Cando é hora de divorciarse? Probablemente cando descubras estes 13 sinais

Estar casado é cada vez máis difícil para ti ultimamente? Estás a preguntar constantemente cando é o momento de divorciarte pero non estás seguro de dar un paso tan grande? Quizais realmente queiras facer que o teu matrimonio funcione, pero parece imposible, e agora só buscas sinais de que estás preparado para o divorcio.

O matrimonio adoita ser visto como branco ou negro. Está a versión fermosa de soño, na que usas unha roupa fermosa, ponte diante da túa familia e amigos e prometes o teu amor para sempre mentres unha orquestra toca e se pon o sol. Despois, instálate felizmente na vida matrimonial, amándote un pouco máis cada día, vivindo o teu feliz para sempre.

Ou, está a completamente miserable "historia de matrimonio" na que xa non podes soportar o outro, onde apenas podes estar no mesmo cuarto, estás a berrar constantemente e ameazando con limpar o un ao outro nun proceso de divorcio.

Non obstante, hai unha zona gris na que aínda estás casado, posiblemente aínda teñas sentimentos vagos o un polo outro pero sabes que non funciona. Non obstante, aínda estás a preguntar cando é o momento de divorciarte e o teu matrimonio terminará en divorcio de todos os xeitos aínda que non tomes ningún paso.

Se estás alí, non é un lugar bonito. Entón, para axudarche a tomar unha decisión, falamos con Shazia Saleem (máster en psicoloxía), especializada en asesoramento sobre separacións e divorcios, para obter información sobre os sinais de que estás preparado para o divorcio.

13 sinais que indican que é hora de divorciarse

É xenial se queres traballar no teu matrimonio e se cres que se pode salvar. Pero lembra que non hai vergoña en marchar dunha relación que non está funcionando. Entón, se estás a preguntar cando é o divorcio a resposta correcta, aquí tes 13 sinais de que é hora de divorciarte.

1. Xa non confías nin respectas á túa parella

A confianza e o respecto son as pedras de toque de toda relación amorosa, romántica ou non. Nun matrimonio, a confianza non consiste simplemente en confiar en que o teu cónxuxe será fiel a ti e ao matrimonio. Tamén se trata de confiar en que serán compañeiros en todos os sentidos, que compartirás un camiño común e sentimentos para sempre.

«O matrimonio, e de feito calquera relación sostible, non pode sobrevivir só con emocións extremas de amor e odio. Nun matrimonio, dúas persoas necesitan confiar e respectarse mutuamente. Se unha ou ambas non poden facelo, faise moi difícil salvar ese matrimonio», di Shazia.

O respecto tamén debe estar presente en cada interacción, en cada parte dun matrimonio saudable. Mesmo cando estás discutindo ou en desacordo, o respecto é o que che impide ser deliberadamente ferido ou cruel. O respecto tamén é o que obriga a ambos os socios aos estándares acordados de fronteiras de relación saudable.

Se a confianza e o respecto diminúen e se perden, é difícil recuperarse diso. Quizais esteas pensando que é hora de divorciarte despois dunha infidelidade se o teu matrimonio está a rematar de todos os xeitos, ou quizais simplemente non confías en que ti e o teu cónxuxe xa compartan respecto mutuo nunha relación . De calquera xeito, estes poderían ser sinais de que estás listo para o divorcio.

2. Pensas constantemente en deixar ou saír con outra persoa

"Levaba uns anos casado. Non estabamos moi contentos, e non sabía que facer nin como manexalo. Busquei refuxio nas constantes fantasías de deixar o meu matrimonio, de comezar unha nova vida nalgún lugar completamente diferente pola miña conta e de ver a outras persoas", di Louisa.

Shazia advirte que tales pensamentos e fantasías poderían ser o primeiro paso cara á infidelidade activa. "Toda acción comeza cun pensamento. Estar casado e seguir pensando noutra persoa é un sinal de advertencia de que o matrimonio rematará en divorcio, xa que manter a integridade do matrimonio é responsabilidade individual de cada parella", di.

Lectura relacionada: Cando marchar despois dunha infidelidade: 10 sinais que debes coñecer

Agora, probablemente hai momentos, incluso nos matrimonios máis saudables, nos que pensamos que queremos marchar ou fantaseamos con estar con outra persoa. Cada vez que pensas en Idris Elba sen camisa non é un sinal de que esteas preparado para o divorcio, así que non vaias alí.

Non obstante, se estás constantemente canalizando a túa infelicidade en plans concretos de marchar, se tes finanzas para unha vida en solitario todo planeado e un vehículo de escape preparado todo o tempo, ben, quizais teñas a resposta para cando é hora do divorcio.

3. Non hai intimidade emocional nin física

A intimidade é unha calidade global que se estende a través das relacións amorosas como un escudo e unha carga eléctrica continua que alimenta o vínculo. A intimidade está intimamente ligada á confianza e ao respecto e ten todo tipo de formas, físicas, intelectuais e emocionais.

Conversación tranquila, risas, bicos lentos, facer o amor, coñecer os pensamentos dos outros con só unha ollada: todo isto está baixo o paraugas da intimidade. Un matrimonio ou unha relación onde xa non existe este tipo de intimidade cotiá, convértese, polo tanto, en pouco máis que unha casca baleira do que debería ser.

"A falta de intimidade emocional ou física é un sinal de advertencia de que algo definitivamente non está funcionando nun matrimonio e que ambos os dous socios deben introspeccionarse para descubrir como recuperar a intimidade ou, a continuación, tomar unha decisión para terminar o matrimonio". di Shazia.

Se cadra xa non tes relacións sexuais. Se cadra, cando as tes, simplemente non as sentes. As vosas vidas parecen completamente separadas, xa non estades entrelazados: dúas persoas na mesma viaxe cos mesmos obxectivos de relación. A intimidade esvaída entre parellas é común, pero pregúntate se isto che resulta especialmente desesperanzador.

Cando é hora de que un home se divorcie, ou é hora de divorciarse da miña muller? Se non queda intimidade no teu matrimonio, estas son preguntas que poden pasar a miúdo pola túa mente.

4. Hai signos de abuso (críticas constantes, luz de gas) ou infidelidade na túa relación

Ningunha relación sobrevive sen a bondade básica. Por suposto, hai pelexas e discusións, pero ignorar constantemente á túa parella, deixala abaixo ou rexeitar ver os seus sentimentos como válidos constitúe un abuso. Se estás a pensar: "Cando é o divorcio a resposta correcta?", é cando dás ese paso.

O gaslighting, a obstrución etc. son sinais de abuso. Pensa niso. Ti e/ou a túa parella pelexades constantemente a berros? Hai silencio frío e unha negativa a recoñecer a dor do outro despois? Hai ameazas constantes de marchar ou ir con outra persoa? Xa sospeitas da infidelidade como unha forma de castigo?

"Calquera tipo de abuso arruina un matrimonio. Dá unha clara claridade que realmente non queda entendemento nin respecto entre unha parella e, cando isto ocorre, non paga a pena continuar co matrimonio xa que se converte nunha farsa e nunha carga ", sinala Shazia.

"Cando é o momento de divorciarse do meu marido ou da miña muller?" Se estivo lidiando con esta pregunta, sabe que o abuso en calquera forma é un asunto serio e hai que tomalo como tal. En lugar de finxir que é "normal" e varrer debaixo da alfombra, tómao como un dos sinais de que estás preparado para o divorcio.

5. Non hai comunicación na túa relación

Gústame moito a calma e o silencio na miña vida, para ser sincero. Pero aquí tes algo de verdade: iso non é o mesmo que unha paralizante falta de comunicación nunha relación ou nun matrimonio.

Os problemas de comunicación nas relacións son habituais e xorden con frecuencia. Son especialmente frecuentes se acabades de ter unha discusión, se hai cousas que tedes que dicir pero non sodes capaces (por falta de tempo, circunstancias, etc.) ou se a vós e á vosa parella simplemente carecedes das ferramentas necesarias para comunicarvos eficazmente.

A falta de comunicación nunha relación non só aparece cando non estás a falar. Tamén é cando falas todo o tempo pero sen dicir o que tes na cabeza ou o que realmente hai que dicir. Quizais queiras falar dos teus problemas, quizais queiras falar do teu día, pero nunca pasa, e así leva un tempo.

"Se as relacións tensas deben verse como pechaduras, entón a comunicación é a clave para abrilas", di Shazia, e engade: "Se se perde a chave, entón a pechadura non se pode abrir, nese caso, a pechadura debe ser aberta. roto”.

6. Séntese asfixiado

Unha relación saudable é aquela na que nunca tes medo de expresar os teus pensamentos e sentir os teus sentimentos. Estas partes profundas e auténticas de ti son as que axudan a preservar a túa individualidade única cando estás nun matrimonio ou en calquera tipo de relación comprometida a longo prazo.

Cando non podes ser ti mesmo nun matrimonio, quizais sentes que estás constantemente atragantando os teus pensamentos porque só levará a unha discusión, e estás demasiado asustado ou canso para entrar en todo iso de novo. Quizais cada vez que queres facer algo por ti mesmo, sintas a desaprobación silenciosa ou só unha pesadez xeral que non ten sentido.

"Durante o meu matrimonio, estaba tan asfixiado que foi como ter que poñer unha bolsa de plástico sobre toda a miña personalidade, o que evidentemente afectou a relación", di Rob, "Sentí que non podía facer nada sen ferir á miña parella. e o meu casamento. E o peor é que non sabía se todo isto estaba na miña cabeza ou se era real”.

"Cando é hora de divorciarse do meu marido ou de divorciarse da miña muller" podería estar xirando na túa cabeza mentres te preguntas se o teu matrimonio paga a pena. A nosa opinión: se está asfixiando todo o teu ser, realmente non paga a pena. Obtén ese divorcio.

7. A túa relación séntese estancada

A mellor parte de ser humanos é que somos dinámicos. Estamos crecendo e evolucionando constantemente, esperamos que sexamos persoas mellores, máis intelixentes e máis amorosas. Así mesmo, as relacións humanas teñen que avanzar; é case imposible que un matrimonio se manteña se está estancado.

Podería ser algo tan claro como querer ter fillos despois do matrimonio, aínda que, con sorte, tivérades esa conversa antes de casar. Pode ser que un de vós queira que o matrimonio evolucione emocionalmente, se volva máis profundo, quizais incluso máis espiritual, e o outro simplemente non estea no mesmo lugar. Este é definitivamente un dos sinais dun matrimonio infeliz.

É raro que un matrimonio vaia exactamente como estaba planeado ou exactamente segundo os seguintes pasos que tiñas en mente. Pero é importante que ambos os dous socios se dean conta de que o matrimonio é unha viaxe máis que un punto e que ten que crecer nese marco de confianza e estabilidade.

Cando é o divorcio a resposta correcta é sempre unha pregunta difícil. Pero se a túa relación está cada vez máis estancada, quizais sexa hora de facer un movemento propio e pensar no divorcio.

8. Nunca discutes os teus problemas

“¿Problemas? Que problemas? Non temos ningún problema, estamos perfectamente contentos. Ben, claro, temos pelexas, pero iso é normal, non?”. Soa familiar? É algo que dis á defensiva cada vez que un amigo ou familiar preocupado che pregunta amablemente se todo está ben co teu matrimonio?

É certo, todo matrimonio, toda relación vén coa súa dose de problemas, carga emocional e problemas. Non hai escapatoria. Pero, falades diso? Comentades estes problemas que vos roen o matrimonio ou preferides escondelos perpetuamente debaixo da alfombra, facendo coma se todo tivese éxito?

"Non quería admitir que o meu matrimonio estaba en rocas", di Mallory, "Fuin crer que te quedas e fai que funcione e canto menos verbalices o feito de que as cousas están mal, mellor será. posibilidades de que o teu matrimonio sobreviva. Despois de todo, un problema é realmente un problema se te negas a velo?"

Cando é o momento de que un home se divorcie, ou unha muller para o caso? Cando é o divorcio a resposta correcta? Ben, se estás sentado sabendo que tes problemas pero non podes discutilos, ou simplemente se negas a recoñecelos, diríamos que estes son sinais de que o teu matrimonio está en mal estado.

9. Non existe unha visión común para o futuro

Como dixemos, o matrimonio é unha viaxe e a túa parella debe, na súa maior parte, ser o teu compañeiro de camiño. Por suposto, terás soños e obxectivos individuais, pero nalgún lugar, estas liñas deben converxer para que polo menos un dos teus obxectivos finais sexa garantir que o teu matrimonio funcione.

Se o futuro e o horizonte parecen completamente diferentes para cada un de vós, é difícil imaxinar un futuro xuntos. Quizais un de vós quere vivir nunha cidade ou país diferente, pero o outro quere vivir preto da súa familia. Quizais ter fillos sexa algo innegociable para un de vós, pero o outro está indeciso. Quizais os teus obxectivos financeiros sexan completamente diferentes.

Non é que estas diferenzas sexan sempre irreconciliables; por suposto, pódese falar das cousas e chegar a un acordo. Pero cando se toman obxectivos e decisións importantes na vida e na parella sen ter en conta á túa parella, é un sinal claro que vos afastastes, quizais demasiado para estar xuntos dun xeito feliz e saudable.

Se estás a preguntar, cando é o momento de divorciarte do meu marido ou de divorciarte da miña muller, senta e comproba se a túa imaxe definitiva para o futuro coincide ou non.

10. Xa non son a túa persoa de referencia

Escoita, non cremos que o teu outro significativo deba ser a única persoa na túa vida; iso é moita presión para poñerlle a calquera persoa ou relación. Só é saudable ter un gran círculo de amigos, familiares e seres queridos que poidan dar un paso por ti.

Pero, se casaches con alguén, se elixiches compartir a túa mente e o teu espazo vital con el para sempre, debe haber un certo nivel de intimidade no que sexa a primeira persoa á que queres chamar cando ocorre algo grande. . Ou polo menos unha das primeiras persoas ás que chamas.

Lectura relacionada: Divorcio gris 101: unha guía para o divorcio despois dun longo matrimonio

Lucy di: "Sabía que o meu matrimonio estaba rematado cando, unha noite, espertei sentindo náuseas e náuseas. O meu marido estaba fóra e, en lugar de chamalo, chamei a un amigo. Daquela pensei que tiña sentido porque o amigo vivía preto, pero máis tarde, decateime, nin sequera pensara no meu marido”.

"Cando é hora de divorciarse do meu marido" non é exactamente a pregunta máis feliz que podes facerte. Pero se non está na túa mente cando algo realmente bo ou malo está a suceder, é sen dúbida un dos sinais de que estás preparado para o divorcio.

11. Poucas veces os botas de menos

Agora, non necesitas estar unido á cadeira (ou a calquera outra parte do corpo) coa túa parella todo o día todos os días. A vida tende a invadir o noso tempo coas nosas parellas e é normal que non sempre nos vexades tanto como é necesario ou desexado.

Pero, pénsao ben. Se es perfectamente feliz sen eles e case non os botas de menos cando están lonxe, como de bo ou saudable é realmente o teu matrimonio? Se é unha sensación de estar lonxe da vista e da mente, quizais teñas que repensar por que estás neste matrimonio. A túa linguaxe de amor simplemente se callou?

A menos que esteas moi clara e enfáticamente nun matrimonio de conveniencia, asumiremos que elixiches casar coa túa parella porque te queres e querías estar xuntos. Cando é o momento de divorciarse? Quizais cando non botes de menos á túa parella.

12. Estás só no teu matrimonio

"Eu estiven en relacións antes onde estabamos xuntos, pero sentíame constantemente só", di Elise. "Prometíame a min mesmo que o meu matrimonio non sería así, pero ao final así foi. O meu marido era o suficientemente amable e nunca nos enganabamos, pero eu estaba só. Non fixemos cousas xuntos, non falamos do que nos importaba”.

A compañía é quizais unha das razóns principais polas que establecemos relacións, un selo distintivo do amor. Sentirse só no matrimonio ou mentres estás nunha relación é un dos peores sentimentos que existen; non hai nada máis debilitante que sentarse ao carón de alguén ao que te atasches e sentirte completamente só. Se así é como se sente o teu matrimonio desde hai tempo, hai unha boa probabilidade de que o teu matrimonio acabe en divorcio.

13. Os dous desististes

Loitar por unha relación e un matrimonio significa que aínda che importa, que pensas que paga a pena gardar e aínda engade valor á túa vida. A perda desta vontade e instinto de loitar podería indicar a resposta a cando é o momento do divorcio.

Hai tal cousa como loitar teimudamente por un matrimonio que foi demasiado ao sur para ser resucitado. Probaches a terapia de parella, tiveches interminables conversas, fixeches unha segunda lúa de mel e, aínda así, o teu matrimonio segue sendo menos do que necesitas.

Pero, é moito peor cando só son dúas persoas que viven nun matrimonio, demasiado canso, demasiado triste e demasiado confuso para loitar máis por isto. Sabes que probablemente acabou e xa estás. Agora, só estás esperando a que cheguen as palabras: que é hora de rematar co matrimonio.

A decisión de divorciarse nunca é doada. Pode que teñas a tentación de seguir nun matrimonio infeliz por mor dos fillos , algo que Shazia advirte contra. «Esta é quizais a situación máis difícil e complicada na que hai fillos implicados, pero lembremos que dúas persoas infelices non poden ter un fogar feliz nin fillos felices», di ela.

“En función da idade dos fillos, ambos os pais deben comunicar claramente que as cousas non están funcionando entre eles como parella, pero que sempre serán os pais dos fillos pase o que pase.

"É importante lembrar que as parellas ás veces usan os fillos para negociar ou chantaxearse, o que só empeora o divorcio. Mentres se divorcian, se os dous socios teñen en conta as súas palabras e accións, facilitarao moito. O divorcio pode converterse nun camiño cara á paz e non ao odio”, engade.

Cando é o momento do divorcio non ten respostas fáciles. Quizais sexa o momento de divorciarse despois da infidelidade se o teu matrimonio está rematando de todos os xeitos, porque por que queres quedar nunha situación tan tóxica? Quizais estiveras pensando constantemente cando é o momento de que un home se divorcie, ou quizais sexa o momento de divorciarte da miña muller.

Aínda que o divorcio non debe tomarse á lixeira, estamos aquí para lembrarche que está ben abandonar un matrimonio que che fai infeliz. Se sentes a necesidade de axuda profesional, o panel de expertos de Bonobology está aquí para axudarche. Agardamos que todo saia ben para ti.

5 alternativas ao divorcio a ter en conta antes de deixar de facelo

Divorcio e fillos: 8 impactos profundos da separación que os pais deben coñecer

Que é o divorcio do sono e como pode salvar un matrimonio

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.