Dovrei confrontarmi con l'altra donna? 6 consigli degli esperti per aiutarti a decidere

Immagina che sia notte fonda e che il telefono del tuo partner squilli. Sei sveglio, hai un'idea precisa di chi sia e ti chiedi: "Dovrei affrontare la donna a cui mio marito sta scrivendo messaggi? È una donna sposata che scrive messaggi a un altro uomo? Come posso gestire la situazione?". L'incertezza può essere paralizzante.

È sempre un duro colpo quando sospetti o ti rendi conto che la tua partner sta frequentando qualcun altro. Forse è solo la fase dei messaggi, forse hai controllato il suo telefono e hai le prove. Ora ti stai chiedendo se dovresti affrontare l'altra donna. È una situazione delicata e difficile, e ci sono molti aspetti da considerare prima di fare il passo drastico.

Riconoscere che "un'altra donna corteggia mio marito" non è mai facile. Decidere se affrontare o meno l'altra donna solleva solo ulteriori domande. Cosa significa per la vostra relazione? Come ti collochi in questa equazione? Cosa dice di te il fatto che tu voglia parlare con quest'altra donna? E, soprattutto, "Come impedire all'altra donna di contattare mio marito?"

Non promettiamo soluzioni facili, ma poiché è sempre confortante avere il parere di un esperto, abbiamo chiesto a uno psicologo Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), specializzato in terapia cognitivo-comportamentale, terapia reattiva e consulenza di coppia, per alcuni spunti su come gestire queste questioni senza perdere la testa e la dignità.

È una buona idea confrontarsi con l'altra donna?

Nella maggior parte dei casi, potrebbe non essere una buona idea affrontare l'altra donna, perché raramente ti farà sentire meglio con te stesso o con la tua relazione. Stai dicendo: "Mio marito mi ha mentito sui messaggi che ho mandato a un'altra donna per oltre un anno". Bene, quando scopri questa amara verità, essere eccessivamente emotivo e desiderare di vedere questa persona è assolutamente giustificabile. In fondo, vuoi davvero sapere quale qualità attraente ha che tu non conosci.

E questo è il tuo primo errore. Il tuo partner non si è fatto avanti e ha iniziato a tradirti perché ti manca qualcosa. Non sei tu, è sempre lui. E anche se c'è qualcosa di fondamentalmente sbagliato nella relazione, devi risolverlo tra le quattro mura invece di dare la colpa a qualcuno esterno. Ricorda, il tuo partner era coinvolto tanto quanto quella donna.

Se devi avere un dolore e uno sconforto conversazione con bandiera rossa, potrebbe essere un'idea migliore farlo con il tuo partner. Anche se si tratta di una donna sposata che manda messaggi a un altro uomo, dare la colpa a qualcuno e affrontarla non è la migliore idea. L'incontro abbasserà ulteriormente la tua autostima perché non riuscirai a smettere di paragonarti a lei. E i dettagli della relazione di tuo marito con un'altra donna saranno difficili da sopportare.

nandita sottolinea che, sebbene in alcuni casi possa essere inevitabile entrare in contatto con l'altra donna, scegliere di farlo come possibile soluzione a una relazione incrinata non funzionerà. "L'altra donna è solo una parte del problema, ma non la radice", afferma.

Oltretutto, quando tuo marito scopre che stai andando a trovare la sua compagna, questo può mandare in frantumi l'intera relazione e rovinare ogni possibilità di ricostruire il matrimonio dopo l'infedeltà. Tuttavia, se ti stai ancora chiedendo se affrontare o meno l'altra donna, continua a leggere per altri consigli che ti aiuteranno a prendere una decisione in quella che sarà sicuramente una situazione complicata.

Intervenendo sulla questione, psicologo clinico Devaleena Ghosh In precedenza, Bonobology aveva dichiarato: "La parte peggiore di questa strategia è che contatti questa persona in cerca di piena chiarezza. E non c'è alcuna garanzia che tu possa effettivamente ottenerla. E se quella persona ti mente in faccia?"

Dovrei affrontare la donna a cui mio marito manda messaggi? 6 consigli degli esperti per aiutarti a decidere

Un marito che invia messaggi di testo inappropriati a un'altra donna potrebbe certamente essere un segno che la tua il matrimonio è finitoD'altra parte, potrebbe essere la manifestazione di problemi che già esistono nel vostro matrimonio, quelli che voi e il vostro partner potete scegliere di risolvere.

In ogni caso, la domanda "Dovrei affrontare la donna a cui mio marito sta scrivendo?" non ha una risposta semplice. Imboccare quella strada è tanto difficile quanto evitarla. Quindi, con l'aiuto di Nandita, abbiamo raccolto alcuni consigli per aiutarti a prendere una decisione consapevole.

1. Informati bene sui fatti

Non ci stancheremo mai di ripeterlo: i tuoi sospetti sul fatto che tuo marito stia scrivendo a un'altra donna non ti rendono isterica o paranoica, ed è assolutamente legittimo voler agire in base alle tue percezioni. Ma, dato che la situazione è già così tesa, è fondamentale che tu abbia i fatti a portata di mano.

“Questa è una situazione delicata e un luogo confuso in cui trovarsi. È facile agire partendo da una posizione di “Sono stato danneggiato e devo agire immediatamente”. Nella nostra disperazione di scoprire un partner che tradisceCerchiamo di scoprire cosa ha fatto il nostro partner, dove e con chi, e poi formiamo i nostri giudizi. In questa situazione, è molto importante distinguere tra agire basandosi su frammenti di informazioni e concentrarsi sui fatti concreti.

"Sai che la tua partner sta scrivendo a qualcuno, ma prima di affrontare l'altra donna, devi capire la natura della relazione. Si basa solo su messaggi, è andata oltre, è una donna sposata che manda messaggi a un altro uomo e flirta? È importante essere sicuri che ci sia davvero qualcosa sotto e che la tua partner ti abbia tradito in un modo o nell'altro", afferma Nandita.

Ricorda, questi sono fatti dolorosi da affrontare, se la tua ipotesi "Mio marito è emotivamente legato a un'altra donna" è vera. Ma devi esserne certa prima di affrontare l'altra donna. Inoltre, chiediti: sarai in grado di accettare le informazioni aggiuntive o la manipolazione emotiva che potrebbero derivare da questa donna?

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2. Decidi se è più saggio affrontare prima tuo marito

“È allettante voler affrontare l'altra donna perché siamo portati a credere al meglio delle persone a noi care e a presumere che sia la terza persona ad essere in colpa e a interrompere il nostro altrimenti rapporto perfettoDirei di fare una bella pausa prima di correre ad affrontare l'altra donna.

"Ricorda, la tua relazione è principalmente con il tuo partner, quindi è meglio parlare prima con lui. Lascialo parlare, spiegagli il suo punto di vista e lascia che esprima i suoi pensieri. Devi fare chiarezza e capire a che punto siete nella vostra relazione e cosa significa questo preciso episodio per voi come coppia", dice Nandita.

Il mondo è pieno di persone, e una terza, una quarta e una quinta persona potrebbero entrare nella tua relazione in qualsiasi momento. Il punto, dice Nandita, è che il tuo partner ha reagito a questa persona, il che significa che dovresti innanzitutto ritenerlo responsabile. Un bel po' di parlare di terapia potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.

Di nuovo, nessuna di queste conversazioni con il tuo partner sarà facile. Ma fidati, è meglio che rimuginare su scenari e chiederti se qualcuno di essi sia vero. Continui a pensare "Un'altra donna corteggia mio marito" e "Mio marito ha mandato delle foto a un'altra donna", arrivando allo sfinimento. Parlane invece: non devi assumerti il ​​peso da sola.

3. Confrontarsi con l'altra donna non guarirà una relazione già danneggiata

"Eravamo sposati da tre anni quando mi sono resa conto che mio marito era emotivamente legato a un'altra donna", racconta Jean, la nostra lettrice di Los Angeles. "Il mio primo istinto è stato: "Dovrei affrontare la donna a cui mio marito sta scrivendo messaggi?", e poi: "Come faccio a impedire all'altra donna di contattare mio marito?". E volevo davvero farlo perché pensavo che una volta affrontata, il nostro rapporto sarebbe guarito". Jean in seguito si rese conto che lei e suo marito si erano già allontanati e ormai non si conoscevano quasi più.

"Non ci siamo quasi parlati, eravamo come due sconosciute che condividevano una casa. Quest'altra donna era solo un sintomo, ma non la causa principale", dice. "Ho finalmente posto fine al mio matrimonio e, onestamente, sono contenta di non aver affrontato l'altra donna perché non avrebbe risolto nulla. È stato un relazione malsana già e anche se non apprezzo il fatto che lui fosse coinvolto con qualcun altro, sono contenta di non averne fatto un problema mio. Anche lei era una donna sposata che mandava messaggi a un altro uomo, quindi chiaramente aveva i suoi problemi."

È facile dare la colpa a una terza persona per tutti i problemi di coppia, dire che il tuo matrimonio è perfettamente sano se solo quell'altra donna se ne andasse. Ma analizza attentamente il tuo matrimonio. Ci sono problemi che esistono già anche senza quella fastidiosa altra donna a cui tuo marito continua a mandare messaggi? Se è così, nessun confronto potrà risolverli.

4. Scopri cosa speri di ottenere dal confronto

Cosa c'è di strano nell'affrontare la donna a cui tuo marito invia messaggi inappropriati? Cosa pensi che succederà dopo averla affrontata? Stai cercando vendetta? Sei semplicemente curioso? Aiuterà te o la tua relazione a lungo termine? Oppure stai cercando di decidere quando... allontanarsi dopo l'infedeltà?

"In molti casi, potresti semplicemente sperare in una sorta di massaggio dell'ego. Oppure potrebbe farti sentire un po' meglio o forse speri che, semplicemente spaventando l'altra donna, puoi farla andare via dalla vita del tuo partner e che la vostra relazione possa tornare alla normalità. Di solito è un misto di vendetta e curiosità che ci spinge ad affrontare l'altra donna, ma potrebbe facilmente trasformarsi in uno svantaggio per te, soprattutto se non conosci tutta la storia. È saggio essere cauti in questi casi", afferma Nandita.

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Sappiamo che potrebbe essere difficile per te liberarti da pensieri come "Mio marito mi ha mentito sui messaggi che ho mandato a un'altra donna" o "Mio marito è emotivamente legato a un'altra donna". Sì, la soluzione più semplice a tutto questo sembra essere affrontare quest'altra donna. Ma qual è il tuo motivo? Stai davvero cercando di riparare il tuo matrimonio o speri solo di conoscere più da vicino qualcuno che lui sembra preferire? E ne vale la pena?

5. Considera le tue alternative. Esiste un altro modo per scoprire la verità?

Con un marito che invia messaggi inappropriati, è facile trarre conclusioni affrettate e pensare subito a tutto ciò che vorresti dire e fare all'altra donna. Fermati un attimo e considera le tue alternative. Invece di compiere il passo francamente doloroso e imbarazzante di affrontare l'altra donna, cos'altro puoi fare?

"Mio marito ha mandato delle foto a un'altra donna, e si scambiavano messaggi da un po'. Lo sapevo e mi chiedevo se avrei dovuto affrontare la donna a cui mio marito scriveva messaggi o no", racconta Shelby, una donna d'affari trentacinquenne di New York, che in seguito ha deciso di non farlo.

"Ho parlato invece con mio marito. Ha ammesso l'infedeltà: la donna era anche sposata e mandava messaggi a un altro uomo. Abbiamo parlato di un matrimonio aperto, perché onestamente, pur amandolo, non sentivo più tanto il matrimonio. È passato un anno e stiamo trovando la strada per un matrimonio che vada bene a entrambi. Se avessi affrontato l'altra donna, le cose sarebbero finite in modo molto diverso", aggiunge.

Ora, non dare per scontato che ogni volta che il tuo partner partecipa a rapporti fisici e/o tradimento emotivo, significa che vogliono un matrimonio aperto. È del tutto possibile che si sia trattato di un'indiscrezione che entrambi potete superare, o che sia un segno che il vostro matrimonio non funziona più ed è ora di porvi fine.

6. Se entri in contatto con l'altra donna, mantieni la calma

"Forse ci sono situazioni in cui hai bisogno di entrare in contatto con l'altra donna. Se è una parente, un'amica intima o una collega, fa parte della tua cerchia ristretta e non puoi evitarla. In questi casi, continuerai a incontrarla o a incontrarla spesso. Ora, può diventare estremamente imbarazzante. In tali situazioni, ha senso parlare con questa persona.

"Ti consiglio di non trasformarlo in un confronto ostile. Ma è importante affrontarlo e far sapere all'altra donna tutto quello che stai attraversando e il trauma che stai affrontando a causa di ciò che sta accadendo tra lei e il tuo partner. Questo è importante perché potresti incontrare questa persona abbastanza spesso e quindi è sempre meglio mettere tutte le carte in tavola", dice Nandita.

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"La cosa da ricordare è di rimanere completamente calmi, mantenere la calma ed essere chiari e articolati quando si esprimono sentimenti e pensieri. Inoltre, bisogna valutare se l'altra persona manifesta qualche tipo di rimorso o se si sta sforzando di essere empatica nei vostri confronti o meno. Una volta che avrete capito il tipo di risposta che otterrete, avrete un'idea più chiara se vorrete o meno interagire ancora con questa persona", conclude.

Il Nostro Verdetto

Un marito Mandare messaggi a un'altra donna non è mai una cosa piacevole da gestire, e ancora una volta, il tuo primo istinto potrebbe essere quello di urlare "Smettila di mandare messaggi a mio marito!" all'altra donna. E poi, prima che tu te ne accorga, ti ritrovi a chiederti freneticamente o a mandare messaggi alle tue amiche: "Dovrei affrontare la donna a cui mio marito sta scrivendo?"

Non ci sono risposte facili, ma la tua dignità e il tuo rispetto per te stessa devono venire prima di tutto. Che tu affronti l'altra donna o meno, cerca di avere una visione lucida di cosa significhi per te e per la vostra relazione, di cosa sei disposta a perdere e di come gestirai la situazione. Disonestà in una relazione non aiuta mai, quindi sii onesto con te stesso e pretendi lo stesso dal tuo partner.

"Nel caso in cui la terza persona sia qualcuno che non conosci, ti consiglio vivamente di tenerla come un'estranea. Il motivo è che se non risolvi le cose tra te e il tuo partner, non avrà importanza come andrà il confronto con questa persona. Puoi liberarti di questa terza persona in particolare, ma può essere facilmente sostituita nella vita del tuo partner, soprattutto durante una crisi di mezza età, perché i problemi nella vostra relazione rimangono intatti.

"Il tuo partner ha permesso a quest'altra donna di entrare nella vostra relazione. Ora dovete capire i motivi per cui questo è successo. Dovete essere molto onesti con voi stessi e l'uno con l'altro, lavorare sulla vostra relazione e capire dove le cose possono essere migliorate dopo aver scoperto il vostro il marito sta parlando con un'altra donna", dice Nandita.

Una volta incontrata l'altra donna, sarà quasi impossibile dimenticarla e sconsigliamo simili confronti a meno che non si tratti di una situazione davvero unica. Inoltre, non c'è alcuna garanzia che l'altra donna dica esattamente la verità che vuoi sentire. Oltretutto, tuo marito potrebbe reagire negativamente sapendo che lo hai tradito. Quindi, valuta i pro e i contro di questa situazione complicata prima di incontrare questa donna e tieni la testa alta, qualunque cosa tu decida.

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