Alamu 15 Kana Masoya Budurwa Da Yadda Zaka Daina Kasancewa Daya

Kasancewa mai yawan soyayya kuma yana iya cutar da dangantakar ku

Kwarewar saduwa | | , Mai Bincike & Marubucin Abun ciki
Ingantacce Daga
budurwar makalewa
Yada soyayya

Akwai layi mai kyau tsakanin zama budurwa maƙarƙashiya da ƙauna. Duk abin da samari ke so shi ne wanda ke kula da su ba kamar sauran ba. Abin da ba sa so shi ne wanda ke bibiyar rayuwarsu ta yau da kullum kuma ba ya ba su sararin numfashi. A haƙiƙa, ba takamaiman jinsi ba ne kwata-kwata. Clinginess kashewa ne ga kowa da kowa, daidai?

Akwai wasu halaye marasa kyau da suka yi nisa a yankin da ake mannewa har ana iya kiransu da alamun budurwa mai buƙata kuma waɗannan su ne mafi yawan maza ke jin haushi. Muna nan don taimaka muku fahimtar waɗannan alamun kuma ku koyi yadda ake rashin mannewa, tare da tuntuɓar mai koyar da rayuwa Joie Bose , wacce ta ƙware wajen ba da shawara ga mutanen da ke fama da auren da ba shi da kyau, rabuwar aure, da kuma al'amuran aure bayan aure.

Manyan Alamomi 5 Da Ke Nuna Cewa Kana Son Kauna Ta Kusa Da Budurwa

  1. Ba ka ba shi sarari ba
  2. Kana son duk hankalinsa ya kasance a kanka
  3. Kullum kana tunaninsa
  4. Kana buƙatar tabbatuwa akai-akai
  5. Kuna bin diddigin shafukan sada zumunta nasa

Clingy Girl Psychology

Yawancin mata masu buƙata ba su ma san illolin ayyukansu ba kuma wataƙila ba sa tunanin suna yin wani abu mara kyau. Kamar dai hukuncinsu da sanin kansu sun cika da kwararar motsin rai da hormones na soyayya. Suna da salon soyayya mara tabbas , ma'ana koyaushe suna jin sha'awar ko dai su yi magana da abokin tarayyarsu ko kuma su haɗu da su. Kasancewar su nesa ko da na 'yan awanni yana sa su rashin tabbas game da dangantakar, wanda ke sa su yi abin da ya dace. Waɗannan duk alamu ne na mannewa.

A wani bincike da aka yi kan mutanen da ke da salon sha'awar jima'i, masanin ilimin halayyar ɗan adam na Jami'ar Western Ontario, Lorne Campbell, da Tara Marshall na Jami'ar Brunel (2011) sun gano dalilai da dama da ya sa mutanen da ke da salon sha'awar jima'i suka fi fuskantar barazanar mannewa. Masu binciken sun gano cewa:

  • Mutane masu salon soyayya mai cike da damuwa suna da ƙarancin girman kai
  • Duk da cewa suna jin daɗin soyayyar abokan hulɗarsu, suna da fargabar kada a yi watsi da su.
  • Sakamakon haka, suna buƙatar a ci gaba da ƙarfafa musu gwiwa da kuma goyon bayan motsin rai daga abokin tarayyarsu
  • Wannan damuwa tana sa su zama masu buƙata ta motsin rai kuma suna sha'awar abokan hulɗarsu

Anan akwai wasu dalilai masu yuwuwa na kasancewa mannewa:

  • Alamun budurwar da ke da muni na iya zama ko dai saboda fara'awar dangantaka ta farko ko kuma tsoron yiwuwar ɓarnawar zuciya.
  • Mutanen da ke da sha'awar jima'i sau da yawa suna kokawa da rashin tsaro, tsoro, da al'amuran watsi da su.
  • Yana iya zama sakamakon damuwa salon abin da aka makala ko kuma rauni na cin amana a cikin dangantakar da ta gabata

Karatu Mai Alaƙa: Shin Kana Cikin Hulɗa Mai Wuya? Ga Yadda Ya Kamata Ka Magance Ta...

Yadda Mannewa Ke Shafar Dangantaka

Mannewa sau da yawa yana farawa ne da sha'awar kusanci kuma yana fitowa ne daga kyakkyawar niyya, amma lokacin da ɗaya daga cikin abokan hulɗa ya dogara da ɗayan don tabbatarwa, kulawa, ko tabbatarwa, yana iya haifar da matsala a hankali. Dangantaka mai kyau tana buƙatar haɗin kai na motsin rai da 'yancin kai na mutum. Lokacin da wannan daidaito ya ɓace, dangantakar na iya fara jin kamar ta yi wa ɗaya ko duka abokan hulɗar biyu zafi. Ga wasu hanyoyi gama gari na ɗabi'a mai mannewa na iya shafar dangantaka.

1. Yana haifar da matsin lamba ga abokin tarayya

Abokin tarayya mai mannewa sau da yawa yana buƙatar a ci gaba da tabbatar masa da cewa yana da alaƙa da wani abu :

  • Rubuce-rubuce akai-akai
  • Amsa cikin sauri
  • Kuma maimaita tabbatar da soyayya ko alƙawari

A tsawon lokaci, wannan na iya sa ɗayan abokin tarayyar ya ji alhakin motsin rai na daidaita yanayin abokin tarayyarsu. Maimakon jin daɗin dangantakar ta hanyar halitta, suna iya jin kamar dole ne su tabbatar da ƙaunarsu koyaushe, wanda zai iya zama mai gajiyarwa.

Karatu Mai Alaƙa: Juyawar Motsin Rai vs. Fita: Bambance-bambance, Alamomi, da Misalai

2. Yana rage sararin mutum da 'yancin kai

Ma'aurata masu lafiya suna kula da abota, abubuwan sha'awa, da kuma ayyukan kansu. Sau da yawa rashin son kai yakan sa abokin tarayya ya ji rashin jin daɗi da wannan 'yancin kai. Misali, budurwa mai mannewa na iya jin haushi idan abokin tarayyarta:

  • Yana ɓata lokaci tare da abokai
  • Mai da hankali kan aiki ko abubuwan da suka shafe ka
  • Yana jin daɗin ayyukansa ba tare da ita ba

Wannan rashin sarari zai iya sa dangantakar ta zama mai takura maimakon goyon baya.

Karatu Mai Alaƙa: Misalai 9 Na Iyakokin Motsin Rai A Cikin Dangantaka

3. Yana ƙirƙirar yanayin bibiya-janyewa

Ɗaya daga cikin alamu da suka fi yawa da mannewa ke haifarwa shine zagayowar bi-withdraw.

  • Abokin hulɗa mai mannewa yana neman ƙarin kusanci da tabbatuwa
  • Dayan abokin tarayya zai fara jin rashin jin daɗi a cikin dangantakar kuma yana jan hankalin
  • Abokin hulɗa mai mannewa yana amsawa ta hanyar neman ƙarin kulawa

Wannan zagayen zai iya ƙara rashin tsaro da kuma rage alaƙar motsin rai tsakanin abokan hulɗa.

4. Yana haifar da matsalolin aminci

Rashin kwanciyar hankali yakan samo asali ne daga rashin tsaro ko tsoron barin wani abu. Sakamakon haka, abokin tarayya mai mannewa yakan iya: 

  • Tambayi amincin abokin tarayyarsu
  • Tambayi inda suke
  • Ko kuma ka zama mai kishin abokai da abokan aiki

A tsawon lokaci, zato mai tsawo zai iya lalata aminci da kuma haifar da rikici mara amfani a cikin dangantakar.

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 9 Kan Yadda Za Ku Iya Sarrafa Motsin Ku A Cikin Dangantaka

5. Zai iya rage jan hankali akan lokaci

Duk da cewa ƙauna da kusanci suna da mahimmanci, dogaro da kai fiye da kima wani lokacin na iya rage sha'awar soyayya. Mutane da yawa suna sha'awar abokan hulɗa waɗanda ke da kwarin gwiwa, 'yancin kai, da kuma ƙarfin gwiwa na kansu. Lokacin da ɗaya daga cikin abokan hulɗar ya dogara da ɗayan don jin daɗi, dangantakar na iya fara jin kamar nauyi ne fiye da haɗin gwiwa.

Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 9 Da Za A Yi Idan Kowace Tattaunawa Ta Juya Zuwa Hujja

6. Yana ƙara rikici da rashin fahimta

Rashin dagewa na iya haifar da muhawara akai-akai kan ƙananan batutuwa, kamar:

  • Amsoshin da aka jinkirta ga saƙonni
  • Bayar da lokaci dabam
  • Yin hulɗa da wasu mutane

Abin da ya fara a matsayin buƙatar tabbatarwa daga ƙarshe zai iya rikidewa zuwa rikice-rikice masu maimaitawa waɗanda ke haifar da damuwa daga abokan hulɗar biyu.

Alamomin Budurwa 15 Masu Clingy

Shin kana nuna alamun budurwa mai mannewa? Idan eh, kana buƙatar fahimtar yadda za ka daina zama mai bukata don kada ka tura abokin tarayya. Wannan labarin zai taimaka maka ka zama budurwar da ke son ta a kowane lokaci kuma ba ta buƙatar tabbatuwa akai-akai. Ga wasu halaye na budurwa mai mannewa, sannan kuma shawarwari kan yadda ba za ka zama mai buƙata ba:

ma'anar clingy
Clingness yana korar mutane

1. Ba ku ba shi sarari

Ko da yake yana da matukar wahala a yarda da kurakuran dangantakarku , sanin kai shine mataki na farko na kawo sauyi. Don haka, duba ko za ku iya fahimtar waɗannan alamun gargaɗi na mace mai matsananciyar damuwa:

  • Ke budurwa ce mai shakku da son zama iskar da yake shaka
  • Kullum kuna tambayarsa ko yana tunanin ku
  • Kuna buƙatar sabunta inda yake a kowane minti 5
  • Kuna karkata zuwa sha'awa / tunani idan ya daina ba da amsa ga rubutunku na ɗan lokaci

"Domin tantance ko budurwarka ce mai yawan fushi, ka kula da yadda saurayinka yake mayar da martani ga ci gabanka, shirye-shiryenka, da shawarwarinka. Misali, idan ka yi shiri, shin yana karɓar hakan da zuciya ɗaya domin yana jin tsoron martaninka sannan ya shafe duk lokacinsa yana amfani da wayarsa maimakon ya mai da hankali a kanka? Yana iya nufin cewa kana manne da shi kuma yana jin kamar an danne shi a cikin dangantakar,"

Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa.

Alaƙarki da saurayinki za ta iya inganta sosai idan kin fahimci muhimmancin sarari a cikin dangantaka . A hankali zai bar ki ki shiga wannan sarari da yake riƙe da shi mai tsarki. Ki yi haƙuri sosai don ki bar shi ya faru da kansa. Kada ki matsa masa.

Karatu Mai Alaƙa: Me Yasa Sarari Yake Da Muhimmanci A Cikin Dangantaka?

2. Son yin magana da shi kullum

Kana tuna lokacin amarcin soyayyarka inda ba zai iya hana ka ba. Za ka yi magana dare da rana kuma ka jira lokacin da za ka sake haɗuwa. Amma yanzu, ba ya son yin magana da kai kuma yana kama da ba shi da sha'awar ci gaban jikinka. Za ka iya fahimtar hakan? To, wataƙila kana matsa masa lamba sosai.

"Idan aka ci gaba da matsa masa lamba daga gefenka don ya yi magana da kai, zai iya kashe wayarsa kuma ba za a iya samunsa a wani lokaci ba. Zai ce hakan ya faru ne saboda wayarsa ta ƙare da batir amma akwai wata alama a cikin hakan. Wannan alama ce da ke nuna cewa yana buƙatar lokacinsa amma ba zai iya gaya maka ba,"

– Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa

3. Kuna son duk rayuwarsa ta kewaye ku

Bayan shiga dangantaka, mutane da yawa sun manta cewa har yanzu suna da rayuwa daban. Ga budurwa maƙarƙashiya, wannan buƙatu na ɓarna ya fi fitowa fili. Ga wasu alamu waɗanda ke ba da shawarar ku dace da lissafin:

  • Kuna so ya yi komai tare da ku kawai
  • Kuna so ku zama nasa babbar fifiko duk lokacin
  • Kuna tilasta masa ya yi shiri bisa ga burin ku
  • Duk inda ya je sai ku bi
Budurwa mai haɗe da yawa
Kada ku haɗa wani a cikin keji mara daɗi

4. Kina yawan dogaro da shi

"Idan kun ji ba za ku iya yin abubuwa ba tare da abokin tarayya ba kuma kuna buƙatarsa ​​a kusa da ku, tabbas alama ce ta cewa kun dogara da shi sosai kuma kuna buƙatar gano yadda za ku daina zama mabukaci. Ko da bai faɗi haka ba, kina zama budurwar da ba ta dace ba," in ji Joie, kuma ta kara da cewa wasu daga cikin manyan alamun budurwar da ba su da tsaro sun hada da:

  • Gaba dayan rayuwarki ta ta'allaka ne akan saurayinki kuma kina fatan haka daga gareshi
  • Kun manta yadda rayuwarku ta kasance a gabansa
  • Yin komai ba tare da shi ba yana sa ka ji tsoro
  • Kuna kiransa don magance kowace ƙaramar matsala a rayuwar ku

Idan har yanzu ba ku da tabbacin ko kuna yin cuɗanya a cikin dangantaka, ƙila ku kula da yadda yawancin wannan alaƙar ta shafi buƙatunku, buƙatunku, da sha'awar ku. Idan ka dogara ga saurayinka don duk bukatunka - komai girman ko ƙaranci - kuma ba shi da wani zaɓi sai dai ya bi shi, tabbas kana buƙatar gano yadda ba za ka kasance mannewa ba.

Karatu Mai Alaƙa: Me Yasa Nake Samun Haɗi Cikin Sauƙi? Dalilai 9 Masu Yiwuwa Da Hanyoyin Dakatarwa

5. Duk hankalinsa ya kasance gare ku

Tsammanin soyayya a cikin dangantaka dabi'a ce. Amma buƙatar samun duk hankalinsa koyaushe ba haka bane. Da farko, saurayin naki zai iya ganin ya yi kyau. Amma neman kulawa akai-akai zai karasa takaici kuma ya mamaye shi. Anan akwai wasu sifofin halayen mallaka:

  • Kuna so ya ba ku hankalinsa mara rarraba
  • Ko da ya yi maganar wata yarinya ya sa ka yi fushi da tuhuma
  • Kuna ji kamar ya kamata ku kasance a cikin zuciyarsa kamar yadda yake a kan ku

"Idan farin cikinka da baƙin cikinka sun dogara ne akan tsawon lokacin da yake ba ka, to alama ce ta budurwa mai mannewa kuma hakan ba shi da kyau ga ɗayanku. Idan ka ji haushi da baƙin ciki lokacin da ya zaɓi ya yi lokaci tare da wasu kuma ka fara tunanin muhimmancinka a rayuwarsa, to dangantakarka ba ta da ƙarfi kuma koyaushe kana tambayarsa game da hakan zai sa ya yi fushi game da kai! Wannan BA shi da lafiya,"

– Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Yin Riƙo Da Kai Zai Iya Kashe Dangantakarka

6. Ka zama masu shakka

Wata rana ƙawata Sarah ta yi min bayani ta ce, "Shin ina da yawan mannewa? Kullum ina rayuwa cikin fargabar cewa zai bar ni." Lokacin da ta gaya min haka, na fahimci cewa jin buƙata na iya yin babban illa ga lafiyar kwakwalwa . Duk da haka, yana iya zama da wahala a gano yadda za a karya wannan tsari da kuma daina nuna alamun rashin tsaro na budurwa, waɗanda suka haɗa da:

  • Rashin sanin inda abokin tarayya yake yana sanya ka shakku
  • Duk wani nau'in tunani da ra'ayoyi masu ban mamaki suna ratsa zuciyar ku
  • Tsoron shi ya yaudareki ya sa ki daure
  • Ka fara yi masa tambayoyi da tsauri
  • Ba ku yarda da shi ba ko da yana faɗin gaskiya kuma yana neman hujja akai-akai

Ko da a cikin zuciyarka ka san cewa ayyukansa ba a ɗauka su a matsayin yaudara a cikin dangantaka ba , har yanzu ba za ka iya kawar da rashin tsaro da kuma tsoron cewa saurayinka zai cutar da kai ya kuma karya zuciyarka ba. Zato akai-akai babban koma-baya ne. Zai fi nisanta shi ne kawai yayin da ya fara lura da waɗannan budurwar da ke manne da kai kuma yana iya ma tunanin kawo ƙarshen dangantakar.

7. Kullum kuna tunani game da shi

Abu ne mai kyau ka yi hauka game da abokin tarayyarka. Amma ta hanyar mayar da hankali kan dukkan kuzarinka a kansa da kuma dangantakarka, kana takaita damar ci gaban kanka kuma ƙila ba ka da wata rayuwa a waje da dangantakar. 

  • Yana da matuƙar muhimmanci ka sami rayuwa wadda ba ta dogara ga saurayinka ba.
  • A gaskiya ma, lafiya dangantaka an gina su ne ta hanyar kiyaye daidaito tsakanin rayuwarku ta mutum ɗaya da kuma rayuwarku ta yau da kullun a matsayin ma'aurata
  • Don haka, ka tabbata ba ka yi watsi da abokanka da danginka ba yayin da kake cikin dangantaka

Har yanzu ƙoƙarin fahimtar ma'anar ma'ana a cikin dangantaka? Ga misali: Ko da lokacin da kuke cin kasuwa tare da abokanka, kuna ci gaba da aika saƙon budurwar da ba ta dace ba da kiran saurayin ku kuma ba ku taɓa kasancewa a halin yanzu ba. Idan wannan ya zama sananne, kuna buƙatar gano yadda za ku daina zama budurwa mai maƙarƙashiya.

Mataki na farko a wannan jagorar shine ka yi ƙoƙari na gaske don kasancewa a wurin don abokanka da danginka da kuma saka ƙarin lokaci a cikin ayyukanka, abubuwan sha'awa, da sha'awarka. Mayar da hankali kan fidda alamun mace mai kwarin gwiwa maimakon zama budurwa mai hazaka.

  • Career
  • Hobbies
  • Da kuma sha'awa

Mayar da hankali kan bayyanar da alamun mace mai ƙarfin hali maimakon zama budurwa mai yawan fushi.

Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 5 Da Maza Ke Yi Don Sa Mace Ta Ji Da Rashin Tsaro

8. Rashin tsaro yana shiga

Idan ya zaɓi ya kasance tare da ke, a bayyane yake cewa kina da mahimmanci. Idan kika ci gaba da neman tabbatarwa don haka, zai iya lalata tushen dangantakar da kike da saurayinki. Amma ga mutumin da ke nuna ɗabi'a mai mannewa, wannan buƙatar tabbatar da motsin rai na iya zama mai girma ba tare da wani dalili ba.

Za ka iya samun matsala wajen jure wa gaskiyar cewa saurayinka zai sami abubuwa masu mahimmanci a rayuwarsa kamar yadda kake, kuma wani lokacin aiki, abokai, da iyali za su fi ka. Yana da matuƙar muhimmanci a fahimci daga ina waɗannan rashin tabbas suka samo asali don hana rikici da kuma gano yadda za a daina zama mabukata.

  • Budurwa maƙarƙashiya sau da yawa tana da salon abin da aka makala mara tsaro
  • Ko da wani mutum ne a wurinsa, a kowane hali, za ku kasance da irin wannan hali a cikin dangantakarku.
  • Dole ne ku jajirce don kallon ciki kuma ku saita iyakoki lafiya
  • Dole ne ku yi aikin da ya dace don karya waɗannan dabi'un marasa lafiya waɗanda ba tare da wani laifi ba suka riƙe a zuciyarku.
infographic on m budurwa
Alamu Ke Kasancewar Budurwa Mai Masoya

9. Kuna kishin cewa yana da rai ba tare da ku ba

Idan ke budurwa ce mai son mannewa, akwai yiwuwar kina jin kishin abokan saurayinki da kuma rayuwar zamantakewa, wanda hakan ke haifar da 

  • Mummunan jifa
  • Tambayoyi
  • Kuma faɗace-faɗace masu ƙarfi

Wannan zai iya, bi da bi, ya fara shafar yadda mutanen da ke cikin da'irarsa ke ganinka. 

Ka lura da yadda abokansa ke nuna halin da ke kewaye da kai. Idan ƙungiyar samarinsa suka daina magana suka fara yin abubuwa na yau da kullun da zarar ka shigo, hakan yana nuna cewa yana yin abubuwa ta wata hanya a gabanka kuma daban da su. Ganin cewa kai yarinya ce mai son kai kuma wataƙila zai yi tambaya da yawa, ya fi son ɓoye wasu ɓangarorin halayensa daga gare ka.

– Joie Bose, Mai Koyar da Rayuwa

Kishi na iya haifar da buqatar yin shawagi a koyaushe akan saurayin ku da lura da kowane motsinsa. Sakamakon haka, zaku iya fara nuna waɗannan halayen:

  • Za ku yi yaƙi idan ya yi shiri ba tare da ku ba
  • Kuna kishi da shi yana jin daɗin rayuwa ba tare da ku ba
  • Ka sanya shi zaba tsakaninka da abokansa
  • Har ma kuna ƙoƙarin yin zagon ƙasa da tsare-tsarensa da ƙarfi ku haɗa kanku a cikinsu

To, ka ga yadda roƙon kulawa zai iya zama abin da ba zai yi tasiri ba. Ka manne wa saurayinka da fatan kusancinsa da kuma tabbatar da cewa bai bar ka ba, amma a wannan lokacin, kana kawai kore shi. Wataƙila ba ka san ko wanene shi ba. Ta yaya za ka yi fatan gina dangantaka mai dorewa da shi?

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Magance Kishi A Cikin Dangantaka?

10. Kai mai mallaka ne

Kowace budurwa tana da ɗan son mijinta amma yawan hakan na iya haifar da matsala ga dangantaka. Amma ta yaya za ka san yawan son mallakar mutum yana da yawa? Ta yaya za ka san ko kana son mallakar mutum ? Ka duba idan waɗannan yanayi sun dace da kai:

  • Hira ta yau da kullun tsakanin saurayin ku da kawarta mace yana sa ku so ku cire idanun yarinyar
  • Ba wai kawai kuna sau biyu ko sau uku kawai na abokin tarayya ba, amma kuna aika musu da ɗimbin rubutu masu ma'ana kamar "Me yasa kuke watsi da ni?!", "Kuna can???????", "Yaya ba ku amsa?!"
  • Kuna jin haushi idan abokin tarayya ya raba dariya tare da abokin aiki
  • Kuna zayyana wanda abokin tarayya zai iya kuma ba zai iya zama tare da shi ba, wanda shine a alamar rashin kariya

Idan kana da yawan mallaka, kana buƙatar koyon yadda za ka danne sha'awarka da martaninka. Ka daina sha'awar abokin tarayyarka ta hanyar tunatar da kanka cewa shi wani ɓangare ne na rayuwarka ba rayuwarka ba. Don kafa iyakoki, dole ne ka iya amincewa da abokin tarayyarka kuma ka fahimci cewa a wasu lokutan zai yi mu'amala da akasin jinsi har ma ya sami abokai na kud da kud waɗanda mata ne. Kishi da rashin hankali ba su da matsayi a cikin dangantaka mai kyau.

mata masu bukata
Mace ta gaske tana mai da hankali kan abin da take da shi kuma ta gyara abin da ba ya so

11. Kai ma akwai

Idan saurayinki ya zama babban abin da ya fi mayar da hankali a rayuwarki, to kina nuna ɗaya daga cikin alamun budurwa mafi guba . Idan hakan ta faru, abokanki, danginki, har ma da aikinki za su zama na biyu. Don haka, idan kai ne irin wanda zai rabu da abokinsa a ƙarshen lokaci kawai saboda saurayinki ya nemi ranar soyayya ko kuma ya ɓatar da gabatarwar aiki saboda ya ba da shawarar 'Netflix and hull', kin ɓatar da layukan da ke tsakanin mannewa da soyayya.

  • Kasancewa a shirye yake koyaushe zai sa ya ɗauke ka a matsayin abin wasa
  • Zai san cewa koyaushe za ku ba shi lokaci 
  • Kuma ta haka zai yi shirye-shirye ne kawai a lokacin da ya dace kuma ba zai ji tsoron soke muku a minti na ƙarshe ba

Ga yadda za ku iya kafa iyakoki masu kyau da kuma daina mannewa a cikin dangantaka:

  • Ka san darajar kanka kuma ka sa shi ma ya gane hakan
  • Kada ka sanya shi a kan kowa da komai
  • Kada ka sanya ranka a tsare masa
  • Kada ku canza tsare-tsaren ku gwargwadon dacewarsa da samunsa

Karatu Mai Alaƙa: Ta Yaya Zan Daina Roƙon Kulawa A Cikin Dangantaka?

12. Budurwa makalewa tana bukatar tabbatuwa akai-akai

Abokina Paul ya furta cewa, “Budurwata koyaushe tana son yin magana, kuma idan ba na samuwa, nakan gamu da ɗimbin rubutu na budurwar budurwa, wanda koyaushe yana haifar da husuma da faɗa. Shin akwai mafita ga wannan?” Ya sa na gane cewa maƙarƙashiya ba kawai wasu ƙulli ba ne da ka ga kyakkyawa. Yana iya zama sifa mai guba kuma yana shafar kwanciyar hankalin abokin tarayya. Yi tunani a kan tambayoyin masu zuwa don gano idan kana da maƙewa fiye da kima kamar misalin da ke sama:

  • Kuna yawan tambayar saurayin ku ko yana son ku?
  • Kuna ci gaba da ba shi kyauta kuma kuna tsammanin zai rama a matsayin hanyar nuna ƙaunarsa?
  • Kuna samun duk wani ingantaccen da ya ba ku tare da gazawa?

Akwai shakku a zuciyarka game da yadda yake ji a zahiri. Idan kana jin haka a koyaushe kuma akwai lokutan da ka nuna cewa yana nuna yana ƙaunarka , lokaci ya yi da za ka yi magana a fili. Duk da haka, idan rashin hankalinka shine tushen halayenka masu guba, kana buƙatar zurfafa zurfafa cikin waɗannan zato da rashin tabbas.

Karatu Mai Alaƙa: Matakai 21 na Dangantaka Mai Rauni da Tausayi

13. Karancin girman kai

"Me na yi don in sami wani mai ban mamaki kamar ku?" Shin wannan abu ne da kike faɗa wa saurayinki akai-akai? 

  • Kana ganin ba ka cancanci hakan ba? 
  • Kana ganin ya fi maka kyau? 
  • Wannan fahimta za ta iya samo asali ne daga tunanin darajar kanka. -Arancin kai kuma rashin tsaro yawanci yana tafiya tare 
  • Abokin tarayya mai riƙe da mannewa yana fama da shakku da kuma maganganun ɓata wa kansa rai akai-akai

Lokacin da kake wannan mutumin, kana manne da duk wani abu mai yuwuwa da kake tunanin zai iya sa dangantakar ta yi aiki saboda kana tsoron cewa zai sami wanda ya fi kyau ya bar ka. Idan ba ku cancanci shi ba, to da bai zaɓi ya kasance tare da ku ba. Amma yana da. Wannan shi kansa ya tabbatar da cewa ba kwa buƙatar damuwa da ya yi watsi da ku. 

Karatu Mai Alaƙa: Harshen Jiki Da Matsayinsa A Cikin Lafiyar Dangantaka

14. Ka rika bibiyar kafafen sadarwar sa

Kafofin watsa labarun wata hanya ce mai kyau don tattara bayanai masu amfani sosai game da rayuwar saurayin ku. Hoton yana da darajar kalmomi dubu kuma haka ma sharhi akan su. Amma yaya game da bin abokansa, abokan abokansa, da abokan abokansa? Kun kai matsayin da za ku binciko duk wani asusun ajiyar ku na nesa da saurayinki don kawai ku san inda kowa ya tsaya a rayuwarsa? Sa'an nan kuma kuna buƙatar gano yadda ba za ku kasance m.

  • Dukkanmu muna da laifin yin amfani da dare marar barci don amfani mai kyau ta hanyar yin bincike ta hanyar abokan hulɗarmu kafofin watsa labarun ko ma tsoffin 'yan'uwansu
  • Amma idan wannan dabi'a ta wuce gona da iri, to lallai kana nuna alamun budurwa mai iko.
  • Ko da ƙaramin kuskure daga abin da kike ganin a matsayin abin da saurayinki zai iya yi a shafukan sada zumunta zai iya sa ki cikin damuwa da rashin tsaro, ɓacin rai, da fushi.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 11 Da Ke Nuna Kana Da Mace Mai Son Jin Daɗi

15. Kina son haduwa da iyayensa

Son saduwa da iyayensa lokacin da kuke cikin dangantaka mai tsanani ba abin mamaki bane ko kuma ba kasafai ake samunsa ba. Yana da matukar muhimmanci a gare ku kuma abu ne na dabi'a cewa kuna son sanin juna da kuma gina dangantaka da iyayensa. Amma akwai lokaci da wuri a ciki, kuma yana da kyau a bar dangantakar ta ci gaba ta hanyar halitta har ta kai ga yana son ku haɗu da iyayensa.

  • Idan kana ci gaba da tursasa shi ya kai ka wurin iyayensa a farkon dangantakarka alhali ba ka ma tattauna makomar ba, ba alama ce mai kyau ba kuma ba za ta zama abin mamaki ba idan hakan ya sa ya ja da baya. 
  • Haɗuwa da iyaye babban mataki ne da ƙila ba zai iya ɗauka ba 
  • Don haka ku amince da shi idan ya gaya muku cewa zai yi hakan lokacin da ya shirya 
  • Kada ka ba shi wahala ka bar tsarin ya ɗauki lokacin da yake buƙata
Lafiyayyan SoyayyaƊabi'a Mai Kama da Kai
Yana girmama sararin da ke tsakanin mutane kuma yana fahimtar cewa abokan hulɗa suna buƙatar lokaci tare.Ba ya ba abokin tarayya sarari kuma yana son kasancewa tare akai-akai.
Yana isar da aminci kuma yana guje wa yawan sa ido kan ayyukan abokin tarayya.Sau da yawa ana tambayar bayanai game da inda abokin hulɗar yake da kuma ayyukansa.
Ya fahimci cewa jinkirin amsawa yana faruwa kuma baya firgita game da gibin aika saƙonnin tes.Yana tunani fiye da kima ko kuma yana damuwa idan ba a amsa saƙonnin tes ko kira nan take ba.
Yana kiyaye 'yancin kai kuma yana iya aiki a cikin motsin rai ba tare da goyon baya na dindindin ba.Ya dogara da abokin tarayya sosai don samun kwanciyar hankali da shawarwari na yau da kullun.
Yana daidaita buƙatun mutum da buƙatun abokin tarayya a cikin dangantakar.Yana tsammanin dangantakar za ta dogara ne akan buƙatun motsin zuciyarsu.
Yana amincewa da abokin tarayya kuma yana guje wa zato akai-akai.Sau da yawa ana zargin zamba ko rashin gaskiya ba tare da wata shaida ba.
Yana mai da hankali kan jin daɗin lokaci tare da abokai, iyali, da kuma abubuwan da suka shafe shi.Kullum ina aika saƙo ko kiran abokin tarayya ko da lokacin da nake tare da wasu.
Yana tallafawa rayuwar zamantakewa da abota ta abokin tarayya.Yana jin kishin abokan abokin tarayya ko ayyukan zamantakewa.
Yana bawa abokin tarayya damar kiyaye sirri da iyakokin sirri.Yana jin daɗin sanin duk wani bayani game da tattaunawar abokin tarayya ko shirye-shiryensa.
Yana kula da daidaiton motsin rai koda kuwa ba tare da abokin tarayya ba.Yana jin rashin natsuwa ko rashin jin daɗi idan abokin tarayya bai samu ba.
Yana kula da sha'awar kansa, mayar da hankali kan aiki, da kuma abota.Yana samuwa sosai kuma yana mai da hankali kan abokin tarayya.
Yana jin kwanciyar hankali a cikin dangantakar kuma baya neman tabbatarwa akai-akai.Yana buƙatar tabbatar da ƙauna da jajircewa akai-akai.
Yana da cikakkiyar girman kai da kuma darajar kai.Yana fama da ƙarancin girman kai da shakku.
Yana amfani da kafofin sada zumunta ba tare da damuwa da hulɗar abokin tarayya ba.Yana bin diddigin ayyukan abokin hulɗar a shafukan sada zumunta kuma yana sa ido kan sharhi ko so.
Yana gina dangantaka a hankali ba tare da tilasta matakai masu muhimmanci ba.Yana buƙatar samun manyan dangantaka cikin sauri, kamar saduwa da iyaye da wuri.

Ta Yaya Ake Daina Kasancewar Budurwa Masoya?

Wataƙila ba ka lura da yanayin ɗabi'un da ke damun ka ba har yanzu, amma waɗannan alamun sun taimaka maka ka ga yadda kake yin abubuwa kamar budurwa mai son mannewa. Wataƙila ka fahimci cewa mu'amala da irin abokin tarayyar da kake yi ba abu ne mai sauƙi ba. Ba da daɗewa ba, zai haifar da gajiyar dangantaka , ya bar saurayinka ba tare da wani zaɓi ba illa ya sake duba makomarsa da kai.

Mun tabbata idan kun sami waɗannan alamun mace mai raɗaɗi suna da alaƙa, kuna neman amsoshi kan yadda ba za ku zama budurwa mabukata ba. Abu na farko da farko, don guje wa maƙarƙashiya, kuna buƙatar sadaukar da kanku don yin aikin da ya dace don karya tsarin haɗin ku da warware rashin tsaro da al'amuran kima. Don taimaka muku farawa, ga wasu nasihu masu sauri kan yadda ba za ku kasance masu shakuwa sosai a cikin dangantaka ba:

1. Kula da nisa

Ba sai ka yi rubutu ko kira a kowane lokaci ba. Bari ya fara kiranka a wasu lokutan. Zai sa ya ƙara kewarka kuma ya taimaka maka ka sake gano abin da ke faruwa . Hakan zai kuma sanar da kai ko yana son yin iya ƙoƙarinsa kamar yadda kake yi.

2. Yi wani asiri

Ka bar wasu abubuwan rayuwarka su zama abin mamaki domin ya bincika. Kada ka yi watsi da komai da wuri. 

  • Maza suna son mata waɗanda ke da yanayin sirri a kusa da su
  • Ka sa shi son ya tona asirinka
  • Ka sa shi ya so ka

3. Iyakoki

"Kafa iyakoki kuma ka tabbata ba ka ketare su ba. Ka yi alƙawarin ƙarfafa iyakokinka ta hanyar sadarwa mai kyau da kuma girmama na abokan hulɗarka," in ji Joie. Ga wasu misalan iyakoki masu kyau :

  • Sau nawa ya kamata ku sadarwa
  • Wane suna za ku iya kiran junanku
  • Nawa lokaci na kuke buƙata a cikin dangantakar

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 12 Na Matan Da Ba Su Da Tsaro Da Kuma Yadda Za A Magance Su

4. Yi wa kanka abubuwa

"Shin kana yin lokaci tare da abokanka/iyalinka ba tare da abokin tarayya ba kuma kana jin daɗinsa? Idan ba haka ba, sami rana ɗaya a kowane mako idan kana yin hakan, kuma a'a, kada ka aika saƙon tes da sanar da abokin tarayya a lokacin. Ka nemi abin sha'awa ko ka keɓe lokaci na musamman ga abokin tarayya kuma ka ƙarfafa abokin tarayya ya yi haka don haɓaka sarari a cikin dangantakarka ," in ji Joie

5. Ka ba shi sarari

Karɓi kuma ka nanata wa kanka cewa ba za ka iya sanya shi ya tsaya a rayuwarka ba tare da burinsa kawai ta hanyar manne masa ba. Kuna buƙatar amincewa da shi kuma ku ba shi ƙarin sarari don bunƙasa a matsayin mutumin da kuka ƙaunace shi.

Shawarar Dangantaka

6.Kada ka sa shi cikin komai

Ba zai iya zama wani bangare na kowane bangare na rayuwarka ba, don haka kar ka tilasta shi. Joie ya ce "Ka daina gaya wa abokiyar zamanka sirrin abokinka (idan kana makale, to tabbas kana yin hakan) domin ba shi da dangantaka da su kamar yadda kake yi.

FAQs

1. Shin mannewa alama ce ta ja?

Mannewa na iya zama abin damuwa, amma ba koyaushe yake zama abin jan hankali ba. Bukatar tabbatarwa lokaci-lokaci abu ne na al'ada a cikin dangantaka. Duk da haka, lokacin da mannewa ya zama na dindindin - kamar buƙatar kulawa akai-akai, jin damuwa game da rabuwar lokaci, ko sarrafa ayyukan abokin tarayya - yana iya nuna rashin tsaro ko dogaro mara kyau wanda zai iya kawo cikas ga dangantakar.

2. Za a iya gyara ɗabi'ar mannewa?

Haka ne, ɗabi'ar mannewa na iya inganta tare da sanin kai da ƙoƙari. Gina kwarin gwiwa na mutum, haɓaka sha'awar 'yantar da kai, da koyon kyakkyawar sadarwa na iya rage dogaro da abokin tarayya fiye da kima. A wasu lokuta, fahimtar tsarin alaƙa ko neman jagora daga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya taimaka wa mutane su sarrafa damuwar dangantaka da haɓaka alaƙar motsin rai mafi daidaito.

3. Shin mannewa yana faruwa ne sakamakon rauni?

Mannewa wani lokacin na iya samo asali ne daga abubuwan da suka gabata kamar sakaci a cikin motsin rai, watsi da kai, ko cin amana a cikin dangantakar da ta gabata. Waɗannan abubuwan na iya haifar da tsoron rasa abokin tarayya, wanda ke haifar da neman tabbatarwa akai-akai. Duk da haka, mannewa ba koyaushe yake faruwa ne sakamakon rauni ba; yana iya kuma faruwa ne daga ƙarancin girman kai, salon sha'awar damuwa, ko rashin tsaron dangantaka.

Maɓallin Maɓalli

  • Rinjaye sau da yawa wani hali ne na mutumci wanda ya samo asali a cikin rashin tsaro salon abin da aka makala, rashin girman kai, ko raunin tunani na baya.
  • Idan ke budurwa ce maƙarƙashiya, akwai yuwuwar kin mai da saurayinki abin da ya fi mayar da hankali a rayuwarki, kuma a wani mataki ki ji haushin rashin yin haka - wannan na iya sa shi son nisanta kansa daga gare ku.
  • Yin watsi da sana'ar ku, abokai, danginku, har ma da bukatun ku, buƙatu, buri, buri, da bege don kare abokin zamanku shine ma'anar ma'anar riko.
  • Haɓaka wayewar kai game da tsarin ku da samun taimakon da ya dace don karya su zai iya ba ku damar ƙaura daga wannan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙarfi kuma zuwa ga dangantaka mafi koshin lafiya.

Final Zamantakewa

Kamar yadda muka maimaita akai-akai, alamun budurwa mai mannewa sun samo asali ne daga salon soyayya mai cike da damuwa da rashin jituwa. Tunda waɗannan alamu sun samo asali ne daga shekarun ƙuruciya da gogewar ku na yarinta, kuna iya rasa ilimin da kayan aikin da ake buƙata don kuɓutar da su. Neman taimakon ƙwararru shine hanya mafi koshin lafiya don warware waɗannan halaye masu matsala da maye gurbinsu da hanyar da ta fi dacewa ta rayuwa, dangantaka, da motsin rai. Idan kuna neman taimako, ƙwararrun masu ba da shawara masu lasisi a cikin ƙungiyar ƙwararru ta Bonoblogy suna nan a gare ku.

Salon Haɗe-haɗen Ambivalent - Ta Yaya Yana Cutar da Dangantakarku?

Alamomi 12 masu radadi ba ya son dangantaka da ku

Alamu 13 Na Mace Mai Sarrafa - No#3 Zai Baka Mamaki!

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.




Yada soyayya
Tags:

Leave a Comment

Wannan shafin yana amfani da Akismet don rage spam. Koyi yadda ake sarrafa bayanan sharhinku.

Bonobology.com