Halin Hali - Ma'ana Da Alamomi 10 Kuna Cikin Daya

Halin yanayi sabon ɗan gajeren lokaci ne a cikin yanayin soyayya, galibi ana jin shi a cikin gen Z ko da'irar dubun-shekara. Ƙamus na Urban yana kwatanta ma'anar yanayi azaman haɗi ko haɗin kai tsakanin abokan hulɗa biyu ba tare da takamaiman tambari don ayyana halin da suke ciki ba. Babban yanayin halin da ake ciki vs bambancin dangantaka shine cewa babu wani sadaukarwa ko keɓancewa a cikin wannan yarjejeniya. 

Don kawo ƙarin haske kan alamun yanayi, mun sami wasu fahimta daga likitan ilimin halin dan Adam Hvovi Bhagwagar (MA a cikin Clinical Psychology), wanda ke da fiye da shekaru ashirin na gwaninta a fagen aikin lafiyar hankali, horo, da bincike. Don haka, idan kuna neman ma'anar yanayi, ko kuna mamakin yadda za ku kawo ƙarshen yanayin, karanta a gaba.

Menene Hali?

“Kowane irin dangantaka wanda ba a tsara shi ba, kuma inda aka rasa azama, wani yanayi ne,” in ji Hvovi.

Daga nesa, yanayin yanayi yana da kyau sosai kuma bari mu fuskanci shi, ɗan ban sha'awa kuma. Wanene ba ya so ya ji daɗin dukan jima'i ba tare da yin la'akari da 'ina wannan dangantakar ke tafiya ba?' harsashi aka harba musu? Amma wasan kwaikwayo na gaske yana farawa bayan kun shiga irin wannan dangantaka. Har ila yau, tun da yanayin yanayi ba su da takamaiman ma'anar, ana iya ganin su ta hanyoyi daban-daban. Bari mu tattauna nau'ikan yanayi daban-daban.

Shafin da Ya Kwance: 11 iri Na Dangantakar Juzu'i Da Suke

Nau'in yanayi

Iyakar ma'anar ma'anar halin da ake ciki shi ne cewa babu alamun ko iyakoki da aka amince da su ko iyakancewa a cikin haɗin gwiwa. Wannan na iya haifar da nau'o'in tsare-tsare daban-daban saboda mahalarta ba su san abin da aka yarda da abin da ba haka ba. Hvovi ta ce, “Na ga ma’aurata suna kokawa da juna nau'ikan yanayi da mummunan hali na damuwa. Bari in baku misalai kadan:

1. Halin gefe guda

Anan, ma'auratan suna yin jima'i mai ban mamaki kuma suna da kusanci da juna. Duk da haka, ɗayansu yana yawan yin kwanan wata don buɗe zaɓin su kuma wannan yana sa abokin tarayya baƙin ciki, takaici, da damuwa. Amma dukansu biyu sun amince da wannan dangantakar da ba a kulla ba tun daga farko, don haka abokin tarayya yana samun wahalar shawo kan yanayin.

2. Halin yanayin jiki kawai

Ayyukan jiki ne kawai ke kusantar ma'auratan. Babu haɗin zuciya. Yana ɗayan waɗannan yanayi inda abokin tarayya ɗaya ya bar gidan daidai bayan yin soyayya. Kuma a sake, dayan abokin tarayya ya koma jin cewa an ɗauke shi a matsayin abin wasa.

3. Kwarkwasa na yau da kullun

Wannan nau'in yanayi ne ba tare da jima'i ba. Suna haduwa, suna magana, amma kusantar jima'i har yanzu yana da 'yan matakai. A cikin irin wannan tsari, tunanin "Shin wannan mutumin zai taɓa faɗuwa gaba ɗaya?" ko "Shin zai taɓa haifar da wani abu mai daraja?" yana ba ku damuwa da halin da ake ciki. "

Alamu 10 Kuna Cikin Wani Hali

Mafi sako-sako da ma'anar haɗin yanar gizon ku, mafi kusantar cewa kuna cikin wani yanayi. Idan kun damu game da halin da ake ciki vs abokai da riba, tuna cewa abokai-da-fa'idodin suma suna da ma'ana, muddin bangarorin biyu suna kan shafi ɗaya.

A cikin halin da ake ciki, yana yiwuwa ɗayanku ya ɗan fi ɗan jajircewa fiye da ɗayan, kuma tunda ba a taɓa yin tattaunawa game da inda kuka tsaya ba, kuna yawo a cikin alaƙar dangantaka. Don ƙarawa ga wannan, yanayi mai nisa ko halin da ake ciki tare da exes na iya kawo nasu tsarin rikitarwa.

Shafin da Ya Kwance: So Ku Zama Abokai Da An Ex? Abubuwa 15 da ya kamata ayi la'akari

"A cikin wani yanayi, ma'auratan suna cikin irin wannan wuri inda iyakoki dangantaka ba a bayyana shi ba don haka, ba jima'i ba ne kawai ko kuma dangantaka ta soyayya. Wannan kuma yana sa mutane su iya fahimtar yadda za su ci gaba daga halin da ake ciki.” In ji Hvovi.

1. Alakar ba ta da daidaituwa

Lokacin tattaunawa game da ma'anar yanayi, rashin daidaituwa yana ɗaya daga cikin kalmomi na farko da za su fara zuwa zuciya saboda ɗaya, ko duka biyun, ba ku bayyana abin da kuke yi da juna ba ko kuma inda abubuwa suka tsaya a tsakanin ku. Lokaci daya suna soyayya-bama-bamai kai, abu na gaba ka sani, sati 2 kenan ba ka ji daga gare su ba. Rashin daidaito yana ɗaya daga cikin manyan jajayen tutoci.

Michael ɗan shekara 27 ya ce: “Na yi kusan wata uku ina ganin yarinyar nan ba tare da an ganta ba. "Ta kasance mai nishadi kuma mun yi nishadi sosai. Amma sai ta bace na tsawon kwanaki, sannan ta sake bayyanawa ta sake shayar da ni cikin kauna. A gaskiya ban san lokacin da zan gan ta a gaba, ko me muke yi ba."

Shafin da Ya Kwance: Taswirorin Soyayya: Yadda Yake Taimakawa Ƙarfafa Ƙarfafan Zumunci

2. Ba ku bayyana dangantakar ba

"A cikin wani yanayi, abokan tarayya ba za su yarda su tattauna ba game da ba da suna / alamar dangantaka," in ji Hvovi. Ƙayyadaddun dangantakar na nufin kowane nau'i na tsammanin da kuma buɗewa ga juna game da kowa burin dangantaka da sauran al'amura na kut-da-kut, waɗanda ba su dace da ilimin halin ɗabi'a ba. 

3. Daya ko duka biyun kuna ganin sauran mutane

Idan ba ku bayyana dangantakar ba, wataƙila ba ku tattauna ba idan kuna iya ganin wasu mutane ko a'a. Don haka, idan ɗayanku ko duka biyun kuna ganin wasu mutane, amma ba ku da tabbacin idan ya kamata ku ji laifi game da shi ko kuma alaƙa ce ta buɗe baki ɗaya, kuna cikin yanayi.

Karatu mai dangantaka: An Buɗe Dangantaka Ba daidai ba - Son Alƙawari Da ƙari

Tanya, ’yar shekara 24 ta ce: “Na fita da wannan mutumin da na sadu da shi a dandalin soyayya na tsawon watanni 6.” Tanya, ’yar shekara 24, ta ce: “Ba za mu taɓa yarda mu zama keɓantacce ba, amma kusan kowane karshen mako muna haduwa, kuma sai na ji kamar yana iya zama wani abu. Sai na gane cewa mu biyun muna kan dandalin soyayya kuma muna ganin sauran mutane. Ba mu taɓa yin magana game da shi ba ko da yake.” 

4. Dangantakar ta dogara ne akan dacewa

Dangantaka tana zuwa tare da sasantawa da rashin jin daɗi. Kuna buƙatar daidaita tsare-tsare da jadawalin ku da kuma wasu lokuta, har ma da burin rayuwa, tare da na wani, wanda da yardar rai kuke yi saboda ƙauna da ƙauna. 

Wannan shine ainihin yanayin yanayi da bambancin dangantaka. A cikin halin da ake ciki, zai kasance game da abin da ke da sauƙi. Wataƙila kai 

• Zauna a yanki ɗaya
• Su ne saduwa da abokin aiki yana haifar da kusanci
• Suna iya nunawa a gajerun sanarwa cikin sauƙi

Muddin hakan ya tsaya, za ku ga juna. Amma da zaran ya ɗauki ƙarin ƙoƙari, za ku lura da raguwar sadarwa da tarurruka.

A cikin yanayi mai nisa, idan ba ku yin ƙoƙari don yin magana da juna ko yin kwanakin Intanet na lokaci-lokaci, ya fi yanayin yanayi mai nisa ba tare da jima'i ba. Kuma, kamar kullum, ba za a yi wata tattaunawa game da tsammanin da ƙa'idodi ba.

Shafin da Ya Kwance: Alamu 10 Alamun Dangantakarku Gudu Ne Kawai Ba Wani Abu Ba

5. Babu wanda yake saduwa da dangi ko abokai

Yawancin rom-coms suna tafe akan kwanan wata mai dacewa zuwa bikin aure na iyali wanda a ƙarshe ya juya zuwa wani al'amari na soyayya. Wannan na iya faruwa a cikin halin da ake ciki, amma yana da yuwuwar ba za ku haɗu da danginsu ko abokansu ba kwata-kwata kamar yadda yake. alamar dangantaka mai tsanani. 

"A cikin al'umma, alamun yanayi ba sa kama da na ma'aurata masu ƙarfin zuciya.

“Ba na son tambayoyi daga jama’ata ko abokaina,” in ji Sally ’yar shekara 25, wadda ta ji daɗin yanayin da take ciki. “Ba na shirye in zauna in tattauna yadda dangantakara ta kasance da mutum ko kuma inda ta dosa ba, ba ni da lafiya da rashin sanin ko menene, kuma ba na son a saka ni a wurin. Don haka, nakan nisanta kwanan wata daga cikin jama’a.”

6. Ba ku yin buki na musamman tare

Kamar yadda aka tattauna a sama, ɗayan alamun yanayi na gama-gari shine cewa iyali ba su da iyaka. Don haka, yana da wuya ka jefar da danginka da abokanka na kud da kud a lokuta na musamman da kuma hutu don 'mutum na hali'. Hakanan, aika wani a kyautar ranar haihuwa ta musamman ko furanni na buƙatar ka san su da kyau da abubuwan da suke so. Hakanan alama ce da kuke tunanin su wacce ba ta cikin ƙa'idodin yanayi.

Yanzu, halin da ake ciki ba yana nufin ba ku damu da juna ba kwata-kwata, amma bikin na musamman tare yana da kwanciyar hankali da kusanci wanda wataƙila ba ku samu ba a cikin haɗin ku. Kuna iya yi musu fatan alheri amma ba za ku faɗi shi da furanni ba.

Shafin da Ya Kwance: Rashin Soyayya Da Zumunci A Cikin Alakar: Hanyoyi 9 Da Yake Shafe Ku

7. Kwanakin baya yawaita

Kuna iya haduwa sau da yawa a wata amma ba ku shirya daren kwanan wata sau da yawa. Lokacin da aka buɗe sabon cafe a gari, ba su ne farkon mutumin da kuke tunani ba. Lokacin da karshen mako ya zagayo, suna da ban sha'awa a zuciyar ku amma ba ku kwana tare da daren Juma'a. Sanya isasshen ƙoƙari don tsarawa kuma a zahiri yin daren kwanan wata ya faru, ko ɗaukar ɗan gajeren lokaci tafiya dare tare, ba su ne manyan halaye na halin da ake ciki ba.

"Na sadu da wata yarinya a wurin aiki kuma mun kashe ta," in ji Kristen. "Mun fita sau da yawa kuma mun yi nishadi, ba mu yi magana kan inda abubuwa suka dosa ba, don haka ba mu rabu ko wani abu ba, mun ci gaba da ganin juna a wasu lokuta amma babu tunani ko tsammanin ciyarwa a kowane karshen mako tare."

8. Babu haɗin kai mai zurfi

Duk abin da muke yi a cikin dangantaka - ba da lokaci tare, saduwa da dangi da abokai, da dai sauransu - shine haɓaka kusanci da ƙauna da dangantaka mai ƙarfi da mutumin da muke gani. "A cikin yanayi," in ji Hvovi, "abokan tarayya na iya zama da wuya su bayyana ra'ayoyinsu ga junansu kuma sun gwammace su zauna a wurin tattaunawa na yau da kullum ko kuma. jima'i na yau da kullun. Ba za a sami sha'awar wuce gona da iri da sanin mutumin a matakin zurfi ba."

Shafin da Ya Kwance: Me Yasa Ya Rike Ni Idan Ba ​​Ya Son Zumunci?

9. Babu tattaunawa game da gaba

Halin yanayi ya dogara da nan da yanzu. Babu wani tunani a gaba, kuma ba a yi wani shiri da za a yi la'akari da juna ba. Ko dai ba ku san juna sosai ba ko kuma har yanzu kuna da rashin tabbas na inda kuka tsaya, har ku kada ku ga makoma tare. Bayan haka, idan ba ku da tabbacin lokacin da za ku sake ganin abokin tarayya, kallon gaba kamar banza ne.

Wannan ba yana nufin ba za ku taɓa samun makoma tare ba. Idan wannan shine abin da kuke so, Ga wasu abubuwa da zaku iya yi:

• Yi tattaunawa da ɗayan kuma ku tabbata suna kan shafi ɗaya. 
• Gabatar da tunanin ku 
• Duba idan suna cikin zuciyar ku lokacin da kuke yin tsare-tsare na gaba, kuma duba idan kuna cikin nasu. 

Lokacin da amsoshin ba su da ban sha'awa sosai, da kyau, kuna cikin yanayi.

10. Watakila kana da ji, amma ba soyayya

Halin yanayi na iya dogara ne akan dacewa, amma wannan ba yana nufin babu ji a ciki ba. Mai yiyuwa ne kana da wani ɗumi mai daɗi ga ɗayan, har ma ana iya mayar da shi. Ana iya samun soyayya, abota, da jin daɗin haɗin gwiwa na gaske. Amma wannan ba yana nufin haka ba ne soyayya ta gaske.

Ba shi da sauƙi a siffanta soyayya ta kowace hanya ko dai. Amma yana da kyau a faɗi cewa don soyayya, za ku yi nisan mil. Za ku so ku kula da su lokacin da suke rashin lafiya da tari da kama da wani abu daga ciki The Exorcist. Za ku so ku san quirks da eccentricities. Kuma ba za ku damu da yin ƙoƙari don daidaita rayuwar ku da tasu ba. Ƙauna ita ce amincewa da ƙarfin zuciya da aiki da su kowace rana. Halin yanayi, yayin da zai iya ƙunsar ji, ba zai tafi gaba ɗaya tare da su ba.

Hali 5 Jajayen Tutoci Don Kulawa

Halin yanayi yana da rikitarwa, a ce akalla. Akwai shubuha da yawa a ciki kuma ba za ku taɓa tabbata ba idan zai ƙare ko kuma za ku kasance. karya sama gobe. Amma ban da shubuha, akwai wasu jajayen tutoci waɗanda bai kamata ku jure ba ko da a cikin yanayi.

1. Rashin sadarwa

Sadarwa shine mabuɗin ga kowane haɗin gwiwa mai lafiya. Idan abokin tarayya ya guji yin magana game da matsayin ku ko makomarku, ƙila ba za a saka su cikin ku kamar yadda kuke cikin su ba. Irin wannan ɗabi'a ɗaya ce daga cikin alamun yanayi mai guba kuma yana iya barin ku rashin tabbas da rashin tsaro.

2. Soyayya mara daidaituwa

Idan suna nuna halin zafi-da-sanyi, hakan tabbatacce ne ja. Gaskiya ne cewa A cikin halin da ake ciki ba za ku iya tsammanin saka hannun jari mai yawa kamar a cikin dangantaka mai himma ba. Amma har yanzu kun cancanci daidaito cikin kowane adadin so da ke cikin haɗin gwiwar ku. Idan koyaushe suna aika maka saƙonnin rubutu kuma suna buga maka da emojis na zuciya wata rana kuma washegari suna yin kamar ba ka wanzu, wannan alama ce ta ja.

Shafin da Ya Kwance: Alamu 11 Kuna Cikin Rukunin Dangantaka

3. Ba a mutunta tunanin ku

Ba tare da la'akari da rashin sadaukarwa ba, akwai wasu abubuwan da suka zama dole a cikin kowane haɗin gwiwa ko ta yaya. Girmamawa ɗaya ce irin wannan. Idan ana watsi da motsin zuciyar ku, an yi watsi da damuwar ku ko kuma ba a mutunta yardar ku ba, wannan babbar alama ce ta ja. 

4. Suna yin rinjaye

Ku tuna, ku duka kuna da daidai da magana a cikin haɗin gwiwa. Idan ka ga cewa abokin tarayya yana ƙoƙari ya mallake ka, yana tura ka ga wani abu da ba ka da dadi da shi, ko yin shiri ba tare da la'akari da ra'ayinka ko zabi ba, wannan alama ce ta ja a kowane irin tsari.

5. Kuna jin damuwa fiye da jin dadi

Idan yanayin yana haifar da damuwa fiye da farin ciki ko jin daɗi, gwada gano dalilin. Damar shine ko dai abokin tarayya yayi maka sharri ko kuma ku ci gaba da tafiya akan kwai a kusa da su. 

Shafin da Ya Kwance: 10 Mahimman Bukatun Hankali A Cikin Alakar

Dokokin Hali 10 Dole ne Ka Bi Don Kare Kanka

Don haka ta zaɓi ko ta sa'a, kun sami kanku a cikin ɗayan waɗannan nau'ikan yanayi. Yanzu me? Dole ne ku yi taka-tsan-tsan yayin zagayawa irin wannan alaƙar don guje wa karayar zuciya. Ga wasu ƙa'idodi na yanayi da ya kamata ku bi don ceton hankalin ku: 

• Ci gaba da zama na yau da kullun: Kada ku ci gaba da kowane tsammanin nan gaba
• Ka ba da fifiko ga kanka: Girmama jadawalin ku da lokacin ku
• Bayyana bukatun ku: Masanin mu yana ba da shawara, "Sadar da bukatun ku a cikin halin da ake ciki a fili, kuma a lokaci guda, ku kasance a bude don karɓar bukatun abokin tarayya."
• Ku kula da yadda kuke ji: Ka ware kanka idan ka fara tasowa mai tsanani ji a gare su
• Kada ku sanya ta tsakiyar sararin samaniyarku: Samar da sarari don wasu mahimman alaƙa a rayuwar ku
• bincika: Muddin babu alƙawari don keɓancewa, kada ku yi shakka don ganin wasu mutane
• Bi tsarin 'kada ku tambaya, kar a faɗa' manufofin: Magana akai dokokin halin da ake ciki, Hvovi ta ce, “Wataƙila akwai wasu abubuwa da ba za ku yi tarayya da juna ba, kuma hakan ba daidai ba ne.”
• Guji nuna raunin tunaniHvovi ta ce, "A cikin wani yanayi, gabaɗayan alakar da ke tsakanin mutane biyu ta dogara ne akan ɓoye ji na gaskiya da kuma kawar da duk wani rauni na motsin rai. 
• Saita tsayayyen iyakoki: Hvovi ta bayyana cewa, "Iyakoki suna taimakawa wajen sarrafa abin da ake tsammani, wanda ke da matukar muhimmanci a cikin yanayi. Suna kuma taimaka muku ganin mutumin da ainihin su ba ta hanyar ruwan tabarau mai launi na wanda kuke so ya zama ba." 
• Ji daɗinsa yayin da yake dawwama: Kar ka manta da yin nishadi!

Lokacin da Za a Ƙare Hali

Tunda dangantakar da ba a kulla ba ba ta da ranar ƙarewa, ta yaya za ku san lokacin da za ku ci gaba ko ci gaba? Yana da mahimmanci a san yadda ake kawo karshen halin da ake ciki lokacin da ya gama tafiyarsa. Mun san yana da sauƙin faɗi fiye da aikatawa kuma yanayin halin da ake ciki yana da rikitarwa. Don haka ga wasu alamun da za ku iya duba don yin la'akari da kawo karshen halin da ake ciki. 

1. Nufin ku bai dace da su ba

Don yanayin yanayi mai lafiya, burin abokan haɗin gwiwa suna buƙatar daidaitawa tun daga farko don guje wa tsammanin da bai dace ba. Idan ba ka bayyana abin da suke so ba, yi magana kai tsaye tare da su. Kuma idan tsammaninku bai dace ba, yana iya zama lokacin fita.

2. Lafiyar hankalin ku yana cikin haɗari

Batun rashin sanya alamar alakar ku shine cewa zaku iya jin daɗi ba tare da wani matsin lamba na al'umma ba. Idan kasancewa tare da su ya fara kawo muku ƙarin damuwa fiye da farin ciki, kuna iya sake yin la'akari da zaɓin dangantakarku.

Shafin da Ya Kwance: Shin Gen-Z yana cikin sararin samaniya don dorewar dangantaka?

3. Kun zama masu jari fiye da su

Idan kun gane cewa kuna saka lokaci da ƙoƙari a cikin dangantaka fiye da abokin tarayya, kada ku yi watsi da shi. Kuna iya tunanin ba ku da lafiya da shi amma ba dade ko ba dade, rashin daidaituwa zai shafi kwanciyar hankalin ku. Duba idan tattaunawa da su na iya canza yanayin, ko kuma, barin.

4. Ka fara jin amfani

Idan kun ji cewa abokin tarayya yana tambayar ku da yawa a cikin motsin rai ko ta jiki kuma yana sa ku ji rauni, to yana iya zama lokacin da za ku kira shi. Yi la'akari da waɗannan tambayoyin:

• Shin abokin tarayya yana tambayar ku don ku kasance masu kusanci da jiki fiye da yadda kuke jin daɗi?
• Shin sau da yawa kuna samun kanku kuna sauraron fitarsu da yadda suke ji a zuci?
• Shin ya zama da wahala a gare ku ku ba da lokaci don saduwa da kwanakin?

Idan ɗaya daga cikin waɗannan zoben gaskiya ne, yi la'akari da watsewa.

Shafin da Ya Kwance: Kewaya Matsalolin Yarjejeniya A Dangantakar Zamani

5. Abokin tarayya yana nuna halaye masu guba

Kasancewar dangantaka ko yanayi, bai kamata a taɓa jurewa guba ba. Idan kun fara lura da halaye masu guba a cikin abokin tarayya, kamar:

• Jān kafar da
• Hasken gas
• Zagi ko ayyuka
• Kalaman batanci akan jikin ku
• Yin ba'a a kan kuɗin ku ko raina ku

Sa'an nan kuma yanke abubuwa da zarar za ku iya. Halin da ake ciki bai cancanci lafiyar tunanin ku ko amincin ku ba.

FAQs

Final Zamantakewa

A takaice dai, Hvovi ya ce, "Yayin da kalmomin da ke tattare da dangantaka zasu iya canzawa tare da jujjuyawar karni, kwakwalwarmu ta ci gaba da aiwatar da motsin zuciyarmu a cikin maras lokaci kuma na duniya.

Yayin amfani da ƙasan kalmomin 'takewa' (kamar saduwa, saurayi/budurwa/abokiyar tarayya, tsayawa tsayin daka) don ayyana dangantaka ta bar mu da ƙarin zaɓi, ba za a yanke mu a hankali ba don ƙayyadaddun matsayin abokin tarayya. Don haka, fa'idodi da rashin amfani ya kamata ma'aurata su yi la'akari da su da kyau kafin ko dai su sami sha'awa. Yana iya zama da wahala a gano yadda za ku ci gaba daga halin da ake ciki da zarar kun shiga irin wannan tsari. "

Dokokin 8 na Haɗu da Mutane da yawa a lokaci ɗaya

Tambayoyin Dangantaka Mai Rikici 21 Akan Saduwa Da Aure

Batutuwa 9 Na Haihuwa Na Kasancewar Wata Mata

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.