15 Tanda Mengkhawatirkan Anda Memohon Cinta

Jika Anda merasa hanya Anda yang berusaha dalam suatu hubungan, waspadalah terhadap tanda-tanda bahwa Anda dianggap remeh. Bahkan mungkin ada tanda-tanda Anda sedang mengemis cinta. Mendambakan cinta dan perhatian bukanlah hal yang salah; kita semua menginginkannya. Namun, ketika keseimbangan mulai mengarah pada keputusasaan, segalanya mulai berantakan. Terkadang, keinginan untuk dicintai dan dihargai menjadi begitu kuat sehingga kita mulai mengkhianati diri sendiri.

Masalahnya, kita tidak melakukannya dengan sengaja, melainkan tanpa sadar. Namun, jika kita menyadari pola kita, keseimbangan dapat dipulihkan. Di blog ini, kita akan membahas beberapa pola kunci yang menunjukkan tanda-tanda Anda sedang memohon cinta, baik secara sadar maupun tidak.

15 Tanda Mengkhawatirkan Anda Memohon Cinta

Pola kita sangat dipengaruhi oleh pengalaman kita selama masa pertumbuhan. Hubungan kita dengan pengasuh utama kita, misalnya, merupakan penentu besar bagaimana kita memperlakukan dan berharap diperlakukan oleh orang lain. Kemungkinan besar Anda tidak menerima perhatian dan validasi yang Anda butuhkan, dan sekarang Anda berusaha mengisi kekosongan itu dalam semua hubungan Anda.

Kami akan membahas beberapa pola umum agar Anda menyadarinya sehingga Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik ke depannya. Atau jika Anda berkencan dengan seseorang yang tampaknya memiliki pola pikir serupa, blog ini akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut dengan lebih baik.

1. Anda selalu tersedia

Apakah Anda selalu merasa berputar-putar di sekitar pasangan Anda? Seperti jin yang berkata, "Keinginanmu adalah perintahku." Entah itu kebutuhan emosional, fisik, dan terkadang bahkan finansial, mereka memanggil dan Anda siap sedia. Rasanya hampir seperti sebuah paksaan.

Ini karena Anda memiliki ketakutan bawaan bahwa orang akan meninggalkan Anda. Dengan selalu tersedia, Anda mencoba menciptakan nilai dalam hidup mereka untuk diri Anda sendiri. Anda berusaha terlalu keras. Akibatnya, mereka mulai menganggap Anda remeh . Jadi Anda berusaha lebih keras lagi dan siklus buruk ini terus berlanjut.

2. Ada perasaan terus-menerus bahwa Anda tidak cukup baik

“Mengapa saya terus memohon cinta?” mungkin Anda bertanya. Anda berpikir bahwa pasangan Anda terlalu baik untuk Anda dan Anda harus berusaha lebih keras agar mereka benar-benar melihat Anda. Perilaku ini juga dapat disebut sebagai sindrom impostor. Anda terus mengutamakan mereka daripada diri sendiri hanya agar mereka terus mencintai Anda. Menurut penelitian – Memeriksa Fenomena Imposter dalam Kaitannya dengan Tingkat Harga Diri – orang dengan harga diri rendah lebih cenderung mengalami sindrom impostor dan rasa tidak aman.

Jika Anda selalu mencari cara untuk menyenangkan mereka, itu salah satu tanda Anda sedang mengemis cinta. Bahkan setelah semua upaya, Anda tidak menemukan cinta yang berbalas sesuai keinginan Anda, bukan? Anda hampir merasa seperti memaksakan suatu hubungan. Waspadai pola ini karena Anda mungkin membohongi diri sendiri dengan mengatakan bahwa Anda melakukannya karena cinta.

3. Anda melanggar batasan Anda sendiri

Jika Anda cenderung mengabaikan batasan pribadi atau bahkan tidak mengakuinya, itu mungkin salah satu tanda cinta bertepuk sebelah tangan. Anda akan dikritik ketika Anda melangkahi batasan pasangan Anda, tetapi tidak ada yang menghargai batasan Anda.

Bayangkan Anda mengalami hari yang kacau di tempat kerja, dan Anda kelelahan serta kehilangan akal. Pasangan Anda mengajak Anda berbelanja. Apa yang akan Anda lakukan? Jika refleks tak sadar Anda adalah mengiyakan, itu tanda yang jelas bahwa Anda tidak menghormati batasan diri sendiri.

Bacaan Terkait: 10 Batasan Hubungan Sehat yang Wajib Dipatuhi

4. Anda telah kehilangan diri Anda sendiri dalam hubungan tersebut

Berada dalam hubungan yang sehat adalah sumber kebahagiaan yang luar biasa bagi semua orang. Namun, menjadi sepenuhnya ditentukan oleh hubungan tersebut adalah cerita yang berbeda. Jika sebagian besar keputusan Anda didasarkan pada pasangan tanpa mempertimbangkan pilihan Anda sendiri, kemungkinan besar Anda telah kehilangan diri sendiri dalam hubungan tersebut.

Kamu perlu menyadari bahwa sebuah hubungan tidak mendefinisikanmu, melainkan sebaliknya. Hubungan hanyalah bagian dari hidupmu dengan banyak prioritas lain. Jika kamu mengorbankan prioritas lain hanya untuk menyenangkan pasanganmu, kamu sudah terjerumus ke dalam masalah besar.

5. Anda selalu merasa tidak aman

Anda terus-menerus dihantui rasa takut kehilangan orang-orang yang Anda cintai. Rasa takut ini membuat Anda merasa tidak aman terhadap pasangan Anda juga. Anda selalu berusaha berada di dekat mereka atau mencoba untuk selalu mengetahui keberadaan mereka. Jika ini terdengar seperti Anda, ini adalah salah satu tanda utama bahwa Anda sangat membutuhkan cinta.

Ketakutan dan cinta, meskipun keduanya merupakan emosi utama dalam spektrum emosi kita, memiliki dinamika kodependen yang menarik. Ketiadaan cinta mendorong kita untuk mati-matian mencarinya, dan ketika menemukannya, kita takut kehilangannya. Ingatlah selalu, mereka yang ditakdirkan untuk tinggal akan tetap tinggal, dan mereka yang ditakdirkan untuk pergi akan pergi, sekeras apa pun kita berusaha.

6. Anda mencoba mempertahankan mereka dalam hubungan dengan kasih sayang yang berlebihan

Menunjukkan kasih sayang kepada pasangan memang penting. Tapi harus ada keseimbangan, kan? Jika Anda mendapati pasangan Anda tersentak dengan gestur kasih sayang Anda, Anda perlu memperhatikannya. Anda mencoba memeluknya, tetapi mereka justru menjauh. Anda bilang Anda mencintainya, tetapi mereka tidak merespons dengan kasih sayang yang pantas. Pernah mengalaminya? Rasanya seperti Anda memaksakan hubungan pada mereka.

Mereka mungkin menganggap curahan kasih sayangmu yang berlebihan sebagai tanda bahwa kamu mengemis perhatian . Penting bagimu untuk melihat melampaui rasa takut kehilangan mereka dan memahami bagaimana mereka ingin dicintai. Hanya dengan begitu kamu akan bisa berkomunikasi dengan mereka.

7. Anda cenderung menghujani mereka dengan pujian yang seringkali tidak Anda maksudkan

Ada anggapan yang kurang populer bahwa jika Anda sedang jatuh cinta, Anda perlu memuji orang yang Anda cintai sepanjang waktu. Hal ini hampir seperti kode curang untuk merayu seseorang. Namun, jika pasangan Anda mulai menganggap remeh kata-kata pujian, seharusnya sudah jelas bahwa Anda berlebihan.

Kamu pikir menunjukkan betapa kamu menghargai mereka akan mencegah mereka pergi. Masalahnya, ketika seseorang mengatakan bahwa memuji itu penting dalam suatu hubungan, mereka lupa bahwa kamu juga harus bersungguh-sungguh. Jika kamu sering mengucapkan hal-hal baik yang sebenarnya tidak kamu maksudkan, inilah saatnya kamu menyadari tanda-tanda bahwa kamu sedang memohon cinta.

8. Mereka memiliki cambuk dan Anda merasa mereka memiliki Anda

Hubungan adalah permainan perebutan kekuasaan. Idealnya, kekuasaan harus didistribusikan secara merata, tetapi apakah kita hidup di dunia yang ideal? Jika Anda merasa tidak berdaya dan pasangan Anda mengambil semua keputusan, ada kemungkinan Anda telah membiarkan mereka memegang kendali. Menurut sebuah studi dalam Journal of Social and Personal Relations , perasaan subjektif tentang kekuasaan dan perasaan mampu bertindak bebas secara signifikan memengaruhi kualitas hubungan.

Ketika Anda membiarkan rasa takut kehilangan pasangan mengambil alih, itu adalah salah satu tanda utama Anda sedang mengemis cinta. Kerinduan akan cinta telah mengaburkan akal sehat Anda dan membuat Anda menyerah pada pasangan. Setelah Anda menyadari pola ini, Anda dapat kembali mendapatkan bagian Anda dalam hubungan atau menemukan seseorang yang dapat Anda ajak berbagi.

Bacaan Terkait: Dinamika Kekuasaan dalam Hubungan – Cara Menjaganya Tetap Sehat

9. Anda memulai semua percakapan dan rencana

Dari mengirim pesan selamat pagi hingga menjemput mereka setiap kali nongkrong, apakah Anda yang melakukannya? Mereka tidak akan membalas sampai Anda memulai percakapan. Apakah menurut Anda itu adil? Atau apakah Anda memanipulasi diri sendiri dengan berpikir mereka pasti sibuk? Apakah usaha Anda yang terus-menerus itu karena cinta atau Anda melakukannya karena merasa wajib?

Jika Anda terus-menerus dihantui pertanyaan-pertanyaan seperti itu, itu bisa menjadi salah satu tanda Anda sedang mengemis perhatian dari pasangan. Anda perlu memahami bahwa suatu hubungan dibangun atas dasar timbal balik. Jika Anda yang melakukan semua pekerjaan, itu bisa menjadi tanda cinta bertepuk sebelah tangan.

10. Anda membiarkan mereka lolos setelah menganiaya Anda

Anda bercanda atau mengerjai pasangan Anda, itu bisa memicu perang dunia, tetapi jika situasinya terbalik, Anda akan menelan rasa malu itu. Mereka juga bisa lolos setelah mempermalukan Anda di depan umum. Apakah skenario ini terdengar familier? Jika ya, mengapa Anda membiarkannya terjadi?

Perhatikan tanda-tanda ini, Anda sedang memohon cinta. Anda terjebak dalam bayang-bayang ketidakamanan hubungan dan Anda merasa tidak mampu menyinggung pasangan Anda. Dan mereka, secara sadar atau tidak sadar, memanfaatkan ketakutan Anda.

11. Anda menghindari konflik dan terus meminta maaf

Konflik adalah ujian yang baik bagi suatu hubungan. Ketika kontradiksi muncul dan emosi memuncak, bagaimana pasangan menavigasi perjalanan emosional ini menentukan kekuatan hubungan mereka. Jika pola Anda menunjukkan bahwa hanya ada pelarian dan tidak ada pertarungan, Anda perlu waspada.

Ketakutanmu mengalahkan logika dan kemampuanmu untuk mempertahankan pendirianmu, padahal kamu tahu kamu berhak melakukannya. Kamu perlu memahami bahwa menghindari konflik dan meminta maaf tidak akan menghentikan mereka untuk pergi. Kamu hanya merendahkan diri sendiri ketika kamu mengemis cinta dan kasih sayang.

12. Anda merasa Anda adalah satu-satunya yang mencoba dalam suatu hubungan

Pernahkah Anda merasa hubungan Anda hanya bergantung pada usaha Anda? Bagaimana jika Anda berhenti berusaha? Apakah Anda takut jika Anda berhenti, hubungan Anda tidak akan bisa diselamatkan? Tidakkah Anda merasa tidak adil jika Anda lebih mementingkan hubungan daripada pasangan Anda?

Ini adalah salah satu tanda paling nyata bahwa Anda sedang memohon cinta. Anda tahu pasangan Anda tidak akan berinisiatif jika Anda tidak melakukannya. Yang perlu Anda tanyakan pada diri sendiri adalah, "Mengapa saya membiarkan hal ini terjadi pada saya dan mengapa saya memohon cinta?" Percayalah, seharusnya tidak seperti ini.

Bacaan Terkait: 5 Penyebab, 13 Tanda Hubungan Satu Sisi dan Apa yang Harus Dilakukan

13. Anda selalu berhati-hati di sekitar pasangan Anda

Kamu selalu berpikir untuk tidak mengacau. Apa pun yang kamu lakukan, kamu mencari persetujuan mereka. Kamu berjinjit di sekitar mereka hanya agar tidak bersuara dan mereka pun memutuskan hubungan. Selalu ada rasa gelisah saat mereka ada di sekitar, hampir seperti bagaimana rombongan berperilaku di sekitar selebritas.

Mirip kamu? Kalau iya, coba pikirkan bagaimana reaksi pasanganmu. Apa yang membuatnya begitu kuat hingga membuatmu gelisah? Ya, kamu sendiri. Hasratmu yang kuat akan pengakuan dan validasi mendorongmu untuk melakukan apa pun demi mempertahankan seseorang dalam hidupmu, meskipun tindakannya tidak dibalas dengan kasih sayang.

14. Anda cenderung mengingat setiap detail kecil dari hubungan Anda

Sekali lagi, ini adalah sesuatu yang telah diromantiskan oleh film komedi romantis. Mengingat momen-momen kecil penting dalam hubungan bukanlah suatu kekurangan dalam hubungan . Bagi sebagian orang, hal itu cukup romantis, tetapi jika pasangan Anda tampaknya tidak menghargainya dan Anda tetap melakukannya, itu adalah salah satu tanda bahwa Anda sedang memohon cinta.

Kamu melakukan ini karena ingin menunjukkan betapa kamu menghargai hubungan ini. Ini bisa jadi upaya lain untuk menyenangkan mereka dan menciptakan tempat di hati mereka. Intinya, itu hanya rasa takutmu bahwa kamu tidak cukup baik.

15. Kamu lebih suka berada dalam hubungan yang buruk daripada sendirian

Kita semua mendambakan rasa memiliki. Tapi apa pengorbanannya? Apakah Anda terus-menerus terjebak dalam hubungan yang buruk? Anda memilih pasangan yang tidak tersedia secara emosional, Anda berusaha keras agar hubungan itu berhasil, dan Anda merasa benar-benar kelelahan setelah semua itu. Dan Anda bertanya pada diri sendiri, "Mengapa saya berakhir dalam hubungan yang buruk?"

Itu salah satu tanda utama Anda memohon cinta. Mungkin itu karena rasa takut Anda sendirian. Anda lebih suka bersama seseorang yang jelas-jelas tidak tepat untuk Anda. Tapi tanyakan pada diri sendiri, apakah itu benar-benar membantu mengatasi rasa takut? Itu hanya memperburuknya, bukan? Jadi, mengapa tidak mengatasi rasa takut dan ikatan trauma itu, lalu mencari pasangan yang tepat?

Kami ingin Anda tahu bahwa mengharapkan cinta itu wajar. Kita semua mempelajari pola keterikatan kita sejak masa kanak-kanak. Tujuan blog ini adalah untuk menyadarkan Anda akan pola-pola keterikatan Anda sehingga Anda dapat membuat pilihan yang lebih baik dalam menjalani siklus pertemuan romantis Anda. Apakah Anda mengemis cinta? Mulailah dengan menanyakan pertanyaan ini kepada diri sendiri dan jawablah dengan jujur.

8 Ketakutan Umum dalam Hubungan – Tips Ahli untuk Mengatasinya

12 Nilai Inti dalam Hubungan untuk Ikatan Bahagia dan Langgeng

Bagaimana Menyeimbangkan Kemandirian dalam Suatu Hubungan?

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim