8 znakova da ste u ponovnoj vezi

Povratne veze su duboka zbunjenost, tuga i žaljenje. Znakovi povratne veze uglavnom su kombinacija ovih. Ovo zbunjujuće stanje uma potencijalni je recept za katastrofu, kako za vas tako i za vašeg partnera.

Postaje još teže ako drugi partner traži ozbiljnu vezu, a ne samo usputnu, kratkotrajnu zabavu. Mješoviti signali, intenzivna intimnost, dijeljenje i šepurenje na društvenim medijima u kombinaciji sa stalnim stanjem potrebe i privrženosti neki su nepogrešivi znakovi povratne veze kojih biste trebali biti svjesni.

Ali prije svega, kako znati je li to veza u kojoj ste se vratili? Prema vama, stvari možda idu prilično dobro. Ali ako vaš partner samo razmišlja o tome da se vrati bivšem ili ne može prestati pričati o njemu, to je razlog za zabrinutost. Uz stručne doprinose psihologa Juhija Pandeya koji se specijalizirao za obiteljsku terapiju i savjetovanje o mentalnom zdravlju, razotkrijmo što je povratna veza i kako znati jeste li u njoj.

Što je povratna veza?

Psiholog Juhi Pandey objašnjava što se smatra povratnom vezom: „Kada ljudi uđu u vezu ubrzo nakon prekida, čak i ako nisu spremni za vezu. Jedna osoba je upravo izašla iz dugotrajne veze, zgrabi drugu osobu kako bi sahranila bol i preboljela usamljenost koju osjeća.”

“Ljudi se prepuštaju povratnim vezama kako bi preboljeli bol i sjećanja na osobu koju su voljeli. Kako bi im pomogli da nastave normalno u životu, ponekad misle da je najbolji način djelovanja uskočiti u drugu vezu,” dodaje ona, objašnjavajući zašto ljudi uopće ulaze u povratne veze.

Na upit o prosječnom vijeku trajanja povratne veze, Juhi odgovara “Ovisi. Obično ne traje predugo kada druga osoba shvati da je samo iskorištena da prebrodi teško razdoblje. Ali sve ovisi o vezi u trenutnoj vezi.”

Što mislite o ponovnoj vezi? Je li ponovno uspostavljena veza jednostavan melem koji može trenutno zacijeliti rane od prekida ili na kraju uzrokuje više dugoročne štete nego kratkoročnog olakšanja? Je li to siguran odgovor na probleme s prekidom ili će vas uvući u ciklus propalih veza i još više slomljenih srca?

Ako pogledamo psihologiju povratne veze, vidjet ćemo da nakon prekida osoba gubi puno samopoštovanja. Osjećaju se neprivlačno, neželjeno i izgubljeno.

Tada nastavljaju tražiti pozornost i potvrdu. Tko god im to da, skloni su se zaljubiti u tu osobu. Ljudi vam govore da ima mnogo riba u moru dok se borite s prekidom. Ali u vašoj potištenoj i usamljenoj fazi, sljedeća riba koja vam drži otvorena vrata Walmarta bit će 'ona' u vašim očima.

Složenosti povratnog odnosa

Hoće li zadovoljstvo što vas drugi 'želi' donijeti sreću u vaše srce ili ćete shvatiti da je nova osoba kojoj ste se tako brzo i s toliko energije posvetili bila samo jedna golema pogreška? Suočimo se s tim, nitko ne prihvaća brzo svoje pogreške. Iako biste drugog dana mogli shvatiti da vam ova povratna veza neće donijeti ništa dobro, prosječni životni vijek povratne veze je produljen jer većina ne želi priznati da je zabrljala!

Ispunjena složenostima, ova 'saga o povratku' potencijalno vam može uzrokovati slomljena srca i dovesti vas u toksične, nezdrave i bolne veze. I ne možete ni zamisliti kakvu ćete pustoš donijeti drugoj osobi. Što se smatra povratkom veze? Izvući se iz bijede slomljenog srca kada se ludo zaljubite u nekoga, još uvijek tražeći zatvaranje, još uvijek noseći svoju emocionalnu prtljagu , smatra se povratkom veze.

Ta osoba postaje štaka vašeg postojanja. Ali jednog lijepog dana mogli biste shvatiti da s njima nemate ništa zajedničko, ozdravili ste i iznenada se probudili s činjenicom da vam ta veza nikamo ne ide.

Možda mislite da idete dalje, ali u stvarnosti ste još uvijek vezani za svoju prošlost. Zajednički nazivnik koji ćete vidjeti u pričama o povratnim vezama jest da one zapravo ne završe dobro.

Povratne veze mogu se činiti kao najlakši put do oporavka, ali zastanite na trenutak i zapitajte se je li to doista tako? Možete čak zatražiti pomoć od svojih prijatelja ili pročitati na internetu o posljedicama povratnih priča.

Međutim, prije nego što saznamo o znakovima jeste li u povratnoj vezi ili ne, prvo analizirajmo koncept, njegove potencijalne rizike i izvedivost iz neutralne perspektive.

Povezano štivo: Kako se prestati voljeti – 18 savjeta kako to ostvariti

Kako znati je li to povratna veza?

Obnovljena veza je impulzivna reakcija na mučan prekid veze. Postoje faze obnove veze i mogu trajati između mjesec i godinu dana. Najčešće ćete moći vidjeti znakove da vaša obnovljena veza propada.

Postoje dva načina kako odgovoriti na prekid nakon ozbiljne veze. Mnogi odu u svoje ljušture, isplaču se i prolaze kroz bolne faze prekida. Abby je pisala o tome kako je odlazio u teretanu i vježbama odagnao svoj bijes i frustraciju, dok je Kelly govorila o uranjanju u gomile sladoleda kad god ga uhvati tuga. Ali tu su i druge vrste koje odluče izliječiti prekid ulaganjem u drugu vezu, gotovo odmah.

Odaberu put da se više druže, upoznaju potencijalne partnere i u kratkom roku uđu u novu vezu. Moglo bi biti samo nekoliko dana nakon prekida.

Češće nego ne prijelaz s prijateljstva na spojeve odvija se najbrže moguće. Govore stvari koje ne osjećaju i potiču svoje nove partnere da također krenu bržim putem. 

Ovo nije ništa drugo nego povratna veza koja trenutno može potaknuti ego i uvjeriti se da postoji svijet ljudi koji su spremni ponovno izlaziti s njima, ali ta dobra vremena uvijek ne traju. Drugim riječima, značenje povratnih veza može se promatrati kao strukturirana taktika za odvraćanje pažnje i liječenje nakon prekida ozbiljne veze.

Osobe koje se oporavljaju su zahtjevne, ponekad čak i emocionalno nedostupne i gotovo uvijek anksiozne. Uglavnom kratkotrajne, osobe u vezama koje se oporavljaju pokazivat će znakove emocionalne nesigurnosti i nestabilnosti . Znakovi upozorenja na veze koje se oporavljaju često uključuju nelagodu i tjeskobu vašeg partnera.

Takvi su odnosi usmjereni na neuspjeh jer se umjesto o drugoj osobi radi o sebi koja se pokušava izliječiti od traume usmjeravanjem uma i energije na nekog novog. Ljudi najčešće nisu voljni priznati da su u povratnoj vezi, pa se ponekad veza može očajnički razvući na godinu dana.

Iako se za sada može činiti ispravnim, povratne veze počinju s namjerom da ne budu trajne. Zapitajte se je li ovo pametan način da prebolite prekid? Raskid funkcionira kao gumb za 'stanku' u životu para. Partnerima daje priliku da razmisle i saznaju zašto prošla veza nije funkcionirala.

Idealno bi bilo da je ova 'samačka' veza bolna, ali prolazak kroz 7 faza prekida zasigurno djeluje kao proces detoksikacije i iscjeljenja iznutra.

Odskoci djeluju kao odvraćanje od ovog prirodnog emocionalnog liječenja slomljenog srca. Problemi iz prošlosti mogu ostati neriješeni, što dovodi do ciklusa samoozljeđivanja, trauma i emocionalnih iskušenja.

Negativni aspekti povratne veze

Nitko se zapravo ne upušta u povratnu vezu misleći "ova će trajati". Ljudi koji uđu u skokove zapravo su jako dobro svjesni što će to biti. Oni se zapravo ne pitaju: "Jesam li u povratnoj vezi?" oni radije govore: "Ja sam u jednom."

Od avantura za jednu noć do jednomjesečnih ili šestomjesečnih loših veza, one štete i osobi koja se oporavlja i novoj osobi u vezi. Osim ako niste preboljeli prekid nakon romantične veze i sigurni ste u početak nove veze, negativna dinamika je uvelike prisutna. Neki negativni aspekti veze koja se oporavlja su:

1. Ulazite u vezu s osjećajem slabosti, ranjivosti i nesigurnosti.
2. Ako ste ranjivi, izlažete se većem riziku od manipulacije i iskorištavanja.
3. Postoji nadolazeći rizik od narcizma i seksualnog iskorištavanja.
4. Također možete biti sve oprezniji u pogledu povjerenja u novog partnera i boriti se protiv stalnog straha od njega odbacivanje
5. Umjesto da rješavate dublje probleme, tražite kratkoročna privremena rješenja

Sada kada smo pokrili što je povratna veza, ako ste u nezdravoj, povratnoj vezi, sljedeći znakovi koje smo naveli mogu se odnositi na vas.

8 znakova oporavka veze

Koliko je rano za ulazak u vezu nakon prekida? Jeste li jedna od osoba koja se oporavlja u vezi? Ili vam nije jasna vaša trenutna ravnoteža s partnerom?

Kako bismo to razjasnili, evo 8 najvažnijih znakova povratne veze na koje treba pripaziti. Za prepoznavanje ovih znakova može biti potreban određeni stupanj zrelosti i osjećaj pravednog prosuđivanja i trebali biste biti oprezni u zaključivanju.

1. Veza počinje ubrzo nakon prekida

Nema "prostora za disanje" ili "stanke" ako veza započne ubrzo nakon prekida. Mnogi skakači smatraju da će unutarnja ozljeda nestati ako pronađu društvo novog partnera. Anahita, 28-godišnja marketinška stručnjakinja jednostavno nije željela biti sama, slušanje romantičnih pjesama, gledanje simpatičnih romantičnih emisija ili čak gledanje postova na društvenim mrežama o cvjetajućim vezama njezine prijateljice činilo ju je jadnom.

Jedini način na koji je osjećala da se može nositi s bijedom bio je da prijeđe na sljedeću. Ova nova veza poslužila je kao svjetlo vodilja za iscjeljenje nedaća vezanih uz prekid. Ovdje vas želimo upoznati s istinom trenutka – možda živite u iluziji da 'nastavljate', ali u stvarnosti još uvijek niste preboljeli bivšeg.

Kako možete očekivati ​​nove početke s nečistim listom? Dakle, ovo bi mogao biti početak oporavka veze u kojoj možda koristite svog trenutnog partnera kako biste preboljeli bivšeg ili ga učinili ljubomornim. Kada si ne date vremena da se oporavite, vaša prošla veza utjecat će i na vašu trenutnu .

Iako većina ljudi odvoji malo slobodnog vremena za samoispitivanje i razmišljanje o prekidu ako se upuštate u novu vezu samo iz razloga, onda to nije ljubav – nego oporavak koji će završiti u boli i gorčini.

2. Odskok za ljubav

Mnogi skakači ponovno se povezuju sa svojim bivšima kako bi pomirili razlike i krenuli iznova. Mogu plakati, kajati se zbog grešaka koje nisu učinili, predavati se pred bivšim, samo kako bi izbjegli gadan osjećaj da su sami.

Oni su također potrebni i ljepljivi. Oni vjeruju u filozofiju 'ljubav će pobijediti sve izglede', uključujući i njihove razlike u paru, što uopće nije točno. Zapamtite, zrela veza temelji se na međusobnom razumijevanju oba partnera.

Ako samo odbijač radi sve kompromise radi ljubavi, onda je to svakako znak povratne veze, a ne pomirenja. Ovaj obrazac on-off odnosa je toksični povrat koji se mora izbjeći pod svaku cijenu.

Ako želite osvojiti bivšeg partnera natrag , prvo poradite na svojoj osobnosti. Vaša bolja, poboljšana 2.0 verzija može vam pomoći da lako vratite bivšeg. Međutim, kao opće pravilo, osvajanje bivšeg partnera natrag neće uspjeti ako niste riješili ključne probleme u vezi koje ste vas dvoje imali.

Kad se oporavite zbog ljubavi, na kraju ćete biti razočarani jer se ne osjećate isto. Kada shvatite da ovaj odnos nije tako dobar kao onaj iz kojeg se oporavljate, to je znak da ste pogriješili i da morate odmah ispraviti. Nažalost, prihvaćanje vlastitih pogrešaka zahtijeva oprost i strpljenje Dalaj Lame.

3. Spoj na koji bivšu učinili ljubomornom

Sve je dopušteno u ljubavi i ratu. Odskakači bi to mogli shvatiti ozbiljno i početi obasipati pozornosti trenutnog partnera kako bi bivšeg učinili ljubomornim. Neki ljudi također vole 'pokazivati' svog novog partnera kako bi nahranili vlastiti ego. Vidjeti da tako brzo napredujete s boljom osobom može izazvati nesigurnost i žaljenje kod bivšeg partnera, a on/ona se može vratiti u vaš život pod vašim uvjetima. Što ste se i nadali.

Zapravo, oni koji su se vratili u život često izražavaju ljutnju i ogorčenost prema bivšim partnerima i nikada ih zapravo ne prebole – te negativne emocije ih drže vezanima za bivšeg. To ni na koji način nije fer prema vašem novom partneru, koji s vama započinje novo putovanje. Ne možete ga ili nju koristiti samo kao 'trofejnog partnera' kako biste bivšem pokazali da ste pronašli nekoga boljeg.

Ako mislite da je vaš partner kriv za ovo, provjerite koliko razgovara sa svojim bivšim ili jeste li odjednom posvuda na partnerovim društvenim mrežama. Kako bi bili sigurni da vas njegov/njezin bivši vidi, vaš partner će uvijek s vama imati one beskrajne priče na svojim društvenim mrežama!

4. Spojite se s nekim 'neobavezno'

Povratak za muškarca može doći s nizom kratkotrajnih sastanaka. U mnogim slučajevima mogli bi vas se smatrati Casanovom s više ljubavnih veza i vezama za jednu noć. Ali u stvarnosti, vaša vjera u odnose je razbijena; osjećaš da sve romanse završavaju katastrofama. Ovo je jedna od posljedica gorkog prekida u kojem dečki traže ležerno društvo kako bi odvratili misli od sjećanja na bivšeg partnera.

Čak i ako izlazite, to će biti s oznakom 'bez uvjeta'. Skakači koriste svoje nove partnere kao neku vrstu distrakcije, ublažavajući osjećaje povrijeđenosti, žaljenja, srama i boli.

Teško vam je odvojiti se od prošlosti i ne možete se istinski povezati sa sadašnjom vezom. Naći ćete se u kompliciranoj situaciji bez budućnosti. A prošla veza ima dubok utjecaj na vašu sadašnju. Dakle, ako ste fobični od obaveza nakon ozbiljnog prekida veze, onda ste definitivno na putu oporavka.

Neobavezne veze mogu biti ispunjavajuće ako su oba partnera na istoj stranici. Neki bi čak mogli tvrditi da su oni najbolji način da se oporavite od slomljenog srca, sve dok svojim povremenim partnerima kažete da je to sve: ležerno. Ali ako nekome kažete da ste u tome na duge staze dok tražite neobaveznu vezu, to će emocionalno povrijediti vašeg partnera.

Povezano štivo: Očajnički želim seks, ali to ne želim bez ljubavi

5. Fizička privlačnost nadjačava emocionalnu intimnost para

U vezi ste samo zbog udobnosti seksa sa svojim trenutnim partnerom. Čimbenik pogodnosti je najvažniji. Ne osjećate nikakvu emocionalnu povezanost dok ste intimni; to je čisto fizička potreba.

Ako ste u vezi koja samo želi ispuniti osjećaj čežnje seksom i nemate vremena ni energije upoznati drugu osobu ili s njom podijeliti svoje ranjivosti, to je sigurno oporavak.

Bit će minimalno govora na jastuku, kad seks počne više vas ne zanima kako je toj osobi prošao dan. U redu je tražiti seksualno zadovoljstvo od nekoga tko je na istoj strani kao i vi, ali pod izlikom duge vezane veze ne smijete navoditi ljude. Od znakova upozorenja o povratnoj vezi, ovaj ćete lako uočiti

6. Na kraju češće pričajte o 'bivšim'

Svjesno ili nesvjesno, osoba koja se oporavlja može puno pričati o bivšoj vezi , bilo u obliku tirada ili povrijeđenosti. U svakom slučaju, takvi neugodni razgovori o bivšoj vezi ukazuju na to da još uvijek nije preboljela bivšeg i nije spremna krenuti dalje.

Mohit nam je pisao o tome koliko je bilo frustrirajuće slušati Radhiku kako neprestano govori o svom bivšem i svaki put kad bi on pokazao malo nezadovoljstva, ona bi prestala samo da bi sljedeći dan počela iznova.

Na kraju je prekinuo vezu jer je shvatio da je ona jako vezana za svog bivšeg, no njemu su trebali mjeseci da se izliječi od te veze. Ako smatrate da se vaš spoj nije pomaknuo, razgovarajte s njim/njom i dajte im vremena da razbistre misli o bivšem. To bi moglo boljeti u početku, ali će vas sigurno spasiti od nereda u vezi kasnije.

Čak i ako kažu da su sigurni da su krenuli dalje, morate analizirati znakove i primijetiti koliko i kojim tonom pričaju o svom bivšem. Moguće je da su sami bili uvjereni da su preboljeli bivšeg, ali u stvarnosti je daleko od toga. Poboljšajte komunikaciju o toj temi i nemojte ovom razgovoru pristupati s ljutitim stanjem uma. Imajte razumijevanja, iznesite svoje stavove i budite voljni saslušati.

7. Izbjegavajte uopće razgovarati o bivšem

Neotvaranje o bivšem ljubavniku može otkriti ljutnju ili nedostatak zatvaranja. Možda se osjećate krivima zbog neuspjeha veze i izbjegavate tu temu, čak i nakon što ste proveli mjesece sa svojim trenutnim partnerom. Ako ste u životu skrivali skrivenu raskidnu bol čak i nakon što ste izlazili s novim partnerom, onda je to znak da ste u oporavku.

To može dovesti do depresije zbog prekida veze i drugih kompliciranih problema. Shanaya je pričala o tome kako se njezin sadašnji dečko uznemiravao čak i na ime svog bivšeg, a kada je bila sigurna da to treba riješiti, sjela je s njim i razgovarala s njim o tome. Priznao je svoje osjećaje prema bivšem, prekinuli su i konačno se pomirio sa svojim bivšim. Shanaya je bila pametna u čitanju znakova i spasila se mnogih bolova.

Povratna veza nakon razvoda ili vrlo dugotrajna veza često će rezultirati time da osoba koja se odbija neće imati previše bliskosti, pokušavajući obuzdati te osjećaje. Ali pokoravanjem samo odgađate neizbježno.

8. Osjećajte gorčinu, čak i u vezi

Sreća veze nakon prekida s trenutnim partnerom može uskoro nestati jer još uvijek niste preboljeli prošlost. Čak i ako izvana sve izgleda u redu, iznutra osjećate nedostatak zadovoljstva u životu. Možda imate problema s povjerenjem i izražen strah od odbacivanja, što vas čini ranjivima na iskorištavanje.

Ovi nemirni osjećaji i neriješeni srčani problemi mogu vas učiniti jadnim, tužnim i ogorčenim i prenijeti svijetu da ste skakač. Postoji razlog zašto je preporučljivo provesti neko vrijeme sami sa sobom nakon velikog prekida. Naučite živjeti sami sa sobom i izliječite bol koju ste možda internalizirali. Ne želite guglati "što je povratna veza" sljedeći put kada budete u vezi, zar ne?

Koliko dugo traje oporavljena veza?

Doista je nezgodno pitanje hoće li oporavak nakon prekida veze zapravo uspjeti ili ne. Istraživanja pokazuju da, iako neke veze nakon prekida mogu uspjeti, većina ne. Kaže se da više od 90% veza nakon prekida ne traje dulje od 3 mjeseca.

Naši stručnjaci za bonobologiju vjeruju da povratni efekti obično počinju s toksičnim i negativnim utjecajem te obično nemaju budućnost. U osnovi, i osoba koja se oporavlja i trenutni partner/i nisu na istoj valnoj duljini što se tiče dinamike para.

Da bi veza bila uspješna, oba partnera trebaju raditi na zajedničkom cilju. Ali odskok izokreće situaciju u kojoj obojica nisu jednako uloženi u ovu jednadžbu.

Ali u rijetkim slučajevima, ako svom sadašnjem partneru otvoreno kažete o bivšem partneru, ova legitimna veza može imati budućnost.

Ako je njihov interes za vas iskren, čak će vam pomoći da se oporavite od negativnosti i uspješno oslobodite prtljage iz prošle veze. Ispod su neki od jednostavnih načina na koje povratna afera zapravo može trajati dulje.

1. Odbacite svoja očekivanja za dugotrajnu vezu

Sigurna je oklada da idete polako i ne srljate punom brzinom. Usredotočite se na pozitivne strane svog 'novog' partnera i odvojite vrijeme da ga/ju upoznate. Umjesto da se fokusirate na 'ja, ja, ja', pokušajte razumjeti dobre osobine svog partnera. Promijenite svoju perspektivu i otkrijte stvari koje su privlačne u njima. Pokušajte saznati njihove dobre strane i uživajte u novoj vezi

2. Pričekajte pravo vrijeme

Ne očekujte da će oporavak biti uspješan unutar 2-3 mjeseca. Dati vremena. Razgovarajte sa svojim 'sadašnjim' partnerom i recite mu da vam treba vremena. Vjerujte nam, pristupanje novom udvaranju sa strpljenjem i predanošću može produljiti životni vijek veze. Ali opet, oboje morate biti na istoj stranici da biste vidjeli izglede za dugoročnu obvezu

3. Potpuno se odrežite od bivšeg

Ako želite potpuno preboljeti svog bivšeg/bivšu tijekom ponovnog susreta, izbjegavajte bilo kakav oblik komunikacije s njim/njom. Nemojte ga/ju uhoditi niti se upuštati u prakse poput slanja dvostrukih poruka . Prestanite ga/ju pratiti na svojim profilima na društvenim mrežama ili izbrišite njegov/njen broj s mobitela. Klonite ga/je ako vam se sviđa vaš/a partner/ica u ponovnom susretu i želite poraditi na toj vezi.

4. Znajte da je odskok nezdrav

Raskidi su gadni. Bez obzira na to jeste li prekinuli vezu ili vas je partner ostavio, uhvatit ćete se ukoštac sa sveobuhvatnim osjećajem tuge i iznenadnim vakuumom u vašem životu. Ni s jednim nije lako rukovati niti se s njima nositi. Međutim, ni započinjanje nove veze kako bi se popunila praznina nije najzdraviji pristup.

Kako biste izbjegli komplikacije i zbunjujuće jednadžbe oporavka, naši stručnjaci za Bonobologiju predlažu da potrošite dosta vremena na prevladavanje prekida, za zdrav početak nove veze. Odvojite vrijeme za promišljanje i obradu svojih osjećaja prije nego što se vratite na scenu spojeva.

Ako se borite na tom planu, dobro se poslužite bezbrojnim vodičima za prekid. Napisane od strane stručnjaka ili ljudi koji su prevladali slične probleme u svom životu, ove knjige za samopomoć mogu vas dovesti na pravi put da se izliječite od slomljenog srca. Tek kada prebolite bivšeg i osjećate se istinski spremnima za sklapanje novih romantičnih partnerstava, možete dati 100% novoj osobi i novoj vezi.

8 načina kako se nositi s neuzvraćenom ljubavi

Kako se muškarac ponaša nakon prekida? 11 stvari koje niste znali

7 načina kako se nositi s oženjenim muškarcem koji flertuje s vama

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.