13 Tanda Jelas Mantan Anda Tidak Bahagia dalam Hubungan Baru dan Apa yang Harus Anda Lakukan

Putus cinta saja sudah cukup sulit untuk dihadapi. Jadi, setelah semuanya berakhir, Anda tentu tidak ingin tahu apa yang terjadi dalam kehidupan mantan pasangan Anda, bagaimana keadaannya, atau seperti apa pasangan barunya. Namun, Anda tetap bertanya-tanya apakah mereka memikirkan Anda. Anda bahkan mencari tanda-tanda mantan pasangan Anda tidak bahagia dengan hubungan barunya.

Apakah mantan pasangan Anda merindukan Anda atau sudah move on dengan orang lain? Jika iya, apakah mereka benar-benar bahagia dengan pasangan barunya? Atau apakah mereka merasa sengsara dengan orang baru ini? Nah, jika Anda lebih mengkhawatirkan yang terakhir, kami telah mencantumkan beberapa tanda mantan Anda tidak bahagia dengan hubungan barunya.

13 Tanda Jelas Mantan Anda Tidak Bahagia dalam Hubungan Baru

Melupakan seseorang yang Anda cintai bukanlah hal mudah, dan hubungan pelarian (rebound relationship) tidak selalu membantu. Mantan pasangan Anda mungkin mulai berkencan dengan orang lain setelah putus dengan Anda, tetapi itu tidak selalu berarti mereka bahagia dengan orang baru dalam hidup mereka.

Mungkin mantan Anda menolak untuk berkencan dengan orang lain karena masih mencintai Anda. Atau, mereka tidak mengunggah atau membicarakan pasangan barunya karena merasa tidak puas dengan hubungan tersebut. Berikut 13 tanda mantan Anda tidak bahagia dengan pasangan barunya:

1. Mereka banyak berbicara denganmu

Sebuah studi mengidentifikasi empat alasan untuk tetap berteman dengan mantan: rasa aman, kepraktisan, kesopanan, dan keinginan romantis yang belum terselesaikan. Salah satu tanda bahwa mantan Anda belum melupakan Anda atau tidak bahagia dengan pasangan barunya adalah mereka sering menghubungi Anda karena salah satu alasan di atas. Perhatikan frekuensi percakapan mereka dengan Anda. Idealnya, mereka tidak akan sering menghubungi Anda jika mereka bahagia dengan pasangan barunya. Jika itu hanya hubungan singkat atau mereka hanya berkencan santai dengan orang tersebut, maka kontak terus-menerus dengan Anda mungkin masih berarti mereka belum melupakan Anda.

Namun, jika mereka sering menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk berbicara dengan Anda sambil mengaku sedang menjalin hubungan 'serius', itu lebih buruk lagi – karena itu pertanda mereka tidak bahagia dengan pasangan barunya. Namun, jangan terlalu berharap. Sering mengobrol bukan berarti mantan Anda menunggu Anda atau akan meninggalkan pasangannya saat ini dan kembali kepada Anda. Itu topik pembicaraan yang berbeda sama sekali.

Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Mengatasi Putus Cinta? – 15 Tips Efektif yang Bisa Diikuti

2. Mereka mengandalkan Anda untuk dukungan emosional

Salah satu tanda paling jelas bahwa mantan Anda tidak bahagia dalam hubungan barunya adalah ia mengandalkan Anda untuk mendapatkan dukungan emosional. Poin pertama adalah tentang frekuensi percakapan yang dilakukan mantan Anda dengan Anda. Poin ini membahas tentang isi percakapan tersebut. Perhatikan hal-hal yang ia bagikan dengan Anda. Ini akan memberi Anda gambaran tentang apakah ia bahagia dengan pasangannya saat ini atau tidak.

Ada semacam aturan tak tertulis bahwa ada hal-hal tertentu yang boleh dan tidak boleh Anda bagikan di luar hubungan Anda. Berikut adalah tanda-tanda bahwa perpisahan Anda bersifat sementara dan mantan pasangan Anda mungkin sangat merindukan Anda:

• Mereka curhat pada Anda atau berbagi hal-hal yang sebaiknya hanya mereka bagikan dengan pasangan mereka saat ini
• Mereka meneleponmu dalam keadaan mabuk
• Mereka meneleponmu ketika mereka merasa kesepian dan kesal
• Anda terbangun karena beberapa panggilan tak terjawab dan pesan teks dari mantan pasangan Anda

3. Mereka mencoba membuat Anda cemburu dengan pasangan barunya

Orang-orang cenderung sering melakukan ini setelah putus cinta. Mereka menjalin hubungan dengan orang lain hanya untuk membuat mantan cemburu. Ini adalah salah satu tanda paling umum bahwa mantan belum melupakan Anda. Memang benar bahwa jika Anda benar-benar bahagia dengan pasangan baru, Anda tidak perlu menjelek-jelekkan hubungan Anda di depan mantan. Namun, jika mantan:

• Terus-menerus mencari cara untuk menunjukkan betapa bahagianya mereka dengan pasangan barunya,
• Terus-menerus berbagi foto dengan pasangan barunya, atau
• Membanggakan betapa sempurnanya orang itu,

Ketahuilah bahwa itu adalah tanda bahwa mantanmu tidak bahagia dalam hubungan barunya. Mereka mungkin hanya mencoba membuatmu merasa cemburu . Itu menunjukkan bahwa mantanmu mungkin masih memiliki perasaan untukmu.

4. Mereka belum mengembalikan atau menyingkirkan barang Anda

Ada beberapa hal yang terjadi setelah putus cinta, dan salah satunya bisa jadi membuang hadiah dan barang-barang lain yang pernah diberikan mantan pasangan. Banyak juga yang ikut serta dalam tukar-menukar barang pascaputus cinta – mengembalikan semua barang yang ditinggalkan mantan pasangan di rumah mereka.

Jika Anda sudah bilang ingin barang-barang Anda kembali dan mereka setuju, tetapi terus berdalih dan membatalkan di menit-menit terakhir, pertanyaannya adalah – Kenapa mereka tidak mau mengembalikan barang-barang Anda? Mungkin itu salah satu tanda mantan Anda sedang menunggu Anda, atau mereka memanfaatkan kesempatan itu untuk bertemu Anda lagi seandainya hubungan mereka dengan pasangannya saat ini tidak berjalan baik.

5. Mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman-temannya dibandingkan dengan pasangan barunya.

Anda mungkin masih bisa mengetahui kabar mantan pasangan Anda melalui sumber informasi tidak langsung, seperti teman bersama. Jika sumber tersebut mengungkapkan bahwa mantan pasangan Anda lebih banyak menghabiskan waktu dengan teman-temannya daripada pasangannya saat ini, kemungkinan besar mantan pasangan Anda tidak bahagia dengan hubungan barunya.

Ketika Anda mencintai seseorang dan menjalin hubungan serius dengannya, Anda ingin menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengannya. Kami tidak mengatakan Anda tidak bisa memiliki kehidupan di luar hubungan Anda. Tetapi harus ada keseimbangan. Ketiadaan keseimbangan tersebut menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah antara mantan kekasih Anda dan pasangan barunya.

6. Pasangan barunya meminta Anda untuk menjauh darinya

Ini adalah salah satu tanda pasti bahwa ada masalah dalam hubungan. Pasangan yang tetap berhubungan baik atau berhubungan dengan mantan kekasihnya tidak disukai oleh sebagian orang. Rasa tidak aman mereka dapat menghancurkan hubungan. Emily Cook, seorang terapis pernikahan dan keluarga di Bethesda, Maryland, mengatakan di sini , “Seperti kecemburuan biasa, kecemburuan retrospektif cukup umum. Hal itu tidak selalu menimbulkan masalah, tetapi terkadang bisa menjadi obsesif dan muncul dengan cara yang tidak sehat atau merusak.”

Jika memang begitu, ketahuilah bahwa mereka sudah menyampaikan ketidaknyamanan mereka kepada mantanmu tentang pertemanan mereka. Namun, percakapan itu mungkin tidak membuahkan hasil, itulah sebabnya mereka menghubungimu untuk memintamu mundur. Sepertinya bukan pertanda hubungan yang bahagia, ya?

7. Mereka secara teratur memeriksa pembaruan media sosial Anda

Jika Anda ingin tahu apakah mantan pasangan Anda tidak bahagia dengan hubungan barunya, perhatikan aktivitas media sosialnya seputar pembaruan Anda.

• Apakah mereka cepat menyukai atau mengomentari status terkini, foto, atau kiriman Anda lainnya?
• Apakah setiap unggahan, kabar terbaru, kecil/besar, atau gambar mendapat like atau komentar dari mantan pasangan Anda?
• Apakah ini menjadi suatu pola sejak Anda putus atau sejak mereka bersama orang baru?

Jika ya, maka itu adalah salah satu tanda bahwa mantan Anda tidak bahagia dalam hubungan barunya . Nikita, seorang teman saya yang mengalami pengalaman serupa, mengatakan, “Mantan pacar saya dan saya putus setelah dua tahun berpacaran. Tak lama kemudian, dia menjalin hubungan dengan orang baru ini. Namun, setiap kali saya memposting pembaruan di Facebook atau Instagram, saya akan menerima 'like' atau komentar darinya dalam beberapa menit setelah melakukannya. Akhirnya, hal itu menjadi pola di mana dia akan menjadi orang pertama yang bereaksi terhadap postingan saya atau melihat cerita saya.”

8. Tiba-tiba ada peningkatan jumlah postingan media sosial mereka atau kurangnya postingan

Meskipun ini tidak sepenuhnya akurat, Anda bisa mengetahui perasaan mantan pasangan melalui media sosial yang mereka gunakan karena Anda sangat mengenal mereka. Ada dua kemungkinan cara kerjanya – mantan Anda tidak mengunggah tentang hubungan barunya atau mereka sering mengunggahnya. Keduanya merupakan tanda-tanda mantan Anda tidak bahagia dengan hubungan barunya.

Peningkatan jumlah unggahan di media sosial secara tiba-tiba sejak mantan mulai berkencan dengan orang baru bukan berarti mereka bahagia dengan pasangannya. Jika memang bahagia, mereka akan fokus menghabiskan waktu dengan pasangannya saat ini daripada memperbarui setiap detailnya secara daring. Sisi lainnya adalah penggunaan media sosial yang hampir tidak ada. Hal ini bisa jadi menandakan mantan merahasiakan hubungan barunya, entah karena mereka tidak bangga menjalin hubungan dengan orang tersebut atau karena hubungan mereka sedang tidak baik-baik saja.

Ada tanda lain bahwa mantanmu tidak bahagia dalam hubungan barunya. Seperti yang dijelaskan oleh pengguna Reddit ini , “Saya punya rekan kerja yang benar-benar memaksa pacarnya untuk mengunggah foto mereka… dia memaksanya untuk memintanya menjadi valentine-nya… Dia menjalankan lamaran itu dan mengatakan bahwa jika dia tidak memintanya menjadi valentine-nya, dia akan memutuskan hubungan dengannya. Unggahan media sosial mereka sangat lucu… Dia memperlakukannya dengan sangat buruk, namun semua unggahan dan cerita pacarnya di IG seperti pernyataan cinta untuknya yang diatur olehnya.”

Bacaan Terkait: Menguntit Mantan Anda di Media Sosial?

9. Mereka berbicara buruk tentang hubungan barumu

Putus cinta biasanya menimbulkan banyak kepahitan di antara pasangan. Di tengah semua ini, fakta bahwa Anda telah move on dengan orang lain dan benar-benar bahagia dengan orang baru tersebut mungkin membuat mantan Anda merasa semakin buruk, terutama jika mereka merasa sengsara dalam hubungan barunya. Bagi mereka, melihat Anda bahagia dengan orang lain adalah hal yang tidak dapat diterima.

• Kepahitan ini menyebabkan mereka berbicara buruk tentang hubungan baru Anda
• Mereka cenderung bergosip di belakangmu
• Mereka akan melakukan apa saja untuk meyakinkan orang lain bahwa itu adalah ide yang buruk dan tidak akan berhasil.
• Mereka juga akan mengolok-olok atau mencoba merendahkan atau menghina pasangan baru Anda dan persamaan yang Anda bagi dengan mereka

Pada dasarnya, mantan seperti itu akan mencoba membuktikan kepada dunia betapa berantakannya hubungan Anda hanya karena mereka merasa kesal tentang bagaimana hubungan Anda berdua berakhir, dan karena mereka masih belum menemukan kedamaian dalam hubungan mereka saat ini.

10. Mereka terus mencari alasan untuk melihat atau bertemu denganmu

Sebuah studi terbaru terhadap kaum muda yang menjalin hubungan romantis mengklaim bahwa mereka yang sering berhubungan dengan mantan pasangan setelah putus hubungan lebih cenderung mengalami penurunan kepuasan hidup. Berikut adalah tanda-tanda bahwa mantan Anda belum melupakan Anda:

• Mereka akan selalu mencari alasan untuk menemuimu
• Mereka kemudian akan mencoba yang terbaik untuk membenarkan alasan mereka untuk bertemu
• Baik itu di kumpul-kumpul teman bersama atau di acara kumpul-kumpul lainnya, Anda akan sering melihat mantan pasangan Anda di mana-mana
• Mereka bersikeras menemuimu sendirian

Ini adalah tanda-tanda utama mantan Anda sedang menunggu Anda karena mereka belum melupakan Anda.

11. Pasangan baru mereka tiba-tiba menjadi belahan jiwa mereka

Orang cenderung langsung menjalin hubungan pelarian setelah putus cinta untuk melupakan mantan pasangan mereka . Terkadang, hubungan seperti itu tiba-tiba menjadi serius di mana mereka mulai berpikir bahwa mereka telah menemukan belahan jiwa mereka meskipun mereka belum meluangkan waktu untuk saling mengenal dan membangun ikatan tersebut. Rasanya terlalu indah untuk menjadi kenyataan.

Jika Anda melihat hal ini terjadi, bisa jadi karena:

• Mantanmu berpura-pura bahwa kamu bukan orang yang tepat untuknya dan bahwa dia sudah melupakanmu dan tidak membutuhkanmu lagi
• Mereka mungkin mencoba meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka telah menemukan belahan jiwa mereka pada orang baru ini
• Mereka membanggakan dan mengatakan bahwa itu adalah hubungan paling sempurna yang pernah mereka jalani karena, jauh di lubuk hati, mereka tahu itu tidak sempurna.

Jika memang demikian, ketahuilah bahwa itu adalah salah satu tanda mantan Anda tidak bahagia dalam hubungan barunya.

12. Teman-teman mereka masih terus memeriksamu

Ini adalah salah satu tanda paling umum bahwa mantan belum melupakanmu. Jika teman-teman mantan masih mengawasimu atau terlalu tertarik dengan kehidupan pribadimu, ketahuilah bahwa mereka bertindak sebagai mata-mata untuk mendapatkan informasi sebanyak mungkin tentangmu. Mereka ingin tahu tentang kehidupan kencanmu agar bisa melaporkannya kepada mantan.

13. Mereka sering bertengkar dengan pasangan barunya

Pertengkaran dan perdebatan dalam sebuah hubungan adalah hal yang normal dan sehat. Tetapi jika itu menjadi aspek yang dominan, maka ada masalah. Jika mantan Anda terus-menerus bertengkar dengan pasangan barunya, maka itu pertanda bahwa mereka tidak bahagia dalam hubungan tersebut. Ini tidak selalu berarti bahwa perpisahan Anda bersifat sementara. Tetapi ini jelas menunjukkan bahwa ada masalah dalam hubungan tersebut.

Jika Anda melihat salah satu dari 13 pola perilaku ini, ketahuilah bahwa ini adalah tanda-tanda mantan Anda tidak bahagia dalam hubungan barunya. Setelah Anda mengetahuinya, apa yang akan Anda lakukan? Apakah Anda akan membantu mereka menemukan jalan keluar atau membiarkan mereka tidur? Nah, kami sarankan Anda tidak melakukan misi penyelamatan kecuali mereka ingin kembali bersama Anda dan jika itu juga yang Anda inginkan. Lagipula, ada alasan mengapa mereka adalah mantan pasangan Anda. Jika Anda sudah putus untuk selamanya, maka urusan pribadi mereka seharusnya bukan urusan Anda.

Cara Menghadapi Mantan Saat Berkencan dengan Orang Baru

Sebuah studi tahun 2015 menyatakan bahwa mereka yang hidup dalam ketakutan akan kesendirian lebih cenderung merindukan mantan pasangan mereka dan mencoba untuk memperbarui hubungan. Sulit rasanya melihat seseorang yang pernah Anda cintai dan pernah menjalin hubungan dengan Anda melanjutkan hidup dan berkencan dengan orang lain. Tetapi begitulah hidup, dan pada suatu titik, Anda harus menerimanya dan melanjutkan hidup. Berikut adalah empat cara untuk mengatasi ketika mantan pasangan Anda menjalin hubungan baru dengan orang lain. Mempraktikkan langkah-langkah ini akan membantu Anda untuk melanjutkan hidup:

1. Proses berita dan catat perasaan Anda

Langkah pertama untuk mengatasi putus cinta adalah memprosesnya dan membiarkan diri Anda melewati semua emosi yang Anda rasakan.

• Anda harus memperhitungkan perasaan Anda
• Menangislah atau tuliskan perasaanmu jika kamu mau. Jangan memendamnya.
• Terima kenyataan dan teruslah maju
• Jangan bandingkan dirimu dengan pasangan baru mantan kekasihmu
• Cobalah untuk menahan keinginan untuk mengetahui lebih banyak tentang mereka

2. Fokus pada diri sendiri

Alihkan fokusmu dari mantan pasangan ke dirimu sendiri. Lakukan apa yang membuatmu bahagia. Kamu bisa:

• Lakukan aktivitas yang Anda sukai
• Jaga kesehatan fisik dan mental Anda
• Maafkan dirimu sendiri dan cari tahu apa yang diajarkan hubungan itu kepadamu
• Buat diri Anda sibuk
• Praktek egoisme
• Bepergian jika Anda ingin
• Menjaga jurnal
• Terlibat dalam pembicaraan diri yang positif
• Fokus pada karier dan pertumbuhan pribadi Anda

3. Putuskan semua kontak

Salah satu cara terbaik untuk menghadapi mantan pasangan Anda saat berpacaran dengan orang lain adalah dengan menetapkan aturan tanpa kontak. Berhenti menelepon atau menerima panggilan mereka. Jangan membalas pesan teks mereka. Blokir mereka di semua platform media sosial dan hindari bertemu mereka dengan cara apa pun. Anda butuh waktu untuk mengatasi masalah dan memulihkan diri. Mungkin hubungan Anda dengan mantan bisa membaik atau bahkan berteman nanti. Tapi untuk sementara, putuskan semua hubungan dengan mantan Anda.

Bacaan Terkait: 7 Tahapan Putus Cinta yang Dialami Setiap Orang

4. Habiskan waktu bersama teman dan keluarga Anda

Bicarakan perasaanmu dengan mereka. Pergilah bersama teman-temanmu atau rencanakan kumpul keluarga. Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang kamu sayangi dan yang juga menyayangimu. Namun, hindari teman-teman yang sama. Kamu mungkin akan membocorkan beberapa detail tentang mantanmu dan itu bisa membuatmu terpojok, atau mereka mungkin akan menceritakan hal-hal tentang kehidupan baru mantanmu yang tidak ingin kamu ketahui.

Kami harap tanda-tanda di atas membantu Anda menentukan apakah mantan pasangan Anda bahagia dengan hubungan barunya atau tidak. Putus cinta memang sulit dihadapi, tetapi bukan berarti mustahil. Tetap berteman dengan mantan setelah putus juga wajar. Namun, jangan terlalu ikut campur jika Anda mencium adanya masalah di surga. Hal itu justru dapat memperumit keadaan. Kecuali Anda berdua benar-benar ingin memulai hidup baru, sebaiknya jangan membangunkan mereka.

Apa yang Harus Dilakukan Setelah Putus Cinta: Perasaan Pasca Putus Cinta

5 Tanda Aturan Tanpa Kontak Berhasil

10 Hal Positif Terbaik yang Dapat Dilakukan Setelah Putus Cinta

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.