13 leiðir til að komast aftur með fyrrverandi þinn

Þegar þú byrjar að sakna gamallar loga virðist hver dagur lengri og erfiðari. Þú byrjar að þrá fyrirtæki þeirra og nærveru þeirra í lífi þínu aftur, og það gerist að hafa áhrif á öll framtíðarsambönd þín. Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn verður eina áhyggjuefnið þitt þegar einmanaleiki byrjar að slá þig. Þessi uppljóstrun um að tengjast aftur við fyrrverandi gæti gerst af mörgum ástæðum.

Kannski voru það skuldbindingarmál þín sem áttu þátt í sambandsslitunum og nú eltir sektarkenndin að meiða þau þig. Kannski vildirðu byrja að deita strax og eftir að hafa eytt tíma með einhverjum öðrum, áttaðirðu þig á því að sérstaka tengingin sem þú deildir með fyrrverandi þínum vantar enn. Jæja, ekki allir fyrrverandi eru hræðileg, vond manneskja sem þú verður að forðast algjörlega frá þínum heimi.

Sumir þurfa bara að taka sér frí frá lífi þínu til að gera hlutina betri þegar þeir snúa aftur. En líður fyrrverandi maka þínum það sama? Eru þeir tilbúnir til að byrja upp á nýtt? Ef ekki, hvernig lætur þú fyrrverandi þinn vilja þig aftur? Með aðstoð Shazia Saleem (Masters í sálfræði), sem sérhæfir sig í ráðgjöf um aðskilnað og skilnað, skulum skoða allt sem þú þarft að vita um hvernig á að vinna fyrrverandi þinn til baka.

Hvernig veistu hvort þú ættir að komast aftur með fyrrverandi þinn eða ekki?

Ef þú ert í „Á ég að fara aftur til fyrrverandi minnar eða vera hjá núverandi stráknum mínum? aðstæður, þú ert kominn á réttan stað. Tölfræðilega séð, að hætta saman og ná saman aftur er algengt mál fyrir næstum 50% fullorðinna para. Annað Nám gerð af háskólanum í Texas kom í ljós að um 65% bandarískra háskólanema hefðu slitið sambandinu til þess eins að láta sambandið ganga upp aftur. „Varandi tilfinningar“ var talin aðalástæðan í þessari rannsókn.

Að tala um efnið, Shazia segir „Þegar tvær manneskjur ganga út úr sambandi og sakna hvors annars verulega eða geta ekki hrist af sér hugsanir um hvort annað, jafnvel eftir töluverðan tíma, geta þær hugsað sér að plástra saman. Hins vegar, rétta nálgunin til að hefja samband á ný eftir nokkra mánuði eða ár er þegar báðum félögum líður vel með þessa hugmynd en ekki þegar bara annar er stöðugt að þrá eftir hinum.

Eitt af fyrstu hlutunum sem þú þarft að fara til baka og dvelja við er ástæðan fyrir því að sambandinu þínu lauk. Var það óheilindi? Var fjarlægðin í veginum? Eða var það skortur á uppfyllingu tilfinningalegra þarfa þinna? Ákvörðun þín um að endurvekja fyrra samband ætti algjörlega að ráðast af því hvernig þú skildir eftir hlutina með þessari manneskju. Og ef þú ert að leita að tillögum okkar um „Ætti ég að hitta fyrrverandi minn aftur? hér fer:

• Ef það væri svo sannarlega eitrað samband sem hindraði persónulegan vöxt þinn eða ef þú tókst fyrrverandi þinn í að ljúga að þér í marga mánuði, þá er líklega ekki góð hugmynd að gefa þeim annað tækifæri
• Ef orsök sambandsslitsins var eitthvað sem þú getur unnið í gegnum og þú trúir því að þið hafið slitið alvarlegu sambandi frekar fljótt, þá gæti það verið þess virði að taka annað tækifæri
• Ef þú hefur þróað með þér traustsvandamál og vilt vera varkár, þá ráðleggjum við þér að taka þér tíma til að finna út hvað það er sem þú vilt raunverulega áður en þú heldur áfram
• Á hinn bóginn, ef hjarta þitt hefur virkilega þráð þau og þér líður eins og þeir hafi gert þig að betri manneskju, þá gæti verið góð ástæða til að slökkva á bjöllunni eins fljótt og þú getur og byrja nýjan kafla með þeim

Svipuð læsing: Fyrrum í draumum þínum? Finndu út hvað þýðir það þegar þig dreymir um fyrrverandi þinn

Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi - 13 leiðir til að gera það rétt 

Að tengjast fyrrverandi fyrrverandi - er það alltaf góð hugmynd? Það getur verið. Jafnvel þó að þið hafið báðir tekið ákveðið ákvörðun um að hætta saman, þá þýðir það ekki að þið getið ekki bætt fyrir öll undirliggjandi vandamál ykkar einhvers staðar niður á við og byrjað að byggja upp sterkan grunn. Sumar aðstæður kalla á góðan tíma í sundur til að vinna betur úr tilfinningum þínum. Ef ástin heldur áfram eftir þann tíma getur verið gott að hugsa sambandið upp á nýtt í annað sinn.

En það getur verið mjög erfitt að komast aftur með fyrrverandi þegar hann/hann er kominn áfram. Það er ekki alltaf auðvelt að kveikja aftur gamla neistann og endurbyggja traust í sambandi frá grunni. Í slíku tilviki verður þú að vera varkár, heiðarlegur og þrautseigur við viðleitni þína. Hér eru 13 leiðir til að hjálpa þér að komast aftur með fyrrverandi: 

1. Sýndu þeim hversu mikið þú saknar þeirra 

Segjum sem svo að fyrrverandi maki hafi enn tilfinningar til þín og þeir vilji líka halda áfram þar sem þú hættir. En þeir munu bara gera það þegar þeir vita að þú saknar þeirra líka. Ef þú gleður þig með frjálsu samtali eða reynir að dreifa fréttunum í gegnum sameiginlega vini, eru líkurnar á því að þeir haldi að þú viljir þá aðeins vegna þess að þú ert einmana eða leiðist. 

Geta fyrrverandi raunverulega orðið aftur ástfangin? Þeir geta það örugglega. Það eru ekki bara poppmenningarmyndir þar sem við sjáum tvær manneskjur renna í sundur í meira en áratug þar til þær hittast árum seinna og eiga það til hamingju. Þegar þú hefur gengið í gegnum dvala eftir sambandsslit geturðu sýnt þeim hversu mikið þér þykir vænt um þau og sakna þeirra. Hins vegar er mikilvægt að finna út hvernig þú vilt senda skilaboðin um að þú viljir fá þau aftur í líf þitt.

Þú getur ekki gert það í fyrsta stefnumót samtal eftir tímabil án sambands og þú getur ekki verið of örvæntingarfullur um það heldur. Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn fer eftir því hversu lúmskur þú gerir það, á sama tíma og þú sýnir sjálfan þig sem nýjan mann. Til að byrja með, reyndu að hringja ekki drukkinn í þá á meðan þú ert í miðri gráthátíð.

2. Gefðu þeim svigrúm til að hugsa 

„Fyrrum ættu að gefa hvort öðru nægan tíma og pláss áður en þeir hugsa um nýtt upphaf. Það er vegna þess að fyrri reynslu, áföll og slæm atvik er ekki auðvelt að gleyma. Hver einstaklingur verður fyrst að fyrirgefa sjálfum sér, aðeins þá mun hann geta gefið sjálfum sér frí til sálarleitar, til að geta náð seiglu og hlutlausu svæði,“ segir Shazia.

Að fá fyrrverandi maka aftur í líf þitt snýst ekki um að kæfa hann með ástúð. Vegna þess að það eru góðar líkur á að það kæfi þá og ýti þeim enn lengra í burtu. Stundum þurfa þeir að flokka og skipuleggja tilfinningar sínar til að skilja hvort þeir vilji þig aftur eða ekki, og það tekur tíma. Bættu þessu við listann þinn yfir reglur til að koma aftur saman með fyrrverandi. Þú munt aldrei vinna hjarta þeirra aftur ef þú biður örvæntingarfullar.

Við getum ekki fullvissað okkur um að þeir komi aftur í lok dags en ef þeir gera það mun það vera skynsamlegt val að hefja sterkara og heilbrigðara samband. Þegar vinur minn Roy henti Lorraine, eyddi hún fyrstu vikunum stöðugt ástarsprengjuárás hann með sms og símtölum, sem kom Roy bara í brjálæði og gerði það að verkum að hann langaði enn minna í hana.

Eftir fyrsta mánuðinn hætti hún. Þremur mánuðum síðar kom Roy strax aftur til hennar! Lorraine spurði hann: „Hvers vegna núna? Eftir 3 mánuði?" Roy sagði: „Vegna þess að vera einn og fjarri þér fékk mig til að átta mig á hversu mikið ég þarfnast þín í raun og veru. Fyrir Lorraine var það nokkur vandræðaleg símtöl og örvæntingarfullar tilraunir að finna út hvernig hún ætti að komast aftur með fyrrverandi kærasta sínum. Það þarf ekki að vera það sama fyrir þig.

Svipuð læsing: Hvernig á að hlúa að rými í sambandi

3. Ræddu um gömlu málefnin 

Að fá fyrrverandi þinn til baka þýðir ekki að henda ofbeldi og fá útrás fyrir gamla gremju. Já, mistök hafa verið gerð áður en ef þú vilt góða byrjun er kominn tími til að halda áfram og taka á ágreiningi á skipulegan hátt. Á einum tímapunkti eða öðrum verður þú að fara inn í alvarlega samtalið og leyfa skynsamlega umræðu um hvað fór úrskeiðis.

Gömlu málin eru ástæðan fyrir því að þú hættir í fyrsta sæti. Það verður ekki auðvelt að tala um þau málefnalega. Hins vegar, átök upplausn krefst þess að þú gerir allt sem þú getur til að leysa vandamálið. Shazia talar um efnið og deilir nokkrum mikilvægum innsýn:

• Báðir félagar eru sammála um að reyna sitt besta til að endurtaka ekki sömu mistökin
• Þið þurfið bæði að vera mjög skilningsrík og móttækileg fyrir því að koma með nokkrar jákvæðar breytingar til að breyta rauðu fánum í grænt
• Opin og heiðarleg samskipti eru mikilvæg. En á meðan þú endurskoðar fyrri mistök, ekki láta neikvæðar tilfinningar hrífast svo mikið að það verði hindrun á leið þinni til að láta þetta samband virka
• Þú þarft að vinna í samskiptahæfileikum þínum og finna lausnamiðaða nálgun á slík mál sem hentar ykkur báðum

4. Ekki reyna að gera þá afbrýðisama 

Að blikka myndir með nýjum maka á samfélagsmiðlum eða segja honum frásagnir frá stefnumótakvöldinu þínu með einhverjum öðrum mun gera meiri skaða en gagn. Margir halda að afbrýðisemi sé leið sem leiði fyrrverandi þeirra aftur til þeirra. Jæja, rangt. Reyndar, ef þú gerir þetta, gætu öll önnur merki um hugsanlegt annað tækifæri verið ónýtt.

„Ég er að reyna að fá fyrrverandi kærasta minn aftur. Kannski að fara út með vini sínum sýnir honum hvers hann er að missa af“ – það hljómar ekki eins og besta planið, ekki satt? Engin af velgengnisögunum að komast aftur saman með fyrrverandi talar um þessa nálgun sem hvata. Ef eitthvað er þá mun það bara keyra áfram gremju í sambandi þínu. Jafnvel þótt þeir komi aftur og þú bætir þig upp, verður erfitt fyrir þá að byggja upp traust eftir að hafa séð þig með einhverjum öðrum.

5. Vertu breytt manneskja 

Ertu að spá í hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn? Jæja, hvernig væri að byrja á því að verða manneskjan sem þeir myndu í raun vilja taka til baka? Vegna þess að það að fara aftur í sama eitraða samband við fyrrverandi er það síðasta sem nokkur myndi vilja. Ef þeir telja að gamla erfiða tilhneigingin þín sé enn viðvarandi, eins og að vera óþroskaður eða eiga í samskiptavandamálum, getur það hindrað löngun þeirra til að dragast að þér aftur. 

„Til að fá fyrrverandi þinn aftur eftir eitt ár eða svo þarftu að sýna þeim að þú sért þróuð manneskja. Það er ekki þar með sagt að þú þurfir algjörlega að breytast sem manneskja til að passa við færibreytuna sína um góðan maka, eins og að verða einhver sem myndi hika við að tjá þarfir sínar eða sem myndi forðast ákveðna vini og fjölskyldu sem maka þínum líkar ekki. En ef það er eitthvert svigrúm til að bæta sjálfan þig, ættir þú örugglega að reyna að fara þessa auka mílu,“ segir Shazia.

Hér eru nokkrar breytingar sem þú gætir innleitt til að láta fyrrverandi þinn vilja hefja nýtt samband með þér:

• Að leika fórnarlamb mun ekki hjálpa þér. Byrjaðu að taka stjórn á lífi þínu, bæði á persónulegu og faglegu sviði
• Hættu að skella skuldinni á örlögin eða annað fólk í kringum þig og farðu að bera ábyrgð á eigin gjörðum og ákvörðunum
• Ræktaðu nokkrar heilbrigðar venjur eins og núvitund, fyrirgefningu og þolinmæði og slepptu þeim slæmu
• Reyndu að bæta samskiptahæfileika sem hluti af persónulegum þroska þínum
• Hættu að horfa á líf þitt með augum fyrrverandi og farðu að lifa fyrir sjálfan þig; lærðu að finna hamingjuna í eigin fyrirtæki

Svipuð læsing: 10 tegundir brota sem koma aftur saman við tímalínur

6. Minndu þá hvers vegna þú ert samhæfður 

Það getur verið ótrúlega flókið að laga sambandið við fyrrverandi þegar það er hann sem hætti með þér eða hún er sá sem sagði upp. Í slíkum tilfellum gæti fyrrverandi þinn ekki verið tilbúinn að reyna það aftur eftir að sambandinu lýkur. Til að sýna þeim að þú sért þess virði þarftu að minna þau á allt það sem gerði ykkur tvö að frábæru pari. 

Jafnvel þótt það sé bara að tala um hversu góð þið eruð saman þegar þið spilið borðspil, þá verðurðu að nefna þau dæmi við þá. Slíkar minningar munu minna þá á að þetta samband er þess virði að bjarga. Að finna út hvernig á að fá fyrrverandi kærustu þína aftur, jafnvel þótt það virðist ómögulegt (eða fyrrverandi kærastinn þinn) snýst um að undirstrika hversu samhæfð þið eruð hvort við annað. Næst þegar þú talar við þá skaltu reyna að taka ekki upp tímana sem fyrrverandi þinn klúðraði. Í staðinn skaltu nefna þessa rómantísku ferð sem þú fórst til Balí þegar þér fannst eins og ekkert gæti farið úrskeiðis á milli þín og maka þíns.

7. Vertu með það á hreinu hvers vegna þú vilt fá þá aftur

Ef þú hlakkar til heilbrigðs sambands við fyrrverandi, verður þú að vera heiðarlegur við sjálfan þig um ástæður þínar fyrir því að endurvekja gamla rómantík. Þú ættir að ganga úr skugga um að þú þráir ekki bara að vera með þeim vegna þess að þú ert einmana og þarft einhvern í kringum þig til að halda þér félagsskap. Þetta mun leiða til óhollt samband, sem mun bara endar með því að hrynja og brenna aftur.

Shazia segir: „Óháð því hvort þú ert að fara aftur með fyrrverandi eftir ár eða nokkrar vikur, ef þú ert í því af heilum hug og ert ástfanginn, ef þú berð virðingu fyrir viðkomandi og sambandinu, þá mun það ná árangri. Aðalatriðið er að vera heiðarlegur við sjálfan þig og fyrrverandi þinn um ástæður þess að þú vilt fá þessa manneskju aftur.“

Þú munt aldrei geta látið fyrrverandi þinn vilja þig aftur með hálfgerðum ásetningi. Þar að auki mun það vera ósanngjarnt fyrir ykkur bæði að reyna að endurlífga sambandið af óviðjafnanlegum ástæðum. Svo bara vegna þess að þú sást Instagram færslu af þeim skemmta sér á ströndinni og er leiður yfir því, þýðir það ekki að þú ættir að segja já við „Á ég að fara aftur til fyrrverandi minnar?“ vandamál.

8. Segðu þeim að þeir geti treyst þér 

Traust er grunnstoð hvers kyns farsæls sambands. Við getum aðeins leyft okkur að elska einhvern ef við treystum þeim og leyfum þeim að halla sér að okkur líka. Án trausts eru engir möguleikar á að láta hlutina ganga upp. Svo ef það endaði á milli ykkar vegna einhvers sem þið gerðir og þeir hættu að lokum að treysta ykkur, bætið þá. Sýndu þeim iðrun þína ef þú ert að hugsa um hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn.

"Að öðlast traust aftur í rofnu sambandi mun taka tíma. Báðir aðilar þurfa að skilja flókna ástandið og viðurkenna að gjörðir þeirra þurfa að tala hærra en orð. Þú verður að ganga úr skugga um að hegðun þín endurspegli að þú sért staðráðinn í að endurreisa traustið. Það er mikilvægt að vera þolinmóður. Það getur ekki gerst á einni nóttu,“ segir Shazia.

• Ekki skilja eftir pláss fyrir misskilning. Talaðu opinskátt og taktu upp helstu vandamálin sem þú hefur alltaf haft
• Orð skipta eflaust máli og vel orðaður texti beint frá hjartanu getur gert kraftaverk
• En bættu líka smá aðgerðum inn í blönduna - það mun sýna þeim hversu áreiðanlegur og áreiðanlegur þú ert í raun núna
• Vertu berskjaldaður með maka þínum og búðu til öruggt rými fyrir þá til að gera slíkt hið sama
• Fyrir sterkara samband í öðrum leikhluta skaltu eyða eins miklum tíma saman og mögulegt er og búa til nýja reynslu og minningar með maka þínum

Svipuð læsing: Hvernig á að endurheimta traust eftir svindl: 12 leiðir samkvæmt sérfræðingi

9. Settu þig í spor þeirra

Að hætta saman og hitta gamlan elskhuga snýst ekki allt um hvað þú vilt. Fyrrverandi þinn er jafn félagi í þessu sambandi sem þú ert að vonast eftir. Þau gætu hafa verið jafn sár og þú eftir sambandsslitin. Þess vegna getur verið að það sé ekki auðvelt fyrir þá að taka ákvörðun um að komast aftur inn í sambandið. Þetta er ástæðan fyrir því að ein af reglunum til að koma aftur saman með fyrrverandi er að skilja hlið þeirra áður en þú biður hann um að vera með þér aftur.

Shazia talar um hvers vegna samkennd er mikilvæg í þessum aðstæðum og segir: „Þegar tveir einstaklingar taka ákvörðun um að snúa aftur til hvors annars þurfa þeir að setja sig í spor hins. Þeir þurfa að hafa gagnkvæm virðing fyrir gildismat og trúarkerfi hins.“ Hér er það sem við leggjum til:

• Að sjá hlutina frá þeirra sjónarhorni getur gefið þér skýrleika á ástæðum þeirra á bak við að stöðva eða taka hlutina hægt
• Ef maki þinn var á röngum hlið í þessu sambandssliti og þeir eru að bjóða þér einlæga afsökunarbeiðni, gætirðu viljað leggja sjálfið þitt til hliðar og samþykkja það
• Ef það varst þú sem svindlaðir eða braut hjarta þeirra á annan hátt, þá þarftu að gefa þeim tækifæri til að láta reiði sína út úr sér og höndla tilfinningar sínar af þolinmæði
• Hvort sem þau þurfa tíma til að hugsa eða vilja taka því rólega, þá ættirðu alltaf að bera virðingu fyrir ákvörðunum hvers annars

Ef þú ert að leita að meiri hjálp til að skilja tilfinningar þínar, þá er parameðferð líklega lausnin á öllum vandamálum þínum. Hæfir og löggiltir ráðgjafar á Spjaldið Bonobology eru alltaf hér fyrir þig.

10. Sýndu þeim að þú sért tilbúinn að leggja á þig erfiða vinnu

Gjörðir segja meira en orð. Þú verður að sýna að þú ert tilbúinn að gera hlutina öðruvísi að þessu sinni. Segðu þeim allar breytingarnar sem þú ert tilbúinn að gera eða hlutina sem þú ert tilbúinn að vinna að ef þér er alvara með að gera þær að þínum aftur. Það er vinsæl skoðun að það virkar aldrei að koma aftur með fyrrverandi. En hefurðu einhvern tíma hugsað um hvers vegna það er? Það er vegna þess að flestir búast við að löngunin sé nóg og eru ekki til í að leggja á sig vinnuna.

Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn, verður þú að vera reiðubúinn til að ganga í ræðustól frekar en að gefa bara háleit loforð. Til dæmis:

• Vertu opinn og heiðarlegur við sjálfan þig og við þá
• Sýndu þeim að þú viljir setja meiri tíma í sambandið og gefa þeim meiri athygli þetta skipti
• Skuldbinding þín við að gera þetta verk getur gegnt stóru hlutverki í að láta þá treysta á þig aftur
• Leyfðu þeim að taka smá tíma til að gera upp hug sinn. Bíddu þolinmóður
• Hættu að leita að merkjum sem virðast segja að þið verðið saman aftur og í staðinn, farðu bara út og láttu það gerast

11. Vertu tilbúinn að færa fórnir 

Til að knýja gang sambands þíns eftir sambandsslit í rétta átt, verður þú að taka meira fyrirbyggjandi nálgun til að gera við skaðann. Það felur í sér vilja til að færa meiri fórnir til að gera þá hamingjusamari. Þar sem hlutirnir hafa verið þvingaðir á milli ykkar tveggja, er þetta mikilvægur mælikvarði ef þú vilt virkilega bjarga sambandi.

Hvenær er rétti tíminn til að fara aftur með fyrrverandi þinn? Það er aðeins þegar þú veist að þú getur gefið þeim meira af sjálfum þér. Spyrðu sjálfan þig, er þessi skuldbinding eitthvað sem þú ert tilbúinn fyrir? Ef svarið er já, taktu þá stökkið að endurvekja fyrra samband. Og ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að tala við fyrrverandi þinn um að koma saman aftur, segðu þeim að þú sért tilbúin að fórna þér og leggja á þig vinnuna.

Svipuð læsing: Að fórna í sambandi – Hvenær, hvað og hversu mikið?

12. Leyfðu þér að fyrirgefa

Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi snýst ekki um að koma með fyrri vandamál þín og neyða þá til að biðjast afsökunar. Það snýst um að fyrirgefa þeim allt sem á sér stað og byrja upp á nýtt. Það kann að virðast erfitt í fyrstu að gleyma öllum þeim sárindum sem þú hefur valdið þér. Hins vegar mun langvarandi kennaleikurinn og að draga upp fortíðina aftur og aftur aðeins gera hlutina ljótari.

Fyrirgefning í samböndum er algjörlega nauðsynlegt. Þess vegna, áður en þú finnur út hvernig á að segja fyrrverandi þínum að þú viljir koma aftur saman, verður þú að finna út hvort þú getir sleppt neikvæðum tilfinningum og fyrirgefið þeim og sjálfum þér líka. Ef þú vilt virkilega binda enda á óánægða kaflann og fletta upp á nýrri síðu gætirðu sent þeim stuttan og sætan texta eins og „Ég fyrirgef þér. Ég er ekki lengur með neina gremju í hjarta mínu. Getum við byrjað upp á nýtt?"

13. Veit að hlutirnir verða öðruvísi að þessu sinni 

Er óþægilegt að koma aftur með fyrrverandi? Já. Segðu, þú fylgdir regla án sambands eftir sambandsslit. Þú varðst upptekinn í þínu einstöku lífi, vannst að persónulegum þroska, fórst kannski á nokkur stefnumót, en samt býr fyrrverandi þinn í huga þínum án leigu. Þannig að þú bæði talar og ákveður að láta hlutina ganga upp. Jafnvel ef þú byrjar aftur að deita, þá er enn langt í land áður en hlutirnir verða eðlilegir á milli ykkar tveggja.

Þú verður að vera viðbúinn einhverjum óþægindum á þessum fyrstu dögum sambands þíns 2.0. Veistu að allt verður ekki eins og það var áður því þú hefur gengið í gegnum mikið. Það er ekki sanngjarnt að ætlast til þess að þeir séu alveg eins og þeir voru og hlaupi aftur í fangið á þér. En á milli þín og okkar gæti það í raun batnað í þetta skiptið! „Annað“ þarf ekki alltaf að þýða „verra“, er það?

Að lokum skilur Shazia okkur eftir nokkrum hlutum sem þarf að hafa í huga þegar við komum aftur með fyrrverandi, „Það eina sem ég get sagt með vissu er að ástin þarf alltaf að vera umkringd hlutum eins og virðingu, trausti, umhyggju, umhyggju, núvitund. , og stuðningur við að samband lifi af. Ef báðir félagarnir eru ósviknir og vilja vinna að sambandinu, þá er engin ástæða fyrir því að þú getir ekki ratað þennan veg.

Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn? Mundu að þolinmæði er lykillinn! Að semja frið við fortíð þína er ekki auðvelt. Það mun taka tíma að lækna og bæta sambandið þitt og þú verður að hjálpa þeim að komast þangað í stað þess að gefast upp. Elskaðu þau, hugsaðu um þau, þykja vænt um þau og vertu góður félagi. Það er allt sem raunverulega skiptir máli í lok dags.

Þessi grein hefur verið uppfærð í maí 2023. 

SPURNINGAR

12 merki um að fyrri sambönd þín hafi áhrif á núverandi samband þitt

10 leiðir til að takast á við ástarsorg

15 viðvörunarmerki félagi þinn er að missa áhuga á sambandinu

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.