5 segnali sottili che indicano che ti stanno tradendo, secondo un esperto

Essere traditi è uno dei più grandi traumi emotivi che una persona possa sopportare nel corso della vita. Ti cambia in molti modi, ti lascia segnato per sempre e il dolore che porta con sé può farti sentire come se qualcuno ti avesse toccato la gola e torcesse le budella. Ecco perché, anche se i segnali che il tuo partner ti sta tradendo sono evidenti, potresti scegliere di ignorarli. Tuttavia, nascondere la testa sotto la sabbia non cambierà la realtà della tua situazione. Quindi, invece di rimandare l'inevitabile, perché non apri gli occhi sui 5 segnali sottili che ti stanno tradendo?

Sebbene ogni traditore possa comportarsi in modo diverso, a seconda della sua personalità, della natura della vostra relazione e della natura del rapporto che ha con la persona con cui vi tradisce, ci sono alcuni temi comuni all'infedeltà. In questi schemi, nascondete i segnali del tradimento. 

In questo articolo, il Dott. Gaurav Deka (laureato in Medicina e Chirurgia, con specializzazioni in Psicoterapia e Ipnosi), terapeuta di regressione transpersonale di fama internazionale, specializzato nella risoluzione dei traumi ed esperto di salute mentale e benessere, descrive i 5 segnali sottili di un possibile tradimento, per aiutarti a capire se hai motivo di preoccuparti per il futuro della tua relazione. Se ti sei mai chiesto come scoprire se il tuo partner ti tradisce, continua a leggere.

5 segnali sottili che indicano che ti stanno tradendo: non ignorarli

Le fondamenta di una relazione stabile e duratura si fondano sulla speranza di un lieto fine. Non si parte con l'idea di dover affrontare inganni, bugie, tradimenti e imbrogli. Tuttavia, presumere che la propria relazione sia immune al rischio di infedeltà sarebbe ingenuo. Soprattutto nell'era della tecnologia, dove tradire è molto più facile di quanto si possa immaginare. E le tentazioni abbondano. 

La popolarità delle app di incontri e la tendenza ad avere rapporti occasionali solo per il gusto del brivido hanno ulteriormente complicato la situazione. Di conseguenza, le possibilità di compromettere una relazione stabile si moltiplicano. Con le relazioni virtuali sempre più diffuse, è lecito chiedersi come scoprire se il proprio partner tradisce online . Non liquidate la questione come paranoia o mancanza di fiducia se avete la sensazione che lui/lei vi stia tradendo, anche in assenza di prove o di segnali d'allarme evidenti.

Questi sospetti meritano ulteriori indagini. Se osservi attentamente, i segnali che il tuo partner ti tradisce potrebbero emergere. Proprio davanti a te, addirittura davanti ai tuoi occhi. Il problema è che la maggior parte delle persone non sa cosa siano questi segnali o dove cercarli. Siamo qui per aiutarti a uscire da questo dilemma con questa panoramica sui 5 segnali sottili che indicano che sei stato tradito e che saranno invariabilmente presenti nella tua relazione se il tuo partner ti è infedele:

1. Un attaccamento malsano al telefono

Chiamatela invasione dei media digitali o ciclo di feedback negativo dei social network: viviamo in un'epoca in cui i nostri smartphone non sono altro che appendici delle nostre mani e dei nostri arti. Tuttavia, se questa dipendenza diventa malsana e il tuo partner sembra avere una relazione parallela con il suo telefono, potrebbe essere uno dei segnali più insoliti di tradimento.

L'uso eccessivo del telefono potrebbe essere il primo segnale d'allarme di una relazione extraconiugale online in atto o già ben avviata. Ad esempio, se il tuo partner è sempre al telefono, anche quando è con te – magari durante un appuntamento o una fuga romantica – prestando a malapena attenzione a ciò che dici e rispondendo a monosillabi, devi stare in guardia. Fai attenzione ai seguenti segnali di tradimento tramite cellulare:

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1. Il tuo partner cambia spesso la password del telefono e non la condivide con te

Non è insolito proteggere i propri dispositivi con password. Tuttavia, se il tuo partner ha iniziato a cambiare spesso la password del telefono e si rifiuta di condividerla con te, è chiaro che ha qualcosa da nasconderti. Allo stesso modo, proteggere con password singole app, in particolare quelle di messaggistica istantanea, potrebbe essere un altro campanello d'allarme che ti sta tradendo.  

Anche se sai che non è una buona idea controllare il telefono del tuo partner , potresti essere tentato di oltrepassare quel limite pur di trovare un po' di pace e delle risposte. Dopotutto, per quanto tempo continuerai a lottare con i tuoi dilemmi e a chiederti: "Mi tradisce?" o "Mi è infedele?"

2. Non vanno da nessuna parte senza il loro telefono, nemmeno in bagno

Ora, portare il telefono in bagno non è certo uno dei segnali di un tradimento. Molti di noi passano troppo tempo in bagno a guardare film. Tuttavia, se il vostro partner non si separa mai dal telefono, che si tratti di andare in cucina a prendere un bicchiere d'acqua o in bagno per fare pipì, potreste trovarvi di fronte a un segnale di tradimento tramite cellulare.

Hai ancora più motivi per essere sospettoso se riesci a sentire conversazioni attutite quando il tuo partner è in bagno. Un altro indicatore rivelatore di tradimento potrebbe essere il fatto che il tempo trascorso in bagno sia aumentato drasticamente e che le sue visite al bagno siano diventate più frequenti. Se il tuo partner trascorre una parte significativa del tempo a casa rintanato in bagno, è sicuramente più di un semplice richiamo della natura.

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3. Il tuo partner si sveglia di notte per chiacchierare

Un altro indicatore rivelatore che il tuo partner potrebbe tradirti al telefono è che rimane sveglio fino a tarda notte, mandando messaggi a qualcuno. Magari ti sei svegliato e hai trovato il tuo partner impegnato a digitare sul telefono. Quando glielo chiedi, potrebbe liquidare la cosa come se stesse rispondendo a un messaggio di un collega o di un collega di lavoro che vive in un altro fuso orario. 

Tuttavia, se questo accade regolarmente e il tuo partner aspetta che tu ti addormenti per potersi dedicare al telefono, hai tutte le ragioni per preoccuparti. Se finora ha liquidato i tuoi sospetti e le tue domande come infondate e frutto di paranoia, potresti anche ritrovarti a perdere il sonno cercando di capire se il tuo partner sta mentendo sul tradimento . Una delle soluzioni più semplici al tuo dilemma è fingere di dormire e coglierlo/a sul fatto.

4. Non riescono a immaginare di spegnere il telefono

Proponi di disintossicarti dal telefono la domenica spegnendolo tutto il giorno e uscendo, ma il tuo partner si infuria all'idea. Preferirebbe di gran lunga passare la domenica rannicchiato sul divano, a fissare lo schermo del telefono, piuttosto che uscire per trascorrere del tempo di qualità con te. Questo è un segnale quasi certo che il tuo partner ti sta tradendo al telefono.

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2. Un'improvvisa ondata di litigi potrebbe essere un segno di infedeltà

Litigi e discussioni frequenti e spesso inutili sono tra i 5 segnali sottili che ti stanno tradendo. Ricordi un tempo in cui il tuo partner era una persona calma e ragionevole. Certo, anche allora avete avuto la vostra dose di disaccordi e discussioni, ma non vi sono mai sembrati ingiustificati. Ma ora, quando torna a casa a fine giornata, tutto ciò che vedi sul suo viso è un'espressione accigliata!

Anche quando sorridi loro, sembrano sempre irritati e cercano di litigare senza motivo. Questo è un segno inequivocabile che il tuo partner ti tradisce. Vogliono sempre avere ragione e non passa giorno senza che ci sia qualche tipo di tensione tra voi.

Certo, potrebbero non urlarti contro o buttare a terra oggetti. Il loro malcontento si manifesta nei commenti sarcastici, nelle frecciatine taglienti o semplicemente nel silenzio pesante che ha pervaso la vostra relazione. Questo è un segnale importante per farti fare un passo indietro e capire cosa sta canalizzando questo tipo di reazione nel tuo partner. Se stai cercando segnali di un uomo o una donna che ti tradisce, tieni d'occhio quanto segue:

1. Usano parole offensive

Il tuo partner ti conosce abbastanza bene da sapere cosa ti ferisce di più e usa questa conoscenza per attaccarti. Un partner che ti tradisce non esiterà a dire cose offensive durante un litigio, anche quando sa quanto danno può arrecare alla vostra relazione.

Questo può accadere per due motivi: in primo luogo, il silenzio che segue un brutto litigio offre loro l'opportunità perfetta per abbandonarsi alle loro trasgressioni, senza fare domande; in secondo luogo, potrebbero essersi disinnamorati di te e sentirsi intrappolati nella relazione. Questi brutti litigi che hai avuto sono il loro modo di sfogare parte della frustrazione e uno dei segnali d'allarme più evidenti che ti stanno tradendo.

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2. Ripercorrono il passato

Potrebbero tirare fuori il tuo ex o la tua relazione passata, i tuoi errori passati o altre vulnerabilità per umiliarti e farti sentire inferiore. Continuano a insistere sugli aspetti spiacevoli della vostra relazione e creano negatività che inizia a consumare il vostro legame.

Potresti considerare questo uno dei segnali spirituali che il tuo partner ti sta tradendo, perché le sue azioni sono una manifestazione di come ti percepisce ora. Forse sta usando tutti i tuoi difetti per giustificare il tradimento a se stesso, e poiché questi difetti sono l'unica cosa su cui si è concentrato, non può fare a meno di tirarli fuori per ogni minima cosa.

3. I tuoi litigi potrebbero diventare brutti

I litigi in una relazione sono normali, ma se diventano spiacevoli, allora c'è qualcosa che non va. Potreste notare che le vostre discussioni sfuggono spesso al vostro controllo. Mentre in passato potevate sedervi uno di fronte all'altro, confrontandovi sui rispettivi punti di vista e aspettandovi di essere ascoltati, ora anche i più piccoli disaccordi si trasformano in scontri violenti. Se nella relazione si arriva già agli insulti e vi ritrovate a camminare sulle uova con il vostro partner, allora la vostra relazione è diventata tossica.

Il comportamento del tuo partner potrebbe indurti a chiederti: "Mi stanno tradendo?". Ma ti consigliamo di chiederti: "Sono trattato bene nella mia relazione?". Se la risposta è no, parlane con il tuo partner, dagli la possibilità di cambiare e, se non è pronto a farlo, non farlo, indipendentemente dal fatto che ti stia tradendo o meno.

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4. Ricorrono al trattamento del silenzio

Dopo ogni litigio, erigono un muro intorno a sé e non ti parlano per giorni. Potrebbero farlo perché interagire con te significherebbe che gli stai ponendo domande sul loro comportamento a cui non vogliono rispondere. Inoltre, allontanarti offre al tuo partner l'occasione perfetta per continuare con le sue trasgressioni senza doverne rispondere. Questo è uno dei segnali inequivocabili che il tuo partner ti sta tradendo.

3. Fanno il numero della sparizione

Un giorno sorridono, sono felici con te. Escono con te, passano l'intera giornata e la notte con te, bevono qualcosa, si divertono e trascorrono il tempo più dolcemente possibile. Ma il giorno dopo, semplicemente spariscono. Non ti richiamano, non ti mandano messaggi. Ti dicono solo che sono impegnati e non tornano a casa. E questo schema si ripete, due o tre volte al mese. A volte anche con una sorta di ritmo periodico.

È importante guardare oltre questo schema, perché questa sparizione potrebbe essere uno dei 5 segnali sottili di un tradimento. Potrebbero anche tornare e dirti quanto ti amano, farti regali e portarti nei migliori ristoranti, ma potrebbe semplicemente trattarsi del senso di colpa del traditore che lo spinge a comportarsi come il fidanzato/la fidanzata/il marito/la moglie modello.

Poiché dirti la verità non è un'opzione, il senso di colpa per aver tradito la tua fiducia può innescare un'ondata d'amore. Se ti stai chiedendo come capire se il tuo partner sta mentendo sul tradimento o come sapere con certezza se ti sta tradendo, dai un'occhiata a questi segnali:

1. Non rispondono alle chiamate

Non importa quanto una persona sia impegnata, se tiene a qualcuno, risponderà alle chiamate o ai messaggi. Se non immediatamente, almeno alla prima occasione. Ma se alterna comunicazioni costanti a giorni di silenzio assoluto, c'è sicuramente qualcosa che non va. Questo è uno dei rari segnali di tradimento in una relazione.

Amaira, una fornaia, racconta come un ritmo di comunicazione irregolare abbia messo in luce il tradimento nella sua precedente relazione. "Il mio compagno spariva per un paio di giorni una o due volte al mese e non riusciva a comunicare con me. Poi tornava, inventava una scusa e le cose tornavano come prima. Poi ho notato che questo accadeva sempre intorno al secondo e quarto fine settimana del mese, quando la sua ex era in città a trovare la madre.

"È stato allora che ho fatto due più due e ho capito che mi aveva tradito con la sua ex. Un anno fa, il pensiero: "Mi tradisce?" non mi sarebbe nemmeno passato per la testa. Eppure, eccomi qui a cercare di superare il trauma di essere stata tradita."

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2. Ti ignorano

Se il tuo partner ha l'abitudine di sparire per giorni senza che tu abbia la minima idea di dove sia, è un segnale che potrebbe trascorrere del tempo con qualcun altro. Se sparisce nel nulla e poi torna , accampando scuse come "un'escursione in montagna", non credergli sulla parola. Anche se il tuo partner ha tutto il diritto di voler trascorrere del tempo da solo, persino all'interno di una relazione, è la segretezza e la necessità di isolarsi completamente che destano sospetti. Non lasciar correre.

3. Nessun contatto durante i viaggi di lavoro

Se il tuo partner parte per viaggi di lavoro dicendo di non potersi tenere in contatto con te e non ti fornisce l'indirizzo o il numero dell'hotel in cui alloggia, questi sono segnali inequivocabili di un tradimento. È molto probabile che il viaggio di lavoro sia solo una scusa per trascorrere del tempo con l'amante. Potrebbero andare via con lui/lei per un paio di giorni, oppure, se si tratta di una relazione online , potrebbero viaggiare per incontrarlo/a di persona.

4. Annullano le date

Se il tuo partner ha l'abitudine di annullare gli appuntamenti all'ultimo minuto, adducendo scuse come riunioni di lavoro, conferenze o emergenze familiari, non c'è molto da immaginare. Sta cercando attivamente dei modi per evitare di passare del tempo con te e l'infedeltà potrebbe esserne la causa. Oppure potrebbe essersi disinnamorato (o potrebbe tradire proprio perché si è disinnamorato). Non sappiamo quale sia la situazione peggiore, ma di certo la vostra relazione non è in un momento sano.

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4. Non sai cosa hanno in mente

Quali sono i segnali di un uomo o una donna infedeli? Ci sono indizi specifici nel comportamento di un uomo dopo un tradimento? Come si fa a capire se il proprio partner tradisce? Domande, domande, domande... Tanti interrogativi possono affollare la mente quando si ha la sensazione che lui o lei tradisca, senza prove, o che lei tradisca, ma senza alcun fondamento nei sospetti.

Potrebbe sembrare che non ci sia un modo semplice per trovare le risposte a queste domande, ma se si osservano i dettagli giusti, si scoprirà che la situazione è già scritta sul muro da tempo. Una cosa a cui prestare attenzione è quanto siete in sintonia con i pensieri e lo stato emotivo dell'altro. Se il tuo partner ti sembra quasi un estraneo e, per di più, improvvisamente inizia a dirti di uscire, conoscere nuove persone e fare nuove esperienze, potrebbe essere un chiaro segno di infedeltà. Eccone alcuni altri:

1. Non sono interessati al sesso

Come capire se il tuo partner ti tradisce, ti chiedi? Ebbene, la mancanza di interesse per il sesso è uno dei segnali classici di un possibile tradimento. L'assenza di desiderio sessuale o di interesse per qualsiasi forma di intimità nella relazione potrebbe indicare che il tuo partner trova altrove ciò di cui ha bisogno in termini di contatto fisico e connessione intima.

Forse non si sentono più attratti sessualmente da te da quando hanno iniziato una relazione extraconiugale. O forse hanno iniziato una relazione extraconiugale perché non si sentivano più attratti da te. I dettagli specifici possono variare, ma il punto fondamentale rimane lo stesso: se non ci sono altre ragioni identificabili in gioco, la mancanza di interesse per il sesso potrebbe indicare la presenza di una terza persona nella vostra relazione.

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2. Sono troppo zelanti a letto

Come scoprire se il tuo partner ti tradisce online o nella vita reale? Beh, la risposta potrebbe risiedere nell'eccesso di desiderio sessuale che hai notato in lui. Se da un lato, il tradimento può rendere una relazione priva di sesso, dall'altro, il partner che tradisce potrebbe compensare eccessivamente diventando troppo zelante a letto.

Potrebbero suggerire di provare nuove posizioni o cose come il gioco di ruolo. Prima di rallegrarti troppo per il loro entusiasmo, pensa da dove proviene tutto questo. Potrebbe significare che stanno imparando nuove posizioni o prendendo spunto per il gioco di ruolo da qualche altra parte? Osserva attentamente, questi potrebbero essere segnali inequivocabili che il tuo partner ti sta usando.

3. Non mostrano il loro corpo

All'improvviso diventano molto timidi davanti a te e non si cambiano mai d'abito né si aggirano per casa in asciugamano davanti a te. Il tuo partner potrebbe persino uscire dalla stanza per cambiarsi o chiederti di concedergli un po' di privacy. Questo è, in genere, il modo in cui un uomo si comporta dopo un tradimento. Anche le donne tendono ad apparire distanti e riservate se sono state infedeli.

Questo improvviso cambiamento nel loro comportamento è senza dubbio sconcertante, e non sbagli a chiederti: "Mi sta tradendo?". Pensaci, quale motivo potrebbe avere il tuo partner per nasconderti il ​​suo corpo? Forse sta cercando di nascondere quei succhiotti ? In tal caso, hai la risposta più semplice per scoprire se qualcuno ti sta tradendo: entra nella stanza mentre si cambia o esce dalla doccia per vedere cosa sta cercando disperatamente di nascondere.

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4. Attraversano un cambiamento di atteggiamento

Il tuo partner entra e noti un passo svelto e un fischio sulle labbra. Poi, all'improvviso, è imbronciato a tavola. Potrebbe ridere e fare battute, e poi, all'improvviso, arriva un messaggio sul suo telefono e l'atmosfera cambia completamente. Diventa improvvisamente irritabile e vuole essere lasciato in pace. Questo improvviso cambiamento di atteggiamento e l'umore instabile potrebbero essere tra i segnali che il tuo partner ti sta tradendo. Se un momento è ottimista ed eccitato e quello dopo è cupo e pensieroso, il suo umore è governato dal terzo raggio della vostra relazione.

5. Il tuo partner sembra a disagio nella relazione

Uno dei 5 segnali più evidenti che stai subendo un tradimento è che il tuo partner è sempre incerto e sull'orlo del baratro. Potrebbe apparire ansioso quasi sempre. Forse il tradimento ha prosciugato le sue energie e si ritrova in una lotta costante tra la sincerità e il bisogno impellente di nasconderti le cose.

Il tuo partner potrebbe essere dolorosamente consapevole del fatto che tutti i segreti e le bugie comprometteranno la fiducia che avete coltivato e costruito nel tempo all'interno della vostra relazione. Eppure, il fascino della relazione extraconiugale continua ad attrarlo. Di conseguenza, l'energia della relazione diventa sempre più nervosa e instabile. Quindi, ogni volta che siete insieme, sembra piuttosto agitato, combattuto tra il desiderio di dirti le cose e quello di nasconderle. Di conseguenza, potresti notare i seguenti segnali:

1. Li cogli in fallo

Come fai a sapere se il tuo partner ti tradisce? Fai attenzione a bugie e storie inconsistenti; questi sono tra i segnali più rivelatori di un tradimento. Ad esempio, durante una conversazione, la tua ragazza o tua moglie potrebbe dire di essere uscita con le amiche il sabato precedente. Ma poi ti ricordi che, quando è tornata a casa quel giorno, ti ha detto di essere stata dal parrucchiere. 

Oppure il tuo ragazzo/marito dice di essere tornato a casa tardi mercoledì scorso perché stava lavorando a una presentazione importante, ma ti ricordi che ti ha detto di essere rimasto bloccato nel traffico. Non capisci perché abbia dovuto mentire su una cosa così insignificante. A meno che, ovviamente, non stia cercando di nascondere il tempo trascorso tra le braccia della sua partner. L'attenzione ai dettagli è il modo più semplice per scoprire se qualcuno ti tradisce.

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2. Sono sempre nervosi

Nel loro atteggiamento si percepisce una certa nervosismo. Potrebbero mettersi sulla difensiva anche di fronte alle domande più innocue. Oppure potreste notare che il vostro partner è spesso perso nei suoi pensieri e, quando cercate di parlargli, sembra sorpreso, come se fosse stato bruscamente riportato alla realtà da un altro mondo. Questo comportamento insolito potrebbe essere un segno che sta attraversando un periodo di sensi di colpa dopo un tradimento o che si è semplicemente disinteressato alla relazione.

3. Il tuo partner è perennemente stressato

Potreste anche notare che controllano ripetutamente il telefono. Oppure, a volte, non rispondono a determinate chiamate quando siete insieme. Se chiedete spiegazioni, potrebbero inventarsi una storia su qualcosa che li sta stressando al lavoro. Se volete confermare i vostri sospetti e smascherare un tradimento , non lasciateli andare facilmente. Fate domande di approfondimento, incalzateli un po'. Potreste scoprire che si tratta di un segreto di tutt'altro genere che li rende nervosi.

4. Evitano il contatto visivo

Questo è uno dei segnali d'allarme che indicano un possibile tradimento da parte del tuo partner. Il senso di colpa costante gli impedisce di guardarti negli occhi quando ti parla. Il peso delle sue azioni lo rende acutamente consapevole del tuo sguardo e lo mette a disagio. Anche quando siete insieme, il tuo partner potrebbe sembrare emotivamente distante e potresti avere la sensazione di non riuscire più a raggiungere una parte di lui/lei.

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Come affrontare un tradimento

Se ti riconosci in tutti o nella maggior parte dei 5 segnali sottili che indicano un tradimento, è il momento di pensare ai tuoi prossimi passi. Prima di tutto, devi affrontare la straziante realtà: l'unica persona che ti aveva promesso di non farti mai del male ha tradito la tua fiducia e il tuo cuore. Questo può farti sentire perso, alle prese con un tornado di emozioni e incerto su cosa fare.

Ora che sai come scoprire se il tuo partner ti tradisce online o di persona, il passo successivo è capire come affrontare il tradimento . Una volta che l'infedeltà del tuo partner viene alla luce, hai due opzioni ben precise: restare e cercare di salvare la relazione, oppure lasciarla e ricominciare da capo. Nessuna delle due scelte è facile, e quella giusta per te dipende dalle tue circostanze personali, dalla reazione del tuo partner dopo il tradimento e dalla vostra comune volontà di far funzionare la relazione.

Sopravvivere a un tradimento non è facile, così come non lo è porre fine a una relazione e andare avanti. Qualunque cosa tu decida, assicurati di scegliere con saggezza, e per farlo, dovrai affrontare un profondo lavoro emotivo. Questo include:

• Fai le domande giuste al tuo partner che ti tradisce per capire il cosa, il perché e il come della relazione, ma risparmiati i dettagli che non faranno altro che aumentare il tuo dolore.
• Concediti il ​​tempo di elaborare la rabbia e il dolore prima di decidere il tuo prossimo corso d'azione
• Durante questo periodo, se possibile, prendi le distanze dal tuo partner
• Una volta che sei in uno stato più calmo emotivamente, pensa a ciò che vuoi
• Comunica la tua decisione al tuo partner
• Se avete deciso di rimanere insieme, iniziate una terapia di coppia per risolvere i vostri problemi. In caso contrario, cercate un consulente per affrontare il problema. effetti dell'essere traditi

Domande frequenti

Oltre la nube oscura dell'infedeltà

L'infedeltà può lasciare ferite profonde e non affrontare le proprie emozioni in un momento così difficile può fare più male che bene. Per questo motivo, non possiamo sottolineare abbastanza l'importanza della terapia dopo essere stati traditi dal proprio partner. Se stai cercando un aiuto professionale, i consulenti qualificati e autorizzati del team di Bonobology sono a tua disposizione.

Se sei arrivato qui chiedendoti: "Mi stanno tradendo?", speriamo che tu abbia trovato la risposta in questi 5 segnali sottili che indicano che sei tradito. Speriamo anche che questi segnali di tradimento non abbiano confermato i tuoi peggiori sospetti. Ma se lo hanno fatto e ti ritrovi ad avere a che fare con un partner che ti tradisce, sappi che non è la fine del mondo (anche se può sembrare così). Concediti il ​​tempo e le risorse giuste per guarire e ti riprenderai da questo abisso, che tu lo faccia con il tuo partner o da solo, dipende da te.

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