15 Chomhartha Go Bhfuil TÚ i do Chailín Clingy - Agus Conas Bheith i d'Aon Duine a Sheachaint

Scaip an grá

Tá líne bhreá idir a bheith i do chailín clingy agus do chailín gean. Tá gach guys ag iarraidh duine a thugann aire dóibh cosúil le haon duine eile. Is é an rud nach bhfuil uathu ná duine a éiríonn as a ngnáthshaol laethúil agus nach dtugann fiú spás dóibh chun análú. Go deimhin, níl sé inscne-shonrach ar chor ar bith. Tá clinginess ina mhúchadh do bheagnach duine ar bith, ceart?

Tá roinnt iompraíochtaí neamhshláintiúla ann atá chomh fada sin i gcríoch an ghreamaitheach gur féidir iad a lipéadú go soiléir mar chomharthaí de chailín atá i ngátar agus is iad sin na cinn a chuireann díomá ar fhormhór na bhfear. Táimid anseo chun cabhrú leat na comharthaí seo a dhíchódú agus foghlaim conas gan a bheith greamaitheach, i gcomhairle leis an gcóitseálaí saoil Joie Bose , atá speisialaithe i gcomhairle a thabhairt do dhaoine atá ag déileáil le pósadh maslach, scaradh agus caidrimh lasmuigh den phósadh.

5 Chomhartha is Fearr go bhfuil tú i do Chailín Greamaitheach

Ní thugann tú spás dó
Ba mhaith leat go mbeadh a aird ar fad ort
Bíonn tú i gcónaí ag smaoineamh air
Teastaíonn dearbhú leanúnach uait
Tá tú ag stalcaireacht a chuid meán sóisialta

síceolaíocht cailín clingy

Clár na nÁbhar

Ní bhíonn formhór na mban atá i ngátar fiú ar an eolas faoi na héifeachtaí diúltacha a bhaineann lena ngníomhartha agus is dócha nach gceapann siad go bhfuil siad ag déanamh aon rud mícheart. Tá sé amhail is dá mbeadh a mbreithiúnas agus a bhféinfheasacht scamallach le sreabhadh isteach mothúchán agus hormóin ghrá. Tá stíl cheangail neamhchinnte acu , rud a chiallaíonn go mbraitheann siad i gcónaí an fonn labhairt lena bpáirtí nó bualadh leo. Má fhanann siad óna chéile fiú ar feadh cúpla uair an chloig, cuireann sé sin neamhchinnte orthu faoin gcaidreamh, rud a fhágann go n-iompraíonn siad amach. Is comharthaí iad seo go léir go bhfuil siad greamaitheach.

I staidéar ar dhaoine a bhfuil stíl cheangail imníoch acu, shainaithin Lorne Campbell, síceolaí ó Ollscoil Iarthar Ontario, agus Tara Marshall ó Ollscoil Brunel (2011) roinnt cúiseanna leis an gcúis is mó a mbíonn daoine a bhfuil stíl cheangail imníoch acu i mbaol a bheith greamaitheach. Fuair na taighdeoirí amach:

Is gnách go mbíonn féinmheas íseal ag daoine a bhfuil stíl cheangail imníoch acu
Cé go bhfuil mothúcháin dhearfacha acu i leith a gcomhpháirtithe rómánsúla, bíonn eagla leanúnach orthu go dtréigfear iad.
Mar thoradh air sin, éilíonn siad dearbhú agus tacaíocht mhothúchánach leanúnach óna bpáirtí.
Fágann an strus seo go bhfuil siad i ngátar mothúchánach agus faoi gheasa ag a gcomhpháirtithe

Seo roinnt bunchúiseanna féideartha le bheith clingy:

D’fhéadfadh comharthaí obsessive do chailín a bheith mar gheall ar sceitimíní tosaigh an chaidrimh nó eagla roimh bhriseadh croí a d’fhéadfadh a bheith ann
Is minic a bhíonn daoine atá i ngéarghátar mothúchánach ag streachailt le héiginnteacht fholaigh, faitíos agus saincheisteanna tréigean
D'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar imníoch stíl ceangaltán nó tráma de bheith feall i gcaidrimh san am atá thart

Léitheoireacht Ghaolmhar: An bhfuil tú i gcaidreamh greamaitheach? Seo an chaoi ar cheart duit déileáil leis…

Conas a théann greamaitheacht i bhfeidhm ar chaidrimh

Is minic a thosaíonn greamaitheacht mar mhian le haghaidh dlúthchaidrimh agus tagann sé ó dhea-intinn, ach nuair a bhíonn comhpháirtí amháin ró-spleách ar an gcomhpháirtí eile le haghaidh dearbhaithe, airde nó bailíochtú, is féidir leis strus a chur ar an gcaidreamh de réir a chéile. Éilíonn caidrimh shláintiúla nasc mothúchánach agus neamhspleáchas pearsanta araon. Nuair a imíonn an chothromaíocht sin, is féidir leis an gcaidreamh tosú ag mothú rómhór do chomhpháirtí amháin nó don bheirt. Seo roinnt bealaí coitianta a bhféadfadh iompar greamaitheach tionchar a imirt ar chaidreamh.

1. Cruthaíonn sé brú mothúchánach ar an gcomhpháirtí

Is minic a bhíonn athdhearbhú leanúnach ag teastáil ó pháirtí greamaitheach i gcaidreamh :

Téacsanna minice
Freagraí tapa
Agus dearbhú arís agus arís eile ar ghrá nó ar thiomantas

Le himeacht ama, is féidir leis seo a chur ar an bpáirtí eile mothú go bhfuil siad freagrach go mothúchánach as giúmar a bpáirtí a rialáil. In ionad taitneamh a bhaint as an gcaidreamh go nádúrtha, b’fhéidir go mbraitheann siad go gcaithfidh siad a ngrá a chruthú i gcónaí, rud a d’fhéadfadh a bheith an-tuirsiúil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Dumpáil Mhothúchánach Vs. Aeráil: Difríochtaí, Comharthaí, agus Samplaí

2. Laghdaíonn sé spás pearsanta agus neamhspleáchas

Coinníonn lánúineacha sláintiúla a gcairdeas, a gcaitheamh aimsire agus a ngnáthaimh phearsanta féin. Is minic a chuireann greamaitheacht míchompord ar pháirtí leis an neamhspleáchas seo. Mar shampla, d’fhéadfadh cailín greamaitheach mothú trína chéile nuair a bhíonn a páirtí:

Caitheann am le cairde
Díríonn sé ar obair nó ar leasanna pearsanta
Is breá leis gníomhaíochtaí gan í

Is féidir leis an easpa spáis seo an caidreamh a dhéanamh sriantach seachas tacúil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Sampla de Theorainneacha Mothúchánacha i gCaidrimh

3. Cruthaíonn sé dinimic tóir-tarraingt siar

Ceann de na patrúin is coitianta de bharr greamaitheacht ná an timthriall tóir-tarraingt siar.

Lorgaíonn an comhpháirtí greamaitheach níos mó dlúthchaidrimh agus dearbhaithe.
Tosaíonn an comhpháirtí eile ag mothú míshuaimhneach sa chaidreamh agus tarraingíonn sé ar shiúl
Imoibríonn an comhpháirtí greamaitheach trí níos mó airde a lorg fós

Is féidir leis an timthriall seo an neamhchinnteacht a dhéanamh níos measa agus an nasc mothúchánach idir comhpháirtithe a lagú de réir a chéile.

4. Mar thoradh air sin, bíonn fadhbanna muiníne ann.

Is minic a thagann greamaitheacht as éiginnteacht nó eagla roimh thréigean. Mar thoradh air sin, is minic a d’fhéadfadh comhpháirtí greamaitheach:

Ceist a chur ar dhílseacht a bpáirtí
Fiafraigh cá bhfuil siad
Nó éad a bheith agat ar chairde agus ar chomhghleacaithe

Le himeacht ama, is féidir le hamhras leanúnach dochar a dhéanamh don mhuinín agus coimhlint neamhriachtanach a chruthú sa chaidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Leid ó Shaineolaithe maidir le Conas Do Mhothúcháin a Rialú i gCaidreamh

5. Is féidir leis an tarraingt a laghdú le himeacht ama

Cé go bhfuil gean agus dlúthchaidreamh tábhachtach, is féidir le spleáchas iomarcach laghdú a dhéanamh ar an tarraingt rómánsúil uaireanta. Bíonn go leor daoine meallta chuig comhpháirtithe a bhfuil muinín, neamhspleáchas agus tuiscint láidir féin acu. Nuair a bhíonn comhpháirtí amháin ag brath go mothúchánach ar an gcomhpháirtí eile le haghaidh sonais, féadfaidh an caidreamh tosú ag mothú níos mó cosúil le freagracht ná le comhpháirtíocht.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Rud le Déanamh Nuair a Thiontaíonn Gach Comhrá ina Argóint

6. Méadaíonn sé coimhlint agus míthuiscintí

Is féidir le greamaitheacht argóintí go minic a bheith mar thoradh air faoi shaincheisteanna beaga, amhail:

Freagraí moillithe ar theachtaireachtaí
Am a chaitheamh óna chéile
Idirghníomhú le daoine eile

Is féidir leis an rud a thosaíonn mar riachtanas le haghaidh dearbhaithe casadh ina choinbhleachtaí arís agus arís eile a éiríonn an-drúiseach ó mhothúcháin an bheirt pháirtí.

15 Comharthaí do Chailín Clingy

An dtaispeánann tú comharthaí cailín greamaitheach? Más ea, ní mór duit tuiscint a fháil ar conas stop a chur le bheith ró-ghéar ionas nach mbrúnn tú do pháirtí uaithi. Cabhróidh an t-alt seo leat a bheith i do chailín a bhfuil grá aici dá cuid ama féin agus nach dteastaíonn dearbhú leanúnach uaithi. Seo roinnt tréithe cailín greamaitheach, agus ina dhiaidh sin leideanna maidir le conas gan a bheith ró-ghéar:

brí clingy — Tiomáineann clinginess daoine ar shiúl

1. Ní thugann tú spás dó

Cé go mbraitheann sé míchompordach glacadh le lochtanna do chaidrimh , is é an chéad chéim chun athrú a chur i gcrích ná a bheith feasach ort féin. Chuige sin, féach an féidir leat baint a bheith agat leis na comharthaí rabhaidh seo a leanas de bhean éadóchasach:

Is chailín ró-ghaolmhar thú atá ag iarraidh a bheith ar an aer a análfaidh sé
Iarrann tú air i gcónaí an smaoiníonn sé fút
Ní mór duit a shuíomh a nuashonrú gach 5 nóiméad
Éiríonn tú obsession/ró-smaoineamh má stopann sé ag freagairt do théacsanna ar feadh tamaill

"Chun a mheas an bhfuil tú ró-dhian mar chailín, tabhair aird ar an gcaoi a n-imoibríonn do bhuachaill le do chuid dul chun cinn, pleananna agus moltaí. Mar shampla, nuair a dhéanann tú plean, an nglacann sé leis go leathchroíoch mar go bhfuil eagla air roimh do chuid imoibrithe agus ansin caitheann sé a chuid ama ar fad ar a ghuthán in ionad díriú ort? D’fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil tú greamaitheach agus go bhfuil sé ag mothú plúchta sa chaidreamh,"
Joie Bose, Cóitseálaí Saoil.

Is féidir go bhfeabhsóidh do nasc le do bhuachaill go suntasach má thuigeann tú an tábhacht a bhaineann le spás i gcaidreamh . Ligfidh sé duit dul isteach sa spás pearsanta sin atá chomh naofa aige de réir a chéile. Bí foighneach go leor chun ligean dó tarlú leis féin. Ná brúigh air.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cén Fáth go bhfuil Spás chomh Tábhachtach i gCaidreamh?

2. Ag iarraidh labhairt leis an t-am ar fad

Cuimhníonn tú ar chéim mhí na meala bhur gcaidreamh nuair nach raibh sé in ann a lámha a choinneáil díot. Bhíodh sibh ag caint de lá agus d'oíche agus ag fanacht go fonnmhar leis an gcéad uair eile a mbuailfeá le chéile. Ach anois, níl an oiread sin sceitimíní air labhairt leat agus is cosúil go bhfuil sé neamhshuimiúil faoi do chuid dul chun cinn fisiciúil. An féidir leat tuiscint a fháil air? Bhuel, b'fhéidir go bhfuil tú ag cur brú rómhór air.

"Nuair a bhíonn brú leanúnach ort cumarsáid a dhéanamh agus teagmháil a dhéanamh, féadfaidh sé a ghuthán a mhúchadh agus gan a bheith in ann teacht air uaireanta. Déarfaidh sé, ar ndóigh, gur tharla sé mar gheall ar an gceallraí a bhí ar a ghuthán ach tá patrún ann don chás seo. Is comhartha é seo go bhfuil am aige dom féin ach ní féidir leis a rá leat,"
– Joie Bose, Cóitseálaí Saoil

3. Ba mhaith leat a shaol ar fad a rothlú thart timpeall ort

Tar éis dóibh dul i gcaidreamh, déanann go leor daoine dearmad go bhfuil saolta ar leith acu fós. Maidir le cailín clingy, tá an gá seo le haghaidh enmeshment níos suntasaí fós. Seo roinnt patrúin a thugann le tuiscint go n-oireann tú don bhille sin:

Ba mhaith leat dó gach rud a dhéanamh leatsa amháin
Ba mhaith leat a bheith aige tosaíocht is mó gach t-am
Cuireann tú iallach air pleananna a dhéanamh de réir do mhianta
Cibé áit a théann sé, leanann tú

chailín ró-cheangailte — Ná cuir duine éigin isteach i gcliabhán míchompordach

4. Tá tú ag brath an iomarca air

“Má bhraitheann tú nach bhfuil tú in ann rudaí a dhéanamh gan do pháirtí agus go mbíonn gá agat leis i gcónaí, is cinnte gur comhartha é go mbraitheann tú an iomarca air agus go gcaithfidh tú a dhéanamh amach conas stop a bheith i ngátar. Fiú mura ndeir sé é, tá tú i do chailín ró-ghaolmhar,” a deir Joie, agus deir sí leis go bhfuil na nithe seo a leanas i measc cuid de na príomhchomharthaí neamhchinnte do chailín:

Imríonn do shaol ar fad thart ar do bhuachaill agus tá tú ag súil leis an rud céanna uaidh
Tá dearmad déanta agat ar do shaol mar a bhí os a chomhair
Má dhéanann tú rud ar bith gan é mothaíonn tú neirbhíseach
Glaonn tú air chun gach mioncheist i do shaol a réiteach

Mura bhfuil tú cinnte fós an bhfuil tú ag gníomhú clingy i gcaidreamh, b'fhéidir aird a thabhairt ar cé mhéad den chaidreamh revolves thart ar do riachtanais, mianta, agus mianta. Má leanann tú ar do bhuachaill do do chuid riachtanas go léir - is cuma cé chomh mór nó fánach - agus nach bhfuil aon rogha aige ach cloí leis, is cinnte go gcaithfidh tú a dhéanamh amach conas gan a bheith clingy.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cén Fáth a gCeanglaíonn Mé Chomh Héasca le Chéile? 9 gcúis agus bealach féideartha le stop a chur leo

5. Ba chóir go mbeadh a aird ar fad ort

Tá sé nádúrtha a bheith ag súil le gean i gcaidreamh. Ach ag éileamh go mbeadh a aird ar fad nach bhfuil an t-am. Ar dtús, b'fhéidir go mbeadh do bhuachaill gleoite. Ach ar deireadh thiar cuirfidh díothacht leanúnach ar aird é agus cuirfidh sé isteach air. Seo roinnt patrúin iompraíochta sealbhacha:

Ba mhaith leat dó a aird neamhroinnte a thabhairt duit
Fiú é ag caint faoi chailín eile cuireann sé buile agus amhras ort
Bhraitheann tú mar ba chóir duit a bheith i gcónaí ar a intinn mar atá sé ar mise

"Nuair a bhraitheann do shonas agus do bhrón ar an méid ama atá sé a thabhairt duit, is comhartha é go bhfuil tú i do chailín agus níl sin go maith do cheachtar agaibh. Má bhíonn tú greannaithe agus brónach nuair a roghnaíonn sé am a chaitheamh le daoine eile agus má thosaíonn tú ag smaoineamh ar do thábhacht ina shaol, níl an caidreamh láidir agus má chuireann tú ceist air i gcónaí faoi, cuirfidh sé searbhas air fút! NÍL sé seo sláintiúil,"
– Joie Bose, Cóitseálaí Saoil

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas is Féidir le Clingy Do Chaidreamh a Mharú

6. Éiríonn tú amhrasach

Lá amháin, d’inis mo chara Sarah dom agus d’fhiafraigh sí díom, “An bhfuil mé ró-ghreamaitheach? Táim i gcónaí faoi eagla go bhfágfadh sé mé.” Nuair a dúirt sí é seo liom, thuig mé gur féidir le mothú an-díobhálach dochar mór a dhéanamh do shláinte mheabhrach duine . In ainneoin seo, is féidir go mbeadh sé deacair a dhéanamh amach conas an patrún seo a bhriseadh agus stop a chur le comharthaí neamhchinnte cailín a thaispeáint, lena n-áirítear:

Mura bhfuil a fhios agat cá bhfuil do pháirtí bíonn amhras ort
Trasnaíonn gach cineál smaointe agus smaointe aisteach d'intinn
Mar gheall ar an eagla air ag déanamh caimiléireachta ort is tú paranóideach
Tosaíonn tú á cheistiú go dian
Ní chreideann tú é fiú má bhíonn an fhírinne á rá aige agus go mbíonn cruthúnas de shíor á éileamh aige

Fiú má tá a fhios agat go domhain istigh nach meastar gur caimiléireacht é a ghníomhartha i gcaidreamh , ní féidir leat do chuid mothúchán neamhchinnteachta agus an eagla go ndéanfaidh do bhuachaill dochar duit agus go mbrisfidh sé do chroí a chroitheadh díot fós. Is mór an díspreagadh é amhras leanúnach. Ní dhéanfaidh sé ach níos mó scaradh uaidh de réir mar a thosaíonn sé ag tabhairt faoi deara na comharthaí seo de chailín greamaitheach ionat agus b'fhéidir go smaoineoidh sé fiú ar an gcaidreamh a chríochnú.

7. Bíonn tú i gcónaí ag smaoineamh air

Is rud maith é a bheith craiceáilte faoi do pháirtí. Ach trí do chuid fuinnimh go léir a dhíriú air féin agus ar bhur gcaidreamh, tá tú ag cur srian ar an spás do do fhás pearsanta agus b'fhéidir nach mbeidh aon saol agat lasmuigh den chaidreamh.

Tá sé an-tábhachtach saol a bheith agat nach bhfuil ag rothlú timpeall do bhuachaill.
Go deimhin, caidrimh shláintiúla a thógtar trí chothromaíocht a choinneáil idir bhur saol mar dhuine aonair agus bhur saol comhroinnte mar lánúin
Mar sin, déan cinnte nach ndéanann tú neamhaird de do chairde agus do theaghlach agus tú i gcaidreamh.

Fós ag iarraidh brí clingy i gcaidrimh a thuiscint? Seo sampla: Fiú agus tú amuigh ag siopadóireacht le do chairde, leanann tú ag seoladh téacsanna do chailín clingy agus ag glaoch ar do bhuachaill agus ní bhíonn tú i láthair go hiomlán faoi láthair. Más rud é go bhfuil sé sin eolach, ní mór duit a dhéanamh amach conas stop a bheith i do chailín clingy.

Is é an chéad chéim sa treo sin iarracht chomhfhiosach a dhéanamh a bheith ann do do chairde agus do mhuintir agus freisin níos mó ama a infheistiú i do ghairm bheatha, caitheamh aimsire agus paisin. Fócas ar chomharthaí exuding de bhean muiníneach in ionad a bheith ina chailín overbearing.

Gairme
caitheamh aimsire
Agus paisin

Dírigh ar chomharthaí bean mhuiníneach a léiriú seachas a bheith ina cailín ró-chumhachtach.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 5 Rud a Dhéanann Fir chun Bean a Bhraith Neamhchinnte

8. Tagann an t-easpa sábháilteachta isteach

Más rud é gur roghnaigh sé a bheith leat, is léir go bhfuil tábhacht leat. Nuair a leanann tú ort ag lorg dearbhaithe chuige seo, is féidir leis bunús an naisc atá agat le do bhuachaill a scriosadh. Ach i gcás duine a léiríonn iompar greamaitheach, is féidir leis an ngá seo le dearbhú mothúchánach a bheith ró-ard.

B’fhéidir go mbeadh sé deacair ort déileáil leis an bhfíric go mbeidh rudaí i saol do bhuachalla atá chomh tábhachtach dó agus atá tusa agus uaireanta, beidh tosaíocht ag obair, cairde agus teaghlach ort. Tá sé ríthábhachtach tuiscint a fháil ar bhunús na neamhchinnteachtaí seo chun coimhlint a chosc agus a fháil amach conas stop a chur le bheith i ngátar.

Is minic a bhíonn an stíl ceangaltán neamhchinnte
Fiú dá mbeadh aon fhear eile ina áit, gach cosúlacht, d’iompairfeá fós ar an mbealach céanna i do chaidreamh
Caithfidh tú a bheith tiomanta d'fhéachaint isteach agus teorainneacha sláintiúla a shocrú
Ní mór duit an obair riachtanach a dhéanamh chun na patrúin mhíshláintiúla seo a bhriseadh nach bhfuil aon locht agat orthu a ghlac i d'intinn

infographic ar chailín clingy — Comharthaí Go bhfuil tú i do Chailín Clingy

9. Tá éad ort go bhfuil an saol aige gan tú

Más cailín greamaitheach thú, is dócha go mbeidh éad ort le cairde agus le saol sóisialta do bhuachalla, rud a fhágann go mbeidh...

Spáin ghránna
Argóintí
Agus troideanna lán-shéanta

D’fhéadfadh sé seo, ina dhiaidh sin, dul i bhfeidhm ar an gcaoi a bhfeiceann daoine ina chiorcal istigh thú.

Tabhair faoi deara an chaoi a n-iompraíonn a chairde timpeall ort. Má stopann a ghrúpa buachaillí ag caint agus má thosaíonn siad ag gníomhú go foirmiúil an nóiméad a thagann tú isteach, léiríonn sé sin go n-iompraíonn sé ar bhealach áirithe os do chomhair agus go n-iompraíonn sé ar bhealach difriúil leo. Ós rud é gur cailín greamaitheach thú agus b'fhéidir go gcuirfidh sé an iomarca fiosrúcháin ort, is fearr leis gnéithe áirithe dá phearsantacht a cheilt uait.
– Joie Bose, Cóitseálaí Saoil

Féadann éad a bheith ina chúis le gá a bheith ag dul thar do bhuachaill i gcónaí agus súil a choinneáil ar gach gluaiseacht atá aige. Mar thoradh air sin, is féidir leat tosú ag taispeáint na hiompraíochtaí seo:

Roghnaíonn tú troid má dhéanann sé pleananna gan tú
Tá tú in éad leis ag baint sult as an saol gan tú
Déanann tú dó rogha a dhéanamh idir tú féin agus a chairde
Iarracht tú fiú a sabotage a chuid pleananna agus forcefully tú féin san áireamh iontu

Mar sin, feiceann tú an chaoi a bhféadfadh sé a bheith neamhtháirgiúil impí ar aird . Cloíonn tú le do bhuachaill le súil go mbeidh tú níos gaire dó agus a chinntiú nach bhfágfaidh sé tú, ach sa phróiseas, níl tú ach á thiomáint ar shiúl. B’fhéidir nach bhfuil a fhios agat fiú cé hé i ndáiríre. Conas is féidir leat ansin a bheith ag súil le caidreamh fada, sásúil a thógáil leis?

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Déileáil le hÉad i gCaidrimh?

10. Tá tú sealbhach

Bíonn gach cailín beagáinín seilbheach faoina fear ach is féidir le barraíocht de sin dochar mór a dhéanamh do chaidreamh. Ach conas a bhíonn a fhios agat cé mhéad seilbhe atá ró-mhór? Conas a bheith ar an eolas an bhfuil tú ró-shealbhach ? Féach an bhfuil na cásanna seo a leanas intuigthe duit:

Déanann comhrá ócáideach idir do bhuachaill agus cara baineann tú ag iarraidh súile an chailín a scratáil amach
Ní hamháin go ndéanann tú téacs faoi dhó nó faoi thrí ar do pháirtí i gcónaí, ach seolann tú barráiste de théacsanna clingy ar nós “Cén fáth a bhfuil tú ag déanamh neamhaird dom?!”, “Tá tú ann???????”, “Conas atá tú’ níl tú ag freagairt?!"
Éiríonn tú trína chéile má roinneann do pháirtí gáire le comhoibrí
Socraíonn tú cé na daoine a bhféadfaidh agus nach féidir le do pháirtí a bheith ag plé leo, is é sin a comhartha a bheith róchosanta

Má tá tú ró-shealbhach, ní mór duit foghlaim conas smacht a choinneáil ar do chuid impulses agus imoibrithe. Stop a bheith faoi gheasa ag do pháirtí trí bheith i gcónaí ag cur i gcuimhne duit féin gur cuid de do shaol é agus ní do shaol féin. Chun teorainneacha a shocrú, ní mór duit a bheith in ann muinín a bheith agat as do pháirtí agus a thuiscint go mbeidh sé ag idirghníomhú leis an inscne eile uaireanta agus fiú go mbeidh cairde dlútha aige ar mná iad. Níl aon áit ag éad neamhréasúnach agus ag seilbh i gcaidreamh sláintiúil.

mná ghátaracha — Díríonn bean fhíor ar cad atá aici agus socraíonn sí cad nach dtaitníonn léi

11. Tá tú ró-fháil

Más é do bhuachaill croílár do shaoil anois, tá ceann de na comharthaí tocsaineacha is suntasaí i do shaol á thaispeáint agat . Nuair a tharlaíonn sé sin, bíonn do chairde, do theaghlach, agus fiú do shlí bheatha tánaisteach. Mar sin, má tá tú den chineál a thréigeann cara ag an nóiméad deireanach díreach toisc gur iarr do bhuachaill dáta caife nó a dhiúltódh cur i láthair oibre mar gheall ar mholadh 'Netflix agus scíth a ligean', tá na línte idir greamaitheacht agus gean doiléirithe agat.

Má bhíonn tú ar fáil dó i gcónaí, glacfaidh sé leat mar rud cinnte.
Beidh a fhios aige go ndéanfaidh tú am dó i gcónaí
Agus mar sin ní dhéanfaidh sé pleananna ach amháin nuair is áisiúil dó féin agus ní bheidh eagla air cealú a dhéanamh ort ag an nóiméad deireanach

Seo mar is féidir leat teorainneacha sláintiúla a shocrú agus stop a chur le bheith greamaitheach i gcaidreamh:

Bíodh do fhéinfhiúntas ar eolas agat agus cuir in iúl dó é freisin
Ná cuir é os cionn gach duine agus gach rud
Ná cuir do shaol ar sos dó
Ná athraigh do phleananna de réir a áise agus infhaighteachta

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas a Stopfaidh Mé ag Iarraidh Aird i gCaidreamh?

12. Teastaíonn athdhearbhú leanúnach ó chailín clingy

D’admhaigh mo chara Paul, “Ba mhaith le mo chailín labhairt i gcónaí. Agus más rud é nach bhfuil mé ar fáil, tá mé buailte le barrage de théacsanna do chailín clingy, a eascraíonn i gcónaí bickering agus troid. An bhfuil aon réiteach air seo?” Thug sé a thuiscint dom nach bhfuil i clinginess ach quirk éigin go bhfuil tú gleoite. Is féidir leis a bheith ina tréith tocsaineach agus cuireann sé isteach ar shíocháin mheabhrach do pháirtí. Breathnaigh ar na ceisteanna seo a leanas le fáil amach an bhfuil tú ró-thógálach mar an sampla thuas:

An iarrann tú arís agus arís eile ar do bhuachaill an bhfuil grá aige duit?
An leanann tú ag tabhairt rudaí dó agus ag súil go n-éireoidh leis a ghrá a léiriú?
An bhfaighidh tú cibé bailíochtú a chuireann sé ar fáil duit le titim gearr?

Bíonn amhras leanúnach i d’intinn faoina chuid mothúchán ‘fíor’. Má bhraitheann tú ar an mbealach seo i gcónaí agus má bhí cásanna ann a thugann le fios go bhfuil sé ag ligean air go bhfuil grá aige duit , tá sé in am cumarsáid oscailte a dhéanamh. Mar sin féin, más é do pharanoia bunús do thréithe tocsaineacha, ní mór duit scrúdú níos doimhne a dhéanamh ar na hamhrais agus na neamhchinnteachtaí sin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 21 Céim de Chaidreamh Narcissistic le Duine atá Comhbhách

13. Féinmheas íseal

“Cad a rinne mé le duine chomh iontach leatsa a fháil?” An rud é seo a deir tú le do bhuachaill go minic?

An gceapann tú nach bhfuil tú tuillte aige?
An gceapann tú go bhfuil sé ró-mhaith duit?
D’fhéadfadh an tuiscint seo a bheith fréamhaithe i do chiall féinmheasa. Féinmheas íseal agus is gnách go mbíonn neamhchinnteacht ag dul lámh ar láimh
Bíonn páirtí greamaitheach ag streachailt le hamhras leanúnach féin agus le caint féin-dhíspeagúil

Nuair is tusa an duine sin, cloíonn tú le gach rud a cheapann tú a d’fhéadfadh an caidreamh a oibriú mar tá eagla ort go bhfaighidh sé duine níos fearr agus go bhfágfaidh sé thú. Mura raibh sé tuillte agat, ní bheadh sé roghnaithe aige a bheith in éineacht leat. Ach tá aige. Is leor é sin ann féin nach gá duit a bheith buartha faoi tú a thréigean.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Teanga Choirp agus a Ról i gCaidreamh Sláintiúil

14. Casann tú a chuid meáin shóisialta

Is bealach iontach iad cuntais na meán sóisialta chun faisnéis fhíor-úsáideach a bhailiú faoi shaol do bhuachaill. Is fiú míle focal pictiúr agus is fiú na tráchtanna orthu. Ach cad faoi stalcadh a chairde, cairde cairde, agus cairde cairde cairde? An bhfuil an pointe sroichte agat ina ndéanann tú gach cuntas féideartha a bhaineann go cianda a bhaineann le do bhuachaill amach díreach le fios a bheith agat cá seasann gach duine ina shaol? Ansin ní mór duit a dhéanamh amach conas gan a bheith clingy.

Táimid go léir ciontach as oíche gan chodladh a chur i bhfeidhm go maith trí bhrabhsáil a dhéanamh ar ár gcomhpháirtí na meáin shóisialta nó fiú a n-iar-leannáin
Ach nuair a théann an claonadh seo as smacht, is léir go bhfuil tú ag taispeáint comharthaí de chailín rialaitheach.
Fiú an diall is lú ó na rudaí a mheasann tú a bheith inghlactha do do bhuachaill ar na meáin shóisialta, is féidir leis sin tú a chur ar mire agus meadhrán éiginnteachta, gortaithe agus feirge a chur ort.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Chomhartha go bhfuil Bean chéile Narcissistic agat

15. Bíonn fonn ort bualadh lena thuismitheoirí i gcónaí

Ní haon ionadh ná neamhchoitianta é go mbeadh fonn ort bualadh lena thuismitheoirí agus tú i gcaidreamh dáiríre. Tá sé an-tábhachtach duit agus is nádúrtha go mbeadh fonn ort aithne a chur ar a thuismitheoirí agus dea-chaidreamh a thógáil leo. Ach tá am agus áit ann dó, agus is ciallmhar ligean don chaidreamh forbairt go horgánach go dtí an pointe ina bhfuil sé ag iarraidh ort bualadh lena thuismitheoirí.

Mura mbíonn tú i gcónaí ag iarraidh air bualadh lena thuismitheoirí go luath i gcaidreamh nuair nach mbíonn an todhchaí pléite agaibh fiú, ní comhartha maith é sin agus ní bheidh aon iontas ort dá gcuirfeadh sé seo siar é.
Is céim mhór í bualadh leis na tuismitheoirí agus b’fhéidir nach bhfuil sé réidh le glacadh.
Mar sin, muinín a bheith agat as nuair a deir sé leat go ndéanfaidh sé é nuair a bheidh sé réidh
Ná tabhair am crua dó agus lig don phróiseas an t-am a theastaíonn uaidh a thógáil.

Grá Sláintiúil	Iompar Greamaitheach
Tugann meas ar spás pearsanta agus tuigeann sé go mbíonn am scartha óna chéile ag teastáil ó pháirtithe.	Ní thugann sé spás don pháirtí agus ba mhaith leis bheith i gcomhluadar i gcónaí.
Cuireann sé muinín in iúl agus seachnaíonn sé monatóireacht iomarcach ar ghníomhaíochtaí comhpháirtí.	Iarrann sé go minic nuashonruithe faoi shuíomh agus gníomhaíochtaí an pháirtí.
Tuigeann go dtarlaíonn moill ar fhreagraí agus ní bhíonn scaoll air faoi bhearnaí i dteachtaireacht téacs.	Ró-smaoiníonn sé nó éiríonn sé imníoch mura bhfreagraítear téacsanna nó glaonna láithreach.
Coinníonn sé neamhspleáchas agus is féidir leis feidhmiú go mothúchánach gan tacaíocht leanúnach.	Éiríonn sé róspleách ar an gcomhpháirtí le haghaidh cobhsaíochta mothúchánach agus cinntí laethúla.
Cothromaíonn sé riachtanais phearsanta le riachtanais an pháirtí sa chaidreamh.	Ag súil go mbeidh an caidreamh ag brath ar a riachtanais mhothúchánacha féin.
Muinín aige/aici as an gcomhpháirtí agus seachnaíonn sé/sí amhras leanúnach.	Is minic a bhíonn amhras ann faoi chaimiléireacht nó mímhacántacht gan fhianaise.
Díríonn sé ar am a chaitheamh le cairde, le teaghlach agus le leasanna pearsanta.	Ag cur téacsanna nó ag glaoch ar an bpáirtí i gcónaí fiú agus iad ag caitheamh ama le daoine eile.
Tacaíonn sé le saol sóisialta agus cairdeas an pháirtí.	Bíonn éad air/uirthi le cairde nó le gníomhaíochtaí sóisialta an pháirtí.
Ligeann sé don pháirtí príobháideacht agus teorainneacha pearsanta a choinneáil.	Mothaíonn sé/sí go bhfuil sé/sí i dteideal gach mionsonra de chomhráite nó de phleananna an pháirtí a bheith ar eolas aige/aici.
Coinníonn cothromaíocht mhothúchánach fiú nuair a bhíonn sé scartha ón bpáirtí.	Mothaíonn sé nó sí míshuaimhneach nuair nach bhfuil an páirtí ar fáil.
Coinníonn sé caitheamh aimsire pearsanta, díriú ar shlí bheatha agus ar chairdeas.	Éiríonn sé ró-ar fáil agus díríonn an saol go hiomlán ar an bpáirtí.
Mothaíonn sé/sí slán sa chaidreamh agus ní bhíonn sé/sí i gcónaí ag lorg bailíochta.	Riachtanas leanúnach athdhearbhaithe grá agus tiomantais.
Tá féinmheas agus féinluach sláintiúil aige/aici.	Ag streachailt le féinmheas íseal agus amhras féin.
Úsáideann na meáin shóisialta go gnáth gan a bheith buartha faoi idirghníomhaíochtaí an pháirtí.	Déanann stalcaireacht ar ghníomhaíocht an pháirtí ar na meáin shóisialta agus déanann monatóireacht ar thráchtanna nó ar mhaith leo.
Tógann sé caidrimh de réir a chéile gan clocha míle a fhorchur.	Brúnn sé/sí céimeanna móra sa chaidreamh go tapa, amhail bualadh le tuismitheoirí go luath.

Conas Stop a bheith i do Chailín Clingy?

B’fhéidir nár thug tú faoi deara na patrúin iompair trioblóideacha go dtí seo ach b’fhéidir gur chabhraigh na comharthaí seo leat na bealaí a fheiceáil ina bhfuil tú ag gníomhú mar chailín greamaitheach. B’fhéidir gur thuig tú freisin nach bhfuil sé éasca déileáil leis an gcineál comhpháirtí atá ionat. Luath nó mall, beidh sé mar thoradh air sin go mbeidh tú tuirseach sa chaidreamh , rud a fhágfaidh nach mbeidh aon rogha ag do bhuachaill ach a thodhchaí leat a athmheasúnú.

Táimid cinnte má fuair tú na comharthaí seo de bhean éadóchasach ró-inchurtha le chéile, tá tú ag lorg freagraí ar conas gan a bheith i do chailín riachtanas. Ar an gcéad dul síos, ionas nach mbeidh tú clingy, caithfidh tú tiomantas a thabhairt don obair riachtanach chun do phatrúin ceangail a bhriseadh agus do chuid buncheisteanna neamhshlándála agus féinmheasa a réiteach. Chun cabhrú leat tosú, seo roinnt leideanna meara maidir le conas gan a bheith ró-cheangailte i gcaidreamh:

1. Coinnigh achar

Ní gá duit téacsanna a chur ná glaoch an t-am ar fad. Lig dó glaoch ort ar dtús uaireanta. Cuirfidh sé sin níos mó uaidh thú agus cabhróidh sé leat an splanc a athfhionnadh . Cuirfidh sé in iúl duit freisin an bhfuil sé sásta an oiread iarrachta a dhéanamh agus atá tusa.

2. Bíodh rúndiamhair éigin agat

Coinnigh gnéithe áirithe de do shaol mar iontas dó le iniúchadh. Ná nocht gach rud ró-luath.

Is breá le fir mná a bhfuil atmaisféar rúndiamhair timpeall orthu.
Cuir fonn air do rúin a nochtadh
Déan é a mhian leat

3. Teorainneacha

“Socraigh teorainneacha agus déan cinnte nach dtéann tú tharstu. Déan gealltanas do theorainneacha féin a threisiú trí chumarsáid shoiléir agus trí urram a thabhairt do theorainneacha do pháirtí,” a chomhairlíonn Joie. Seo roinnt samplaí de theorainneacha sláintiúla :

Cé chomh minic ba chóir duit cumarsáid a dhéanamh
Cad iad na hainmneacha is féidir leat glaoch ar a chéile
Cé mhéad ama dom a theastaíonn uait sa chaidreamh

Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Chomhartha de Mhná Neamhchinnte agus Conas Déileáil leo

4. Déan rudaí duit féin

“An bhfuil tú ag caitheamh ama le do chairde/do theaghlach gan do pháirtí agus ag baint taitnimh as? Mura bhfuil, bíodh lá agat gach seachtain nuair a dhéanann tú é sin, agus ná bí ag téacsáil ná ag tabhairt nuashonruithe do do pháirtí le linn an ama sin. Lean caitheamh aimsire nó socraigh am saor nach bhfuil ag do pháirtí agus spreag do pháirtí chun an rud céanna a dhéanamh chun spás a chothú i do chaidreamh ,” a deir Joie.

5. Tabhair spás dó

Glac leis agus athdhearbhaigh leat féin nach féidir leat a chur air fanacht i do shaol i gcoinne a mhianta trí chloí leis. Caithfidh tú muinín a bheith agat as agus níos mó spáis a thabhairt dó chun a bheith rathúil mar an duine aonair ar thit tú i ngrá leis.

6. Ná bíodh baint aige le gach rud

Ní féidir leis a bheith ina chuid de gach gné de do shaol, mar sin ná cuir iallach air. “Stop rúin do chara a insint do do pháirtí (má tá tú clingy, is dócha go ndéanfaidh tú é seo) mar níl an caidreamh céanna aige leo agus atá agatsa. Creid dom, tá seans fiú nach dtaitníonn sé leis,” a deir Joie

Ceisteanna Coitianta

1. An bratach dhearg é a bheith clingy?

Is féidir le bheith greamaitheach a bheith ina ábhar imní, ach ní bratach dhearg í i gcónaí. Is gnách go mbíonn gá le dearbhú ó am go chéile i gcaidrimh. Mar sin féin, nuair a bhíonn an greamaitheacht leanúnach - amhail aird leanúnach a bheith ag teastáil, imní a bheith ort faoi am scartha, nó gníomhaíochtaí páirtí a rialú - is féidir leis neamhchinnteacht nó spleáchas neamhshláintiúil a léiriú a d'fhéadfadh strus a chur ar an gcaidreamh.

2. An féidir iompar greamaitheach a cheartú?

Sea, is féidir feabhas a chur ar iompar greamaitheach le féinfheasacht agus le hiarracht. Is féidir le muinín phearsanta a chothú, leasanna neamhspleácha a fhorbairt, agus cumarsáid shláintiúil a fhoghlaim an iomarca spleáchais ar pháirtí a laghdú. I gcásanna áirithe, is féidir le tuiscint a fháil ar phatrúin cheangail nó treoir a lorg ó theiripeoir cabhrú le daoine aonair imní caidrimh a bhainistiú agus nasc mothúchánach níos cothroime a fhorbairt.

3. An tráma is cúis le greamaitheacht?

Uaireanta is féidir le greamaitheacht teacht as eispéiris san am atá thart amhail faillí mhothúchánach, tréigean, nó feall i gcaidrimh roimhe seo. Féadfaidh na heispéiris seo eagla a chruthú go gcaillfear páirtí, rud a fhágann go mbíonn daoine ag iarraidh dearbhú leanúnach. Mar sin féin, ní tráma is cúis le greamaitheacht i gcónaí; is féidir leis teacht as féinmheas íseal, stíleanna ceangail imníocha, nó easpa slándála caidrimh freisin.

Príomhthreoir

Is minic gur tréith pearsantachta é clinginess atá fréamhaithe i stíl neamhchinnte ceangail, féinmheas íseal, nó tráma mhothúchánach san am atá caite.
Más chailín clingy thú, seans go ndearna tú do bhuachaill mar phríomhfhócas do shaol, agus ar leibhéal éigin, ná bíodh drogall ort gan déanamh amhlaidh – is féidir go mbeidh sé ag iarraidh é féin a scaradh uait.
Is saintréith de chlingiúlacht é faillí a dhéanamh do ghairm bheatha, do chairde, do theaghlach, agus fiú do riachtanais féin, mianta, mianta, uaillmhianta agus dóchas ar mhaithe le do pháirtí.
Is féidir leat féin-fheasacht ar do phatrúin a fhorbairt agus an chabhair riachtanach a fháil chun iad a bhriseadh a chur ar do chumas bogadh ón dinimic mhíshláintiúil seo agus i dtreo caidrimh níos sláintiúla.

Smaointe Deiridh

Mar atá ráite againn arís agus arís eile, tá comharthaí cailín greamaitheach fréamhaithe i stíl cheangail imníoch-doiléir. Ós rud é go dtagann na patrúin seo siar go dtí do bhlianta foirmithe agus do thaithí óige, b'fhéidir nach bhfuil an saineolas agus na huirlisí riachtanacha agat chun briseadh saor uathu. Is é an bealach is sláintiúla chun na patrúin fhadhbacha seo a bhriseadh agus cur chuige níos hoilistí i leith na beatha, na gcaidrimh agus na mothúchán a athsholáthar ná cabhair ghairmiúil a lorg. Más mian leat cabhair, tá comhairleoirí oilte agus ceadúnaithe ar phainéal saineolaithe Bonoblogy anseo duit.

Stíl Ceangail Ambivalent – Conas a Dhéanann Sé Dochar Do Do Chaidreamh?

12 Comharthaí Painiúla Nach Teastaíonn Gaol Leat

13 Chomhartha Bean Rialúcháin – Ní chuirfidh#3 iontas ort!

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.