Djeluju li veze na daljinu? To je jedno od onih opasnih pitanja vezanih uz vezu na koje vam ne možemo dati izravni odgovor s 'da' ili 'ne'. Karijera, posao ili promjena s obitelji – koji god razlog bio, gotovo svaki drugi par u ovoj dobi u nekom se trenutku suoči s olujom udaljenosti. Ono što čini razliku je opseg ove odvojenosti, kako u smislu prostora i vremena, tako iu smislu želje para da ostanu zajedno.
Partneri koji imaju dovoljno upornosti i emocionalnog kapaciteta da održe vjeru i nježne osjećaje na životu često prebrode zapreku fizičke udaljenosti i izađu neozlijeđeni kao par. S druge strane spektra, neki parovi ne žele teret problema u vezi na daljinu i prekidaju sve kontakte u korijenu prije nego što stvari krenu nizbrdo.
Iako ovo može imati smisla s praktičnog stajališta, ne možemo zanemariti brojne mogućnosti da veza na daljinu napreduje s uspjehom. Prema istraživanju objavljenom u New York Postu , veze na daljinu imaju stopu uspjeha od gotovo 60%. To je definitivno ohrabrujuća statistika. Uostalom, živimo u sve manjem svijetu - sve zahvaljujući tehnologiji. S visokotehnološkim gadgetima, društvenim mrežama i aplikacijama za upoznavanje koje geografski prostor čine nebitnim, koliko je teško osjećati se povezanim sa svojim voljenima?
Unatoč tome, preživljavanje dugotrajne veze može biti mučno i sigurna sam da ste ovdje s mnoštvom pitanja. Pa, to nas čini dvoje! Kako bismo pronašli odgovore i potražili savjete za veze na daljinu, obratili smo se psihoterapeutu Gopi Khanu (magistri savjetodavne psihologije, M.Ed.), koji je specijaliziran za bračno i obiteljsko savjetovanje.
Uspješuju li veze na daljinu?
Pregled sadržaja
Nećemo vam uljepšavati ovo. Unatoč ohrabrujućim statistikama, uspješna veza na daljinu zahtijeva naporan rad. Studija kaže da otprilike polovica partnera koji nisu bliski partneri prolaze kroz tranziciju geografske odvojenosti, dok druga polovica prekida vezu tijekom tog razdoblja. Osim toga, trećina prve skupine obično prekine vezu unutar 3 mjeseca od ponovnog spajanja.
Hej, nismo ovdje da vas obeshrabrimo. Tko kaže da morate biti još jedna statistika? Vi ste za volanom svoje veze i odlučujete kojim ćete smjerom krenuti u ovom teškom trenutku. Kao što smo rekli, vrijeme, udaljenost i središnja snaga veze postaju odlučujući čimbenici iza mnogih prekida veze na daljinu. Kopajmo malo dublje i vidjet ćemo kako se možete nositi s ovim preprekama:
- Vrijeme: Kada dvoje ljudi zna da će biti udaljeni jedno od drugog, ali samo nekoliko mjeseci ili nekoliko godina, umjesto da se usredotoče na misli o prekidu, pokušavaju pronaći načine da se poprave komunikacija na daljinu. Na vidiku je krajnji datum koji ih tjera da ostanu pozitivni kroz ovaj dio
- Udaljenost: Moja se prijateljica preselila u NYC s Rhode Islanda tijekom studentskih dana. Ali ona i njezina djevojka bile su sasvim dobre tri godine jer su bile udaljene samo jedan sat leta. Vikendom su se išli tamo-amo sastajati, zajedno provodili praznike, slali cvijeće u posebnim prilikama i uspijevali zadržati negativne osjećaje podalje. I vi možete održati romantične veze ako udaljenost nije tolika
- Veza između vas i vašeg partnera: Naši čitatelji iz Ohia, Ashley i Ben, bili su ljubavnici iz srednje škole i bili su praktički nerazdvojni. Kada je došlo vrijeme i Ashley je morala otići u Francusku kako bi ostvarila svoje snove u umjetnosti, Ben joj nije stao na put. Nije bilo vremenskog okvira kada će ponovno biti zajedno, ali odlučili su uspjeti, s obzirom na vremensku razliku, nedostatak fizičke intimnosti i druge probleme u vezi na daljinu
Povezano štivo: 12 načina za izgradnju intelektualne intimnosti u vezi
Pitali smo našeg stručnjaka: „Može li veza na daljinu funkcionirati?“ i Gopa kaže: „Iz moje staromodne perspektive, rekla bih da veza na daljinu obično slabi temelje većine veza. Imala sam klijenticu čiji je partner na daljinu odbio da se oženi njome nakon osam godina! Slično tome, online veza na daljinu nikada nije dovoljno jaka.“
“Živite tisućama milja daleko jedno od drugog i sretnete se samo nekoliko puta uživo. Kako biste znali jeste li kompatibilni jedno s drugim osim ako ne provodite dosta vremena zajedno? Funkcioniraju li onda veze na daljinu uopće? Naravno, ne generaliziram i ne kažem da je svaki od njih osuđen na neuspjeh. Parovi novog doba redefiniraju koncept veze na daljinu i plove kroz njega.
„Jednostavno ovisi o tome koliko ste truda spremni uložiti u ovu vezu. Neki ljudi ulažu sav trud kako bi unijeli romantiku u međunarodnu vezu na daljinu i osigurali da su sretni unatoč udaljenosti. To također ovisi o zrelosti para jer sam vidio ljude kako godinama preživljavaju veze na daljinu, usput odgajaju djecu, brinu se o bolesnim roditeljima i obavljaju sve svoje odgovornosti.“
Zašto veze na daljinu ne funkcioniraju
Odete svojim prijateljima u potrazi za savjetom o vezi na daljinu i njihova prva reakcija vjerojatno bude: “Nemoj se uvaliti u ovu zbrku. Veze na daljinu ne funkcioniraju.” Budući da ste u Bonobologiji, želimo vam ponuditi nešto drugo osim potpunog beznađa o mogućnosti da imate budućnost sa svojim partnerom na daljinu. Pretpostavljamo da je vaš partner očito vrijedan držanja, zato ste ovdje i pokušavate smisliti kako održati internetsku vezu.
Zašto onda ne napravite korak unatrag i proučite nedostatke veze na daljinu prije nego što odbijete cijelu ideju? Ako dobro razumijete uobičajene pogreške koje parovi čine u vezama na daljinu , znat ćete što možete učiniti drugačije kako biste svoju vezu održali snažnom. Gopa govori o četiri glavna problema koja treba uzeti u obzir, a koja većinu veza na daljinu često guraju u zečju rupu:
1. Ne možete upoznati pravu osobu
Prema istraživanju koje je proveo Pew Research Center , 34% Amerikanaca u ozbiljnoj vezi koji su u prošlosti koristili i aplikacije za online upoznavanje kažu da su svog partnera upoznali online. Ali funkcioniraju li veze na daljinu dugoročno? Pa, nije neprirodno voljeti i zaljubiti se u osobu unatoč tome što živite u različitim gradovima/zemljama i imate potpuno drugačiji način života.
Parovi u sličnim situacijama pokušavaju ostati povezani telefonskim pozivima ili slanjem poruka. Najbliže tome da ih vidite na njihovom terenu je putem videopoziva koji je postavljen kako vama odgovara. Dakle, imate priliku izgledati šarmantno i ponašati se najbolje što možete za sada, a imate slobodu vratiti se svom uobičajenom životu nedugo nakon toga.
Sve se čini beznačajno sve dok pričate i pristajete na stvari koje vaš partner želi jer zapravo ne morate izdaleka ispunjavati ta očekivanja. Problem nastaje kada s tom osobom počnete živjeti ili se s njom često susrećete. Dobivate jeziv osjećaj da više nisu ista osoba koja je bila s druge strane ekrana. To će se sigurno dogoditi u vezi koja je započela ili dugo trajala kao LDR.
2. Nesigurnost ubija mnoge veze na daljinu
Nesigurnost je jedan od najvećih problema u vezama na daljinu . To može postati još izraženije ako jedan od partnera ima nesiguran stil privrženosti. Nemogućnost da dugo viđate partnera i nepoznavanje njegovog boravišta pokreće jedan od iskonskih ljudskih instinkta - ljubomoru.
Možda nemate razloga za brigu. Možda vašem partneru nedostajete svake sekunde svakog dana. Ali vaš nesiguran um počinje nagađati scenarije kako su vam oni nevjerni. I na kraju dana, sve se svodi na probleme s povjerenjem, negativne osjećaje i emocije koje blijede, što u konačnici može utjecati na vašu vezu.
Gopa kaže: “Imala sam klijenta koji je često putovao u inozemstvo zbog posla. Kad god bi nazvao svoju ženu, koja je ostala kod kuće, pitao bi je: “Gdje si?… Vrati praćenje na svoj telefon… Kamo si otišao?… Tko je onaj tip s tobom na slici?… Oh, zabavljaš se bez mene?" i tako dalje. Čak i kad su bili u istom gradu, on je pokazivao tu nesigurnu osobnost, zbog čega je bilo kojem od njih dvoje ponekad bilo izuzetno teško nositi se u vezi.”
Povezano štivo: Nesigurnost u vezi: uzroci, znakovi, način suočavanja
3. Rizik od nevjere
Funkcioniraju li veze na daljinu? Ako ne, zašto? Kada se ispitaju uzroci propasti većine veza na daljinu, lakoća prekida veze pojavljuje se kao ponavljajuća tema. Varanje u vezi na daljinu predstavlja stvarni rizik. Vaš partner je danima daleko od vas; nedostaje im fizički dodir; nedostaje im dijeljenje emocionalnih uspona i padova s nekim.
Kako ih usamljenost obuzima, traže sličnu utjehu u novom partneru koji im je u neposrednoj blizini. I postaje im teško procijeniti posljedice svojih postupaka jer, u svom umu, samo brinu o vlastitoj dobrobiti. Dakle, ako ste paranoični oko toga kako preživjeti vezu na daljinu, vaše brige nisu sasvim neutemeljene. Potrebna je vrlo razvijena razina zrelosti, ogromno razumijevanje među parovima i čvrst temelj da bi takvi odnosi funkcionirali.
Povezano štivo: Može li veza preživjeti varanje? 7 čimbenika koji određuju ishod
4. Seksualni život teško je pretučen
Mnogi prekidi veza na daljinu događaju se i zbog nedostatka seksualne intimnosti. Ponekad masturbacija pomaže u vezi na daljinu . Ali može ići samo toliko daleko da vas održi povezanima na početku kada se još uvijek možete sjećati i osjećati međusobni dodir čak i kada niste na istom mjestu. Polako igra "daleko od očiju, daleko od uma" počinje igrati svoju ulogu i čežnja i želja blijede.
Jedan ili oba partnera osjećaju privlačnost prema drugim ljudima i s vremenom se udaljavaju. Također, kada počnete izlaziti na spojeve putem interneta i ne sretnete se mjesecima, možda čak i ne znate jeste li seksualno kompatibilni. Dakle, ako se pitate: "Kako veze na daljinu funkcioniraju?", moguće je kada je emocionalna povezanost para dovoljno snažna da pobijedi ovu seksualno uspavanu fazu.
Kako uspjeti veza na daljinu? 8 savjeta
Ne morate dopustiti da tropari poput "veze na daljinu ne funkcioniraju" stanu na put mogućnosti da svoju vezu s vama bliskom osobom održite sigurnom i uspješnom unatoč udaljenosti. Bonobologija je za gledanje svijetle strane, posebno kada je u pitanju održavanje para zajedno. Uz nekoliko učinkovitih savjeta za veze na daljinu iz Gope, donosimo vam ovih 8 savjeta koji će sigurno djelovati kao šarm u spašavanju vašeg LDR-a:
Povezano štivo: 18 stvari koje trebate znati prije početka veze na daljinu
1. Koristite tehnologiju za komunikaciju na daljinu
Ne možete poreći da je komunikacija danas puno lakša s obiljem gadgeta i digitalnih platformi koje su nam na raspolaganju. Samo želimo da je dobro iskoristite i izvučete maksimum iz nje. Članak Gottman instituta spominje da se sretni parovi 20 puta češće obraćaju svom partneru za redovite razgovore bez sukoba nego parovi u nevolji. Dakle, evo vašeg odgovora na pitanje kako održati online vezu:
- Pokušajte se prijavljivati svake večeri ili svakog jutra
- S obzirom na vaš pretrpani raspored i vjerojatno vremensku razliku, pronađite pravo vrijeme kada možete razgovarati u slobodno vrijeme i pokušajte se pridržavati tog rasporeda
- Predlažemo videopozive putem telefonskih poziva ili e-pošte, ali pogledajte što vam najviše odgovara
- Budite ranjivi i eksplicitni o svojim brigama i očekivanjima. To će smanjiti nesporazume
- Potrudite se održati romantiku živom. Sexting, telefonski seks, striptiz u video pozivu – odaberite i idite do kraja!
Govoreći o tome kako komunikacija sama po sebi neće riješiti sve vaše probleme, morate paziti i na kvalitetu komunikacije koju uspostavljate, trenerica za upoznavanje Geetarsh Kaur prethodno je izjavila za Bonobology: „Komunikacija ima četiri T-a: tajming, ton, tehnika i istina. Morate paziti da budete oprezni s izborom riječi, kao i s tonom koji koristite. Pokušajte procijeniti raspoloženje svog partnera na temelju načina na koji komunicira s vama i shvatite što ga je možda dovelo u takvo raspoloženje.“
2. Poštivanje osobnog prostora je važno
Može li veza na daljinu funkcionirati u stvarnom životu? Svakako može ako si oba partnera daju toliko potreban prostor. Kad se vaš partner navečer iscrpljeno vrati kući, a vi se tek budite u to vrijeme, nemojte se ljutiti ako nemaju sličnu energiju da zvuče uzbuđeno tijekom videochata. Ako idu na zabavu, ne možete zahtijevati da cijelo vrijeme budu na telefonu ili da stalno dijele novosti i slike. Nerealna očekivanja mogu značiti propast za veze.
Morate ih pustiti da budu i živjeti svoj život istovremeno. Pronađite novi hobi, družite se s prijateljima – usredotočite se na svoj osobni razvoj bez opsjednutosti mislima poput “Kako se može zabavljati bez mene?”, “Što ako ona stekne nove prijatelje i zaboravi mene?” I upravo je to razlog zašto je važno postaviti neke jasne granice o vašoj dostupnosti prije nego što se upustite u posao na daljinu.
3. Ne dopustite da problemi s povjerenjem prodru u vaš odnos
Kako funkcioniraju veze na daljinu? Odgovor često leži u nepokolebljivom povjerenju koje dvoje ljudi imaju jedno u drugo, bez obzira na to jesu li blizu ili daleko. Povjerenje se ne razvija u dan ili dva; ono stoji na čvrstim temeljima veze . Čak i ako ste nedavno počeli izlaziti i još uvijek gradite te temelje, barem možete pokušati ne pratiti svog partnera i vjerovati u njegove namjere.
O tome Gopa kaže: “Bit će trenutaka kada ćete možda osjećati da ne ide kako treba, ali ne možete dopustiti da nesigurnost upravlja vašim ponašanjem u vezi. Nemojte pogriješiti tako što ćete ih iz vedra neba uputiti videopozivom, pokušavajući vidjeti govore li istinu o tome gdje se nalaze. Posebno kada pokušavate učiniti da LDR radi s vremenskom razlikom, od vitalne je važnosti napraviti korak unatrag i vjerovati svom partneru.”
Povezano štivo: 17 učinkovitih načina za uspješnu vezu na daljinu
4. Sastajte se osobno što je češće moguće
Ako i kada vam okolnosti dopuštaju, uđite u taj vlak/uskočite u taj avion i idite, toplo zagrlite svog partnera. Vjerujte mi, to će vam dati poticaj oksitocina koji će vas održati sljedećih nekoliko tjedana/mjeseci. Slanje cvijeća i čestitki u posebnim prilikama sigurno je slatka gesta. Ali ako tih dana možete fizički biti jedno s drugim, to će vam pomoći da se osjećate povezani s partnerom čak i kada ste razdvojeni.
Budući da si toliko željan/na da ovaj dugoročni odnos uspije, možemo očekivati da ćeš uložiti više od minimalnog truda kako bi oživio/la vezu . Češći susreti s partnerom/partnerkom održat će te zdravim/om jer će otkloniti sve nesporazume ili sumnje koje su ti se u posljednje vrijeme nagomilavale u glavi. Također, osvježit će ti sjećanja jedno na drugo i sačuvati tvoju ljubav netaknutom.
5. Radite par zabavnih stvari
Tko kaže da se partneri na daljinu ne mogu zabavljati kao drugi parovi? Samo morate pronaći svoj način uživanja u međusobnom društvu koji najbolje odgovara dinamici vaše veze. Ako se još uvijek mučite uhvatiti ritam novog LDR-a, imamo nekoliko ideja za vas da pokrenemo loptu:
- Planiranje virtualnih filmskih večeri i romantičnih sastanaka
- Darovi iznenađenja i paketi za njegu
- Iznenadni posjet im
- Pisanje pisama i ljubavne note
- Osvijetlite svoj Instagram slatkim slikama para
- Svaki dan zajedno jesti obrok na FaceTimeu
- Slanje selfieja naprijed i natrag da podijelite svoj dan
- Dostava njihovog omiljenog jela
- Nestašni kasnonoćni videopozivi
- Igranje online igara
6. Emocionalna dostupnost je veći kriterij
Pitate se kako preživjeti vezu na daljinu? Otkrit ću vam tajnu – između vas i vašeg partnera možda postoji jaz od preko cijelog kontinenta, ali morate im dati osjećaj da ste tu uz njih i da im čuvate leđa bez obzira na sve. Zapravo, nedavna istraživanja pokazuju da su veze na daljinu gotovo jednake ili čak i veće u smislu povjerenja i zadovoljstva od onih geografski bliskih. Dakle,
- Ako je vaš partner u nevolji, poslušajte ga s empatijom
- Nemojte biti tako šturi u svojim razgovorima. Otvorite svoju stranu priče čak i ako se radi samo o svakodnevnim uredskim događajima
- Ne zaboravite podsjetiti svog partnera koliko ga volite i koliko vam nedostaje
- Nastavite raspravljati o svom popisu dugoročnih putovanja i planirajte svoju vezu dugoročno
Gopa osvjetljava je li trajna emocionalna veza moguća u takvoj vezi. „Moguće je, ali s mnogo komplikacija. Nedostatak komunikacije može dovesti do umora, može uzrokovati nesigurnosti, a upravljanje vremenom može patiti kao posljedica toga. Međutim, udaljenost između vas dvoje može vas samo povezati i učiniti uzbuđenim što ponovno možete sresti svog partnera. Uvijek ćete se veseliti provođenju pozitivnog vremena s partnerom i uvijek će postojati sloj uzbuđenja“, kaže ona.
Povezano štivo: 35 najboljih tema za razgovor ako ste u vezi na daljinu
7. Neka podrške ne nedostaje
Ako ne možete biti najveća podrška svom partneru u životu, tko će onda drugi biti? Čitava svrha pokušaja da vaša veza funkcionira unatoč udaljenosti gubi na značaju ako ih počnete kriviti što slijede svoje snove i napuštaju vas. Bilo da se radi o odgovornosti prema njihovoj obitelji, poslu, studiranju u inozemstvu ili nečem drugom, morate podržavati njihov cilj i biti izvor njihove motivacije. Možete li to učiniti?
8. Nemojte spavati na svojim problemima
Ne možete zaboraviti da više ne živite pod istim krovom ili u istom gradu. Dakle, nemate privilegiju otići u krevet ljuti jedno na drugo misleći: "Sutra ćemo se naći i riješiti stvari." Dopuštanje problemima samo će dovesti do ljutnje u vašem umu, dok čekate da druga osoba nazove i ispriča se; nesvjesno, samo odgurujete jedno drugo.
Nesporazumi se vrlo lako javljaju u vezama na daljinu iz očitih razloga. Ako se s njima odmah ne suočite, vrlo brzo ćete otkriti da je vaša ljubav pod hrpom sumnje, dvosmislenosti i nevjerice. Rješavanje sukoba sa 100% iskrenošću i transparentnošću trebalo bi biti vaš prioritet broj jedan prije nego što bude prekasno!
Ključni pokazatelji
- Mnoge veze na daljinu često se raspadnu zbog nesigurnosti, nedostatka fizičke i emocionalne intimnosti i nevjere
- Ali nije nemoguće učiniti da LDR radi u eri tehnologije
- I komunikacija i putovanja sada su mnogo lakši i mogu pomoći u smanjenju pritiska na vaš odnos
- Emocionalna dostupnost i poštivanje međusobnih granica su krajnje potrebni
- Postoji mnogo načina za planiranje večernjih izlazaka i zabavnih aktivnosti za par kako biste održali romantiku između vas dvoje
Sada kada smo došli do kraja našeg boravka, nadamo se da će naši savjeti za veze na daljinu izbrisati sve vaše brige i strepnje i približiti vas voljenoj osobi čak i kada živite u oceanima. Trik je u tome da vjerujete u svog partnera i da jedno drugo budete u toku. Držite se s iskrenom namjerom i srcem punim ljubavi i prije nego što shvatite, čekanju će biti kraj!
Ovaj je članak ažuriran u ožujku 2023.
Pitanja i odgovori
Ako se ne trudite održati komunikaciju, skloni ste se rastati u vezi na daljinu. Tada udaljenost počinje utjecati na vezu.
Statistike pokazuju da gotovo 60% veza na daljinu opstane, dok 40% njih ne uspije.
Kako biste osigurali da veza na daljinu ne propadne, morate održavati redovitu komunikaciju putem poziva, SMS-ova i videochatova. Morate poraditi na emocionalnoj intimnosti dijeljenjem pojedinosti o svom životu i održavanjem rutine i rasporeda komunikacije.
Samo podijelite svoj dan, imajte smisla za humor, razgovarajte o šefu koji vam je ukrao ideju na sastanku ili o novom receptu koji ste isprobali kod kuće. Također biste se trebali otvoriti svom partneru o svakoj emocionalnoj krizi kroz koju ste prolazili.
Ako vas partner počne varati ili vas otkači u vezi na daljinu, ne postoji mogućnost da se dvoje ljudi ponovno spoje. Raskid na daljinu zauvijek ubija vezu.
Najteže je u vezi na daljinu kada prolazite kroz teško razdoblje, nedostaje vam podrška partnera. Kada vam nije dobro ili se borite s problemima poput financija ili stresa na poslu, želite svog partnera uz sebe. Tada veza na daljinu postaje najteža.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
