13 raunverulegar ástæður fyrir því að langtímasambönd virka ekki

„Okkur óx bara í sundur“, „Skortur á nánd truflaði mig virkilega“, „Í hvert skipti sem við töluðum saman slógumst við. Allir hafa sínar eigin ástæður fyrir því hvers vegna langtímasambönd virka ekki, en oftast eru þau óljós og veita ekki mikla innsýn. 

Við vitum öll að skortur á líkamlegri nálægð kemur í veg fyrir, en við vitum líka að það er ekki eina vandamálið. Til að vera sanngjarn, gætu flest pör sem upplifa sundrun í LDR verið svo rugluð um hvað fór úrskeiðis, að jafnvel þau hafa ekki skýra mynd. 

Hvort sem þú ert nýbyrjaður á LDR eða þú ert að reyna að finna ástæður fyrir því að vera í einu, þá er góð hugmynd að þekkja vandamálin sem geta endað með því að vera ástæðan fyrir falli hjóna sem eru í langri fjarlægð. Shazia Saleem (Masters in Psychology), sem sérhæfir sig í ráðgjöf um aðskilnað og skilnað, hjálpar okkur að skilja hvers vegna og hvernig fjarlægðin kemur í veg fyrir. 

Hvert er árangurshlutfall langtímasambönda?

Rannsóknirnar eru fjölbreyttar. Hins vegar skila flestir sama svari: Fleiri geta ráðið við langtímasambönd en þú myndir halda. Reyndar, samkvæmt a Nám, um það bil 60% para sigla farsællega um gruggugt vatn þess að vera kílómetra frá hvort öðru. 

Aftur á móti þýðir þessi tölfræði einnig að 40% para geta ekki ráðið við að halda langtímasambandi. Fræðimaður Nám kemur fram að um 37% langlífra hjóna sliti samvistum eftir að hafa orðið landfræðilega náin. Hverjum hefði dottið í hug? 

Annað rannsóknir halda því fram að ástin geti fjarað út í slíku gangverki á um 4.5 mánuðum. Svo, fólk hættir innan við hálfu ári eftir að hafa byrjað á LDR. Vissulega getur fjöldi rannsókna ekki skilgreint framtíð hreyfingar þinnar, en það gefur okkur hugmynd um árangur slíkra samskipta. Það vekur upp þá spurningu, hvers vegna ganga langtímasambönd ekki upp? 

13 raunverulegar ástæður fyrir því að langtímasambönd virka ekki 

„Samskiptabilið er að mínu mati einn stærsti þátturinn í því hvers vegna langtímasambönd virka ekki. Það er bara ekki raunhæft að útiloka möguleikann á að samskiptabil hafi áhrif á hlutina,“ segir Shazia. 

Auðvitað er líka möguleiki á að minnka tilfinningaleg tengsl, skortur á stuðningi, skortur á trausti og áhyggjur af því að maki svindli. „Ég hafði alltaf áhyggjur af framhjáhaldi hennar og hvernig við gætum vaxið í sundur. Að lokum gerðist báðir þessir hlutir. Svo já, ég myndi segja að þetta væri óhollustu og fólk að breytast,“ sagði þessum Reddit notanda, þegar spurt var hvað veldur því að slíkum samböndum lýkur. Hins vegar er svindl algengt áhyggjuefni í hvaða rómantísku sambandi. Við skulum fara aðeins nánar út í þessa venjulegu grunaða og hvernig þeir geta valdið óafturkræfum skaða. 

1. Sá sem þú getur ekki forðast: samskiptavandamál

Shazia greinir nákvæmlega frá því hvers vegna svo mörg pör standa frammi fyrir vandamálinu í samskiptabilinu og hvernig það birtist: „Gap í samskiptum myndast í LDR af mörgum ástæðum. Það er tímamunurinn, mjög mismunandi tímasetningar og mismunandi forgangsröðun. Þegar einstaklingur ferðast á nýjan stað þarf hann allt í einu að takast á við að finna út nauðsynjar sínar. Þeir eru að finna út hvernig þeir ætla að haga mat og skjóli. Fyrir vikið gæti sambandið tekið aftursætið í smá stund. 

„Í miðju alls þessa byrjar sá sem situr eftir að meta sambandið enn meira og fer að forgangsraða umfram allt annað. Þeir eru enn á þægindahringnum sínum, bíða eftir símtali eða textaskilaboðum sem félagi þeirra gæti ekki komið til móts við. Fyrir vikið verður ósamræmi. 

„Við slíkar aðstæður spilar samkennd stórt hlutverk. Sá sem hefur verið eftir hefur ekki samúð með þeim áskorunum sem hinn maki gengur í gegnum, og sá sem flutti verður of upptekinn af nýju lífi sínu til að finna til samkenndar og sjá hvernig maki hans gæti fundið sig einn og einmana. Það er þegar þú sérð oft a skortur á trausti í sambandinu, vaxandi gremju og vanhæfni til að eiga skilvirk samskipti.“

2. Skortur á líkamlegri nánd 

„Kjarni málsins er að líkamleg nánd við maka þinn er grunnþörf margra. Þegar langur tími líður og það er ekkert raunverulegt svigrúm til að hitta hina manneskjuna, þá hefur fólk tilhneigingu til að ákveða á annan hátt að eiga líkamleg samskipti annars staðar,“ segir Shazia. 

Við tókum til reddit að spyrja hvers vegna langtímasambönd gangi ekki upp og flest svör virtust snúast um hvernig skortur á líkamlegri nálægð endar með því að vera aðalástæðan fyrir gremju og að lokum sambandsslitum. 

Samkvæmt a Nám, 66% þeirra sem rætt var við sögðu að skortur á líkamlegri nálægð væri aðalástæða þess að hlutirnir féllu í sundur. Það er ekki eins og skortur á líkamlegri nánd eyðileggi alltaf langtímasamband, heldur kemur það yfirleitt í veg fyrir, sem veldur frekari vandamálum. Þar að auki, það er ekki alltaf svo einfalt að fara bara og hitta maka sinn, sérstaklega ef hann býr hálfa leið um heiminn. Þetta leiðir okkur að næsta vandamáli okkar: peninga. 

Svipuð læsing: 100+ langlínutextar til að bræða hjarta BAE

3. Fjárhagsleg vandamál sem koma í veg fyrir að hjón hittist 

Þú ert þarna úti í Bretlandi, að læra í burtu fyrir doktorsgráðu þína, á meðan félagi þinn vinnur í Big Four ráðgjafafyrirtæki í Japan. Það er ekki eins og þú viljir ekki sjá þá, og það er ekki eins og það vanti fyrirhöfn, bara að peningar vaxa ekki á trjánum. 

Að hittast á tveggja mánaða fresti er oft það sem heldur pörum í slíkri hreyfingu. Hins vegar, þegar þú veltir fyrir þér fylgikvillum eins og fjarlægð, fjárhagslegum höftum, skuldbindingum fyrirtækja eða öðrum slíkum þáttum, þá er ljóst að það að hitta hvert annað verður spurning um forréttindi. Að geta ekki hist í langan tíma, sem kemur ekki á óvart, endar með því að vera stærst sambandsvandamál. 

4. Traust málefni 

„Ég elska hann, en ég get ekki farið í langlínur. Ég hef alltaf áhyggjur af því sem hann er að gera á hverjum tíma dags, og þegar hann svarar ekki tímunum saman, þegar hann er að hanga með fólki sem ég hef aldrei heyrt um áður eða séð áður, kvíðinn sem það veldur mér er bara ekki þess virði. Hvaða gagn er að vera í einhverju sem fær mig bara til að efast um að einhver sé mér ótrúr?“ segir Linda, 24, lesandi frá Massachusetts. 

Það er mikilvægt að hafa í huga að það að heyra ekki frá maka þínum er ekki í eðli sínu LDR mál. Félagar í reglulegum samböndum eru einnig mismunandi hvað varðar tíðni snertingar sem þeir þurfa frá hver öðrum og óöruggir félagar ganga í gegnum trúnaðarmál varðandi tryggð hvers annars – sama hversu nálægð er við hvort annað.

„Eitt af merkjunum sem langtímasamband þitt virkar ekki er þegar þú eða maki þinn ert alltaf í vafa. Í fyrstu efast fólk um sjálft sig þegar það segir hluti eins og: "Er ég fær um að halda þessu gangandi?" Þá læðist efi inn í sambandið. Allt í einu byrja þeir að sjá færslur á samfélagsmiðlum frá maka sínum með fólki sem þeir þekkja ekki og traustsmál valda undantekningarlaust vandamálum. Þessi langvarandi efi endar alltaf með því að ásækja eina manneskju,“ segir Shazia. 

5. Ekki búast við vandræðum sem LDR hefur með sér 

Hvernig veistu í raun hvort LDR sé rétt fyrir þig? Það er erfið spurning að svara og flest pör geta ekki fundið viðeigandi svar. Þar að auki gera flestir ekki einu sinni ráð fyrir fjölda erfiðleika sem LDR mun hafa með sér. A Nám heldur því fram að 70% langtímasambanda hafi endað vegna óvæntra breytinga á aðstæðum. 

„Hinn reynir að ná til meira en hinn og hinn nær oft ekki væntingum vegna þess að þeir eru uppteknir af nýjum áskorunum sem þeir hafa í kringum sig. Báðir byrja þá að finna að hinn sé ekki að skilja aðstæður þeirra. Sá sem er eftir upplifir sig einmana og einmana og það blæðir að lokum inn í samtölin í gegnum harkalegan tón eða dónaleg ummæli sem aftur veldur meiri rifrildi,“ segir Shazia.

6. Fleiri slagsmál, minni ágreiningur 

„Án efa var það skortur á kynlífi sem leiddi til þess stöðug rifrildi og deilur. Tengdu það við vanhæfni okkar til að leysa nokkurn tíma slagsmál vegna símtals og þú ert með sveiflukennda blöndu. Við lifðum í 7 mánuði,“ sagði a reddit notandi. 

Ekki nóg með að slagsmálin versna heldur virðist oft eins og enginn endir sé í sjónmáli fyrir rifrildi. „Samskiptabilið er enn og aftur að kenna þessu fyrirbæri,“ segir Shazia. „Vegna óviðráðanlegra þátta eins og tímamismun, neikvæðs tilfinningaástands og fjárhagslegra aðstæðna, gætu báðir félagar þegar verið tilfinningalega þreyttir. 

„Að auki, þegar LDR par talar aðeins um neikvæðar tilfinningar eins og áskoranirnar sem þau standa frammi fyrir, sársaukinn sem þau eru að ganga í gegnum, verða þau mjög vandamálamiðuð. Og sjaldan ræða þeir eitthvað jákvætt. Tilfinningaleg þreyta leiðir til gremju, sem leiðir til slagsmála, og samskiptabilið kallar fram skort á lausn ágreinings. Það er einn stærsti þátturinn í því hvers vegna langtímasambönd virka ekki,“ bætir hún við. 

7. Skortur á fyrirhöfn 

Eins og raunin er með regluleg sambönd, mun það að sýna ekki viðvarandi viðleitni í átt að rómantískum maka allt í niðursveiflu. Þrátt fyrir áskoranirnar sem báðir samstarfsaðilarnir standa frammi fyrir, má átakið sem lagt er í kraftinn ekki líða svo langt að samtöl eiga sér ekki stað lengur. 

Til að takast á við langtímasamband þarftu líklega meiri þolinmæði, fyrirhöfn, samkennd og ást en þú myndir gera í venjulegri hreyfingu. En þar sem það felur í sér mikla skipulagningu, fórnir og miklum tíma sem varið er í sýndardagsetningar, pör skortir oft. 

8. Reka í sundur

„Vegna ótal ytri þátta sem koma við sögu sem gera það að verkum að það er ómögulegt að vera meðvitaður um hvað er að gerast í lífi maka þíns á tiltekinni mínútu dagsins, getur þú endað með því að vera fjarlægur þeim. 

„Þú getur ekki stöðugt fylgst með hvar hinn aðilinn er (og þú ættir ekki), en í langri fjarlægð gætirðu fundið maka hverfa í langan tíma. Þeir geta ekki talað um margt sem gæti verið að gerast í kringum þá og í lífi þeirra, sem verður ágreiningsefni. Fólk missir þannig tilfinningatengslin, það þróar með sér skort á trausti og finnst það fjarlægt maka sínum,“ segir Shazia. 

Svipuð læsing: 9 bestu langlínuforritin fyrir par til að hlaða niður NÚNA!

9. Engin lokadagsetning í sjónmáli

Ímyndaðu þér þetta. Ekki nóg með að þið búið báðir hálfan heiminn, sem gerir ferðalög sín á milli mjög erfið (lesist: dýr), þið eruð ekki einu sinni viss um hvenær þið getið hitt hvort annað aftur. Þetta margfaldar öll núverandi vandamál sem við höfum á okkar höndum: Skortur á líkamlegri nánd sem nú virðist vera endalaus, samskiptavandamál sem versna, traustsvandamál sem aldrei leysast og minnkandi tilfinningatengsl. 

10. Skipuleggur ekki hvernig þú ætlar að halda hlutunum á floti 

Jafnvel þó það sé til sönn ást í langsambandi getur ástin fjarað út. Með því að gera ekki grein fyrir því hversu erfiður þessi áfangi verður, með því að gera ekki grein fyrir því hvernig og hvenær þið ætlið bæði að tala saman, eruð þið í rauninni að búa ykkur undir mistök. 

Jafnvel þótt þú hafir ekki áætlun um hvenær þú ætlar að hittast eða hvenær fjarlægðin er að fara að enda, munu öll vandamálin sem þú átt við halda áfram að eilífu. Óheilbrigð langtímasambönd eru oft þau sem ekki hafa leikáætlun sett upp eða að minnsta kosti grunnhugmynd um það. 

11. Að geta ekki tekist á við persónuleg mál 

„Einstakar áskoranir sem báðir samstarfsaðilar standa frammi fyrir geta gagntekið þá. Það eru ekki allir sem takast á við erfiðleika á skilvirkan hátt og reiðin, gremjan og kvíðin við að takast á við áskoranir lífsins hafa áhrif á sambandið,“ segir Shazia. „Samband krefst mikils tíma, fyrirhafnar og peninga. Þegar bæði fólkið er of upptekið við að berjast við eigin djöfla, þá mun það eiga erfitt með að halda jafnvægi og eiga ekkert val en að gefast upp á sambandinu.“

Ef þú tekur eftir því að þú og maki þinn ert ófær um að gefa hvort öðru þann lágmarkstíma sem þú ætlast til af hvort öðru, þá er það örugglega eitt af vísbendingunum um að langtímasambandið þitt virki ekki. 

12. Að vera ekki á sama máli varðandi samskiptastíla 

Samskipti eru lykilatriði fyrir alla farsæl sambönd, en það sem er ekki síður mikilvægt er að setja ramma um samskipti og stjórna væntingum. Ef þú býst við skjótum svörum og daglegum símtölum, en maka þínum finnst gaman að taka sér tíma og gera hlutina á sínum hraða, getur þetta orðið ágreiningsefni. 

Þetta er í hreinskilni sagt vandamál í gangverki og vináttu sem ekki er LDR líka. Nema þetta hugarfar um rétt á andlegum auðlindum og tíma annarar manneskju sé ólært, mun skortur á trausti og minnkandi tilfinningatengsl alltaf sverta hvert samband. Ef þú vilt komast á þann stað þar sem LDR er rétt fyrir þig, æfðu þig samúð og þolinmæði í 'öllum' samböndum þínum og vináttu, svo að þú getir lært hvernig á að stjórna væntingum um samband líka.

13. Breyting á gildum, markmiðum og persónuleika

Nýtt umhverfi, ný staður, nýir vinir, nýtt starf, nýr háskóli, nýtt land getur smám saman breytt öllu sjónarhorni manns á lífið. Jafnvel þó að það gæti verið sönn ást í langtímasambandi, getur persónuleikabreytingin haft áhrif á hlutina að því marki að makar eru ekki einu sinni vissir um hvort þeim líkar við þessa nýju útgáfu af maka sínum. 

Samskiptaskilvirkni og stíll geta orðið fyrir skaða, sem að lokum leiðir til misskilnings. Jú, í sambandi, þú átt að þróast og vaxa með maka þínum. En þegar þið upplifið mjög ólíkt umhverfi í kringum ykkur er nánast aldrei möguleiki að vaxa í sömu átt. Að þekkja ekki manneskjuna sem maki þinn er orðinn getur eyðilagt langtímasamband. 

Langt samband krefst mikillar skipulagningar, þolinmæði, samúðar og samskipta. Jafnvel þá byrja sprungurnar oft að myndast án þess að félagarnir geri sér einu sinni grein fyrir því. Nú þegar þú veist hvers vegna langtímasambönd virka ekki stundum geturðu verið betur undirbúinn áður en þú ferð í eitt.

SPURNINGAR

Svindla í langtímasambandi – 18 fíngerð merki

17 áhrifaríkar leiðir til að láta langtímasamband virka

Eru tilfinningar þínar fyrir maka þínum að dofna með því að vera í langsambandi?

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda