Hvernig á að semja sambandssamning og þarftu einn?

Hefur þú heyrt um samskiptasamning? Hugmyndin er að gera öldur meðal para alls staðar. Margir félagar, sem eru ekki löglega giftir, finna fyrir þörf til að setja ákveðin mörk og væntingar í samböndum sínum. Þeir ákveða síðan að semja samning sem mun útlista skilmála þessara ákvarðana sem eru til hagsbóta.  

Sambandssérfræðingar eru líka hlynntir því að ógift pör, hvort sem þau eru í nýju eða alvarlegu sambandi, taki upp slíka stefnumótasamninga til að auka endingu sambandsins. Þetta gæti verið óskrifaður samningur en við skulum vera heiðarleg - skriflegur samningur finnst bara meira bindandi. 

Nú gætirðu annað hvort haldið að þetta sé allt of fljótt eða að þú hafir áhuga á hugmyndinni um samning sem gæti leitt til heilbrigðs sambands. Sannleikurinn í málinu er sá að það að gera slíkan samning hvenær sem er í stéttarfélagi þínu getur komið í veg fyrir óþarfa misskilning og bætt samskipti við maka þinn. Win-win, segjum við. Svo, við skulum kafa dýpra til að skilja hvað sambandssamningur snýst um og hvernig þú getur búið til einn.  

Hvað er tengslasamningur?

Sambandssamningur er skjal sem er undirritað af pari sem útlistar reglurnar og væntingar um samband þeirra. Það er einnig þekkt sem sambúðarsamningur ef hjón eru í sambúð en ekki gift. Þó að sambandssamningur sé ekki lagalega bindandi getur hann hjálpað til við að gera skilmála samstarfs þíns skýrari og auðveldari að ná. Horfðu á þetta með þessum hætti - að vera opinn og hreinskilinn um þarfir þínar í sambandi er nógu erfitt. 

Sambandssamningur býður báðum aðilum leið til að koma væntingum sínum að borðinu og ræða gildi þeirra á þroskaðan, sanngjarnan hátt. Þetta gæti falið í sér hluti eins og:

• Hver vinnur hvaða heimilisstörf 
• Magn tilfinningalegs stuðnings sem þarf 
• Hversu margir stefnumótakvöld þarf á mánuði 
• Hver sér um hvaða framfærslukostnað 
• Opinská samræða um kynlíf og nánd

5 Kostir Sambandssamnings 

Ein óógnandi leið til að líta á slíkan samning er að líta á hann sem markmið sambandsins. Þegar þú kemst í samband ertu sjálfkrafa fjárfest - tilfinningalega, líkamlega og andlega. Stærsti ávinningurinn af því að semja stefnumótasamning er að hann felur í sér hugulsemi og gagnkvæmar ákvarðanir sem munu hjálpa samstarfinu að fara langt. Nú, hvar er vandamálið með það? Fyrir utan þetta eru hér helstu kostir þess að hafa sambandssamning: 

Svipuð læsing: 23 falin merki um að maður er að verða ástfanginn af þér

1. Það hjálpar þér að eiga betri samskipti sem par 

Það að sitja saman og tjá þarfir sínar opinskátt er gríðarlegt afrek fyrir hvaða par sem er. Hafðu í huga að slíkir sambandsskilmálar eru ekki bindandi samningur eða leið til að setja þarfir eins félaga fram yfir þarfir hins. Þetta snýst ekki um „þig“ – með stefnumótasamningi snýst þetta alltaf um „okkur“. Ekki falla í þá gryfju að halda að aðeins pör sem ekki ná saman myndu skrifa undir slíkan samning. Í raun er það alveg öfugt.

Ógift pör sem gefa sér tíma og orku til að sitja saman og útskýra fyrir hvort öðru hvað skiptir þau máli eru þegar langt á undan leiknum. Þegar þú hefur öruggt pláss fyrir samskipti í heilbrigðu sambandi, þú getur tjáð ótta eða fantasíur sem þú hefðir kannski ekki haft þor til að vera heiðarlegur um áður. Og þegar þú gerir þetta reglulega er ávinningurinn enn meiri.  

2. Samningur veitir skýrleika í sambandi þínu 

Ímyndaðu þér þetta - þú ert að fara um daginn þegar maki þinn gerir eitthvað sem pirrar þig eða pirrar þig. Til dæmis gæti einn félagi ekki sinnt heimilisverkunum sínum eða eytt of miklu á meðan hann verslaði. Það er bara mannlegt að bregðast við með vonbrigðum eða yfirgangi. Taktu nú andann og hugsaðu um sambandssamninginn sem þú skrifaðir undir. 

Ef þú og maki þinn hefur þegar útskýrt skilmála og skilyrði um hvað er og hvað er ekki ásættanlegt í sambandi þínu, muntu hafa lætilausa leið til að takast á við þetta ástand. Það er auðvelt núna að skilja báðar hliðar sögunnar án þess að eyða klukkutímum í grenjandi eða grátandi. Og nei, andstætt almennum skoðunum, eru slíkir sambandssamningar ekki leið til að koma á „my way or the highway“ ástandi. Frekar er það leið til að sætta sig við mistök hvers annars og virða væntingar hins maka. Það verður ekki skýrara en það. 

3. Það er öflugt tæki til að stilla 

Sambandssamningur getur ekki leyst öll vandamál þín. Það er ekki töfrandi tæki til að ná árangri. Það sem það getur hins vegar gert er að veita þér og maka þínum vegvísi fyrir framtíðina. Þannig geturðu unnið að óþarfa innbyrðis gremju. Ef þú og maki þinn þarft að kafa dýpra, þá eru það opið samband samninga, til dæmis, sem skráir hvað má og ekki má í fjölástarsambandi. Þú getur fundið dæmi um sambandssamninga fyrir allar aðstæður.

Þessir stefnumótasamningar eru bara leið til að skapa öruggt rými, þar sem þarfir beggja samstarfsaðila eru viðurkenndar og uppfylltar. Með því að kanna sýnishorn af tengslasamningum (það eru nokkrir fáanlegir á netinu) og setja á blað það sem er mikilvægt fyrir báða aðila, er sjálfvirk samræming sameiginlegra gilda og langana. Það sem aftur á móti skapar er meðfæddur skilningur á því að báðir samstarfsaðilar vilja fjárfesta mikið í þessari sameiginlegu reynslu og ætla að fara langt saman. 

Svipuð læsing: Vökvasamband er nýtt og þetta par er að brjóta internetið með því

4. Það getur verndað þig fjárhagslega 

Þó að sambúðarsamningur eða sambúðarsamningur sé ekki lagalega bindandi getur hann verndað báða aðila á margan hátt. Til dæmis, ef sambandinu lýkur, getur samningurinn þinn hjálpað þér að losa þig út úr hugsanlega sóðalegum aðstæðum. Kannski kveður samningurinn á um hver fer, hver greiðir enn leiguna eða hver fær hvaða hluti af sameiginlegu heimilinu. 

Sambandssamningur undir forystu kvenna getur einnig hjálpað til við að fullvissa báða maka um sanngjarna skiptingu eigna í sameiginlegri eigu eða hvernig þið ætlið báðir að skipta framfærslukostnaði. Og já, við skiljum að þetta kann að virðast mjög skorið og þurrt og tilfinningalaust en það er mikilvægt að viðurkenna að sambönd breytast, og eina leiðin til að komast í gegnum þessar breytingar er að búa til lífsskilyrði, sem hjálpar til við að forðast óþarfa misskilning frá upphafi- fara. 

5. Það getur verið gaman 

Hey, við skiljum það, listi út hvað þú vilt og þarft frá annarri manneskju og samband þitt virðist kannski ekki skemmtilegt verkefni. Raunverulegt ferlið að afhjúpa langanir hjartans og vera opinn með það sem þú býst við í sambandi getur verið ógnvekjandi fyrir víst. En hugsaðu um vellíðan sem mun fylgja. Óheilbrigðar væntingar breytast ekki lengur í óheilbrigt samband vegna vandamála sem tengjast heimilisstörfum og framfærslukostnaði valda óþarfa streitu.

Með skipulagi til að stjórna, getur þú og maki þinn nú einbeitt þér að skemmtilegum hlutum þess að vera saman. Sem sagt, ekki þurfa allir sambandssamningar að vera þungir og þungir. Ef þú vilt létta á ástandinu, leitaðu kannski að fyndnum sambandssamningi eða sniðmáti fyrir sætan sambandssamning. Það eru nokkur sniðmát fyrir sambandssamninga fáanleg á netinu sem þú getur lagað til að passa einstaka þarfir þínar sem par. 

Þarftu að hafa sambandssamning? 10 leiðir til að ákveða  

Fyrir marga er hugmyndin um að orða þarfir þeirra og langanir nógu erfið. Að bæta því við að það að setja allar þessar kröfur niður á blað getur verið beinlínis ógnvekjandi. Hins vegar sem höfundur hins umdeilda New York Times stykki, Til að verða ástfanginn, skráðu þig á punktalínunaMargir Len Caron segja: „Sérhvert samband er samningur, við erum bara að gera skilmálana skýrari. 

Hvort sem þú ert að byrja í sambandi eða þegar fimm ár í eitt, þá er alltaf þess virði að skoða tilfinningar þínar og væntingar. Ef þú ert enn að velta því fyrir þér hvort samband þitt myndi njóta góðs af stefnumótasamningi skaltu spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurninga. Ef þú svarar „já“ við fimm eða fleiri þarftu örugglega að skrá stefnumótaskilmála og skilyrði. 

1. Finnst þú feiminn og átt í vandræðum tjá tilfinningar þínar? 
2. Finnst þér þú reglulega gremjulegur yfir ójafnvægi áreynslu sem lagt er í samband þitt? 
3. Ertu með sterkar óskir sem þarf að uppfylla? 
4. Viltu ræða fjármál, börn, sambúð, fjölskyldur og lífsástand þitt á rólegan og óógnandi hátt? 
5. Ertu með meira (eða minna) laun en maki þinn og vilt hafa sanngjarnan lífsstíl? 
6. Sérðu fyrir þér að samband þitt vari í fimm, 10 eða 15 ár?  
7. Viltu að samband þitt innihaldi skemmtilegri afþreyingu eins og stefnumót og helgarferðir? 
8. Þarftu að draga mörk í kringum hugmyndir um trúmennsku, heiðarleika og skuldbindingu? 
9. Vilt þú áhuga á að eyða meiri gæðatíma og stefnumót með maka þínum en veit ekki hvernig á að spyrja? 
10. Viltu viðhalda eigin sjálfsmynd og hvetja til sjálfs umhyggju maka þíns? 

Hvernig á að semja sambandssamning

Ertu enn ruglaður með samningagerð? Hér eru 4 sniðmát fyrir sambandssamninga til að hjálpa þér að setja tilfinningar þínar á blað. Við höfum fengið dæmi um tengslasamninga fyrir allar tegundir samninga. Hvort sem það er léttur samningur eða alvarlegur samningur varðandi stórar ákvarðanir í lífinu. Gakktu úr skugga um að þú útskýrir eftirfarandi sambandsskilmála í samningnum þínum:

• Nafn þitt og nafn maka þíns 
• Upphafsdagur og lokadagur samnings 
• Tilgreindu þau sérstöku atriði sem samið er um 
• Þú getur skipt þessu upp í undirkafla eins og ástarlíf, kynlíf, fjármál, trúmennsku, heimilisstörf og verkaskiptingu, trúarlega þætti og aðferðir til að takast á við átök
• Sem viðbót í sýnishorni sambandssamnings þíns geturðu líka rætt og ákveðið hverjar afleiðingarnar yrðu ef einhverjar reglur væru brotnar  

Svipuð læsing: Hjúskaparsamningur – hvernig það getur verndað framtíð þína

1. Fyndið sniðmát fyrir sambandssamning

Fyndinn sambandssamningur er léttur og fyndinn en í hjarta sínu er hann enn að meðhöndla ansi öflugar tillögur. Hins vegar gæti það verið ein leið til að draga úr streitu og væntingum sem fylgja slíkum samningum. 

2. Sniðmát fyrir tengslasamning undir forystu kvenna

Það eru nokkrar aðstæður í sambandi, þar sem kvenkyns maka finnst eins og hún hafi verið skilin eftir með stutta endann á prikinu. Sambandssamningur undir stjórn kvenna getur hjálpað til við að taka á þessum málum og vernda hagsmuni beggja aðila. 

Svipuð læsing: 21 má og ekki gera þegar þú byrjar nýtt samband

3. Sniðmát fyrir opið sambandssamning

Fyrir pör sem hugsa um opið samband gæti besta leiðin til að takast á við allar þessar nigglingu efasemdir og ótta verið að skrifa allt út í opið sambandssamning. Slíkir samningar hjálpa líka til við að skapa andrúmsloft gagnsæis og heiðarleika í upphafi sambands og forðast þannig allan framtíðarmisskilning. 

4. Sætur sambandssamningssniðmát

Allt snýst ekki alltaf um reglur og reglur. Sambönd snúast líka um að skemmta sér og deila hlátri. Sætur sambandssamningar geta verið bara miðinn til að halda hlutunum sætum og fyndnum. 

Svipuð læsing: Efasemdir um samband - 21 spurningar til að spyrja sjálfan þig til að hreinsa höfuðið

5. Sniðmát fyrir alvarlegt sambandssamning

Á öfugan enda sæta sambandssamningsins er þetta, alvarlegi samningurinn. Ef þú og maki þinn hata sætleika og leik, þá er þessi klippi-og-þurrka samningur fyrir þig. Allt er til marks og gefur ekkert pláss fyrir villur - tónlist í eyrum allra ykkar Type A persónuleika þarna úti. Einnig ef þú ert á leiðinni til alvarlegt samband, þú gætir þurft alvarlegri samning til að vafra um hann.

Helstu ábendingar

• Sambandssamningur er leið til að láta væntingar þínar líða og skilja
• Hægt er að nota stefnumótasamninga til að skilgreina mörk, koma í veg fyrir misskilning og auka samskipti
• Það eru mismunandi gerðir af samskiptasamningum. Þetta er allt frá sætum og fyndnum til alvarlegra útgáfur með nákvæmum leiðbeiningum
• Sambandssérfræðingar mæla með því að endurskoða samninginn þinn á eins til fimm ára fresti. Þessi skoðun á tilfinningum reglulega mun gera kraftaverk fyrir samstarf þitt

Við skulum verða raunveruleg í smástund og sætta okkur við þá staðreynd að sambönd breytast. Báðir samstarfsaðilar hafa þarfir sem þróast með tímanum. Það gæti verið nokkrir mánuðir á leiðinni eða fimm árum síðar. Þegar það gerist getur samband haft gríðarlegan gagn af skýrum, hnitmiðuðum stefnumótasamningi. Og þó að ekkert sé hægt að stinga í stein, þá gera allar tilraunir til að virkja gagnkvæm virðing og dýpri samskipti auka bara möguleika þína á að halda ástinni.

Með þetta í huga er alltaf góð hugmynd að skrifa undir stefnumótasamning í fyrsta lagi til að vernda sjálfan þig og sambandið þitt. Þegar lengra líður á samstarf þitt er nauðsynlegt að þú skoðir samninginn þinn aftur og breytir ákvæðunum í samræmi við nýjar kröfur eða aðstæður. Ekki láta smáatriðin yfirgnæfa þig. Það sem skiptir máli er að grípa til aðgerða. Og gerðu það strax. Hringdu í maka þinn. Komdu með þetta samtal. Og koma hlutunum í gang. 

15 ráð sem halda sambandi sterku og hamingjusömu

11 Sambandseiginleikar sem eru nauðsynlegir fyrir hamingjusamt líf

16 leiðir til að sýna maka þínum ástúð

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.