Berteman dengan Mantan yang Masih Anda Cintai – 8 Hal yang Bisa Terjadi

Hidup tidak selalu berjalan sesuai impian Anda. Terlalu banyak rintangan yang menghadang, dan terkadang Anda tersandung. Hubungan romantis yang tidak berhasil, sekeras apa pun Anda berusaha, adalah salah satu contoh menyedihkan dari kehidupan yang menghalangi rencana Anda. Namun, berteman dengan mantan yang masih Anda cintai mungkin lebih menyakitkan daripada putus cinta itu sendiri. Tidak semua dari kita bisa berhasil. Jessica Day dan Nick Miller, Bisakah kita? 

Mari kita asumsikan sejenak bahwa Anda telah kehilangan semua perasaan romantis dan/atau seksual terhadap mantan dan siap menerimanya sebagai teman. Sekalipun mantan Anda telah menjadi sahabat selama bertahun-tahun, Anda mungkin masih belum bisa menghilangkan kenangan yang menghantui Anda. Setiap kali Anda melihatnya, itu mengingatkan Anda pada sesuatu yang tidak mungkin terwujud. Aduh! Jalan yang berantakan.

Coba pikirkan, bisakah kita berteman dengan mantan jika kita masih menyimpan perasaan padanya? Beberapa orang bisa melakukannya. Mereka memendam perasaan mereka dan tetap bersahabat dengan orang yang masih mereka cintai. Mereka bahkan mungkin memiliki mantan yang telah menjadi sahabat selama bertahun-tahun. Meskipun menekan perasaan bukanlah cara yang sehat untuk mengatasi masalah, kondisi seperti itu, jika dicapai melalui penyelesaian dan kejujuran yang tepat, adalah kondisi yang baik secara emosional. 

8 Hal yang Bisa Terjadi Jika Kamu Berteman dengan Mantan yang Masih Kamu Cintai 

Apakah kamu masih berteman dengan mantan dan terlalu memikirkan apakah itu hal yang benar untuk dilakukan? Kami mengerti. Seolah jatuh cinta dengan mantan saja belum cukup berat; berteman dengannya bisa memperparah rasa sakitmu. Entah kamu bekerja sama atau kuliah di sekolah yang sama, berteman dengan mantan canggung dan banyak kerumitannya. Kalau kalian berdua bagian dari lingkaran pertemanan yang sama, kalian harus berpura-pura normal di dekat satu sama lain demi orang lain.

Ketika kamu melihat mereka bersama orang lain, kamu akan terpaksa memalingkan muka dan berpura-pura tidak memperhatikan. Ketika kamu melihat mereka menatapmu, kamu akan diam-diam berharap mereka masih membalas cintamu. Jika kamu bisa memahami semua kejadian ini, izinkan kami mencantumkan 8 hal yang bisa terjadi jika kamu berteman dengan mantan yang masih kamu cintai:

Untuk wawasan yang lebih mendalam dari para ahli, silakan berlangganan ke YouTube channel

1. Anda akhirnya menjadi sidekick

Apa yang lebih buruk daripada berteman dengan mantan yang masih kau cintai tapi tak membalas cintamu? Kau menjadi kaki tangannya. Mereka mempermainkanmu seperti orang yang tak bisa melepaskannya bahkan setelah hubungan berakhir. Akui atau tidak, kau meningkatkan ego mereka. Mereka tergila-gila dengan seseorang yang selalu siap sedia mendukung mereka.

Hal ini memicu kesombongan mereka dan menurunkan harga diri Anda. Ada beberapa hal-hal yang tidak boleh Anda kompromikan dalam hubungan AndaHarga diri Anda adalah salah satunya. Sembilan dari sepuluh kali Anda tidak akan menjadi pahlawan jika Anda sudah lama menjadi kaki tangan mereka. Anda akan tetap berada di pinggir lapangan sampai mereka menemukan orang baru.

Mereka akan segera memberi tahu Anda bahwa mereka tidak bisa bergaul dengan Anda lagi karena pasangan mereka saat ini merasa tidak nyaman. Apa gunanya berteman dengan mantan yang menyakiti Anda? Dan bisakah Anda berteman sejati dengan mantan? Adakah alasan nyata untuk berteman dengan mantan Anda? Itu tergantung pada definisi 'nyata' Anda – tentu saja bukan berarti seseorang memanfaatkan Anda.

Pendapat Bono: Jika kamu ingin mantanmu memperlakukanmu dengan hormat, kamu harus menghormati dirimu sendiri. Bahkan jika kamu punya mantan yang sudah menjadi sahabatmu selama bertahun-tahun, pilihlah dirimu sendiri dan harga dirimu. 

2. Kamu tidak akan pernah bisa move on

Bukankah sudah menjadi rahasia umum bahwa seseorang tidak akan pernah melupakan sesuatu yang terus-menerus mereka ingat? Inilah juga alasan mengapa pasien trauma diminta untuk pindah kota atau membuat perubahan gaya hidup yang signifikan. Ketika Anda menjauhkan diri dari suatu situasi, waktu menyembuhkan luka Anda dengan memungkinkan Anda melupakan banyak hal dari masa lalu. Melangkah maju sangat penting dalam proses penyembuhan.

Meskipun ini terdengar agak kejam, penting untuk menyingkirkan mantan yang masih Anda cintai dari hidup Anda. Setidaknya, Anda perlu memiliki alasan yang jelas batasan berteman dengan mantanJika tidak, Anda akan diliputi emosi yang rumit dan kelelahan mental. Hal ini membawa kita pada pertanyaan ini: Bisakah kita benar-benar berteman dengan mantan?

Baiklah, lupakan drama dan beri dirimu ruang. Waktu jauh dari mantan akan memberimu waktu untuk membereskan urusanmu. Itu akan lebih menyembuhkanmu daripada berteman dengan mantan yang masih kamu cintai. Jika kamu tidak bisa melupakannya, cobalah untuk menjaga jarak darinya.

Pendapat Bono: Prioritaskan dirimu sendiri dan kesembuhanmu, lalu pikirkan orang lain. 

Bacaan Terkait: Bisakah Anda Berteman dengan Teman Mantan Anda?

3. Mereka mungkin melabeli Anda sebagai “sahabat terbaik” mereka

Bermain-main dengan mantan yang masih mencintaimu pastilah trik paling kejam yang pernah ada. Apakah itu yang dimaksud dengan perilaku mantanmu terhadapmu? Kamu mungkin menutup mata terhadap persahabatan yang toksik di sini. Sekalipun mantanmu sudah menjadi sahabat selama bertahun-tahun, kamu harus menerima kenyataan bahwa dinamikanya akan berubah.

Jika Anda masih bersikeras berteman dengan mantan yang masih Anda cintai, kami sarankan Anda setidaknya memperhatikan alasan mantan Anda ingin tetap berteman dengan Anda. Apakah mereka menyebut Anda sahabat karibnya? Apakah Anda sahabat karib sebelum menjalin hubungan, atau hanya karena mantan kekasih Anda tidak punya teman lain untuk diandalkan? Apakah mereka begitu takut kesepian sehingga lebih suka tetap berteman dengan mantan pasangannya? Jika Anda menjawab semua pertanyaan dengan "ya", saatnya Anda move on, sayang. 

Jika hubungan kalian telah berakhir, lebih baik kalian memunguti pecahan-pecahan hati kalian dan memperbaikinya sendiri daripada membiarkan orang lain mempermainkannya. Kalian berdua tidak bisa kembali bersama, bahkan sebagai teman.

Pendapat Bono: Dinamika Anda pasti berubah setelah putus cinta dan tidak bijaksana untuk melihatnya melalui kacamata berwarna mawar yang sama. 

4. Pikiran tentang mereka tidak pernah hilang dari pikiranmu

Putus cinta mengharuskan Anda untuk melupakan mantan secara perlahan dan menempatkan diri Anda pada jalan menuju masa depan. menyembuhkan hatimu yang hancurTanyakan pada diri sendiri, apakah Anda menghalangi tatanan alami ini dengan berteman dengan mantan yang masih Anda cintai? Berteman dengan mantan kekasih tidak memungkinkan Anda melupakan mereka dan terbiasa dengan ketidakhadiran mereka.

Untuk bisa move on sepenuhnya, kamu harus berhenti memikirkannya. Namun, di sini kamu terus-menerus berusaha menyelesaikan masalah mereka; kamu khawatir mereka melakukan kesalahan dan selalu memastikan mereka baik-baik saja. Jika mereka selalu ada dalam pikiranmu, meskipun bukan hubungan asmara, itu bukanlah kesepakatan yang adil. Jika kamu merasa teralihkan dari pekerjaan, hubungan lain, dan yang terpenting, dirimu sendiri – inilah saatnya untuk melepaskannya.

Berteman dengan mantan memang berbahaya, tetapi bisa merusak kesehatan emosional dan mental Anda. Tinggalkan saja jika Anda merasa kesehatan mentalnya terganggu. Untuk berteman dengan mantan jika Anda masih menyimpan perasaan padanya, Anda membutuhkan orang yang sama dewasanya. Jika salah satu dari Anda tidak memiliki kedewasaan itu, sebaiknya Anda mengakhiri pertemanan ini dan membangun kembali hidup Anda.

Pendapat Bono: Ikuti aturan tanpa kontak sampai Anda benar-benar pulih dari putus cinta sebelum Anda mempertimbangkan ide berteman dengan mantan

Bacaan Terkait: Haruskah Anda Menghapus Foto Mantan dari Instagram Anda?

5. Kamu akan hancur ketika mereka mulai berkencan dengan orang lain

Berteman dengan mantan yang masih kamu cintai memang sulit, tapi melihat mereka mulai berkencan dengan orang lain? Rasa sakit itu tak terkira. Pertanyaannya tetap – apa yang akan kamu lakukan? Terkadang, yang terbaik adalah lepaskan meskipun kamu sangat mencintainyaMenjaga jarak dan melepaskan diri secara emosional dari mereka justru dapat membantu Anda melanjutkan hidup.

Di sisi lain, jatuh cinta pada mantan dan menyaksikannya terjun ke dalam hubungan baru akan melukai Anda secara emosional. Itu hanya akan menyulut api kecemburuan dan kemarahan. Selain itu, jangan lupakan unsur-unsur canggung dan rasa malu. 

Kamu malah akan lebih menyakiti diri sendiri daripada mantanmu. Apa yang akan kamu katakan? Bagaimana reaksimu? Bagaimana kamu akan berpura-pura tersenyum sementara ada belati yang menusuk hatimu? Jika pertanyaan-pertanyaan ini membuatmu gelisah, mungkin sudah waktunya untuk menghadapi kenyataan. Apakah berteman dengan mantan itu sehat untukmu? Kamu tahu jawabannya sama seperti kami.

Pendapat Bono: Sekalipun Anda sudah berteman dengan mantan selama ini, buatlah upaya sadar untuk menjauhkan diri dari mereka begitu ada orang baru dalam hidup mereka.

6. Anda mungkin mulai menjauh dari pertemuan sosial 

Beban persahabatan ini mungkin terasa begitu berat sehingga Anda mulai menghindari orang lain sama sekali. Mungkin Anda dan mantan Anda berada di kelompok yang sama. Anda begitu takut bertemu mantan dan terluka sehingga Anda dengan mudahnya menyusun rencana untuk menghindari mereka semua. Tapi sebenarnya, siapa yang sebenarnya bingung di sini?

Tidak berteman dengan mantan memang baik-baik saja dan bisa dibenarkan, tetapi menjauh darinya akan berdampak buruk. Hanya karena Anda tidak bisa berkata tidak, Anda belum mengumpulkan keberanian untuk memberi tahu mantan bahwa Anda tidak ingin terlalu sering bersamanya. Jika cinta adalah perasaan yang dirasakan bersama, mengapa rasa sakit harus ditanggung oleh salah satunya? Beri tahu mereka. Jangan ragu untuk memberi tahu mereka bahwa Anda merasa tidak nyaman. Semua orang butuh penutupan untuk melepaskannya.

Mungkin tetap berteman dengan mantan ternyata jauh lebih sulit dari yang kamu bayangkan. Jika kamu merasa telah membuat keputusan yang salah, jangan menyalahkan diri sendiri. Yang lebih penting, jangan menjauh dari orang-orang yang mencintaimu.

Pendapat Bono: Jika persahabatan mulai mengganggu kesehatan mental Anda, kumpulkan keberanian untuk berbicara dengan mantan Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda tidak bisa lagi berada dalam hidup mereka.

Bacaan Terkait: 9 Cara Mengatasi Kecemasan dalam Hubungan – Tips dari Para Ahli

7. Anda akan ragu untuk berkencan dengan orang lain

Jika Anda yakin untuk tetap berteman dengan mantan, bersiaplah menghadapi keraguan yang muncul saat berkencan dengan orang lain. Mungkin Anda sedang dalam proses move on, tetapi jika Anda selalu terlibat dalam drama mantan, apakah Anda benar-benar memberi kesempatan lagi pada kehidupan cinta Anda sendiri? Misalnya, Anda tertarik pada orang lain dan sangat ingin menghapus masa lalu. Nah, Anda tidak akan bisa melakukannya karena beban emosional yang tidak perluBiarkan masa lalumu berada di tempat yang seharusnya dan teruslah maju. 

Bahkan jika kamu menemukan seseorang yang baru, berteman dengan mantan saat sedang menjalin hubungan bisa menimbulkan kerumitan tersendiri. Akankah kamu benar-benar bisa terhubung dengan pasanganmu jika kamu belum benar-benar memutuskan hubungan dengan masa lalu? Mengapa tidak memprioritaskan hubungan barumu dan melihat ke mana arahnya? Sekalipun mantanmu telah menjadi sahabatmu selama bertahun-tahun, kamu tidak bisa tetap melajang selamanya demi mereka. Benar, kan? 

Pendapat Bono: Jangan lewatkan kesempatan Anda untuk menemukan cinta lagi karena Anda masih terpaku pada mantan Anda.

8. Kamu balikan dengan mantanmu

Kita tidak bisa mengesampingkan kemungkinan bahwa mantanmu juga mungkin diam-diam memiliki perasaan padamu. Mungkin sudah lama berlalu dan kalian berdua tidak yakin dengan perasaan satu sama lain. Kamu terjebak di zona pertemanan Karena kalian berdua tidak bisa berkomunikasi. Dalam situasi ini, kalian perlu mengatasi hambatan dan mengungkapkan dengan jelas apa yang ada di pikiran masing-masing. Jika kalian cukup yakin dengan sinyal yang mereka berikan, mungkin sudah waktunya untuk menindaklanjutinya.

Tetap berteman dengan mantan adalah pilihanmu. Untuk lebih dari itu, kamu harus mengambil langkah dan mengujinya. Seorang teman bertanya beberapa hari yang lalu, "Aku mencoba memahami apa yang dia inginkan. Aku masih mencintai mantanku dan berteman dengannya, tapi aku yakin aku menginginkan lebih. Apa yang harus kulakukan?" 

Jawaban sederhananya: Tetapkan batasan untuk berteman dengan mantan. Mengapa, Anda bertanya? Akan lebih mudah untuk mengetahui apa yang mereka inginkan dengan cara mereka menetapkan batasan. Jika mereka merasa tidak nyaman dengan jarak di antara kalian berdua dan Anda bisa merasakannya, inilah saat yang tepat untuk kembali bersama. 

Pendapat Bono: Sebaiknya Anda selalu memperlambat tempo dan menilai situasi dengan tepat. Jangan terlalu banyak berpikir.

Bacaan Terkait: 9 Contoh Batasan Emosional dalam Hubungan

Bisakah Anda berteman dengan mantan jika Anda masih menyimpan perasaan padanya? Jawaban atas pertanyaan ini bergantung pada tipe orang seperti apa mantan pasangan Anda dan sifat hubungan Anda dengannya – bagaimana mereka memperlakukan Anda, bagaimana mereka memandang Anda sebagai pribadi, dan seberapa penting bagi Anda untuk menjadi bagian dari hidupnya, apa pun posisi Anda. Izinkan kami untuk mengakhiri dengan mengingatkan Anda bahwa meskipun mantan Anda telah menjadi sahabat selama bertahun-tahun, tidak ada kata terlambat untuk mengatakan bahwa Anda merasa tidak nyaman. 

Pertanyaan Umum

Saran Ahli untuk Mengatasi Perasaan Kosong Setelah Putus Cinta

Tips Ahli Tentang Cara Memaafkan Perselingkuhan Emosional

Bukan Kamu, Tapi Aku – Alasan Putus Cinta? Apa Arti Sebenarnya

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.