Daga cikin shuɗi, tsohon ku ya harba "Hey!" hanyar ku kuma nan da nan hankalinku ya fara tashi. Yiwuwar sake farfado da soyayya? Dogayen tafiya, dogon zance, da dogon runguma sun sake dawowa da sauri? Zai iya zama sun yi kewar ku? Don haka kuna harba "Hey!" baya. Poof, yanzu sun bace tsawon mako guda. Duk wannan zai iya barin ku da mamaki, menene ma'anar lokacin da tsohon ku yayi zafi da sanyi?
Ko kuma yana iya zama wani abu mai sauƙi kamar yadda tsohon ku baya ba da amsa ga saƙonninku, amma tabbatar da cewa yana kallon kowane labari da kuka ɗora akan kowane dandamali na kafofin watsa labarun. Muna da tabbacin wani abu makamancin haka yana daure don sa ku tunanin "Tsohon nawa yana da zafi da sanyi!"
Yana faruwa da mafi kyawun mu. Mun rataya kan tsohon mu kuma wani lokacin suna iya cin gajiyar hakan. Yana iya zama abin takaici da ban takaici. Kamar yadda kuka riga kuka yi gwagwarmaya tare da ci gaba, ba kwa buƙatar tsangwama akai-akai da ɓacewar gaba. Don haka, menene za a yi lokacin da tsohon yayi zafi da sanyi?
Dalilai 7 Da Yake Zafi Da Sanyi — Da Yadda Za A Yi Magance Shi
Teburin Abubuwan Ciki
Yana iya zama wasan wuta, ko kuma shi/shi yana iya yin hakan don jahannama ne kawai (eh, mugunta ta gaskiya tana wanzuwa a duniya). Wani zafi da sanyi tsohon saurayi ko tsohuwar budurwa zai bar ku zaune a gaban Netflix yana ƙoƙarin nemo amsoshin ku a ƙasan wannan bahon ice cream.
"Me yasa tsohona yayi zafi da sanyi?" Idan kun yanke shawarar magance wannan tambayar ita kaɗai, ba da daɗewa ba za ku gano ƙarfin da aka kashe ƙoƙarin warware wannan sirrin bai cancanci sakamako ba. Halin zafi da sanyi na tsohon ku na gujewa zai iya barin ku yin tagumi kawai don samun amsa ta gaske.
Samun gauraye sigina daga tsohon? Mun fahimci ainihin abin da kuke ciki da kuma duniyar zafin da zai iya kai ku gare ku. Ga jerin dalilai masu yiwuwa da abin da za a yi game da shi:
1. Suna daukar ku a banza
Minti ɗaya su ne babban abokinka. Dayan kuma zaka ga tsohuwar budurwarka/ saurayin ka mai zafi da sanyi yana bata sakonka. Idan kana samun gaurayawan sakonni daga tsohon irin wannan, yana iya nufin suna daukar ku a banza. Suna iya gane cewa suna da ɗan ƙaramin ƙarfi a cikin wannan ƙarfin kuma suna iya yin amfani da shi ta hanyar da ba daidai ba don kiyaye ku a duk lokacin da suke so kuma su manta game da ku lokacin da suke cikin aiki.
Wannan sau da yawa yakan samo asali ne daga kasancewa da dama ga tsohon ku. Kuna kan kiran su kuma kuna ajiye duk abin da kuke yi don amsa/daga wayar. Tsohon ku mai zafi da sanyi zai yi amfani da wannan da ku. Idan kana neman misalan halaye masu zafi da sanyi daga tsohon, lokaci ne da suka yi shirin fita tare da ku kuma suka tsara duk rana tare da ku, amma sun tashi lokacin da lokaci ya yi.
Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Cin Nasara Tsohon Baya - Kuma Ka Sa Su Kasance Har Abada
Magani: Sanya kanku a gaba!
Lokacin da kuka ga mai jujjuya yana aika sigina masu gauraya kamar wannan kuma ya fara ɗaukan ku a banza, kuna buƙatar fifita kanku da farko. Dole ne ku gaya wa kanku cewa tsayawa a cikin buƙatun su da kiran ba zai yi muku amfani ba kuma yana iya cutar da ku. Kawai gaya wa kanku hakan bai isa ba, dole ne ku yarda da shi! Duba nesa daga allon wayar ku. Kada ku ɓata lokaci kuna tunani "tsohon nawa yana ruɗani" kuma ku sami rayuwa nesa da tsohon ku. Detox na kafofin watsa labarun zai yi muku kyau ko ta yaya.
2. Ba sa gane suna zafi da sanyi
Da kyau, akwai kyakkyawan zarafi wannan ba haka lamarin yake ba amma har yanzu dole ne ku ba su amfanin shakku. Idan sun kasance irin waɗanda ke zama abokantaka kuma suna samuwa ga kowa, ƙila ba za su gane hakan ba suna jagorantar ku. Zai zama kamar ban mamaki kuma ya bar ku yana tambayar "me yasa tsohona yayi zafi da sanyi?"
Suna iya zama irin mutanen da suke ƙoƙarin yin abota da kowa da kowa a rayuwarsu, don kawai suna fahariya da zama mutane. Idan wannan tsohon halin zafi da sanyi ya sa ka makale a cikin akwati, yana iya zama don ba ta ma gane tana jagorantarka ba.
Yana da wuya, mun yarda. Amma yana yiwuwa. Musamman idan ba ka bari a san halinka ga tsohon ka ba. Abin da za a yi ke nan idan tsohon ya yi zafi da sanyi.
Magani: Sadarwa!
Idan kuna tunanin tsohon ku na iya zama mai zafi da sanyi a gare ku ba tare da sun fahimci cewa suna dame ku ba, kuna buƙatar magana da su. Ba su da masaniya game da ruɗani da suke haifarwa a rayuwarka don haka aikinka ne ka gaya musu game da shi. Ku kasance a gaba, gaya musu abin da ke damunku kuma mafita za ta taso.
3. Tsohon ku bai da tabbacin yadda suke ji
Yayin da kake tambayar kanka, "tsohon nawa yana ruɗani, me zan yi?", Yana iya yiwuwa su kansu su ruɗe. Mai yiyuwa ne su sami jin daɗi, amma ba su da tabbas game da su. Don haka suna ganin suna da abokantaka sosai wani lokacin kuma wasu lokuta suna neman ba su da wata alaƙa da ku.
Ba wai kawai wannan yana da matuƙar bacin rai a gare ku ba amma kuma bai dace da tsohon ku ba. Wannan na iya haifar da gungun maganganu masu ban tsoro bayan rabuwa. Idan tsohon ku ya rikice, suna iya zama kamar mutum daban-daban a ranaku daban-daban. Don haka menene ya kamata ku yi lokacin da tsohon ku ya rikice yana zafi da sanyi?
Magani: Shin sun rikice ko ana amfani da ku?
Idan yana kama da tsohon ku na iya ruɗe, kuna buƙatar gano da wuri-wuri idan ruɗani ne na gaske ko kuma suna amfani da ku kawai saboda koyaushe kuna kusa. Kuna iya magana da tsohon ku kai tsaye game da wannan ko kuma ku sami aboki ya yi magana da su game da shi. Ƙoƙarin gano ko tsohon naku yana cikin ku zai bar ku da kullun kwakwalwar ku don wasu alamu. Zai yi shawo kan tsohon ku har ma da wuya.
Idan ya zama rudani na gaske, tambayi tsohon ku ya yanke shawara ko kuma ya nisanta kanku. Idan suna amfani da ku, yi wa ɗan'uwanku mai tsoka kira. Zai kula da sauran.
4. Tsohon ku mai zafi da sanyi yana kiyaye ku akan ƙugiya
Lokacin da zafi da sanyi tsohon budurwar ko tsohon saurayi ke rike ku a kan ƙugiya, yana nufin suna jagorantar ku akan ƙoƙarin sa ku yi tunanin cewa har yanzu suna son ku, don kada ku nisanta kuma koyaushe ku kasance zaɓi. Za su iya yin kwarkwasa, kamar suna sha'awa sosai sannan su sake yin sanyi. Suna kiyaye ku a kusa, suna nuna sha'awar isa gare ku don fara mafarki, amma ba za ku taɓa yin wani abu da gaske ba.
Yanzu me yasa za su riƙe ku a kan ƙugiya, kuna tambaya? To, suna so su kiyaye ku, kawai "idan" suna son yin wani abu. Tsayar da wani a kan ƙugiya ya samo asali ne daga ma'anar babban hakki. Zai iya zama mummunan kwarewa ga dumpee tun da za su kasance a ƙarshen yarjejeniyar kuma ba kyakkyawa ba ne.
Babu wanda yake son zama madadin. Ba 'yan wasan kwaikwayo ba, ba 'yan wasa ba, kuma ba shakka ba masoya ba ne. Tsohon masoyinku yana wasa da allah, yana tanadin ajiyar ajiya don wasan kwaikwayo rom-com wanda shine rayuwar ku, kawai idan babban ɗan wasan ya kamu da rashin lafiya. A cikin yanayi irin waɗannan, "tsohon nawa yana da zafi da sanyi" ya kamata ya zama abu na ƙarshe a zuciyar ku, abin da ya fi mahimmanci shine toshe su a ko'ina, ASAP.
Magani: Babu ƙa'idar lamba
Idan kun tabbata cewa tsohon ku yana da zafi da sanyi tare da ku saboda suna riƙe ku a kan ƙugiya, akwai abu ɗaya kawai za ku iya kuma ya kamata ku yi - kawo don yin wasa, babu tsarin tuntuɓar juna. Kada ka bar su su faɗi faɗuwa da faɗuwar ƙarfin ku. Kada ku ba su ikon jefa ku, su gina ku, su ruguza ku.
Yi amfani da ƙa'idar lamba nan take. Ba wai kawai zai koya wa tsohon ku mai zafi da sanyi ba don kada ku yi rikici tare da ku, amma kuma zai yi abubuwan al'ajabi ga lafiyar kwakwalwarku.
5. Suna kewar kusancin jima'i
Zai iya yiwuwa wani tsohon saurayi ya tuntube ku don yin jima'i, amma tsohuwar budurwa mai zafi da sanyi za ta iya yin hakan. Bayan 'yan watanni na rabuwa, za ku iya samun kiran ganima a 2 na safe
Wannan ya zama ruwan dare gama gari kuma wani lokaci yana iya dadewa fiye da waccan kira/rubutu na maye. Yana iya zama kamar kulawa na gaske da ƙauna suna bayan waɗannan rubutun da kuke karɓa kuma muna ƙiyayya da karya muku su, amma yana iya zama sha'awa kawai.
Shafin da Ya Kwance: Shin Babu Dokokin Tuntuɓi Bayan Watsewa Aiki?
Magani: Zubar da ciki! Zubar da ciki! Zubar da ciki!
Kun riga kun san wannan, amma har yanzu kuna karanta mafita kuna tunanin watakila za mu ce za ku iya ci gaba da shayarwa, sau ɗaya kawai..?
A'a, hakuri. Kar ku yi shi. Ba kyakkyawan ra'ayi ba ne. Haɗin kai tare da tsohon (musamman mai zafi da sanyi) bai taɓa zama kyakkyawan ra'ayi ba, har yanzu ba haka bane kuma ba zai taɓa kasancewa ba. Idan kun gama yin hakan, za a bar ku da matsanancin ra'ayi mai karo da juna wanda zai zama da wahala a iya magance shi. To me za ku yi? Ee, za ku sake bugi tsohon ku. Nip wannan muguwar zagayowar a cikin toho, kar a yi shi!
Ɗauki shafi daga littafin Ted Mosby kuma gaya wa kanka abin da mahaifiyarsa ke gaya masa koyaushe: Babu wani abu mai kyau da ya taɓa faruwa bayan 2 AM Don haka lokaci na gaba za ku sami "WYD?" daga tsohon ku da dare, kawai ku guje wa wannan tsohon saurayi mai zafi da sanyi. Daren kallon binge Ta yaya na sadu da mahaifiyarka zai zama mafi alheri a gare ku kowace rana.
6. Tsohon ku yana son zama abokai da ku
Yana da sauƙin fahimtar abokantaka don jin daɗin soyayya na gaske. Abokai suna kiran juna, suna kula da juna, tabbatar da cewa suna lafiya kuma suna kula da juna. To, haka ma mutanen da ke cikin dangantaka.
Sanya rabuwar, tsohon naku na iya har yanzu yana kula da ku kuma yana son ci gaba da abota da ku. Ƙaunar na iya wucewa, amma har yanzu suna iya son mafi kyau a gare ku. Mai jujjuyawar aika sigina gauraye na iya zama rashin fahimtar abota don soyayya.
Magani: Ka yi tunani kuma ka ba su tabbacin gaskiya
Da wuya wasu exes biyu suka yi nasarar zama abokai. Zai ɗauki mafi koshin lafiya a duniya da mutane biyu balagagge don samun damar kawar da abota tare da rashin jin daɗi bayan rabuwa.
Idan kuna tunanin ku tsohon yana ƙoƙarin zama abokai da ku, kana bukatar ka tambayi kanka ko za ka iya zama abokantaka da su ba tare da ka bar jin daɗi ya shiga hanya ba, ko kuma ka sa abubuwa su zama masu banƙyama. Amsar wannan tambayar ga yawancin mutane shine 'A'a' mai wuyar gaske. Lokacin da kuka gane hakan, kuna buƙatar zama ɗan sanyi da kanku kuma ku ba tsohon ku mai zafi da sanyi tabbacin gaskiya.
7. Tsohon ku na iya kasancewa cikin sabuwar dangantaka
Kashe, wannan zai yi rauni. Idan tsohon mai gujewa yana da zafi da sanyi, yana iya zama saboda sun riga sun kasance cikin sabuwar dangantaka kuma yadda dangantakar ke tafiya, tana tafiyar da yadda suke magana da ku. Lokacin da dangantakarsu ta yi kyau, ba za ku kasance a gare su ba. Idan matsala a ƙarshe ta zo kan hanya, kana lamba 1 akan bugun kiran sauri.
Ganawa da sigina daga tsohon a cikin wannan yanayin tabbas za su yi rauni. Musamman lokacin da kuka gane suna cikin wata alaƙa kuma har yanzu suna ƙoƙarin jagorantar ku kamar yadda kuma lokacin da suke so. Kusan kamar suna kiyaye ku a kusa da matsayin madadin shirin.
Magani: Mai da hankali kan kanku kuma kula da nisa
Idan mai jujjuya yana aika sigina masu gauraya koda lokacin da suke cikin sabuwar dangantaka, da alama suna tunanin suna da iko akan ku. Kuna buƙatar nisantar da kanku daga dabarun yaran su (maɓallin toshe zai yi muku abubuwan al'ajabi, mun rantse) kuma fara aiki akan kanku.
Yana da cikakkiyar al'ada don jin shuɗi idan kun ga cewa tsohon ku yana cikin sabuwar dangantaka. Nemi taimako daga abokanka ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don fahimtar yadda yakamata ku ci gaba. Muhimmin abin da ya kamata a tuna shi ne kada ka bari tsohon naka ya yi maka iko.
Shafin da Ya Kwance: Tabbatattun Alamomi 18 Tsohon Naku Zai Dawo Daga Karshe
Don haɗa shi, za mu bar ku da mafi kyawun abin da za ku yi lokacin da tsohon ku ya yi zafi da sanyi: sadarwa. Idan tsohon ku yana zafi da sanyi tare da ku, hanya mafi sauƙi don magance shi ita ce ta hanyar sadarwa. Yi magana da tsohon ku game da abin da ke damun ku. Me yasa kuke tunanin suna jagorantar ku, kuma ku tambaye su dalilin da yasa suke yin hakan. Ta hanyar sadarwa, zaku iya zaɓar matakinku na gaba, koda kuwa ya haɗa da toshe tsohon ku. Kada ka bari tsohon ka mai zafi da sanyi ya yi maka iko, ka nuna musu wanene shugaba.
Hanyoyi 15 Masu Hankali Don Kawar da tsohon mai son zama Abokai
Yadda Ake Samun Saurin Watsewa? - Nasiha 8 Don Bounce Back Da Sauri
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
