Ertu meira fjárfest í sambandinu en félagi þinn?

Dreifa ást

Mjög fá sambönd eru ekki viðskiptaleg. Rómantískt samstarf byggist oft á því að gefa og þiggja ástúð, umhyggju, stuðning, virðingu og fjárhag. Þrátt fyrir það er ekki óalgengt að annar félagi sé meira fjárfest í sambandinu en hinn.

Spyrðu par hversu mikla vinnu þau leggja í samband sitt. Að öllum líkindum munu báðir aðilar segja 200%. Hins vegar eru flest sambönd með ofvirkan maka, sem heldur ekki aftur af því að fjárfesta í samböndum, og vanvirkan maka, sem kemst upp með að gera hið minnsta.

Þessi hallæri er fullkomlega ásættanleg að vissu marki. Hins vegar, þegar skyldan að láta hlutina virka, hvílir algjörlega á einum aðila, er það merki um að sambandið þitt sé þjáð. Slík sambönd þýða í rauninni að þú sért í einhliða sambandi. Við skulum reyna að skilja hvað er áreynsla í sambandi og hvernig geta báðir aðilar náð jafnvægi á þessu sviði.

Hvað er átak í sambandi?

Efnisyfirlit

Til að vera fær um að ganga úr skugga um hvort þú og maki þinn gerið fullnægjandi viðleitni til að láta samband ykkar endast, er mikilvægt að skilja hvað er átak í sambandi. Eru það rómantískir kvöldverðir og dýrar gjafir? Elda hinn aðilann uppáhalds máltíðina sína? Að hlaupa þeim í heitt bað í lok dags? Það hafa ekki allir burði til að skella dýrum gjöfum á mikilvæga aðra sína.

Á sama hátt getur hver sem er hringt til að panta borð á fínum veitingastað. Ef þetta telst ekki til fyrirhafnar í sambandi , hvað þá? Dæmi um fyrirhöfn í sambandi skína best í gegnum smáatriðin í daglegu lífi. Það er að rétta hvort öðru hjálparhönd á neyðartímum, það er stuðningur án kynferðislegra væntinga í lok langs dags, það er hæfni til að treysta hvort öðru.

Mikilvægast er að átak í sambandi snýst um að standa saman og vinna sig í gegnum vandamál frekar en að hlaupa frá þeim. Þegar öllu er á botninn hvolft gera peningar, gjafir og efnislegir hlutir ekki til þess að samband virki. Tveir menn fjárfestu í hvort öðru og framtíð þeirra saman gerir það.

Merki um að vera fjárfest í sambandi

Ef það er eitthvað sem hvert par ætti að fjárfesta í, þá er það að byggja upp tilfinningalegt fjármagn. Fyrir þá sem velta fyrir sér hvað það þýðir að vera fjárfest í sambandi, þá snýst það í rauninni um að rækta þessa eign sem mun sjá þig í gegnum erfiða plástra og halda þér saman til lengri tíma litið. Hér eru nokkrar vísbendingar um hvað það þýðir að vera fjárfest í sambandi:

1. Þið metið hvort annað

Þakklæti og virðing eru aðalsmerki þess að fjárfesta í samböndum. Þegar fólk verður öruggara og rólegra í samböndum sínum, hefur það tilhneigingu til að byrja að taka hvort annað sem sjálfsagðan hlut . Sú venja að láta hvort annað vita hversu mikils metið og vænt um það er að hverfa. Til að fjárfesta í sambandi er nauðsynlegt að meta maka þinn fyrir allt sem hann gerir fyrir þig, stórt sem smátt.

að fjárfesta í sambandi þínu — Átak í sambandinu

2. Fjárfesting í krafti snertingar

Það er ótrúlegt hversu mikill munur einfalt látbragð eins og ástrík snerting getur haft áhrif á að rækta nánd í sambandi. Hjón sem eru fjárfest í samveru sinni meta þennan þátt. Þau hafa mikinn áhuga á að fjárfesta tíma í sambandi til að vera með hvort öðru, án hvers kyns truflun, dag eftir dag.

3. Að gefa og leita eftir athygli

Hvað þýðir það að vera fjárfest í sambandi? Athygli gegnir mikilvægu hlutverki við að styrkja sambandið. Sambandssérfræðingar lýsa þessari æfingu sem tilboðum. Þegar annar félaginn gerir tilboð um athygli bregst hinn við með ást og umhyggju. Þetta fer langt með að halda sambandi og neista lifandi.

4. Að deila gildum, markmiðum og lífsáætlunum

Að fjárfesta í samböndum þýðir að deila stöðugt gildum, markmiðum og lífsáætlunum. Það er mikilvægur hluti af samveru þinni sem hjálpar báðum aðilum að sjá að þeir deila lífsferð sinni með hvor öðrum. Þetta þýðir ekki að þú þurfir alltaf að vera sammála hvort öðru. Hugmyndin er að vera hvert annars hljómborð og vinna að sameiginlegum og sameiginlegum markmiðum í lífinu.

5. Hagur vafans

Traust er mikilvægur þáttur í hverju farsælu sambandi. Hjón sem leggja sig fram um að vera í sambandi sínu gefa hvort öðru vafaatriðið þegar hlutirnir ganga ekki eins og búist var við. Þetta hjálpar til við að vinna gegn gremju og draga úr hættu á að vandamál og ágreiningur verði langvinnur.

Merkir að samband þitt þjáist vegna skorts á áreynslu

Þegar maki þinn byrjar að draga sig til baka í sambandi og þú ert sá eini sem fjárfestir í sambandi þínu, gefur það til kynna vandræði á milli ykkar. Hér eru nokkur merki um að samband þitt þjáist af skorti á áreynslu frá einum samstarfsaðila:

1. Einn maka finnst eins og hann sé að færa allar fórnirnar

Sérhvert samband krefst einhverra málamiðlana og aðlögunar. En ef annar aðilinn lifir með þeirri stöðugu þungu að átta sig á því að hann er sá eini sem færi allar fórnirnar, þá er það vísbending um einhliða samband . Í slíkum tilfellum hefur hinn aðilinn annað hvort misst tilfinningalega stjórn eða orðið of sjálfumglaður til að leggja sig fram.

2. Samvera þín er háð þægindum eins maka

Hvort sem það er að hanga saman eða skipuleggja sérstakt stefnumót, ef allar áætlanir þínar eru háðar þægindum og framboði aðeins annars ykkar, þá er það án efa merki um að sá félagi hafi ekki fjárfest í sambandinu. Hlutirnir breytast til hins verra þegar þessi manneskja býst við að maki þeirra sleppi öllu og sé til ráðstöfunar hvenær sem það vill. Auðvitað þjáist samband við slíkar aðstæður.

Tengd lesning: Hvernig losna ég við einhliða ást? Sérfræðingur okkar segir þér ...

3. Einum maka finnst hann vera ósýnilegur

Ef einn félagi er svo sjálfsneyddur að hann hefur ekkert pláss til að koma til móts við þarfir hins félaga eða spyrja hann um tilfinningar þeirra og hugsanir, er það skýrt merki um skort á fjárfestingu í sambandinu. Sá sem tekur á móti slíkri hegðun finnst hann vera ósýnilegur og ekki metinn. Þessi kraftaverk tekur toll af sambandinu að lokum.

4. Það eru engin samskipti í sambandinu

Annað merki um að sambandið ykkar þjáist vegna þess að annar aðilinn leggur sig ekki fram er algjört skortur á innihaldsríkum samskiptum . Þessi manneskja er alltaf of annars hugar eða upptekin til að tala við maka sinn. Jafnvel þegar viðkomandi talar, þá snúast öll samskiptin einhvern veginn um langanir og þarfir viðkomandi.

5. Það er engin von um breytingar

Sá sem er ekki fjárfestur í sambandinu gerir ekki bara neinar tilraunir heldur býður ekki upp á neinar tryggingar um að gera hlutina rétt. Þegar einum af samstarfsaðilunum finnst hann vera fastur í „my way or the highway“ aðstæðum gefur það til kynna einhliða samband.

Hvernig á að finna jafnvægi þegar einn samstarfsaðili er meira fjárfestur

Það getur verið ávísun á hörmungar að reyna að láta samband „vinna“ þegar annar aðilinn er að gefa allt og hinn tekur allt. Að vera tilfinningalega fjárfest í sambandi þýðir ekki að gefast upp á hamingju þinni. Það þýðir að þú ættir að koma fram við maka þinn af virðingu og að þú verður að standa upp fyrir það sem þú vilt.

Að gefa maka þínum of mikið vald yfir tilfinningum þínum getur einnig leitt til vandamála, auk þess að gera neikvæða eiginleika þeirra kleift. Ef þú finnur þig oft að setja maka þinn í fyrsta sæti gæti verið kominn tími til að endurmeta stöðu sambandsins. Fjárfesting í sambandi ætti að vera tvíhliða gata. Þú þarft ekki að berjast fyrir stjórn á öllum þáttum sambands þíns, en eftirfarandi atriði gætu gert það þess virði að fjárfesta tíma í sambandi:

1. Mundu hver þú ert

Það er auðvelt að hrífast af spenningi í nýju sambandi og gleyma eigin þörfum sem einstaklings. Þú getur byrjað að missa yfirsýn yfir hluti sem gerðu þig hamingjusaman áður en þú kynntist maka þínum. Þegar þú ert tilfinningalega fjárfestur í sambandinu, lítur þú oft framhjá einstaklingseinkenni þínu. Minntu þig á forgangsröðun þína áður en sambandið hófst. Sjáðu hvern þeirra þú hefur verið að vanrækja og einbeittu orku þinni aftur þar.

2. Samskipti á áhrifaríkan hátt við maka þinn

Það er mikilvægt að þú eigir skilvirk samskipti við maka þinn svo að hann skilji hvað gerir þig hamingjusaman. Ef það er eitthvað sérstakt sem myndi gera þig hamingjusamari eða finna fyrir fullnægingu, segðu maka þínum frá því! Ef maki þinn veit ekki hvernig á að gera þig hamingjusaman, hvernig á hann þá að fjárfesta í sambandi þínu?

3. Vertu með það á hreinu hvað gerir hvert og eitt ykkar hamingjusamt

Þú gætir ekki alltaf fengið allt sem gerir þig hamingjusama. En ef báðir aðilar vita hvað þeir vilja fá út úr sambandinu geta þeir unnið að því saman. Það er miklu auðveldara að fjárfesta í sambandi þegar þið hafið bæði skýran vegvísi að hamingju hvors annars.

Hvað gerir þú þegar félagi þinn leggur sig ekki nægilega mikið fram í sambandi?

Já, ákjósanlegt jafnvægi í sambandi þar sem báðir aðilar deila jafnri ábyrgð á því að láta hlutina ganga upp er hugsjónavænt. Örlítið misræmi í fjárfestingum í samböndum er eðlilegt. En hvað gerirðu þegar maki þinn leggur sig ekki nógu mikið fram í sambandi?

Í slíkum aðstæðum ætti fyrsta skrefið að vera að „hanga þarna inni í smá stund þar til hinn félaginn áttar sig á þörfinni á að leggja sig fram í sambandinu. Sem einstaklingur sem fjárfestir í sambandinu geturðu stutt þá í þessu ferli, tekið hlutina eitt skref í einu.

Ræddu við maka þinn um hversu mikilvægt það er að báðir aðilar leggi sig fram í sambandinu. Ef þú getur ekki fengið þá til að sjá mistök sín og breytast, vertu þá tilbúinn að halda áfram . Þú átt skilið að vera með einhverjum sem metur þig jafn mikið og þú metur þá.

SPURNINGAR

1. Hvað þýðir það að vera tilfinningalega fjárfest í sambandi?

Að vera tilfinningalega fjárfest í sambandi þýðir að þér þykir mjög vænt um maka þínum og vilt að honum líði vel með sjálfan sig og um sambandið. Þú gætir fundið fyrir gleði þegar maki þinn gerir eitthvað gott fyrir þig, eða sár þegar hann stenst ekki væntingar þínar. Það þýðir líka að geta átt samskipti við maka þinn á áhrifaríkan hátt, sem hjálpar til við að tryggja að þú hafir stöðugt flæði jákvæðrar orku á milli ykkar beggja. Í stuttu máli snýst þetta um að koma vel fram við hvert annað - og fá það sama til baka!

2. Hvernig get ég verið minna fjárfest í sambandi?

Besta leiðin til að vera minna fjárfest í sambandi er að fjárfesta í öðrum samböndum. Því meiri tíma sem þú eyðir með fólki sem er ekki maki þinn, því auðveldara verður fyrir þig að sjá það hlutlægt. Satt að segja er vandamálið ekki of fjárfest. Vandamálið er illa fjárfest. Lausnin á því er að vera ekki síður skuldbundinn; það er að vera skuldbundinnari - eitthvað sem þú hefur hugsað vel um og ákveðið að sé tímans virði, fyrirhöfn og áhættu. Það er það sem við þurfum næstum öll: eitthvað sem við erum virkilega staðráðin í.

3. Hvað þýðir of fjárfest?

Þegar það er mikilvægast í lífi þínu. Þegar það er allt sem þú getur talað um. Það er merki um að þú sért of fjárfest. Ein leið til að hugsa um það er að vera of fjárfest þýðir að þú getur ekki séð aðra valkosti jafnvel þótt þeir séu beint fyrir framan þig. Ef sambandið þitt er allt sem þú hefur á huga og restin af heiminum er ekki til fyrir þig, þá ertu of fjárfest í sambandinu.

11 ráðleggingar sérfræðinga til að hætta að vera heltekinn af einhverjum

8 leiðir til að gera einhliða ást árangursríka

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.