hamháin spriocanna cúpla Is éard atá i gceist le garspriocanna níos lú a leagan síos chun an sprioc níos mó a bhaint amach. Ní mór plean leantach críochnúil a bheith ag duine. Mar shampla, má tá sprioc aclaíochta agat, ní bhfaighidh tú áit ar bith má tá tú doiléir faoi conas é a bhaint amach. Ní mór duit sonraí a bheith i bhfeidhm.

"Chomh maith leis sin, socraigh sceideal cuí do spriocanna. Seiceáil cé chomh fada agus atá tú ó iad a bhaint amach. Ní mór duit seiceáil freisin ar do thimpeallacht agus a chinntiú go bhfuil sé fabhrach duit díriú ar do spriocanna féin." Nuair a dhíríonn tú ar do spriocanna pearsanta féin, tosaíonn tú ag féachaint ort féin lasmuigh de do bhuairt agus do neamhábaltacht stop a chur le smaoineamh ar dhuine nach bhfuil suim aige/aici i ndátaí , nó nach bhfuil suim aige/aici ionat. Tosaíonn tú ag féachaint ort féin mar dhuine beagán níos iomláine.

2. Caitheamh aimsire nua a fhoghlaim nó a chothú

Nuair a chaitheann tú do chuid ama ag smaoineamh ar dhuine eile, déanann tú dearmad ar rudaí a mbaineann tú taitneamh astu agus cad a chuireann áthas ort. Tógtar do spás intinne go léir suas le smaointe an duine nach féidir leat a stopadh ag smaoineamh air.

“Go minic, ní bhíonn a fhios againn fiú cad iad na caitheamh aimsire atá le leanúint. Sa deireadh táimid ag smaoineamh nach bhfuil cumais speisialta againn. Is é an bealach is éasca ná an rud a mbaineann tú taitneamh as cheana féin a athrú go caitheamh aimsire. D’fhéadfadh fiú rudaí a bhain tú taitneamh as mar leanbh a bheith ina chaitheamh aimsire i do shaol fásta. Bain triail as rudaí iolracha agus tabhair faoi deara cá háit a gcloíonn tú thart. D’fhéadfá measúnú síciméadrach a dhéanamh freisin – tástáil spéise a leagann amach cá bhfuil do spéiseanna,” a chomhairlíonn Devaleena.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Buntáistí a bhaineann le bheith Singil: 5 chúis le bheith Singil agus gan a bheith réidh le meascadh le chéile

“Ba bhreá liom tionscadail dathúcháin agus ealaíne agus mé i mo pháiste. Bhí mé ag iarraidh a fháil amach as droch-chaidreamh, agus choinnigh mé ag smaoineamh conas a stopadh ag smaoineamh ar dhuine. Ansin, fuair mé amach leabhair dathúcháin do dhaoine fásta agus chuaigh mé isteach i gclub ceardaíochta. Bhí sé iontach an lúcháir a tháinig air, agus chabhraigh sé le m’intinn a choinneáil siar ó thaobh rudaí,” a deir Abbi.

Déan spás do rudaí a mbaineann tú sult astu a dhéanamh, cibé acu ealaín, fánaíocht nó club leabhar atá i gceist. Buailfidh tú le daoine nua, foghlaimeoidh tú rudaí nua agus tosóidh tú ag féachaint ar do shaol ag athrú, ar fad toisc gur ghlac tú an chéad chéim sin.

3. Gabh buíochas as an ngrá atá agat cheana féin – Teaghlach, cairde, etc

“Tá córas tacaíochta i bhfeidhm ag an gcuid is mó againn ach is iondúil go nglacfaimid talamh slán de – ní fheicimid ár ngaolta mar bhronntanais eisceachtúla dúinn féin. Uaireanta, nuair nach féidir leat stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine a bhfuil grá mór agat dó agus nach bhfuil i do shaol a thuilleadh, is gnách go ndéanann tú dearmad orthu siúd a bhfuil grá agat cheana féin,” a deir Devaleena.

Molann sí rún laethúil a shocrú faoin gcaoi a mbeidh meas agat ar gach lá agus ar gach duine i do shaol. “Déan mar phaidir maidin í le buíochas a léiriú,” a deir sí. Ní gá gur paidir iarbhír í, d'fhéadfá a bheith ag seoladh grá agus buíochas i d'fhocail féin.

Bealach eile chun buíochas a chothú ná trí ag tabhairt aird ar ár gcaidrimh. “Is minic nach mbíonn fócas againn ar ár gcaidrimh phríomha agus ansin ní mhothaíonn siad faoi leith. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thuismitheoirí atá ag dul in aois, leanaí, teaghlach sínte agus cairde. D’fhéadfadh daoine a bheith i gceist freisin rud éigin duit ag pointe amháin ach a chiallaíonn níos lú anois, ní mar gheall ar athrú croí ach easpa aird,” a deir Devaleena.
Molann sí freisin dialann buíochais a choinneáil – cúpla rud a bhfuil tú buíoch astu a bhreacadh síos gach lá, rudaí beaga agus caidrimh mhóra a chuireann grá agus solas agus taitneamh as do shaol.

4. Glac páirt le do phobal

Cén fáth a bhfuil seirbhís pobail tábhachtach agus tú ag smaoineamh ar conas stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine? Tugann Devaleena sampla an síceolaí Alfred Adler, a mhol go n-eascraíonn braistint láidir pobail agus seirbhíse don phobal sonas.
Tá sé tábhachtach, a deir sí, breathnú ar sheirbhís pobail ní hamháin mar bheart altrúiseach, ach freisin mar mhodh chun áthas pearsanta.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Grá a Léiriú i do Shaol: 5 Bhealach Cruthaithe

“Is é an bealach is éasca chun é a dhéanamh ná smaoineamh ar rud éigin gan tairbhí nó gnóthú láithreach. D’fhéadfadh go mbeadh bac ar dhaoine dul i dteagmháil le pobail níos mó ar dtús. Sa chás seo, d'fhéadfaí tú a lorg go simplí dóibh siúd atá leochaileach nó dóibh siúd nach mbraitheann láidir go leor leo féin. Is foinse mhaith é seo chun an mothúchán pobail sin a fháil ar ais trí sheirbhís.

“Féach ar chláir mheantóireachta ar líne freisin, nó breathnaigh ar obair dheonach ag eagraíochtaí neamhrialtasacha. Deonaigh earraí tí a cheannaigh tú mar cheannacháin gan mheabhair. Eagraigh le grá agus le trua, troid ar son cúis a chreideann tú ann, freastal ar imeachtaí áitiúla nó obair dheonach ag campaí faoisimh tubaiste.

“Is é an rud is tábhachtaí ná céim níos faide ná tú féin agus do dhúil san ábhar. Tarlaíonn go leor idirghníomhaíochta ag imeachtaí pobail agus bíonn tú ag foghlaim faoi dhaoine. Mothóidh tú do fhéinmheas agus do luach don tsochaí ag teacht ar ais. Tá tú fós ag smaoineamh ar dhaoine eile ach tá tú ag dul thar an andúil i ngrá faoin aon duine amháin a chaithfidh tú a bhaint as do chóras,” a deir sí.

5. Glac leis an uaigneas agus cuir aithne níos fearr ort féin

“Bhí mé i gcaidreamh le 7 mbliana. Nuair a bhí deireadh leis, ní raibh a fhios agam conas stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine a raibh mé chomh fada leis. Ní raibh a fhios agam fiú cé mé féin gan mo chaidreamh, gan an duine eile seo,” a deir Marcy.

Thosaigh Marcy le cúlú machnaimh, díreach chun a ceann a ghlanadh. Ansin chuaigh sí ag taisteal ina haonar, rud nach raibh déanta aici ó bhí sí i gcaidreamh. Fuair ​​sí a hárasán féin agus ghlac sí piscín. “Bhí orm aithne a chur orm féin arís, fiú titim i ngrá liom féin arís. Chun é sin a dhéanamh, bhí orm am a chaitheamh liom féin,” a deir sí.

“Is cosúil gur coincheap iontach é glacadh leis an uaigneas ach ciallaíonn sé i ndáiríre go mbeadh a fhios agat conas a bheith sásta le bheith i d’aonar gan mothú uaigneach. Is spás sláintiúil é seo inar féidir leat d’intinn a iniúchadh agus tá tú compordach go leor i do chraiceann chun iniúchadh a dhéanamh ar do shaol inmheánach. Faigheann tú aithne níos fearr ort féin agus bíonn treochlár agat do do shaol féin. Ansin tosaíonn tú go huathoibríoch ag socrú a bhfuil gá le socrú, ag grá duit féin agus ag taispeáint suas duit féin, ní hamháin do dhaoine eile,” a deir Devaleena.

6. Bíodh seisiún maith scaoilte agat

Dearbhaím i gcónaí nach bhfuil aon rud cosúil le do mhothúcháin amh, gan ainm a chur ar an mbord agus iad a bhaint amach. Dá mhéad a mhothaímid i ndáiríre, is amhlaidh a mhéadaíonn rudaí agus a thosaíonn siad ag léiriú ar gach cineál bealaí olc. (Mar shampla, bím ag ithe mo mhothúcháin go deo seachas ag tabhairt aghaidh orthu).

Is faoiseamh é sceitimíní maithe, seisiún fada deas, gránna caoineadh agus araile nuair a bhíonn tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas stop a chur le smaoineamh ar dhuine. Téigh chuig do chara is fearr, do mham, do pheata nó cibé duine a thuigeann tú i ndáiríre agus éistfidh siad leat le comhbhrón agus gan (an iomarca) breithiúnais. Abair leo go bhfuil roinnt ama ag teastáil uait leo - níl ann ach cúirtéis bhunúsach agus an difríocht idir sceitimíní a ligean amach agus dumpáil mhothúchánach.

Ná bí ag cur bac ort féin anseo. Is cuma cé chomh amaideach nó neamhréasúnach is cosúil smaoineamh, tá sé tábhachtach gach rud a chur amach ansin seachas ligean dó dul i bhfeidhm ort nuair is mian leat stop a chur le smaoineamh rómánsúil ar dhuine. An bhfuil tú ag smaoineamh ar théacs deorach a scríobh dóibh? Abair é. Ar mhaith leat d’ainm a athrú agus bogadh go hoileán agus maireachtáil ar chnónna cócó? Lig dó imeacht. Chomh luath agus a bhíonn rudaí amuigh ansin, is ionadh an méid níos éasca a bhíonn siad le láimhseáil. Aimsigh éisteoir gníomhach , agus tosaigh.

7. Bain triail as labhairt le comhairleoir

Is mór an lucht tacaíochta muid ag síneadh amach agus ag lorg cabhrach nuair is gá. Is féidir le conas stop a chur ag smaoineamh ar dhuine a bheith ina ualach ar do mheabhairshláinte, cibé an duine é a bhfuil tú i dtrioblóid nó má tá tú ag iarraidh stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine nach bhfuil spéis agat ann. Tá córas tacaíochta pearsanta iontach, ar ndóigh, ach d’fhéadfadh go mbeadh tráth ann nuair a bhíonn gá le cur chuige níos gairmiúla.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Fhadhb Caidrimh is Mó a Thagann Millennials chun Cinn i dTeiripe

Bain triail as labhairt le comhairleoir má bhraitheann tú go bhfuil tú ag dul i muinín na n-iarrachtaí stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine a bhfuil grá agat dó nó di. Gníomhóidh teiripeoir nó comhairleoir mar lámh treorach chun cabhrú leat do mhothúcháin féin a thuiscint níos fearr agus a fháil ar an fhréamh cén fáth a mbíonn tú i gcónaí ag smaoineamh ar dhuine nuair a ghortaíonn sé tú.

Uaireanta bíonn gach cineál stiogma ag baint le cabhair ghairmiúil a lorg, go háirithe nuair a bhaineann sé le rud chomh simplí le conas stop a chur le smaoineamh ar dhuine. Cuimhnigh, fiú mura bhfuil ann ach duine a bhfuil dúil agat ann agus nach féidir leat é a chur as do cheann, go bhfuil na mothúcháin seo bailí agus go bhfuil gach ceart agat cabhair a iarraidh agus tú ag próiseáil iad. Agus, níl ach cliceáil amháin uait ó fhoireann chomhairleoirí taithí Bonobology , má bhíonn siad de dhíth ort.

8. Seachain iad a stalcadh ar na meáin shóisialta

Sea, tá a fhios againn. Is pléisiúr toirmiscthe é iar-leannáin agus leannáin atá faoi gheasa a leanúint ar na meáin shóisialta agus is minic nach féidir linn maireachtáil gan é. Ach molaimid duit, má tá tú i gcéimeanna tosaigh an scrúdaithe chun stop a chur le smaoineamh ar dhuine, fanacht amach óna meáin shóisialta a oiread agus is féidir? Ar mhaithe le do shláinte mheabhrach féin, ós rud é go bhfuil a fhios againn conas a théann na meáin shóisialta i bhfeidhm ar chaidrimh.

“Ní féidir leat stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine go rómánsach má tá tú ag stánadh ar a n-aghaidh ar scáileán do ghutháin ar feadh uaireanta sa lá,” a deir Jo. “Bhí mé ag iarraidh dul i ngleic le duine éigin a raibh baint romántach agam leis agus gach uair a chuaigh mé ar líne, bhí siad ann. Agus leanfainn orm ag iarraidh a dhéanamh amach an raibh siad ag comhrá le duine eile nó an raibh post a chuir siad suas fúm. Thiomáin sé craiceáilte mé.”

B’fhéidir gurb é éirí as na meáin shóisialta ceann de na rudaí is deacra le déanamh más duine tú a chaitheann go leor ama ar líne ag obair nó eile. Ach nuair a bhíonn d'inchinn ag iarraidh a dhéanamh amach conas stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine, ní hiad na meabhrúcháin amhairc leanúnacha atá uait i ndáiríre. Ní gá go mbeadh a fhios agat an ndearna siad seiceáil isteach sa chaifé is fearr leat nó an bhfuil saoire á phleanáil acu. Tabhair sos duit féin.

9. Ná buail tú féin nuair a smaoiníonn tú orthu

Éist, tagann agus imíonn mothúcháin. Sin a dhéanann siad, go pointe áirithe. Tógann roinnt mothúchán níos mó spáis ionat agus ar feadh tréimhse níos faide ná mar ba mhaith leat, fiú agus tú ag streachailt le tú féin a shaoradh uathu. Is cath leanúnach é stop a chur le smaoineamh ar dhuine a bhfuil grá mór agat dó/di, ach is bealach amháin é do chuid mothúchán a mhothú chun mothú níos fearr tar éis briseadh croí , nó chun téarnamh ó ghrá neamhfhulaingthe.

B'fhéidir stop a streachailt. Ná glac leis go bhfuil tú lag nó go bhfuil tú amaideach mar gheall ar na mothúcháin seo a bheith agat, go bhfuil tú ag iarraidh duine nach féidir a bheith agat, nó duine nach bhfuil ag brath ar an gcaoi a mothaíonn tú. Táimid go léir ann, agus tá sé ar cheann de na heispéiris is daonna a rachaidh tú tríd. Níl aon rud néata nó pleanáilte faoi na mothúcháin seo.

Lig do na mothúcháin teacht. Lig dóibh sreabhadh anuas ort, is cuma cé chomh aisteach nó amaideach is cosúil. Dá mhéad a dhéanann tú iarracht iad a throid, is ea is faide a thógfaidh sé ort ligean dóibh imeacht. Ní hé sin le rá go ngníomhaíonn tú ar gach mothúchán a thagann chugat, ach ná bí ag mothú go holc agus déan iarracht na mothúcháin a chur faoi ghlas, ag súil go mbeidh siad imithe mar sin.

Tá sé ceart go leor brón a dhéanamh faoi chaidreamh atá thart nó fiú ceann nár tháinig chun cinn riamh. Tá sé ceart go leor mothúcháin mheasctha a bheith agat, ina bhfuil grá agus fearg i leith an duine chéanna. Lig do na mothúcháin teacht, agus sa deireadh, le himeacht ama, imeoidh siad.

10. Déan tú féin a mhilleadh

An bhfuil luaite againn cé mhéad grá dúinn féin-ghrá éigin? Tá? Bhuel, níl le déanamh againn ach dul isteach ann arís ionas nach ndéanfaidh tú dearmad go deo ar an méid grámhara atá tuillte agat! Nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar conas stop a chur ag smaoineamh ar dhuine, is gnách go ndéanann tú faillí ort féin agus déan dearmad gurb é an cineál grá is fearr a bheith ag fanacht leat féin agus aird gan deireadh a thabhairt duit féin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Mothú Faillí i gCaidreamh: Roinneann Síceolaí Bealaí chun Aire a Thabhairt Duit Féin

Agus tú ag streachailt le stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine, tá sé chomh héasca tosú ag féachaint ort féin ach mar dhuine a bhí fágtha nó gan grá. Ná déan dearmad go bhfuil tú iontach i do cheart féin! Go bhfuil tú ag duine a bhfuil spriocanna agus brionglóidí agat agus duine éigin a bhfuil rudaí iontacha tuillte agat, cibé an bhfuil páirtí rómánsúil agat nó nach bhfuil.

Tabhair leat féin ar thuras siopadóireachta. Ceannaigh an faire sin nó an mála nó na cluaise sin a raibh súil agat orthu agus tú ag smaoineamh an féidir leat iad a dhéanamh. Is féidir leat gan dabht! Cuir deireadh seachtaine spá in áirithe duit féin agus do do chairde is gaire agus lig do roinnt seisiún suathaireachta sómasach. Cócaráil béile trí chúrsa duit féin nó ordaigh an mousse caramal saillte atá le haghaidh 'ócáidí speisialta' amháin. B'fhéidir go raibh tú ag tabhairt an iomarca i gcaidreamh , agus anois tá sé in am rud a thabhairt duit féin.

11. Déan iarracht iad a shamhlú mar chairde

Uh, abair cad é?! Nílimid ag iarraidh a bheith cairde leo, táimid ag iarraidh stop a bheith ag smaoineamh orthu! Sea, ach éist linn amach. Táimid ag caint ar an scéal a athrú anseo. Go dtí seo, tá tú ag iarraidh stop a bheith ag smaoineamh ar dhuine go rómánsúil. In ionad iad a léiriú i gcónaí mar chomhpháirtí rómánsúil, smaoinigh orthu mar dhuine a d'fhéadfá a bheith ina chara ar leibhéal platonach.

Ach ná glac leis go mbeidh tú i do chairde is fearr le hiar-pháirtí a bhfuil grá agat dó fós láithreach. Is fuath linn do dhóchas a dhorchaiú ach b'fhéidir nach mbeidh tú i do chairde leo ar chor ar bith. Is bealach é seo chun d'intinn a atreorú go réidh ó iad a fheiceáil go docht mar chomhpháirtithe rómánsúla féideartha agus iad a chur i gcatagóir níos ginearálta de dhaoine a bhfuil aithne agus maith agat orthu ach nach iad do 'aon duine amháin'.

In áit a bheith ag déanamh fantasaíochta fúthu agus iad ag lasadh coinnle do bheirt ar thrá álainn, déan iarracht smaoineamh orthu i suíomh grúpa ina bhfuil dornán díbh amuigh le haghaidh deochanna nó caife. Anseo, níl iontu ach duine den iliomad daoine a mbíonn tú ag caitheamh aimsire leo agus a thaitníonn leat. Seans go gcaillfidh tú iad nuair nach bhfuil siad thart ach tá daoine agat chun bearna an ghrá a líonadh.

Is deacair a fháil amach conas stop a chur le bheith ag smaoineamh ar dhuine, go háirithe duine a bhfuil aithne agat air le fada an lá nó a bhfuil tú leis le tamall anuas. Tá sé deacair fiú stop a chur le bheith i ngrá le duine a casadh ort seachtain ó shin agus nach féidir leat é a chur as do cheann. Níl aon bhealach amháin ann chun é sin a dhéanamh, seachas roinnt oibre maithe, sean-aimseartha agus saothar mothúchánach a dhéanamh.

Mar sin, tabhair roinnt ama eisiach duit féin, téigh amach ansin agus déan roinnt mhaith do do phobal, déan teagmháil arís le cairde agus le teaghlach a bhfuil grá acu cheana féin duit agus cuir i gcuimhne duit féin gur fiú go leor grá duit uait féin agus ó dhaoine eile. Tá sé seo agat.

Ceisteanna Coitianta

15 Comhartha Soiléire Ní Thaitníonn Do Bhrús Ar Ais Leat

Conas a Bhogfaidh Mé Ar Aghaidh Ó Grá Aontaobhach? Insíonn ár Saineolaí duit

Conas Stop Ag tabhairt aire do dhuine éigin agus a bheith níos sona

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach