Finché tu o il tuo partner non siete coinvolti fisicamente con un'altra persona, la vostra relazione è lontana dall'infedeltà, giusto? Di solito è questa percezione semplicistica dell'infedeltà che fa sì che gli esempi di tradimento emotivo passino inosservati. È possibile che la vostra relazione possa soffrire a causa di una terza persona, anche se non si concede intimità fisica con il vostro partner? Un "amico" intimo (come il vostro partner ama chiamarlo) sta diventando un ostacolo al vostro legame?
Un recente sondaggio condotto su oltre 90,000 uomini e donne ha rivelato che il 78.6% degli uomini e il 91.6% delle donne hanno ammesso di aver avuto una relazione extraconiugale a livello emotivo. Tuttavia, la percentuale di relazioni extraconiugali a livello emotivo che si trasformano in relazioni fisiche non è così alta come si potrebbe immaginare. Detto questo, la possibilità che un'infedeltà emotiva si trasformi in una relazione fisica non può essere esclusa.
Il problema è che, poiché non ci sono prove concrete di infedeltà quando si tratta di legami affettivi, potresti finire per convincerti che stai solo immaginando. Ma c'è qualcosa di più a sostegno di questa tua intuizione? Considerando come ti ha portato a questo articolo, parliamo di cosa sia il tradimento emotivo nel matrimonio, delle sue cause e dei segnali a cui prestare attenzione.
Quali sono le cause del tradimento emotivo e di cosa si tratta?
Sommario
Prima di trarre conclusioni affrettate, cerchiamo di capire se quel presentimento che hai ha un fondamento. Innanzitutto, non è necessariamente un segno di tradimento emotivo se il tuo partner ha un migliore amico di cui sei gelosa solo perché è attraente. Ma se l'intenso legame emotivo che il tuo partner ha con questa persona sta portando a un peggioramento della qualità della vostra relazione, allora c'è sicuramente qualcosa che non va.
In parole povere, il tradimento emotivo si verifica quando qualcuno instaura un legame emotivo intimo con una terza persona, che porta a una diminuzione del legame con il partner. Potrebbe anche esserci una certa tensione sessuale o romantica. Anche la dipendenza emotiva da questo nuovo "amico" è un dato di fatto. Se il tuo partner mente sulla sua vicinanza a qualcun altro o invia messaggi inappropriati a una terza persona nascondendotelo, allora questi possono essere considerati esempi di infedeltà emotiva.
Il motivo per cui gli esempi di tradimento emotivo sono così sfuggenti è che la maggior parte delle persone di solito non associa il tradimento a una relazione platonica (seppur emotivamente dipendente). I confini sfumati sono spesso sufficienti perché le persone la facciano franca sostenendo che la persona con cui parlano sempre è "solo un'amica" e niente di più, dato che non hanno mai avuto rapporti fisici. Oppure i partner non notano nemmeno i segnali di un tradimento emotivo o il cambiamento nel comportamento di lei nei loro confronti.
Tuttavia, se si arriva al punto in cui il coniuge viene ignorato e l'"amico" diventa il pilastro principale del sostegno emotivo, è inevitabile che si crei una frattura nel legame di coppia. Naturalmente, le ragioni per cui una persona si abbandona a questa forma di slealtà variano da relazione a relazione. Diamo un'occhiata alle possibili cause.
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Cosa porta al tradimento emotivo?
Perché si verifica il tradimento emotivo in un matrimonio o in una relazione? Se vi è mai capitato qualcosa di simile o lo state vivendo attualmente, potreste cercare di scoprirne la causa. Poiché ogni coppia definisce il tradimento in modo diverso (se non l'avete fatto, parlatene subito), anche le cause potrebbero essere diverse. Ciononostante, le cause più comuni sono:
- Trascurare i bisogni personali dell'altro
- Non ottenere la convalida dalla relazione primaria e scegliere di cercare la stessa cosa altrove
- Il tuo legame inizia a sembrare in modalità pilota automatico
- Non avere confini chiari
- Non sviluppare capacità di risoluzione dei conflitti
- Non comunicare il tuo disagio
- Flirtare attivamente al di fuori della relazione
- Lasciare che un “amico” intimo sviluppi una dipendenza emotiva da te
Anche se potresti riuscire a identificare una causa, il meccanismo scatenante è solitamente subconscio, qualcosa che il partner infedele aziona senza rendersene conto. Solo quando si rende conto di preferire confidare la notizia più importante della sua vita a un amico piuttosto che a te, potrebbe capire che qualcosa non va o che c'è qualcosa di sbagliato o inappropriato in quello che sta facendo. A quel punto, ovviamente, potrebbe essere troppo tardi per salvare la relazione.
Ecco perché è così importante conoscere gli esempi di tradimento emotivo, in modo da poter distinguere quando si lascia che l'ansia prenda il sopravvento da quando si ha effettivamente motivo di preoccuparsi. Cosa si intende per tradimento tramite messaggi? Dovresti preoccuparti se il tuo partner passa tutto il suo tempo con una persona del suo stesso sesso? Il tuo partner dà costantemente priorità a qualcun altro rispetto a te? Rispondiamo a tutte le tue domande esaminando prima i segnali del tradimento emotivo.
11 segnali di tradimento emotivo
Se leggendo i motivi che abbiamo elencato vi è venuto da pensare "Oh no", non c'è comunque motivo di etichettare la situazione come infedeltà. Anche se le cose con il vostro partner potrebbero attraversare un periodo difficile, non significa necessariamente che stia cercando qualcun altro con cui instaurare una relazione. Soprattutto se siete gelosi e possessivi , è sempre difficile interpretare la situazione in modo obiettivo.
L'unico modo per capirlo è analizzare i segnali di tradimento emotivo che elencheremo per voi. Quindi, troppi commenti come "Sei bellissima in questa foto" sono un segno di tradimento emotivo su Facebook? Stai davvero reagendo in modo esagerato, come sostiene il tuo partner, o c'è qualcosa che deve essere affrontato? Il tuo partner invia messaggi inappropriati a qualche suo "amico"? Sta mentendo sulla sua vicinanza a qualcun altro? Scopriamolo.
1. L'”amico” è il primo nella rubrica telefonica per le grandi notizie
Uno dei principali segnali d'allarme di un tradimento emotivo è se il partner nella relazione principale non è la prima persona a cui vengono date notizie importanti. Piuttosto, questo "amico" speciale viene chiamato prima di chiunque altro. Gli viene sempre data più importanza rispetto al partner principale nella relazione.
E no, non intendiamo notizie del tipo "Jenna del lavoro mi ha detto questo oggi", intendiamo notizie del tipo "Sono incinta!". Anche se può farti male non essere stata la prima a scoprire cosa ha detto Jenna, sentire della gravidanza della tua compagna da qualcun altro ti farà molto più male. Dimostra che la tua compagna si sente più connessa e dipende emotivamente da questa amica, ed è per questo che le viene data la priorità rispetto a te.
Altri esempi di tradimento emotivo includono il non essere informati di eventi importanti della vita del partner, o quando il partner desidera parlare di tutti i suoi problemi con questo amico invece che con te. Se sei sempre messo da parte, potrebbe essere uno dei segnali che ti sta tradendo emotivamente. Oppure, se tua moglie o la tua ragazza tende a farti sentire poco importante, potrebbe significare che ti sta tradendo emotivamente nel matrimonio o nella relazione.
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2. Confrontare il partner con “l’altro”
Questo è uno dei segnali più comuni di infedeltà emotiva. Se il tuo partner dice cose come "Perché non sei divertente come il mio amico?" o "Sei così rigido, sii più spontaneo come Ken", potrebbe significare qualcosa di più di un semplice paragone innocuo. Forse il tuo partner vi ha inconsciamente paragonati e preferisce le qualità di Ken. Inoltre, nelle relazioni sane di solito non si fa questo tipo di paragone. Anche se può avvenire in modo sottile, è destinato a scatenare un litigio se uno dei due lo fa più di un paio di volte.
3. L'amico speciale è stato motivo di alcune discussioni
Quando entrambi litigate perché un amico in particolare si mette sempre in mezzo, probabilmente non si tratta di un'amicizia innocua. Quando uno dei due partner ha chiaramente un problema con l'indulgenza dell'altro, è qualcosa che deve essere affrontato. Dato che la maggior parte delle coppie non riesce a discutere di una cosa del genere senza alzare la voce, probabilmente finirete per litigare. Quel che è peggio, i litigi finiscono senza una soluzione, con frasi del tipo "Sei solo geloso, potresti lavorare su te stesso?" che vi vengono lanciate contro.
Questo è uno dei principali segnali di tradimento emotivo. Poiché la negazione è una componente fondamentale della psicologia del tradimento emotivo, potresti subire gaslighting nella tua relazione , e questa non è una situazione sana. Invece di ammettere di star sbagliando, il tuo partner ti farà credere che sei tu a comportarti in modo "pazzo". Vorrà farti credere che questa terza persona sia solo un amico e niente di più.
4. Possono emergere insicurezze
I continui paragoni, i litigi e il gaslighting potrebbero portare la vittima a sviluppare problemi di autostima. Pensaci, in una dinamica sana, è più probabile che tu creda che il tuo partner ti apprezzi. Non ti preoccuperai di essere indesiderabile o poco attraente. Inoltre, il tuo partner non farebbe nulla per farti credere di non meritare amore e affetto.
Ma quando il tuo partner preferisce passare del tempo con il suo amico piuttosto che con te, è inevitabile che inizi a farti delle domande. Potresti chiederti se il tuo partner stia scegliendo il suo amico invece di te perché non sei divertente o bella quanto lui. Tutti questi pensieri e domande ti renderanno insicuro di te stesso e della relazione. Peggioreranno notevolmente le cose per te.
5. L'”amico” è più importante del partner
Immagina questa situazione: sei seduto con il tuo partner una domenica pomeriggio, a guardare un film insieme. Squilla il telefono del tuo partner, lo senti parlare al telefono o mandare un messaggio a un amico e, all'improvviso, è come se non esistessi. Non rispondere alla chiamata di quell'amico è una cosa inaudita, e i tuoi problemi e bisogni vengono messi in attesa finché non si risolveranno i suoi.
Quando inizi a sentire di non essere più la priorità principale del tuo partner, è un chiaro segnale di tradimento emotivo. Inoltre, se ti accorgi che il tuo partner ti invia messaggi inappropriati o noti altri esempi di tradimento emotivo tramite messaggi (come flirtare via SMS o condividere regolarmente troppe informazioni personali), è qualcosa che non puoi assolutamente ignorare e di cui devi parlare immediatamente.
6. Sei costantemente geloso di questo amico
A meno che tu non sia il tipo che si ingelosisce quando qualcuno abbraccia il tuo partner per due secondi in più di te, un costante senso di gelosia potrebbe essere uno dei segnali di tradimento emotivo in un matrimonio o in una relazione. Quando, in fondo alla tua mente, sei convinto che questa persona stia ora prendendo il centro della scena nella vita del tuo partner, è inevitabile che tu ti arrabbi.
Probabilmente avrete percepito la connessione tra loro quando si guardano negli occhi e ridacchiano come due gocce d'acqua. In quel momento, chi non vorrebbe lanciare purè di piselli in faccia a entrambi mentre sorridono beatamente, spensierati, come se voi non esisteste? Sebbene una sana gelosia possa anche rivelarsi positiva per la vostra relazione, questo tipo di gelosia non è affatto salutare.
7. Il partner non è in grado di porre fine alla relazione
Se hai notato i segnali d'allarme di un tradimento emotivo nel tuo partner e gli hai chiesto di smettere di passare così tanto tempo con questa persona, è probabile che la tua richiesta non sia stata accolta con gentilezza. Poiché la psicologia del tradimento emotivo ci dice che questa persona potrebbe non rendersi nemmeno conto di stare facendo qualcosa di sbagliato, è probabile che esiti a interrompere la relazione.
La tua richiesta potrebbe essere stata accolta con rabbia, domande e persino accuse di gelosia. Se il tuo partner chiama subito questa persona per raccontarle dell'ultimo litigio che avete avuto, potrebbe essere un segno di tradimento emotivo. Come abbiamo detto prima, la percentuale di una relazione sentimentale che si trasforma in tradimento fisico è bassa. Ma più il tuo partner è emotivamente legato a questa persona, più è difficile per lui porre fine alla relazione.
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8. Mentire sull'amico è segno di tradimento emotivo
Forse mentiranno sul sesso di questo amico o semplicemente su quanto tempo trascorrono con questa persona. Se noti che "Dominos" manda messaggi al tuo partner di continuo, significa che o ha acquistato il 51% delle azioni dell'azienda o sta cercando di nascondere con chi sta messaggiando. Se il tuo partner ti ha mentito sul sesso di un collega o su quanto tempo trascorrono insieme, è probabilmente uno dei segnali di una relazione sentimentale sul posto di lavoro.
9. L'”amico” ha più tempo di te
Forse il motivo per cui hai cercato su Google qualcosa come "segnali di tradimento emotivo" è perché il tuo partner ora trascorre molto più tempo con questo amico che con te. La parte peggiore è che il tuo partner potrebbe non rendersi nemmeno conto di stare sbagliando. Questo tipo di comportamento è destinato a farti male e potrebbe persino portarti a dubitare di te stesso. Dando costantemente la priorità a questo amico rispetto a te, non fa altro che crearti insicurezze dannose che saranno difficili da scrollarti di dosso.
10. La relazione è in subbuglio
Quando uno dei due partner è coinvolto in una relazione del genere, l'unica cosa certa è che la relazione principale ne soffrirà. Probabilmente non parlate più tanto, evitate attivamente argomenti delicati e la risoluzione dei conflitti è ormai un ricordo del passato. Più notate i segnali di un tradimento emotivo, più vi renderete conto di esservi già allontanati. Quando sarete a chilometri di distanza dalla costa, vi renderete conto che non avete mai avuto la sensazione di avere un salvagente addosso.
11. Fantasticare romanticamente sull'amico
Sebbene sia difficile distinguere tra un tradimento emotivo e un'amicizia , un chiaro indicatore è che chi tradisce inizia a fantasticare romanticamente/sessualmente sull'altra persona. Avere una cotta passeggera è qualcosa che tutti proviamo, anche all'interno di una relazione, ma sentimenti sessuali o romantici persistenti per la persona in questione sono motivo di preoccupazione.
Questo è particolarmente preoccupante se i segnali si notano continuamente nei messaggi. Ti stai chiedendo cosa si intende per tradimento tramite messaggio? Se vedi il tuo partner scrivergli qualcosa come "Vorrei essere tra le tue braccia in questo momento, ho bisogno del tuo sostegno" o "Voglio passare tutto il mio tempo solo con te, mi manchi", è il momento di far suonare il campanello d'allarme.
Ora che sai quali sono i segnali, è importante dare un'occhiata agli esempi di infedeltà emotiva, in modo da non lasciarti sfuggire le manifestazioni quotidiane di questi segnali. L'ignoranza è il modo in cui il tradimento emotivo è iniziato, quindi non lasciare che peggiori ulteriormente. Continua a leggere per saperne di più sugli esempi più comuni di tradimento emotivo in una relazione.
Esempi comuni di tradimento emotivo nelle relazioni
Come si fa a distinguere tra una persona che è solo un caro amico e una persona con cui il tuo partner ha una relazione sentimentale? Una volta che hai familiarizzato con i segnali del tradimento emotivo e le sue cause, come sarà davvero la prossima volta che il tuo partner avrà a che fare con questo amico speciale?
Esempi di tradimento emotivo possono sfuggirti, anche quando sei consapevole di ciò che sta accadendo. Possono essere sottili come annullare improvvisamente un appuntamento con il partner per incontrare un amico. Vediamo come si manifesta nella vita di tutti i giorni, in modo da non ignorare le abitudini dannose del tuo partner, riconoscere i segnali di una relazione in crisi e impedire che la situazione peggiori.
1. Bugie bianche per evitare litigi
Chi è coinvolto in una relazione sentimentale spesso racconta al partner delle bugie innocenti per evitare discussioni o litigi. Forse tua moglie/fidanzata ha detto "Uscivo con tutti" quando in realtà era con una sola persona. Allo stesso modo, uno dei segnali che ti sta tradendo emotivamente potrebbe essere se tuo marito/fidanzato mente sul sesso di un collega a cui è molto legato.
Quando scopri la verità dietro queste bugie, sappi che la loro natura apparentemente innocua, del tipo "mi è sfuggito di mente", è solo una facciata. Il tuo partner probabilmente sapeva che se ti avesse detto che avrebbe incontrato di nuovo quella persona, avresti scoperto che c'era qualcosa sotto. Il più delle volte, l'amico su cui ha mentito è anche la persona a cui è più legato.
2. Esempi di tradimento emotivo: passare più tempo con loro
Gli esempi di infedeltà emotiva possono essere sottili, così come i danni che alla fine si insinuano nella relazione. Quando inizi a sentirti solo nella tua relazione , tutto può precipitare piuttosto rapidamente. Noterai che il tuo partner ha smesso attivamente di passare del tempo con te e preferisce stare con quel suo "amico".
Noterai anche esempi di tradimento emotivo tramite messaggi, poiché il tuo partner manderà sempre messaggi a questa persona anche quando non è effettivamente con lei. Probabilmente è così impegnato a mandare messaggi a questo amico speciale che è diventato completamente ignaro della tua presenza o esistenza. Cercare ulteriori segnali di tradimento emotivo sarebbe un'impresa ardua.
3. Quando i problemi relazionali non vengono discussi all'interno della relazione
Hai litigato? Puoi scommettere che il tuo partner emotivo ne sa tutto. Probabilmente sa di tutti i tuoi litigi e discussioni, di tutti i tuoi errori, di tutte le tue abitudini che non gli piacciono e di quanto siate infelici, anche se gli è stata data un'immagine esagerata del tuo comportamento.
Quel che è peggio è che i problemi non saranno discussi con te, ma saranno discussi approfonditamente con questo amico. Anche se è giusto chiedere il parere di un amico dopo un litigio, un comportamento del genere e la rivelazione di dettagli personali sono destinati a farti più male di quanto pensi. Ben presto, il risentimento che ne deriva può causare problemi duraturi, come la mancanza di rispetto nella relazione.
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4. Eliminazione di messaggi/chiamate
Forse uno degli esempi più evidenti di tradimento emotivo è quando tu o il tuo partner cancellate selettivamente i messaggi di una conversazione con una terza persona, nel tentativo di nasconderla. Quando una persona sa che se la conversazione venisse letta dal partner, ciò creerebbe un problema, ma continua a indulgere, è un chiaro segno di infedeltà emotiva.
Uno dei più grandi esempi di tradimento emotivo tramite messaggi è quando non ne trovi nessuno. La misteriosa assenza di messaggi con questa persona a cui il tuo partner è così legato significa che qualcosa non va, non è vero? Chiedi al tuo partner perché è successo e osservalo mentre cerca di trovare una risposta. Se ha difficoltà a trovare una risposta, è segno che sta avendo una relazione emotiva con questa persona.
5. Avere un marito/una moglie che lavora
Sulla carta può sembrare una dinamica carina e platonica, ma può presto finire per invadere ogni aspetto della vita di una persona. Potresti anche essere a conoscenza della " moglie di lavoro" o "compagna di lavoro" del tuo partner, ma questo non significa che impedirà ai due di legarsi. È una di quelle cose che si sono normalizzate nel mondo moderno, ma che può comunque essere pericolosa per la tua relazione principale se non viene tenuta sotto controllo. Assicurati di ottenere informazioni su questa persona che il tuo partner chiama la sua "compagna di lavoro" in modo da poter valutare la situazione. Dopotutto, è lì che il tuo partner trascorre la maggior parte della sua giornata lavorativa.
6. Il flirt romantico tramite messaggio è uno degli esempi di tradimento emotivo tramite messaggio
Hai visto messaggi molto discutibili arrivare da questo "amico completamente platonico" del tuo partner? Stanno diventando un po' troppo sdolcinati per essere confortanti? Parlano sempre di coccole e giurano che non c'è niente di strano? Forse è il momento di parlarne con il tuo partner. Non lasciarti sfuggire questi esempi di tradimento emotivo. Se il tuo partner riceve messaggi che non ti vanno bene, il minimo che possa fare è ascoltarti.
Poiché la cultura pop e i media non mettono in luce questi tradimenti, possono facilmente essere mascherati da innocue "amicizie". Comprendere cosa sia il tradimento emotivo in un matrimonio o in una relazione è assolutamente fondamentale. Spero che ora tu abbia una migliore comprensione di quando un rapporto con quell'amico può rivelarsi dannoso per un matrimonio. Se stai vivendo qualcosa di simile nella tua relazione, Bonobology ha a disposizione numerosi consulenti esperti che saranno lieti di aiutare te e il tuo partner in questo momento difficile.
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