Obrolan Pertama Setelah Putus Cinta – 8 Hal Penting yang Harus Diingat

Putus cinta itu sulit. Obrolan pertama setelah putus cinta lebih sulit lagi. Bisa jadi karena Anda kecewa karena Anda percaya dan berharap hubungan itu akan berhasil. Atau karena Anda berpisah dengan perasaan pahit. Atau mungkin Anda masih menyimpan perasaan satu sama lain. Berbicara dengan mantan setelah berbulan-bulan mempraktikkan aturan tanpa kontak bisa terasa meresahkan karena terasa canggung.

Sebuah survei baru-baru ini dilakukan terhadap 3,512 orang untuk mengetahui apakah pasangan pernah berdamai, dan jika ya, berapa lama mereka bersama, dan apakah motivasi/perasaan mereka berubah seiring waktu. Ditemukan bahwa 15% orang benar-benar berhasil mendapatkan kembali mantan mereka, sementara 14% kembali bersama hanya untuk putus lagi, dan 70% tidak pernah berhubungan kembali sama sekali.

Obrolan Pertama Setelah Putus Cinta – 8 Hal Penting yang Harus Diingat 

Hubungan setelah putus cinta seringkali menjadi rumit. Ada perasaan yang belum terselesaikan, konflik, dan pembicaraan tentang perpisahan selalu menyakitkan. Bahkan lebih menyakitkan lagi ketika Anda tidak tahu bagaimana melanjutkan hidup tanpa perpisahan yang tuntas. Seorang pengguna Reddit berbagi pendapatnya tentang apakah berhubungan kembali dengan mantan setelah 6 bulan atau lebih itu sepadan atau tidak. Mereka berkata, “Saya menghabiskan lebih dari enam bulan di North Carolina dan berpikir bahwa setiap hal buruk yang pernah saya pikirkan tentang diri saya adalah benar. Kemudian kami melakukan panggilan telepon untuk perpisahan yang tuntas. Saya rasa itu menghilangkan keraguan yang saya miliki tentang diri saya, penyangkalan, dan perpisahan itu sendiri. Jadi, dalam hal itu, itu sepadan.”

Ketika mantan saya ingin bicara setelah putus, saya meluangkan waktu dan menenangkan diri sebelum menangis di hadapannya. Demikian pula, jika Anda belum siap, jangan paksakan percakapan itu. Setelah Anda bertanya, "Mantan saya sedang berbicara dengan saya lagi, sekarang apa yang harus saya lakukan?", berikut beberapa hal yang perlu diingat saat pertama kali berbicara setelah putus.

1. Mengapa Anda menginginkan percakapan ini?

Sebelum Anda mengambil ponsel dan menghubungi nomornya, tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda ingin sekali mengobrol dengannya. Apa niat Anda untuk mengobrol dengan mantan setelah sekian lama? Apakah karena Anda belum sempat membicarakannya setelah putus dan Anda merasa ini saat yang tepat untuk berdamai?

Apakah kamu ingin berhubungan kembali dengan mereka hanya untuk mencoba berteman? Atau kamu ingin berbicara dengan mereka karena merindukan dan ingin mereka kembali? Alasannya bisa apa saja, tetapi jangan pernah menghubungi mantan hanya karena ingin berhubungan seks dengannya. Itu tidak sopan dan tidak peka. 

Bacaan Terkait: Aku Tidak Merasa Dicintai: Alasan dan Apa yang Harus Dilakukan

2. Kirim pesan teks kepada mereka sebelum Anda menelepon mereka

Ini adalah salah satu hal penting yang perlu diingat sebelum percakapan pertama setelah putus. Jangan langsung menelepon mereka. Itu hanya akan canggung. Mantanmu akan terkejut ketika melihat namamu di layar mereka. Kalian berdua tidak akan tahu apa yang harus dibicarakan atau bagaimana menanggapi pertanyaan satu sama lain. Kamu tidak tahu bagaimana menangani situasi atau apa yang harus dilakukan ketika mantan menghubungimu.

Sebelum menelepon mereka, kirimkan pesan singkat. Mulailah dengan formal, sederhana, dan ramah, dan jangan terus-menerus mengirim pesan singkat yang mengganggu mereka. 24 jam pertama setelah putus sangatlah penting. Anda akan merasa kesepian dan ingin bertemu mereka. Jangan lakukan itu. Biarkan beberapa minggu berlalu, biarkan proses penyembuhan terjadi untuk kalian berdua. Lalu kirimkan pesan singkat. Berikut beberapa pertanyaan yang bisa Anda ajukan kepada mantan setelah sekian lama:

• “Hai, Emma. Apa kabar? Aku hanya ingin menanyakan kabarmu.”
• "Hai, Kyle. Aku tahu ini tiba-tiba, tapi aku berharap kita bisa ngobrol sebentar."

Jika mereka tidak membalas, itu isyarat bagi Anda untuk melepaskannya dan melanjutkan hidup. 

3. Tanyakan apakah mereka ingin bergaul denganmu 

Setelah kalian berdua berkirim pesan dan mungkin beberapa kali menelepon, tanyakan apakah mereka ingin minum kopi bersama. Jelaskan bahwa ini bukan kencan. Hanya dua orang yang bertemu untuk minum kopi. Beri tahu mereka tentang kehidupan kalian, dan begitu pula sebaliknya. 

Saat bertemu dan berhubungan kembali dengan mantan setelah sekitar 6 bulan, lakukan secara perlahan. Jangan langsung mengatakan bahwa Anda ingin mereka kembali. Seorang pengguna Reddit mengalami dilema 'mantan saya menghubungi saya lagi, lalu bagaimana?'. Seorang pengguna menjawabnya, “Saya sangat menyarankan untuk melakukan semuanya secara perlahan, Anda tidak bisa hanya bertindak seolah-olah tidak terjadi apa-apa – perpisahan terjadi karena suatu alasan. Pastikan Anda berdua sepakat tentang apa yang Anda inginkan, dan jika Anda merasa tidak dapat membicarakan perasaan Anda karena Anda pikir itu akan merusak dinamika hubungan – Anda perlu membicarakan hal ini juga.”

4. Obrolan pertama setelah putus — jangan saling menyalahkan 

Jika yang Anda cari adalah percakapan untuk mengakhiri hubungan setelah putus, hindari saling menyalahkan. Hindari pernyataan seperti "Kamulah alasan kita putus" karena narasi Anda akan berbeda dengan mantan. Perspektif Anda tentang putus tidak akan sama dan Anda akan berakhir bertengkar. Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri. Jadi, bicarakan tentang akhir hubungan dan lanjutkan hidup jika itu alasan Anda berbicara dengan mantan setelah berbulan-bulan.

Saya membaca sebuah utas Reddit yang membuka mata dan membuat saya berhenti menyalahkan mantan saya. Seorang pengguna berbagi, “Mantan saya menyalahkan saya atas seluruh kejadian putus hubungan, membuat saya merasa hancur, bahwa saya tidak layak dicintai. Sampai hari ini dia terus menjelek-jelekkan saya, meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia bukanlah masalahnya, tetapi sayalah yang menyebabkan semua masalah dalam hubungan, bahwa saya telah merusak hal yang baik… dia selalu menganggap dirinya sebagai pasangan yang sempurna, bahwa dia tidak pernah melakukan kesalahan. Saya tidak tahu bagaimana saya akan pulih karena hal itu masih menghantui saya…”

5. Jangan membuat mereka merasa cemburu atau bertindak karena cemburu 

Bertemu mantan setelah sekian lama tidak akan mudah. ​​Baik Anda ingin berteman atau ingin kembali bersama, jangan mencoba membuat mereka cemburu dengan memberi tahu mereka berapa banyak orang yang pernah Anda kencani atau tiduri setelah putus. Itu hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah di masa depan jika mereka siap untuk memperbaiki atau mendefinisikan kembali dinamika hubungan Anda. Mencoba membuat mantan Anda merasa cemburu adalah hal yang sangat konyol.

Ketika saya ingin membuat mantan cemburu, saya menghubungi teman saya, Amber. Dia langsung menjawab, "Kenapa kamu mau melakukan itu? Apa karena kamu ingin 'memenangkan' perpisahan? Jangan terlalu picik dan pendendam. Jadilah orang yang lebih baik, dewasalah, dan lanjutkan hidup." Beberapa orang bertindak karena cemburu ketika melihat mantan bahagia setelah putus. Jika itu alasan Anda ingin bicara pertama kali setelah putus, maka inilah saatnya untuk sedikit introspeksi. Berikut beberapa cara untuk melupakan mantan dan melanjutkan hidup:

• Akui kecemburuan itu 
• Merenungkan 
• Belajar mencintai diri sendiri 
• Putuskan kontak dengan mantan, jika memungkinkan
• Sembuhkan diri Anda dengan membiarkan kecemburuan mengajarkan Anda apa yang Anda butuhkan: cinta, validasi, perhatian, dll.
• Tingkatkan harga diri dan harga diri Anda

6. Akui kesalahanmu/terima permintaan maaf mereka 

Kita semua pernah melakukan kesalahan. Terkadang kita bahkan menyakiti pasangan kita meskipun sudah berusaha sebaik mungkin untuk bersikap baik kepada mereka. Jika Anda bertemu kembali dengan mantan setelah sekian lama dan Anda melakukan sesuatu yang buruk yang menyakiti mereka, maka Anda perlu menemukan cara tulus untuk meminta maaf kepada mereka. Teman saya Amira, seorang ahli astrologi, mengatakan, “Jika Anda putus dengan pasangan tetapi menyesalinya, maka segeralah meminta maaf karena 24 jam pertama setelah putus biasanya menentukan nasib hubungan tersebut. Semakin lama Anda menunggu untuk kembali bersama, semakin sulit untuk bersatu kembali.”

Atau mungkin sudah lama berlalu dan pasangan Anda ingin mengakhiri hubungan setelah putus. Jika mereka meminta maaf atas rasa sakit yang mereka timbulkan, jangan merendahkan mereka atau melontarkan komentar sinis tentang karakter mereka. Kecuali mereka memang pernah menyakiti Anda, tetaplah tenang selama percakapan pertama ini setelah putus, dan cobalah untuk menerima permintaan maaf mereka.

Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Memberitahu Seorang Gadis Bahwa Anda Ingin Berpacaran Dengannya Tanpa Ditolak?

7. Jujur

Bagaimana cara berbicara dengan mantan setelah sekian lama? Jujurlah padanya. Ketika mantan ingin bicara setelah putus, katakan padanya bahwa kamu merasa malu karena telah memperlakukannya dengan buruk. Katakan padanya bahwa kamu merasa getir dan marah atas bagaimana dia memanipulasi dan membuatmu gila. Bertanggung jawablah atas kesalahanmu. Jika dia tidak melakukan hal yang sama, jangan repot-repot mempertahankannya dalam hidupmu, baik sebagai teman maupun pasangan.

Aku bilang ke temanku, "Mantanku ingin bicara denganku sekarang, apa yang harus kulakukan?" Dia bilang, "Jujurlah tentang perasaanmu. Kalau kamu ingin balikan, bicaralah dengan mereka dan selesaikan masalahnya. Kalau kamu tidak mau rujuk, katakan saja kamu tidak tertarik dan sudah move on. Kalau kamu ingin berteman, bicaralah dengan mereka untuk melihat apakah itu memungkinkan."

8. Terima keputusan mereka 

Jika saat pertama kali bicara setelah putus, mereka bilang tidak menginginkanmu lagi, terimalah pilihan mereka. Kamu tidak bisa memaksa seseorang untuk berbicara denganmu, berteman denganmu, atau mencintaimu. Jika mereka menginginkanmu, mereka akan mewujudkannya. Mereka akan menerima kesalahanmu, dan juga kesalahan mereka.

Namun, jika kalian berdua ingin kembali bersama, pertama-tama, selesaikan masalah yang menyebabkan perpisahan tersebut. Masalah yang belum terselesaikan akan selalu menjadi penghalang di antara kalian berdua. Jika Anda mencari pertanyaan serius untuk ditanyakan kepada mantan setelah sekian lama, berikut beberapa contohnya:

• Apakah kamu menyesal telah putus denganku?  
• Apakah menurutmu kita masih bisa kembali bersama? 
• Apakah kamu lebih damai tanpaku?
• Bagaimana Anda mengatasi perpisahan itu?
• Apakah kamu sudah tidak mencintaiku lagi?
• Apakah menurutmu kita belajar sesuatu dari perpisahan ini?

Jika mantan Anda ingin bicara setelah putus, jangan langsung menyimpulkan dan berasumsi mereka ingin balikan. Mungkin mereka hanya ingin menanyakan kabar Anda, atau ingin meminta bantuan Anda, atau lebih buruk lagi, mereka ingin berhubungan lagi dengan Anda. Anda perlu memastikan pembicaraan pertama setelah putus berjalan semulus, setegas, dan seanggun mungkin. 

Pertanyaan Umum Demo Slot

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim