Akwai layi mai kyau tsakanin zama budurwa maƙarƙashiya da ƙauna. Duk abin da samari ke so shi ne wanda ke kula da su ba kamar sauran ba. Abin da ba sa so shi ne wanda ke bibiyar rayuwarsu ta yau da kullum kuma ba ya ba su sararin numfashi. A haƙiƙa, ba takamaiman jinsi ba ne kwata-kwata. Clinginess kashewa ne ga kowa da kowa, daidai?
Akwai wasu halaye marasa kyau da suka yi nisa a yankin da ake yawan samun matsala, wanda za a iya kiransu da alamun budurwa mai buƙata, kuma waɗannan su ne mafi yawan maza ke jin haushi. Muna nan don taimaka muku fahimtar waɗannan alamun kuma ku koyi yadda ake kauce wa mannewa, tare da tattaunawa da mai koyar da rayuwa. Joie Bose, wanda ya ƙware wajen yin nasiha ga mutanen da ke fama da matsalolin aure, rabuwar aure, da rashin aure.
Manyan Alamomi 5 Da Ke Nuna Cewa Kana Son Kauna Ta Kusa Da Budurwa
- Ba ka ba shi sarari ba
- Kana son duk hankalinsa ya kasance a kanka
- Kullum kana tunaninsa
- Kana buƙatar tabbatuwa akai-akai
- Kuna bin diddigin shafukan sada zumunta nasa
Clingy Girl Psychology
Teburin Abubuwan Ciki
Galibin mata mabukata ba su ma san illar ayyukansu ba kuma mai yiwuwa ba sa tunanin wani abu ba daidai ba ne. Kamar a ce hukuncinsu da wayewarsu ya cika da kwararowar motsin rai da soyayyar hormones. Suna da wani salon abin da aka makala mara tsaro, ma'ana su kasance suna jin sha'awar ko dai suyi magana da abokin tarayya ko saduwa da su. Kasancewa ko da na 'yan sa'o'i kadan yana sa su rashin tabbas game da dangantakar, yana sa su yi aiki. Wadannan duk alamun dagewa ne.
a cikin wata binciken A kan mutanen da ke da salon soyayya mai cike da damuwa, masanin ilimin halayyar ɗan adam na Jami'ar Western Ontario, Lorne Campbell, da Tara Marshall na Jami'ar Brunel (2011) sun gano dalilai da dama da ya sa mutanen da ke da salon soyayya mai cike da damuwa suka fi fuskantar barazanar mannewa. Masu binciken sun gano cewa:
- Mutane masu salon soyayya mai cike da damuwa suna da ƙarancin girman kai
- Duk da cewa suna jin daɗin soyayyar abokan hulɗarsu, suna da fargabar kada a yi watsi da su.
- Sakamakon haka, suna buƙatar a ci gaba da ƙarfafa musu gwiwa da kuma goyon bayan motsin rai daga abokin tarayyarsu
- Wannan damuwa tana sa su zama masu buƙata ta motsin rai kuma suna sha'awar abokan hulɗarsu
Anan akwai wasu dalilai masu yuwuwa na kasancewa mannewa:
- Alamun budurwar da ke da muni na iya zama ko dai saboda fara'awar dangantaka ta farko ko kuma tsoron yiwuwar ɓarnawar zuciya.
- Mutanen da ke da sha'awar jima'i sau da yawa suna kokawa da rashin tsaro, tsoro, da al'amuran watsi da su.
- Yana iya zama sakamakon damuwa salon abin da aka makala ko kuma rauni na cin amana a cikin dangantakar da ta gabata
Shafin da Ya Kwance:Shin Kuna Cikin Abokin Hulɗa? Ga Yadda Ya Kamata Ku Yi Ma'amala Da Shi…
Yadda Mannewa Ke Shafar Dangantaka
Sau da yawa sha'awar kusanci tana farawa ne daga kyakkyawan niyya, amma idan ɗaya daga cikin abokan hulɗa ya dogara da ɗayan don tabbatarwa, kulawa, ko tabbatarwa, yana iya haifar da matsala a hankali a cikin dangantakar. Dangantaka mai kyau tana buƙatar duka biyun. haɗin zuciya da kuma 'yancin kai na mutum. Idan wannan daidaito ya ɓace, dangantakar za ta iya fara zama mai wahala ga ɗaya ko duka abokan hulɗa. Ga wasu hanyoyi gama gari da ɗabi'a mai mannewa za ta iya shafar dangantaka.
1. Yana haifar da matsin lamba ga abokin tarayya
Abokin tarayya mai mannewa sau da yawa yana buƙatar ci gaba akai-akai tabbatarwa a cikin dangantaka:
- Rubuce-rubuce akai-akai
- Amsa cikin sauri
- Kuma maimaita tabbatar da soyayya ko alƙawari
A tsawon lokaci, wannan na iya sa ɗayan abokin tarayyar ya ji alhakin motsin rai na daidaita yanayin abokin tarayyarsu. Maimakon jin daɗin dangantakar ta hanyar halitta, suna iya jin kamar dole ne su tabbatar da ƙaunarsu koyaushe, wanda zai iya zama mai gajiyarwa.
Shafin da Ya Kwance: Zubar da Zuciya Vs. Fitowa: Bambance-bambance, Alamomi, da Misalai
2. Yana rage sararin mutum da 'yancin kai
Ma'aurata masu lafiya suna kula da abota, abubuwan sha'awa, da kuma ayyukan yau da kullun. Rashin son kai yakan sa abokin tarayya ya ji rashin jin daɗi da wannan 'yancin kai. Misali, budurwa mai mannewa na iya jin haushi idan abokin tarayyarta:
- Yana ɓata lokaci tare da abokai
- Mai da hankali kan aiki ko abubuwan da suka shafe ka
- Yana jin daɗin ayyukansa ba tare da ita ba
Wannan rashin sarari zai iya sa dangantakar ta zama mai takura maimakon goyon baya.
Shafin da Ya Kwance: Misalai 9 na Iyakoki na Hankali A Dangantaka
3. Yana ƙirƙirar yanayin bibiya-janyewa
Ɗaya daga cikin alamu da suka fi yawa da mannewa ke haifarwa shine zagayowar bi-withdraw.
- Abokin hulɗa mai mannewa yana neman ƙarin kusanci da tabbatuwa
- Dayan abokin tarayya zai fara jin rashin jin daɗi a cikin dangantakar kuma yana jan hankalin
- Abokin hulɗa mai mannewa yana amsawa ta hanyar neman ƙarin kulawa
Wannan zagayen zai iya ƙara rashin tsaro da kuma rage alaƙar motsin rai tsakanin abokan hulɗa.
4. Yana haifar da matsalolin aminci
Rashin kwanciyar hankali yakan samo asali ne daga rashin tsaro ko tsoron barin wani abu. Sakamakon haka, abokin tarayya mai mannewa yakan iya:
- Tambayi amincin abokin tarayyarsu
- Tambayi inda suke
- Ko kuma ka zama mai kishin abokai da abokan aiki
A tsawon lokaci, zato mai tsawo na iya lalata aminci da kuma haifar da rashin amfani rikici a cikin dangantaka.
Shafin da Ya Kwance: Shawarwari 9 na Kwararru Kan Yadda Zaku Iya Sarrafa Haɗin Kanku A Cikin Alakarku
5. Zai iya rage jan hankali akan lokaci
Duk da cewa ƙauna da kusanci suna da mahimmanci, dogaro da kai fiye da kima wani lokacin na iya rage sha'awar soyayya. Mutane da yawa suna sha'awar abokan hulɗa waɗanda ke da kwarin gwiwa, 'yancin kai, da kuma ƙarfin gwiwa na kansu. Lokacin da ɗaya daga cikin abokan hulɗar ya dogara da ɗayan don jin daɗi, dangantakar na iya fara jin kamar nauyi ne fiye da haɗin gwiwa.
Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 9 Da Ya kamata Ka Yi Lokacin da kowace Tattaunawa ta Juya Zuwa Hujja
6. Yana ƙara rikici da rashin fahimta
Rashin dagewa na iya haifar da muhawara akai-akai kan ƙananan batutuwa, kamar:
- Amsoshin da aka jinkirta ga saƙonni
- Bayar da lokaci dabam
- Yin hulɗa da wasu mutane
Abin da ya fara a matsayin buƙatar tabbatarwa daga ƙarshe zai iya rikidewa zuwa rikice-rikice masu maimaitawa waɗanda suka zama mai ban tausayi daga dukkan abokan tarayya.
Alamomin Budurwa 15 Masu Clingy
Kuna nuna alamun budurwa mabukata? Idan eh, kuna buƙatar fahimtar yadda za ku daina zama mabuƙata don kada ku ture abokin tarayya. Wannan labarin zai taimake ka ka zama budurwar da ke son ta ni lokaci kuma baya buƙatar tabbatarwa akai-akai. Ga wasu halaye na budurwa maƙwabta, sannan da shawarwari kan yadda ba za a kasance mabukata ba:
1. Ba ku ba shi sarari
Ko da yake yana jin rashin jin daɗi yarda da naka gazawar dangantaka, Sanin kai shine matakin farko na haifar da canji. Don wannan, duba ko za ku iya danganta da waɗannan alamun gargaɗin mace mai yanke ƙauna:
- Ke budurwa ce mai shakku da son zama iskar da yake shaka
- Kullum kuna tambayarsa ko yana tunanin ku
- Kuna buƙatar sabunta inda yake a kowane minti 5
- Kuna karkata zuwa sha'awa / tunani idan ya daina ba da amsa ga rubutunku na ɗan lokaci
"Domin tantance ko budurwarka ce mai yawan fushi, ka kula da yadda saurayinka yake mayar da martani ga ci gabanka, shirye-shiryenka, da shawarwarinka. Misali, idan ka yi shiri, shin yana karɓar hakan da zuciya ɗaya domin yana jin tsoron martaninka sannan ya shafe duk lokacinsa yana amfani da wayarsa maimakon ya mai da hankali a kanka? Yana iya nufin cewa kana manne da shi kuma yana jin kamar an danne shi a cikin dangantakar,"
Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa.
Haɗin ku da saurayin ku na iya inganta sosai idan kun fahimci mahimmancin sarari a cikin dangantaka. A hankali zai bar ku ku shiga wannan wurin da yake riƙe da tsarki. Yi haƙuri don barin abin ya faru da kansa. Kar a tura shi.
Shafin da Ya Kwance: Me yasa sarari yake da mahimmanci a cikin dangantaka?
2. Son yin magana da shi kullum
Kuna tuna game da lokacin gudun amarci na dangantakar ku inda ya kasa tsare hannuwansa daga gare ku. Za ku yi magana dare da rana kuma kuna ɗokin jira lokaci na gaba da ku. Amma yanzu, kamar baya jin daɗin yin magana da ku kuma da alama bai damu da ci gaban ku na zahiri ba. Kuna iya danganta? To, kila kina matsa masa da yawa.
"Idan aka ci gaba da matsa masa lamba daga gefenka don ya yi magana da kai, zai iya kashe wayarsa kuma ba za a iya samunsa a wani lokaci ba. Zai ce hakan ya faru ne saboda wayarsa ta ƙare da batir amma akwai wata alama a cikin hakan. Wannan alama ce da ke nuna cewa yana buƙatar lokacinsa amma ba zai iya gaya maka ba,"
– Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa
3. Kuna son duk rayuwarsa ta kewaye ku
Bayan shiga dangantaka, mutane da yawa sun manta cewa har yanzu suna da rayuwa daban. Ga budurwa maƙarƙashiya, wannan buƙatu na ɓarna ya fi fitowa fili. Ga wasu alamu waɗanda ke ba da shawarar ku dace da lissafin:
- Kuna so ya yi komai tare da ku kawai
- Kuna so ku zama nasa babbar fifiko duk lokacin
- Kuna tilasta masa ya yi shiri bisa ga burin ku
- Duk inda ya je sai ku bi
4. Kina yawan dogaro da shi
"Idan kun ji ba za ku iya yin abubuwa ba tare da abokin tarayya ba kuma kuna buƙatarsa a kusa da ku, tabbas alama ce ta cewa kun dogara da shi sosai kuma kuna buƙatar gano yadda za ku daina zama mabukaci. Ko da bai faɗi haka ba, kina zama budurwar da ba ta dace ba," in ji Joie, kuma ta kara da cewa wasu daga cikin manyan alamun budurwar da ba su da tsaro sun hada da:
- Gaba dayan rayuwarki ta ta'allaka ne akan saurayinki kuma kina fatan haka daga gareshi
- Kun manta yadda rayuwarku ta kasance a gabansa
- Yin komai ba tare da shi ba yana sa ka ji tsoro
- Kuna kiransa don magance kowace ƙaramar matsala a rayuwar ku
Idan har yanzu ba ku da tabbacin ko kuna yin cuɗanya a cikin dangantaka, ƙila ku kula da yadda yawancin wannan alaƙar ta shafi buƙatunku, buƙatunku, da sha'awar ku. Idan ka dogara ga saurayinka don duk bukatunka - komai girman ko ƙaranci - kuma ba shi da wani zaɓi sai dai ya bi shi, tabbas kana buƙatar gano yadda ba za ka kasance mannewa ba.
Shafin da Ya Kwance: Me yasa Ake Haɗe Ni da Sauƙi? Dalilai 9 masu yuwuwa da Hanyoyi na Tsayawa
5. Duk hankalinsa ya kasance gare ku
Tsammanin soyayya a cikin dangantaka dabi'a ce. Amma buƙatar samun duk hankalinsa koyaushe ba haka bane. Da farko, saurayin naki zai iya ganin ya yi kyau. Amma neman kulawa akai-akai zai karasa takaici kuma ya mamaye shi. Anan akwai wasu sifofin halayen mallaka:
- Kuna so ya ba ku hankalinsa mara rarraba
- Ko da ya yi maganar wata yarinya ya sa ka yi fushi da tuhuma
- Kuna ji kamar ya kamata ku kasance a cikin zuciyarsa kamar yadda yake a kan ku
"Idan farin cikinka da baƙin cikinka sun dogara ne akan tsawon lokacin da yake ba ka, to alama ce ta budurwa mai mannewa kuma hakan ba shi da kyau ga ɗayanku. Idan ka ji haushi da baƙin ciki lokacin da ya zaɓi ya yi lokaci tare da wasu kuma ka fara tunanin muhimmancinka a rayuwarsa, to dangantakarka ba ta da ƙarfi kuma koyaushe kana tambayarsa game da hakan zai sa ya yi fushi game da kai! Wannan BA shi da lafiya,"
– Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa
Shafin da Ya Kwance: Yadda Kasancewa Mai Riko Zai Iya Kashe Dangantakarku
6. Ka zama masu shakka
Abokina Sarah ta gaya mani wata rana kuma ta tambaye ni, “Ni ma na manne ne? Ina rayuwa cikin tsoro kada ya bar ni.” Lokacin da ta gaya mani haka, na gane cewa mabukata na iya yin babbar illa ga na mutum Lafiyar tunani. Duk da haka, yana iya zama da wahala a gano yadda za a karya wannan tsari kuma a daina nuna alamun budurwa marasa tsaro, waɗanda suka haɗa da:
- Rashin sanin inda abokin tarayya yake yana sanya ka shakku
- Duk wani nau'in tunani da ra'ayoyi masu ban mamaki suna ratsa zuciyar ku
- Tsoron shi ya yaudareki ya sa ki daure
- Ka fara yi masa tambayoyi da tsauri
- Ba ku yarda da shi ba ko da yana faɗin gaskiya kuma yana neman hujja akai-akai
Ko da a cikin ƙasa kun san cewa ana la'akari da ayyukansa ba yaudara a cikin dangantaka, har yanzu ba za ka iya kawar da tunaninka na rashin kwanciyar hankali da tsoron cewa saurayinka zai cutar da kai ya karya zuciyarka ba. Zato akai-akai babban kashewa ne. Hakan zai kara nisanta shi yayin da ya fara lura da waɗannan alamun budurwar maƙarƙashiya a cikin ku kuma yana iya yin la'akari da kawo ƙarshen dangantakar.
7. Kullum kuna tunani game da shi
Abu ne mai kyau ka yi hauka game da abokin tarayyarka. Amma ta hanyar mayar da hankali kan dukkan kuzarinka a kansa da kuma dangantakarka, kana takaita damar ci gaban kanka kuma ƙila ba ka da wata rayuwa a waje da dangantakar.
- Yana da matuƙar muhimmanci ka sami rayuwa wadda ba ta dogara ga saurayinka ba.
- A gaskiya ma, lafiya dangantaka an gina su ne ta hanyar kiyaye daidaito tsakanin rayuwarku ta mutum ɗaya da kuma rayuwarku ta yau da kullun a matsayin ma'aurata
- Don haka, ka tabbata ba ka yi watsi da abokanka da danginka ba yayin da kake cikin dangantaka
Har yanzu ƙoƙarin fahimtar ma'anar ma'ana a cikin dangantaka? Ga misali: Ko da lokacin da kuke cin kasuwa tare da abokanka, kuna ci gaba da aika saƙon budurwar da ba ta dace ba da kiran saurayin ku kuma ba ku taɓa kasancewa a halin yanzu ba. Idan wannan ya zama sananne, kuna buƙatar gano yadda za ku daina zama budurwa mai maƙarƙashiya.
Mataki na farko a wannan jagorar shine ka yi ƙoƙari na gaske don kasancewa a wurin don abokanka da danginka da kuma saka ƙarin lokaci a cikin ayyukanka, abubuwan sha'awa, da sha'awarka. Mayar da hankali kan fidda alamun mace mai kwarin gwiwa maimakon zama budurwa mai hazaka.
- Career
- Hobbies
- Da kuma sha'awa
Mayar da hankali kan bayyanar da alamun mace mai ƙarfin hali maimakon zama budurwa mai yawan fushi.
Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 5 da Maza suke yi don sanya mace ta ji rashin kwanciyar hankali
8. Rashin tsaro yana shiga
Idan ya zaɓi ya kasance tare da ku, a bayyane yake cewa kuna da mahimmanci. Lokacin da kuka ci gaba da neman tabbatarwa ga wannan tasirin, zai iya ɓata a ainihin tushen haɗin da kuke rabawa tare da saurayin ku. Amma ga mutumin da ke nuna halin ɗabi'a, wannan buƙatar tabbataccen motsin rai zai iya zama mai girma ba tare da wani dalili ba.
Za ka iya samun matsala wajen jure wa gaskiyar cewa saurayinka zai sami abubuwa masu mahimmanci a rayuwarsa kamar yadda kake, kuma wani lokacin aiki, abokai, da iyali za su fi ka. Yana da matuƙar muhimmanci a fahimci daga ina waɗannan rashin tabbas suka samo asali don hana rikici da kuma gano yadda za a daina zama mabukata.
- Budurwa maƙarƙashiya sau da yawa tana da salon abin da aka makala mara tsaro
- Ko da wani mutum ne a wurinsa, a kowane hali, za ku kasance da irin wannan hali a cikin dangantakarku.
- Dole ne ku jajirce don kallon ciki kuma ku saita iyakoki lafiya
- Dole ne ku yi aikin da ya dace don karya waɗannan dabi'un marasa lafiya waɗanda ba tare da wani laifi ba suka riƙe a zuciyarku.
9. Kuna kishin cewa yana da rai ba tare da ku ba
Idan ke budurwa ce mai son mannewa, akwai yiwuwar kina jin kishin abokan saurayinki da kuma rayuwar zamantakewa, wanda hakan ke haifar da
- Mummunan jifa
- Tambayoyi
- Kuma faɗace-faɗace masu ƙarfi
Wannan zai iya, bi da bi, ya fara shafar yadda mutanen da ke cikin da'irarsa ke ganinka.
Ka lura da yadda abokansa ke nuna halin da ke kewaye da kai. Idan ƙungiyar samarinsa suka daina magana suka fara yin abubuwa na yau da kullun da zarar ka shigo, hakan yana nuna cewa yana yin abubuwa ta wata hanya a gabanka kuma daban da su. Ganin cewa kai yarinya ce mai son kai kuma wataƙila zai yi tambaya da yawa, ya fi son ɓoye wasu ɓangarorin halayensa daga gare ka.
– Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa
Kishi na iya haifar da buqatar yin shawagi a koyaushe akan saurayin ku da lura da kowane motsinsa. Sakamakon haka, zaku iya fara nuna waɗannan halayen:
- Za ku yi yaƙi idan ya yi shiri ba tare da ku ba
- Kuna kishi da shi yana jin daɗin rayuwa ba tare da ku ba
- Ka sanya shi zaba tsakaninka da abokansa
- Har ma kuna ƙoƙarin yin zagon ƙasa da tsare-tsarensa da ƙarfi ku haɗa kanku a cikinsu
Don haka, kun ga yadda rokon kulawa na iya zama rashin amfani. Kina manne wa saurayinki da fatan kurkusa da shi ki tabbatar bai barki ba, amma cikin haka kina kore shi. Wataƙila ba za ka san ainihin wanene shi ba. To, ta yaya za ku yi begen ku ƙulla dangantaka mai kyau da shi?
Shafin da Ya Kwance: Yaya Ake Magance Kishi A Cikin Abokan Hulɗa?
10. Kai mai mallaka ne
Kowace budurwa tana da ɗan mallaka game da namijinta amma yawancin abin yana iya haifar da halaka ga dangantaka. Amma ta yaya kuke sanin yawan mallaka ya yi yawa? Yadda ake sanin idan kun kasance zama ma mallaka? Duba idan kun sami abubuwan da suka dace masu zuwa:
- Hira ta yau da kullun tsakanin saurayin ku da kawarta mace yana sa ku so ku cire idanun yarinyar
- Ba wai kawai kuna sau biyu ko sau uku kawai na abokin tarayya ba, amma kuna aika musu da ɗimbin rubutu masu ma'ana kamar "Me yasa kuke watsi da ni?!", "Kuna can???????", "Yaya ba ku amsa?!"
- Kuna jin haushi idan abokin tarayya ya raba dariya tare da abokin aiki
- Kuna zayyana wanda abokin tarayya zai iya kuma ba zai iya zama tare da shi ba, wanda shine a alamar rashin kariya
Idan kun mallaki fiye da kima, kuna buƙatar koyon yadda za ku iya jujjuyawa da halayenku. Dakatar damu tare da abokin zamanka ta hanyar tunatar da kanka cewa shi wani bangare ne na rayuwarka ba rayuwarka ba. Don saita iyakoki, dole ne ku iya amincewa da abokin tarayya kuma ku fahimci cewa a wasu lokuta zai yi hulɗa da kishiyar jinsi har ma yana da abokai na kud da kud da mata. Kishi marar hankali da mallaka ba su da gurbi a cikin kyakkyawar dangantaka.
11. Kai ma akwai
Idan saurayinki ya zama jigon rayuwa kuma shine kaɗai abin da ke mayar da hankali kan rayuwar ku, kuna nuna ɗaya daga cikin mafi fa'ida alamun budurwa mai guba. Lokacin da hakan ta faru, abokanka, danginku, har ma da aikin ku ya zama sakandare. Don haka, idan kai ne irin wanda za ka cire abokinka a minti na ƙarshe don kawai saurayinka ya nemi kwanan kofi ko kuma kashe gabatarwar aiki saboda ya ba da shawarar 'Netflix da sanyi', kun ɓatar da layi tsakanin manne da ƙauna.
- Kasancewa a shirye yake koyaushe zai sa ya ɗauke ka a matsayin abin wasa
- Zai san cewa koyaushe za ku ba shi lokaci
- Kuma ta haka zai yi shirye-shirye ne kawai a lokacin da ya dace kuma ba zai ji tsoron soke muku a minti na ƙarshe ba
Ga yadda za ku iya kafa iyakoki masu kyau da kuma daina mannewa a cikin dangantaka:
- Ka san darajar kanka kuma ka sa shi ma ya gane hakan
- Kada ka sanya shi a kan kowa da komai
- Kada ka sanya ranka a tsare masa
- Kada ku canza tsare-tsaren ku gwargwadon dacewarsa da samunsa
Shafin da Ya Kwance: Ta Yaya Zan Dakatar Da Roƙon Hankali A Cikin Abokin Hulɗa?
12. Budurwa makalewa tana bukatar tabbatuwa akai-akai
Abokina Paul ya furta cewa, “Budurwata koyaushe tana son yin magana, kuma idan ba na samuwa, nakan gamu da ɗimbin rubutu na budurwar budurwa, wanda koyaushe yana haifar da husuma da faɗa. Shin akwai mafita ga wannan?” Ya sa na gane cewa maƙarƙashiya ba kawai wasu ƙulli ba ne da ka ga kyakkyawa. Yana iya zama sifa mai guba kuma yana shafar kwanciyar hankalin abokin tarayya. Yi tunani a kan tambayoyin masu zuwa don gano idan kana da maƙewa fiye da kima kamar misalin da ke sama:
- Kuna yawan tambayar saurayin ku ko yana son ku?
- Kuna ci gaba da ba shi kyauta kuma kuna tsammanin zai rama a matsayin hanyar nuna ƙaunarsa?
- Kuna samun duk wani ingantaccen da ya ba ku tare da gazawa?
Akwai shakku akai-akai a cikin zuciyarka game da 'gaskiya' ji. Idan kuna jin haka koyaushe kuma akwai lokuta don ba da shawarar hakan sai yayi kamar yana sonka, lokaci ya yi da za a bude hanyar sadarwa. Koyaya, idan paranoia ɗinku shine tushen halayen ku masu guba, kuna buƙatar zurfafa zurfafa cikin waɗannan zato da rashin tsaro.
Shafin da Ya Kwance: Matakai 21 Na Dangantakar Narcissistic Tare da Tausayi
13. Karancin girman kai
"Me na yi don in sami wani mai ban mamaki kamar ku?" Shin wannan abu ne da kike faɗa wa saurayinki akai-akai?
- Kana ganin ba ka cancanci hakan ba?
- Kana ganin ya fi maka kyau?
- Wannan fahimta za ta iya samo asali ne daga tunanin darajar kanka. -Arancin kai kuma rashin tsaro yawanci yana tafiya tare
- Abokin tarayya mai riƙe da mannewa yana fama da shakku da kuma maganganun ɓata wa kansa rai akai-akai
Lokacin da kake wannan mutumin, kana manne da duk wani abu mai yuwuwa da kake tunanin zai iya sa dangantakar ta yi aiki saboda kana tsoron cewa zai sami wanda ya fi kyau ya bar ka. Idan ba ku cancanci shi ba, to da bai zaɓi ya kasance tare da ku ba. Amma yana da. Wannan shi kansa ya tabbatar da cewa ba kwa buƙatar damuwa da ya yi watsi da ku.
Shafin da Ya Kwance:Harshen Jiki Da Matsayinsa A Cikin Lafiyar Dangantaka
14. Ka rika bibiyar kafafen sadarwar sa
Kafofin watsa labarun wata hanya ce mai kyau don tattara bayanai masu amfani sosai game da rayuwar saurayin ku. Hoton yana da darajar kalmomi dubu kuma haka ma sharhi akan su. Amma yaya game da bin abokansa, abokan abokansa, da abokan abokansa? Kun kai matsayin da za ku binciko duk wani asusun ajiyar ku na nesa da saurayinki don kawai ku san inda kowa ya tsaya a rayuwarsa? Sa'an nan kuma kuna buƙatar gano yadda ba za ku kasance m.
- Dukkanmu muna da laifin yin amfani da dare marar barci don amfani mai kyau ta hanyar yin bincike ta hanyar abokan hulɗarmu kafofin watsa labarun ko ma tsoffin 'yan'uwansu
- Amma idan wannan dabi'a ta wuce gona da iri, to lallai kana nuna alamun budurwa mai iko.
- Ko da ƙaramin kuskure daga abin da kike ganin a matsayin abin da saurayinki zai iya yi a shafukan sada zumunta zai iya sa ki cikin damuwa da rashin tsaro, ɓacin rai, da fushi.
Shafin da Ya Kwance:Alamu 11 Kuna Da Matan Zuciya
15. Kina son haduwa da iyayensa
Son saduwa da iyayensa lokacin da kuke cikin dangantaka mai tsanani ba abin mamaki ba ne ko baƙon abu. Yana da mahimmanci a gare ku kuma yana da kyau kawai ku so ku san kuma ku gina dangantaka da iyayensa. Amma akwai lokaci da wuri don shi, kuma yana da hikima a bar shi dangantaka ta samo asali organically har inda yake son ku hadu da iyayensa.
- Idan kana ci gaba da tursasa shi ya kai ka wurin iyayensa a farkon dangantakarka alhali ba ka ma tattauna makomar ba, ba alama ce mai kyau ba kuma ba za ta zama abin mamaki ba idan hakan ya sa ya ja da baya.
- Haɗuwa da iyaye babban mataki ne da ƙila ba zai iya ɗauka ba
- Don haka ku amince da shi idan ya gaya muku cewa zai yi hakan lokacin da ya shirya
- Kada ka ba shi wahala ka bar tsarin ya ɗauki lokacin da yake buƙata
| Lafiyayyan Soyayya | Ɗabi'a Mai Kama da Kai |
| Yana girmama sararin da ke tsakanin mutane kuma yana fahimtar cewa abokan hulɗa suna buƙatar lokaci tare. | Ba ya ba abokin tarayya sarari kuma yana son kasancewa tare akai-akai. |
| Yana isar da aminci kuma yana guje wa yawan sa ido kan ayyukan abokin tarayya. | Sau da yawa ana tambayar bayanai game da inda abokin hulɗar yake da kuma ayyukansa. |
| Ya fahimci cewa jinkirin amsawa yana faruwa kuma baya firgita game da gibin aika saƙonnin tes. | Yana tunani fiye da kima ko kuma yana damuwa idan ba a amsa saƙonnin tes ko kira nan take ba. |
| Yana kiyaye 'yancin kai kuma yana iya aiki a cikin motsin rai ba tare da goyon baya na dindindin ba. | Ya dogara da abokin tarayya sosai don samun kwanciyar hankali da shawarwari na yau da kullun. |
| Yana daidaita buƙatun mutum da buƙatun abokin tarayya a cikin dangantakar. | Yana tsammanin dangantakar za ta dogara ne akan buƙatun motsin zuciyarsu. |
| Yana amincewa da abokin tarayya kuma yana guje wa zato akai-akai. | Sau da yawa ana zargin zamba ko rashin gaskiya ba tare da wata shaida ba. |
| Yana mai da hankali kan jin daɗin lokaci tare da abokai, iyali, da kuma abubuwan da suka shafe shi. | Kullum ina aika saƙo ko kiran abokin tarayya ko da lokacin da nake tare da wasu. |
| Yana tallafawa rayuwar zamantakewa da abota ta abokin tarayya. | Yana jin kishin abokan abokin tarayya ko ayyukan zamantakewa. |
| Yana bawa abokin tarayya damar kiyaye sirri da iyakokin sirri. | Yana jin daɗin sanin duk wani bayani game da tattaunawar abokin tarayya ko shirye-shiryensa. |
| Yana kula da daidaiton motsin rai koda kuwa ba tare da abokin tarayya ba. | Yana jin rashin natsuwa ko rashin jin daɗi idan abokin tarayya bai samu ba. |
| Yana kula da sha'awar kansa, mayar da hankali kan aiki, da kuma abota. | Yana samuwa sosai kuma yana mai da hankali kan abokin tarayya. |
| Yana jin kwanciyar hankali a cikin dangantakar kuma baya neman tabbatarwa akai-akai. | Yana buƙatar tabbatar da ƙauna da jajircewa akai-akai. |
| Yana da cikakkiyar girman kai da kuma darajar kai. | Yana fama da ƙarancin girman kai da shakku. |
| Yana amfani da kafofin sada zumunta ba tare da damuwa da hulɗar abokin tarayya ba. | Yana bin diddigin ayyukan abokin hulɗar a shafukan sada zumunta kuma yana sa ido kan sharhi ko so. |
| Yana gina dangantaka a hankali ba tare da tilasta matakai masu muhimmanci ba. | Yana buƙatar samun manyan dangantaka cikin sauri, kamar saduwa da iyaye da wuri. |
Ta Yaya Ake Daina Kasancewar Budurwa Masoya?
Wataƙila ba ku lura da yanayin ɗabi'a masu tayar da hankali ba har zuwa yanzu amma waɗannan alamun ƙila sun taimaka muku ganin hanyoyin da kuke yin kamar budurwa mai ɗorewa. Wataƙila ka gane cewa yin hulɗa da irin abokin tarayya ba shi da sauƙi. Ba dade ko ba jima, zai kai ga gushewar dangantaka, barin saurayin ku ba tare da wata hanya ba face ta sake nazarin makomarsa tare da ku.
Mun tabbata idan kun sami waɗannan alamun mace mai raɗaɗi suna da alaƙa, kuna neman amsoshi kan yadda ba za ku zama budurwa mabukata ba. Abu na farko da farko, don guje wa maƙarƙashiya, kuna buƙatar sadaukar da kanku don yin aikin da ya dace don karya tsarin haɗin ku da warware rashin tsaro da al'amuran kima. Don taimaka muku farawa, ga wasu nasihu masu sauri kan yadda ba za ku kasance masu shakuwa sosai a cikin dangantaka ba:
1. Kula da nisa
Ba dole ba ne ka yi rubutu ko kira kowane lokaci. Bari ya fara kiran ku wani lokaci. Hakan zai sa ya kara kewarka ya taimake ka sake gano tartsatsin. Hakanan zai sanar da kai ko yana son yin iya ƙoƙarin ku.
2. Yi wani asiri
Ka bar wasu abubuwan rayuwarka su zama abin mamaki domin ya bincika. Kada ka yi watsi da komai da wuri.
- Maza suna son mata waɗanda ke da yanayin sirri a kusa da su
- Ka sa shi son ya tona asirinka
- Ka sa shi ya so ka
3. Iyakoki
"Ka saita iyakoki kuma ka tabbata ba ka ketare su ba. Ka himmatu don inganta iyakokinka ta hanyar sadarwa mai tsabta da mutunta abokin tarayya," in ji Joie. Ga wasu misalan iyakoki lafiya:
- Sau nawa ya kamata ku sadarwa
- Wane suna za ku iya kiran junanku
- Nawa lokaci na kuke buƙata a cikin dangantakar
Shafin da Ya Kwance: Alamomin Mata 12 Masu Rashin Tsaro Da Yadda Ake Magance Su
4. Yi wa kanka abubuwa
"Shin kuna ciyar da lokaci tare da abokanku / danginku ba tare da abokin tarayya ba kuma kuna jin dadinsa? Idan ba haka ba, ku sami rana a kowane mako idan kuna yin haka, kuma a'a, kada ku yi rubutu da sabunta abokin ku a lokacin. Bibiyar sha'awa ko sanya lokacin kyauta wanda ke keɓantacce na abokin tarayya kuma ku ƙarfafa abokin tarayya don yin haka don haka. raya sarari a cikin dangantakar ku, in ji Joie
5. Ka ba shi sarari
Karɓi kuma ka nanata wa kanka cewa ba za ka iya sanya shi ya tsaya a rayuwarka ba tare da burinsa kawai ta hanyar manne masa ba. Kuna buƙatar amincewa da shi kuma ku ba shi ƙarin sarari don bunƙasa a matsayin mutumin da kuka ƙaunace shi.
6.Kada ka sa shi cikin komai
Ba zai iya zama wani bangare na kowane bangare na rayuwarka ba, don haka kar ka tilasta shi. Joie ya ce "Ka daina gaya wa abokiyar zamanka sirrin abokinka (idan kana makale, to tabbas kana yin hakan) domin ba shi da dangantaka da su kamar yadda kake yi.
FAQs
Mannewa na iya zama abin damuwa, amma ba koyaushe yake zama abin jan hankali ba. Bukatar tabbatarwa lokaci-lokaci abu ne na al'ada a cikin dangantaka. Duk da haka, lokacin da mannewa ya zama na dindindin - kamar buƙatar kulawa akai-akai, jin damuwa game da rabuwar lokaci, ko sarrafa ayyukan abokin tarayya - yana iya nuna rashin tsaro ko dogaro mara kyau wanda zai iya kawo cikas ga dangantakar.
Haka ne, ɗabi'ar mannewa na iya inganta tare da sanin kai da ƙoƙari. Gina kwarin gwiwa na mutum, haɓaka sha'awar 'yantar da kai, da koyon kyakkyawar sadarwa na iya rage dogaro da abokin tarayya fiye da kima. A wasu lokuta, fahimtar tsarin alaƙa ko neman jagora daga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya taimaka wa mutane su sarrafa damuwar dangantaka da haɓaka alaƙar motsin rai mafi daidaito.
Mannewa wani lokacin na iya samo asali ne daga abubuwan da suka gabata kamar sakaci a cikin motsin rai, watsi da kai, ko cin amana a cikin dangantakar da ta gabata. Waɗannan abubuwan na iya haifar da tsoron rasa abokin tarayya, wanda ke haifar da neman tabbatarwa akai-akai. Duk da haka, mannewa ba koyaushe yake faruwa ne sakamakon rauni ba; yana iya kuma faruwa ne daga ƙarancin girman kai, salon sha'awar damuwa, ko rashin tsaron dangantaka.
Maɓallin Maɓalli
- Rinjaye sau da yawa wani hali ne na mutumci wanda ya samo asali a cikin rashin tsaro salon abin da aka makala, rashin girman kai, ko raunin tunani na baya.
- Idan ke budurwa ce maƙarƙashiya, akwai yuwuwar kin mai da saurayinki abin da ya fi mayar da hankali a rayuwarki, kuma a wani mataki ki ji haushin rashin yin haka - wannan na iya sa shi son nisanta kansa daga gare ku.
- Yin watsi da sana'ar ku, abokai, danginku, har ma da bukatun ku, buƙatu, buri, buri, da bege don kare abokin zamanku shine ma'anar ma'anar riko.
- Haɓaka wayewar kai game da tsarin ku da samun taimakon da ya dace don karya su zai iya ba ku damar ƙaura daga wannan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙarfi kuma zuwa ga dangantaka mafi koshin lafiya.
Final Zamantakewa
Kamar yadda muka sha nanatawa akai-akai, alamun budurwar maƙarƙashiya sun samo asali ne a cikin salon haɗe-haɗe-haɗe-haɗe. Tun da waɗannan alamu sun samo asali ne daga shekarun haihuwa da abubuwan da kuka samu na ƙuruciya, ƙila ba ku da masaniya da kayan aikin da ake buƙata don kuɓuta daga gare su. Neman taimakon ƙwararru ita ce hanya mafi koshin lafiya don warware waɗannan alamu masu matsala da maye gurbinsu da cikakkiyar hanya ta rayuwa, alaƙa, da motsin rai. Idan kuna neman taimako, ƙwararrun masu ba da shawara da lasisi Kwamitin kwararru na Bonoblogy suna nan don ku.
Salon Haɗe-haɗen Ambivalent - Ta Yaya Yana Cutar da Dangantakarku?
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
featured
Ya Kamata Ku Sumbaci Ranar Farko? Shawara Kan Ƙwararru Da Nasihu Masu Amfani
Sumbatar Ranar Haihuwa ta Biyu: Nasihu da Sigina da Za a Nemi
Yadda Girmamawa Juna Ke Tasiri Gamsarwa Tsakanin Dangantaka
Dalilin da Yasa Alakar Al'adu Ke Bunkasa
Soyayya Yayin da Ake Ciki: Cikakken Jagora ga Haɗin Kai Mai Lafiya da Girmamawa
Layukan Rizz Masu Kyau Ga Yarinya: Mafi Kyawun Layukan Shagala, Masu Sanyi Da Ban Dariya Da Ke Aiki
Soyayya Mai Zaman Kanta: Cikakken Jagora (2026)
Matsayin Amincewa a cikin Hulɗa: Yadda Ake Ginawa da Kula da Shi
Salon Sadarwa 5 A Dangantaka: Abin da suke nufi & Yadda Ake Amfani da su
21 Nuggets Na Nasihar Dangantaka Ga Mata
Menene Simping Kuma Shin Jajan Tuta A Guys?
Gabatarwar Dating Mai Gabatarwa: Cikakken Jagora
Shin Yana Jin kunya Ko Ba Ya Sha'awa? Hanyoyi 26 Don Bayyana Bambancin
Gen Z Dating: Fahimtar da Kewaya Yanayin Kasa
Menene Tambayoyin Haɗuwa da Nishaɗi? 140 Masu Wasa, Flirty, da Zurfafa Farawa
Kewaya Keɓancewa A Cikin Alakar: Yadda Ake Yi Daidai
Shin 'Yan Mata Suna Son Samari Masu Kunya? Dalilai 7 Da Suke Yi
Tambayoyin Daren Kwanan Nishaɗi 101 Don Dariya, Kwankwasa, Da Ƙarfafawa
Tambayoyi 161 Masu Ban Mamaki Don Tambayi Saurayi Ku Same Shi Magana
Dalilin Da Yasa Ba Zan Sake Saduwa Da Zawarawa Ba -Labarin Mace