Kynferðisleg tengsl: Merking, merki og ráð til að brjótast í burtu

Dreifa ást

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir mikilli orkuleysi eftir að hafa stundað kynlíf með einhverjum? Eða hefur kynferðisleg nánd við einhvern opnað dyrnar að djúpri tilfinningalegri tengingu? Ef svarið er já, gætu þetta verið merki um að þú sért að mynda sálartengsl kynferðislega. Til að kafa dýpra í kynferðisleg sálartengsl og hvernig andleg orka skiptist á meðan á kynlífi stendur, töluðum við við sambandsráðgjafann og stjörnuspekinginn Nishi Ahlawat , sem sérhæfir sig í númerafræði og tarotspám.

Hvað eru kynferðisleg tengsl?

Efnisyfirlit

Nishi útskýrir kynferðisleg tengsl þannig: „Það er sameining Mars og Venusar í stjörnukortum tveggja einstaklinga sem við getum notað til að átta okkur á sterku kynferðislegu sálartengslin milli þeirra.“ En hvernig tengjast tvær sálir eftir samfarir? Þú veist þetta kannski ekki en orka skiptist á meðan á kynlífi stendur, ekki bara á líkamlegu stigi, heldur einnig á andlegu, tilfinningalegu og andlegu stigi. Þetta gæti gerst með núverandi maka, fyrrverandi kærasta eða fyrrverandi kærustu, eða jafnvel einhverjum sem þú stundar kynlíf með.

Með öðrum orðum, kynlíf með einhverjum gæti leitt til dýpri andlegra tengsla eins og kynferðislegra tengsla. Þú gætir gripið/innrætt áfall, óöryggi og ótta bólfélaga þíns í gegnum þessi kynferðislegu bönd, án þess þó að gera þér grein fyrir því.

Sálfræðingur Dr. Daniel Amen kallar þetta fyrirbæri Limbic Bonding. Hann segir: „Tveir einstaklingar gætu ákveðið að stunda kynlíf „bara til gamans“, en samt er eitthvað að gerast á öðru stigi sem þeir hafa kannski alls ekki ákveðið: kynlíf er að efla tilfinningatengsl milli þeirra hvort sem þeir vilja tilfinningalegt samband eða ekki.”

Tengd lesning: 11 merki um segulmagnaða aðdráttarafl milli tveggja einstaklinga

Merki um sálartengsl kynferðislega

Kynferðisleg nánd eða jafnvel fullnæging leiðir ekki alltaf til þess að kynferðisleg sálartengsl myndast. En þegar þú stundar kynlíf með einhverjum aukast líkurnar á að mynda sálartengsl við viðkomandi verulega þar sem efnislíkaminn er fléttaður saman við andlegu sálina. Oftast reynast þetta vera óheilbrigð sálartengsl. Hér eru nokkur merki um að þú hafir myndað sálartengsl kynferðislega við einhvern sem þú hefur átt náin samskipti við:

1. Þú ert heltekinn af þeim

Ert þú með þráhyggjuhugsanir/sterkar tilfinningar til manneskju jafnvel eftir að hún hefur látið þig vita að hún hafi ekki lengur áhuga á þér? Upplifir þú höfuðverk, magaverk, svefnlausar nætur og lystarleysi vegna þeirra? Þetta gæti verið eitt af merkjunum um að þú hafir myndað sálartengsl.

Sálarbindi við einhvern er djúp tengsl sem ekki er hægt að útskýra (eins og ósýnilegur þráður/myndlíkingarstrengur sem bindur tvær manneskjur saman). Þetta þýðir að þér finnst þú enn tengdur bólfélaga og þig dreymir jafnvel stundum um hann, jafnvel þó að þið séuð ekki lengur saman. Sama hversu langur tími hefur liðið, tilfinningar þínar til þessarar tilteknu manneskju eru sterkari en það sem þú hefur fundið fyrir öðru fólki í lífi þínu.

Merki um að þú hafir sálartengsl kynferðislega

Það gætu líka verið aðrar ástæður fyrir þessum sterku kynferðislegu tengslum. Nishi segir: „Það gætu annað hvort verið áhrif norðurhnúts tunglsins í stjörnukorti viðkomandi eða einhver óleyst vandamál í fyrri samböndum.“ Óheilbrigð árátta getur einnig rætur að rekja til persónuleikaþátta, óheilbrigðra samskipta í bernsku eða óleystra mála við mikilvæga einstaklinga sem koma að lífi þínu.

Tengd lesning: 11 leiðir til að hætta að vera heltekinn af einhverjum

2. Þú hefur tekið neikvæða eiginleika þeirra

Rannsóknir benda til þess að tengslahormónið oxýtósín losni við kynlíf. Þess vegna gætirðu upplifað kynferðisleg tengsl við maka þinn. Að vera líkamlega náinn sama einstaklingnum aftur og aftur gæti endað með því að byggja upp sálartengsl. Þú gætir jafnvel uppgötvað að þú hefur tileinkað þér neikvæða eiginleika maka þíns. Þess vegna skaltu alltaf fylgjast með því hvernig þér líður eftir kynlíf. Finnst þér þú fyrir vonbrigðum? Eða spenntur/orkufullur?

3. Þú ert ekki fær um að draga þig í burtu

Hver er munurinn á andlegum sálartengslum, sálufélögum og tvíburaeldum? Nishi segir: „Ferðalag sálufélaga er auðveldara samanborið við tvíburaelda. En þegar við notum orðið „tengsl“ til að lýsa sálartengslum þýðir það að við erum ekki frjáls. Þá verður það karmískt samband .“

Og, vegna þessa karmíska sambands, ertu ekki fær um að yfirgefa sálartengsl þín, jafnvel þó þú veist að þú ert óhamingjusamur. Þessi mynd af óheilbrigðu viðhengi gerir það að verkum að þú dvelur, jafnvel þegar maki þinn er stjórnandi/stjórnandi, og er eitt af lykilmerkjum sálartengsla.

4. Þú þráir þau

Sú staðreynd að þú þráir þau (jafnvel þótt það þýði að þú þurfir að glíma við sársauka óendurgoldinnar ástar) gæti verið eitt af merkjunum um að þú hafir myndað sálartengsl kynferðislega. Kannski er kynlífinu lokið en ekki eilífa tilfinningalega fantasían um þau. Eða kannski finnur þú enn fyrir andlegri tengingu við „þann sem slapp undan“.

Nishi bendir á: „Margir þættir eru að spila þegar þú þráir samþykki einhvers - sálarferð þín, kynferðisleg orka þín og auðvitað sterk kynferðisleg aðdráttarafl til hinnar manneskjunnar.

5. Þú átt í erfiðleikum með að mynda heilbrigt samband við aðra

Ef þú átt erfitt með að mynda heilbrigt samband við aðra eftir kynferðislegt kynlíf gæti það verið einn af vísbendingunum um að þú hafir myndað sálartengsl. Þú ert orðinn svo hrifinn af sálufélaga þínum (vegna tilfinningalegrar tengingar) að þú getur ekki haldið áfram frá þeim.

R.C. Blakes yngri skrifar í bók sinni, Soul-Ties: Breaking the Ties That Bind : „Sumar afleiðingar sálartengsla eru: lágt sjálfsmat , vanhæfni til að vera náin hvert við annað og röng sýn á hvað ást er.“

Tengd lesning: Hvernig andlegi þátturinn gerði kynlíf okkar enn ákafara

6. Þú upplifir miklar tilfinningasveiflur

Ef þú upplifir tilfinningalegt ástand mikilla hæða og lægða sem tengjast kynlífsfélaga þínum, gæti það verið eitt stærsta merki um sálartengsl. Þessar miklu sveiflur geta birst sem vellíðan þegar vel gengur eða djúp örvænting þegar þú stendur frammi fyrir áskorunum eða aðskilnaði. Þessi tilfinningalega ólga þegar tvær sálir tengjast getur bent til sterkra og óheilbrigðra tengsla sem fara lengra en líkamlega hlið sambandsins.

7. Þú deilir sálrænni tengingu

Sálræn tenging felur í sér að finna fyrir tilfinningum, hugsunum eða jafnvel líkamlegum tilfinningum kynlífsfélaga þíns, jafnvel þegar þið eruð líkamlega aðskilin. Ef þú finnur stöðugt fyrir tilfinningum eða hugsunum maka þíns án beinna samskipta getur það bent til djúps sálartengsls eða andlegrar nándar . Þessi tengsl, sem virðast lífbreytandi, geta gert það erfitt að setja mörk og viðhalda einstaklingshyggju innan sambandsins.

Tengd lesning: 8 tegundir nándar í sambandi - og hvernig á að vinna úr þeim

8. Þú finnur fyrir tæmingu eða þreytu eftir að hafa verið með þeim

Ef þú finnur stöðugt fyrir tilfinningalega, andlega eða líkamlega þreytu eftir að hafa stundað kynlíf með maka þínum, gæti það verið merki um kynferðisleg tengsl. Þessi þreyta getur verið afleiðing af orkuskiptum sem eiga sér stað á nánum augnablikum þegar tvær sálir eru tengdar. Það er nauðsynlegt að borga eftirtekt til hvernig þér líður eftir að hafa verið með maka þínum til að meta hvort tengingin sé upplífgandi eða valdi tilfinningalegu ólgu.

9. Þú heldur áfram að snúa aftur þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar

Að fara stöðugt aftur til bólfélaga, jafnvel þegar þú veist að sambandið er eitrað eða skaðlegt fyrir tilfinningalega heilsu þína, er skýrt merki um kynferðisleg tengsl. Þrátt fyrir að skilja neikvæðar afleiðingar gætirðu fundið þig ítrekað dreginn aftur til manneskjunnar. Þessi hegðun gefur til kynna djúpstæð tilfinningaleg og andleg tengsl sem hnekkja skynsamlegri ákvarðanatöku, sem gefur til kynna sterk sálartengsl.

Hugmyndin um kynlífssál á uppruna sinn að rekja til kristni. Túlkun Biblíunnar segir að kynlíf leiði til öflugra tengsla og sé þar af leiðandi starfsemi sem er frátekin fyrir hjón. Biblían talar um fyrirheit Guðs, óguðleg sálartengsl og „tvær sálir, eitt hold“.

Hins vegar er það úrelt hugtak í nútímaheimi að neita sjálfum sér frelsinu til að kanna kynhneigð sína og uppfylla kynferðislegar þarfir þar til maður er giftur. Að gera tilraunir með mörgum einstaklingum er persónulegt val og fullkomlega gild ákvörðun. Það sem þú getur gert er að slíta óheilbrigð sálartengsl til að varðveita orkusvið þitt og draga úr magni óreiðu eða tilfinningalegs/andlegs/huglægs rusls sem þú hefur safnað á leiðinni. Þetta mun hjálpa þér að halda áfram og sættast við fyrri reynslu þína.

Hvernig á að slíta sálarbönd kynferðislega

Nishi útskýrir hvernig hægt er að losna við sálartengsl og leggur áherslu á að „fyrirgefning er fyrsta skrefið í að slíta sálartengsl. Að klippa á tilfinningalegan streng er næsta skref. Og þá kemur að sætta sig við það sem er.“ Byrjaðu því á að fyrirgefa þeim sem særði þig, blekkti þig eða notfærði sér þig. Svona geturðu farið að því að slíta sálartengsl:

1. Hugleiðið/biðjið um að fyrirgefa

Sem fyrsta skref í að rjúfa kynferðisleg tengsl, æfðu eftirfarandi tækni á hverjum degi til að rjúfa óheilbrigð sálarbönd og forgangsraða tilfinningalegri vellíðan þinni:

Sittu kyrr með bakið beint
Einbeittu þér að andardrættinum og hringdu í engla/andlega leiðsögumenn til að fá hjálp
Ímyndaðu þér að klippa líkamlega streng/reipi sem bindur þig og sál þína
Sjáðu fyrir þér hvítt ljós samúðar og fyrirgefningar
Andaðu djúpt að þér og opnaðu augun
Segðu uppáhaldsbænina þína eða tjáðu einfaldlega þakklæti

Tengd lesning: Hvað er fyrirgefning í samböndum og hvers vegna er hún mikilvæg

2. Hvernig á að rjúfa sálarbönd - Klipptu þau af

Hvernig á að slíta andlegum tengslum við fyrrverandi maka? Settu þér mörk . Þú ættir ekki að vera að hitta þá, senda þeim sms eða hringja í þá. Þú ættir ekki að vera að elta þá á samfélagsmiðlum. Þú getur jafnvel reynt að forðast að hitta sameiginlega vini eða fjölskyldumeðlimi þeirra um tíma. Haltu þig við traustan vinahóp.

Fargaðu líka öllum gjöfum þeirra eða hlutum sem minna þig á þær. Ég veit að það er öfgafullt skref en það getur verið róandi að brenna þessar eigur. Eða þú getur bara gefið þau. En í alvöru, hættu að klæðast þessu úri sem fyrrverandi þinn gaf þér eða sofa í stuttermabolnum sínum.

Hugmyndin er að byrja að losna við neikvæða orku þeirra fyrir tilfinningalega lækningu þína. Losaðu huga þinn, vilja og tilfinningar frá áhrifum þeirra. Ef þú finnur þig knúinn til að eiga síðasta samtal við þessa manneskju, gerðu það til að láta hana vita að þessari óheilbrigðu tengingu þarf að enda svo þú fallir ekki í sömu gildru og flækir sál þína enn frekar.

3. Skrifaðu tilfinningar þínar í dagbók

Alltaf þegar dimmar, þráhyggjufullar og eitraðar tilfinningar taka yfir þig, skrifaðu þær allar út í dagbók - Vísindalegar sannanir eru fyrir því að dagbókarskrif séu frábær fyrir sjálfsumönnun og persónulegan vöxt. Þú munt örugglega finna fyrir minni þvingun þegar þú sleppir öllum tilfinningum þínum á blað. Þú getur jafnvel sent það sem bréf til fyrrverandi þinnar, sem þú þarft ekki endilega að senda.

Þeir sem trúa á fyrri líf segja að sálartengsl feli í sér falinn lexíu. Þannig að kannski getur þetta sálartengsl verið tækifæri til að læra, kenna þér hvernig á að gefast upp fyrir alheiminum og sleppa óheilbrigðum kynferðislegum böndum. Því meira sem þú skrifar dagbók, því meira geturðu skilið á dýpra stigi hvað þessi reynsla er að reyna að kenna þér og þannig hjálpað þér að slíta sálartengslin.

4. Byggðu upp sjálfsálit þitt

Nishi segir: „Orðið eitrað er oft notað til að lýsa óheilbrigðum sálarböndum. Og það er nóg til að segja þér hvaða áhrif þau geta haft á líf þitt. Eitruð tengsl geta algjörlega tæmt þig tilfinningalega, andlega og líkamlega.“ Þegar sambandinu lýkur getur það bitnað á sjálfsáliti þínu og jafnvel orðið til þess að þú hatir sjálfan þig alla ævi.

Til að trúa á sjálfan þig aftur, minnkaðu neikvæða sjálfstalið. Segðu hvetjandi orð við sjálfan þig í formi jákvæðra staðhæfinga . Haltu þig uppteknum af reglulegri hreyfingu til að láta þér líða vel með sjálfan þig á meðan þú slítur sálartengsl. Það gæti verið að dansa, fara í ræktina eða spila badminton.

5. Hvernig á að losna við sálarbindi — Leitaðu aðstoðar fagaðila

Ertu enn að velta fyrir þér hvernig á að slíta sálartengsl kynferðislega? Að reyna að finna út hvernig á að losna við óheilbrigð sálartengsl er ekki auðvelt verk, sérstaklega ef þú ert að gera þetta alveg einn. Sálfræðingurinn Sampreeti Das segir: „Meðferð getur hjálpað til við að átta sig á mörgum álitamálum sem geta komið upp í samhengi við að slíta sambandi.

„Með meðferð öðlast þú ný sjónarhorn, uppgötvar óleyst vandamál, verður meðvitaður um undirliggjandi kveikjur og hvernig á að hafa stjórn á þeim, og lærir líka sjálfsumönnun og upplifir persónulegan vöxt. Ferlið gerir þér kleift að öðlast mun huglægari innsýn í hegðunarmynstur þitt sem gerir það auðveldara að brjóta þau.“

Ef þú átt í erfiðleikum með sterk andleg tengsl sem þú virðist ekki geta losað þig við sjálf/ur, þá getur geðheilbrigðisþjónusta Bonobology hjálpað þér í gegnum þennan erfiða tíma.

Helstu ábendingar

Þú gætir þróað andlegt sálarsamband við bólfélaga þinn án þess þó að gera þér grein fyrir því
Flest sálartengsl líða eins og þráhyggjutengingu á líkamlegu, tilfinningalegu og andlegu stigi
Sterk bönd sem þessi koma inn í líf þitt til að veita þér djúpstæða tilfinningu fyrir því að læra
Andleg tengsl skilja þig eftir með þá blekkingu að þessi manneskja fullkomni þig
Slík náin sambönd virðast kunnugleg en það verður nauðsynlegt að slíta þau til að varðveita geðheilsu þína
Þú getur notað aðferðir eins og dagbók, biðja til engla/andlegra leiðsögumanna og klippa hugleiðslu til að losna úr kynferðislegu sálarsambandi

Að lokum, þegar þú þróar með þér sálartengsl í kynlífi, skildu og greindu hvort það sé heilbrigt samband eða eitrað. Ef það er heilbrigt sálartengsl, farðu þá áfram og upplifðu það til fulls. En ef það er óhollt eða eitrað sálartengsl, gerðu þá tilraun til að aftengja þig eða losna við það til að viðhalda vellíðan þinni.

Já, við vitum að sameiginleg reynsla og líkamleg tengsl sem þú fannst í fyrri rómantískum samböndum þínum eru óútskýranleg/óbætanleg. En með því að halda í viðkomandi að eilífu, hindrarðu sjálfan þig og hindrar blessanir þínar. Við vonum að þú hafir nú einhverja skýrleika um hvernig á að losna við sálarbindi og að það geri þér kleift að búa til pláss fyrir nýtt samband í lífi þínu.

SPURNINGAR

1. Hafa kynferðisleg sálarbönd áhrif á karlmenn?

Já, karlar verða fyrir áhrifum eins og konur þegar þeir mynda sálartengsl. En karlmenn eru lúmskari í viðbrögðum sínum við að upplifa sálarbindi.

2. Geta kynferðisleg sálarbönd verið einhliða?

Já, óendurgoldin ást jafngildir einhliða sálarböndum. Kannski er kynlífinu lokið en ekki hin eilífu tilfinningalegu fantasía um þau. Eða kannski finnurðu enn fyrir andlegri tengingu við „þann sem slapp“.

3. Hvað er eitrað sálarbindi?

Eitrað sálarbindi er eitt sem mun skaða þig annað hvort andlega, andlega eða líkamlega. Þar sem það er ákafur birtingarmynd þráhyggjunnar sem þú finnur fyrir manneskju, getur eitrað sálarbindi haft neikvæð áhrif á önnur svið lífs þíns.

Erum við sálufélagar spurningakeppni

Hugarleikir í samböndum – hvernig þeir líta út og hvers vegna fólk gerir það

Að halda áfram úr eitruðu sambandi - 8 sérfræðingaráð til að hjálpa

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.