Alamu 8 Kuna Zuwa Kan Hanya Mafi Karfi - Nasihun Don Guji

Ba abu ne mai daɗi sosai a kasance tare da mutane masu matsawa ba amma mutane da yawa ba da gangan ba sun ƙare da ƙarfi yayin saduwa ko cikin dangantaka. Sau da yawa ta'aziyya yana yin hakan ga mutane. Duk da yake ba za ku so ku zama masu juriya ba, halayenku na asali na iya yin yawa don abokin tarayya ya iya rikewa, kuma wannan shine ainihin abin da kuke buƙatar dubawa.

A 2008 binciken by David Schmidt ya nuna cewa yawan wuce gona da iri yakan haifar da rashin keɓantawar dangantaka kuma yana nuna ku a matsayin mutum akan dalilai na ɗan gajeren lokaci. Samun ƙarfi ga saurayi ko yarinya ba tare da sani ba na iya tsoratar da su.

Don haka, yana da mahimmanci a lura da alamun da za ku iya zuwa da ƙarfi sosai, musamman a cikin soyayya mai tasowa. Muna nan don gaya muku menene ainihin waɗannan alamun da abin da zaku iya yi don karya wannan tsarin tare da shawarwarin masanin ilimin halayyar ɗan adam Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, Wanda ya kafa Disha Counseling Center, wanda ya ƙware a cikin dabarun CBT / REBT don taimakawa mutane su sake haɗawa da kansu kuma suyi aiki akan tsarin halayen su.

8 Bayyanannun Alamun Kuna Samun Karfi sosai

Ta yaya za ku san kuna zuwa da ƙarfi ga abokin tarayya? Samun amsar wannan tambayar ba abu ne mai sauƙi ba amma alamu na iya ɓoye a cikin tarihin soyayyar ku. Idan kwanakinku ba zato ba tsammani sun tafi MIA daga wurin, to akwai kyakkyawar dama cewa kun kasance da ƙarfi sosai da sauri, wanda sau da yawa yana sa mutane su guje ku.

Duk da haka, ake fatalwa akan dandamalin Dating na kan layi ba shine kawai alamar cewa salon soyayyar ku yana iyaka da m. Ga wasu alamun da za su iya taimaka maka gano idan ka fi ƙarfin namiji/yarinya:

1. Kuna yi musu text koyaushe

Aiwatar da saƙon farko sau ɗaya a cikin ɗan lokaci yana da kyau. Ko da sau biyu rubutu a wani lokaci na iya zama karbabbe. Amma idan taga taɗin ku ta ƙunshi ɗimbin rubutu daga ƙarshenku ba tare da wani ko ƙaramar amsa daga ɗayan ɓangaren ba, yana iya zama lokaci don yin la'akari da yuwuwar ku zo da ƙarfi ga abokin tarayya.

Anuradha ya bayyana dalilinsa. "A cikin wannan zamani mai sauri, lokacin da muke neman gamsuwa da sauri, amsa da ba a ba da amsa ko jinkiri ba na iya zama abu mafi matsi. Wannan zai iya, bi da bi, ya kore su.

2. Idan kuna son yin tag tare a ko'ina, kuna zuwa da ƙarfi sosai

Ba laifi ma'aurata su so yin abubuwa tare. Idan kuna da abokai da yawa na gama gari, ƙila za ku iya saduwa da su sau da yawa. Amma idan kana yin tagging tare a kan samari-kawai buge dare ko dukan-yan mata fita, to, yi la'akari da shi a matsayin ja flag kana zuwa da karfi da karfi.

Anuradha yace "sarari na sirri yana da mahimmanci a kowane mataki na dangantaka. " Domin dangantaka ta gudana cikin kwanciyar hankali, abokan tarayya suna buƙatar mutunta sarari na juna kuma yakamata su nemi abubuwan da za su yi daidaikunsu.

3. Haɗa kai da kwarkwasa na iya zama alamar ja da kake zuwa da ƙarfi sosai

Wasan wasa ko zazzage juna abu ne mai ban sha'awa amma gami da maganganun jima'i da wuri zai iya zama ɗan ban tsoro ga abokin tarayya. Hakanan yana iya ƙarewa ya ba su ƙafafu masu sanyi, la'akari da cewa yana aika da sigina cewa ba ku ci gaba a cikin taki ɗaya.

Anuradha ya ce, “Babu shakka shakuwar jima’i wani muhimmin al’amari ne na soyayya, amma dole ne a tsara lokacin da kyau. Yin aiki da wuri zai iya sa mutum a ƙarshensa ya ruɗe kuma ya sa ya zama kamar kana da ƙarfi sosai.”

Karatu mai dangantaka: Yadda Ake Kula Da Alakar Jajayen Tutoci - Kwararre Ya Fada Maka

4. Rage da'awar ku

Kasancewar yanki a farkon matakan dangantaka ba lafiya. Hakan kawai zai sa ka sami alamar zama mai wuce gona da iri kuma ya sa ɗayan ya gudu ta gaba da gaba. Sharuɗɗan sharuddan da kuma sarrafa yadda abokin tarayya ya kamata ya jagoranci rayuwarsu shine sanannen jan tuta da kuke zuwa da ƙarfi sosai.

Anuradha ya ce irin wannan dabi’a na iya sa abokin tarayya ya ji ya shake ko kuma ya takura, wanda hakan zai iya kawo cikas ga kulla alaka mai dorewa.

5. Kuna sanya dangantaka da sauri kuma ku sami fatalwa bayan kun yi karfi sosai

Yin amfani da lakabi kamar budurwa ko saurayi a cikin makonni na haɗawa da wani na iya haifar da fatalwar fata bayan kun yi ƙarfi sosai. Tags sau da yawa suna zuwa tare da takamaiman ayyuka da nauyi. Yin amfani da su nan da nan zai iya sa mutum ya ji damuwa sosai ko kuma ya ɓace, ya bar su suna mamakin yadda za su gaya wa wani yana zuwa da ƙarfi.

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 10 Da Suke Kyakkyawan Dangantaka – Kamar Yadda Wani Masanin Ya Fada

6. Kuna zaluntar su akan layi da kuma offline

Idan kun ƙirƙiri yanayin da zai ba ku damar kutsawa cikin sabuwar soyayyar ku sau da yawa ko kuma gungurawa ta shafukansu na sada zumunta don gano inda suke da abin da suke ciki sannan ku tambaye su game da shi, da alama kuna zuwa da ƙarfi sosai.

Gina dogara ga dangantaka, komai tsoho ko sabo yana da mahimmanci ga makomarsa. Kuna iya lalata damar ku na cin amanar wani idan kun yi ƙarfi sosai. Bayan haka, wannan buƙatar ci gaba da bin diddigin su yana nuna naku al'amuran amana waɗanda za su iya ingiza ku ku kasance masu jurewa.

7. Kuna tsammanin da yawa, da wuri

Idan kuna tsammanin abokin tarayya ya zama duk abin da kuke so, komai ƙarancin buƙatar ku, to kuyi la'akari da shi a matsayin jan tutar da kuke zuwa da ƙarfi sosai.

Anuradha ya ce babban tsammanin rashin gaskiya ba zai taba haifar da kyakkyawan dangantaka ba. "Yawancin lokaci, ba za a yi amfani da mutum don fuskantar/maamala da yawa da yawa ba. Idan an saki motsin motsin rai, yana iya haifar da su janye saboda sun kasa magancewa," in ji ta.

Shafin da Ya Kwance: Tsammani A Cikin Abokan Hulɗa: Hanya madaidaiciya don Sarrafa su

8. Fitar da jama'a tare da alaƙa a kan kafofin watsa labarun

Aiwatar da raƙuman mushy masu kayatarwa, loda hoto mai kyan gaske, ko sanar da dangantaka akan kafofin watsa labarun abu ne mai karɓuwa kawai idan an amince da juna. Anuradha ya ce, "Ya kamata a dauki wannan matakin ne kawai lokacin da mutane biyu suka kwashe lokaci mai tsawo tare kuma suna da tabbacin cewa wannan dangantaka tana kawo musu soyayya da tsaro. Ko da a lokacin, yana da kyau a fara watsa labarai ga da'irar abokan tarayya biyu - wanda ya shafi abokansu da danginsu - kuma sai a sanar da duniya."

Hanyoyi 5 Don Gujewa Zuwan Karfi Da yawa

Yayin fahimtar tsarin halayen ku na matsala muhimmin mataki ne na farko, yana da mahimmanci don sanin yadda za ku guje wa samun ƙarfi sosai. Idan kuna mamakin yadda ake murmurewa daga samun ƙarfi da yarinya/mutumin, muna nan don taimakawa.

Duk da yake ba shi da sauƙi a gano yadda za a gaya wa wani cewa yana da ƙarfi sosai, mafi ƙarancin abin da za mu iya yi shi ne mu bincika kanmu. Don wannan, a nan akwai shawarwari guda 5 waɗanda za su taimake ka ka guje wa tarkon zuwan da ke da ƙarfi:

1. Gabatarwa don fahimtar tsarin halayen ku

Yadda za a murmurewa daga zuwan da karfi ga saurayi/ budurwa? Dan introspection yayi nisa. Anuradha ya ba da shawara, “Lokacin da za ku ɗan dakata kuma ku tambayi kanku abin da kuke nema, misali, idan kuna son cusa sha'awar ku ta hanyar rubutu ko wasu hanyoyin sadarwa, tambayi kanku, me ya sa ba zan iya jira mutum ya ba da amsa kamar yadda ya dace da lokacinta ba? Me zai faru idan na jira, wane motsin rai ne suke haifar da ni?

Amsar waɗannan tambayoyin za ta taimake ka ka fahimta dalilin da yasa kake yin haka? a cikin sabuwar dangantaka kuma me yasa shuru ke haifar da rashin tsaro. Da zarar kun fahimci abin da ke haifar da abin da ke ciki, za ku iya aiki akan shi kuma ku sanya halin ku na zuwa da karfi don hutawa don kyau.

2. Ka yi ƙoƙari kada ka sami babban tsammanin rashin gaskiya

Tsammani yakan haifar da matsananciyar matsin lamba ga ɗayan, wanda, bi da bi, yana haifar da haɗarin fatalwa bayan ya yi ƙarfi sosai. Anuradha ya ce, “Tsarin rashin gaskiya da sama-sama kamar wuta ne da kuke sakawa a cikin dangantaka, abin da ya kamata ya zama jinkirin zafi wanda ke yadawa da rungumar abokan tarayya biyu ya zama wuta da ke mamaye dangantakar. Domin samun kyakkyawar dangantaka, kiyaye dangantaka. tsammanin gaskiya, bisa ga abin da mutum zai iya bayarwa / bayarwa maimakon abin da kuke so."

3. Kar ka kasance da yawa don gujewa zuwa da karfi

Sha'awar ciyar da duk lokacin ku tare da beau dabi'a ce a cikin sabuwar dangantaka. Wannan shine ainihin lokacin da yin ƙoƙari na sane don daidaita daidaito tsakanin bangarori daban-daban na rayuwar ku yana da matuƙar mahimmanci. A cikin sha'awar ku kasance tare da abokin tarayya a duk damar da kuka samu, kada ku ƙare kasancewa da yawa ga abokin tarayya.

Kuna buƙatar kimar kanku, aikinku, da lokacin ku. Ku kasance a wurin, kawai ba har wani ya fara ɗaukan ku ba. Wannan yana iya zama ma'auni mai banƙyama don bugewa amma shine mabuɗin don gano yadda za a farfaɗo daga zuwan da ya fi ƙarfin yarinya / saurayi.

Shafin da Ya Kwance: Alamu 8 Kuna Rasa Kanku A Abokan Hulɗa da Matakai 5 Don Sake Neman Kanku

4.Kada ka tilastawa kanka cikin rayuwarsu

Jira abokin tarayya don jin buƙatar samun ku a kusa. Kada ku yi ƙoƙari ku kasance tare da su ko da yaushe ko ku tilasta muku hanyar shiga rayuwarsu. Wannan shine ainihin nau'in da ke nuna cewa kuna zuwa da ƙarfi sosai kuma yana barin ɗayan yana jin claustrophobic a cikin haɗin gwiwa. Yana da kyau a yi hulɗa tare da ƴan abokai na gama gari tare, amma ku san iyakokinku kuma kada ku ƙetare su.

5. Kar a sanya tambari akan abubuwa da wuri

Sanya lakabi akan dangantaka hanya ce mai kyau don samun kwanciyar hankali amma yinta da wuri zai iya sa ka yi kama da ƙwanƙwasa. Anuradha ya ba da shawara, "Ba da lokacin dangantaka. Gwada kuma ku fahimci ra'ayin abokin tarayya. Nanata muhimmancin iyakoki saboda jinkirin shine sabon azumi."

Yana da mahimmanci koyaushe a lura da jajayen tutocin da kuke riƙe a cikin dangantakar ku don wani lokaci suna iya zama abin da ke lalata dangantakar ku. Idan kun sami alamun da muka jera suna da alaƙa, ku kula da yanayin ku na zuwa da ƙarfi ga abokin tarayya kuma ku yi ƙoƙari na gaske don canza salon halayenku.

FAQs

Alamu 15 Kana Budurwa Masoya

Nawa Neman sarari A Dangantakar Al'ada? Ma'auni Shine Maɓalli!

Alamu 13 Na Mace Mai Sarrafa

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.