Mamma mín var alltaf að segja „Engir símar við matarborðið“ sem var tengt því við vorum ekki með snjallsímainnrás þá. Hún sagði líka: "Græjur eyðileggja sambönd." Hún hafði svo rétt fyrir sér. Við myndum ekki réttina sem eldaðir voru í kvöldmatinn vegna þess að við vorum of upptekin við að éta þá upp.
Kvöldmaturinn var tími fjölskylduspjalla – hvers vegna kartöflurnar voru ekki nógu soðnar, hvernig ég gæti ekki verið líkari systur minni og heiftarlegra deilna um vinstri stjórnina – svoleiðis. Þar var lífið einfaldara. Fólk horfði í raun á andlit fólks og hafði gaman af litlu hlutunum í lífinu.
Græjur eru vissulega skemmtilegar - allt er alltaf með einum smelli í burtu. Jafnvel deita staður Það er auðveldara en nokkru sinni fyrr að vera með smelli í burtu, hitta fólk, tengja sig, verða hent. Unglingar alast upp með „döpur“ heima á Facebook með 25 öðrum 15 ára krökkum sem „deila“ tilfinningum sínum.
Ef einhver hefur fengið nýjan hund þá vitum við um það. Ef par er slitið vitum við af því og sendum sorgleg viðbrögð við því. Snjallsímar eru snjallari en fólk og að lifa á tímum þar sem við erum svona nálægt því að dreifa persónugreindum í fjöldann er vissulega skemmtilegt.
Svipuð læsing: Svona má ekki láta græjurnar þínar draga þig og maka þinn í sundur
Hvernig hafa græjur áhrif á mannleg samskipti?
Efnisyfirlit
Sérhver tækniframför hefur sína kosti og galla. Þó að við höfum svo miklar upplýsingar innan seilingar og getum notað snjallsímann sem skrifstofu okkar, þá er það heilkenni sem flest okkar þjáist af því að vera háður símanum. Tækni og sambönd greinar segja að snjallsímar geti fært fólk nær líka.
Þvert á móti sýna tölfræði um tækni sem eyðileggur sambönd að „tæknileg truflun“ eða tæknileg truflun skaðar sambönd. A Nám fram á 143 konur í giftum og sambúð sambönd komust að því að tæknin hefur neikvæð áhrif á sambönd.
Um 70% kvennanna sögðu að tæknin truflaði samband þeirra við maka sinn að minnsta kosti stundum eða oft og um fjórðungur sagði að maki þeirra hafi sent öðrum SMS á virkan hátt í augliti til auglitis samtölum parsins.
Sama rannsókn komst að því að konur sem greindu frá meiri tæknikenningu í hjónasambandi sínu greindu einnig frá meiri átökum vegna tækninotkunar, minni ánægju í sambandi, meiri þunglyndiseinkennum og minni lífsánægju.
7 leiðir sem græjur eyðileggja sambönd
Hvernig eyðileggja græjur sambönd? Græjur hafa laumulegan hátt til að læðast inn í líf þitt og taka pláss í því án þess að þú gerir þér grein fyrir því.
Þú vaknar á morgnana og nær í snjallsímann þinn og vilt ekki maka þínum, eða kyssir hann vakandi lengur. Það er hversu víðtæk áhrif símans þíns hefur á þig. Við segjum þér hvernig farsímar eru að eyðileggja sambönd.
1. Of mikil notkun á græjum
Með græjum eru samskipti 24*7. En stöðug þráhyggja fyrir græjum, snjallsímum, uppfærslur á samfélagsmiðlum er að gera meira tjón en gagn.
Það eru merki um að of mikil græjanotkun skaði sambandið þitt. Þú ert kannski ekki að átta þig á því en í þráhyggju þinni um græjuna þína ertu að fjarlægjast maka þínum.
2. Þú þjáist af snjallsímaaðskilnaðarheilkenni
Ef þú ferð út með maka þínum en gleymir símanum þínum á einhvern hátt heima, þá er það sem þú lendir í einhvers konar fráhvarfsheilkenni - draugatitringurinn í vasanum, að þurfa að horfa á annað fólk í stað símaskjásins og nöldrandi tilfinningin um að þú sért. vantar mikið af uppfærslur á samfélagsmiðlum.
Þessi samsuða tilfinninga kemur í veg fyrir að þú eigir góða stund með maka þínum. Sama hversu mikið þú neitar að það mun ekki fara niður, skildu símann þinn eftir heima í nokkrar klukkustundir og sjáðu hversu kippt, pirraður og brjálaður þér líður án síma. Svona eyðileggja græjur sambönd.
3. Félagslegar uppfærslur verða allt of mikilvægar
Fékkstu jafnvel frí ef þú hefur ekki gefið Instagram sögur á klukkutíma fresti? Svo í stað þess að liggja á ströndinni hefurðu tekið Selfies frá öllum mögulegum sjónarhornum og eyddi óteljandi klukkustundum í að breyta þeim, aðeins til að fatta að það væri kominn tími fyrir þig að snúa aftur.
Engin rómantík á ströndinni, ekkert að ganga meðfram ströndinni, ekkert að hafa símann á hljóði - fríið flaug bara með því að gera það sama og þú hefur verið að gera þegar þú varst ekki í fríi. Tækni og sambönd eru djúpt samtengd þessa dagana.
4. Þú eyðir tíma saman með augun límd við skjá símans
Það er sama gamla gamanið á hverjum degi. Ef þig vantar stað til að borða, þú Zomato það, ef þú ert of latur til að fara upp úr sófanum, pantarðu inn. Það eru til græjur fyrir allt. Hvað varð um klassíska göngutúrinn, hönd í hönd við litla kofann, á meðan það hellir köttum og hundum úti? Ekkert gangandi!
Þú Uber alls staðar. Jafnvel þegar þú ert saman með maka þínum snýst samtalið þitt um fyndna kattamyndbandið sem þú hefur séð á Instagram. Augun þín eru lím við skjáinn, fingurnir fletta. Ef þetta er kunnugleg vettvangur fyrir þig, sjáðu! Græjur eru með góðum árangri að eyðileggja kjarna sambands þíns.
5. Samþykki frá netvinum
Það er eins og samband þitt sé ekki opinbert fyrr en 2345 vinir þínir vita að þú ert opinber. Eins og staðfesting þeirra sé svo nauðsynleg fyrir velgengni sambandsins.
Þegar annar félaginn er fjölmiðlafróður og hinn ekki, gætu vandamál komið upp. „Af hverju er þörf á að setja upp Facebook-stöðu á sambandi okkar? og svarið sem við hugsum um er „Ó, Guð minn, hann vill ekki að nokkur viti af okkur. Svona gera tækni og sambönd ekki gott hvort öðru.
Svipuð læsing: Hvernig veitir þú einhverjum athygli í sambandi?
6. Við heyrum en hlustum aldrei
Farsímar eru að eyðileggja sambönd okkar vegna þess að við erum alltaf að leika okkur við einn og gefum gaum að litlu öðru. Fyrst og fremst vegna þess að við höfum tónlist sem sprengir í gegnum heyrnartólin sem eru tengd við símana okkar eða við erum að senda skilaboð.
Þannig að jafnvel þegar við erum ekki án heyrnartólanna hlustum við varla á það sem fólk hefur að segja. Vegna þess að fingur okkar hreyfast á skjánum og við horfum á hann með hverju smelli. Við höfum gleymt listinni að hlusta vegna þess að græjur eru stöðugt hindra samskipti.
7. Óraunhæfar væntingar frá maka þínum
Þetta endurspeglast eftir fjölda uppfærslna um fræga fólkið sem við venjumst. Ef við sjáum eina celeb gera eitthvað fínt fyrir dömu-ástina, búumst við við einhverju í þá áttina og þegar löngunin er ekki mætt bregðumst við oft illa við. Svona eyðileggja græjur sambönd.
Ég er ekki að segja að einhver hagi sér svona en óteljandi, stöðugar uppfærslur um ástarbendingar sem maka þeirra eru sýndar koma í veg fyrir að við getum ímyndað okkur einfaldara líf fyrir okkur.
Innrás græja í lífi okkar getur gerst á margan hátt. Þú getur alltaf stjórnað fíkninni í snjallsímana þína og komið í veg fyrir að hún taki yfir sambandið þitt. Það verður ekki auðvelt, en það er vissulega nauðsynlegt. Gangi þér vel!
Fölsuð sambönd - 15 leiðir til að bera kennsl á að þú sért í einni
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
Hættan er sú að græjurnar setji örugglega upp nýjan hátt til að tengjast hvert öðru þar sem við erum stöðugt í sambandi, en tilfinningalega aðskilin.
Við erum svo týnd í okkar eigin heimi. Við getum lært að nota þessar græjur á heilsusamlegan hátt ef við setjum okkur takmörk, þróum reglur og hlúum að samböndum okkar.
Ein leið í viðbót getur verið að ætla að slökkva alveg á græjunum til að einbeita sér að hvort öðru til að eyða gæðatíma og báðir verða að samþykkja það. Það er reyndar mikilvægt…