5 Chúis Agus 7 Dóigh Le Déileáil Le Mothú Neamh Mhaith Dó/Dó

An gceapann tú go bhfuil do pháirtí as do léig? An bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth a mbeadh siad riamh dáta tú? Is iomaí mothúchánach é an mothú nach bhfuil maith go leor dó nó di, a rá a laghad. Cuireann sé dola ar do dhea-bhail, agus ar do fhéinfhiúntas, rud a fhágann go bhfuil tú stobhach i linn imní de shíor. Tá sé riachtanach a thuiscint cén fáth go mb'fhéidir go bhfuil tú ag mothú mar seo. Is féidir le scrúdú tapa bun na faidhbe a nochtadh. Cuirfidh sé seo ar do chumas gníomh feabhais a ghlacadh agus cabhrú leat dul i ngleic le mothúcháin neamhdhóthanachta.

Táimid ag fiosrú na contúirtí a bhaineann le neamhshlándáil agus le féinmheas íseal i gcomhairle leis an síciteiripeoir An Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairliú caidrimh agus i dTeiripe Iompraíochta Mhothúchánach Réasúnach. Tá cúpla ceist thábhachtach ar an tábla agus tá siad coitianta ag go leor dár léitheoirí. Cén fáth a mothaíonn sé nach bhfuil do pháirtí tuillte agat? Cad atá le déanamh nuair a bhraitheann tú nach bhfuil tú maith go leor do dhuine éigin? Agus an bhfuil bealach ann chun na bacainní seo a shárú? A ligean ar cabhrú leat teacht ar na freagraí.

5 Cúiseanna Nach mothaíonn Tú Maith a Dhóthain Do Do Pháirtí

Cad é an mothú nach bhfuil duine maith go leor? Bhuel, tá dhá ghné ar an neamhleordhóthanacht. Ar an gcéad dul síos, cuireann an duine atá i gceist a gcomhpháirtí ar pedestal. Braitear go bhfuil an comhpháirtí gan smál; déantar a gcáilíochtaí diúltacha a íoslaghdú agus déantar iad a fhormhéadú go dearfach. Agus ar an dara dul síos, bíonn an duine aonair ag streachailt le féinmheas íseal nó le casta inferiority. Díríonn siad ar a laigí seachas ar a láidreachtaí. Bíonn go leor strus agus imní leanúnach sa chaidreamh mar thoradh ar an dá chomhcheangal seo.

Bhonsle Dr a deir, “Tá go leor fachtóirí i gceist nuair a bhraitheann duine nach leor iad dá gcomhpháirtí. Tá sé riachtanach na mothúcháin seo a fhiosrú. Caithfidh an duine fiafraí de, “Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na heispéiris a thug mé go dtí an pointe seo ina bhfuilim ag troid le neamhchinnteacht sa chaidreamh?" Nuair a bheidh an chúis faighte, beidh sé i bhfad níos éasca dul i ngleic leis an bhfadhb.” Breathnaigh ar na 5 chúis atá liostaithe thíos – b’fhéidir go míníonn ceann acu cén fáth nach bhfuil tú sách maith dó nó di.

1. Ní hé iad, is tusa atá ann 

Is é an focal atá á lorg againn ná teilgean. Tá seans láidir ann gur beag an rud a bhraitheann tú a bhaineann le do pháirtí nó le rud éigin atá á dhéanamh acu. Míníonn an Dr Bhonsle, “Is iomaí uair a bhraitheann daoine nach leor iad do dhuine agus iad ag streachailt le féinmheas íseal ón taobh istigh. Ní mhothaíonn siad maith go leor leo féin mar gheall ar an gcaoi a bhfuil a saol iompaithe amach ar bhealach amháin nó eile. 

“Agus tá cáilíocht sinister ag baint le féinmheas íseal; leathnaíonn sé chuig gach réimse de do shaol. Má tá buille bainte amach ag duine ag an obair, mar shampla, ní fhanann na mothúcháin sin teoranta don réimse gairmiúil amháin. Mar sin déan iad a rianú go dtí a mbunús; d’fhéadfadh an rud a mhothaíonn tú faoin gcaidreamh a bheith tar éis teacht isteach ó áit eile.” Smaoinigh ar cad is cúis leat taithí a fháil ar na mothúcháin seo. An duine thú a bhíonn ag streachailt go hiondúil le fadhbanna ísealfhéinmheasa? Féach san áit cheart agus gheobhaidh tú an freagra ceart.

2. “Cén fáth nach bhfuilim maith go leor do mo bhuachaill?” Níl aon áit cosúil le baile 

Arsa an Dr. Bhonsle, “Dúirt fear críonna uair amháin, “Is é an t-am atá caite ná bréige.” Is tionchair chinntitheacha iad do thógáil suas, do óige, agus an caidreamh a roinneann tú le do thuismitheoirí a mhúnlaíonn do chothromóidí mar dhuine fásta. Smaoinigh ar na hinstitiúidí i do shaol - baile, scoil, coláiste, srl. Cén tionchar a bhí acu ar d'fhéiníomhá? Is féidir le bulaíocht, le náiriú saille, le hainmneacha a ghlaoch agus le mí-úsáid dochar buan a dhéanamh. Ditto le tuismitheoirí nó siblíní tocsaineacha."

Féadfaidh stair stríocach nó suaite le ceachtar tuismitheoir trioblóid a chur i do chaidreamh reatha. Scríobh léitheoir ó Omaha, “Bhí mé a íospartach drochúsáide leanaí déanta ag m’athair. Ar feadh an ama is faide, chuir mé ina luí orm féin go raibh sé san am atá caite. Ach gach caidreamh a chríochnaigh go dona, bhí sé ag smaoineamh orm, "Cén fáth nach bhfuil mé maith go leor do mo bhuachaill?" Thug sean le fios go raibh go leor bagáiste mothúchánach á iompar agam agus bhuail sé corda liom. Chinn mé go raibh sé in am agam aghaidh a thabhairt ar mo chaidrimh san am a chuaigh thart, rudaí áirithe a athchalabrú agus oibriú amach le linn teiripe.”

Mura bhfuil tú ag mothú go maith go leor dó nó di, déan cinnte an ról a bhí ag do thuismitheoirí i do shaol a mheas. Má dhéantar aontú leo nó má réitítear suaitheadh ​​iarmharach, ní bheidh sé casta duit go mór. Chun uasmhéadú coitianta a athfhrású, is é baile an áit a mhúnlaítear an croí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Cad Le Súil Leat Nuair a Thaitníonn Grá le Fear a bhfuil Féinmheas Ísle agat

3. (Grá) cárta meath

Mar mhalairt air sin, d'fhéadfadh eagla diúltaithe a bheith mar chúis nach mbraitheann tú maith go leor dó nó di. Má tá teip sa ghrá agat roimhe seo, is gnách go mbíonn smaointe diúltacha agat ar nós “Níl mé go maith” agus smaoineoidh tú ar do pháirtí mar riosca eitilte. Go bhfuil siad níos fearr ná tú féin agus go bhfágfaidh siad má thugtar an seans.

Dá bhrí sin, b'fhéidir go bhfaighidh tú féin ag siúl ar bhlaoscanna uibheacha timpeall orthu, ag iarraidh gach rud a dhéanamh i gceart, ag súil le comharthaí ar bith a fháil ceapann sé nach bhfuil tú maith go leor nó go gceapann sí go bhfuil sí as do léig. An ábhar iontais é go bhfuil smaointe cosúil le “Cén fáth a mothaím i gcónaí nach bhfuilim maith go leor do mo bhuachaill?” nó “Braithim nach bhfuilim maith go leor di” lean?

Debbie Ford, an New York Times Scríobh an t-údar mórdhíola agus cóitseálaí saoil, “Coinníonn eagla fréamhaithe san am atá thart sinn. Eagla an anaithnid, eagla roimh thréigean, faitíos roimh dhiúltú, faitíos roimh gan a dhóthain, faitíos roimh gan a bheith go leor, faitíos roimh an todhchaí – coinníonn na himní seo agus níos mó sinn gafa, ag athdhéanamh na seanphatrúin chéanna agus ag déanamh na roghanna céanna arís. agus arís." Ní chuireann do chuid iarrachtaí chun diúltú i ngrá a sheachaint ach le mothú níos déine i gcaidreamh.

4. Flashback Dé hAoine

Tá an chumhacht ag breakups ár bpeirspictíocht ar ghrá, ar an saol agus orainn féin a shaobhadh. Is féidir le stair dhiúltach a bheith mar bhunchloch do neamhshlándáil caidrimh. Sean-duine a rinne ionramháil, gaslight nó mí-úsáid ort, d’fhéadfadh sé do psyche a mhúnlú ar bhealach nach mbeadh aon rud a dhéanann tú maith go leor dó féin nó d’aon duine eile.

D’fhéadfaí an rud a mhothaigh tú sa chaidreamh roimhe seo a thabhairt ar aghaidh chuig an gceann seo. Arsa an Dr. Bhonsle, “Níl ár saol eagraithe ina n-urranna uiscedhíonta, mar sin téann rudaí anonn agus éiríonn siad praiseach. Nuair a bhraitheann páirtí nach bhfuil tú maith go leor i gcónaí, is féidir leis an taithí sin a bheith ina chúis le eagla domhain i d'intinn agus leanúint ar aghaidh ag cur faoi do chaidrimh amach anseo. Tarlaíonn sé seo go minic nuair a bhíonn duine cheated ar ag a gcomhpháirtí; fulaingíonn an fhéinmheas agus ardaítear ceisteanna muiníne go tapa.”

Mhínigh dlúthchara uair amháin na héifeachtaí a bhaineann le bheith meallta ar. milleán sí í féin as an infidelity agus an breakup ar feadh an t-am is faide. Mar thoradh air seo bhí go leor neamhchinnteachtaí maidir le dhátú; fiú sa chéad chaidreamh eile, bhraith sí nach raibh sí maith go leor dó. Mar sin, inis dúinn, an bhfuil tú fós ag iompar meáchan do staire?

5. Ionramháil ag súgradh

Ní bheadh ​​sé ciallmhar an fhéidearthacht comhpháirtí láimhsithe a dhíbhe. Tá a fhios againn cé chomh dian a streachailt cumhachta i gcaidreamh is féidir a fháil. Mar sin, d'fhéadfadh go mbeadh do leath is fearr (nach bhfuil) ag iarraidh a gceannasacht a bhunú trína léiriú go bhfuil siad iallach ort trí dhátú a dhéanamh leat. Arsa an Dr Bhonsle, “Tá an seans ann i gcónaí go bhfuil do pháirtí á lasadh ag do pháirtí. Déanfaidh siad iarracht ort cloí le slat tomhais idéalach agus beidh tú i gcónaí gann ar roinnt paraiméadair, rud a fhágann go mothaíonn tú i gcónaí nach bhfuil tú maith go leor.”

Beidh tú a chur in iúl gur féidir leat a dhéanamh níos fearr sa chaidreamh. Seo cuid de shainmharcanna na n-ionramhálacha:

• Póilíneacht leanúnach
• Léirmheastóireacht
• Nótaí diúltacha
• Ag magadh faoi do chuma fhisiciúil
• Ag déanamh duit tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile

“Déantar é seo chun do fhéinfhiúntas a ísliú agus chun iontas a chur ort, “Cad chuige nach bhfuil mé maith go leor dó?” Tá siad ag iarraidh ort a gceadú leanúnach a lorg. Sa chás seo, spreagtar d’fhéinmheas íseal d’aon ghnó,” a deir sé. Tóg Bonobology An bhfuil mé á lasadh? tráth na gceist chun do chás a mheas níos fearr.

Tugann sé sin muid go dtí deireadh ár gcéad mhír a chabhraigh (tá súil agam) leat an fáth a bhfuil tú ag mothú nach bhfuil sé maith go leor dó nó di a aithint. Tá sé in am a thuiscint conas is féidir leat aghaidh a thabhairt ar an gceist seo. Tá liosta de 7 straitéis curtha le chéile againn a thabharfaidh cúnamh láimhe a bhfuil géarghá leis. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Gásshoilsiú i gCaidrimh – 7 Leid Shaineolaithe Chun Aithint Agus 5 Bhealach chun Deireadh a Chur leis

7 Bealaí Le Déileáil Leis Gan Mothú Maith A Dhóthain Dó/Dhe

Is próiseas scanrúil é déileáil le neamhdhóthanacht mar éilíonn sé go leor foighne agus buanseasmhacht. Cuimhnigh le do thoil nach dtarlaíonn leighis thar oíche; cosúil le próiseas ar bith, tá a sciar cothrom de ups and downs. Ach má fhanann tú ar an gcúrsa agus má dhéanann tú an obair chrua atá de dhíth, ní bheidh ort a bheith ag smaoineamh ar rudaí mar "Cén fáth nach bhfuil mé maith go leor do mo bhuachaill?" nó “Cén fáth a mothaím i gcónaí mar nach bhfuilim maith go leor di?” Seo riail ordóg: tá comhsheasmhacht ríthábhachtach agus tú ag iarraidh fadhbanna mothúchánacha a réiteach (léigh: bagáiste mhothúchánach.)

Deir an Dr Bhonsle, “Níl aon teimpléad is féidir leat a leanúint. Oibríonn rudaí éagsúla do dhaoine éagsúla agus is ortsa atá an fhreagracht conair a fhiosrú agus a aimsiú a oireann don duine thú féin. Ná caill moltaí ar bith ar an bpointe boise mar is féidir go gcuirfeadh éifeachtacht cuid de na modhanna seo iontas ort. Coinnigh aigne oscailte, i gcónaí.” Gan a thuilleadh moille, breathnaímis ar na 7 mbealach is fearr chun déileáil le gan a bheith maith go leor dó/di. 

1. Fiosraigh agus luacháil

Is é an chéad chéim ná an cás a mheas ina hiomláine. Ní mór é a dhéanamh le macántacht (duit féin) agus le hoibiachtúlacht agus ná cuir tú féin i gcomparáid le daoine eile. Is é a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Breith san áit a bhfuil tú agus déan é sin i bhfianaise fíricí, ní mothúcháin. Oibrigh leis an eolas atá agat agus bí ag brath ar fhianaise chrua.

“Cad é atá bainte amach agat? Ní gá gur rudaí cosúil le dámhachtainí agus trófaithe iad. B’fhéidir go léann tú go leor, b’fhéidir go bhféachann tú ar scannáin mhaithe. B'fhéidir gur cócaire den scoth thú nó go bhfuil an-chraic agat le gléasadh go maith. Is féidir le rud ar bith a bheith ar do chulaith láidir. Smaoinigh ar cad a chuimsíonn tú agus cé chomh fada agus a tháinig tú. Ansin faigh amach cén áit a bhfuil an féin-amhras seo ag teacht. Cén fáth a bhfuil tú fós ag cur ceisteanna mar “Cén fáth a mothaím nach bhfuilim maith go leor dó?” Cé nó cad a thug ort radharc a fháil ar do mhaitheas, do luach? An bhfuil rud éigin in easnamh áit éigin? Má éiríonn leat diagnóisiú a dhéanamh ar an réimse a dteastaíonn athrú uaidh, is iontach an scéal é.”

Cleachtadh iontach a bheidh anseo in introspection. Tiocfaidh tú as an gcleachtas seo tar éis duit soiléireacht a fháil faoi nádúr do dheacra. Is é seo ceann de na chéad rudaí le déanamh má tá tú mothú unappreciated sa chaidreamh.

2. Siúil an chaint nuair nach mbraitheann tú maith go leor dó

Nuair a bheidh a fhios agat cad atá ar iarraidh, níor cheart go gcuirfeadh aon rud bac ort oibriú air. Abair, eascraíonn do fhéinmheas íseal as do dhul chun cinn meánach ag an obair. Ba cheart duit, sa chás sin, do chuid fuinnimh a dhíriú ar do chuid oibre a dhéanamh go maith. Má tá do briseadh suas le cara Is é an rud is cúis le braistint neamhshlándála, obair ar chairdeas níos láidre a thógáil. Go hachomair, déan athchóiriú ar cibé réimse den saol a bhfuil tú míshásta leis.

Ní féidir leat sásamh a lorg ó do pháirtí nó ó chaidreamh rómánsúil amháin. Caithfidh go bhfuil níos mó sa saol ná sin. Tá tú freagrach as do sonas féin. Má fhágann tú é i lámha duine eile, ní mhothaíonn tú maith go leor i gcaidreamh go minic. Tá sé tábhachtach a thuiscint go n-éiríonn duine neamhchinnteach traochta go dtí seo.

Agus tú ag smaoineamh, “Cén fáth a mothaím i gcónaí nach bhfuilim maith go leor do mo bhuachaill?”, tá do pháirtí reatha tuirseach as tú a chur ar a suaimhneas. Arsa an Dr Bhonsle, “Mura bhfuil tú i gceannas ar rudaí, beidh tú ag athrú i do dhuine clingy, ró-íogair a dhéanann an saol deacair dóibh féin agus dá gcomhpháirtí. Go mall ach go cinnte, tosóidh tú ag glacadh gach rud go pearsanta. Is fearr cibé rud a theastaíonn a athrú agus a bheith i do dhuine féin-chomhlíonta.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Grá Obsessive Agus Gnóthaí Clingy - Comharthaí Luath Agus Déileáil Leis

3. Glaoigh isteach treisithe  

Teastaíonn cabhair bhreise ó chuimhneacháin de ghéarchéim (mhothúchánach). Mar sin, cad atá le déanamh nuair a bhraitheann tú nach bhfuil tú maith go leor do dhuine éigin? Titim ar ais ar do chóras tacaíochta sóisialta.

• Glaoigh ar do anamchara platonic sa bhaile agus caoin abhainn más gá duit
• Téigh amach chuig dinnéar le do ghrúpa agus sóisialú
• Tabhair cuairt ar do thuismitheoirí agus labhair leo faoi na fadhbanna atá agat, agus na smaointe diúltacha atá agat

Má bhíonn tú i gcuideachta daoine eile tuigfidh tú cé chomh luachmhar is atá na naisc seo. Tabharfaidh do chairde agus do mhuintir aiseolas macánta, cáineadh cuiditheach, agus comhairle fíorchabhrach duit, in ionad méara a dhíriú. Tá buntáiste oibiachtúlachta acu toisc gur tríú páirtí iad.

Tá do leasanna is fearr i gcroílár acu freisin. Éist lena bhfuil le rá acu faoi do chaidreamh agus éist lena gcomhairle. Ní cúrsa maith gnímh é tú féin a leithlisiú nuair a bhíonn tú féin-amhras nó má mhothaíonn tú leochaileach. Beidh do dhroim ag na daoine seo, is cuma faoi na cúinsí. Mar sin, ná bíodh drogall ort dul chucu chun cabhair a fháil nuair is mó a bhíonn sé de dhíth ort.

4. Cabhair ghairmiúil a lorg  

Arsa an Dr. Bhonsle, “Is mór an chabhair é dul i dteagmháil le saineolaí meabhairshláinte. Is féidir leo cabhrú leat nascleanúint a dhéanamh ar an paiste garbh seo sa chaidreamh go réidh. Féadfaidh tú comhairleoireacht aonair a roghnú agus oibriú ort féin nó is féidir leat dul chuig teiripe lánúine le do pháirtí. Is spás sábháilte é teiripe inar féidir le daoine iad féin a chur in iúl go saor. Cuireann sé go mór le cáilíocht na beatha a mhaireann siad.” 

Ag Bonobology, cuirimid prcúnamh oifigiúil trínár bpainéal comhairleoirí agus teiripeoirí ceadúnaithe. Is féidir leo tú a threorú ar an gcosán go dtí an téarnamh agus tú a chur ar fáil leis na huirlisí mothúchánacha cearta chun do quandary a láimhseáil. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh le duine gairmiúil ó chompord do bhaile; Is leighis cliceáil ar shiúl. Táimid anseo duit agus tú ag troid ag mothú nach bhfuil sé maith go leor dó nó di. 

5. Nuashonraigh do chóras

Is éard atá i gceist againn, do dhearcadh a athrú. dóchas bréagach agus positivity tocsaineach is cinnte nach bhfuilimid ag moladh. Ach is féidir le breathnú ar an taobh geal iontais a oibriú. Arsa an Dr. Bhonsle, “Is gnách linn smaoineamh orainn féin i dtéarmaí na rudaí atá in easnamh orainn. Is lionsa diúltach é seo toisc go gcuireann sé ár lochtanna nó ár laigí i gcónaí linn. Slí iontach chun féinmheas a chothú is ea an bealach a bhraithimid agus a labhraímid linn féin a athrú. 

“In ionad tráchtaireacht chriticiúil a threorú mar nach bhfuil tú maith go leor isteach, is féidir linn éachtaí beaga a cheiliúradh agus a bheith buíoch as an mhaith a chuirimid ar fáil. Tá an rud céanna infheidhme i gcomhthéacs caidrimh. Tógann sé beirt chun nasc a dhéanamh. Cad é a thairgeann tú? Conas a shaibhríonn tú saol do pháirtí? Cuir do sheancheisteanna in áit mar “Cén fáth a mothaím nach bhfuilim maith go leor dó?” agus "An bhfuil sí ró-mhaith domsa?" agus tosú ag díriú ar na rudaí dearfacha.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Molann an Saineolaí 9 bhFáth a mothaíonn tú neamhchinnte i do ghaol

6. Cad atá le déanamh nuair a mhothaíonn tú nach bhfuil tú maith go leor do dhuine éigin? Déan cumarsáid, a chairde

Le do thoil, agus ní féidir linn béim a chur air seo go leor, labhair le do pháirtí. Ní féidir aon fhadhb caidrimh a réiteach gan cumarsáid oscailte. Mura bhfuil tú ag mothú maith go leor dó nó di, tabhair aghaidh ar an gceist go díreach. Inis dóibh conas is féidir leo cabhrú leat. Mínigh cén fáth a mothaíonn tú nach bhfuil tú go maith agus an bhfuil ról acu chun é a neartú nó nach bhfuil. Déanfaidh comhrá macánta rudaí i bhfad níos éasca duit araon. Le do thoil, ná déan botúin chumarsáide rookie.

Nuair a bhraitheann do pháirtí nach bhfuil tú maith go leor trí joke nó nóta tráchta, ansin inis dóibh amhlaidh. Má roghnaíonn tú é a choinneáil leat féin, tá seans an-ard ann go dtosóidh tú ag déanamh dochair le do dhuine eile nach bhfuil ag éirí leat. Ní bheidh tuairim acu (go nádúrtha) ar cad atá ar siúl leat. Míníonn an Dr Bhonsle, “Tá sé níos fearr i gcónaí do pháirtí a choinneáil sa lúb. Bí cinnte go bhfuil a fhios acu cá bhfuil tú i do sheasamh, fiú má tá do choinbhleacht pearsanta. Bí ag obair mar fhoireann agus is cinnte go mbeidh tú i réim."

7. Ardcheannas féin-ghrá 

Oscar Wilde, ina dhráma clúiteach Fear céile Idéalach, scríobh, "Is é grá duit féin tús le grá ar feadh an tsaoil." Agus níorbh fhéidir linn aontú níos mó. Mura mothaíonn tú maith go leor duit féin, ní mhothaeoidh tú go deo maith go leor dó/di. Saothrú nósanna féin-ghrá agus féinchúram. Ith go maith, aclaíocht, agus tiomnaigh cúpla uair an chloig chun rud éigin a bhfuil grá agat dó a dhéanamh. Cleachtaigh meabhraíocht trí ióga, machnamh agus iriseoireacht. Oibrigh i dtreo glacadh leat féin agus áit shíocháin agus shuaimhnis a bhaint amach. 

Tá an caidreamh chomh sláintiúil leis na daoine a dhéanann iad. Más tú an leagan is fearr leat, beidh rath ar an mbanna a roinneann tú le do pháirtí trí shíneadh. Mar sin, bí i do chara is fearr agus caith go maith leat féin. Tabharfaidh tú faoi deara difríocht i do iompar (agus meon) laistigh de thréimhse ghearr ama. Gan a bheith ag brath níos mó ar fhoinsí seachtracha bailíochtaithe. Uimh níos mó féin-fua. Agus gan mothúcháin níos mó ar neamhdhóthanacht. 

Sula ndéanaimid tairiscint adieu, ba mhaith linn a chur in iúl duit go n-éireoidh rudaí as an mbealach is fearr. Tá an cosán romhat fada agus dúshlánach ach tá na hacmhainní riachtanacha agat chun é a bhaint amach. Tá grá agat, agus is leor duit. Tar ar ais chugainn aon uair is gá duit agus bí cinnte trácht a scaoileadh thíos mar is breá linn cloisteáil uait. Slán agus feicfidh tú go luath.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí na Samhna 2022.

Ceisteanna Coitianta

Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Deir Fear 'Níl Mé Maith Go Leor Duit'?

Ag Tabhairt Suas Ar Grá? 8 Cúiseanna Níor Chóir duit

Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Neamhairdíonn Duine Tú?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach