Alamomi 15 da Ma'auratan ku ke ɗaukan ku

Lokaci, motsin rai da ƙoƙari su ne ginshiƙan da dangantaka ta dogara a kan. Duk da haka, mutane da yawa suna rayuwa tare da jin dadi na yau da kullum cewa abokin tarayya ba ya godiya ko yarda da wani abu da suke yi don dangantaka, balle yin ƙoƙari daga ƙarshen su. Idan haka ne kuke ji a cikin dangantakar ku, alama ce mai yiwuwa matar ku ta ɗauke ku a banza.

Idan kun ji kamar, "Mata na dauke ni a banza," to, dama duk tunaninku na ƙauna, kirki, kulawa da ayyukanku ba sa lura da mijinki. Da zarar ka fara jin ka kaɗaita a cikin aure, hakan zai iya kawo lahani ga girman kai.

Halin halin ko-in-kula yawanci shine alamar farko na ɗaukan rai a cikin aurenku. Duk da haka, yana iya zama da wahala a gano. Yanzu da kuka sauka anan kuna karanta wannan labarin, kun riga kun kusanci matakin koyo game da alamun da gano abin da zaku yi game da su. Bari mu yi daidai da shi!

Menene Ma'anar Idan Wani Ya Dauke Ka Gaskiya?

Idan wani ya yi watsi da duk ƙoƙarinka a matsayin "abin da aka saba yi" kuma bai yaba da abubuwan da kake yi masa da kuma dangantakar ba, ana ɗaukar ka a matsayin abin wasa. Za a yi maka mu'amala da rashin tunani, rashin godiya da rashin damuwa. A gefe guda kuma, dangantaka mai kyau tana game da manyan alamu, abubuwan tarihi da kuma bikin muhimman abubuwan da suka faru.

Ƙanana kuma da alama maras kima na rayuwar yau da kullum ne ke ɗorewa alaƙar abokan hulɗoɗi biyu, da sauƙaƙa tafiyarsu kuma dangantakarsu ta yi ƙarfi. Idan ana ganin ayyukan alherin ku na yau da kullun a matsayin "ayyuka" ko kuma "tsarin da ake cikawa" daga gare ku, zai iya fara raguwa har ma da dangantaka mafi ƙarfi.

Kuma duk da haka, jin cewa an ɗauke shi a banza a cikin dangantaka ba bakon abu ba ne. A haƙiƙa, mata da yawa suna tunkarar masu ba da shawara game da dangantaka da wannan batun da ake ɗauka ba don komai ba suna girgiza jirgin ruwan jin daɗin aure. A mafi yawan lokuta, matan ne ke ikirarin cewa ba a yaba musu ba duk da kokarin da suke yi da mazajensu na tsawon shekaru, amma abin ya ci tura.

Abin da ya faru da Yakubu da Marie ke nan. Yakubu ya kasance yana shiga tare da dafa abinci, amma a cikin ƴan shekarun da suka wuce, Marie ba ta iya tunawa da ƙarshen lokacin da ya shiga kicin. Marie ga wata kawarta ta ce: “Ya kasance yana da kirki, ban taɓa tunanin zan ga ranar da mijina ya ɗauke ni a raina ba.

Ta kara da cewa: "Ina jin kamar ana sa ran in yi masa dukkan abincinsa, ba tare da an taba gode musu ba, ya kan sanya ni ji na musamman, duk abin da nake ji yanzu ya lalace," in ji ta. Lokacin da mijinki ya dauke ki a banza, kamar yadda a cikin lamarin Marie, zai iya fara cin abinci a gare ku.

Sau da yawa, lokacin da irin waɗannan ma'auratan suka nemi taimakon ƙwararru , sun gama da dangantakar kuma suna tunanin rabuwa. Ko da yake ta fi bayyana a cikin aure, matsalar na iya yin tushe a cikin kowace dangantaka ta soyayya.

Duk da haka, yana da mahimmanci a fahimci cewa watakila matarka ba ta san illar da suke haifarwa ba. Idan ba ku sanar da yadda kuke ji da su ba, ƙila ba za su taɓa iya gane abin da suke yi ba daidai ba, don haka ba za su taɓa warware matsalar ba.

Don haka, idan kuna yawan faɗin abubuwa kamar, “matata ta ɗauke ni a raina, me zan yi?” ko kuma “Miji ne ya ɗauke ni,” alamun da ke gaba za su iya taimaka maka gano ko da gaske ke, da abin da kuke bukatar ku yi game da shi.

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 12 Ga Ma'aurata Masu Aure Don Raba Kuɗi

Alamomi 15 da Ma'auratan ku ke ɗaukan ku

Idan kun kasance kuna jin rashin godiya a cikin dangantakar ku, ga alamun 15 da matar ku ta dauke ku da gaske ko da abokin tarayya ya musanta ikirarin ku. Ga wadanda har yanzu suke taka wani wuri mai launin toka kuma ba su da tabbacin ko abokin tarayya yana ɗaukan ku a banza ko a'a, idan kuna tunanin gaba ɗaya, ga alamun 15 tabbatattun wuta don dubawa.

1. Mijinki baya yawan tuntubar juna

Sadarwa ita ce babbar hanyar da ke haɗa mutane biyu a cikin dangantaka. Idan matarka ko mijinki bai nuna sha'awar yin magana da ke ba, kira ko aika saƙo akai-akai, to alama ce da ke nuna cewa ba ya kula da ke. Sakamakon haka, za ki iya cewa wani abu kamar, "Matata tana ɗaukar ni a matsayin abin wasa."

Wannan na iya zama wuri mai wuyar zama a ciki, cikin dangantaka. Abokiyar da ke daraja ku za ta ba ku lokaci komai shagaltar da tsarin su kuma ba tare da la'akari da kamfanin da suke ciki ba. Zai fi kyau ku fuskanci wannan alamar rashin jin daɗi na ɗauka a banza maimakon zauna ku kalli haɗin gwiwa.

Wata matar aure wadda mijinta dan kasar Canada ya taba ba ni labari mai ratsa zuciya na kasancewa cikin aure mai gefe daya. Wayar da mijinta ke yi mata ya fara raguwa a hankali da zarar ya dawo Kanada bayan an yi aure.

Shekara hudu ta yi tana jiran ganinsa da bizarta ta shiga. Lokacin da danginta suka shiga tsakani, duk abin da ta samu shine kin amincewa da mijinta cewa ba ya sha'awar zama tare da ita kuma ba ya shirye ya sake ta a hukumance.

Tabbas, wannan shine mafi munin yanayi na ɗaukar ma'aurata ba tare da izini ba, amma har yanzu wani abu ne mai yiwuwa idan ba a kula da shi ba na dogon lokaci.

2. Abokin zaman ku baya daraja ra'ayin ku

Abokan hulɗa waɗanda ke haɗuwa a matakin motsin rai kuma suna haɓaka kusancin hankali suna daraja ra'ayoyin junansu fiye da komai. Daga ƙananan shawarwari, kamar yin siyayya ga iyali, zuwa manyan abubuwa masu canza rayuwa kamar canza aiki ko canza aiki, suna zaune tare da abokin tarayyarsu suna tattaunawa a kai.

Idan hakan ya ɓace daga dangantakar ku kuma maimakon neman ra'ayin ku, abokin tarayya ya yi watsi da su tare da wulakanci, alama ce ta jajayen da bai kamata a yi watsi da su ba.

Wataƙila, shekaru da suka yi biyayya a ƙarshenku ya ba wa mijinki ra'ayin cewa kawai za ku bi muradinsu don haka ba za ku nemi ra'ayi ko ra'ayinku game da abubuwa ba.

3. Ma'auratan ku suna manta da abubuwan da suka faru na dangantaka da lokuta na musamman

Wani abokina ya yi aure. Ranar haihuwarta ta farko kenan bayan daurin auren kuma tana sa ran mijinta zai yi wani gagarumin biki ko kuma ya shirya biki domin ta ji na musamman kamar yadda ya yi a lokacin da suke soyayya. Mutumin, duk da haka, gaba daya ya manta da taron. Tashi yayi ya shirya kayan aiki ya bar gidan.

Duk ranar ba ta samu waya ko text daga gare shi ba ko da ya dawo gida da yamma ba shi da tawada. Lokacin da matar ta nuna rashin jin daɗinta, sai ya ɗauki faɗa da ita maimakon ya yi nadama game da gaffen.

Idan kai kaɗai ne ke tuna muhimman abubuwan da suka faru a dangantaka da kuma wasu muhimman abubuwan da suka faru kamar ranar haihuwa da kuma bukukuwan cika shekaru yayin da matarka ke mantawa da su, to alama ce ta al'ada cewa yana ɗaukar ka a matsayin abin wasa. Mantuwa ta abokin tarayya za a iya fassara ta a matsayin rashin sha'awar dangantakar, wanda hakan zai iya haifar da damuwa a cikin dangantaka.

4. Abokin zamanki ya nisanci yin nasu aikin

Ɗaukar wani abu ne mafi munin abin da za ku iya yi. Rarraba ayyuka, ayyuka da ayyukan gida wani muhimmin al'amari ne na dangantaka, musamman ga ma'aurata.

Idan ɗaya daga cikin abokan haɗin gwiwa ba zato ba tsammani ya zama marar hankali game da yin abin da suke yi don gidan da kuke raba kuma kawai ya bar abubuwa su zamewa ba tare da laifi ba, yana nuna yadda suke ji game da dangantakar. Suna zubar da ƙwallon, kuma yanzu ya rage naka don yanke shawara ko kuna son yin sulhu da ita ko kuma ku tsaya wa kanku.

5. Mijinki baya bata lokaci

Bukatun aiki, da nauyin gida da na zamantakewa na iya sa rayuwa ta kasance cikin damuwa da gajiyarwa. A cikin kauri duka, ba daidai ba ne mutum ya kasa jin ya shiga tattaunawa mai zurfi. Wani lokaci mutum yana son kallon talabijin maras nauyi kuma ya kashe kwakwalwar su.

Amma idan wannan tsari ya zama na yau da kullun, ba tare da la'akari da ranar mako ba ko kuma tsawon lokacin hutun da abokin tarayyar ku ya samu, to alama ce cewa kuna rabuwa a cikin aurenku.

Idan ba ku ciyar da lokaci mai kyau tare kuma kuna jin, "Mata na ɗauka da ni," to, ba ku da kuskure a cikin tsarin tunaninku ko kadan.

Halin na iya zama mai cutarwa musamman idan za su iya ba da lokaci ga kowa - abokai, dangi, abokan aiki, yara - amma ku. Idan haka ne, ko shakka babu ana ɗaukar ku a banza.

Karatu Mai Alaƙa: Manyan Alamomi 5 Da Aka Yi Watsi Da Su A Cikin Hulɗar Soyayya Da Ta Kasance

6. Da kyar kuke magana da juna

Ka manta da yin waya ko musayar tes a lokacin da ba a tare, idan abokin tarayya ba zai iya damu da yin magana da kai ba lokacin da kake gaban su, abin damuwa ne kuma lafiyar dangantakarka na iya yin tasiri.

Idan aka yi watsi da duk ƙoƙarinka na inganta sadarwa a cikin dangantakar ko kuma aka gamu da martani mai zafi da sanyi, za ka iya zaɓar yin aiki a kan dangantakarka ko kuma ka zaɓi fita daga ciki. Amma kada ka ci gaba da makale a cikin lamarin, domin zai fara shafar lafiyar kwakwalwarka da kuma darajar kanka.

7. Kullum kai ne mai fara shirye-shirye da hutu

A cikin duniyar soyayya, rashin himma daga wani lokacin yin tsare-tsare ana ɗaukarsa a matsayin rashin sha'awa, kuma hakan koyaushe jajayen tuta ne mafi yawan mutane ke yin la'akari da lokacin yanke shawara kan yanayin dangantakar. Bai kamata ya bambanta ba a cikin dangantaka mai tsayi ko kuma aure ko dai.

Idan nauyin tsara abubuwan balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron bala'i da tafiye-tafiye da hutu don fitar da ɗan lokaci mai inganci tare da abokin aikinku ko danginku ya faɗo muku kai tsaye, rubutun yana kan bango: ana ɗaukar ku a banza.

“Matata ta saka ni a ƙarshe,” Yakubu ya gaya mana, yana magana game da aurensa na shekara uku, wanda ya yi kama da kan dutse. "Za ta dauki tsare-tsare tare da abokanta mafi mahimmanci fiye da shirinta tare da ni, kuma koyaushe tana jin kamar ni ne cikakken mutum na ƙarshe da ta ba ta hankali - idan akwai sauran abin da za ta bayar," in ji shi.

Sau da yawa, mutanen da suka daina soyayya da junansu, ba sa ma ɗaukar wahalar taimakawa wajen aiwatar da shirye-shiryen da abokin tarayyarsu ya yi. Wannan alama ce ta hakika cewa yana ɗaukar ku a matsayin abin wasa kuma wataƙila alama ce ta rashin nasara a aure . Wannan na iya haifar da ƙiyayya da takaici mai yawa, wanda hakan ke lalata duk wata gogewa ta hutu tare ko da kuwa kun sami nasarar cimma hakan da hannu ɗaya.

8. Mijinki baya yaba miki

Yabo a nan, kallon da ke cike da sha'awa a wurin, waɗannan ƙananan abubuwa suna kiyaye walƙiya a rayuwar kowane ma'aurata. 

Yi la'akari da wannan yanayin: ku biyu kuna shirin fita, kuma kun sanya rigar da matar ku ta kasance tana so a gare ku, amma ba su lura da shi ba, balle su yaba ku. Kuma ko da ka ja hankalinsu zuwa gare shi, ba za su iya kawo kansu su yaba maka ba.

Yana iya zama da wuya a yarda, amma alama ce ta bayyana cewa mai yiwuwa abokin tarayya ba zai kasance cikin ku ba. Wataƙila har yanzu suna mannewa saboda dangantakar ta tsufa kuma tana da daɗi ko kuma akwai yaran da ke da hannu, amma wannan alaƙar da ke tsakanin ku duka tana ƙara ƙaruwa kowace rana.

9. Abokin zamanki yana yawan tashin hankali kuma yana yawan fada

Yaƙe-yaƙe da alaƙa kamar bangarorin biyu ne na tsabar kuɗi, ɗayan ba zai wanzu ba tare da ɗayan ba. Wannan ya ce, akwai layi mai kyau tsakanin jayayya masu kyau da kuma fadace-fadace. Lokacin da abokin tarayya ya ɗauki ɗayan ba da gangan ba, wannan layin yana wucewa kuma ya fara zama kamar ba abin da za ku iya yi don faranta musu rai.

Mu'amala da miji mai saurin fushi akai-akai, da kuma ganin kanka a matsayin wanda ke fuskantar mummunan hali da suka, alama ce ta cewa komai ba shi da kyau a aljannarki.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 11 Da Suka Nuna Ƙarewar Aure Ga Maza

10. Soyayya ta gushe daga dangantakar ku

Wata mata da ta yi aure shekara takwas ta taba tuntubar masana alakar mu domin bayyana yadda rashin soyayya da soyayya ke shafar rayuwar aurenta da ta gaji da kokari.

Baya ga nuna duk wasu alamomin al'ada na abokin tarayya da ke ɗaukar ɗayan kamar rashin taimako a cikin gida, ɗaukar faɗa a kan ƙananan abubuwa, rashin yin bukukuwa na musamman da rashin daraja ma'aurata, an sami rashin soyayya da soyayya gaba ɗaya a cikin auratayya. Abin da ya fi damun matar kenan.

Alamun soyayya dole ne don wadatar kowace dangantaka. Tabbas, yayin da ku da dangantakarku suka girma, maganganun soyayya da ƙauna suna canzawa zuwa, kuma wannan dabi'a ce kawai. Abokin zamanki na iya daina kawo muku furanni ko shayarwa da kyaututtuka akai-akai, amma sumba da aka dasa a goshi, yin cudanya yayin kallon talabijin na iya yin nisa wajen sanar da ku cewa ana son ku.

Idan hakan ya ɓace a cikin dangantakarku kuma abokin tarayya ya yi watsi da ra'ayin nuna soyayya a matsayin abin yara da balagagge, wani akwati ne da aka duba a cikin jerin hanyoyin da ake ɗaukar ku a matsayin abin wasa.

11. Baka jin gamsuwa ta jima'i

Ba wai jima'i ya ɓace daga dangantakarku gaba ɗaya ba, amma ma'auni na kusancin jiki shine cewa abokin tarayya yana tsammanin ku faranta musu rai a kan gado, amma ba zai dawo da ni'ima ba. Idan ya fara jin kamar rayuwar jima'in ku ta kasance game da biyan bukatun abokin tarayya yayin da ake barin ku da tsayi da bushe kowane lokaci guda, alama ce ta kururuwa ana ɗaukar ku a banza.

12. Mijinki yana kwarjini da wasu a gabanki

Abu ne mai matukar cutarwa ka kalli matarka, wacce ba ta da kuzari ko niyyar saka hannun jari a dangantakarka, ta yin amfani da fara'ar su don yin kwarkwasa da wani a gabanka.

Irin wannan yanayi yana tasowa ne kawai idan matarka ta ɗauki cewa za ki yarda da irin wannan ɗabi'ar ko kuma idan bai ma shiga zuciyarsa ba cewa wannan zai iya shafar ki. Wannan kuma zai iya zama alamar cin zarafin motsin rai wanda bai kamata ki sha wahala a hankali ba.

Yana da matukar wulakanci a gare ku idan suna kwarkwasa da sanin cewa yana cutar da ku. Ba wai kawai alamar da suke ɗaukan ku ba ne, amma kuma alamar rashin girmamawa.

Karatu Mai Alaƙa: Matsaloli 9 Kusan Kowanne Ma'aurata Ke Fuskanta A Shekarar Farko Ta Aure

13. Ka daina zama fifikon abokin zamanka

Abokai, dangi, abubuwan sha'awa da aiki sun zama mafi mahimmanci ga abokin tarayya fiye da ku. A duk lokacin da batun zabar tsakanin ku da sauran abubuwa masu mahimmanci a rayuwarsu, a dabi'ance rashin daidaito yana tattare da ku.

Idan wannan shine ƙa'idar da aka yarda da ita a cikin dangantakarku, yana iya zama lokaci don tashi da warin kofi. Idan ba a fifita bukatun ku, ji da buri ba, to alama ce ta abokin tarayya yana ɗaukan ku.

14. Abokin zaman ku yana tsammanin ku yi aiki daidai da burinsu

Duk da yake babu wani abin da abokin tarayya ke yi da ku ke tafiyar da shi ko da sau ɗaya, suna tsammanin ku cika kowane buri nasu, kuma kuyi aiki daidai da son rai.

Tun daga shawarwarin da kuka yanke na sana'a zuwa na kashin kanku, suna son su sarrafa labarin rayuwarku kuma duk wata alama ta rashin biyayya na iya haifar da faɗa ko, mafi muni ma, ƙarshen fita daga dangantakar. Wannan alama ce ta miji ko mata mai son kai wanda ke ɗaukar ku a matsayin abin wasa.

15. Abokin aurenki ba ya kokarin burge ki

Kowace dangantaka tana tafiya ta wannan canjin daga lokacin da ku biyu suka kasance mafi kyawun ku, kuna kashe safa na juna, zuwa matsayi inda kuke jin daɗin kasancewa tare da manyan ku a cikin PJs da wando na gumi. Wannan ake kira ci gaba a cikin dangantaka.

Duk da haka, sau da yawa, ma’aurata suna ƙoƙari su yi ado don su burge juna, musamman a lokatai na musamman. Idan abokin tarayya bai yi irin wannan ƙoƙarin ba kwata-kwata, yana iya zama alamar cewa ba sa tsoron rasa ku.

Ta Yaya Za A Daina Karɓar Bawa A Cikin Alakar?

Akwai wasu dabarun da za ku iya amfani da su don dakatar da ɗaukan ku. Idan kana cewa, “Aurena ta ɗauke ni a raina,” to, dama ita ce saboda kana ƙyale a yi wa kanka kamar ƙofa. Waɗanda suka yarda da kowace irin muguwar ɗabi'a suna ƙara ruruwa.

Akwai lokuta yana da mahimmanci ka tashi tsaye don kanka, sa matarka ta fahimci darajarka kuma tabbatar da cewa ba su dauke ka da wasa ba. Lokacin da ba ku da tabbacin yadda za ku iya yin hakan ko kuma abin da kuke buƙatar faɗa, za mu lissafa wasu abubuwan da ya kamata ku yi.

1. Ka ce "A'a" lokacin da ya kamata

Muna da sha'awar faɗin "Eh" ga komai. Faɗin "A'a" yana zuwa da jin laifi, musamman a cikin soyayya . Amma idan ba kwa son a ɗauke ku da wasa, to ku koyi faɗin "A'a."

Jason da Molina sun yi aure fiye da shekaru goma. A ranar, Molina za ta tabbatar da cewa ta yaba wa Jason a duk lokacin da ya ɗauki lokaci daga tsarin aikinsa don yin abubuwa a cikin gida kamar kulawa na gaba ɗaya. Kusan an yi tsammanin cewa kowane karshen mako, Jason zai yanka ciyawa, ya kula da bene kuma ya tsaftace gidan.

Jason ya gaya mana cewa: “Tana tsammanin in yi mata waɗannan abubuwan ba tare da na yi mata ido ba ko kuma na gane su ba. Sai dai bayan bai yanka lawn ba ko kuma ya tsaftace ginin a ƙarshen mako, Molina ya kula da shi.

Abin da ya biyo baya shine hira mai dadi game da yadda bai taba jin kamar ta yaba da duk abin da ya yi ba wanda ya sa shi jin rashin inganci. Tunda suka fara tattaunawar domin a cimma matsaya, sun sami damar kaucewa duk wani kazamin fada.

Maimakon ya yi tsalle ya ce wani abu kamar, "Ina yi wa matata kome da kome kuma ba kome ba," Jason ya tabbatar da cewa an ji ra'ayinsa ta hanyar rashin saka shi cikin rashin kunya. Yana da mahimmanci a tuna cewa yayin da kuka ce “A’a,” ba lallai ne ku yi haka ba tare da duk tashin hankali a duniya.

Za ka iya koyon faɗin "A'a" ga danginta da suka ziyarce ka idan kana da wa'adin aiki da za ka cika. Za ka iya cewa " A'a ga jima'i" ba tare da cutar da shi ba idan ba ka cika ba. Yana da kyau, amma dole ne a yi shi cikin aminci.

Karatu Mai Alaƙa: Me Yake Nufi Idan Wani Ya Yi Watsi Da Kai?

2. Kada ka kasance a kan kiransu

Muna son yin abubuwa don abokan haɗin gwiwarmu, amma ba tare da sani ba ga kanmu, mun sami kanmu a cikin buƙatunsu da kira, don haka suka fara ɗaukar mu a banza.

"Kin goge min rigata?" Gashi nan! "Kin dumama abincin?" Gashi nan! "Kin sa yaran barci?" Eh an gama. "Ki dauko min laptop dina daga sama." Ga ka nan.

Kada ku bar dangantakarku ta tafi haka. Tabbas abokin tarayya na iya tambayarka ka yi wani abu, amma kar ka bari ya zama zirga-zirgar hanya daya. Za ka ƙarasa cewa, “Mijina ya ɗauke ni a rai, kuma ban san abin da zan yi game da shi ba.

3. Kada ku soke shirye-shiryenku don ɗaukar shirye-shiryen su

Dole ne ku fita tare da samari, amma matar ku ta fara haifar da hayaniya game da lamarin cewa ta so ta tafi cin abinci maimakon. Ka yi alkawarin kai ta gobe, amma kar ka bar shirinka.

Dole ne matarka ta gane cewa abokanka suna da muhimmanci kuma kana jin daɗin lokacinka tare da su. Dole ne ta mutunta hakan kuma ta ba ku sarari. Idan ka biya bukatarta a kowane lokaci to za a dauke ka a banza, tabbas.

Amma, ka tabbata ka sanar da ita hakan cikin nutsuwa da kirki. Kada ka sa ta ji kamar kana ɗaukarta a matsayin abin wasa, don kada ta faɗi abubuwa kamar, "Mijina yana ɗaukara a matsayin abin wasa domin ba ya mutunta shirye-shiryenmu, kuma yana jin kamar akwai rashin girmama juna ."

Abu ne mai wahala ka kewaya, amma zuciyarka za ta gaya maka abin da kake buƙatar yi. Idan yana jin kamar abokin tarayya yana tsammanin ku bar duk shirye-shiryenku gare su, dole ne ku sanar da su ba haka lamarin yake ba. Amma idan koyaushe kuna yi wa abokanku baftisma, wataƙila za su faɗi abubuwa kamar, “Mijina yana ɗaukan raina,” yana da tabbas.

4. Ka yi abin da zai faranta maka rai

Muna samun gindin zama wajen faranta wa wasu rai har mu manta da abin da ke sa mu farin ciki. Mun rasa kanmu wajen neman farin ciki ga wasu sannan mu zama masu takaici da daci domin ba ma mai da hankali ga farin cikin kanmu.

Babu wani abu na son kai a ƙoƙarin yin farin ciki. Idan kallon sararin sama lokacin faɗuwar rana yana sa ku farin ciki, tabbatar cewa kuna cikin lambu a lokacin kuma ba ku yin jita-jita a cikin kicin. Idan kun ji daɗin sha'awa kuma kuka daina saboda rashin lokaci, tayar da shi.

Ƙaramin sarari a cikin dangantakarku zai iya riƙe ta . Idan yin abubuwa da kanka yana sa ka farin ciki, to, ko ba haka ba ne. Kawai saboda kana da aure da wani ba yana nufin koyaushe kana son zama tare da shi ba. Don haka idan kana faɗin abubuwa kamar, "Matata tana ɗauke ni da wasa," ka ci gaba da ɗaukar ɗan lokaci.

5.Kada ka rasa hulɗa da abokanka

Abokanka ne waɗanda suka sha wahala da kauri tare da kai. Don kawai ka sami soyayya kuma kana cikin aure ba yana nufin za ka rasa hulɗa da abokanka ba.

Tabbatar cewa kun ɗauki lokaci kuma ku sadu da abokan ku. Aure ba zai iya sa ku shagala ba har ba ku da lokacin saduwa da abokai. Idan kana da abokai da suke goyan bayanka kuma suke tare da kai, ba za ka kalli matarka ba don duk abubuwan da kake so. Don haka ba za su sami damar ɗaukar ku ba tunda za su gane cewa ba su kaɗai ba ne za ku iya zuwa lokacin da kuke buƙatar wani.

Duk da haka, ka tuna cewa wannan ba yana nufin za ka iya sa abokin tarayya ya ji sakaci ta hanyar ciyar da duk lokacinka tare da abokanka ba. Kuna iya samun matsala tare da abokin tarayya yana ɗaukar ku ba tare da izini ba, amma yin amfani da duk lokacin ku tare da abokan ku ba zai taimaka wa ɗayanku ba.

Karatu Mai Alaƙa: Sake fasalin Harkokin Yanar Gizo na Ra'ayin Aminci a Auren Zamani

6. Ka nuna son kai

Yin soyayya da kai yana da mahimmanci don girmama kanka da kuma kiyaye darajar kanka. Idan kana ƙaunar kanka, hakan ba yana nufin za ka ƙara ƙaunar abokin tarayyarka ba. A gaskiya ma, wannan zai tabbatar da cewa za su girmama ka ne kawai saboda kana girmama kanka, don haka ba za su ɗauke ka a matsayin abin wasa ba.

Lokacin da mijinki ya ɗauke ki a rai, zai iya wargaza hankalinki, da sauri. Amincewa da kai na iya yin rauni tunda ba ka samun ingancin da kowa ke buƙata. Idan kun ji kamar an yi watsi da ku har zuwa inda kuke shakkar kanku, yana da mahimmanci ku haɓaka kwarin gwiwar ku.

7. Kula da sarari idan ba su da amsa

Idan ba su soma kusanci ba ko kuma suna yin watsi da ku, kullum gaya musu cewa kuna jin an manta da ku ba zai taimaka ba idan ba za su iya sauraro ba. Maimakon haka, ba su sarari, bar su aiwatar da ji da kuma al'amurran da suka shafi. Bayan wani lokaci za su yi sha'awar cewa ba za ku damu da komai ba.

8. Shawarar ma'aurata na iya taimaka muku

A duk lokacin da kowace zance ta rikide ta zama jayayya, a lokacin da bai shirya karbar duk wani nauyi ba ko kuma ba ta shirya sauraren ku ba, lokacin da aka ji kamar makomar dangantakarku tana cikin mawuyacin hali, ba da shawara ga ma’aurata shi ne mafi kyawun abin da za ku iya yi don kuɓutar da dangantakarku.

Maimakon faɗin abubuwa kamar, "Ina yin komai don matata kuma ba ni samun komai," ga aboki ko wani ɓangare na uku masu son zuciya, yi tare da ƙwararren lafiyar hankali. Ma'aikaci mai lasisi, ƙwararren mara son zuciya zai fi iya gaya muku ainihin abin da ya faru ba daidai ba, da kuma menene hanyar dawowa.

Idan taimako ne da kake nema, ƙungiyar kwararrun masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali ta Bonobology za ta iya taimaka maka ka shawo kan wannan lokaci mai cike da rudani a dangantakarka kuma ta nuna maka hanyar komawa ga dangantakar da kake sha'awar.

Ta yaya za ku yi tare da ɗaukan abin da mijinki ya yi?

Yin watsi da abokin tarayya da kai ba alama ce ta kasancewa cikin dangantaka mai kyau ba. Yana iya barin tabo marasa gogewa a cikin zuciyarka har ma ya lalata dangantakarka gaba ɗaya. Idan ka ga kanka a cikin irin wannan yanayi kuma kana son yin duk abin da za ka iya don tabbatar da dangantakarka ta yi aiki, nemi hanyoyin da za ka sa abokin tarayya ya sake ƙaunarka.

Akwai ‘yan abubuwan da za ku iya yi don magance halin mijinki game da ku:

• Ka sanar da su a hankali cewa ba ka son halinsu na ɗaukan ka a banza
• Da zarar kun sadar da yadda kuke ji, gwada ƙoƙarin fara tattaunawa mai warwarewa (lura yadda ba mu faɗi magana ɗaya ba)
• Ka sa ƙafarka a ƙasa lokacin da kake jin cewa ba za ka iya yarda da abin da suke faɗa ba
• Ka bayyana a fili cewa kana tsammanin za su dauki nauyin ayyukan da yara ma
• Ka gaya musu cewa idan sun sanar da kai game da shawarar da suka yanke game da ƙanana da manya da za a yaba
• Ka sanar da su cewa wannan haɗin kai ne na daidaikun mutane kuma kun cancanci girman girman da suke tsammani daga gare ku
• Duk da haka, ka tabbata ka saurara kuma ka sa abokin tarayya ya ji shi ma, maimakon ci gaba da zarge su
• A ƙarshen rana, yana da mahimmanci a tuna cewa fushi ba zai kai ku ko'ina ba, ku yi tattaunawa mai ma'ana, kuma ku mai da hankali kan mafita.

Lokacin da turawa ta zo don yin tururuwa, kuma kuna jin cewa dangantakar tana yin tasiri ga tunanin ku da lafiyar jiki, ku tuna babu abin kunya a tsayawa kan kanku da fita waje. Kuma idan kuna tunanin akwai sauran wasu ayyuka da za a yi, da fatan, alamu da alamun da muka jera muku a yau za su taimaka muku gano menene dole ne ku yi.

FAQs

Ban Fahimci Ina Cikin Abokin Cin Hanci Ba

Hanyoyi 10 Don Zama Abokai Na Musamman Tare Da Ma'aurata

Kuskuren Sadarwa Guda 5 Da Ma'aurata Keyi A Lokacin Aure

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.