7 predictores de divorcio que debes coñecer

Estender o amor

O amor e os matrimonios poden ser difíciles. Navegando por ela, ás veces atopámonos na encrucillada onde o amor se queda curto ou simplemente se esgota. Este podería ser un dos preditores do divorcio. O final de calquera relación é extremadamente difícil e o dano que pode causar é inmenso.

Aínda cando doe moito, as taxas de divorcios foron en aumento. Segundo o divorcio recén estreado cifras do CDC para o ano 2020, a taxa de divorcio é de 2.3 por cada 1,000 habitantes (45 estados informantes e DC). Segundo o recálculo dos mesmos datos por Wilkinson e Finkbeiner, cada 42 segundos, hai un divorcio en América, o que equivale a 86 divorcios por hora.

Neste artigo, un psicólogo de asesoramento informado sobre trauma Anushtha Mishra (MSc., Counseling Psychology), que se especializa en proporcionar terapia para preocupacións como traumas, problemas de relación, depresión, ansiedade, dor e soidade entre outros, escribe sobre o divorcio e os maiores predictores de divorcio.

Podes saber se o divorcio é inminente

Índice analítico

Cada matrimonio é diferente, polo que cada parella ten diferentes ecuacións e factores en xogo cando se trata de divorciarse. Non obstante, hai algúns contos que indican que o teu matrimonio está a ir cara ao sur, converténdose nunha relación pouco saudable e mostrando os primeiros sinais de divorcio.

Cando a túa parella non é fiable, hostil ou non responde a maior parte do tempo, pode que teñas que ter en conta que pode ser un dos sinais de divorcio. Ademais, cando problemas de comunicación na relación comezan a xurdir, indicando que ningún dos dous está feliz ou disposto a esforzarse por saber o que está a sentir o seu cónxuxe, sabe que o divorcio pode ser inminente.

Un dos primeiros signos do divorcio tamén pode ser simplemente que non estás feliz e que a relación non te fai sentir ben. Se o teu matrimonio está a causar unha angustia importante e continua, é motivo suficiente para que te marches.

Estes son algúns sinais sutís a través dos cales podes saber se o divorcio é inminente ou non. Ás veces, coñecer estes signos tamén che dá tempo e espazo para traballar na fractura e transformar a túa relación en algo que funcione tanto para ti como para o teu cónxuxe.

Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete á nosa canle de YouTube. Pulse AQUÍ.

7 predictores de divorcio que debes coñecer

A xente xeralmente pode sentir a infelicidade no seu matrimonio, o que pode facerlles cuestionar se queren seguir comprometidos nesa relación. Polo tanto, buscar predictores de divorcio pode axudarche a tomar unha decisión informada sobre o futuro do teu matrimonio.

Non obstante, hai que ter en conta que estes predictores non significan automaticamente que o divorcio sexa a única opción. Podes reparar a ruptura de moitas maneiras se hai un desexo de facer o matrimonio máis forte dun xeito que satisfaga tanto as necesidades como os desexos dos socios.

Entón, aquí tes sete predictores de divorcio aos que idealmente deberías prestar atención para non só tomar o control do teu matrimonio, senón tamén tomar decisións sobre como facer o que é mellor para ti e para a túa relación.

Lectura relacionada: 8 Estratexias de resolución de conflitos en relacións que case sempre funcionan

1. Falta de intimidade

Haberá fendas na túa relación se falta a intimidade. Falta de intimidade tanto emocional como físico pode levar a unha perda de conexión co seu cónxuxe. Pode dar lugar á abstinencia no matrimonio e pode deixarche sentir non querido e inseguro.

Isto pode ocorrer debido a unha infinidade de razóns. A falta de intimidade pode ser causada polo estrés, a baixa autoestima, o rexeitamento, o resentimento derivado de problemas non resoltos e a falta de comunicación, clave para que calquera relación funcione. Os tramos temporais nos que hai abstinencia entre as parellas non son necesariamente un sinal dun problema, pero cando estes tramos duran meses e anos, o matrimonio pode estar no final da súa vida.

Pode ser un dos principais predictores de divorcio. Nun 2012 investigación Hawkins, Willoughby e Doherty, entrevistáronse a unha mostra de 886 pais divorciados e descubriron que unha das causas comúns do divorcio era a falta de intimidade ou, como se expresa no artigo, "separar" (55%).

2. Crítica constante na relación

O primeiro dos catro cabaleiros - ou catro comportamentos negativos que resultan desastrosos para unha relación, segundo identificou o psicólogo estadounidense Dr. John Gottman - a crítica é un dos maiores predictores de divorcio. É un acto de discernir un problema na relación e despois convertelo nun comentario sobre os defectos de carácter da túa parella. "Sempre" ou "nunca" son as palabras comúns no vocabulario das críticas que describen algo que fixo ou non o teu compañeiro.

É importante ter en conta que a crítica é diferente dunha queixa. As queixas son un aspecto normal e saudable de calquera relación. Céntrase nun problema real mentres que as críticas atacan a toda a persoa da outra persoa.

O problema coas críticas é que cando se fai xeneralizada, adoita ser seguida por cabaleiros moito máis mortíferos: o desprezo (máis sobre iso no seguinte punto). Pode deixar que o seu cónxuxe se sinta agredido, rexeitado e ferido. É case como un ciclo que se repite con cada vez maior frecuencia e intensidade levando ao desprezo.

3. Desprezo cara ao teu cónxuxe

Un dos maiores predictores do divorcio ou dos segundos cabaleiros é o desprezo. Comunicarse con desprezo significa mostrar unha falta de respecto real cara ao teu cónxuxe a través de burlas, sarcasmo, ridiculización, insultos e imitación. Está destinado a facer que o teu cónxuxe se sinta desprezado e sen valor.

O desprezo úsase a miúdo para presumir unha posición de superioridade sobre un compañeiro nunha relación, o que a fai diferente da crítica. Xorde de pensamentos negativos de longa data sobre a túa parella. Cando un expresa desprezo, está a mostrar o seu descontento avergoñando e usando o sarcasmo de espírito mezquino para abatir á súa parella.

O desprezo pode parecer comentarios como: "Estás 'canso'? Chórame un río. Non teño tempo para tratar cos nenos. Poderías ser máis patético?" ou “Oh, claro, entro nunha casa sucia despois dun longo día. Que máis esperaría de alguén coma ti?"

Segundo Gottman investigación de 1994, o desprezo é o predictor número un de divorcio nos primeiros seis anos de matrimonio. Houbo moitos outros estudos de varios autores que tiveron a mesma conclusión e confirmaron os descubrimentos de Gottman.

Infografía sobre 7 predictores de divorcio que debes coñecer — 7 predictores de divorcio que debes coñecer

4. A actitude defensiva é un forte predictor de divorcio

O terceiro dos catro xinetes, que é un predictor de divorcio, é a defensiva. A maioría das veces é unha resposta ás críticas. Sempre que sentimos que nos acusan inxustamente, buscamos escusas para facer de vítima ou finxir ignorancia/inocencia para que a nosa parella recule.

Non obstante, isto nunca ten éxito. A nosa actitude defensiva só di aos nosos socios que non tomamos as súas preocupacións en serio e que non estamos dispostos a asumir a responsabilidade dos nosos erros.

Aínda que é natural e comprensible defenderse se se sente atacado, este enfoque non terá o efecto desexado. Só aumentará o conflito porque realmente é unha forma de culpar á túa parella e non permite unha resolución saudable do conflito.

Lectura relacionada: Consellos para practicar a sintonía emocional para transformar as túas relacións

5. Os muros de pedra poderían facer que un matrimonio se derrube

O cuarto xinete, que pode ser un dos sinais de divorcio que se achega, está en pedra. Do mesmo xeito que a defensa é unha resposta ás críticas, o stonewalling adoita ser unha resposta ao desprezo. É exactamente o que parece: un dos cónxuxes comeza a actuar como un muro de pedra no medio dunha conversación, transmitindo unha completa retirada da comunicación. Isto, á súa vez, envía a mensaxe ao outro cónxuxe de que o seu SO non lle importa nada.

Leva tempo para que os efectos negativos creados polos tres primeiros xinetes se volvan estresantes e abrumadores muro de pedra parece unha saída comprensible. Non obstante, cando o fai, convértese automaticamente nun mal hábito e non é fácil deter. É unha consecuencia de sentirse emocionalmente inundado onde non podes discutir as cousas de forma racional entre eles e pasa a ser un dos maiores predictores do divorcio.

Pode manifestarse como un abandono físico ou por completo. Tamén se pode entender como o "tratamento silencioso". Este é un intento infructuoso de calmarse cando está desbordado, pero deixa ao seu compañeiro sentirse desconectado, desaprobado e distanciado. A persoa que recorre ao stonewalling parece arrogante.

6. O matrimonio entre adolescentes está entre os predictores do divorcio

busca mostra que a idade no momento do matrimonio foi constantemente un dos preditores do divorcio e que o risco de divorcio é maior para as noivas e noivos adolescentes. The New York Times afirma que os estudos demostraron que os matrimonios entre adolescentes teñen dúas ou tres veces máis probabilidades de terminar en divorcio que os matrimonios entre persoas de 25 anos ou máis.

As parellas casadas máis novas teñen un maior risco de separarse debido ao desenvolvemento de aspiracións e intereses diferentes. Sendo tan novos, quizais non tivesen a oportunidade de descubrir quen son e cales son os seus obxectivos e aspiracións. Ao mesmo tempo, non se formaron completamente unha idea do que queren na súa parella de vida.

Aínda teñen uns anos para rematar a súa formación e instalarse despois no mundo profesional, polo que seguen formando opinións e ideoloxías. A medida que crecen, maduran e evolucionan, a súa visión da vida pode cambiar considerablemente. Tomar unha decisión tan importante como casar e formar unha familia cando era adolescente pode chegar a ser demasiado difícil de manter a longo prazo.

7. As circunstancias económicas tamén poden romper un matrimonio

Un de varios estudos suxire unha forte relación entre a inestabilidade económica do fogar e o divorcio. As dificultades financeiras son un dos poderosos predictores do divorcio, mentres que a estabilidade económica familiar pode reducir o risco de divorcio.

Cando as condicións económicas son tales que a parella é incapaz de satisfacer as necesidades da familia, isto trae inestabilidade ao matrimonio e pasa a ser un predictor de divorcio. As dificultades económicas adoitan estar relacionadas coa situación laboral do marido.

A 2016 Estudo de Harvard, publicado no American Sociological Review, suxire que a división do traballo é un dos preditores do divorcio. A falta de emprego a tempo completo dos maridos está asociada a un maior risco de divorcio. Moitas normas das xeracións anteriores foron erosionadas, pero o marido é a norma do sostén de familia persiste en gran medida.

Indicadores clave

Cando unha parella non é fiable, hostil ou non responde a maior parte do tempo, pode ser un dos sinais de divorcio.
Un dos primeiros signos do divorcio pode ser simplemente que non estás feliz e a relación non che sente ben
A falta de intimidade, as críticas, o desprezo, a actitude defensiva, a obstáculos, o matrimonio entre adolescentes e as circunstancias económicas son algúns predictores do divorcio.
O divorcio non é fácil, pero ás veces pode ser a mellor opción dispoñible, especialmente cando hai sinais claros de que é inminente

Se consideras que o teu matrimonio ten algún dos preditores de divorcio mencionados anteriormente, non asumas que a túa relación está condenada ao fracaso. Para afastar os patróns de comunicación e conflitos destrutivos, debes substituílos por outros saudables e produtivos.

Por suposto, o divorcio non é fácil, pero ás veces pode ser a mellor opción dispoñible, especialmente cando hai claro signos de que o divorcio é inminente. Se vostede e o seu cónxuxe decidiron seguir adiante, simplemente fagan o mellor posible para navegar neste momento difícil e manterse fieis a si mesmo.

Lembra esta cita de Taylor Jenkins Reid: "Ás veces o divorcio non é unha perda estremecedora. Ás veces son só dúas persoas que espertan dunha néboa".

12 xeitos de arranxar unha relación tensa

Como aceptar o teu matrimonio rematou

Cando é hora de divorciarse? Probablemente cando descubras estes 13 sinais

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.