12 segnali di infatuazione che indicano che non sei innamorato

Il dibattito "infatuazione vs amore" è in corso da tempo immemorabile. Spesso si confondono i segnali dell'infatuazione con l'amore, poiché entrambi i sentimenti portano a comportamenti simili, almeno all'inizio. Tuttavia, c'è una differenza fondamentale tra i due: l'infatuazione è temporanea, mentre l'amore è permanente. 

Ma se entrambi i sentimenti sono simili, come si fa a distinguere l'uno dall'altro all'inizio? Per rispondere a questa domanda, dobbiamo capire cos'è l'infatuazione. Ne abbiamo parlato con uno psicologo. Nandita Rambhia (Master in Psicologia), specializzato in terapia cognitivo-comportamentale, terapia reattiva e consulenza di coppia, per contribuire a far luce sull'argomento.

Cos'è l'infatuazione?

L'infatuazione è un sentimento di forte attrazione per qualcuno o qualcosa, che non dura a lungo. Uno dei segni più chiari dell'infatuazione è che perdere i sentimenti col tempo. 

"L'infatuazione si verifica quando una persona prova un'intensa attrazione, ammirazione o passione sessuale per qualcun altro. Noterete sintomi fisici come farfalle nello stomaco, sudorazione e un aumento della frequenza cardiaca in presenza di qualcuno. Il nostro cervello rilascia un mix di sostanze chimiche e ormoni che causano tutti questi sentimenti che circondano l'infatuazione. Ci rende anche incapaci di pensare lucidamente."

nandita Rambhia, psicologa

Questi sentimenti di breve durata tendono a farti ossessionare dalla persona. 

• Tutto in loro sembra perfetto
• Sembra che tu abbia trovato quello giusto
• La loro sola presenza riempie il tuo mondo di sorrisi che non se ne vanno
• Sogni sempre ad occhi aperti un perfetto lieto fine con loro

Alla domanda: "Come ci si sente nell'infatuazione?", questo utente reddit Ha descritto magnificamente la differenza tra infatuazione e amore. "Infatuazione: oh, mi piace così tanto questa persona che non riesco nemmeno a vedere i suoi difetti. Amore: conosco questa persona a fondo, fino ai suoi più grandi difetti, e voglio comunque stare con lei/lui."

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Quali sono le cause dell'infatuazione?

Se ti ritrovi spesso a chiederti: "Sono innamorato o infatuato??”, non sei il solo. Molte persone confondono l'infatuazione con l'amore. Per poter distinguere l'infatuazione dall'amore, identifichiamo prima le cause dell'infatuazione.

Ecco alcune cause di infatuazione elencate da Nandita:

1. Insicurezza e bassa autostima

Quando l'autostima dipende dalla convalida esterna, anche piccole dosi di attenzione possono risultare inebrianti. L'affetto di una persona desiderata riempie temporaneamente un vuoto interiore, facendo sì che la sua approvazione sia percepita come ossigeno. Gli psicologi chiamano questo attaccamento "guidato dalla convalida", in cui l'attrazione funziona come un auto-rassicurante piuttosto che come una connessione.

2. Traumi passati o negligenza emotiva

Le persone cresciute sentendosi invisibili o emotivamente deprivate possono inconsciamente ricercare l'intensità come prova di importanza. L'infatuazione imita la sicurezza attraverso la passione: fornisce un "rumore" emotivo che distrae dalle vecchie ferite. Ecco perché i sopravvissuti a traumi a volte scambiano l'ansia per alchimia.

3. Solitudine e bisogni emotivi insoddisfatti

La solitudine prolungata o la mancanza di intimità possono aumentare la risposta di ricompensa del cervello quando qualcuno di nuovo mostra interesse. Gli studi dimostrano che l'ossitocina e la dopamina aumentano più intensamente quando una persona sperimenta la novità dopo l'isolamento sociale, amplificando l'infatuazione.

4. Fantasia e idealizzazione

La mente spesso modifica la realtà. Costruiamo storie mentali che possono trasformare l'ammirazione in ossessione. Questo bias di idealizzazione proietta le nostre speranze e i nostri desideri irrisolti su qualcun altro, spesso ignorando evidenti incompatibilità.

La reazione chimica nel tuo cervello ti farà sentire come se fossi innamorarsi troppo in fretta, ma questi potrebbero essere solo segnali di infatuazione. Quello che probabilmente stai provando è un amore infatuato, non quello vero o genuino.

Che cos'è l'amore?

Quando si tratta di amore, le cose vanno un po' diversamente. Ecco alcuni caratteristiche dell'amore come dice Nandita:

• L'amore non svanisce nemmeno quando si è in una relazione con qualcuno da anni
• Le stranezze e i difetti del tuo partner non ti danno fastidio, anzi, sono cose che impari ad amare di lui
• L'amore va ben oltre l'aspetto fisico 

Ora, so che vi stanno venendo in mente diverse domande. Che cosa si prova quando si è infatuati? L'infatuazione può trasformarsi in amore? Qui troverete tutte le risposte. Ma prima, analizziamo in dettaglio la differenza tra infatuazione e amore.

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Differenza tra infatuazione e amore

Sebbene siano due emozioni diverse, è possibile confonderle perché i sentimenti sono così intensi. Quando si è infatuati di una persona, l'attrazione è così forte che ci si sente innamorati o, almeno, si desidera che sia così. 

Tuttavia, l'infatuazione spesso avviene con una percezione idealizzata della persona e non con la sua personalità reale. Cerchiamo di capire differenza tra amore e infatuazione così da poter comprendere meglio ciò che stai provando. 

12 chiari segnali di infatuazione che vengono scambiati per segnali d'amore

Ora che abbiamo discusso il significato dell'infatuazione e le sue cause, parliamo di alcuni segnali di infatuazione. Come già detto, non è raro confondere infatuazione e amore. In effetti, molti... relazioni serie iniziare con l'infatuazione. Pertanto, identificare i segnali dell'infatuazione non è così semplice. 

"L'amore vede chiaramente, e vedendo, ama ancora. Ma l'infatuazione è cieca; quando vede, muore." - Mary Roberts Rinehart 

L'infatuazione è breve ma intensa. In questo periodo, i sentimenti offuscano il giudizio. Finché, un giorno, ti rendi conto che i sentimenti amorosi si sono improvvisamente dissipati. 

Ecco 12 segnali di infatuazione che possono essere confusi con l'amore:

1. Li metti su un piedistallo

Questo è uno dei più grandi segnali di infatuazione in una ragazza o in un ragazzo. Li idolatri come se fossero una specie di leggenda o un premio e continui a ripeterti che sei fortunato a stare con loro. 

L'amore è quando superi questa fase iniziale di innamoramento e torni alla realtà, dove vedi la persona reale per quella che è e la accetti con tutto il cuore. Ma fino ad allora, ciò che provi è solo un attrazione magnetica. 

"Per quanto affascinante possa essere, una volta che il cristallo della 'perfezione' si frantuma nell'amore infatuato, si perde interesse per la persona con la stessa rapidità con cui lo si è sviluppato inizialmente. Dopodiché, non si riesce più a guardarla con lo stesso livello di stupore."

 – Nandita Rambhia, Psicologa

2. Non hai voglia di conoscere la persona

Un altro segnale di infatuazione femminile o maschile è quello di creare una versione idealizzata della persona nella propria testa, anziché cercare di conoscerne la vera personalità. 

• La tua conversazione con loro è piena di flirt superflui e niente di sostanziale
• Quando sei attratto da qualcuno, ti senti come se conoscessi questa persona perché hai creato la versione perfetta di lei nella tua testa. 
• Poiché non vuoi rovinare l'idea impeccabile che ti sei fatto di loro, non ti sforzi nemmeno di scavare a fondo e di conoscere la persona reale.

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3. Inizi a comportarti in modo disperato

Uno dei segnali inequivocabili dell'infatuazione è la disperazione. Nell'infatuazione, ogni sentimento è amplificato a tal punto che si desidera che le cose accelerino il più rapidamente possibile. Questa disperazione si riscontra più comunemente in donne insicure e uomini.

"Pensare che la persona sia quasi perfetta è uno dei chiari sintomi dell'infatuazione. Si vedono solo i lati positivi e ci si concentra solo su ciò che ci piace di lei. Si ignorano i suoi aspetti negativi a causa di questa intensa ammirazione. A causa di queste idee idealistiche, si tende a diventare bisognosi quasi al punto da essere disposti a fare qualsiasi cosa per lei."

Nandita Rambhia, psicologa

Al contrario, in amore si fa un passo alla volta. Non si sente il bisogno di correre perché si sa di essere insieme.

4. Flirtare troppo è uno dei segni di infatuazione

Le tue conversazioni non possono essere definite "conversazioni vere e proprie" perché sono essenzialmente incentrate sul flirt. 

• Quasi ogni conversazione prevede che entrambi flirtiate incessantemente e vi facciate complimenti senza sosta. È come se non ci fosse altro di cui parlare. Perché questa è la verità: non c'è altro di cui parlare. Questo è un segno inequivocabile di reciproca infatuazione.
• Quando sei innamorato, puoi trovare affetto anche nelle conversazioni più noiose. Potresti parlare di bucato e dire a te stesso: "Wow, quanto amo questa persona!"

Sì sano flirtare In una relazione, ma solo fino a un certo punto. Se ti stai chiedendo: "Sono innamorato o infatuato?", pensa a cosa succede quando devi parlare di cose banali, come la tua routine quotidiana. Se queste cose non interessano né a lui né a te, probabilmente stai vivendo un'infatuazione.

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5. Tutto sta andando troppo veloce

Sembra che tu abbia fretta e non veda l'ora di portare la tua relazione al livello successivo. Questo è uno dei segnali di infatuazione in una ragazza o in un ragazzo. 

• La dopamina ti impedisce di analizzare oggettivamente se la persona è adatta a te. 
• Non vuoi pensare ai fatti o alla ragione perché ciò potrebbe farti capire che questa non è la la persona giusta per te.

6. Non comportarsi come se stessi è un segno di infatuazione

"Quando sei infatuato di qualcuno, vuoi fare colpo su quella persona con ogni mezzo. Non ti comporti come se fossi te stesso, ma mostri una versione di te stesso che gli piacerebbe e che apprezzerebbe."

– Nandita Rambhia, Psicologa

Non essere te stesso o fare cose per impressionare qualcuno può funzionare per un po', ma non è mai sostenibile. Quando, in ogni momento, inizi a preoccuparti che rivelare il tuo vero io possa minacciare la tua relazione, è un segno di infatuazione. Ti renderà ansioso e ti farà temere che, nel momento in cui conosceranno il vero te, abbandoneranno la tua vita. 

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7. La lussuria prevale sulle altre emozioni

Uno dei segnali di infatuazione in un ragazzo o in una ragazza è che a loro importa molto più del sesso che a te. Quindi è il momento di chiederti se provi amore o desiderio per loro.

• Qual è la prima sensazione che provi quando vedi il tuo partner?
• Preferisci prima baciarli o stringerli in un lungo abbraccio?
• È il tensione sessuale palpabile?

L'infatuazione ti fa sentire più attratto sessualmente da una persona rispetto al desiderio di trascorrere del tempo di qualità con lei. Se senti che le uniche cose che desideri fare con il tuo partner sono di natura sessuale, sappi che è uno dei segnali di infatuazione.

8. Vuoi che tutto sia perfetto nel tuo mondo

Uno dei sintomi dell'infatuazione è la creazione di una relazione perfetta nella tua testa, priva di qualsiasi

• Difetti
• disaccordi
• problemi di compatibilità

Sei disposto a trascurare o ignorare qualsiasi cosa minacci questa tua favola.

Ciò ti impedisce di vedere i difetti o i segnali d'allarme del tuo partner e di prendere le misure necessarie per proteggerti da una delusione amorosa. 

9. Stai iniziando a perdere interesse

Non è passato molto tempo dall'inizio della vostra relazione e già ti stai annoiando di quello che avete insieme. 

• Le cose che una volta ti piacevano di quella persona non ti attraggono più
• Quelle farfalle che eri solito avere prima non si vedono né si sentono più da nessuna parte
• Ti rendi conto che stai iniziando a perdere interesse in loro

Il tuo partner si sta sentendo a suo agio con te e potrebbe anche esserlo innamorarmi di teMa il fatto che loro mostrino il loro vero io e si aprano a te non ti attrae più. Non è sicuramente quello che ti aspettavi, ma sta succedendo.

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10. Inizi a sentirti solo

Col passare del tempo e con l'affievolirsi del rapporto fisico iniziale, si nota una mancanza di connessione emotiva con il partner. Questa distanza o compiacimento in una relazione è uno dei segni dell'infatuazione. 

• Non ti sembrano il tuo posto sicuro o una spalla su cui piangere, e tu non sei il loro
• Inizi a sentirti solo anche se sei in una relazione 
• Non puoi contare sul tuo partner nei momenti difficili perché, fin dall'inizio, nella vostra relazione non c'è mai stata comprensione o amore. 

Ora che lo sai, ti senti distante da loro e non sei disposto ad aprirti.

11. Fai tutto quello che ti dicono di fare

Sembrerà che tutti i tuoi sensi abbiano smesso di funzionare e questo è il segnale più evidente che non sei innamorato. 

• L'amore può rapirti, ma non dovrebbe farti comportare in modo folle. D'altra parte, l'infatuazione può
• Quando sei infatuato di qualcuno, non vuoi deluderlo. Tendi a fare tutto ciò che ti dice di fare.
• Il tuo cervello lavora per un unico obiettivo: impressionare il tuo partner e farti amare da lui. Non metti in discussione i suoi comportamenti. 
• Se sono violenti, controllanti, ossessivi, negligenti o appiccicosi nei tuoi confronti, semplicemente non te ne accorgi. Sei così infatuato di loro che guardi dall'altra parte e, quindi, scegli di ignorare tutto. rapporto bandiere rosse.

12. Sei delirante

Infine, è importante dirlo ad alta voce: 

• Pensi di essere innamorato, ma in realtà è solo un attrazione intensa ricoperto di lussuria
• Non pensi in modo lucido, semplicemente non sei in grado di farlo. 
• L'infatuazione non fa altro che farti sprofondare sempre più nelle tue illusioni, facendoti pensare a questa vita perfetta con la persona perfetta che non esiste nemmeno al di fuori della tua testa.

"Per un breve periodo di tempo, si è preda dell'illusione di perfezionismo in un'altra persona. Si desidera che questa fantasia continui, evitando di guardare il banale, l'ordinario e persino i segnali d'allarme in quella persona."

– Nandita Rambhia, Psicologa

Se non ti rendi conto o sei deluso dai comportamenti del tuo partner, sappi che stai vivendo una relazione di infatuazione.

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Quanto dura l'infatuazione?

All'inizio l'infatuazione sembra infinita, ma le neuroscienze dipingono un quadro diverso.
Secondo numerosi studi, la fase dell'infatuazione dura in genere dai 6 ai 18 mesi, talvolta estendendosi fino a due anni.

Quando svanisce

Man mano che la novità diminuisce e si instaurano schemi di vita reale, l'attività della dopamina cala. Gli effetti intensi diventano più costanti o scompaiono del tutto. Non si tratta di un fallimento, ma di un adattamento della biologia dalla "modalità di ricerca" all'equilibrio.

Quando si evolve in amore

Se durante questa fase si sviluppano reciproca vulnerabilità, fiducia e un costante supporto emotivo, l'infatuazione può trasformarsi in un attaccamento maturo.
Questo accade quando:

• Entrambi i partner rivelano gradualmente il loro vero io
• I conflitti si gestiscono con la comunicazione, non con il panico
• Bisogni emotivi si incontrano attraverso la fiducia, non l'emozione

"L'infatuazione è solitamente di breve durata, ma può durare da un mese a tre anni, anche in una relazione a distanza. Si verifica quando non conosciamo ancora abbastanza bene una persona e scegliamo di essere colpiti solo dal lato che conosciamo. Ma quando incontriamo spesso la persona e comprendiamo altri aspetti della sua personalità, l'infatuazione si riduce lentamente."

– Nandita Rambhia, Psicologa

Trasformare l'infatuazione in una connessione più profonda

L'infatuazione può essere la scintilla; l'amore è la combustione lenta che alimenta. Lasciarlo evolvere piuttosto che implodere:

1. Sostituisci la fantasia con la curiosità: Fai domande vere, non idealizzate
2. Coltivare la sicurezza emotiva: Condividi le tue insicurezze onestamente; ascolta senza giudicare
3. Bilanciare individualità e intimità:L'amore cresce quando due persone intere si scelgono ripetutamente, non quando una persona riempie il vuoto di un'altra
4. Essere pazientare: La vera connessione si sviluppa con il tempo, il conflitto e la fiducia, non con l'eccitazione costante

Rischi e insidie ​​dell'infatuazione incontrollata

L'infatuazione può essere meravigliosa, ma senza consapevolezza può diventare emotivamente costosa. Ecco alcuni dei rischi di un'infatuazione profonda:

1. Pensiero ossessivo

L'infatuazione dirotta il sistema di ricompensa del cervello, proprio come una sostanza che crea dipendenza. La dopamina aumenta quando si prevede un contatto, e il cortisolo aumenta quando non si riceve alcuna risposta. Questo ciclo chimico costante alimenta la ruminazione e ti fa emotivamente instabile.

Come si presenta

• Riascolti le conversazioni e analizzi ogni parola o emoji, cercando il significato nascosto
• Aggiorni ripetutamente i messaggi o i social media per vedere se sono stati visualizzati o hanno risposto
• Anche durante il lavoro, i pasti o il sonno, i pensieri su di loro si intromettono senza essere invitati; ciò che i neuroscienziati chiamano cognizione romantica intrusiva
• Si prova un sollievo temporaneo dopo aver ricevuto attenzione, seguito da desiderio quando la comunicazione si interrompe
• Potresti anche fantasticare su scenari futuri come vacanze, matrimonio, traslochi, pur sapendo poco al riguardo.
  

Perché succede

Il cervello rilascia dopamina per l'anticipazione, non per la soddisfazione, quindi più sono incerte o non disponibili, più l'infatuazione diventa avvincente.

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2. Sofferenza emotiva

L'infatuazione è euforica al culmine e insopportabile quando cala. Il cervello alterna picchi di dopamina a cali di cortisolo, creando un'alternanza di emozioni.

Tipici modelli emotivi

• Euforia quando mandano messaggi, complimenti o mostrare affetto
• Ansia o tristezza quando si ritirano o ritardano una risposta, innescando la paura del rifiuto
• La tua autostima fluttua in base alla loro attenzione o disponibilità
• I sintomi fisici includono tachicardia, perdita di appetito, difficoltà di concentrazione e sonno disturbato
• I piccoli malintesi sembrano catastrofici e portano a rimuginare, sentirsi in colpa o avere panico.

3. Ignorare i segnali d'allarme

L'infatuazione offusca il giudizio idealizzando la persona invece di percepirla correttamente. Il bisogno di preservare la fantasia prevale sulla logica, portando a minimizzare o razionalizzare i segnali d'allarme.

Licenziamenti comuni con bandiera rossa

• Negazione di incompatibilità: Convincersi che "siamo semplicemente diversi" invece di riconoscere valori o obiettivi di vita contrastanti
• Erosione dei confini: Tollerare la mancanza di rispetto, l'incoerenza o indisponibilità emotiva per mantenere viva la connessione
• Attenzione selettiva: Concentrandosi solo sul loro fascino o sulla loro chimica, ignorando l'instabilità o la manipolazione
• Scuse: Attribuire un cattivo comportamento allo stress, a un “trauma passato” o ai propri errori
• Ignorando l'intuizione: Un silenzioso disagio interiore liquidato come un eccesso di riflessione o un “essere drammatici”

Radice psicologica

Ciò deriva dal pregiudizio dell'idealizzazione: il cervello filtra letteralmente le informazioni per proteggere l'illusione di perfezione, dando priorità alla ricompensa rispetto al realismo.

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4. Sacrificio malsano

Quando l'infatuazione domina il tuo mondo emotivo, l'equilibrio e l'identità iniziano a erodersi. Il desiderio di mantenere la vicinanza prevale sulla cura di sé e sui confini personali.

Tipici sacrifici comportamentali:

• Trascurare hobby o passioni: Rinunciare a sbocchi creativi o routine di fitness per rimanere disponibili per loro
• Ritiro sociale: Trascorrere meno tempo con amici e familiari che potrebbero mettere in dubbio l'intensità della relazione
• Calo del lavoro e della concentrazione: Perdere produttività perché la tua attenzione rimane emotivamente legata altrove
• Trascuratezza di sé: Mangiare in modo disordinato, dormire male o ignorare le esigenze personali per adattarsi ai propri impegni
• Sovrapposizione finanziaria o temporale: Regali eccessivi, viaggi o riorganizzazione degli impegni per una reciprocità minima

Effetto a lungo termine:

Quando l'infatuazione svanisce, le persone spesso si sentono vuote, esaurite o risentite, rendendosi conto di aver investito energie in un'illusione anziché in una crescita reciproca.

Segni	Infatuazione	Love
Emotivo	È esaltante ma fragile. Gli sbalzi d'umore dipendono dall'attenzione o dalla reciprocità.	Si sente stabile ed emotivamente sicuro, anche durante i conflitti.
Conoscitivo	Guidato dalla fantasia e dalla proiezione; ignora i difetti.	Valutazione realistica; accetta i punti di forza e di debolezza del partner.
Behavioral	Messaggi impulsivi, controlli ossessivi, dare priorità all'aspetto o all'approvazione.	Assistenza costante, empatia e sostegno reciproco.
Fisiologico	Battito cardiaco accelerato, insonnia, perdita di appetito, irrequietezza, "farfalle".	Calma fisiologica; conforto e fiducia nella vicinanza.
Stile di attaccamento	Più forte nelle persone con attaccamento ansioso-preoccupato; rapida dipendenza emotiva.	Equilibrio sano nell'attaccamento sicuro.
Durata	Intenso ma temporaneo; in media 6-18 mesi.	Si rafforza con le esperienze condivise; può durare decenni.
Motivazione	Desiderio di possedere, di essere desiderati o di colmare un vuoto emotivo.	Desiderio di nutrire, proteggere e crescere insieme.
Risposta ai conflitti	Tendenza alla gelosia, alle reazioni eccessive, al ritiro sociale.	Utilizza tentativi di comunicazione e riparazione.

DOMANDE FREQUENTI

Considerazioni finali

L'infatuazione e l'amore possono spesso essere simili. L'amore dovrebbe durare una vita, mentre l'infatuazione è di breve durata. Quando si è infatuati, si tende a concentrarsi sugli attributi fisici e la lussuria è l'emozione predominante. Sebbene l'infatuazione possa trasformarsi in amore, non è sempre così e quindi non bisogna farsi illusioni. 

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