9 pericoli dell'innamorarsi troppo in fretta e come fermarli

"Innamorarsi è come essere investiti da un camion e non rimanere feriti a morte. Solo nausea, un minuto su di giri, quello dopo giù. Morire di fame ma non riuscire a mangiare. Caldo, freddo, eternamente eccitati, pieni di speranza ed entusiasmo, con depressioni momentanee che ti annientano." – così l'autrice Jackie Collins descrive le intense emozioni che ci travolgono quando ci innamoriamo, nel suo libro Lucky. E può diventare ancora più travolgente se ci si ritrova ad innamorarsi troppo in fretta.

Se questa situazione ti suona familiare, potresti chiederti: "Mi sono innamorato troppo in fretta?". Secondo una ricerca di YouGov per eHarmony , il tempo medio per innamorarsi è di circa 88 giorni per gli uomini e 134 giorni per le donne. Ma si parla anche di "colpo di fulmine", no?

Quindi, quanto velocemente ci si può innamorare di qualcuno? È possibile innamorarsi di qualcuno troppo in fretta? Sì, lo è. Addentriamoci nelle profondità di questa "psicologia dell'innamoramento troppo veloce" e scopriamo di più, non solo sull'innamoramento, ma anche su come non innamorarsi.

Qual è la psicologia dell'innamorarsi troppo in fretta?

Allora, ti ritrovi spesso a chiederti: "Perché mi innamoro così facilmente?". Beh, la "psicologia dell'innamoramento troppo veloce" afferma che alcune persone tendono a sviluppare sentimenti romantici troppo in fretta. Si innamorano troppo in fretta, troppo facilmente e troppo spesso. Ora, esiste una parola per questo: emofilia. Ci sono diverse ragioni per cui le persone si innamorano facilmente e finiscono per soffrire. Tra queste:

• Una dipendenza dalle sostanze chimiche che danno benessere, come la dopamina, che vengono rilasciate quando si prova attrazione romantica verso un'altra persona
• Stile di attaccamento insicuro
• Bassa autostima
• Incapacità di stabilire dei limiti

Uno qualsiasi, o una combinazione di, questi fattori sottostanti ti predispongono ad innamorarti troppo in fretta. Di conseguenza, potresti ritrovarti facilmente attratto da persone con tendenze machiavelliche, narcisistiche e persino psicopatiche, note come tratti della Triade Oscura.

Le persone affette da emofilia sono fondamentalmente innamorate dell'idea di essere innamorate. Sfortunatamente, possono essere vulnerabili all'innamoramento frettoloso e, il più delle volte, della persona sbagliata.

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Ti stai innamorando troppo velocemente? 7 segnali che lo sono

Ti chiedi spesso: "Perché mi innamoro così spesso e così facilmente?". Oppure amici e familiari preoccupati ti chiedono spesso: "Quanto velocemente ci si può innamorare di qualcuno?". Se sì, forse questo la dice lunga sui tuoi schemi di attaccamento. Forse hai fretta di iniziare una relazione perché stare da solo è troppo scomodo. Ma il percorso che stai intraprendendo porta solo dolore e sofferenza.

Ti sembra di impegnarti troppo presto in una relazione appena nata, pur sapendo che dovrai affrontare frequenti rotture e delusioni amorose? Il dolore che ne consegue ti fa chiedere "Mi innamoro troppo in fretta?" Forse non ti rendi conto che il momento giusto per innamorarsi è quando si impara a conoscere una persona. Per aiutarti a fare chiarezza, analizziamo i seguenti segnali che indicano una tendenza a innamorarsi troppo velocemente:

1. Sei costantemente connesso entro pochi giorni

Uno dei campanelli d'allarme è che comunichi con un nuovo interesse romantico giorno dopo giorno. E questa è una persona che hai appena incontrato. Ecco come potrebbe presentarsi:

• Gli mandi continuamente messaggi e messaggi carini su quanto tu mi manca o lei, anche se sono passate solo poche ore da quando li hai visti
• Si completa con lunghe conversazioni telefoniche
• Dopo, passi ore ad analizzare quei testi

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2. Cerchi l'amore per sentirti felice e in pace con te stesso

Essere innamorati aumenta i livelli di dopamina nel corpo. Inoltre, l'ossitocina, nota come l'ormone dell'amore, svolge un ruolo importante nell'eccitazione sessuale, nella fiducia e nell'attrazione romantica . Questo è il motivo per cui il sesso è piacevole e ci si sente rilassati, intimi e vulnerabili con il proprio partner.

Sebbene questi sentimenti siano universali, se la dipendenza da essi è eccessiva, ci si ritrova ad innamorarsi troppo in fretta, troppo spesso. Un segno rivelatore di ciò è che si cerca l'amore per sentirsi felici e in pace. Senza, ci si sente sconvolti e irrequieti, quasi come un tossicodipendente in astinenza.

3. Sei dipendente dal trascorrere del tempo con la persona amata

Un altro segnale d'allarme che indica un innamoramento troppo rapido è il desiderio di integrare la propria vita con quella della persona amata fin dalle prime fasi della relazione. Ad esempio, potresti iniziare a dormire a casa sua anche se si tratta di qualcuno conosciuto da poco su un'app di incontri e con cui esci da poco . E potresti già immaginare una casa, un giardino e dei figli insieme.

Non sorprenderti se la relazione finisce e ti ritrovi a lamentarti: "Perché mi innamoro così facilmente e finisco sempre per soffrire?". Ti rendi conto che ti stai innamorando troppo in fretta dopo una rottura, ma non riesci a fermarti.

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4. I tuoi amici e la tua famiglia passano in secondo piano

Le persone che si innamorano troppo in fretta di solito dedicano le loro energie e il loro tempo a quella persona, mentre la famiglia e gli amici passano in secondo piano. Queste persone potrebbero persino diventare appiccicose , il che potrebbe irritare il partner. Invece di costruire lentamente una relazione felice, potrebbero finire per allontanare l'altro. È importante rispettare lo spazio personale per stabilire dei limiti nelle relazioni. Chiediti:

• Hai incontrato il tuo partner/interesse amoroso tutte le sere della settimana, ma hai ignorato i messaggi e le chiamate perse del tuo migliore amico?
• Continui a dimenticare di fare le faccende domestiche importanti o di provvedere alle esigenze della tua famiglia dopo esserti innamorato di questa persona?

Questo dimostra che sei troppo impegnato ad innamorarti troppo intensamente e troppo in fretta. Questo non è un modo sano per costruire un legame duraturo con una persona a cui sei interessato. Una relazione sana ha spazio per una cerchia più ampia, che includa buoni amici e familiari che ti sostengono, per entrambi i partner.

5. Sei in ripresa

Immagina questa situazione: hai appena chiuso una relazione e stai soffrendo per amore. Entra una nuova persona e ti senti subito sollevato e in pace. Amore? No, non proprio. Innamorarsi troppo in fretta dopo una rottura indica che stai affrettando le cose perché non vuoi rimanere solo. Probabilmente stai cercando una relazione di ripiego.

Tuttavia, innamorarsi quando si è emotivamente instabili non è mai una buona idea. Ricorda, se il circolo vizioso di innamoramento e sofferenza continua, potresti continuare a chiederti: "Perché mi innamoro così spesso e così facilmente?", senza riuscire a trovare risposte o a interrompere questo schema.

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6. Ti affezioni ancora prima di conoscere veramente un nuovo partner

Ti affezioni a un nuovo partner e ti senti al sicuro in sua compagnia anche se non l'hai mai visto arrabbiato, triste o ubriaco. In pratica, non l'hai mai visto nel suo momento peggiore. La tua percezione dell'amore si basa esclusivamente su ciò che ti ha rivelato di sé. Questo è uno dei principali segnali d'allarme a cui prestare attenzione, perché se continui su questa strada non farai altro che prepararti a soffrire in futuro. Questo è esattamente il modo sbagliato di non innamorarsi.

7. Siete pronti a legare le vostre vite troppo in fretta

Molte persone che si innamorano troppo in fretta finiscono anche per dire "Ti amo" troppo presto . E naturalmente, una volta fatto, si è entusiasti di portare la relazione a un livello successivo, cercando di unire la propria vita a quella del partner. Questo è un classico segno di un innamoramento troppo rapido. In questi casi, potresti ritrovarti a:

• Disposto a trasferirsi definitivamente nella città del tuo partner entro pochi giorni dal loro incontro
• Cercare di far coincidere il tuo programma di lavoro con il loro troppo presto
• Stiamo pianificando di trasferirci entro pochi giorni dalla nostra conoscenza

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9 pericoli dell'innamorarsi troppo in fretta

Prima di innamorarti troppo in fretta e di iniziare a ossessionarti con le etichette nella relazione, fai un respiro profondo. Una relazione che procede troppo velocemente può esaurirsi in fretta. Prima di lasciarti coinvolgere troppo in fretta, follemente e profondamente, considera la possibilità che non tutte le relazioni romantiche si traducano in un lieto fine.

Forse è saggio fare un passo indietro e valutare se le tue sono le giuste ragioni per innamorarti di qualcuno. Se desideri passare da "Mi innamoro troppo in fretta" a "Perché mi innamoro così facilmente e come posso interrompere questo schema?", essere consapevole dei seguenti pericoli derivanti dal lasciarsi coinvolgere emotivamente in qualcuno troppo in fretta può aiutarti:

1. Non conosci la persona

Sì, il concetto di amore a prima vista esiste, ma raramente si concretizza nella vita reale. Per la maggior parte di noi, innamorarsi è un processo che richiede tempo. Il tempo dedicato a conoscere meglio l'altra persona è fondamentale. Quando si inizia una nuova relazione, è necessario parlare di tutto, dal lavoro e le preferenze alimentari del partner, al suo stile di viaggio, alle idee sulla religione, alle finanze e ai figli, in modo da conoscerlo abbastanza bene da poter prendere una decisione consapevole sulla compatibilità reciproca.

Se salti questi passaggi importanti, potresti trovarti nei guai in seguito. Potrebbero:

• Risultano essere manipolatori narcisisti o psicopatici
• Preoccupati solo dell'attrazione fisica e del sesso
• Essere al verde e aggrapparsi a te per le finanze
• Avere cattive abitudini, come l'alcolismo o la tossicodipendenza
• Avere lavori loschi o essere associati ad attività criminali, come lo spaccio di droga

2. Potresti impegnarti in qualcosa che potresti non voler fare

Quando ti innamori troppo in fretta o finisci per dire "ti amo" troppo presto, potresti impegnarti con un'altra persona senza comprendere appieno a cosa ti stai impegnando.

• Cosa succede se il tuo partner non crede nel concetto di monogamia?
• E se prosperassero grazie all'attenzione degli altri anche quando sono in una relazione?
• E se avessero la tendenza a barare?

Questo è un modo infallibile per prepararsi a una delusione amorosa, che può essere molto più difficile da affrontare quando si è già emotivamente instabili . Se ti trovi in ​​una situazione di vulnerabilità emotiva, potresti pensare di essere innamorato solo per il conforto temporaneo che ti offrono le qualità positive del tuo partner.

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3. Potresti perdere il contatto con te stesso

Ti stai innamorando troppo facilmente di qualcuno al punto da dimenticare di amare completamente te stesso? Sì, non è raro. Il desiderio di essere ricambiato può portarti a voler essere completamente assorbito dallo stile di vita del tuo partner e, così facendo, potresti perdere il contatto con ciò che ti rende unico.

Ecco alcuni esempi che indicano che potresti trascurare i tuoi bisogni e che innamorarti frettolosamente sta influenzando la tua individualità:

• Hai rinunciato al tuo hobby preferito
• Hai smesso di andare al salone o in palestra
• Hai iniziato a trascurare la tua vita lavorativa
• Ti sei allontanato dalla tua vita sociale

4. Potrebbero non provare lo stesso per te

Quando ti innamori velocemente, non è detto che anche l'altra persona provi lo stesso per te. Questo senza dubbio ti predispone a crepacuore e dolore perché,

• Anche se potresti corteggiarli, potrebbero non provare alcun sentimento romantico per te
• Potrebbero sentirsi a disagio nel ricambiare il tuo amore per motivi personali o perché gli piace qualcun altro
• Potresti essere sfruttato in ogni modo, quando vengono a conoscenza delle tue vulnerabilità, portando a una mancanza di rispetto reciproco e lo spazio

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5. Potresti ritrovarti senza compatibilità emotiva

Non si può negare che l'amore sia più un legame emotivo che sessuale. Tuttavia, la presenza di passione e scintille non garantisce la compatibilità emotiva. Il tuo partner potrebbe non sentirsi a suo agio nell'esprimere l'amore nel modo in cui desideri. Questo potrebbe creare una frattura nella relazione in futuro e avere un impatto devastante a lungo termine sulla tua salute emotiva.

Quindi, fai attenzione alla tua vulnerabilità emotiva quando scegli un partner, perché non vorrai continuare ad innamorarti di qualcuno che non può soddisfare i tuoi bisogni o ricambiare i tuoi sentimenti con la stessa intensità.

6. Potresti accontentarti di meno

Questo è un altro dei pericoli da tenere d'occhio se continui a chiederti: "Perché mi innamoro così spesso e così facilmente?". Senza le giuste ragioni per innamorarti di qualcuno, potresti finire per accontentarti di meno di quello che meriti. Con i traumi emotivi o le vulnerabilità del passato che alimentano il tuo bisogno di un partner, chiunque sia disposto a offrirti briciole d'amore e attenzioni potrebbe diventare la tua unica speranza.

Oppure, potresti finire per dare priorità all'attrazione fisica rispetto alla profondità emotiva o alla compatibilità. Ma così facendo, potresti precluderti la possibilità di incontrare un nuovo partner che potrebbe essere perfetto per te e che ti ama e ti apprezza per quello che sei.

7. Potresti precipitarti nel sesso

Ci sono momenti delicati in una relazione in cui guardi il tuo partner e pensi: "Sono così fortunata ad avere quest'uomo fantastico al mio fianco" oppure "Vorrei che i nostri figli avessero i suoi occhi". Momenti come questi sono la prova che ti sei innamorato.

Quando ci si innamora troppo in fretta, non si ha la possibilità di sperimentare quella sensazione di sicurezza, dolce ma tangibile. Al contrario, si rischia di affrettare le cose – ad esempio, avendo rapporti intimi prima di essere pronti – solo per non offendere o allontanare la persona di cui si è innamorati. Questo può avere un impatto emotivo a lungo termine e causare danni psicologici se le cose non dovessero funzionare.

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8. Potresti finire per danneggiare le tue finanze

Ti è mai capitato di spendere un sacco di soldi per il tuo partner, anche se vi frequentate solo da pochi giorni? Beh, se ti impegni troppo presto o esprimi i tuoi sentimenti troppo in fretta, il tuo partner potrebbe darti per scontato e approfittarsi di te. Potresti avere problemi di autostima e cercare di compiacerlo con il denaro, per compensare le aree in cui pensi di essere carente. E questo potrebbe avere un impatto sulle tue finanze, dato che potresti cercare di accontentarlo continuamente:

• Riempirli di regali e cene
• Portarli in vacanze di lusso
• Comprando loro tutto quello che ti chiedono
• Prestare loro denaro, se e quando te lo chiedono, e non volerlo indietro

9. Potresti condividere informazioni personali troppo rapidamente

Uno dei pericoli più evidenti dell'innamorarsi troppo presto di qualcuno è che si tende a rivelare informazioni personali troppo presto nella relazione. Ecco alcuni esempi:

• Sanno quanti fidanzati hai avuto, subito dopo il tuo primo appuntamento
• Sanno quanto guadagni entro la prima settimana della tua fase di conversazione
• Sanno tutto dei tuoi genitori e dei tuoi amici, entro le prime settimane

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Questi sono segnali d'allarme che indicano che potresti aver rivelato troppe informazioni personali troppo presto, nel processo di innamoramento . E non è certo una cosa sana da fare, perché potrebbe ritorcersi contro di te se la vostra relazione dovesse finire presto. Potrebbe anche essere pericoloso perché la persona potrebbe non essere come te l'aspetti. Potrebbe essere un truffatore e potrebbe usare le tue informazioni personali per frodarti.

Come smettere di innamorarsi troppo in fretta: 5 consigli

Se ti riconosci in alcuni dei segnali d'allarme sopra menzionati, che indicano un innamoramento troppo facile, allora è chiaro che c'è un problema che deve essere interrotto. Forse, avendo sperimentato alcuni dei pericoli dell'innamorarsi troppo in fretta, ora stai ammettendo a te stesso: "Mi innamoro così facilmente e finisco sempre per farmi male". E ti stai chiedendo: "Come faccio a smettere di innamorarmi così in fretta?"

Beh, innamorarsi di qualcuno troppo in fretta è abbastanza facile, ma uscire da una relazione così romantica che fa più male che bene può essere difficile. Ma ehi, non è impossibile. Ecco alcuni modi per evitare di innamorarsi troppo in fretta:

1. Pensa se siete una buona coppia

Quando ti sembra di innamorarti troppo facilmente, fai un passo indietro e chiediti se siete una buona coppia. Ecco cosa puoi fare:

• Pensa se siete compatibili tra di voi. Chiediti se hai abbastanza cose in comune con l'altra persona per poter sopravvivere alle diverse situazioni. fasi di una relazione a lungo termine
• Osserva il comportamento della persona, i tratti della personalità, i suoi gusti e le sue antipatie
• Non sottovalutare i difetti della persona. Prendi nota delle sue mancanze e dei suoi comportamenti negativi.
• Chiediti se ti stai lasciando coinvolgere emotivamente troppo velocemente
• Verificare se c'è rispetto reciproco, cura genuina e spazio nella relazione
• Assicuratevi di trascorrere del tempo di qualità insieme per costruire una base solida come la roccia

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2. Concentrati su te stesso

Innamorarsi di qualcuno in fretta può farti perdere di vista i tuoi obiettivi personali e professionali. Cerca di evitarlo. Ricordati che sei un individuo indipendente, con una propria identità. Ricordati:

• Sei completo da solo
• Puoi vivere la tua vita da solo senza problemi
• Non hai bisogno di qualcuno che ti faccia sentire completo o felice
• I tuoi sogni, i tuoi obiettivi e le tue ambizioni contano

3. Limitare il contatto

Questo è fondamentale se vuoi smettere di innamorarti di ogni ragazzo che incontri o di ogni ragazza che ti lancia una seconda occhiata. Devi distrarti dal pensare a loro. Un modo efficace per farlo è limitare i contatti con la persona di cui sembra che ti sia innamorato. Ecco come puoi farlo:

• Evita di passare troppo tempo con loro
• Limitare le telefonate, le conversazioni tramite SMS e le interazioni sui social media
• Impostato confini sani ed evita di incontrare la persona il più possibile
• Controlla la tua voglia di perseguitarli sui social media o di flirtare con loro.

4. Trascorri del tempo con gli amici

Trascorrere del tempo con amici e persone care è un modo efficace per evitare di innamorarsi troppo in fretta. Gli amici possono darti un punto di vista realistico e impedirti di lasciarti coinvolgere troppo presto. Racconta loro cosa provi per questa persona e chiedi loro un parere sincero.

I tuoi amici ti conoscono meglio di chiunque altro. Saranno in grado di dirti se ti stai innamorando troppo in fretta o se hai aspettative irrealistiche nei confronti di questa persona o di questa relazione.

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5. Prendi in considerazione l'idea di parlare con uno psicologo

Se pensi di non riuscire a liberarti da questo schema di innamorarti velocemente e soffrire, nonostante i tuoi sforzi, considera l'idea di parlarne con qualcuno. I problemi di fondo potrebbero variare dal trauma di esperienze passate alla bassa autostima. Potresti optare per una seduta con un consulente o per una terapia online. Non esitare a contattare i nostri consulenti esperti di Bonobology , che possono aiutarti a capire cosa devi fare per risolvere questo problema.

È naturale desiderare di amare ed essere amati da qualcuno, poiché una relazione stabile offre solide basi alla nostra vita. Ma l'amore può anche farti prendere decisioni sbagliate e lasciarti alle prese con il lamento "Mi innamoro così facilmente e finisco sempre per farmi male". Devi assicurarti di essere veramente innamorato della persona e non dell'idea di innamorarti di qualcuno. Speriamo che i consigli di cui sopra ti siano utili.

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