Abubuwa 9 Da Zaku Yi Idan Kuna Soyayya Amma Dangantakar Bata Aiki

Kuna soyayya amma dangantakar ba ta aiki kuma? Yana karya zukatanmu idan muka ga mutane biyu sun shiga cikin wannan. Tun da farko dai babu wata rana da ta wuce ba tare da kun kira juna kusan sau biyar ba. Amma yanzu da kyar ka ce 'sannu' bayan ka dawo daga aiki. Duk gardamar ku cikin sauƙi ta juya zuwa ihu da ashana. Duk wani abu da duk abin da abokin tarayya ke yi yana sa ku hauka. 

Sannu a hankali, kuna fara gaskatawa, "Ina cikin dangantaka amma ban gamsu da kaina ba." Amma da zarar ka yi tunanin kawo karshen wannan dangantaka, za ka fara rasa su fiye da kowane lokaci. Tunowa daga zamanin da suka yi kyau suna dawowa da sauri. Yayin da kuke tunanin rayuwa ba tare da su ba, kuna ganin sarari mara kyau, duhu a gaban idanunku. To, ba ku cikin wani abincin tsami? Me kuke yi idan kuna son wani amma ba ku son kasancewa tare da su? 

Muna nan a yau tare da jaka mai cike da nasiha don warware matsalar 'cikin soyayya amma dangantakar ba ta aiki'. Yi mana jagora tare da basirar ƙwararru, muna da sadarwa da kocin dangantaka Swaty Prakash wanda ke da gogewa na tsawon shekaru goma wajen horar da mutane masu shekaru daban-daban don magance lafiyar tunaninsu ta hanyar dabarun sadarwa mai ƙarfi da taimakon kai.

Alamu 5 Alamun Dangantakarku Bata Aiki Kawai

Swaty yana gaya mana cewa kuna iya lura da alamu da yawa da kuke tilasta dangantakarku, amma ga mafi mahimmanci:

• Hankalin ku: Idan hanjin ku yana gaya muku cewa wani abu ba daidai ba ne, ku saurare shi
• Bayyanar canji a cikin kuzarinku: Shin kun fi yawan magana ko bayyanawa a da, kuma yanzu kuna nesa kuma ba ku ma uzuri game da hakan?

Ta ce, "Kamar rabuwar dabi'a ce da ke faruwa a cikin dangantaka ba tare da wani tasiri na waje ba. Za a iya samun dalilai da yawa na dangantaka ba ta aiki kuma kowannensu zai nuna alamun daban-daban. mu'amala da stonewalling, da nisantar juna ba tare da kewar juna ba”.

Mun tambayi masu karatunmu game da lokuta masu mahimmanci waɗanda suka sanar da su cewa dangantakarsu ta shiga bango. Kuma ya bude gwangwani na tsutsotsi. Mun ji labarin rashin samun motsin rai, ɓata lokaci, girma juna, ko bayyanar mutum na uku.

Kuma amsar da aka fi mayar da ita ita ce, “Ba na jin daɗin dangantakata amma ina son shi/ta, shin ko akwai wata hanya ta fita daga wannan kuncin? Tabbas, akwai. Idan kuna soyayya amma dangantakar ba ta aiki, halin ku har yanzu yana iya gyarawa. Kafin mu shiga sashin warware matsalar, bari mu ga alamun alamun alakar ku ba ta aiki:

1. Nuna wa mutum ƙasa

Nazarin nuna cewa yawancin ma'aurata suna jayayya game da fiye ko žasa batutuwa iri ɗaya amma waɗanda suka zaɓi hanyar magance rikice-rikice sun fi farin ciki. Idan ku da abokin tarayya ku haɓaka irin wannan tunanin inda cin nasara shine komai, tabbas dangantakarku tana motsawa zuwa cikin rami. Canjin zargi da yin shiru na iya taimaka muku cin nasarar yaƙin, amma a ƙarshe za ku rasa yaƙin. Swaty yana ba mu jerin halaye masu guba a tsakanin ma'aurata waɗanda a ƙarshe suka haɗa da dangantaka mara kyau:

• Yin watsi da ƙoƙarin abokin tarayya da rashin godiya
• Hasken gas da ƙoƙarin sarrafa juna ta kowane motsi
• Kasancewar rashin kula da na sauran bukatu na motsin rai da watsi da damuwarsu
• Gano kurakuran juna 

2. Babban gibi a cikin sadarwa 

Lokacin da kuke son wani amma ba ya aiki, munanan sadarwa na iya zama babban dalili a bayansa. Wataƙila kuna ƙwanƙwasa mummunan motsin rai don neman jituwa. Ko kuma duk lokacin da kuka zauna don tattauna wani muhimmin al'amari, nan da nan ya ɗauki juyowa zuwa ga mummunan faɗa. A cewar a binciken, kawai 12.5% ​​na ma'auratan da suka shiga sun nuna fasalin ingantaccen sadarwa yayin da 50% ke da salon hulɗar rikice-rikice. 

Kuma ba wai kawai game da rashin tattaunawa akai-akai ba, ko kuma raba dariya ko biyu. Alamomin sadarwar da ba ta hanyar magana ba kamar rashin ido, kallon wayarku yayin magana, da kuma kumbura akai-akai tare da gashin gira - duk waɗannan suna magana da yawa game da fahimtar ku game da abokin tarayya. 

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 11 Don Inganta Sadarwa A Dangantaka

3. Amincewa da al'amurran da suka shafi hanyar su

Ba za ku iya faɗi daidai cewa dangantakarku tana tafiya cikin kwanciyar hankali ba idan ba za ku iya amincewa da mai son ku gaba ɗaya ba. Matukar za ku iya jin rauni na motsin rai, ingantattu da ciyarwa, da aminci ta jiki tare da abokin tarayya, yana cikin siffa mai kyau. Amma idan kuna rayuwa tare da tsiri na rabuwa damuwa kuma ko da yaushe ku damu cewa za su iya cutar da ku sosai, wani abu ya ɓace. 

Akwai rashin imani mai tsanani idan ka rasa kiran waya biyu sai suka fara yi maka kallon tuhuma kamar kana kwana da wani. Wani abin da ya faru na rashin aminci a baya zai iya ba da hanya ga al'amuran amana su yi ta rarrafe cikin alakar ku. Lokacin da abin dogara ya ɓace, yana yiwuwa abokan tarayya biyu su kasance cikin soyayya amma dangantaka ba ta aiki kuma.

4. Haɗin da ya ɓace

Shin har yanzu kuna kuskura ku zama masu rauni a kusa da juna ko ku kula sosai don tunawa da ranar haihuwar abokin ku da sauran ƙananan abubuwa game da su? Shin yana damun ku idan ku biyu kun kashe lokaci mai yawa? Ina tsammani ba. 

Ko a lokacin da kuke zaune kusa da juna, da alama sun kasance a cikin ƙasa mai nisa a cikin ƴan haske. Ganin haka zumuncin zuciya A cikin dangantakarku ta tashi ta taga, zai iya sa ku yi tunani, "Ba na jin daɗin dangantakata amma ina son shi / ita… ba kamar yadda na saba ba."

5. Wani sabon murkushewa ya shiga rayuwarka 

Wani lokaci, jin sha'awar wani yana kawo cikas ga saka hannun jari a cikin dangantakar ku. Dukkan hankalinku da sha'awar ku suna karkata zuwa ga wani, suna barin tasiri akan haɗin gwiwa da abokin tarayya.

Bari mu ji ta bakin Hannah, wata mai karatu ’yar shekara 29 daga California, wadda ke fuskantar irin wannan gwagwarmaya, “Muna son junanmu amma ba za mu iya yin aiki ba duk da ƙoƙarce-ƙoƙarce da yawa. Kuma na yi imani cewa ɗan’uwa mai ban sha’awa wanda kwanan nan ya shiga kulob ɗin littafina yana da rawar da zai taka a ciki. 

Shafin da Ya Kwance: Shin Zaku Iya Soyayya Da Wani Akan layi Ba Tare Da Haɗu da Su ba?

Abubuwa 9 Da Zaku Yi Idan Kuna Soyayya Amma Dangantakar Bata Aiki

Don haka, dangantakar ku ita ce tafiya ta wani m faci. Duk ba a rasa ba tukuna. Har yanzu muna imani akwai bege. Ka san dalili? Domin ka ce, “Ba ni da farin ciki a dangantakata amma ina son shi/ta.” Kuma akwai layin azurfar ku a cikin wani mummunan makirci idan kuna shirye ku canza makomar dangantakarku, muna nan tare da maganin ma'auratan da ke cikin soyayya amma dangantakar ba ta aiki, waɗannan shawarwari guda 9 na ku:

1. Sadarwa. Kuma da gaske saurare wannan lokacin 

Kwanan nan, abokiyata Nancy tana faɗin rashin jin daɗin dangantakarta, “Ina son shi amma ba zai iya ba ni abin da nake bukata ba. Sa’ad da ku ma kun makale cikin yanayin ‘muna son juna amma ba za mu iya sa shi ya yi aiki ba’, babu abin da zai maye gurbin sadarwa mai tsabta. 

Yanzu abin ban mamaki shi ne, gyara rashin sadarwa shi ma sadarwa ne. Zauna tare da abokin tarayya kuma ku tambayi yadda suke zuba jari a cikin dangantaka. Da zarar kun kasance akan shafi ɗaya game da shi, ci gaba na iya farawa. A cewar wani kwanan nan binciken, ƙananan maganganu na yau da kullum da kuma magana da nuna ƙauna na iya yin tasiri sosai. Har ila yau, yana nufin musayar maganganu masu kyau da mahimmancin 'mu' don magance rikice-rikice. 

Masanin mu ya ba da shawarar, "Ku kafa wasu ƙa'idodi na asali. Ku tattauna abubuwan ban haushi da ke ba ku haushi game da junanku. Ku ware lokaci don zama tare a kowace rana. Bincika bukatun juna da tunanin juna. Yi ranar Shugaba inda mutum ɗaya ya zama Shugaba na dangantaka kuma yayi magana game da duk abubuwan da suke so su canza. Kuma rawar ta canza a mako mai zuwa."

2. Faɗin alheri ɗaya game da juna 

Yayin da dangantakar ke da shekaru kuma kuna zama da juna, kun manta da godiya ga abokin tarayya. Halin zuwa dauki dayan mutum a banza Katanga marar ganuwa ta bayyana tsakanin ku biyu kuma ku biyun kuna tunanin, "Ina cikin dangantaka amma ban ji daɗin kaina ba." Anan akwai kyakkyawan aiki don sanya ƙaunataccenku ya ɗan ji na musamman kowace rana. 

Sojoji shine ka faɗi wani abu mai kyau ga abokin aikinka, ta hanyar magana ko ta rubuce-rubucen rubutu. Kuna iya barin post-sa akan firiji kowace safiya tare da ƙaramin saƙon godiya. Zai iya zama mai sauƙi kamar yadda kyawawan suke kallon daren jiya a bikin ko kuma kun ji daɗin abincin dare da suka shirya muku. Idan babu wani abu, wannan aikin zai sanya murmushi a fuskar abokin tarayya tabbas. 

3. Yi ƙoƙarin nemo hanyar yin aiki akan tutoci masu haske 

Da kyar babu wata matsala da ba za a iya magance ta da himma da niyya ta gaskiya ba. Haka ma naku dangantaka ja tutoci. Idan kuna soyayya amma dangantakarku ba ta aiki, ku sami tushen matsalolin ku kuma ku magance su ɗaya bayan ɗaya. Ka kasance a shirye don zama wasanni lokacin da abokin tarayya ya nuna kuskure a cikin halayenka wanda ke damun su. Yi jerin abubuwan da za a iya gyarawa, waɗanda ku biyun ku kun yarda ku yi aiki a kai. 

Sauran nau'in ya haɗa da abubuwan da za su yi wuya a canza. Don haka, dole ne ku koyi yadda za ku zauna tare da waɗannan na tsawon lokaci. Kuna iya cewa, "Ina son shi amma ba zai iya ba ni abin da nake bukata dangane da kusancin hankali ba" ko "Ba ta damu da yadda nake ji game da tsarin ƙima na musamman da nake ƙauna ba". Ya isa! Amma muddin kuna son zama tare, dole ne ku samar da wani wuri don karɓar mutumin kamar yadda yake. 

Swaty ya ce, "Ba za ku iya gyara kurakuran abokin ku ba, yadda kuke bi da wannan kuskuren ya fi muhimmanci. Ya dogara da yawa akan salon sadarwar ku. Misali, maimakon ku ce, "Kuna sa ni kadaici da baƙin ciki lokacin da ba ku amsa saƙona ba", ku ce, "Ina jin kadaici lokacin da ba ku kira ba." Hakan nan da nan ya canza dukan tattaunawar daga zargi.

Shafin da Ya Kwance: Tambayoyi 20 Don Tambayi Abokin Ciniki Don Gina Zumunci

4. Lokacin da kuke son wani amma ba ya aiki, gwada ayyukan ma'aurata 

Sophie ta san dangantakarta tana taka ƙanƙarar ƙanƙara amma tunanin rabuwa ya jawo zaren haɗin da ba a iya gani a kowane lokaci. Ta raba, "Har zuwa watanni uku da suka wuce, duk abin da zan iya tunanin shi ne ina son shi amma ba zai iya ba ni abin da nake bukata ba. Amma duk da haka muna so mu ba shi dama ta ƙarshe kuma muka tafi don shawarwarin ma'aurata. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya ba da shawarar cewa kada mu mai da hankali ga abubuwan da ba su da kyau don sau ɗaya kuma mu gwada wasu ayyuka masu sauƙi da jin dadi tare da bude zuciya don jin dadin kamfanin juna. Ya ɗauki watanni biyu amma ya yi aiki!"

Idan ya yi aiki don Sophie, yana iya amfanar dangantakar ku kuma. Daga yanzu, dole ne ku sanya shi ma'ana don gwada ayyukan ma'aurata guda ɗaya kowace rana kuma ba zan ɗauki "Muna son junanmu amma ba za mu iya sa shi aiki" don amsa ba. Shin da gaske yana da wahalar tafiya tafiya mai nisa hannu da hannu da wanda kuke ƙauna? Yaya game da yin marathon karatu tare, ko daren Netflix? 

To, bari in sauƙaƙa shi. Ba sai ka shirya wani abu na musamman ba. Kawai raba 'yan ayyukan gida tare da abokin tarayya. Zai taimaka muku dawo da kari a cikin dangantakar ku. Hakanan kuna iya gwada wurin shakatawa na soyayya, ku je cafe-hopping a cikin garinku, ko ku ji daɗin ruwan sama gaba ɗaya ku sumbata. Kuma idan kuna son gyara mai zurfi, ba da Kalubalen dangantaka na kwanaki 30 a harbi.

5. Sake dawo da tsohuwar soyayya tare da ƙarin kwanakin kwanan wata

Shin akwai alamun kuna tilasta dangantakarku a ko'ina? Lokaci ya yi da za a sake kunna wutar soyayya don sake jin alaƙa da abokin tarayya. Kuma a gaskiya, menene ya fi soyayya fiye da kyakkyawan dare? Yin ado, zuwa gidan abinci mai ban sha'awa, wasu furanni da kyandir don saita yanayi - shin ba daidai ba ne? 

Idan ku biyun ku biyun ku biyun ku biyun ku biyun kun gaji da jaddawalin aiki mai yawa ko kuma kun kasance nau'i-nau'i na ramuka, kasala da fita waje, kuna iya kawowa. kwanan dare a gida kuma ku yi abin da kuke so ku yi mafi kyau. Kuna iya zuwa rawa a cikin falonku ko ku hau kan kujera, ku ci ramen gida, da agogon binge Abokai – duk abin da ya kawo ku biyu kusa!

6. Yi aiki a kan rashin tsaro 

Kuna iya jin kuna soyayya amma dangantaka ba ta aiki saboda ba ku warke gaba ɗaya daga raunin ku da rashin tsaro ba. Idan kuna da wasu batutuwan da ba a warware su ba, koyaushe zai kasance yana da tasiri a duk sauran bangarorin rayuwar ku, musamman a cikin alaƙar da ke kusa da ku. Irin waɗannan batutuwa suna sa mu zama marasa hankali a wasu lokuta. Hatta wasu shawarwarinmu ana yin su ne bisa labaran mu.

Idan abokin tarayya bai san game da rikice-rikice na cikin gida ba, za su iya zama marasa fahimta kuma ba su da hankali ga dalilin da yasa kuke yin ta musamman. Don haka, kafin ku ci gaba da aiwatar da rashin amincin ku a kansu, nemo hanyar da za ku magance waɗannan tunane-tunane masu tada hankali. Yana da mahimmanci a fitar da su a fili kuma idan abokin tarayya yana da tausayi don taimaka muku a cikin wannan tafiya, babu kamarsa.

Swaty ya ce, "Da farko, yana da mahimmanci ku gaya wa abokin tarayya game da abubuwan da kuke fama da su. Wani lokaci ba za su iya fahimtar ku gaba ɗaya ko kuma wurin da kuke fitowa ba.

"Bari masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suyi magana da abokin tarayya. Ta wannan hanyar, za su fahimci ku da kyau kuma su tausaya muku a mataki mai zurfi. Har ila yau, wani lokacin idan kun bayyana irin wannan motsin zuciyarku, suna iya samun ƙarfin yin magana game da matsalolinsu da kasawa. Tare, kun gano sabon vista don girma da aiki don inganta dangantakarku." 

Shafin da Ya Kwance: Haɗuwa da Wani Mai Damuwa - Nasihu masu Taimako, Dos, Da Kadai

7. Bada lokaci mai yawa a cikin ɗakin kwana 

Watanni biyu kenan da Mark da Stephanie, kuma duk abin da suka yi shine sumbatar dare da ba kasafai ba. Duk lokacin da Mark ya yi ƙoƙari ya fara jima'i, Stephanie za ta guje shi da uzuri ɗaya ko ɗaya. An ƙi, akai-akai, ya yanke shawarar yin zuciya-da-zuciya tare da Stephanie. Ta fad'a game da rashin sonta game da jima'i. 

A bayyane yake, Mark ya shagaltu da rayuwarsa sosai kuma ba ya son ta. Riƙe jima'i shine hanyarta ta dawo masa don rashin jin daɗi. An ba su mamaki ganin yadda wata karamar rashin fahimta ta rikide zuwa wasan zato. 

"Sun yi nisa kuma ba sa kula da buƙatun jikina." – Idan kana jin haka game da abokin tarayya, dole ne ka fara tattauna abin da ke sa su ba ruwansu da kusancin jiki. Lokacin da mutane biyu suke ƙauna amma dangantakar ba ta aiki, sake gina haɗin gwiwar su ya kamata ya zama babban fifiko. Amma hakan ba zai kawar da mahimmancin kusancin jiki ba wajen kiyaye dangantaka da rai. 

Idan babu wasu batutuwa masu haske kamar haka, zaku iya sanya ayyukan ɗakin kwana a cikin jadawalin ku, aƙalla har sai kun ji sha'awar da sha'awar abokin tarayya ba tare da bata lokaci ba. Akwai miliyoyin hanyoyi don yaji dadin rayuwar jima'i, farawa daga wasan kwaikwayo zuwa kazanta magana zuwa wasan banza na gaskiya da kuskura. Kusancin da aka samu zai taimake ka ka ji daban a yanayi lokacin da kake son wani amma ba ka so ka kasance tare da su.

8. Nuna soyayya da godiya 

Nuna ƙaunar ku baya buƙatar jira lokuta. Ba ku da masaniyar yadda ƙananan motsin ƙauna da ƙauna za su iya kawo canji a cikin dangantakarku mai ƙarfi. Alal misali, tunatar da su cewa kuna son su kowane lokaci ko kuma ku ce 'na gode' don amincewa da ƙoƙarinsu. Taɓawar da ba ta sha'awa kamar peck a kunci, riƙe hannu, ko goge gashin kansu na iya tafiya mai nisa. 

Shirya ƴan abubuwan mamaki waɗanda ka san za su so ba za su cutar da kai ba. Yi ƙoƙarin fahimtar su harshen soyayya. Idan sun yi imani da aiki fiye da yin surutu game da yadda suke ji, za ku iya ba su hannu da wani abu ko yi musu karin kumallo a kan gado. Lokacin da kuke son wani amma ba ya aiki, waɗannan ƙoƙarce-ƙoƙarce na iya ba dangantakarku da shura don wani dogon hutu.

Ji abin da Swaty ya ba da shawara, "Akwai wani abu da ake kira bankin soyayya kuma ma'aurata sukan yi kananan alamu don saka hannun jari a wannan bankin soyayya, misali, idan abokin tarayya ya kalli waje ta taga ya ce, "Yanayin yana da kyau a yau", za ku iya amsawa ta hanyoyi biyu. Za ku iya cewa, "Eh haka ne" ko kuma ku tsaya kusa da su, ku sa kan ku a kafada, ku ce, "Eh na iya haifar da dangantaka mai girma."

9. Ka yi tunani game da gaba idan akwai alamun cewa kana tilasta dangantakarka

Lokaci ya yi da za a sami gaskiya. Shin kuna yin duk waɗannan ƙoƙarin ba tare da an mayar da su ba? Kuna ƙoƙarin ƙoƙarin sadarwa da samun ta hanyar su. Amma kamar magana da bango. Sa’ad da kuke ƙaunar wani amma ba ku son kasancewa tare da su, ku sake yin la’akari da dalilan da ya sa kuke jin ƙin jini. Shin da gaske kuna ganin kyakkyawar makoma tare da wannan mutumin?

Idan ba haka ba, watakila zai fi kyau a rufe wannan babi a nan kuma a juya sabon ganye. Wannan ba zai zama yanke shawara mai sauƙi ba. Amma wani lokacin rayuwa takan sanya mu a wani juyi inda za mu zaɓi hanya ɗaya, hanyar da ke sa mu farin ciki. Mun tambayi gwaninmu, "Lokacin da nake cikin dangantaka amma ban yi farin ciki da kaina ba, ta yaya zan san ko dangantakar ta cancanci ceto?" 

Shafin da Ya Kwance: Matakai 10 Don Taimaka muku Ci gaba Daga Muhimman Alakar

Swaty ya ce, "Idan dangantakar al'ada ce kawai a gare ku, za ku iya jin kamar "Ba zan iya rayuwa ba tare da mutumin ba" Don haka, tambayi kanku ko kuna so ku kasance tare da wannan mutumin saboda ƙauna, tilastawa, laifi, ko al'ada. Ko da ƙauna ce, dangantaka ta hanya biyu ce. Idan abokin tarayya yana jin sun wuce dangantakar, lokaci ya yi da za ku ci gaba da kasancewa tare da shi, idan kun damu da shi sosai. 

Muna fatan wannan labarin ya ba da haske kan hanyoyin da za ku ji daɗin haɗin gwiwa tare da abokin tarayya lokacin da dangantakarku ta fada cikin rami. Mummunan lokaci ba koyaushe shine ƙarshen labarin ba. Muddin kun yi imani, "Ba na jin daɗi a cikin dangantakata amma ina son shi/ta", har yanzu akwai bege. Kuma ba za mu bar ku ku daina labarin soyayyar ku ba tare da gwada gaskiya ba. Idan shawarwarinmu suna da kowane taimako, dawo mana don ƙarin ra'ayoyin dare na ban mamaki a cikin watanni biyu, ko kuma ba da jimawa ba. 

FAQs

Dangantakar Vanilla - Duk abin da kuke Bukatar Ku sani Game da

Abubuwa 7 da Ma'aurata Basu Jima'i Ba Da Ya kamata Ayi Tsawon Mako

Alamu 21 Na Rashin Girmama A Zumunta

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika