13 leiðir til að komast aftur með fyrrverandi þinn

Þegar þú byrjar að sakna gamallar loga virðist hver dagur lengri og erfiðari. Þú byrjar að þrá fyrirtæki þeirra og nærveru þeirra í lífi þínu aftur, og það gerist að hafa áhrif á öll framtíðarsambönd þín. Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn verður eina áhyggjuefnið þitt þegar einmanaleiki byrjar að slá þig. Þessi uppljóstrun um að tengjast aftur við fyrrverandi gæti gerst af mörgum ástæðum.

Kannski voru það skuldbindingarmál þín sem áttu þátt í sambandsslitunum og nú eltir sektarkenndin að meiða þau þig. Kannski vildirðu byrja að deita strax og eftir að hafa eytt tíma með einhverjum öðrum, áttaðirðu þig á því að sérstaka tengingin sem þú deildir með fyrrverandi þínum vantar enn. Jæja, ekki allir fyrrverandi eru hræðileg, vond manneskja sem þú verður að forðast algjörlega frá þínum heimi.

Sumir þurfa bara að taka sér frí frá lífi þínu til að bæta úr því þegar þeir snúa aftur. En líður fyrrverandi maka þínum eins? Eru þeir tilbúnir að byrja upp á nýtt? Ef ekki, hvernig færðu fyrrverandi maka þinn til að vilja þig aftur? Með hjálp Shaziu Saleem (meistaragráða í sálfræði), sem sérhæfir sig í ráðgjöf vegna skilnaðar og aðskilnaðar, skulum við skoða allt sem þú þarft að vita um hvernig á að vinna fyrrverandi maka þinn aftur.

Hvernig veistu hvort þú ættir að komast aftur með fyrrverandi þinn eða ekki?

Ef þú ert í þeirri stöðu að „ætti ég að fara aftur til fyrrverandi maka míns eða vera áfram með núverandi manninum mínum?“ þá ert þú komin/n á réttan stað. Tölfræðilega séð er það algengt fyrir næstum 50% fullorðinna para að slíta sambandi og byrja aftur saman. Önnur rannsókn sem gerð var af Háskólanum í Texas leiddi í ljós að um 65% bandarískra háskólanema höfðu slitið sambandi aðeins til að láta sambandið ganga upp aftur. „Langvarandi tilfinningar“ voru taldar aðalástæðan í þessari rannsókn.

Shazia segir um efnið: „Þegar tveir einstaklingar ganga út úr sambandi og sakna hvors annars verulega eða geta ekki losnað við hugsanir hvort um annað, jafnvel eftir töluverðan tíma, geta þeir íhugað að bæta sambandið. Hins vegar er rétta leiðin til að hefja samband á ný eftir nokkra mánuði eða ár þegar báðir aðilar eru ánægðir með þessa hugmynd en ekki þegar annar þráir stöðugt hinn.“

Eitt af fyrstu hlutunum sem þú þarft að fara til baka og dvelja við er ástæðan fyrir því að sambandinu þínu lauk. Var það óheilindi? Var fjarlægðin í veginum? Eða var það skortur á uppfyllingu tilfinningalegra þarfa þinna? Ákvörðun þín um að endurvekja fyrra samband ætti algjörlega að ráðast af því hvernig þú skildir eftir hlutina með þessari manneskju. Og ef þú ert að leita að tillögum okkar um „Ætti ég að hitta fyrrverandi minn aftur? hér fer:

• Ef það væri svo sannarlega eitrað samband sem hindraði persónulegan vöxt þinn eða ef þú tókst fyrrverandi þinn í að ljúga að þér í marga mánuði, þá er líklega ekki góð hugmynd að gefa þeim annað tækifæri
• Ef orsök sambandsslitsins var eitthvað sem þú getur unnið í gegnum og þú trúir því að þið hafið slitið alvarlegu sambandi frekar fljótt, þá gæti það verið þess virði að taka annað tækifæri
• Ef þú hefur þróað með þér traustsvandamál og vilt vera varkár, þá ráðleggjum við þér að taka þér tíma til að finna út hvað það er sem þú vilt raunverulega áður en þú heldur áfram
• Á hinn bóginn, ef hjarta þitt hefur virkilega þráð þau og þér líður eins og þeir hafi gert þig að betri manneskju, þá gæti verið góð ástæða til að slökkva á bjöllunni eins fljótt og þú getur og byrja nýjan kafla með þeim

Tengd lesning: Fyrrverandi í draumum þínum? Finndu út hvað það þýðir þegar þú dreymir um fyrrverandi maka þinn

Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi - 13 leiðir til að gera það rétt 

Að tengjast fyrrverandi fyrrverandi - er það alltaf góð hugmynd? Það getur verið. Jafnvel þó að þið hafið báðir tekið ákveðið ákvörðun um að hætta saman, þá þýðir það ekki að þið getið ekki bætt fyrir öll undirliggjandi vandamál ykkar einhvers staðar niður á við og byrjað að byggja upp sterkan grunn. Sumar aðstæður kalla á góðan tíma í sundur til að vinna betur úr tilfinningum þínum. Ef ástin heldur áfram eftir þann tíma getur verið gott að hugsa sambandið upp á nýtt í annað sinn.

En að komast aftur saman við fyrrverandi maka eftir að hann/hún hefur hætt að vera saman getur verið mjög erfitt. Það er ekki alltaf auðvelt að kveikja aftur í gamla neistanum og endurbyggja traust í sambandi frá grunni. Í slíkum tilfellum verður þú að vera varkár, heiðarlegur og þrautseigur í viðleitni þinni. Hér eru 13 leiðir til að hjálpa þér að komast aftur saman við fyrrverandi maka:

1. Sýndu þeim hversu mikið þú saknar þeirra 

Segjum sem svo að fyrrverandi maki hafi enn tilfinningar til þín og þeir vilji líka halda áfram þar sem þú hættir. En þeir munu bara gera það þegar þeir vita að þú saknar þeirra líka. Ef þú gleður þig með frjálsu samtali eða reynir að dreifa fréttunum í gegnum sameiginlega vini, eru líkurnar á því að þeir haldi að þú viljir þá aðeins vegna þess að þú ert einmana eða leiðist. 

Geta fyrrverandi raunverulega orðið aftur ástfangin? Þeir geta það örugglega. Það eru ekki bara poppmenningarmyndir þar sem við sjáum tvær manneskjur renna í sundur í meira en áratug þar til þær hittast árum seinna og eiga það til hamingju. Þegar þú hefur gengið í gegnum dvala eftir sambandsslit geturðu sýnt þeim hversu mikið þér þykir vænt um þau og sakna þeirra. Hins vegar er mikilvægt að finna út hvernig þú vilt senda skilaboðin um að þú viljir fá þau aftur í líf þitt.

Þú getur ekki gert það í fyrsta stefnumótaspjallinu eftir tímabil án samskipta, og þú getur ekki verið of örvæntingarfull/ur yfir því heldur. Hvernig á að komast aftur saman við fyrrverandi manneskjuna fer eftir því hversu lúmsk þú gerir það, en sýnir þig líka sem nýja manneskju. Til að byrja með, reyndu að hringja ekki í hana ölvaðan á meðan þú ert mitt í grátveislu.

2. Gefðu þeim svigrúm til að hugsa 

„Fyrrum ættu að gefa hvort öðru nægan tíma og pláss áður en þeir hugsa um nýtt upphaf. Það er vegna þess að fyrri reynslu, áföll og slæm atvik er ekki auðvelt að gleyma. Hver einstaklingur verður fyrst að fyrirgefa sjálfum sér, aðeins þá mun hann geta gefið sjálfum sér frí til sálarleitar, til að geta náð seiglu og hlutlausu svæði,“ segir Shazia.

Að fá fyrrverandi maka aftur í líf þitt snýst ekki um að kæfa hann með ástúð. Vegna þess að það eru góðar líkur á að það kæfi þá og ýti þeim enn lengra í burtu. Stundum þurfa þeir að flokka og skipuleggja tilfinningar sínar til að skilja hvort þeir vilji þig aftur eða ekki, og það tekur tíma. Bættu þessu við listann þinn yfir reglur til að koma aftur saman með fyrrverandi. Þú munt aldrei vinna hjarta þeirra aftur ef þú biður örvæntingarfullar.

Við getum ekki fullvissað þau um að þau komi aftur að lokum dags en ef þau gera það, þá verður það skynsamleg ákvörðun til að hefja sterkara og heilbrigðara samband. Þegar vinur minn, Roy, hætti með Lorraine, eyddi hún fyrstu vikunum í að senda honum stöðugar ástarsprengjur með smáskilaboðum og símtölum, sem gerði Roy bara brjálaðan og gerði hann enn minna spenntan fyrir henni.

Eftir fyrsta mánuðinn hætti hún. Þremur mánuðum síðar kom Roy strax aftur til hennar! Lorraine spurði hann: „Hvers vegna núna? Eftir 3 mánuði?" Roy sagði: „Vegna þess að vera einn og fjarri þér fékk mig til að átta mig á hversu mikið ég þarfnast þín í raun og veru. Fyrir Lorraine var það nokkur vandræðaleg símtöl og örvæntingarfullar tilraunir að finna út hvernig hún ætti að komast aftur með fyrrverandi kærasta sínum. Það þarf ekki að vera það sama fyrir þig.

Tengd lesning: Hvernig á að hlúa að rými í sambandi

3. Ræddu um gömlu málefnin 

Að fá fyrrverandi þinn til baka þýðir ekki að henda ofbeldi og fá útrás fyrir gamla gremju. Já, mistök hafa verið gerð áður en ef þú vilt góða byrjun er kominn tími til að halda áfram og taka á ágreiningi á skipulegan hátt. Á einum tímapunkti eða öðrum verður þú að fara inn í alvarlega samtalið og leyfa skynsamlega umræðu um hvað fór úrskeiðis.

Gömlu vandamálin voru ástæðan fyrir því að þið slituðuð í upphafi. Það verður ekki auðvelt að ræða þau á hlutlægan hátt. Hins vegar krefst lausn ágreinings að þú gerir allt sem þú getur til að leysa vandamálið. Shazia fjallar um efnið og deilir mikilvægum innsýnum:

• Báðir félagar eru sammála um að reyna sitt besta til að endurtaka ekki sömu mistökin
• Þið þurfið bæði að vera mjög skilningsrík og móttækileg fyrir því að koma með nokkrar jákvæðar breytingar til að breyta rauðu fánum í grænt
• Opin og heiðarleg samskipti eru mikilvæg. En á meðan þú endurskoðar fyrri mistök, ekki láta neikvæðar tilfinningar hrífast svo mikið að það verði hindrun á leið þinni til að láta þetta samband virka
• Þú þarft að vinna í samskiptahæfileikum þínum og finna lausnamiðaða nálgun á slík mál sem hentar ykkur báðum

4. Ekki reyna að gera þá afbrýðisama 

Að blikka myndir með nýjum maka á samfélagsmiðlum eða segja honum frásagnir frá stefnumótakvöldinu þínu með einhverjum öðrum mun gera meiri skaða en gagn. Margir halda að afbrýðisemi sé leið sem leiði fyrrverandi þeirra aftur til þeirra. Jæja, rangt. Reyndar, ef þú gerir þetta, gætu öll önnur merki um hugsanlegt annað tækifæri verið ónýtt.

„Ég er að reyna að fá fyrrverandi kærastann minn aftur. Kannski að fara út með vini hans sýnir honum hvað hann er að missa af.“ – það hljómar ekki eins og besta áætlunin, er það? Engin af velgengnissögunum um að komast aftur saman við fyrrverandi tala um þessa aðferð sem hvata. Ef eitthvað er, þá mun það aðeins ýta undir frekari gremju í sambandinu ykkar . Jafnvel þótt þau komi aftur og þið sættist, verður erfitt fyrir þau að byggja upp traust eftir að hafa séð þig með einhverjum öðrum.

5. Vertu breytt manneskja 

Ertu að spá í hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn? Jæja, hvernig væri að byrja á því að verða manneskjan sem þeir myndu í raun vilja taka til baka? Vegna þess að það að fara aftur í sama eitraða samband við fyrrverandi er það síðasta sem nokkur myndi vilja. Ef þeir telja að gamla erfiða tilhneigingin þín sé enn viðvarandi, eins og að vera óþroskaður eða eiga í samskiptavandamálum, getur það hindrað löngun þeirra til að dragast að þér aftur. 

„Til að fá fyrrverandi þinn aftur eftir eitt ár eða svo þarftu að sýna þeim að þú sért þróuð manneskja. Það er ekki þar með sagt að þú þurfir algjörlega að breytast sem manneskja til að passa við færibreytuna sína um góðan maka, eins og að verða einhver sem myndi hika við að tjá þarfir sínar eða sem myndi forðast ákveðna vini og fjölskyldu sem maka þínum líkar ekki. En ef það er eitthvert svigrúm til að bæta sjálfan þig, ættir þú örugglega að reyna að fara þessa auka mílu,“ segir Shazia.

Hér eru nokkrar breytingar sem þú gætir gert til að fá fyrrverandi maka þinn til að vilja hefja nýtt samband við þig:

• Að leika fórnarlamb mun ekki hjálpa þér. Byrjaðu að taka stjórn á lífi þínu, bæði á persónulegu og faglegu sviði
• Hættu að skella skuldinni á örlögin eða annað fólk í kringum þig og farðu að bera ábyrgð á eigin gjörðum og ákvörðunum
• Ræktaðu nokkrar heilbrigðar venjur eins og núvitund, fyrirgefningu og þolinmæði og slepptu þeim slæmu
• Reyndu að bæta samskiptahæfileika sem hluti af persónulegum þroska þínum
• Hættu að horfa á líf þitt með augum fyrrverandi og farðu að lifa fyrir sjálfan þig; lærðu að finna hamingjuna í eigin fyrirtæki

Tengd lesning: 10 tegundir sambandsslitna sem koma saman aftur með tímalínum

6. Minndu þá hvers vegna þú ert samhæfður 

Það getur verið ótrúlega flókið að laga sambandið við fyrrverandi þegar það er hann sem hætti með þér eða hún er sá sem sagði upp. Í slíkum tilfellum gæti fyrrverandi þinn ekki verið tilbúinn að reyna það aftur eftir að sambandinu lýkur. Til að sýna þeim að þú sért þess virði þarftu að minna þau á allt það sem gerði ykkur tvö að frábæru pari. 

Jafnvel þótt það sé bara að tala um hversu góð þið tvö eruð saman í borðspilum, þá verður þú að nefna þessi dæmi við þau. Slíkar minningar munu minna þau á að þetta samband er þess virði að varðveita . Að finna út hvernig á að fá fyrrverandi kærustuna þína aftur, jafnvel þótt það virðist ómögulegt (eða fyrrverandi kærastinn þinn), snýst um að leggja áherslu á hversu samrýmanleg þið eruð hvort öðru. Næst þegar þú talar við þau, reyndu að nefna ekki þau skipti sem fyrrverandi kærastinn klúðraði því. Í staðinn, nefndu rómantísku ferðina sem þið fóruð til Balí þegar það fannst eins og ekkert gæti nokkurn tímann farið úrskeiðis á milli þín og maka þíns.

7. Vertu með það á hreinu hvers vegna þú vilt fá þá aftur

Ef þú ert að hlakka til heilbrigðs sambands við fyrrverandi maka þarftu að vera heiðarleg við sjálfan þig um ástæður þínar fyrir því að endurvekja gamla ástarsambönd. Þú ættir að ganga úr skugga um að þú þráir ekki að vera með þeim bara vegna þess að þú ert einmana og þarft einhvern til að halda þér félagsskap. Þetta mun leiða til óheilbrigðs sambands , sem endar bara með því að hrynja og brenna út aftur.

Shazia segir: „Óháð því hvort þú ert að fara aftur með fyrrverandi eftir ár eða nokkrar vikur, ef þú ert í því af heilum hug og ert ástfanginn, ef þú berð virðingu fyrir viðkomandi og sambandinu, þá mun það ná árangri. Aðalatriðið er að vera heiðarlegur við sjálfan þig og fyrrverandi þinn um ástæður þess að þú vilt fá þessa manneskju aftur.“

Þú munt aldrei geta látið fyrrverandi þinn vilja þig aftur með hálfgerðum ásetningi. Þar að auki mun það vera ósanngjarnt fyrir ykkur bæði að reyna að endurlífga sambandið af óviðjafnanlegum ástæðum. Svo bara vegna þess að þú sást Instagram færslu af þeim skemmta sér á ströndinni og er leiður yfir því, þýðir það ekki að þú ættir að segja já við „Á ég að fara aftur til fyrrverandi minnar?“ vandamál.

8. Segðu þeim að þeir geti treyst þér 

Traust er grunnstoð hvers kyns farsæls sambands. Við getum aðeins leyft okkur að elska einhvern ef við treystum þeim og leyfum þeim að halla sér að okkur líka. Án trausts eru engir möguleikar á að láta hlutina ganga upp. Svo ef það endaði á milli ykkar vegna einhvers sem þið gerðir og þeir hættu að lokum að treysta ykkur, bætið þá. Sýndu þeim iðrun þína ef þú ert að hugsa um hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn.

„ Að endurheimta traust í slitnu sambandi tekur tíma. Báðir aðilar þurfa að skilja flækjustig aðstæðnanna og viðurkenna að gjörðir þeirra þurfa að segja meira en mörg orð. Þú verður að ganga úr skugga um að hegðun þín endurspegli að þú ert staðráðin í að endurbyggja traustið. Það er mikilvægt að vera þolinmóð. Það gerist ekki á einni nóttu,“ segir Shazia.

• Ekki skilja eftir pláss fyrir misskilning. Talaðu opinskátt og taktu upp helstu vandamálin sem þú hefur alltaf haft
• Orð skipta eflaust máli og vel orðaður texti beint frá hjartanu getur gert kraftaverk
• En bættu líka smá aðgerðum inn í blönduna - það mun sýna þeim hversu áreiðanlegur og áreiðanlegur þú ert í raun núna
• Vertu berskjaldaður með maka þínum og búðu til öruggt rými fyrir þá til að gera slíkt hið sama
• Fyrir sterkara samband í öðrum leikhluta skaltu eyða eins miklum tíma saman og mögulegt er og búa til nýja reynslu og minningar með maka þínum

Tengd lesning: Hvernig á að endurheimta traust eftir framhjáhald: 12 leiðir samkvæmt sérfræðingi

9. Settu þig í spor þeirra

Að hætta saman og hitta gamlan elskhuga snýst ekki allt um hvað þú vilt. Fyrrverandi þinn er jafn félagi í þessu sambandi sem þú ert að vonast eftir. Þau gætu hafa verið jafn sár og þú eftir sambandsslitin. Þess vegna getur verið að það sé ekki auðvelt fyrir þá að taka ákvörðun um að komast aftur inn í sambandið. Þetta er ástæðan fyrir því að ein af reglunum til að koma aftur saman með fyrrverandi er að skilja hlið þeirra áður en þú biður hann um að vera með þér aftur.

Þegar Shazia fjallar um mikilvægi samkenndar í þessum aðstæðum segir hún okkur: „Þegar tveir einstaklingar ákveða að snúa aftur hvor til annars þurfa þeir að setja sig í spor hins aðilans. Þeir þurfa að virða gildi og trúarkerfi hins aðilans gagnkvæmt.“ Hér er það sem við leggjum til :

• Að sjá hlutina frá þeirra sjónarhorni getur gefið þér skýrleika á ástæðum þeirra á bak við að stöðva eða taka hlutina hægt
• Ef maki þinn var á röngum hlið í þessu sambandssliti og þeir eru að bjóða þér einlæga afsökunarbeiðni, gætirðu viljað leggja sjálfið þitt til hliðar og samþykkja það
• Ef það varst þú sem svindlaðir eða braut hjarta þeirra á annan hátt, þá þarftu að gefa þeim tækifæri til að láta reiði sína út úr sér og höndla tilfinningar sínar af þolinmæði
• Hvort sem þau þurfa tíma til að hugsa eða vilja taka því rólega, þá ættirðu alltaf að bera virðingu fyrir ákvörðunum hvers annars

Ef þú ert að leita að meiri hjálp til að skilja tilfinningar þínar, þá er parameðferð líklega lausnin á öllum vandamálum þínum. Hæfir og löggiltir ráðgjafar í hópnum hjá Bonobology eru alltaf til staðar fyrir þig.

10. Sýndu þeim að þú sért tilbúinn að leggja á þig erfiða vinnu

Gjörðir segja meira en orð. Þú verður að sýna að þú ert tilbúinn að gera hlutina öðruvísi að þessu sinni. Segðu þeim allar breytingarnar sem þú ert tilbúinn að gera eða hlutina sem þú ert tilbúinn að vinna að ef þér er alvara með að gera þær að þínum aftur. Það er vinsæl skoðun að það virkar aldrei að koma aftur með fyrrverandi. En hefurðu einhvern tíma hugsað um hvers vegna það er? Það er vegna þess að flestir búast við að löngunin sé nóg og eru ekki til í að leggja á sig vinnuna.

Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn, verður þú að vera reiðubúinn til að ganga í ræðustól frekar en að gefa bara háleit loforð. Til dæmis:

• Vertu opinn og heiðarlegur við sjálfan þig og við þá
• Sýndu þeim að þú viljir setja meiri tíma í sambandið og gefa þeim meiri athygli þetta skipti
• Skuldbinding þín við að gera þetta verk getur gegnt stóru hlutverki í að láta þá treysta á þig aftur
• Leyfðu þeim að taka smá tíma til að gera upp hug sinn. Bíddu þolinmóður
• Hættu að leita að merkjum sem virðast segja að þið verðið saman aftur og í staðinn, farðu bara út og láttu það gerast

11. Vertu tilbúinn að færa fórnir 

Til að færa sambandið ykkar í rétta átt eftir sambandsslit, þurfið þið að taka frumkvæði til að bæta fyrir skaðann. Það felur í sér að vera tilbúin að færa meiri fórnir til að gera þau hamingjusamari. Þar sem spennan hefur verið á milli ykkar tveggja er þetta mikilvæg ráðstöfun ef þið viljið virkilega bjarga sambandinu.

Hvenær er rétti tíminn til að fara aftur með fyrrverandi þinn? Það er aðeins þegar þú veist að þú getur gefið þeim meira af sjálfum þér. Spyrðu sjálfan þig, er þessi skuldbinding eitthvað sem þú ert tilbúinn fyrir? Ef svarið er já, taktu þá stökkið að endurvekja fyrra samband. Og ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að tala við fyrrverandi þinn um að koma saman aftur, segðu þeim að þú sért tilbúin að fórna þér og leggja á þig vinnuna.

Tengd lesning: Að fórna sér í sambandi – hvenær, hvað og hversu mikið?

12. Leyfðu þér að fyrirgefa

Hvernig á að komast aftur með fyrrverandi snýst ekki um að koma með fyrri vandamál þín og neyða þá til að biðjast afsökunar. Það snýst um að fyrirgefa þeim allt sem á sér stað og byrja upp á nýtt. Það kann að virðast erfitt í fyrstu að gleyma öllum þeim sárindum sem þú hefur valdið þér. Hins vegar mun langvarandi kennaleikurinn og að draga upp fortíðina aftur og aftur aðeins gera hlutina ljótari.

Fyrirgefning í samböndum er algerlega nauðsynleg. Þess vegna, áður en þú finnur út hvernig á að segja fyrrverandi maka þínum að þú viljir byrja aftur saman, verður þú að finna út hvort þú getir sleppt neikvæðum tilfinningum og fyrirgefið þeim og sjálfum þér líka. Ef þú vilt í alvöru binda enda á þennan óhamingjusama kafla og byrja á nýrri síðu, gætirðu sent þeim stutt og sætt skilaboð eins og: „Ég fyrirgef þér. Ég ber ekki lengur neina gremju í hjarta mínu. Getum við vinsamlegast byrjað upp á nýtt?“

13. Veit að hlutirnir verða öðruvísi að þessu sinni 

Finnst þér óþægilegt að byrja aftur með fyrrverandi maka? Já. Segjum að þið fylgduð reglunni um að hafa ekki samband eftir sambandsslit . Þið urðuð upptekin í einkalífinu, unnuð að persónulegum þroska, fóruð kannski á nokkur stefnumót, en samt lifir fyrrverandi maki ykkar í huganum án leigu. Þannig að þið talið bæði saman og ákveðið að láta hlutina ganga upp. Jafnvel þótt þið byrjið aftur að hitta fyrrverandi maka, þá er enn langt í land með að hlutirnir gangi eðlilega á milli ykkar tveggja.

Þú verður að vera viðbúinn einhverjum óþægindum á þessum fyrstu dögum sambands þíns 2.0. Veistu að allt verður ekki eins og það var áður því þú hefur gengið í gegnum mikið. Það er ekki sanngjarnt að ætlast til þess að þeir séu alveg eins og þeir voru og hlaupi aftur í fangið á þér. En á milli þín og okkar gæti það í raun batnað í þetta skiptið! „Annað“ þarf ekki alltaf að þýða „verra“, er það?

Að lokum skilur Shazia okkur eftir nokkrum hlutum sem þarf að hafa í huga þegar við komum aftur með fyrrverandi, „Það eina sem ég get sagt með vissu er að ástin þarf alltaf að vera umkringd hlutum eins og virðingu, trausti, umhyggju, umhyggju, núvitund. , og stuðningur við að samband lifi af. Ef báðir félagarnir eru ósviknir og vilja vinna að sambandinu, þá er engin ástæða fyrir því að þú getir ekki ratað þennan veg.

Hvernig á að komast aftur saman með fyrrverandi maka? Mundu að þolinmæði er lykillinn! Að sættast við fortíðina er ekki auðvelt. Það tekur tíma að gróa og bæta sambandið og þú verður að hjálpa þeim að komast þangað í stað þess að gefast upp. Elskaðu þá, annast þá, mettu þá mikils og vertu góður félagi. Það er allt sem skiptir máli í lokin.

Þessi grein hefur verið uppfærð í maí 2023. 

SPURNINGAR

12 merki um að fyrri sambönd þín hafi áhrif á núverandi samband þitt

10 leiðir til að takast á við ástarsorg

15 viðvörunarmerki félagi þinn er að missa áhuga á sambandinu

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.