Mentres ti ou a túa parella non esteas físicamente involucrado con outra persoa, a túa relación permanece lonxe da infidelidade, non? Adoita ser esta percepción simplista da infidelidade a que fai que os exemplos de trampas emocionais caian baixo o radar. Podería ser posible que a túa relación sufra por culpa dunha terceira persoa, aínda que non se entregue á intimidade física coa túa parella? Un "amigo" próximo (como lle gusta chamar á túa parella) está a ser un obstáculo para o teu vínculo?
Unha enquisa recente realizada a máis de 90,000 homes e mulleres revelou que o 78.6 % dos homes e o 91.6 % das mulleres admitiron ter unha aventura emocional. Non obstante, a porcentaxe de aventuras emocionais que se volven físicas non é tan alta como se podería imaxinar. Dito isto, non se pode descartar a posibilidade de que a infidelidade emocional se converta nunha física.
O problema é que, como non hai evidencia real de infidelidade cando se trata de vínculos emocionais, podes acabar dicindo a ti mesmo que estás imaxinando cousas. Pero hai algo máis na túa corazonada? Tendo en conta como o levou a este artigo, imos falar sobre o que é a trampa emocional nun matrimonio, as súas causas e os signos dos que debes ter en conta.
Que causa o engano emocional e que é?
Índice analítico
Antes de sacar ningunha conclusión, vexamos se ese presentimento que tes ten algún peso ou non. Primeiro de todo, non é realmente un sinal de infidelidade emocional se a túa parella ten un mellor amigo do que tes celos, só porque é guapo. Pero se a conexión emocional extrema da túa parella con esta persoa está a levar a unha diminución na calidade da vosa ecuación, entón definitivamente hai algo que non vai ben.
En pocas palabras, o engano emocional é cando alguén forma unha conexión emocional íntima cunha terceira persoa que conduce a unha diminución do apego coa súa parella. Incluso pode haber algunha tensión sexual ou romántica implicada. A dependencia emocional deste novo "amigo" tamén é un feito. Se a túa parella está mentindo sobre a súa proximidade con outra persoa ou enviando mensaxes inadecuadas a unha terceira persoa e ocultándoche, entón estes poden considerarse exemplos de infidelidade emocional.
A razón pola que os exemplos de trampas emocionais son tan esquivos é que a maioría da xente non adoita equiparar a trampa cunha relación platónica (aínda que depende emocionalmente). As liñas borrosas adoitan ser suficientes para que a xente saia coas súas accións afirmando que a persoa coa que sempre está a falar é "só un amigo" e nada máis, xa que nunca se fixo físico. Ou as parellas nin sequera notan os sinais de que está enganando emocionalmente ou o cambio no seu comportamento cara a eles.
Non obstante, se chega ao punto en que o cónxuxe é ignorado e o "amigo" convértese no principal alicerce do apoio emocional, está obrigado a crear unha brecha entre o vínculo da parella. Por suposto, as razóns polas que unha persoa se entrega a esta forma de deslealdade difiren dunha relación a outra. Vexamos as posibles causas.
Lectura relacionada: 11 cousas que non sabías que equivalen a enganar nunha relación
Que leva á trampa emocional?
Por que ocorren trampas emocionales nun matrimonio ou relación? Se algunha vez viu que che pasa algo semellante ou estás pasando por iso actualmente, quizais esteas tentando descubrir o que o causou. Xa que cada parella define a trampa de xeito diferente (se non o fixeches, manteña unha conversa sobre iso agora mesmo), as causas tamén poden diferir. Aínda así, as razóns máis comúns son:
- Desatender as necesidades persoais dos outros
- Non conseguir a validación da relación principal e optar por buscar o mesmo noutro lugar
- O teu vínculo comeza a parecer que está no modo de piloto automático
- Non ter límites claros
- Non desenvolver habilidades de resolución de conflitos
- Non comunicar a súa angustia
- Coquetear activamente fóra da relación
- Deixar que un "amigo" próximo desenvolva dependencia emocional contigo
Aínda que sexas capaz de identificar unha causa, o detonante adoita ser subconsciente, un que a parella infiel tira sen sabelo realmente. Só cando se decatan de que prefiren contarlle a este amigo a noticia máis importante das súas vidas antes de contarche a ti, poden descubrir que algo vai mal ou que hai algo mal ou inapropiado no que están facendo. Nese momento, por suposto, pode ser demasiado tarde para salvar a relación.
É precisamente por iso que é tan crucial saber cales son os exemplos de trampas emocionales, para que poidas distinguir cando estás deixando que a túa ansiedade te supere dos momentos nos que realmente tes algo de que preocuparte. Que se considera facer trampas sobre o texto? ¿Deberías estar preocupado se a túa parella pasa todo o tempo cunha persoa á que está orientada ao xénero? A túa parella está constantemente a priorizar a outra persoa sobre ti? Imos responder a todas as túas preguntas botando un ollo aos sinais de trampas emocional primeiro.
11 signos de trampas emocional
Se les as razóns que che explicamos e deixas escapar un sutil "Oh, non", aínda non hai razón para cualificalo de infidelidade. Aínda que as cousas coa túa parella poidan ser un pouco complicadas, iso non significa que estean necesariamente a buscar a alguén con quen conectar. Especialmente se es celoso e controlador nas relacións , as cousas sempre poden ser difíciles de descodificar desde unha perspectiva imparcial.
A única forma de descubrilo é analizando os sinais de trampas emocionais que enumeraremos por ti. Entón, son demasiados comentarios como "Estás encantador nesta imaxe" un sinal de trampa emocional en Facebook? De feito, estás reaccionando de forma exagerada, como afirma a túa parella, ou hai algo que hai que abordar? O teu compañeiro envía mensaxes inadecuadas a algún "amigo" deles? Están mentindo sobre a súa proximidade con outra persoa? Imos averiguar.
1. O "amigo" é o primeiro en marcación rápida para as grandes noticias
Un dos maiores sinais de advertencia de trampas emocional é se o compañeiro na relación principal non é a primeira persoa á que se lle informa algunha noticia importante. Pola contra, este "amigo" especial recibe unha chamada antes que ninguén. Sempre se lles dá máis importancia que o socio principal na relación.
E non, non queremos dicir "Jenna do traballo díxome isto hoxe", queremos dicir "Estou embarazada!" tipo de noticias. Aínda que pode doer que non foses o primeiro en descubrir o que dixo Jenna, escoitar sobre o embarazo da túa parella por parte doutra persoa vai doer moito máis. Mostra que a túa parella séntese máis conectada e depende emocionalmente deste amigo, polo que se lle dá prioridade a ti.
Outros exemplos de trampas emocionais inclúen que non se lle fale sobre casos importantes da vida da túa parella ou cando a túa parella quere falar de todos os seus problemas con este amigo en lugar de ti. Se sempre estás descartado, pode ser un dos sinais de que te está enganando emocionalmente. Ou se a túa muller ou moza tende a facerte sentir pouco importante, pode significar que está a enganar emocionalmente nun matrimonio ou relación.
Lectura relacionada: Todo o que precisa saber sobre os 7 tipos de aventuras que existen
2. Comparar o compañeiro co "outro"
Este é un dos signos máis comúns de infidelidade emocional. Se a túa parella di cousas como "Por que non podes ser tan divertido como o meu amigo?" ou "Es tan tenso, sé máis espontáneo como Ken", pode significar algo máis que unha simple comparación inofensiva. Quizais a túa parella estivo comparándovos subconscientemente e prefira as calidades que ten Ken. Ademais, as relacións saudables non adoitan incluír tal comparación. Aínda que pode ocorrer sutilmente, é inevitable que incite unha pelexa se ti ou a túa parella o facedes máis dun par de veces.
3. O "amigo" especial foi o motivo de algúns argumentos
Cando os dous pelexádes por que un amigo en particular se poña sempre no medio, probablemente non sexa unha amizade inofensiva. Cando un compañeiro claramente ten un problema coa indulxencia do outro, é algo que hai que abordar. Dado que a maioría das parellas non poden discutir algo así sen levantar a voz, é probable que acabes pelexando por iso. O que é peor, as pelexas terminan sen solución, con algo como "Estás celoso, podes traballar contigo mesmo?" sendo tirado cara a ti.
Este é un dos principais sinais de infidelidade emocional. Dado que a negación é unha parte importante da psicoloxía da infidelidade emocional, podes experimentar manipulación psicolóxica na túa relación e ese non é un espazo saudable no que estar. En lugar de admitir que está a facer algo mal, a túa parella farache crer que es ti quen está a actuar como unha "tola". Quererá que creas que esta terceira persoa é só un amigo e nada máis.
4. Poden xurdir inseguridades
As constantes comparacións, as pelexas e a luz do gas só poden levar á vítima a desenvolver problemas de autoestima. Pénsao, nunha dinámica saudable, é máis probable que creas que a túa parella te aprecia. Non se preocupará por ser indesexable ou pouco atractivo. Ademais, a túa parella non faría nada para facerche crer que non mereces amor e cariño.
Pero cando a túa parella prefire pasar o tempo co seu amigo que contigo, estás obrigado a comezar a cuestionarte. Podes preguntarte se a túa parella está a elixir o seu amigo antes que ti porque non es tan graciosa nin fermosa como esta persoa. Todos estes pensamentos e preguntas faranche inseguro sobre ti mesmo e sobre a relación. Vai empeorar as cousas moito para ti.
5. O “amigo” é máis importante que a parella
Imaxina isto, estás sentado coa túa parella un domingo pola tarde, vendo unha película xuntos. Soa o teléfono da túa parella, escóitaos falar por teléfono ou enviarlle mensaxes de texto a este amigo e, de súpeto, é coma se non existises. Non responder á chamada dese amigo é inaudito, e os teus problemas e necesidades quedan en espera ata que se solucionen as súas.
Cando comezas a sentir que xa non es a principal prioridade da túa parella, é un sinal importante de infidelidade emocional. Ademais, se descubres que a túa parella envía mensaxes inapropiadas ou ves exemplos de mensaxes de texto de infidelidade emocional (como flirtear por mensaxe ou compartir información persoal de forma excesiva con regularidade), é algo que definitivamente non podes ignorar e sobre o que debes falar de inmediato.
6. Estás constantemente celoso deste amigo
A menos que sexas do tipo que se pon celoso cando alguén abraza ao teu cónxuxe durante dous segundos máis do que te abrazaron, un sentimento constante de celos pode ser un dos sinais de trampa emocional nun matrimonio ou nunha relación. Cando, no fondo da túa mente, estás convencido de que esta persoa está a ocupar un lugar central na vida da túa parella, seguro que te enfadarás.
O máis probable é que teñas sentido a conexión entre eles cando se miran aos ollos e rin coma dúas galiñas nunha vaíña. Neste momento, quen non querería tirarlles puré de chícharos á cara mentres sorrín felizmente sen importarlles nada, facendo coma se nin sequera existisedes? Aínda que un pouco de celos sans poden acabar sendo bos para a vosa relación, este non é o tipo de celos saudables en absoluto.
7. A parella non pode rematar con esa relación
Se notaches os sinais de advertencia de trampa emocional na túa parella e pediches que deixasen de pasar tanto tempo con esta persoa, é probable que a túa petición non fose recibida con amabilidade. Dado que a psicoloxía da trampa emocional dinos que esta persoa pode nin sequera entender que está facendo algo mal, é probable que dubide en interromper a súa aventura.
A túa solicitude puido ser atendida con rabia, preguntas e mesmo acusacións de celos. Se a túa parella chama inmediatamente a esta persoa para contarlle a última pelexa que tiveches dous, pode ser un sinal de trampa emocional. Como dixemos anteriormente, a porcentaxe de relación emocional que se volve física é baixa. Pero canto máis apegada emocionalmente estea a túa parella a esta persoa, máis difícil lle custa acabar coa relación.
Lectura relacionada: Sobrevivir a unha aventura: 12 pasos para restablecer o amor e a confianza nun matrimonio
8. Mentir sobre o amigo é un sinal de trampa emocional
Quizais estean mentindo sobre o xénero deste amigo ou simplemente sobre canto tempo pasan con ela. Se ves a "Dominos" enviándolle mensaxes á túa parella todo o tempo, significa que agora comprou unha participación do 51% na empresa ou que está a tentar ocultar a quen lle está enviando mensaxes. Se a túa parella che mentiu sobre o xénero dun compañeiro ou sobre canto tempo pasan xuntos, probablemente sexa un dos sinais de aventuras emocionais no traballo.
9. O "amigo" recibe máis tempo ca ti
Quizais a razón pola que buscaches en Google algo así como "sinais de trampas emocionais" foi porque agora a túa parella pasa moito máis tempo con este amigo que contigo. O peor é que a túa parella pode nin sequera entender que está facendo algo mal. Este tipo de comportamento está obrigado a doer, e ata pode levar a dubidar de si mesmo. Ao priorizar constantemente a este amigo sobre ti, o único que están facendo é darche inseguridades prexudiciais que serán difíciles de quitar.
10. A relación está en convulsión
Cando algún dos socios está involucrado nun asunto así, o único que está garantido é que a relación principal vai sufrir. Probablemente non fales tanto, estás evitando activamente temas delicados e a resolución de conflitos é cousa do pasado. Canto máis notas os sinais de trampas emocional, máis te darás conta de que xa te separaches. Cando esteas millas fóra da costa, entenderás que nunca sentiches un chaleco salvavidas posto.
11. Fantasear romanticamente co amigo
Aínda que é difícil distinguir a diferenza entre a infidelidade emocional e a amizade , un indicador claro é que quen está a ser infiel comeza a fantasear romántica/sexualmente con esa persoa. Ter un namoramento fugaz é algo que todos experimentamos mesmo mentres estamos en relacións, pero os sentimentos sexuais ou románticos persistentes pola persoa namorada son motivo de preocupación.
Isto é especialmente preocupante se detectas os sinais no texto todo o tempo. Queres saber que se considera facer trampas sobre o texto? Se ves que a túa parella envíalle mensaxes de texto como "Gustaríame estar nos teus brazos agora mesmo, necesito o apoio" ou "Quero pasar todo o meu tempo só estando contigo, bótote de menos", é hora de establecer o sonando as alarmas.
Agora que sabes cales son os sinais, é importante botarlle unha ollada aos exemplos de infidelidade emocional, para non deixar escapar as manifestacións cotiás destes signos. A ignorancia é como comezou a trampa emocional en primeiro lugar, así que non deixes que empeore. Continúa lendo para saber máis sobre os exemplos de trampas emocionais comúns nunha relación.
Exemplos comúns de trampas emocionais nas relacións
Como diferencias entre alguén que só é un amigo íntimo e alguén co que a túa parella está involucrada nunha relación emocional? Unha vez que coñezades os signos da trampa emocional e as súas causas, como se verá realmente a próxima vez que a súa parella se relacione con este amigo especial?
Os exemplos de infidelidade emocional poden pasar desapercibidos, mesmo cando es consciente do que está a suceder. Poden ser tan sutís como cancelar de súpeto a túa parella para ir ver a un amigo. Vexamos como se ve na vida cotiá, para que non acabes facendo a vista gorda aos hábitos prexudiciais da túa parella, poidas ver os signos dunha relación que falla e evitar que empeore:
1. As mentiras brancas para evitar pelexas
Os implicados nun asunto emocional adoitan dicirlle á súa parella mentiras brancas para evitar discusións ou pelexas. Quizais a túa muller/moza dixo "Estaba saíndo con todos" cando só estaba cunha persoa. Do mesmo xeito, un dos sinais de que te está enganando emocionalmente pode ser que o teu marido/mozo mente sobre o sexo dun compañeiro de traballo do que está moi preto.
Cando descubras a verdade detrás destas mentiras, saiba que a súa aparentemente inofensiva natureza "escorreu a miña mente" é só unha fachada. Probablemente o teu compañeiro sabía que se che di que se volve atopar con esta persoa, descubrirías que algo está pasando. Na maioría das veces, o amigo sobre o que mentiron tamén é do que están máis preto.
2. Exemplos de trampas emocionais: pasar máis tempo con eles
Os exemplos de infidelidade emocional poden ser sutís, e tamén o poden facer os danos que finalmente se xeran na túa relación. Cando comezas a sentirte só na túa relación , todo pode empeorar bastante rápido. Notarás que a túa parella deixou de pasar tempo contigo e preferiría estar con ese "amigo" seu.
Tamén notarás exemplos de mensaxes de texto de trampas emocionais xa que a túa parella sempre enviará mensaxes de texto a esta persoa cando non estea con ela. Probablemente estean tan ocupados enviando mensaxes de texto a este amigo especial que descoñeceron a túa presenza ou existencia. Buscar máis signos de trampas emocional sería unha misión parva.
3. Cando os problemas de relación non se discuten dentro da relación
Entrou unha pelexa? Podes apostar o teu dólar superior a que o compañeiro de relación emocional sabe todo sobre iso. Probablemente saiban de todas as túas pelexas e discusións, de todas as cousas que fas mal, de todos os hábitos que non lle gustan á túa parella e do infeliz que sodes, aínda que lles dean unha imaxe esaxerada do voso comportamento. .
O peor é que os problemas non serán discutidos contigo, senón que se tratarán en profundidade con este amigo. Aínda que está ben buscar a opinión dun amigo despois dunha pelexa, un patrón deste tipo de comportamento e revelar detalles persoais está obrigado a ferirche máis do que ti sabes. Moi pronto, o resentimento que crece como resultado diso pode causar problemas duradeiros como a falta de respecto á relación.
Lectura relacionada: Como afecta a infidelidade a unha muller: unha visión xeral dun experto
4. Eliminación de textos/chamadas
Quizais un dos maiores exemplos de trampas emocionais sexa cando vostede ou a súa parella están eliminando selectivamente textos dunha conversación coa terceira persoa, nun intento de ocultalo. Cando unha persoa sabe que se a conversa foi lida pola súa parella, causaría un problema, pero segue complaíndose, é un sinal definitivo de infidelidade emocional.
Un dos maiores exemplos de mensaxes de texto de trampas emocionais é cando non hai ningún para atopar. A misteriosa falta de textos con esta persoa da que está tan preto a túa parella significa que algo anda mal, non? Vaia e pregúntalle ao teu compañeiro por que pasou iso e observa como loitan para dar unha resposta. Se lles resulta difícil atopar unha resposta, é un sinal de que están a ter unha relación emocional con esta persoa.
5. Ter un marido laboral/muller de traballo
Parece unha dinámica platónica e simpática sobre o papel, pero axiña pode acabar apoderándose de todos os aspectos da vida dunha persoa. Incluso podes saber da esposa ou da parella do traballo da túa parella, pero iso non quere dicir que vaia impedir que os dous se vinculen. É unha desas cousas que se normalizaron no mundo moderno, pero que aínda pode ser perigosa para a túa relación principal se non se controla. Asegúrate de obter información sobre esta persoa á que a túa parella chama a súa "parella do traballo" para que poidas avaliar a situación. Despois de todo, é onde a túa parella pasa a maior parte da súa xornada laboral.
6. O coqueteo romántico no texto é un dos exemplos de trampas emocionais de mensaxes de texto
Viches algúns textos moi cuestionables deste completamente "amigo platónico" que ten a túa parella? ¿Están quedando demasiado blandos para o confort? Sempre falan de abrazarse e xurar que non hai nada de raro? Quizais sexa o momento de ter unha conversa sobre iso coa túa parella. Non deixes escapar estes exemplos de trampas emocionais. Se a túa parella está a recibir mensaxes de texto cos que non estás de acordo, o mínimo que poden facer é escoitarte sobre iso.
Dado que a cultura pop e os medios de comunicación non poñen o foco nestes asuntos, pódense disfrazar facilmente de "amizades" inofensivas. Comprender o que é unha infidelidade emocional nun matrimonio ou nunha relación é absolutamente imprescindible. Esperemos que agora teñas unha mellor comprensión de cando unha relación con ese amigo pode resultar prexudicial para un matrimonio. Se estás a experimentar algo similar na túa dinámica, Bonobology ten unha multitude de conselleiros experimentados que estarían encantados de axudarche a ti e á túa parella neste momento difícil.
12 Consellos sobre como ignorar a un marido enganador - Díganos o psicólogo
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
