Il cuore sussulta un po' quando il nostro passato si ripresenta all'improvviso. Sì, stiamo parlando di quel momento in cui il nome di un vecchio amante compare sullo schermo del telefono in una giornata altrimenti soleggiata. La mente si annebbia con miriadi di domande e non puoi fare a meno di riflettere su come rispondere a un ex che ti chiede come stai.
Per altri, potrebbe non sembrare un grosso problema, ma solo tu sai che questo minuscolo messaggio può essere sconvolgente. Che abbiate chiuso in buoni rapporti o meno, rispondere al tuo ex dopo un lungo periodo di silenzio spaventerebbe chiunque di noi. Abbiamo capito che stavi finalmente facendo qualche progresso sulla via della guarigione dopo mesi di sconforto. Proprio in quel momento, ti arriva un messaggio del tipo "Stai bene? Mi manchi" e ti rimette nei guai.
A questo punto, nessuno sa cosa passa per la testa del tuo ex. Vuole tornare insieme? Fatica ad accettare il fatto che tu sia andata avanti e abbia trovato la felicità senza di lui? È un tentativo di giocare con le tue emozioni o prova ancora qualcosa per te? Sappiamo cosa stai pensando. Quando ci sono così tante incognite, come rispondere a un ex che ti chiede come stai? Resta con noi fino alla fine e avrai la risposta.
Come rispondere a un ex che ti chiede come stai: 5 consigli importanti
Sommario
Una cosa è certa: il loro messaggio ti farà vivere un caleidoscopio di emozioni. Potrebbe travolgerti con un'ondata di eccitazione, "Oh mio Dio! Il mio ex mi ha scritto chiedendomi come stai. Significa che mi ama ancora ?". Oppure i ricordi potrebbero riaffiorare, facendoti sentire triste e malinconico. Dopotutto, un messaggio da un ex non è altro che riaprire una ferita che hai impiegato tanto tempo a guarire.
D'altra parte, se hai chiuso definitivamente quel capitolo della tua vita, non farai altro che irritarti. Il nostro primo consiglio su come rispondere a un messaggio di "mi manchi" dell'ex è: qualunque cosa tu stia provando in questo preciso momento, attenua l'emozione almeno dieci volte. Ora sei nello stato d'animo giusto per fare una mossa intelligente, così non dovrai pentirti di nulla di ciò che hai detto o fatto d'impulso. Segui il nostro esempio e saprai esattamente come rispondere a un ex che ti chiede come stai.
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1. Pensa a cosa vuoi da loro prima di iniziare a scrivere
In pratica, stabilisci le tue priorità e aspettative prima di formulare una risposta nella tua mente. E speriamo che questa volta darai priorità ai tuoi bisogni piuttosto che chiederti cosa renderà felice il tuo partner. Lascia che ti proponga alcuni scenari. Supponiamo che si tratti di una brutta rottura e che il tuo cuore sia stato spezzato in mille pezzi. In tal caso, una risposta brusca o addirittura nessuna risposta è assolutamente giustificata.
Se la relazione è finita di comune accordo, la tua risposta potrebbe essere amichevole, ma non dovrebbe sembrare troppo esagerata. Se invece il tuo cuore ti dice che separarti è stato un grosso errore, potresti voler ricucire il rapporto e tornare insieme al tuo ex . In questo caso, non sarebbe una cattiva idea scrivere "Ti ho pensato/a". Ma non lasciarti trasportare troppo dalle emozioni senza prima aver capito il motivo del messaggio.
2. Meglio non chiudere un occhio sul testo
Ehi, alla fine, sei tu che decidi se rispondere o meno all'ex dopo un "no contact". Non ti conosciamo da vicino; non sappiamo a che punto sei nel processo di "superamento della rottura". Quindi, quando dici: "Rispondere a un ex che mi chiede se sto bene riporterà alla mente il trauma e non sono pronto ad affrontarlo di nuovo", ci fidiamo di te. Ignora il messaggio, blocca il suo numero ed evitalo dalla tua vita.
Ma se volete un nostro parere su come rispondere a un ex fidanzato (o ex fidanzata, o ex partner) che vi chiede come state, e se la rottura o la relazione non è stata traumatica, vi suggeriamo di trovare una risposta adeguata. Ignorare il messaggio potrebbe renderli ancora più insistenti nel cercare la vostra attenzione. Se non siete ancora pronti a riallacciare i rapporti con il vostro ex , scrivetelo chiaramente e senza mezzi termini (e poi bloccateli se continuano a importunarvi). Quando non siete sicuri di come rispondere a un ex che vi chiede come state, l'onestà è la soluzione migliore.
3. Lasciali aspettare un po'
"I saggi dicono che solo gli sciocchi si precipitano", giusto? Allora, che fretta c'è, amico mio? Probabilmente a questo punto stai andando fuori di testa con un flusso di pensieri nella testa: "Il mio ex mi ha scritto come stai? Ma non so come rispondere al messaggio che mi manchi del mio ex. Da dove comincio? Dovrebbero sapere che ho fatto molta strada da quando mi hanno lasciato solo?"
Fidati di noi, non vorrai dare loro l'impressione di non avere niente di meglio da fare che rispondere ai loro messaggi stupidi in pochi secondi. Inoltre, una risposta frettolosa potrebbe sembrare bisognosa e disperata, e questo ti toglie la palla dal campo. Quindi, come rispondere a un'ex fidanzata che ti chiede come stai (potrebbe essere il tuo fidanzato o la tua compagna, nel tuo caso)? Non renderti disponibile così facilmente. Prenditi il tempo necessario, lascia che le emozioni si sedimentino e, infine, provaci.
4. Mantieni un tono calmo, neutro e breve
Sai cosa? Li chiamiamo "ex" per un motivo. Dev'essere successo qualcosa di spiacevole che ha messo fine alla vostra relazione in passato. Ora che sono tornati dopo tutto questo tempo, tentandoti con una caramella, non essere ingenuo come un bambino e non abboccare all'amo. Per rispondere a un ex dopo un periodo di silenzio, adotta un tono calmo e impersonale.
Non offriamo loro la possibilità di manipolarti con un'idea delle tue vere emozioni. È meglio non scrivere un paragrafo sul loro tradimento o su cosa è andato storto tra voi due. Quindi, quando hai dubbi su come rispondere a un ex fidanzato che ti chiede come stai o a un ex partner che ti dice che gli manchi, una risposta breve e netta sarebbe saggia. Lascia spazio all'immaginazione.
5. Non mostrare alcun accenno di risentimento
Proprio l'altro giorno, la mia amica Diana mi ha chiamato per sfogarsi, frustrata dalla sua relazione altalenante che dura da anni: "Il mio ex che mi chiede se sto bene è letteralmente l'ultima cosa che vorrei affrontare in questo momento. Soprattutto dopo come mi ha trattata l'ultima volta. Se hai così tanta paura di una relazione d'amore seria e impegnata, che senso ha tenersi in contatto con me? Non sono riuscita a controllare la rabbia e l'ho sfogata tutta nel messaggio."
Ti dirò esattamente quello che le ho detto: avrebbe dovuto rimettersi in sesto e rompere una tazza per sfogare la rabbia. Ti stai chiedendo come rispondere a un ex che ti chiede come stai? Beh, forse non vuoi rivelare che ti sta dando sui nervi. Evita parole dure e odiose, o frasi del tipo "Non sono affari tuoi". È sempre meglio proteggere la propria dignità piuttosto che abbassarsi al loro livello.
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7 esempi su come rispondere a un ex che ti chiede come stai
Quindi, ora che il tuo migliore amico ti chiama a mezzanotte e ti chiede: "Il mio ex mi ha scritto come stai. Dimmi subito cosa dovrei rispondere?", hai tutte le perle di saggezza a tua disposizione da condividere con lui. Ti senti ancora un po' confuso su cosa dire a un ex partner o ex fidanzato quando ti sorprende con un messaggio emozionante o su come rispondere a un'ex fidanzata che ti chiede come stai? Alcuni esempi pratici potrebbero tornarti utili per farti un'idea più chiara.
Dai una rapida occhiata a questi 7 modelli su come rispondere a un ex che ti chiede come stai e personalizzali in base alle dinamiche relazionali che condividi con lui/lei:
1. Sto bene, grazie. Spero che tu stia bene.
Questo sarebbe il mio modo di rispondere a un ex che mi chiede se sto bene, perché è educato e non trasuda entusiasmo. Supponiamo che tu non provi più molto amore per questa persona. Ma dato che ha tentato di contattarti, non vuoi essere maleducato. Questa frase è sufficiente per mostrarle un po' di cortesia e chiarire allo stesso tempo che non sei affatto interessato a questa conversazione.
2. Non potresti essere più felice. Come ti sta andando la vita?
Diciamo che la tua relazione con questo ex era un altro nome per tossicità. Sei orgoglioso di te stesso, di essere andato avanti e di aver ritrovato la felicità. Non è stato facile uscire da quella rete di emozioni irrisolte senza una conclusione adeguata. Ne sei uscito più forte, ma da qualche parte nel profondo, il tuo cuore stringe ancora. Vuoi sapere come rispondere a un messaggio di "mi manchi" dell'ex in una situazione del genere, giusto? Domina la rabbia per ora e cerca di sembrare contento e sicuro di te, come se ti avessero fatto un favore ad andartene dalla tua vita.
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3. Sto ancora cercando di superare la rottura. Non sono nello stato d'animo giusto per parlarti. Per favore, lasciami in pace per un po'.
Non è esattamente l'ideale incontrare o chiacchierare con una persona che vuoi scrollarti di dosso. Se non sbaglio, la cicatrice di quella rottura fa ancora male. In queste condizioni, offrirle un po' di spazio per tornare non farebbe che peggiorare la situazione. Quindi, come rispondere a un'ex fidanzata che ti chiede come stai (lo stesso vale per un ex fidanzato o un ex partner)? Sii chiaro e forte sul fatto che hai bisogno che stia alla larga, almeno finché non avrai la possibilità di elaborare le tue emozioni e di diventare abbastanza forte da affrontarle di nuovo.
4. Indovina un po'! Ora stai parlando con una persona sposata.
Immagino si tratti di una vecchia fiamma dei tempi dell'università. Come per molte altre, anche la vostra relazione è finita a causa della loro paura di impegnarsi . E, guarda caso, è passato tanto tempo. "Cosa si aspettano dopo tutti questi anni?", ti chiederai mentre cerchi di capire come rispondere a un ex che ti chiede come stai. Ascoltaci, non cercare di interpretare troppo le sue parole, non pensarci troppo. Magari vuole solo rivederti come amico. Ma questa risposta spegnerà sul nascere ogni speranza di un ritorno con te.
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5. Non mi aspettavo di sentirti. Tutto bene?
Forse il giorno in cui avete preso la decisione finale, avete deciso entrambi di non ostacolarvi mai più a vicenda. Il fatto che stiano ingoiando il loro orgoglio per parlarti nonostante quell'accordo, è probabile che il tuo ex partner si trovi in uno stato d'animo vulnerabile e cerchi supporto emotivo. Come segno del tuo buon cuore, dagli l'opportunità di spiegarti se qualcosa non va. Ricorda solo che non dovresti sopportare il suo tumulto emotivo a scapito della tua salute mentale.
6. Sono molto impegnato con questo nuovo lavoro. E tu? Ho sentito che stai uscendo con qualcuno!
Come rispondere a un ex fidanzato che chiede come stai o a un'ex fidanzata che cerca di riallacciare i rapporti, soprattutto se la relazione è finita in buoni rapporti ? Sii gentile. Questa risposta è amichevole e spensierata e comunica chiaramente che hai voltato pagina. Mostrando un po' di interesse per la loro vita, capiranno che sei sinceramente felice per loro.
7. Non desidero più rimanere in contatto con te. Spero che questa volta rispetterai la mia decisione.
Non c'è molto da chiarire qui. Questa persona è roba di ieri. Hai voltato pagina e lei non appartiene a questo nuovo capitolo. Essere un po' maleducati non guasta se è quello che serve per chiarire questo pensiero. In definitiva, il tuo obiettivo è farle capire che, che gli manchi o no, non le fai più sentire nulla. È tutto finito.
Spero che questo articolo ti aiuti a capire come rispondere a un ex che ti chiede come stai. Non cedere agli impulsi così facilmente. Prendi posizione per te stesso e per il tuo benessere. A lungo termine, il tuo io futuro ti assicurerà che hai fatto la scelta giusta.
DOMANDE FREQUENTI
Certo, puoi rispondere a un messaggio di un ex, ma solo tenendo presente le conseguenze che ne conseguono. Aprirsi troppo per un capriccio potrebbe ritorcersi contro di te in seguito, se non sei disposto a tornare insieme. Assicurati di avere le tue aspettative prima di iniziare a scrivere.
Di nuovo, va benissimo non rispondere a un ex se non vuoi che la sua esistenza ti stia vicina. Lo spazio e il tempo per guarire da una rottura sono cruciali. E se questa persona tornasse a ricordarti la ferita, tutti i ricordi, non ti farebbe bene. Quindi, se vuoi tenerti alla larga da lui per il momento (o per sempre), sei libero di deciderlo da solo.
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