Matakai 10 Don Taimaka muku Ci gaba Daga Muhimman Alakar

Ubangiji Alfred Tennyson ya taɓa faɗi cewa yana da kyau a yi ƙauna kuma a rasa fiye da rashin soyayya ko kaɗan. Ƙauna na iya sa rayuwarka ta zama mafi kyawun da ka taɓa gani ko kuma ruwan wuta a kanka. Wannan ingancin dual ne ya sa ya zama mai jurewa. Amma babu wani abu mai zafi kamar karayar zuciya. Idan kun zo nan don gano yadda za ku ci gaba daga dangantaka mai mahimmanci, wannan shine wurin da ya dace. 

Na yi bincike da yawa, na karanta litattafai da yawa masu ratsa zuciya, na ga fina-finai da yawa da ke jawo hawaye, sannan kuma na yi wa kanmu karaya. Haka wannan jeri ya fito don taimaka muku ci gaba bayan rabuwa a lokacin da kuke cikin soyayya. 

Tambayar a nan ita ce - yadda za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Na fahimci cewa raunin zuciya yana da wuya amma na san cewa kai ma fada ne. Zan iya taimaka maka kai ga inda kai kwararre ne kan yadda za a ci gaba daga dangantaka mai mahimmanci. Wannan jeri yana ba da shawara kawai; Dole ne ku ɗauki ainihin matakin abin duniya. 

Amma kafin mu kai ga wannan matakin, bari in fara da ikirari. Naji zuciyata ta karaya sau ɗaya kuma na yi amfani da ɗayan waɗannan zaɓuɓɓukan don ci gaba da sauri. Ina fatan za ku iya tantance wanne a karshensa. Har zuwa lokacin, kiyaye zaren zuciyar ku da ƙarfi domin tabbas wannan jeri zai ja su. Kuma zai kuma amsa tambayar - yadda za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani?

Ta Yaya Kuke Karɓar Cewa Ƙungiya Ta Ƙare Kuma Ta Ci gaba?

Karɓar cewa dangantakarku ta ƙare abu ne mai ratsa zuciya. Bayan haka, shine abin da zai iya sa ku ci gaba a cikin lokuta masu wahala. Amma kar ka damu. Wannan shine lokacin da za ku sake gina amincewar ku kuma ku dubi mafi kyawun gefen abubuwa. Ka yi tunanin kanka a tsakiyar rayuwarka kuma ka ɗauki ragamar a hannunka. Za ku koyi ci gaba da sauri kuma zan iya taimaka muku da hakan.

Ka tuna ka mai da hankali kan ƙarfinka ka kuma yi watsi da rauninka domin, a wannan lokacin, hankalinka yana sa ka ji kamar babu kowa. Hankali abu ne mai ban sha'awa - yana iya warkarwa amma a lokaci guda, yana iya kawo cikas ga ci gaba ta hanyar tunatar da kai game da dangantakarka da ta lalace . Wannan hali zai taimaka maka ka ci gaba da kasancewa mai kyau lokacin da komai ke rugujewa a kusa da kai. Haka za ka shawo kan dangantaka ta dogon lokaci.

Yadda za a ci gaba da farin ciki? Wannan labarin zai taimake ku a daidai wancan da ƙari. Idan kun kasance cikin rudani da ɓacin rai, waɗannan abubuwa ne guda 10 waɗanda za su taimaka muku ku rabu da dangantakarku da ci gaba cikin sauri. 

Matakai 10 Don Taimaka muku Ci gaba Daga Muhimman Alakar

Kuna cikin damuwa cewa ba za ku sake samun soyayya ta gaskiya ba? Kuna damu cewa ba ku san yadda za ku shawo kan dangantaka ta dogon lokaci ba? Kuna jin cewa ba za ku iya ci gaba daga dangantaka mai tsanani ba tare da rufewa ba? Kar ku damu, Bonobology yana nan don ya jagorance ku daga wannan mawuyacin halin. Anan akwai matakai 10 don taimaka muku yin hakan.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Ci Gaba Ba Tare Da Rufewa Ba? Hanyoyi 8 Don Taimaka Maka Warkewa

1. Fara sabon abin sha'awa

Yaya za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Wannan ita ce mafi mahimmancin mataki bayan rabuwa idan kuna son sanin yadda za ku ci gaba da farin ciki. Kowa yana da baiwa ta sirri, wani abu da zai iya yi fiye da wasu. Zai iya zama zane, waƙa, karanta littattafai, rubutu, ko ma hawan dawaki (eh, wannan sha'awa ce ta halal). Lokacin da kuka nutse cikin wannan sha'awar, zai iya taimaka muku ci gaba da sauri.

Yi tunani game da shi kamar wannan - ba ku taɓa samun lokacin koyan wani sabon abu ba. Bayan haka, kuna bashi da kanku don tashi da haskakawa. Wannan ita ce hanya mafi kyau don shawo kan dangantaka ta dogon lokaci. Kuma a yau ya fi sauƙi fiye da kowane lokaci. Akwai kasuwannin kan layi da yawa waɗanda za su iya taimaka muku gamsar da sha'awar ku ta ciki don koyon tukwane, rubuta waƙoƙi, sadaukar da aikin lambu, da yin wasu abubuwa makamantansu.

2. Yi hulɗa tare da abokanka kuma ku yi ƙoƙarin yin nishaɗi

Kana son ka ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Ba za ka iya yin hakan ta hanyar tausaya wa kanka ba. Ya kamata ka ƙarfafa dangantakar da kake da ita da tsoffin abokanka ka ga yadda hakan yake da amfani. Kira abokanka ka sanar da su cewa kana buƙatar su don su ci gaba da sauri.

Abokai sun tabbatar sun fi masu ba da shawara da masu warkarwa masu karya zuciya. Za su tura iyakokinka, faɗaɗa hangen nesa kuma su taimake ka ka shawo kan dangantaka ta dogon lokaci. Abokai kuma sun san abubuwan da kake ciki don haka babu damar da za su yanke maka hukunci. Za su iya jin daɗin ra'ayin ku gaba ɗaya kuma ba za su taɓa ƙyale ku ba. Za su iya zama abokin ku a cikin komai na hauka kuma suna iya koya muku yadda za ku ci gaba daga dangantaka mai mahimmanci ba tare da rufewa ba.

3. Dauki dabba

Idan kana so ka ci gaba daga dangantaka mai tsanani, ya kamata ka ɗauki dabbar dabba. Ba kome ko kare ne, cat, ko damisa (e, sun yarda da hakan a wasu ƙasashe). Dabbobin dabba ba kawai zai ba da ƙauna da ƙauna marar iyaka ba amma kuma zai taimaka muku fahimtar yadda za ku ci gaba da farin ciki. Idan ba ku da isasshen tanadi don ɗauka da kula da dabbar ku, to kuna iya ba da gudummawa a gidan dabbobi ko kula da kyawawan abokai masu ƙayatarwa waɗanda ke wurin tare da sanannun mutanen ku.

Yaya za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Sau da yawa ana cewa dabbobin gida za su iya ɗaukar yanayin tunanin mai su kuma su canza shi. Nazarin bincike ya nuna cewa dabbobin gida za su iya ƙulla alaƙa mai zurfi da kai kuma su sha duk wani mummunan abu da ke kewaye da abokin/mai su. Alaƙar da kake ji da dabbar gidanka ta ƙauna ce ta ruhaniya kuma hakan ba za a iya ƙididdige ta ba. Dabbar gida za ta iya zama abokiyar rungumar ka lokacin da kake kewar abokin zamanka. Wannan zai iya taimaka maka ka shawo kan dangantaka mai tsawo ba tare da fuskantar wani mummunan sakamako ba.

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 5 Dabbobin Gida Ke Shafar Rayuwar Soyayyarku

4. Tura kanka don yin aiki

Na san cewa wannan hanya ce mai rikitarwa don ci gaba daga dangantaka mai mahimmanci amma ji ni. A cikin wannan duniyar soyayyar da ba ta dace ba da kuma hauhawar farashin kayayyaki, ƙiba koyaushe yana kiyaye ƙarin damuwa. Na sirri da ƙwararru sau da yawa ba sa haɗuwa da kyau amma a wasu lokuta, mutum zai iya cika rashin ɗayan da kyau. Kuna son jin daɗin cikawa lokacin da kuke ƙasa da waje kuma aiki na iya ba ku hakan cikin sauƙi.

Wannan yana nufin za ka ji daɗin samun nasara koda kuwa dole ne ka ci gaba daga dangantaka mai mahimmanci ba tare da rufewa ba. Koyi rungumar ruhin aikinka na ciki da kuma hawa kan hanyar samun daidaito mai nasara a aiki da rayuwa . A cikin ɗan gajeren lokaci, zai iya zama abin da kake buƙatar ci gaba da sauri.

5. Fara sabon soyayya

Yadda za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Ko da yake, mafi rigima. Ee, na bi ra'ayi na ƙarshe tare da wani maɗaukakin rigima. Ku zo, kowa ya san cewa sihirin sihirin da ke warkar da dukkan cututtuka sabuwar soyayya ce kuma babu wani abu a cikin ɗabi'a ko a zahiri ba daidai ba tare da fara sabuwar soyayyar guguwa don ci gaba daga dangantaka mai tsanani ba tare da rufewa ba. A gaskiya ma, idan ba ku sami ƙulli a cikin dangantakarku ta baya ba, wannan ita ce hanya mafi kyau don ci gaba. 

Babu laifi a soyayya sau da yawa kamar yadda kake buƙatar jin daɗi da farin ciki. Amma ka tuna - yarda ita ce ginshiƙin dukkan dangantaka. Don haka da zarar an kula da wannan ɓangaren, babu buƙatar yin la'akari da abin da al'umma ke faɗi.

6. Ka daina zagin tsohon ka

Can na ce. Idan kuna ƙoƙarin ci gaba daga dangantaka mai tsanani ba tare da rufewa ba, mafi munin abin da za ku iya yi shi ne ku kasance cikin nutsewa a cikin watakila. Tabbas zai kawo cikas ga ci gaban ku da yanayin tunanin ku. Bugu da ƙari, zai kawar da tsoffin tunanin da zai iya haifar da lalacewa da yawa fiye da yadda ake buƙata.

Lokacin da kuka yi tare da abokin tarayyar ku abin tunawa ne kuma yana iya sa ku hawaye, amma duba bayanan su na Instagram ko Facebook zai ƙara ta'azzara lamarin. Kuma zai sa ku yi kama da masu ɗaukar kaya fiye da kima kuma hakan ba alama ce mai kyau ba. Zai rage muku yanayin tunanin ku na yanzu. Na san yana da ban tsoro a ci gaba bayan rabuwar ku lokacin da har yanzu kuna soyayya, amma ya kamata ku yi hakan domin a ƙarshe, kun cancanci hakan.

7. Tunatar da kanku dalilin rabuwar ku

Kuna so ku san hanya mafi kyau don ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Idan kuna tunanin dangantaka ta yau da kullun, na rufe hakan kuma. Amma akwai wani abu mafi kyau. Dole ne kawai ku tuna da ainihin dalilin da yasa kuka ɗauki wannan matakin. Ba zai yi aiki ba idan an jefar da ku amma zan iya rufe hakan a cikin abubuwanmu na gaba. Saurari tunanin ku kuma kuyi ƙoƙarin gano dalilin da yasa kuka ji kuna buƙatar tashi. Tunatar da kanku game da wannan tsarin yanke shawara da voila, za ku sami waraka daga wannan cutar kuma za ku shawo kan kowace dangantaka ta dogon lokaci.

Dole ne ku sami dalili mai ban mamaki don ci gaba da sauri idan za ku iya kawai tuna yadda dole ne ku ji a lokacin da kuka yanke shawarar ƙare shi. Watakila abokin zamanka ya yi sakaci, watakila sun yaudare ka, watakila ka fadi cikin soyayya - kada ka damu, kawai ka yi tunanin damar da ke gabanka maimakon abin da ke bayanka.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Rabuwa Da Saurayi Da Kyau?

8. Tafi hutu

Idan kuna son ɗan gajeren amsar yadda za ku ci gaba kuma ku yi farin ciki, Ina da kalma ɗaya a gare ku - hutu. Abin da ake buƙata da yawa da ake jira zai iya kawar da tunanin ku daga matsalolin dangantakarku, buɗe sababbin hanyoyin kai da farin ciki kuma ya taimake ku ci gaba da sauri. Layin Lois ne zuwa ga Superman ku.

Ba dole ba ne hutu ya kasance a wuri mai wuce gona da iri. Yana iya zama wurin da ke kwantar da hankalinka kuma ya sa jikinka ya yi laushi. Ku tafi don nutsewa cikin sauri a cikin teku ko hawan gumi zuwa tsaunuka kuma za ku dawo da kuzari kuma cike da oxytocin, hormone na soyayya. Ana buƙatar da yawa don shawo kan dangantaka mai tsawo.

9. Gwada yin sabbin abokai

Yadda za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani ? Shin kana son amsar wannan tambayar? Duk da cewa batu na 2 ya yi magana game da mahimmancin yin magana da abokai na yanzu, na kuma san cewa wani lokacin, kana amincewa da baƙi sosai. Ba ina ba da shawarar ka faɗakar da zuciyarka ga baƙo don ya ci gaba daga dangantaka mai mahimmanci ba, amma maimakon haka ka yi abota da su. Sabon aboki shine abin da kawai kake buƙata don sake maimaita duk abin da ya faru. Sabon abokin zai iya zama mai ceto a wannan duniyar. Na tuna abokina ya sha wahala a irin wannan lokacin na kaɗaici da rashin kwanciyar hankali bayan rabuwar amma ya sami farin ciki mai kyau bayan ya fara al'umma mai sha'awar fasaha. Wannan rukunin ya taimaka masa ya sami ƙafafunsa cikin mawuyacin hali.

Idan kai ne wanda ke ƙoƙarin ci gaba bayan rabuwa a lokacin da har yanzu kuna cikin soyayya, kuma kuna tarayya da abokai na gama gari tare da tsohon abokin tarayya, yana iya zama da wahala a gare ku ku gaya musu asiri. Wannan shine mafi kyawun zaɓi a gare ku a wannan yanayin. Kuna samun ƙarin bincike ta hanyar sadarwar kuma kuna rage ɓacin ranku na ɗan lokaci.

10. Kar a ci gaba tukuna

Yaya za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Idan har yanzu kana makale, wannan zai cece ka ƙarin matsala. Na ajiye wannan don ƙarshe tunda wataƙila ba abin da kake son ji ba ne a yanzu. Amma ka saurare ni. Sau da yawa dangantaka tana lalacewa ba wai saboda mutane ba sa ƙaunar juna ko kula da juna ba, amma saboda rashin fahimta, rashin sadarwa, da matsalolin son kai. Idan haka ne, idan kana yanke shawarar ƙaura daga dangantaka mai tsanani, saboda wasu abubuwa da za a iya gyarawa, don Allah ka yi amfani da damar yin hakan.

Yaya tsawon lokaci ake ɗauka kafin a gama Muhimman Alakar?

Barka da zuwa yanzu. Bai kasance mai sauƙi ba, na sani amma hakika mataki ne na zuwa ga yanke shawara mai kyau. Sau da yawa yana da wuya a ci gaba daga dangantaka mai tsanani saboda rashin yarda da wasu batutuwa masu alaƙa. Bincike ya nuna cewa yana iya ɗaukar wani kusan watanni 3 zuwa 4 kafin ya warke daga rashin lafiyar zuciya, amma ka tuna, kai ne babban abokinka a wannan yanayin.

Kafin in kai ga ƙarshe, wata shawara. Kada ka bari kowa ya faɗi abin da ya kamata ya kasance a cikin rayuwarka da abin da bai kamata ba. Babu wanda ya san gwagwarmayar ku, burinku, da burin ku kamar yadda kuke yi. Wannan shine haƙƙin ku kuma ko da abubuwa ba su yi aiki da wani ba, kada wannan gaskiyar ta ruɗe ku.

Ƙauna abu ne da ba kasafai ba a duniya da rigima mara ma’ana ta tsage. Idan kuna da irin wannan dangantaka da abokin tarayya, kada ku bar shi ya tafi. Fahimtar cewa wannan lamari ne na unicorn-ish inda abokin tarayya ba ya zagi ko cutar da ku. A wannan yanayin, don Allah a ci gaba da sauri.
Don haka akwai amsoshin daban-daban ga tambayar - yadda za a ci gaba daga dangantaka mai tsanani? Ina fatan wannan jeri ya same ku a lokacin da kuka fi buƙatu kuma yana taimaka muku shawo kan dangantaka ta dogon lokaci ba tare da lalata zuciyar ku ba. Bari in bar muku da wani tunani na Ralph Waldo Emerson: “Abin da ke bayanka da abin da ke gabanka, bai dace da abin da ke cikinka ba.” Ya zuwa yanzu, ina fatan kun sami amsar yadda za ku ci gaba daga dangantaka mai tsanani.

Hanyoyi 11 na Kwararru Don Yin Juriya Da Ragewar Kwatsam A Cikin Dogon Zumunci

Hanyoyi 11 Don Yin Magance Kadaici Bayan Watsewa Da Neman Tallafi

Yadda Kada Kuji Kewanci Lokacin da kuke Mara aure da Neman Soyayya

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.