Is féidir le míchreideamh buille ollmhór a thabhairt d’aon phósadh ach níl teimpléad ann chun déileáil leis. Seans go mbeidh an-eolach ar na mothúcháin agus ar na cásanna ach bíonn an phian agus an turraing an-phearsanta. Den chuid is mó, tá dhá bhealach chun déileáil le betrayal. Is féidir leat do pháirtí a ghlacadh chun tasc, ag siúl amach as an gcaidreamh, nó is féidir leat neamhaird a fear céile cheating, a roghnaíonn a bheith i gceannas ar do shaol gan súil le dílseacht ann. Má roghnaítear an dara rogha féadann tú an cheist scanrúil seo a chur ort féin maidir le conas neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta.
Seans gur comhréiteach a bheadh sa dara rogha agus d’fhéadfadh an chuid is mó de na mná balk ar an moladh. Mar sin féin, níor chóir go mbeadh duine breithiúnach faoi. Seo an fáth: b’fhéidir nach rogha é siúl amach do chách. D’fhéadfadh go mbeadh i bhfad an iomarca aimhréití ag éirí as caidreamh a bhriseadh agus b’fhéidir gur rogha níos fearr é fanacht agus neamhaird a dhéanamh ar fhear céile a dhéanann neamhaird duit. D'fhéadfadh sé a bheith deacair gan a shamhlú fanacht tar éis duit a bheith cearr.
Má dhéantar na bealaí le neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta is féidir cabhrú le dul i ngleic le pian na feallta beagán níos éasca. Agus é sin ráite, is féidir linn a aontú freisin gur fusa é a rá ná a dhéanamh. D'fhéadfadh sé a bheith ina chnámh spairne má dhéanann tú súil dall ar bhrath céile do mhuinín. Táimid anseo chun cabhrú leat a dhéanamh amach conas neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta le léargais ó shíceolaí comhairleoireachta Cavita Panyam (Máistreacht sa tSíceolaíocht agus cleamhnaithe idirnáisiúnta le Cumann Síceolaíochta Mheiriceá), atá ag cabhrú le lánúineacha oibriú trína gcuid saincheisteanna caidrimh le breis agus fiche bliain.
Cad é an Bealach is Fearr Chun Láimhseáil Fear céile Cheating?
Clár na nÁbhar
Is féidir le caimiléireacht a bheith de chineálacha éagsúla. Tá roinnt fir cheats sraitheach, habituated chun luí seoil agus a bhfuil gnóthaí ar an glic. Ach tá daoine eile ann freisin a d’fhéadfadh botún dáiríre a bheith déanta acu nó a bhféadfadh gur eachtra aonuaire a bhí sa scéal, rud a mbíonn aiféala orthu. Mar sin, braitheann freagairt banchéile ar chaimiléireacht – cibé acu an dteastaíonn uaithi maithiúnas a thabhairt d’fhear céile caimiléireachta agus neamhaird a dhéanamh de nó deireadh a chur leis an bpósadh – go mór ar na cúinsí.
“Má iompaíonn céile súil dall ar neamhdhílseacht a fir chéile, is iomaí cúis a d’fhéadfadh a bheith leis sin. B'fhéidir nach mbeadh sí clueless faoi conas déileáil le fear céile cheating. Seans nach mbeadh rogha aici. B'fhéidir go mbeadh leanaí aici le tacaíocht a thabhairt. Nó b'fhéidir nach bhfuil sí muiníneach as a bheith ina haonar. Cibé cúis atá leis, ba cheart go dtuigfeadh an bhean go gcosnóidh sé í, a sláinte meabhrach agus fisiceach. Má shocraíonn sí ar fanacht le fear céile cheater, tá sí ag glacadh le mí-úsáid intinne i ndáiríre ag roghnú neamhaird a dhéanamh neamhchreidimh," a deir Kavita Panyam.
Bíodh sin mar atá, is í an fhírinne lom nach bhfuil aon bhealach ‘idéalach’ ann chun comhpháirtí atá mídhlisteanach leat a láimhseáil. Ní féidir 'cóireáil' a fear céile caimiléireachta agus tá súil agam go n-iompóidh sé dílis go tobann. Teastaíonn go leor iarracht chun a leithéid de phósadh a shábháil nó fanacht agus is í an cheist atá le cur ort féin ná – “Ar cheart dom neamhaird a dhéanamh de chealgaireacht? Nó ar cheart dom iarracht a dhéanamh é a thabhairt ar an mbóthar ceart?” Má roghnaíonn tú an chéad cheann, bíodh a fhios agat go mbeidh tú ag siúl ar rópa teann i do chaidreamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: An bhfuil sé ag Cheating Nó An bhfuil mé Paranoid? 11 Rudaí le Smaoineamh!
12 Leid Ar Conas Neamhaird a Dhéanamh ar Fhear céile Cheating
Ní bheidh an saol mar an gcéanna arís nuair a thuigeann tú go ndearnadh caimiléireacht ort. Tá an éifeachtaí caimiléireachta i gcaidreamh is féidir a bheith tubaisteach. Cuirfidh taibhse a mheallta go mór le do chaidreamh má tá tú i do chónaí le fear céile caimiléireachta gan dul i ngleic leis faoi nó gan aon leasú a dhéanamh air. Beidh gach nóiméad dúisithe a chaithfidh tú in éineacht leis ina mheabhrúchán searbh ar a mhídhílseacht agus seans go mbeidh tú faoi léigear ag an tuiscint go bhfuil do phósadh – an caidreamh is dlúithe i do shaol – laghdaithe go náire.
Mar sin, is comhréiteach é fanacht le comhpháirtí a bhí mídhílseach nach mór duit glacadh leis le féinfheasacht iomlán. Le go n-oibreoidh sé duit, ní mór duit díriú go hiomlán ar DO fhreagra ar an gcás. Ar ndóigh, bealach amháin chun déileáil leis an gcás is ea roghnú neamhaird a dhéanamh ar chomhpháirtí caimiléireachta nuair nach rogha é siúl amach.
Is í an cheist conas. Conas a chasann tú súil dall ar feall ag stánadh ort san aghaidh? An gá súil dall nó rud éigin eile ar fad a bheith i gceist má neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta? Déanaimis iniúchadh ar roinnt bealaí chun neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta chun cabhrú leat soiléireacht a fháil ar conas dul i ngleic leis an gcás seo:
1. Glac leis go bhfuil tú i bpósadh oscailte
“Uaireanta bheadh sé níos fearr má tá tú sásta glacadh leis go bhfuil tú i bpósadh oscailte,” a deir Kavita, “más rud é gur pósadh é. pósadh oscailte, tá rogha ag an mbeirt agaibh dul sa tóir ar pháirtithe eile do do riachtanais éagsúla – fisiceacha, spioradálta, mothúchánacha nó fiú airgeadais.” Fiú murar phléigh tú go hoscailte faoi theorainneacha do chaidrimh a ath-shainmhíniú, is féidir leis an athrú peirspictíochta seo go mbeidh sé éasca duit dul i ngleic lena chuid cionta.
Ní féidir 'cheating' a thabhairt air ansin sa chiall is fírinne den téarma. Níl le déanamh agat ach glacadh leis gurb é seo do shaol nuair a dhéanann tú do rud féin agus neamhaird a dhéanamh ar fhear céile atá ag caimiléireacht. Cinnte, d'fhéadfadh sé dochar a dhéanamh duit anois agus arís ach is rud é a dtiocfaidh tú i ngleic leis ar deireadh. Ina theannta sin, cuirfidh sé an deis ar fáil duit naisc dhlútha a lorg lasmuigh de do phósadh chun do riachtanais neamhchomhlíonta sa chaidreamh a shásamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 17 Comharthaí Tá Duine Eile I Saol do Chomhpháirtithe
2. Ná bí ag súil le rud ar bith ó do pháirtí
D'fhéadfadh an freagra ar conas neamhaird a dhéanamh d'fhear céile caimiléireachta a bheith i do shuíomh ionchais féin sa chaidreamh. Nuair a bhíonn a fhios agat nach bhfuil do chéile dílis duit, ní bheidh sé ina stráice a rá nach bhfuil meas aige ort ná go dtugann sé an iomarca aire duit. Mar sin, tú féin a choinneáil ceangailte leis an ngnáthnós ionchais sa chaidreamh ní chuirfidh sé ach níos mó pian agus gort ort. Chun dul i ngleic le maireachtáil le fear céile cheating, saor tú féin ó na bearrtha a bhaineann le hionchais caidrimh.
Ina theannta sin, is é an díoltas is fearr ar fhear céile atá ag caimiléireacht ná é a chur saor ó aon ionchais agus a chur air nach bhfuil suim aige. Ná bí ag súil le haon rud – go mothúchánach nó go fisiciúil – ón bpósadh nó ó d’fhear céile. Bheadh sé díobhálach smaoineamh gur scéal fairy é do phósadh, ach amháin an chuid caimiléireachta, go bhfuil gach rud ina n-aonar.
Ar a mhalairt, beidh sé cheat níos mó toisc go bhfuil sé amach cheana féin sa oscailte agus roghnaigh tú chun neamhaird a dhéanamh air. “Ní féidir leat codladh le duine atá ina chodladh le duine eile taobh amuigh de do phósadh ach amháin má bhíonn gnéas ag teastáil uait go géar. Is fearr gan a bheith ag súil le nó glacadh le rud ar bith ó do pháirtí. Ina áit sin, déan neamhspleáchas duit féin,” a deir Kavita.
3. Brón ar do chaidreamh
Díreach mar nach roghnaíonn tú siúl amach as an bpósadh ní chiallaíonn sé sin go bhfuil sé beo agus faoi bhláth. Déanta na fírinne, féadann sé i bhfad níos mó briseadh croí a bheith ag fanacht le fear céile tréan agus féachaint ar an mbealach eile ná siúl amach as pósadh. Ag brath ar dhéine na heachtra nó na heipeasóidí caimiléireachta, is cosúil gur caidreamh marbh é.
Chun a bheith in ann neamhaird a dhéanamh ar chomhpháirtí caimiléireachta, caithfidh tú glacadh leis sin Tá do phósadh ar na carraigeacha. Bealach amháin chun é sin a dhéanamh ná ligean duit féin an caillteanas sin a bhrón. Tóg am chun do chuid feirge a phróiseáil nuair a chaiteann do turraing. Rachaidh tú trí na cúig chéim den bhrón – séanadh, fearg, comhargántaíocht, dúlagar agus glacadh – sula dtiocfaidh tú ar théarmaí nach mbeidh do shaol mar a chéile arís. “Tá sé riachtanach dul tríd an bpróiseas agus brón a chur ar do phósadh, cé chomh pianmhar is féidir é,” a deir Kavita.
4. Tabhair aire do d'intinn agus do chorp
Cad é an díoltas is fearr i gcoinne fear céile cheating nuair nach bhfuil ag siúl amach rogha? Ag foghlaim conas tú féin a chur ar dtús. Lig dó a fheiceáil go bhfuil tú ag tabhairt tosaíochta duit féin agus ag tógáil ar ais ar an reins de do shaol mar dhuine aonair. Ith go maith. An chuid eile. Cleachtadh. Agus tabhair aire duit féin. Nuair a roghnaíonn tú neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta, tá tú ag snoí go fo-chomhfhiosach saol ar leith duit féin fiú nuair a roghnaíonn tú cónaí faoin díon céanna le do pháirtí.
Ní féidir leat a bheith ag caoineadh agus ag dúlagar faoin gcás. Nó déan an dara buille faoi thuairim do chinneadh fanacht ar aghaidh le ceisteanna mar an bhfuil sé go maith neamhaird a dhéanamh d'fhear céile atá ag caimiléireacht. Seo do sheans anois saol a thógáil agus féiniúlacht a bheith agat seachas a bheith i do bhean chéile nó i do pháirtí agus ní mór duit é a fhorbairt go mall. Tá sé tábhachtach mar sin aire a thabhairt do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach araon ionas go mbeidh do feall fear céile nach bhfuil i lár do shaol.
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Bealaí Is Féidir le Comhairliúchán Pósta Do Cheisteanna a Réiteach - Deir an Saineolaí
5. Seiceáil isteach teiripe
“Tá an teiripe riachtanach má tá tú ag iarraidh cur suas le pósadh maslach atá lán de mhíchreideamh agus de chealgacht,” a deir Kavita. Cabhróidh teiripe leat na mothúcháin a d’fhéadfadh a bheith agat a phróiseáil. Beidh d’intinn lán de mhearbhall ar conas cás a láimhseáil ach é a labhairt le duine gairmiúil, agus cuidíonn sé leat comhairleoireacht caidrimh a roghnú.
“Caithfidh tú a thuiscint freisin conas a thosaigh an chaimiléireacht agus cad iad na cúinsí ba chúis leis,” a deir sí. Cabhróidh sé seo leat a thuiscint an raibh aon pháirt agat ann, cá háit a ndeachaigh tú mícheart agus cén freagra ba cheart a bheith agat. Cabhróidh teiripe leat an cás a mheas ar bhealach níos oibiachtúla agus cabhróidh sé leat a dhéanamh amach conas is fearr déileáil leis. Má tá tú i do chónaí le fear céile caimiléireachta agus má tá cabhair á lorg agat chun dul tríd an taithí dheacair seo, beidh comhairleoirí ceadúnaithe agus taithí acu ar Painéal Bonobology atá anseo duit.
6. Tabhair aire do na páistí
Nuair a shocraíonn tú fanacht i bpósadh ina ndéanann tú neamhaird ar fhear céile caimiléireachta, ba cheart duit súil a choinneáil ar do leanaí freisin, go háirithe má tá siad in aois leochaileach. Cé go bhfuil an éifeachtaí colscartha ar leanaí a phlé go forleathan, is minic a scuabtar faoi na cairpéid na hiarmhairtí díobhálacha síceolaíochta a bhaineann le fás aníos i dteach mífheidhmiúil nó tocsaineach. Tá sé ríthábhachtach go ndéanann tú iarracht chomhfhiosach gan neamhaird a dhéanamh ar an ngné seo fiú agus tú ag déanamh amach conas neamhaird a dhéanamh d'fhear céile atá ag caimiléireacht.
“Is gá aire a thabhairt do na páistí nuair a thagann siad ar an eolas faoin scéal,” a deir Kavita, “Féadann aigne leanaí a bheith leochaileach agus má thuigeann siad go bhfuil a dtuismitheoirí i gcaidreamh oscailte nó mífheidhmiúil, féadfaidh sé cur isteach ar a gcuid féin-mhuiníne. meas agus ego. Mar sin d’fhéadfadh cás a bheith ann ina gcaithfidh tú do chuid mothúchán féin agus mothúcháin do leanaí a phróiseáil.”
7. Déan gníomhaíocht fhisiciúil
Chun neamhaird dáiríre a dhéanamh de chomhpháirtí caimiléireachta, ní mór duit do chuid fuinnimh a threorú go táirgiúil. Nuair a bheidh tú níos socraithe isteach i rithim rud is dócha a bheith ann aisteach, dírigh ar tú féin a fheabhsú ar gach bealach. Déan yoga, machnaimh, meabhrach, agus teicnící análaithe. Chomh maith leis sin, déan gníomhaíocht fhisiciúil amháin ar a laghad. D’fhéadfadh gur athruithe beaga, fiú neamhshuntasacha iad seo, nuair a bhíonn tú ag déileáil le rud chomh ró-mhór le neamhchreidimh comhpháirtíochta ach tuigfidh tú gur freagraí éifeachtacha iad seo ar conas neamhaird a dhéanamh d’fhear céile caimiléireachta.
Is féidir le bheith ag gabháil go torthúil fanacht le fear céile atá níos fusa. “Cuidíonn gníomhaíochtaí den sórt sin leat do chuid fuinnimh a threorú agus tú i bpósadh a bhíonn maslach go leanúnach. Ní mór duit fáil réidh leis an bhfuinneamh tocsaineach atá stóráilte sa chorp, rud a léiríonn an tráma a théann tú tríd. Is bealach iad seo go léir chun d'intinn a bhainistiú agus do shaol ina dhiaidh sin. Céimeanna beaga a d’fhéadfadh dul i bhfad,” a deir Kavita.
8. Obair. Faigh d'ioncam féin
Ceann de na príomhchúiseanna a chinneann mná neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta agus fanacht i gcaidreamh gan bhrí ná go bhféadfadh easpa saoirse airgeadais a bheith acu mar go bhféadfadh siad a bheith ag brath go hiomlán ar a bhfear céile dá stíl mhaireachtála. Sin an fáth ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta ná a bheith neamhspleách ó thaobh airgeadais de.
Bheadh sé go maith do thuilleamh féin a neartú. Is féidir leat nó nach bhfuil tú ag teacht suas le hioncam do pháirtí cheating ach beidh sé a thabhairt duit i bhfad níos mó saoirse a dhéanamh cad ba mhaith leat sa saol. Chomh maith leis sin, ní bheadh do pháirtí in ann d'easpa airgid a úsáid chun iad féin a iompar go boorishly. Mar sin, tóg an chéad chéim sin i dtreo an chosáin i dtreo na saoirse airgeadais a thógáil - bíodh sé ag dul ar ais go dtí gairm bheatha a chuir tú ar fionraí chun aire a thabhairt do do theaghlach nó ag teacht ar do ghlaoch i réimse iomlán nua.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas A Bheith Neamhspleách Mar Bhean Pósta ar Airgead
9. Beo duit féin
Mar sin is dócha gurb é an saol atá roghnaithe agat ná saol na gcomhghleacaithe seomra - beirt a chónaíonn faoin díon céanna ach a bhfuil saolta difriúla acu. Mar sin féin, toisc go bhféadfadh go mbeadh d’fhear céile ag lorg sásaimh in áit eile, níor cheart go ligfí duit dul i léig nó go n-éireodh leat féin trua. Cuid mhór den chaoi neamhaird a dhéanamh de chéile caimiléireachta agus gan ligean dá chuid cionta do suaimhneas intinne agus do shláinte mheabhrach a chreimeadh ná an fócas a aistriú uaidh chugat féin.
Is í an eochair chun foghlaim conas neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta ná nósanna sláintiúla a chothú agus ag cleachtadh féin-ghrá. Bain úsáid as an deis seo chun taisteal leat féin nó le do chairde eile. Nuair a dhíríonn tú ar do shláinte fhisiciúil nó mheabhrach, déan é sin duit féin agus gan do fhear céile a thabhairt ar ais go mícheart. Go bunúsach, tosú a chreidiúint go bhfuil tú i do chónaí duit féin - in ainneoin an fháinne atá fós ar do mhéar.
10. Caidrimh shláintiúla a chruthú leis an ngnéas eile
Nuair a bhíonn feall ort, is é do fhéinmheas is mó a bhuaileann. Anois, nílimid ag moladh duit dul amach agus caidreamh a bheith agat ach má lorgaíonn tú cairdeas sláintiúil platonach leis an ngnéas eile is féidir leis an ego spreagadh a thabhairt duit. Beidh sé seo ina chríoch deacair dul i mbun caibidlíochta agus ní mór duit do theorainneacha a tharraingt go maith.
Nuair a dhéanann tú neamhaird ar fhear céile caimiléireachta, ná roinn do chuid scéalta pearsanta le fir. Ina áit sin, lorg fíorchairdeas agus comhluadar a chuideoidh le maolú a dhéanamh ar an bpian a tharlaíonn de bharr míchreidimh. Má fhorbraíonn na fíorchairdis sin ina rud éigin eile, ná bígí ar an bhfód. Chomh fada agus a eascraíonn spéis nó nasc nua rómánsúil ó áit na fírinne agus nach gníomh de é díoltas cheating, ná lig do stádas pósta phony teacht ar an mbealach.
11. Ná inis don domhan faoina neamhchreidimh
Ceann de na píosaí comhairle is tábhachtaí maidir le conas neamhaird a dhéanamh do chéile caimiléireachta ná gan do línéadach salach a aeráil go poiblí. Is leatsa amháin atá do phósadh, na fadhbanna atá romhat ann, agus na comhréitigh atá tú réidh le déanamh chun é a choinneáil beo. Ní gá duit a insint don domhan faoi. Ní gá duit a rá leo gur ghlac tú le do tá an fear céile ag caimiléireacht ach cuireann sé pian ort.
Má roghnaíonn tú neamhaird a dhéanamh ar fhear céile caimiléireachta agus leanúint de do shaol a threorú ar an mbealach is mian leat, bheadh ráflaí ann. Mar sin féin, ná lig an chomharsanacht isteach i do shaol pearsanta. Chomh maith leis sin, is leatsa do rogha féin agus ní gá duit míniú a thabhairt do dhuine ar bith. Roghnaigh tú an rogha is fearr a d’oibrigh duit agus mar sin ní gá go mbeadh náire ort faoi.
Léitheoireacht ghaolmhara: Admhálacha Chúigear Ban a Deir, “Thug mo fhear céile cheated Ach Mothaím Ciontach”
12. Tabhair am dó
B'fhéidir gurb é seo an chéim is tábhachtaí i do thuras chun a fháil amach conas neamhaird a dhéanamh d'fhear céile caimiléireachta. Tar éis don turraing tosaigh éirí as agus do chinneadh a dhéanamh, caithfidh tú maireachtáil leis. Tabhair am dó na buntáistí agus na míbhuntáistí i do cheann a idirbheartú. Ná déan dochar duit féin ná ná bac leat as an rogha a rinne tú. Le himeacht ama, d’fhéadfadh fiú cás mar seo maolú. B’fhéidir go mbeidh an misneach agat fiú an pósadh a fhágáil ar deireadh seachas leanúint ar aghaidh ag déanamh neamhairde d’fhear céile caimiléireachta. Nó b'fhéidir go bhfaighidh tú gnéithe i do phósadh a oibríonn duit agus go gcloíonn tú leo.
Is fusa maireachtáil le héagmais ná mar a dhéantar. Mar a luadh thuas, áfach, tá gach pósadh difriúil agus tá na mothúcháin a théann tríd difriúil freisin, mar sin níl aon chur chuige ceart nó mícheart i leith rudaí áirithe sa saol. Ar a mhéad is féidir leat a dhéanamh maireachtáil leis agus an chuid is fearr a bhaint as.
10 mBeart Coiteann Athmhuintearais Pósta Le Seachaint Tar éis Neamhchreidimh
8 Comharthaí Folúchta Narcissist Ceilte Agus Conas Ar Chóir duit Freagairt
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
