Címkék nélküli kapcsolat: működik-e a címkék nélküli kapcsolat?

Terjeszteni a szeretetet

Nem egyszerűbb volt az idő, mielőtt a címkék nélküli kapcsolat gondolata bekerült a szókincsünkbe? Találkozol valakivel. Ha megfog a varázsuk, randevúzni kezd. Végül beleszeretsz, és a kapcsolat természetes úton halad. De a hagyományos randevúzási kultúra fekete-fehérjén túl van egy széles szürke zóna. És itt találkozunk a címkék nélküli kapcsolati partnereinkkel.

Ne várja el, hogy sima vitorlázás csak azért, mert egy kapcsolathoz „no label” felirat tartozik. A „nincs kötelezettség, nincs kötődés” záradék azt a hangzást keltheti, mintha elérte volna a kapcsolat aranybányáját. A címkék nélküli kapcsolat azonban rendkívül bonyolulttá válhat az egyértelműség hiánya miatt. Elkötelezettség nélkül várni a partner előnyeit, nem biztos, hogy mindenki randevúzási stílusával egyezik.

És ez egyetlen kérdésre vezethető vissza – vajon működnek-e a címkék nélküli kapcsolatok? Mi a helyes út? Minden kérdésre választ adunk a nemzetközileg okleveles párkapcsolati és intimitás coach, Shivanya Yogmayaa (nemzetközileg okleveles EFT, NLP, CBT, REBT terápiás modalitásokban) meglátásaival, aki a párterápiás tanácsadás különböző formáira specializálódott.

Mi az a címke nélküli kapcsolat?

Tartalomjegyzék

Ahhoz, hogy megértsd a címkék nélküli kapcsolat fogalmát, először meg kell értened, mit is jelent valójában a címke egy kapcsolatban. Hadd cáfoljam meg azonnal a mítoszt – a kapcsolatod címkézése nem feltétlenül jelenti azt, hogy elkötelezettségi címkét adsz neki. Mondhatod, hogy kizárólag randizol, de nem állsz kapcsolatban. Ez sorozatos monogámia, csak egy újabb címke. A kapcsolati címkéket nagyjából két típusba soroltuk: elkötelezettség-orientált és nem elkötelezett címkék. Hadd magyarázzam el:

1 típusa: Az elkötelezettség-orientált címkék a kapcsolat meghatározására, valamint bizonyos fokú kizárólagosság és elkötelezettség kölcsönzésére utalnak. Vegyük Elena és Dan példáját. A dolgok meglehetősen simán haladtak számukra, egy apró akadozást leszámítva. Dan szándékosan kikerülte a „hova tart ez a kapcsolat” beszélgetést

Miután négy hónapig így folytatta, Elenának szembe kellett néznie vele: „Kedvellek, de hűségesnek lenni, amikor ez nem hivatalos, nem megy nekem. Elkötelezettség nélkül nem tudom megadni a barátjait. Lesz-e valaha igazi kapcsolatunk?”

Kapcsolati címkék ebben a kategóriában: Barátnő, barát, partner, vőlegény, házastárs

2 típusa: A nem-kötelező címkék egy olyan kapcsolat meghatározását jelentik, amelyben nincs elkötelezettség. Például Lucy, aki éppen most vált ki egy hosszú távú kapcsolatból, túlságosan elsöprőnek találta a gondolatot, hogy egy másik elkötelezett emberbe kerüljön. Egy nap találkozott Ryannel a könyvtárban. Beszélgetni kezdtek, és rájött, hogy ugyanazt akarják – csak szexet, ragaszkodás nélkül. És mivel ez a megállapodás mindkettőjüknek tetszett, úgy döntöttek, hogy egymás kapcsolati partnerei lesznek

Kapcsolati címkék ebben a kategóriában: Barátok előnyökkel , NSA, konszenzuson alapuló nem monogámia, poliamoria, alkalmi randevúzás vagy valami bonyolult.

Remélem, ebből a két anekdotából ki tudod deríteni, hogy egy el nem kötelezett szituációnak is lehet címkézni. Vannak hagyományos kapcsolati címkék, majd jönnek a nyitottabb emberi kapcsolatok. Nos, amikor az egyik vagy mindkét partner úgy érzi, hogy nem hajlandó helyzetüket e kapcsolati címkék bármelyikébe beépíteni, akkor ezt címkék nélküli kapcsolatnak nevezzük.

Miközben meghatározza, Shivanya egy új perspektívát oszt meg: „A címkék nélküli kapcsolatok olyan nem szokványos kapcsolatok, amelyeket a társadalom nem fogad el jól számos akadály miatt, mint például a nagy korkülönbség, vagy az ikerlángok vagy lelki társak közötti kapcsolat, amelyre nem hivatkozhatnak, mert már másokkal házasok.”

„Nem kell, hogy mindig szexuális legyen. Az ilyen kapcsolatok sokkal egyedibbek, toleránsabbak, feltétel nélküliek, elfogadóbbak és spirituálisabbak is. Ha feltételes szerelemről van szó, akkor a partnerek sok fájdalmon és traumán menhetnek keresztül. Ha a szeretet feltétel nélküli, akkor szabadsága, tere és tisztelete is lesz egyszerre.”

Kapcsolódó olvasmány: 10 példa a feltétel nélküli szeretetre

Kell-e címkézni egy kapcsolatot?

Nem, nem feltétlenül szükséges címkét használni egy kapcsolatban. De jó ötlet már a legelején meghatározni, hogy milyen köteléket szeretnél kialakítani ezzel a személlyel. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy a kapcsolati címkék valójában befolyásolják, hogyan bánnak egymással a partnerek. Egy olyan címkékkel teli kapcsolat, mint a „közösség”, az „exkluzív” vagy a „barát/barátnő”, bizonyos esetekben befolyásolja a nyilvános vonzalom- és elkötelezettségmegnyilvánulásokat.

Ennek ellenére, ha két ember címkék nélkül tudja kezelni a helyzetét, az jó nekik. Azonban a legtöbb ember számára nagyon nyugtalanító lehet, ha nem tudják, mit jelentenek a partnerüknek, hogy kizárólagosak-e , vagy másokkal járnak-e, illetve hogy van-e a kapcsolatnak belátható jövője. Tehát, ha nem értesz egyet azzal, hogy elkötelezettség nélkül adj a barátodnak/barátnődnek előnyöket, azt javasoljuk, hogy „beszéljétek meg”.

Shivanya azt mondja: „Hagyományos felépítésben hajlamosak vagyunk a kapcsolatokat a társadalmi normák nyomása alatt címkézni. De az ilyen nem szokványos kapcsolatok esetében a partnerek dönthetnek úgy, hogy nem jelölik meg. Ha egy pár számára értelmes a kizárólagos, de nem párkapcsolati randevúzás gondolata, akkor kik vagyunk mi, hogy kijelöljük a kapcsolatukat? Végül is ez személyes döntés kérdése, attól függően, hogy a párok milyen álláspontot képviselnek a párkapcsolatukkal kapcsolatban, és mennyire nyíltan állíthatják azt.”

Hogyan kezeljük a címke nélküli kapcsolatokat?

Csak túl sok koncepcióval és ötlettel tömtük a fejét? Akkor itt az ideje, hogy az elméletekről áttérjünk néhány kézzelfogható tanácsra arra vonatkozóan, hogyan kezeljük a címke nélküli kapcsolatokat. Meglehetősen új vagy a randevúzási területen? „Azt hiszem, kizárólag randevúzunk, de nem egy kapcsolatban. És nem vagyok olyan biztos abban, hogy hűséges vagyok-e, amikor nem hivatalos. Tartsam nyitva a lehetőségeimet? – Ez jár a fejedben?

Nos, küldje el gondjait egy hosszú vakációra, mert megvan a megfelelő megoldás az Ön helyzetére. Ha szkeptikus a barátnő/barát előnyök elköteleződés nélküli felkínálásával kapcsolatban, vagy meg kell bizonyosodnia arról, hogy mindketten ugyanazon az oldalon vannak a kötődés nélküli kapcsolatról, íme 7 végrehajtható lépés a címkék nélküli kapcsolatok kezelésére:

Kapcsolódó olvasmány: 11 lecke, amit az emberek kudarcba fulladt kapcsolatokból tanultak

1. Készen állsz egy címkék nélküli kapcsolatra?

Nincs címke vagy sem, tudni kell, mit akar a szíved, minden kapcsolathoz elengedhetetlen. Tedd fel magadnak a kérdést: „Száz százalékig benne vagy ebben?” Ki kell gyógyulnod a bizonytalanságból, amit oly régóta táplálsz, és teljesen stabil lelkiállapotban kell lenned, hogy kapcsolatba kerülj egy kapcsolati címkékkel nem rendelkező személlyel. Ne próbálkozzon vele, mert jól hangzik, vagy a partnere ezt akarja.

Még ha meg is vagy győződve arról, hogy az érett dolgot teszed azzal, hogy nem csatlakozol egy kialakult kapcsolati struktúrához, hacsak nem azt akarod, amit igazán akarsz, a kapcsolat lángba borulhat. A barátnőm, Mila, hajlamos a társfüggőségre a romantikus partnereivel. Amikor randizni kezdett egy idősebb férfival , az a címkék nélküli kapcsolat katasztrófa volt, mivel nem tudta megtörni a mintáját, és a férfi sem viszonozta ezt.

kizárólag randevúzni, de nem kapcsolatban — Biztos vagy benne, hogy egy címke nélküli kapcsolat az, amit akarsz, és semmi több?

2. Tartsa kordában elvárásait és féltékenységét

Íme, hogyan kell kezelni a címkék nélküli kapcsolatot 101: nincs helye túlzott elvárásoknak vagy birtoklási hajlandóságnak a partnerével kapcsolatban. Nem igényelhet baráti/baráti juttatásokat annak a személynek a kötelezettségvállalása nélkül, akivel havonta egyszer vagy kétszer találkozik. Valószínűleg nem jönnek el hozzád fagylalttal, mert szomorú vagy, vagy minden hívásodat fogadod, bármennyire is elfoglaltak.

És ezzel állítólag rendben kell lenned, mert ez az, amire feliratkoztál. Shivanya szerint „Bizonyos címkézetlen kapcsolatoknak megvannak a maguk poggyászai és bizonytalanságai, valamint a beteljesülés és a féltékenység kiváltó okai. Be kell fogadnod, hogy ha minden esély ellenére úgy döntöttél, hogy egy ilyen kapcsolatban élsz, akkor el kell fogadnod a másik oldalát.

„Lehet, hogy időnként meg kell osztanod a partnered anélkül, hogy túlreagálnád. A bizonytalanságok és a féltékenység abból is fakadhat, hogy a másik személy mit éreztet veled. Van-e elég magabiztosság és egészséges kommunikáció? Vagy úgy érzed, hogy láthatatlan, meghallgatatlan, elhanyagolt vagy? Akkor lesznek kapcsolati bizonytalanságok .”

„Ha ellenőrizni akarod, fogadd el a valóságot. De néhány nem címke kapcsolat történetesen annyira tiszta, hogy alig van féltékenység. Valahogy tudják, hogy szerelmük olyan szép, hogy még a karmikus kapcsolatnak sem lesz semmilyen befolyása. Nincs bennük félelem vagy szükség, hogy birtokba vegyék, vagy felcímkézzék vagy állítsák azt.”

3. Próbálj meg ellenállni a mindent elsöprő érzelmi kötődésnek

Hidd el, nem azért vagyunk itt, hogy megfosszuk a szerelem és a boldogság esélyeit. Csak rád vigyázunk. Egy címkék nélküli kapcsolat nagyon tönkremehet, ha az egyik fél elkezd érzelmeket kialakítani, a másik pedig nem. Végül is mi nem vagyunk Mr. Spock, hidegek és távolságtartók. Ahogy beleragadsz egy „ egyoldalú szeretői ” krízisbe, és a partnered a többi romantikus kalandját fitogtatja előtted, ez egy lélekölő hely lehet.

Shivanya egyetért velünk ebben: „Természetesen ez sok traumát és megállás nélküli csatát fog okozni belül és kívül is. Míg az egyik embernek rendben van kapcsolata természete, de a másik személy többet követel jelenlététől, idejétől, szeretetétől és biztonságérzetétől, mérgező, működésképtelen kapcsolattá válhat.

„Aztán folytatódik egy drámai körforgás, amíg meg nem békélnek a valóságukkal. Ez akár depresszióhoz is vezethet valakinél. Ebben az esetben terápiára és valóságellenőrzésre lehet szüksége.” Ha ezzel küzd jelenleg, és segítséget keres, a Bonobology szakértői testületének képzett és tapasztalt tanácsadói itt vannak Önnek.

4. A határok kötelezőek a címkék nélküli kapcsolatokban

Címkék nélküli kapcsolatban meg kell tanulnod, hogyan oszd fel a személyes életedet és a partnered terét az időbeosztásodban. Ne feledje, ez a kapcsolat nem a teljes létezését jelenti, hanem annak egy kis részét. Tehát csak olyan fontosságot tulajdonítson, amit megérdemel. A világos határok felállítása pedig az első lépés a megfelelő kezelés felé. Íme néhány dolog, amit tisztázni kell, mielőtt továbblép:

Mennyi időt szeretnétek egymásra szánni
Kinél szeretnél találkozni
Mikor lesz elérhető hívásokra
Hogyan mutatnátok be egymást másoknak
Hol tart a testi intimitással kapcsolatban
Melyek az üzlet megszakítói az Ön számára

Kapcsolódó olvasmány: 10 egészséges párkapcsolati határ, amit be kell tartani

Egy Reddit-felhasználó szerint a címkék nélküli kapcsolatok a taposóaknák terepe: „A kommunikáció kulcsfontosságú egy egészséges kapcsolatban. Azt jelenti, hogy tudod, hogy egy oldalon állsz, és hol vannak a határok. Anélkül, hogy erről beszélnél, nem tudod, hol vannak a taposóaknák. Poligén vagyok. Teljesen rendben van, ha a partnereim másokkal szexelnek. De tudnom kell, hogy milyen szabályokat tárgyaltunk meg, és hol állok én.”

Shivanya azt javasolja: „Békét kell kötnie azzal, hogy mi ez a kapcsolat és mi nem. Valamint meg kell birkózni azzal, hogy mit és mennyit várhattok el egymástól. A hamis remények és ígéretek pusztítást okozhatnak Önnek és a másik személynek. Tehát jobb, ha tudatja a másikkal, hogy mit tehet és mit tehet vele, és megadja az utat egy egészséges kapcsolathoz.”

Bővebben az élő kapcsolatokról és a nyitott kapcsolatokról

5. Ne reménykedjen a tökéletes jövőben

Hagyományos értelemben a jövőnket egy olyan partnerrel tervezzük, akiről tudjuk, hogy ugyanazokat a dolgokat akarja, mint mi. Minden tipikus párkapcsolati kötelezettséget teljesít , nyilvánosan romantikus partnerként ismer el minket, és mindketten közös álmokat ápoltok a jövőre nézve. De ha a jelenlegi helyzeted meghatározatlan, hogyan engedheted, hogy címszerepet játsszon a jövődben?

És itt nem csak házasságról beszélünk. Lehet, hogy megkéred őket, hogy legyenek a randevúd egy jövő decemberi esküvőre, vagy azt tervezed, hogy néhány év múlva összeköltöznek. Addig kell tartania az álmaidat, amíg a cselekvési tervük még távolról is közel nem tűnik a tiédhez. Az ilyen baráti/barátnői juttatások elköteleződés nélküli felajánlása vagy elvárása nem része egy címkézés nélküli kapcsolatnak.

6. Tartsd meg a helyed és az egyéniséged

Az emberek eleve azért kerülnek címkék nélküli kapcsolatokba, mert azok a személyes tér és a szabadság bőségének ígéretét hordozzák magukban. Gondoskodj róla, hogy a partnered kellő tisztelettel tekintsen erre. Mint minden más kapcsolatnak, ennek is két egyenlő partner közötti köteléknek kell lennie. Mondd el az aggályaidat, és beszélj a kapcsolatod azon normái ellen, amelyek kellemetlenül érintenek.

Ha nem tud hűségesnek lenni, amikor az nem hivatalos, fogalmazza meg egyértelműen a feltételeit. Egyszer voltam hasonló helyzetben. Szerettem időt tölteni ezzel a sráccal, és többször elmentünk randevúzni finom ételekkel és jó közérzetű beszélgetésekkel. De akkoriban megborzongtam attól a gondolattól, hogy szexelünk. Mivel nem volt rendben a plátói záradékkal, végül véget vetettünk a dolgoknak, de jó viszonyban.

Kapcsolódó olvasmány: 13 dolog, amit tudnod kell az NSA (kötelezettségek nélküli) kapcsolatokról

7. Tudja, mikor kell elhagynia a címkék nélküli kapcsolatot

Ez elvezet minket az utolsó napirendi pontunkhoz: meg kell kapnod a jelét a kilépésnek. Talán, amikor ebbe a helyzetbe kerültél, őszintén idegenkedtél a szokásos kapcsolati címkéktől. Miután hat hónapig címkék nélküli kapcsolatban éltél, rájöttél, hogy „többre” vágysz – több stabilitásra, több szeretetre, több elkötelezettségre , mindenre.

Egy elágazásnál állsz, előtted két különböző irányba haladó út. A kormány továbbra is a kezedben van, és te döntöd el, melyik utat választod. Szeretne egy megfelelő romantikus randevút ajánlani partnerének, és látni szeretné, hogy őt is érdekli-e a dolgok magasabb szintre emelése? Vagy szeretnél egy esőpróbát tenni valami jobb jövő reményében? A választás a tiéd.

Kulcsmutatók

Győződjön meg arról, hogy készen áll a címke nélküli kapcsolatra
Meg kell szelídítenie az elvárásait és a féltékenységét
Gyógyuljon ki saját bizonytalanságaiból és érzelmi traumáiból, mielőtt címkék nélküli kapcsolatba kerülne
Ne kötődj túl érzelmileg, és ne kezdj el velük jövőt tervezni
Határozzon meg világos határokat a kezdetektől fogva
Hagyja el, ha már túl mérgező lesz

Tehát számíthatunk arra, hogy ez a cikk segített abban, hogyan tud eligazodni egy címkék nélküli kapcsolatban, mint egy profi? Ismeri a gyakorlatokat és az előnyeit és hátrányait annak, ha egy kapcsolatban nincs címke. Remélhetőleg innentől kezdve csak azt fogja tenni, ami a legjobb az Ön számára. Végső soron fontos, hogy boldog légy, érezd, hogy szeretve és tiszteletben tartanak egy kapcsolatban, és közben ne veszítsd el a józan eszed. Ha egy címkék nélküli kapcsolat ezt kínálja Önnek, akkor folytassa. Eltörni egy lábat!

GYIK

1. Tudsz randevúzni valakivel címke nélkül?

Természetesen randevúzhat valakivel címke nélkül, de bizonyos nem alkuképes feltételekkel. Győződjön meg arról, hogy valóban ezt szeretné, és hogy érzelmileg stabilan kezelheti ezt a kapcsolatot. Legyen világos határok. És végül, ne kényszerítse magát arra, hogy maradjon, ha ez nem megy neked.

2. Szabad-e féltékenynek lenni címke nélkül?

Bár a szabálykönyv azt mondaná, hogy nem szabad féltékenykedni egy felirat nélküli kapcsolatban, de lehet, hogy csak. Mi, emberek tele vagyunk gyengéd érzelmekkel, és ha egy csodálatos emberrel töltünk időt, az érzések kialakulásához vezethet. Természetesen a féltékenység behatol a kapcsolatodba, még akkor is, ha nem ezt akartad.

4 fajta lélektárs és mély lélekkapcsolati jel

Az intimitás 8 típusa egy kapcsolatban

Nem monogám kapcsolat: jelentés, típusok, előnyök

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.