Può essere un'esperienza estremamente snervante essere in una relazione e avere la strana sensazione che qualcosa non vada. Stai notando i segnali che una relazione sta finendo o stai semplicemente attraversando un periodo difficile? Il tuo partner è scontroso e distaccato perché ha qualcosa che non va sul lavoro? O è un'estensione del suo malcontento nei confronti della relazione?
Sentire la fine di una relazione e l'arrivo di un'altra delusione amorosa può essere un'esperienza devastante. Per questo motivo, molte persone tendono a ignorare i segnali di una rottura finché non è troppo tardi. Ma prestando attenzione a questi campanelli d'allarme, è possibile limitare i danni o prepararsi all'inevitabile. Entrambe le strategie aiutano ad affrontare meglio la situazione.
13 segnali preoccupanti che indicano che una relazione sta finendo
Sommario
Per ogni relazione che non ha funzionato, i segnali che una relazione sta finendo iniziano a emergere molto prima che due persone decidano di separarsi. Fai un viaggio nei ricordi e fai un po' di introspezione. Scoprirai che questi segnali erano evidenti in tutte le tue relazioni passate. Ma forse non li hai riconosciuti in tempo.
Quindi, se ti ritrovi di nuovo in quella situazione in cui la tua relazione sembra appesa a un filo, non ripetere l'errore di chiudere un occhio.
La prospettiva è l'unica cosa che può aiutarti a navigare in queste acque agitate. Per aiutarti a capire se tu e il tuo partner vi state allontanando o se state semplicemente attraversando una fase negativa, ecco 13 segnali inequivocabili che indicano che la relazione è finita a cui prestare attenzione:
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1. Non parlare del futuro
Avete mai parlato spesso sotto le coperte di che tipo di casa avreste voluto andare a vivere? E di quanti figli volevate avere? E all'improvviso tutte le sane conversazioni sul futuro sono svanite nel nulla?
Se uno di voi, o entrambi, non è più disposto a parlarne, questo è uno dei primi segnali, seppur sottili, che la relazione sta finendo . È possibile che la vostra relazione stia prendendo una brutta piega e che uno o entrambi non nutrano più speranze per il futuro.
2. Trascorrere più tempo con la famiglia e gli amici
Il tuo partner sta facendo progetti elaborati con la famiglia e gli amici senza più coinvolgerti? Puoi considerarlo uno dei segnali che la relazione sta finendo per lui o per lei.
Se notate che uno di voi due dedica più tempo, più sforzi ed energie ad altre persone della vostra cerchia ristretta piuttosto che al partner, ciò indica la presenza di problemi irrisolti nella vostra relazione.
Se sei ancora coinvolto nella tua relazione, puoi contattare il tuo partner e provare a risolvere i tuoi problemi. Ma prima di farlo, prenditi un momento per valutare se vale la pena salvare la tua relazione.
Altrimenti sarebbe come frustare un cavallo morto.
3. Non dare la "grande notizia" al tuo partner
Il tuo ragazzo o la tua ragazza non dovrebbe essere solo la tua dolce metà, ma anche il tuo migliore amico e confidente. Se hai scelto di trascorrere la tua vita con qualcuno, quella persona dovrebbe essere la tua priorità e viceversa. Se questo non accade più, qualcosa non va.
Quando i partner non sentono il bisogno di condividere prima tra loro un importante sviluppo della loro vita, questo è uno dei segnali preoccupanti che indicano che la vostra relazione a lungo termine sta finendo.
Sentire dire che il tuo ragazzo è stato promosso dai suoi amici invece che da lui? O sentire dalla migliore amica della tua ragazza che il tuo partner stava pianificando un viaggio da solo? Questo è un campanello d'allarme di cui devi tenere conto.
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4. La mancanza di attenzione è uno dei segnali che una relazione è finita
Se ti ritrovi a ripetere cose che hai appena detto al tuo partner o viceversa, allora c'è un'evidente mancanza di attenzione da entrambe le parti. Ora, questo non significa che dovresti farti prendere dal panico per il futuro della tua relazione a causa di una risposta occasionale e distratta o di un deficit di attenzione.
Lo stress lavorativo, la stanchezza o l'essere preoccupati per altre questioni urgenti possono esserne la causa. Tuttavia, se la mancanza di attenzioni è diventata la norma nella vostra relazione, potrebbe essere uno dei segnali che la relazione è finita per lui o per lei.
O almeno un'indicazione che entrambi dovete lavorare sulla vostra equazione. Nessuno dovrebbe dover ripetere tre volte com'è andata la giornata, giusto?
5. Anche non litigare è uno dei segnali che la relazione sta finendo
Niente litigi, niente discussioni, niente battibecchi: la maggior parte delle persone descriverebbe questo come uno stato ideale in una relazione. Contrariamente a questa percezione, la completa assenza di litigi è uno dei segnali che una relazione sta finendo. Perché quando i partner smettono di litigare, di solito significa che hanno smesso di preoccuparsi della relazione.
Come mai hanno smesso improvvisamente di interessarsi a chi frequenti? O come mai hai smesso di arrabbiarti con loro perché non seguono la dieta? Questo denota un senso di indifferenza reciproca . Ciò significa che uno di voi ha rinunciato completamente alla relazione.
6. Non fare nessuna attività insieme
Ogni coppia ha dei rituali specifici. Attività che amano fare insieme. Possono essere allenarsi, cucinare, guardare una serie TV insieme o semplicemente qualsiasi attività che sia diventata la loro "passione".
Se il tuo partner tralascia queste "cose", di solito significa che sta cercando di evitare di passare del tempo con te. Quindi, se ti stai chiedendo come capire quando un matrimonio è finito o una relazione a lungo termine ha fatto il suo corso, questo è un segnale a cui vale la pena prestare attenzione.
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7. Sentirsi soli anche quando si è insieme
Sono presenti, ma ti senti come un rumore di fondo nella loro vita. Le conversazioni si sono fatte vuote o si sono drasticamente ridotte. E i contatti fisici si sono fatti freddi e distaccati. Questo accade quando uno o entrambi i partner si sono emotivamente distaccati dalla relazione.
Quindi, se ti accorgi che il tuo partner o tu stesso vi sentite estremamente distanti, anche quando siete fisicamente presenti, allora è un segnale che la vostra relazione è in crisi.
8. L'intimità senza senso significa guai in paradiso
Se ti accorgi di avere timore di avere rapporti fisici intimi con il tuo partner, è perché non vuoi più essere vulnerabile o aprirti emotivamente con lui.
I baci perdono significato e la scintilla si spegne. Anche se non è una situazione irreparabile, può rapidamente sfuggire di mano se non si affrontano i problemi. I contatti non sessuali sono fondamentali per mantenere viva la scintilla nella coppia.
Se vuoi salvare una relazione, non rinunciare ai baci del tipo "ci vediamo la sera" e ai baci del tipo "bentornato a casa".
9. Trovare difetti nel tuo partner
Prima ti piaceva la loro strana visione della vita, ma ora pensi che siano estremamente immaturi? Quando le cose sono nuove e sembrano una favola, tendi a concentrarti sui punti di forza del tuo partner più che sui suoi difetti.
Ma quando le cose vanno male, anche i più piccoli difetti o mancanze possono diventare fonte di grande fastidio. Il modo in cui parli del tuo partner ad amici e familiari è un riflesso rivelatore dei tuoi veri sentimenti per lui.
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10. Chiedersi se si può fare di meglio
"Se sei impegnato con qualcuno, non ti permetti di trovare la perfezione in qualcun altro." – Before We Go.
Questa citazione da un film riassume perfettamente uno dei segnali più importanti che una relazione sta finendo. O che non sta più crescendo e prosperando. Se ti chiedi se potresti fare di meglio del tuo attuale partner, potresti aver ammesso a te stesso che non state crescendo nella stessa direzione o allo stesso ritmo.
Stai pensando, anche se inconsciamente, che prima o poi dovrete prendere strade separate.
11. Quando si litiga, le cose si mettono male
Sì, ultimamente tu e il tuo partner potreste non litigare o discutere così spesso come prima. Ma quando il risentimento represso viene a galla, i vostri litigi diventano spiacevoli . Invece di discutere o parlare del problema in questione, uno dei due inizia a mettere in discussione le fondamenta stesse della vostra relazione.
Se frasi come "forse non siamo fatti l'uno per l'altra", "siamo persone molto diverse" o "una relazione non dovrebbe essere così difficile" vengono ripetute spesso, questo è uno dei segnali preoccupanti che una relazione è finita per lui o per lei. In alternativa, anche allontanarsi e ricorrere al silenzio al minimo disaccordo o disaccordo è altrettanto malsano.
Combattere contro il brutto non significa sempre urla e scoppi d'ira. Anche il silenzio può essere un tormento.
12. Sei più felice da solo
Ci si sente più felici e in pace quando si è lontani dal proprio partner e viceversa. Se non si è sposati o non si convive, si inizia a evitare di vedersi. C'è una certa riluttanza a pianificare appuntamenti. Anche se uno dei due partner fa un programma, l'altro annulla o si tira indietro con un pretesto o l'altro. E l'altro prova un senso di sollievo quando ciò accade.
Come capire quando un matrimonio è finito? Immagina questa situazione: sei perfettamente felice e contenta di essere sola. Nel momento in cui il tuo coniuge varca la soglia, l'atmosfera diventa tesa e imbarazzante. Ti senti come se camminaste sulle uova l'uno con l'altra e hai bisogno di allontanarti per poter respirare di nuovo.
Se ti trovi a questo punto della tua relazione, sposato o no, non c'è dubbio che le cose stiano andando a rotoli.
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13. Riluttanza ad andare in terapia
Uno dei segnali inequivocabili che una relazione di lunga data sta per finire è la riluttanza a chiedere aiuto. Tu e il tuo partner avete i vostri problemi, ma nessuno dei due vuole intraprendere una terapia di coppia . Oppure, forse, uno dei due l'ha proposta, ma l'altro non è d'accordo.
In tal caso, puoi considerarlo uno dei segnali che indicano che la relazione sta finendo per lui o per lei.
Quando due persone intravedono la speranza per il loro futuro insieme, vogliono fare tutto il necessario per realizzarla. Questo include cercare aiuto professionale e affrontare i propri problemi. Una volta che questa volontà svanisce, non si può fare molto per salvare una relazione.
Anche se è normale essere follemente innamorati, non perdete di vista la realtà della vostra relazione. Non ci vuole molto perché gli "obiettivi di coppia" si trasformino in un "disastro relazionale". Né è necessario che una relazione sia tossica per finire. A volte, le coppie si allontanano senza che un uragano travolga le loro vite.
Se ci sono problemi d'amore, ci sono sempre delle soluzioni. Quindi, non lasciarti scoraggiare da questi segnali che indicano che la tua relazione sta finendo. Finché tu e il tuo partner siete disposti a impegnarvi, c'è sempre una via d'uscita.
Se non riesci a trovare una soluzione da solo, puoi sempre chiedere aiuto a un professionista.
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